Efektívne posilňovanie s činkami pdf

Nasledujúce produkty sme nasli na vyhľadavací dotaz Efektívne posilňovanie s činkami pdf. Vyber si, prípadne uprav dotaz Efektívne posilňovanie s činkami pdf.

Činka na posilňovanie bez závažia 2,25 kg

Činka na posilňovanie bez závažia 2,25 kg

Činka na posilňovanie bez závažia 2,25 kg z kategórie Šport | Fitness | Hriadele kúpite na Kokiskashop.sk za 12.19 €. Vybudovať svaly si môžete ľahko a pohodlne z vášho domova s pomocou činky Movit. Má celkovú hmotnosť 2,25 kg a je 35 cm dlhá. Úchopové časti sú protišmykové. Hviezdicový uzáver bráni hrkaniu. S činkou precvičíte hlavne bicepsy a tricepsy. Technické údaje: hmotnosť: 2,25 kg dĺžka: 35 cm grip: 12 cm protišmykový povrch gripu priemer: 30 mm Obsah balenia: 1 x činka bez závažia 2,25 kg 2 x hviezdicový uzáver (kokiskashop.sk)

Činka na posilňovanie bez závažia obojručná 7,5 kg

Činka na posilňovanie bez závažia obojručná 7,5 kg

Činka na posilňovanie bez závažia obojručná 7,5 kg z kategórie Šport | Fitness | Hriadele kúpite na Kokiskashop.sk za 25.99 €. Pre tých, ktorí chcú budovať svaly alebo proste len chcú zostať fit a ušetriť náklady za posilňovňu. Os EZ poskytuje celý rad možností, je vhodná pre posilňovanie tricepsov, bicepsov a svalov hornej polovice tela, okrem toho uľavíte zápästiam. Technické údaje: hmotnosť: 7,5 kg dĺžka činky: 120 cm priemer činky: 30 mm protišmykové rebrované rukoväte Obsah balenia: 1 x obojručná činka SZ bez kotúčov 7,5 kg 2 x hviezdicový uzáver (kokiskashop.sk)

Wahl 858455-016 Klieštiky s čepeľou z nerezovej ocele pre efektívne…

Wahl 858455-016 Klieštiky s čepeľou z nerezovej ocele pre efektívne zastrihovanie pazúrikov

Kvalitné klieštiky s čepeľou z nerezovej ocele pre efektívne zastrihávanie pazúrikov. Vaši zvierací miláčikovia už nemusia zažívať stress z návštevy veterinára kvôli strihaniu pazúrikov. Vďaka týmto klieštikám im ich zvládnete ostrihať v pohodlí vášho domova. Klieštiky sú vhodné pre starostlivosť o pazúry malých i veľkých plemien. Klieštiky majú oceľové nože a bezpečný mechanizmus pre rýchle a účinné strihanie pazúrov. Praktická je aj ergonomická protišmyková rukoväť. Rozmery: 13 x 4,5 x 2,5 cm. (4home.sk)

Rollei PDF-S 240 SE (20681)

Rollei PDF-S 240 SE (20681)

Skener – negatívov, vizitiek a fotografií formátu 10×15 a 9×13, prenosný, rozlíšenie 1800dpi, CMOS senzor 5MPix, 2,4" LCD panel, Podpora SD/SDHC kariet, USB Kvalitný skener na negatívy, fotografie a vizitky, ktorý prevedie všetky vaše staré snímky do digitálnej podoby jednoducho a rýchlo.Kvalitný skener, ktorý uchová všetky vaše spomienky z negatívov a fotografií jednoducho na jednom mieste a v digitálnej podobe. Preto sa už nemusíte báť ich zničenia a straty. Disponuje výkonným senzorom s rozlíšením 9 MPx a umožňuje skenovanie v rozlíšení až 3 600 dpi. Vďaka tomu získate digitalizované zábery v špičkovej kvalite.    Vytiahnite zo skrine všetky krabice so starými negatívmi. Rýchlosťou skenovania až 20 snímok za minútu zvládnete celý proces bez väčšej námahy. Všetko sa navyše… (alza.sk)

Balíček Survival chudni efektívne Ionix + Carnitin 110000, ananás -…

Balíček Survival chudni efektívne Ionix + Carnitin 110000, ananás - mango

Výhodné balenie Ionixového nápoja a L-Carnitínového koncentrátu vám uľahčí chudnutie. (sportobchod.sk)

Balíček Survival chudni efektívne Ionix + Carnitin 110000, ružový grep

Balíček Survival chudni efektívne Ionix + Carnitin 110000, ružový grep

Výhodné balenie Ionixového nápoja a L-Carnitínového koncentrátu vám uľahčí chudnutie. (sportobchod.sk)

Fitokosmetik - Prírodný hyalurónový pleťový krém na efektívne…

Fitokosmetik - Prírodný hyalurónový pleťový krém na efektívne omladenie 45 ml

Jeden z najnovších vedeckých úspechov ruských vedcov vytvorených na základe nízkej molekulovej hmotnosti kyseliny, pre všetky typy pokožky. Spôsob použitia: Krém aplikujte ľahkými masážnymi pohybmi na čistú pleť až kým sa úplne nevstrebe. Zloženie/INCI: Aqua, Thermal Water, Caprylic / capric Triglycerides, rice Bran Oil, Macadamia Integrifoolia Seed Oil, Glycerin, Glyceryl Monostearate, Panax Gingsen Root Extract, Hyaluronic Acid, Vaccinum Macrocarpon, Milk Protein, Cucurbita Pepo (Pumpkin) Seed Extract, Sodium Polyacrylate, Parfum, Benzoic Acid, Sorbic Acid, Dehydroacetic Acid, Benzyl Alcohol. Obsah balenia: 45 ml Krajina pôvodu: Rusko  (herbatica.sk)

Posilňovanie organizmu - Jadwiga Górnicka

Posilňovanie organizmu - Jadwiga Górnicka

Rýchle životné tempo, stres, prekonané choroby a k tomu výkyvy počasia – to všetko predstavuje pre náš organizmus veľkú záťaž. Jej každodenné prekonávanie má často za následok únavu a zníženie odolnosti organizmu, čiže jeho celkové oslabenie, ktoré môže viesť až k rôznym zdravotným problémom a chorobám. Autorka, odborníčka na prírodnú medicínu, sa v tejto knižke zamerala na posilnenie organizmu. Radí, ako sa máme otužovať, aby sme odolali vrtochom počasia, odporúča prírodné metódy proti únave a vyčerpaniu. Okrem toho uvádza overené recepty, ako si poradiť s nachladnutím a s chrípkou. Všetky rady, recepty a odporúčania vychádzajú z jej dlhoročnej lekárskej praxe. Z poľského originálu preložila Zora Špačková (bux.sk)

Cyto x-plode - posilňovanie

Cyto x-plode - posilňovanie

Cyto-X-Plode Rast svalov Niekoľko skupín synergických komponentov v kvalitných proteínových doplnkoch na cvičenie dokáže priaznivo podporiť celkovú fyzickú kondíciu u športovca. Pre profesionálnych športovcov je prioritou efektívne budovanie svalovej hmoty a účinné spaľovanie tukov. Aminokyseliny Aminokyselina s rozvetveným reťazcom (BCAA) je tvorená tromi z presne ôsmich esenciálnych aminokyselín potrebných na tvorbu proteínu. Tieto tri esenciálne aminokyseliny vyživujú približne tretinu kostrového svalstva v tele. Aminokyselina BCAA podporuje nielen rast, ale aj regeneráciu svalstva. Zvyšuje hladiny rastových hormónov a eliminuje katabolické účinky.Suplementácia BCAA v rôznych vitamínoch pre športovcov zabezpečuje nielen ochranu svalovej hmoty, ale je aj zdrojom energie a vitality.… (bohatstvo-prirody.sk)

CO88 Oceľový náramok s efektívnym príveskom 860-180-011025-0000

CO88 Oceľový náramok s efektívnym príveskom 860-180-011025-0000

CO88 Oceľový náramok s efektívnym príveskom 860-180-011025-0000. (vivantis.sk)

CO88 Oceľový náramok s efektívnym príveskom 860-180-011026-0000

CO88 Oceľový náramok s efektívnym príveskom 860-180-011026-0000

CO88 Oceľový náramok s efektívnym príveskom 860-180-011026-0000. (vivantis.sk)

CYBERCLEAN Professional - Efektívne ničenie baktérií a vírusov v…

CYBERCLEAN Professional - Efektívne ničenie baktérií a vírusov v extra namáhanom prostredí (Screw Cup 250g) 46252

Likviduje 99,999% bakterií High-Tech čisticí hmota Profesionální řešení pro účinnou likvidaci nečistot, bakterií a virů v obzvláště citlivých prostředích. Likviduje bakterie (také methicilinrezistentní stafylokoky/MRSA*), kvasinky, plísně, roztoče a specifické chřipkové viry! Doporučeno pro předběžné čištění neponorných zdravotnických zařízení / příslušenství Dezinfikuje zdravotnická zařízení / příslušenství, jako jsou ultrazvukové snímače, pagery, stetoskopy, senzory, sondy atd. Dezinfikuje a čistí štěrbiny a mezery v klávesnicích, prodejní automaty, bankomaty atd. Zvláště účinné pro čištění oblastí se zvýšeným rizikem výskytu bakteriální a virové infekce Bezpečný a nezávadný pro životní prostředí, plně biologicky odbouratelný Rozsáhlé příklady profesionálního čištění a dezinfekce, jakož… (realshop.sk)

Jak efektivně krotit firemní pohledávky

Jak efektivně krotit firemní pohledávky

Audiokniha MP3 Vladimír John, čte Helena Brabcová, Jiří Štěpnička Jedním z největších rizik pro menší a střední podnikatele jsou zcela jistě pohledávky po lhůtě splatnosti. Předejít tomuto riziku nebo se vzniklému problému pohledávek včas postavit, je hlavním tématem tohoto díla. Získáte mnoho preventivních rad, jak mít své pohledávky pod kontrolou a neriskovat tak existenci svého podnikání. (alza.sk)

Movit kruh na posilňovanie 39 cm

Movit kruh na posilňovanie 39 cm

Movit kruh na posilňovanie 39 cm z kategórie Šport | Fitness | Obruče a švihadlá kúpite na Kokiskashop.sk za 16.49 €. Pravidelným cvičením s kruhom zbavujete Vaše telo prebytočného tuku na problémových partiách ako sú ramená, boky a nohy. Krúživým pohybom s kruhom pozitívne ovplyvňujete funkciu bedier a nôh. Kruh je úplne pokrytý protišmykovou vrstvou a je vybavený dvomi čiernymi penovými rukoväťami. Vďaka malým rozmerom ho uskladníte takmer kdekoľvek. Technické údaje: priemer: 39 cm farba: modrá, čierna penová rukoväť Obsah balenia: 1 x kruh na posilňovanie (kokiskashop.sk)

Sada kolies na posilňovanie, 2 ks

Sada kolies na posilňovanie, 2 ks

Zaraďte do svojej cvičiacej rutiny cviky s týmito špeciálnymi kolesami, s ktorých pomocou môžete robiť kľuky s väčšou účinnosťou. Pre väčšiu bezpečnosť sa kolesá na oboch dvoch stranách pohybujú rovnako rýchlo, madlo uprostred je z penového materiálu, veľmi pohodlne sa drží. (4home.sk)

Ashampoo PDF Pro 2 (elektronická licencia) (ashappdfpro2)

Ashampoo PDF Pro 2 (elektronická licencia) (ashappdfpro2)

Elektronická licencia – program na kompletnú správu a upravovanie PDF súborov (alza.sk)

Ashampoo PDF Pro 2 (elektronická licencia) (ashappdfpro2)

Ashampoo PDF Pro 2 (elektronická licencia) (ashappdfpro2)

Kancelársky softvér Ashampoo PDF, elektronická licencia určená pre 1 zariadenie, neprenosná, dĺžka predplatného: bez obmedzenia, spôsob licencovania: trvalá licencia, typ softvéru: práca s PDF, jazyková verzia: CZ, spôsob inštalácie: na stiahnutie (elektronicky), vhodný pre domácnosti, pre firmy a pre školy, určený pre PC, kompatibilný s operačným systémom Windows, zemepisné obmedzenie: bez obmedzení (celý svet), lic. kľúč bude doručený e-mailom Aplikácia Ashampoo PDF Pro 2 je kompletné riešenie pre správu a úpravu PDF dokumentov. Program má všetko, čo potrebujete na vytváranie, konverziu, úpravu a zabezpečenia súborov. Vytvoríte dokonalé dokumenty, ktoré sú čitateľné na ľubovoľnom zariadení, môžete ich nechať aj zašifrovať. S Ashampoo PDF Pro 2 budú súbory formátu PDF rovnako… (alza.sk)

Stroj na posilňovanie InnovaGoods Stepper Cardio Twister

Stroj na posilňovanie InnovaGoods Stepper Cardio Twister

Dostaňte sa do formy a získajte skvelú postavu so stepperom Cardio Twister InnovaGoods Sport Fitness! Spaľuje nadbytočné tuky, formuje a spevňuje svaly a zlepšuje pružnosť tela a pohyblivosť kĺbov. Vďaka viacejsmerným pohybom pomáha precvičiť celé telo, čím sa líši od klasických stepperov, na ktorých sa pohybujete len zhora nadol. Skvelý a rýchly spôsob, ako zapojiť kardio cvičenie do tvarovania postavy! Vyrobený zo železa, vysokoviskóznej gumy a ABS. Kompaktná odolná konštrukcia. Protišmykové pedále. Penové riadidlá. Počítadlo cvikov. Viac stupňov záťaže. Aeróbne cvičenie s rotačnými pohybmiPrecvičuje zadok, nohy, pas, brušné svaly a paže. Približné rozmery: 48 x 56 x 28 cm. Návod v 24 jazykoch (slovensky, anglicky, francúzsky, španielsky, nemecky, taliansky, portugalsky, holandsky,… (bonami.sk)

SKLZ Super Sandbag, vak na posilňovanie (831345003087)

SKLZ Super Sandbag, vak na posilňovanie (831345003087)

Závažie – pre všetkých športovcov, nahrádza činky, variabilita uchopenia, 4ks závažie á 5kg, maximálna záťaž 20kg, odolný materiál Zvýšte úroveň vášho cvičenia a dostaňte sa o level vyššie! K tomu vám skvele poslúžia závažia SKLZ Super Sandbag. Sandbag v sebe ukrýva štyri závažia s hmotnosťou päť kilogramov. Závažie je vybavené uchopením na ľahšiu manipuláciu pri cvičení. Cvičením so sandbagom SKLZ posilníte hornú aj dolnú polovicu tela a zvýšite dynamiku. Odolný a pevný materiál ako sandbag, tak aj závažia zaistí, že vám vydrží na mnoho rokov.Kľúčové vlastnosti závažia SKLZ Super SandbagSandbag s hmotnosťou až 20 kgDoplnený o 4 päťkilové závažiaUniverzálne použitiePevný a odolný materiálPraktické príchytky (alza.sk)

Corel PDF Fusion 1 License ML WIN (LCCPDFF1MLA)

Corel PDF Fusion 1 License ML WIN (LCCPDFF1MLA)

Elektronická licencia Riešenie založené na formáte PDF, ktoré umožňuje vedľa náhľadu súborov ich zostavenie, úpravu a vytvorenie úplne nového PDF súboru. Software na tvorbu PDF typu všetko v jednomZvýšte svoju produktivitu s Corel Fusion, riešenie typu všetko-v-jednom, ktorý vám umožní zostaviť, upravovať a vytvárať PDF súbory. Softvér podporuje viac ako 100 rôznych typov súborov. Vezmite niekoľko stránok z niekoľkých súborov, tabuliek, prezentácií a spojte ich do jediného PDF súboru alebo konvertujte súbory do formátu PDF s jednoduchosťou. Zakúpením tohto produktu získate elektronickú licenciu na jeden počítač s operačným systémom Windows.Vytvárajte dokumenty vo formátoch PDF, DOC a XPSVytvárajte nové dokumenty PDFOrganizujte a vložte súvisiace súbory do jedného dokumentu… (alza.sk)

Jak efektivně komunikovat (978-807306-865-3)

Jak efektivně komunikovat (978-807306-865-3)

Elektronická kniha - autor Stéphane Etrillard, 98 stran Komunikace je základem mezilidských vztahů, osobních i pracovních. Nová knížka z oblíbené řady „třicetiminutovek do kapsy“ nám radí, jak vést plodnou diskusi. Měli bychom vystupovat přátelsky, a přesto s pevnou vůlí, důvěřovat svým pocitům a zachovat si pozitivní naladění i v případě, že se partner uchýlí k neférovým argumentům. Důležitá jsou také gesta a výraz tváře. Ten, kdo je v debatě lepší, vyhrává, aniž by ovšem druhý prohrál... (alza.sk)

XQ Max Odporová guma na posilňovanie Yoga Band, zelená

XQ Max Odporová guma na posilňovanie Yoga Band, zelená

Textilná posilňovacia guma je vhodná na efektívne precvičenie svalov, rehabilitáciu, rozohriatie pred tréningom aj k aktivácii svalov. Materiál: polyester s gumou. (4home.sk)

XQ Max Odporová guma na posilňovanie Yoga Band, strieborná

XQ Max Odporová guma na posilňovanie Yoga Band, strieborná

Textilná posilňovacia guma je vhodná na efektívne precvičenie svalov, rehabilitáciu, rozohriatie pred tréningom aj k aktivácii svalov. Materiál: polyester s gumou. (4home.sk)

Marketing služeb - efektivně a moderně (978-80-247-5037-8)

Marketing služeb - efektivně a moderně (978-80-247-5037-8)

Elektronická kniha - autor Miroslava Vaštíková, 272 stran V praktické a čtivé knize se dozvíte, jak vytvořit nabídku konkurenceschopného sortimentu služeb a tyto služby úspěšně poskytovat zákazníkům. Publikace uznávané české odbornice je určena marketingovým manažerům a specialistům komerčních firem, neziskových organizací, pracovníkům veřejného sektoru a studentům VŠ. Publikace s mnoha příklady a návody pro praxi obsahuje nejnovější poznatky o marketingových strategiích, internetové marketingové komunikaci. Zabývá se rovněž kvalitou ve službách, specifiky marketingu neziskových organizací či marketingem obcí. Nové vydání knížky je rozšířeno o strategii balíčků služeb a strategii obrany proti krizi a pro zvýšení konkurenceschopnosti služeb včetně závěrů vlastního výzkumu, více se… (alza.sk)

Hračka pes KONG Činka S 13x5cm

Hračka pes KONG Činka S 13x5cm

Hračka pro psy je kombinací tenisového míčku a pískací hračky. Velikost 13 x 5 cm (dobra-miska.sk)

Olala pets činka s rolničkou (8592644121378)

Olala pets činka s rolničkou (8592644121378)

Hračka pre mačky rozmer 12 cm, materiál: látka Originálna hračka pre mačky v tvare činky s rolničkou zabaví vašu mačku na dlhé minúty. Veľkosť hračky je 12 cm. Kľúčové vlastnosti hračky pre mačky Olala PetsTvar činkyS rolničkouVeľkosť 12 cm (alza.sk)

Guess Efektívny dvojitý prsteň Hoops Aj did it again UBR84009 54 mm

Guess Efektívny dvojitý prsteň Hoops Aj did it again UBR84009 54 mm

Guess Efektívny dvojitý prsteň Hoops Aj did it again UBR84009 54 mm. (vivantis.sk)

Guess Efektívny dvojitý prsteň Hoops Aj did it again UBR84009 58 mm

Guess Efektívny dvojitý prsteň Hoops Aj did it again UBR84009 58 mm

Guess Efektívny dvojitý prsteň Hoops Aj did it again UBR84009 58 mm. (vivantis.sk)

Guess Efektívny dvojitý prsteň Hoops Aj did it again UBR84009 50 mm

Guess Efektívny dvojitý prsteň Hoops Aj did it again UBR84009 50 mm

Guess Efektívny dvojitý prsteň Hoops Aj did it again UBR84009 50 mm. (vivantis.sk)

Činka Kettlebell s cementovou náplňou - 2 kg

Činka Kettlebell s cementovou náplňou - 2 kg

Činka Kettlebell s cementovou náplňou - 2 kg z kategórie Šport | Fitness | Činky | Kettlebell kúpite na Kokiskashop.sk za 4.39 €. Činky kettlebell 2 kg s trojuholníkovým madlom má vinylovú škrupinu s cementovou náplňou vo vnútri. Využíva sa pre rozvoj sily a dynamiky, a to ako jednotlivo, tak aj v páre. Naša široká ponuka zahŕňa kettlebell rôznych typov a hmotnosťou pre široké použitie. Zvoľte si podľa Vašich potrieb ten najvhodnejší a skúste kettlebell cviky podľa návodu. Medzi najdôležitejšie cviky patrí TGU (turecký vztyk), švih (swing), mŕtvy ťah, drep, zhyby, nadhod (clean), tlak (press), trh (snatch). Činka 2 kg s vinylovou rukoväťou je unikátna jednoručná činka v tvare zvonu s trojuholníkovým úchopom. Telo činky je vyrobené z kvalitného cementového materiálu potiahnutého vinylovou… (kokiskashop.sk)

Sada činiek s elastickými pásmi Power Wheelz

Sada činiek s elastickými pásmi Power Wheelz

Sú fitness nástroje ktoré kombinujú činkové cvičenie na vytrvalosť typu "tyč" (tubing), takže možno vykonávať dynamické multidimenzionálne pohyby.Pohyb môže byť vykonávaný postojačky, ako aj v horizontálnej polohe.Činky sú projektované tak aby poskytovali stovky druhov pohybu akýmkoľvek smerom a v akejkoľvek polohe.Hmotnosť činiek: 450 g. Rozmery trubice z pružnej pásky: 1.15x52 cm.Rozmery elastickej časti pásky: 18.5x12.5xH3.4 cm. Rozmery opornej časti elastickej pásky pre nohy: 50x2.5 cm. (vivrehome.sk)

Činka Kettlebell s cementovou náplňou - 6 kg

Činka Kettlebell s cementovou náplňou - 6 kg

Činka Kettlebell s cementovou náplňou - 6 kg z kategórie Šport | Fitness | Činky | Kettlebell kúpite na Kokiskashop.sk za 9.29 €. Činky kettlebell 6 kg s trojuholníkovým madlom má vinylovú škrupinu s cementovou náplňou vo vnútri. Využíva sa pre rozvoj sily a dynamiky, a to ako jednotlivo, tak aj v páre. Naša široká ponuka zahŕňa kettlebell rôznych typov a hmotnosťou pre široké použitie. Zvoľte si podľa Vašich potrieb ten najvhodnejší a skúste kettlebell cviky podľa návodu. Medzi najdôležitejšie cviky patrí TGU (turecký vztyk), švih (swing), mŕtvy ťah, drep, zhyby, nadhod (clean), tlak (press), trh (snatch). Činka 6 kg s vinylovou rukoväťou je unikátna jednoručná činka v tvare zvonu s trojuholníkovým úchopom. Telo činky je vyrobené z kvalitného cementového materiálu potiahnutého vinylovou… (kokiskashop.sk)

Činka Kettlebell s cementovou náplňou - 8 kg

Činka Kettlebell s cementovou náplňou - 8 kg

Činka Kettlebell s cementovou náplňou - 8 kg z kategórie Šport | Fitness | Činky | Kettlebell kúpite na Kokiskashop.sk za 12.19 €. Činky kettlebell 8 kg s trojuholníkovým madlom má vinylovú škrupinu s cementovou náplňou vo vnútri. Využíva sa pre rozvoj sily a dynamiky, a to ako jednotlivo, tak aj v páre. Naša široká ponuka zahŕňa kettlebell rôznych typov a s hmotnosťou pre široké použitie. Zvoľte si podľa Vašich potrieb ten najvhodnejší a skúste kettlebell cviky podľa návodu. Medzi najdôležitejšie cviky patrí TGU (turecký vztyk), švih (swing), mŕtvy ťah, drep, zhybov, nadhod (clean), tlak (press), trh (snatch). Činka 8 kg s vinylovou rukoväťou je unikátna jednoručná činka v tvare zvonu s trojuholníkovým úchopom. Telo činky je vyrobené z kvalitného cementového materiálu potiahnutého… (kokiskashop.sk)

Kettlebell činka 8 kg s vinylovým poťahom

Kettlebell činka 8 kg s vinylovým poťahom

Kettlebell činka 8 kg s vinylovým poťahom z kategórie Šport | Fitness | Činky | Kettlebell kúpite na Kokiskashop.sk za 21.29 €. Kettlebell činka 8 kg s trojuholníkovým madlom potiahnutá po celom povrchu vrstvou vinylu sa používa pre rozvoj sily a dynamiky, a to ako jednotlivo tak i v páre. Naša široká ponuka zahŕňa kettlebell rôznych typov a hmotností pre široké použitie. Zvoľte si podľa Vašich potrieb ten najvhodnejší a skúste kettlebell cviky podľa návodu. Medzi najdôležitejšie cviky patrí TGU (turecký vztyk), švih (swing), mŕtvy ťah, drep, zhyby, nadhod (clean), tlak (press), trh (snatch). Činka 8 kg s vinylovou rukoväťou je unikátna jednoručná činka v tvare zvonu s trojuholníkovým úchopom. Telo činky je vyrobené z kvalitného kovového materiálu potiahnuté vrstvou vinylu vrátane… (kokiskashop.sk)

Činka Kettlebell s cementovou náplňou - 4 kg

Činka Kettlebell s cementovou náplňou - 4 kg

Činka Kettlebell s cementovou náplňou - 4 kg z kategórie Šport | Fitness | Činky | Kettlebell kúpite na Kokiskashop.sk za 8.99 €. Činky kettlebell 4 kg s trojuholníkovým madlom má vinylovú škrupinu s cementovou náplňou vo vnútri. Využíva sa pre rozvoj sily a dynamiky, a to ako jednotlivo, tak aj v páre. Naša široká ponuka zahŕňa kettlebell rôznych typov a hmotnosťou pre široké použitie. Zvoľte si podľa Vašich potrieb ten najvhodnejší a skúste kettlebell cviky podľa návodu. Medzi najdôležitejšie cviky patrí TGU (turecký vztyk), švih (swing), mŕtvy ťah, drep, zhyby, nadhod (clean), tlak (press), trh (snatch). Činka 4 kg s vinylovou rukoväťou je unikátna jednoručná činka v tvare zvonu s trojuholníkovým úchopom. Telo činky je vyrobené z kvalitného cementového materiálu potiahnutého vinylovou… (kokiskashop.sk)

Činka na posilňovanie bez závažia 10,5 kg

Činka na posilňovanie bez závažia 10,5 kg

Činka na posilňovanie bez závažia 10,5 kg z kategórie Šport | Fitness | Hriadele kúpite na Kokiskashop.sk za 36.89 €. Vybudovať svaly si môžete ľahko a pohodlne z vášho domova. Úchopové časti sú protišmykové. S činkou cvičíte hlavne bicepsy a tricepsy. Technické údaje: hmotnosť: 10,5 kg maximálna nosnosť: 150 kg dĺžka: 185 cm protišmyková rukoväť: 20 cm priemer: 30 mm dĺžka medzi dorazovými krúžkami: 105 cm Obsah balenia: 1 x 10,5 kg činka Movit bez závažia 2 x hviezdicový uzáver činka je dodávaná bez závažia (kokiskashop.sk)

Fremdsprache effektiver studieren - Jak se efektivně učit cizí jazyk …

Fremdsprache effektiver studieren - Jak se efektivně učit cizí jazyk (978-80-856-2490-8)

Elektronická kniha - autor David Gruber, 85 stran - Naučte se za třikrát až pětkrát kratší dobu, než je obvyklé – a přitom důkladněji, trvaleji, více do praktického života- Zlepšete si výrazně svou paměť- S chutí využijte paměťových výhod v rytmech, rýmech, melodiích- Už nikdy tréma před cizincem a trapné mlčení- V lekci dobře umíte, v praktické situaci trapně mlčíte a civíte – už nikdy takto ne- Proslavená kartičková metoda, i v době internetu a smartphonů stále účinná- Učiňte z nedorozumění svou výhodu- Textujte, skypujte, přátelte se v sociálních sítích německy- Síla podvědomí už nebude pro vás záhadou, ale úžasným pomocníkem pokroku v učení- Skoncujte se studijní prokrastinací, naučte se nepřerušit studium a vytrvat- Vyhněte se „psychoekonomickému hororu“- Nabídněte na trhu práce… (alza.sk)

SPRINGOS Jednoručné činky nakladacie s kotúčmi čierne - 20kg

SPRINGOS Jednoručné činky nakladacie s kotúčmi čierne - 20kg

SPRINGOS Jednoručné činky nakladacie s kotúčmi čierne - 20kg Skvelé činky na domáce cvičenie ako aj na cvičenie v posilňovni. Vyberte si Fitness pomôcky a príslušenstvo z našej ponuky a dosiahnite svoje vysnívané aktívne ciele. V balení sú kotúče a príslušenstvo na vyskladanie: 2x činka s hmotnosťou 10kg. Špecifikácia: Typ zapuzdrenia: kompozitný Vonkajší materiál: PP Výplň kotúčov: bitúmenové Farba súpravy: čierna Sada ... (skvelydarcek.sk)

SPRINGOS Jednoručné činky nakladacie s kotúčmi čierne - 30kg

SPRINGOS Jednoručné činky nakladacie s kotúčmi čierne - 30kg

SPRINGOS Jednoručné činky nakladacie s kotúčmi čierne - 30kg Skvelé činky na domáce cvičenie ako aj na cvičenie v posilňovni. Vyberte si Fitness pomôcky a príslušenstvo z našej ponuky a dosiahnite svoje vysnívané aktívne ciele. V balení sú kotúče a príslušenstvo na vyskladanie: 2x činka s hmotnosťou 15kg. Špecifikácia: Typ zapuzdrenia: kompozitný Vonkajší materiál: PP Výplň kotúčov: bitúmenové Farba súpravy: čierna Sada ... (skvelydarcek.sk)

Kettlebell činka 10 kg MOVIT s vinylovým povrchom

Kettlebell činka 10 kg MOVIT s vinylovým povrchom

Kettlebell činka 10 kg MOVIT s vinylovým povrchom z kategórie Šport | Fitness | Činky | Kettlebell kúpite na Kokiskashop.sk za 35.59 €. Jednoručné činky typu kettlebell sú už niekoľko rokov obľúbené nielen u profesionálnych športovcov, predovšetkým so zameraním na bojové športy, ale tiež pri vojenskom výcviku armády i policajných zložiek a zamestnancov bezpečnostných agentúr. Činka je vhodná pre všetky výkonnostné a vekové kategórie používateľov a je určená predovšetkým k rozvoju sily a dynamiky. Ľahšie činky sú vhodné aj pre kondičné cvičenie žien. Medzi najdôležitejšie cviky patrí TGU (turecký vztyk), švih (swing), mŕtvy ťah, drep, zhyby, nadhod (clean), tlak (press), trh (snatch). Cieľom cvičenia s činkami kettlebell je pevnosť, sila a stabilita. Posilňuje kardiovaskulárny systém, ale… (kokiskashop.sk)

Kettlebell činka 8 kg MOVIT s vinylovým povrchom

Kettlebell činka 8 kg MOVIT s vinylovým povrchom

Kettlebell činka 8 kg MOVIT s vinylovým povrchom z kategórie Šport | Fitness | Činky | Kettlebell kúpite na Kokiskashop.sk za 25.09 €. Jednoručné činky typu kettlebell sú už niekoľko rokov obľúbené nielen u profesionálnych športovcov, predovšetkým so zameraním na bojové športy, ale tiež pri vojenskom výcviku armády i policajných zložiek a zamestnancov bezpečnostných agentúr. Činka je vhodná pre všetky výkonnostné a vekové kategórie používateľov a je určená predovšetkým k rozvoju sily a dynamiky. Ľahšie činky sú vhodné aj pre kondičné cvičenie žien. Medzi najdôležitejšie cviky patrí TGU (turecký vztyk), švih (swing), mŕtvy ťah, drep, zhyby, nadhod (clean), tlak (press), trh (snatch). Cieľom cvičenia s činkami kettlebell je pevnosť, sila a stabilita. Posilňuje kardiovaskulárny systém, ale… (kokiskashop.sk)

Kettlebell činka 4 kg MOVIT s vinylovým povrchom

Kettlebell činka 4 kg MOVIT s vinylovým povrchom

Kettlebell činka 4 kg MOVIT s vinylovým povrchom z kategórie Šport | Fitness | Činky | Kettlebell kúpite na Kokiskashop.sk za 14.69 €. Jednoručné činky typu kettlebell sú už niekoľko rokov obľúbené nielen u profesionálnych športovcov, predovšetkým so zameraním na bojové športy, ale tiež pri vojenskom výcviku armády i policajných zložiek a zamestnancov bezpečnostných agentúr. Činka je vhodná pre všetky výkonnostné a vekové kategórie používateľov a je určená predovšetkým k rozvoju sily a dynamiky. Ľahšie činky sú vhodné aj pre kondičné cvičenie žien. Medzi najdôležitejšie cviky patrí TGU (turecký vztyk), švih (swing), mŕtvy ťah, drep, zhyby, nadhod (clean), tlak (press), trh (snatch). Cieľom cvičenia s činkami kettlebell je pevnosť, sila a stabilita. Posilňuje kardiovaskulárny systém, ale… (kokiskashop.sk)

Kettlebell činka 14 kg MOVIT s vinylovým povrchom

Kettlebell činka 14 kg MOVIT s vinylovým povrchom

Kettlebell činka 14 kg MOVIT s vinylovým povrchom z kategórie Šport | Fitness | Činky | Kettlebell kúpite na Kokiskashop.sk za 49.79 €. Jednoručné činky typu kettlebell sú už niekoľko rokov obľúbené nielen u profesionálnych športovcov, predovšetkým so zameraním na bojové športy, ale tiež pri vojenskom výcviku armády i policajných zložiek a zamestnancov bezpečnostných agentúr. Činka je vhodná pre všetky výkonnostné a vekové kategórie používateľov a je určená predovšetkým k rozvoju sily a dynamiky. Ľahšie činky sú vhodné aj pre kondičné cvičenie žien. Medzi najdôležitejšie cviky patrí TGU (turecký vztyk), švih (swing), mŕtvy ťah, drep, zhyby, nadhod (clean), tlak (press), trh (snatch). Cieľom cvičenia s činkami kettlebell je pevnosť, sila a stabilita. Posilňuje kardiovaskulárny systém, ale… (kokiskashop.sk)

Kettlebell činka 6 kg MOVIT s vinylovým povrchom

Kettlebell činka 6 kg MOVIT s vinylovým povrchom

Kettlebell činka 6 kg MOVIT s vinylovým povrchom z kategórie Šport | Fitness | Činky | Kettlebell kúpite na Kokiskashop.sk za 22.09 €. Jednoručné činky typu kettlebell sú už niekoľko rokov obľúbené nielen u profesionálnych športovcov, predovšetkým so zameraním na bojové športy, ale tiež pri vojenskom výcviku armády i policajných zložiek a zamestnancov bezpečnostných agentúr. Činka je vhodná pre všetky výkonnostné a vekové kategórie používateľov a je určená predovšetkým k rozvoju sily a dynamiky. Ľahšie činky sú vhodné aj pre kondičné cvičenie žien. Medzi najdôležitejšie cviky patrí TGU (turecký vztyk), švih (swing), mŕtvy ťah, drep, zhyby, nadhod (clean), tlak (press), trh (snatch). Cieľom cvičenia s činkami kettlebell je pevnosť, sila a stabilita. Posilňuje kardiovaskulárny systém, ale… (kokiskashop.sk)

Kettlebell činka 2 kg MOVIT s vinylovým povrchom

Kettlebell činka 2 kg MOVIT s vinylovým povrchom

Kettlebell činka 2 kg MOVIT s vinylovým povrchom z kategórie Šport | Fitness | Činky | Kettlebell kúpite na Kokiskashop.sk za 9.49 €. Jednoručné činky typu kettlebell sú už niekoľko rokov obľúbené nielen u profesionálnych športovcov, predovšetkým so zameraním na bojové športy, ale tiež pri vojenskom výcviku armády i policajných zložiek a zamestnancov bezpečnostných agentúr. Činka je vhodná pre všetky výkonnostné a vekové kategórie používateľov a je určená predovšetkým k rozvoju sily a dynamiky. Ľahšie činky sú vhodné aj pre kondičné cvičenie žien. Medzi najdôležitejšie cviky patrí TGU (turecký vztyk), švih (swing), mŕtvy ťah, drep, zhyby, nadhod (clean), tlak (press), trh (snatch). Cieľom cvičenia s činkami kettlebell je pevnosť, sila a stabilita. Posilňuje kardiovaskulárny systém, ale… (kokiskashop.sk)

MOVIT 2 jednoručné činky s kotúčmi 40 kg

MOVIT 2 jednoručné činky s kotúčmi 40 kg

MOVIT 2 jednoručné činky s kotúčmi 40 kg z kategórie Šport | Fitness | Činky | Jednoručné činky kúpite na Kokiskashop.sk za 46.39 €. Pre tých, ktorí chcú posilniť svaly alebo proste len chcú zostať fit a ušetriť zbytočné náklady za fitnesscentrá. Naše jednoručné činky sú veľmi univerzálne. Nielen na precvičenie bicepsov a tricepsov, ale aj napríklad chrbtových a brušných svalov. Technické údaje: dĺžka: cca 45 cm priemer tyče: 25 mm dĺžka gripu: 14,5 cm vrúbkované rukoväte pre lepšie uchopenie trapézová skrutka pre bezpečné upevnenie kotúčov farba: čierna hmotnosť tyče so skrutkou: 1 kg celková hmotnosť (obe činky): 40 kg Obsah balenia: 4 x 2 kg závažie (Ø 21 cm, hrúbka 3,7 cm) 4 x 2,5 kg závažie (Ø 22 cm, hrúbka 3,8 cm) 4 x 5 kg závažie (Ø 26 cm, hrúbka 4,8 cm) 2 x 1 kg tyč so skrutkou (kokiskashop.sk)

Stojan na činky s podložkami HMS Premium STR23

Stojan na činky s podložkami HMS Premium STR23

Stojan na jednoruční činky HMS Premium STR23 je ideálním pomocníkem pro uložení 10-ti párů činek. Kvalitní, ocelová konstrukce ja vyrobena z profilu 80 x 40 mm, díky tomu unese zatížení až 1.000 kilogramů. Stojan STR23 má dvě "kolejnice" o rozměru 233 x 22 centimetrů, které jsou umístěny nad sebou pro snadnou orientaci mezi odkládaným náčiním. Ke každé polici jsou připevněny profilované, gumové podložky, do kterých se ukládají jednotlivé činky. Guma zamezuje pohybu činky a zároveň ji chrání před poškozením. Šest noh stojanu je opatřeno gumovými patkami, které chrání podlahu před jejím poškozením. Svými parametry je stojan určen jak pro použití v posilovnách a profesionálních fitness centrech, tak v každé domácí "posilce". Parametry: Profil: 80 x 40 mm Rozměr stojanu: délka: 236 cm šířka:… (efitness.sk)

Stojan na činky s podložkami HMS Premium STR21

Stojan na činky s podložkami HMS Premium STR21

Stojan na jednoruční činky HMS Premium STR21 je ideálním pomocníkem pro uložení 5-ti párů činek. Kvalitní, ocelová konstrukce ja vyrobena z profilu 50 x 50 mm, díky tomu unese zatížení až 500 kilogramů. Stojan STR21 má dvě "kolejnice" o rozměru 122 x 22 centimetrů, které jsou umístěny nad sebou pro snadnou orientaci mezi odkládaným náčiním. Ke každé polici jsou připevněny profilované, gumové podložky, do kterých se ukládají jednotlivé činky. Guma zamezuje pohybu činky a zároveň ji chrání před poškozením. Čtyři nohy stojanu jsou opatřeny gumovými patkami, které chrání podlahu před jejím poškozením. Svými parametry je stojan určen jak pro použití v posilovnách a profesionálních fitness centrech, tak v každé domácí "posilce". Parametry: Profil: 50 x 50 mm Rozměr stojanu: délka: 125 cm šířka:… (efitness.sk)

Jak se stát úspěšnou vůdčí osobností a efektivně se rozhodovat (978…

Jak se stát úspěšnou vůdčí osobností a efektivně se rozhodovat (978-80-725-2333-7)

Elektronická kniha - autor Dale Carnegie, 192 stran Kniha pro všechny, kdo chtějí být úspěšnými manažery a leadry     ? Dobrý leader vytváří prostředí, kde se daří spolupráci a kde lidé vědí, že jejich zapojení a nápady jsou vítané ? Nešéfujte, ale veďte ? Buďte připraveni převzít iniciativu ? efektivní leader se chová proaktivně a nikoli reaktivně ? Dejte svým lidem příležitost, aby plně využili svého nadání a svých dovedností ? Udržujte si entuziasmus, motivujte své lidi tím, že budete neustále oceňovat jejich práci ? Vypracujte odpovídající systém odměňování, který druhé pobízí k dosažení cílů ? Koučujte a neustále dávejte svým lidem konstruktivní zpětnou vazbu ? Zaangažujte svůj tým do procesu vytváření a dosahování cílů ? Dejte lidem svobodu, ať sami… (alza.sk)

CANPOL BABIES Plyšová pískacia činka s hryzátkom MACKOVIA červená

CANPOL BABIES Plyšová pískacia činka s hryzátkom MACKOVIA červená

Plyšová pískacia činka s hryzátkom MACKOVIA v červenej farbe je určená pre najmenšie deti. (mojalekaren.sk)

Hračka pes Činka guma s rolničkou 12cm TR 1ks

Hračka pes Činka guma s rolničkou 12cm TR 1ks

Hračka pes Činka guma s rolničkou 12cm TR 1ks (mojalekaren.sk)

Hračka pes Činka guma s rolničkou 12cm TR 1ks

Hračka pes Činka guma s rolničkou 12cm TR 1ks

Hračka pes Činka guma s rolničkou 12cm TR 1ks (dobra-miska.sk)

Set 2 činiek s neoprénovým povrchom 1 kg MOVIT

Set 2 činiek s neoprénovým povrchom 1 kg MOVIT

Set 2 činiek s neoprénovým povrchom 1 kg MOVIT z kategórie Šport | Fitness | Činky | Jednoručné činky kúpite na Kokiskashop.sk za 8.09 €. Súčasťou balenia sú dve činky. Činky majú oceľové jadro s neoprénovým povrchom - sú odolné proti prešmykovaniu v spotenej ruke, ľahko uchopiteľné a pri položení na zem sa Vám nebudú kotúľať po podlahe. Technické údaje: hmotnosť činky: 1 kg farba: žltá materiál: oceľové jadro + neoprénový povrch Obsah balenia: 2 x 1 kg činka (kokiskashop.sk)

Set 2 činiek s neoprénovým povrchom 1,5 kg MOVIT

Set 2 činiek s neoprénovým povrchom 1,5 kg MOVIT

Set 2 činiek s neoprénovým povrchom 1,5 kg MOVIT z kategórie Šport | Fitness | Činky | Jednoručné činky kúpite na Kokiskashop.sk za 11.89 €. Súčasťou balenia sú dve činky. Činky majú oceľové jadro s neoprénovým povrchom - sú odolné proti prešmykovaniu v spotenej ruke, ľahko uchopiteľné a pri položení na zem sa Vám nebudú kotúľať po podlahe. Technické údaje: hmotnosť činky: 1,5 kg farba: oranžová materiál: oceľové jadro + neoprénový povrch Obsah balenia: 2 x 1,5 kg činka (kokiskashop.sk)

Set 2 činiek s neoprénovým povrchom 0,5 kg MOVIT

Set 2 činiek s neoprénovým povrchom 0,5 kg MOVIT

Set 2 činiek s neoprénovým povrchom 0,5 kg MOVIT z kategórie Šport | Fitness | Činky | Jednoručné činky kúpite na Kokiskashop.sk za 5.59 €. Súčasťou balenia sú dve činky. Činky majú oceľové jadro s neoprénovým povrchom - sú odolné proti prešmykovaniu v spotenej ruke, ľahko uchopiteľné a pri položení na zem sa Vám nebudú kotúľať po podlahe. Technické údaje: hmotnosť činky: 0,5 kg farba: ružová materiál: oceľové jadro + neoprénový povrch Obsah balenia: 2 x 0,5 kg činka (kokiskashop.sk)

Set 2 činiek s neoprénovým povrchom 2 kg MOVIT

Set 2 činiek s neoprénovým povrchom 2 kg MOVIT

Set 2 činiek s neoprénovým povrchom 2 kg MOVIT z kategórie Šport | Fitness | Činky | Jednoručné činky kúpite na Kokiskashop.sk za 15.59 €. Súčasťou balenia sú dve činky. Činky majú oceľové jadro s neoprénovým povrchom - sú odolné proti prešmykovaniu v spotenej ruke, ľahko uchopiteľné a pri položení na zem sa Vám nebudú kotúľať po podlahe. Technické údaje: hmotnosť činky: 2 kg farba: fialová materiál: oceľové jadro + neoprénový povrch Obsah balenia: 2 x 2 kg činka (kokiskashop.sk)

MOVIT 2 jednoručné nakladacie činky s kotúčmi 20 kg

MOVIT 2 jednoručné nakladacie činky s kotúčmi 20 kg

MOVIT 2 jednoručné nakladacie činky s kotúčmi 20 kg z kategórie Šport | Fitness | Činky | Jednoručné činky kúpite na Kokiskashop.sk za 29.09 €. Tieto činky MOVIT® formujú nielen Vašu postavu, ale tiež rozvíjajú silu. S touto sadou budete ideálne vybavený na silový tréning. Pre tých, ktorí chcú zostať fit a ušetriť zbytočné náklady za fitnesscentrá. Naše činky sú veľmi univerzálne. Nielen na precvičenie bicepsov a tricepsov, ale aj napríklad chrbtových a brušných svalov. Technické údaje: protišmyková zvlnená rukoväť (krížová vrúbkovaná), každá s cca 14,5 cm plochou na uchopenie trapézový závit a hviezdicové uzávery pre bezpečné upevnenie kotúča dĺžka: 45 cm priemer: 25 mm hmotnosť: 1 kg (1 x barbell s hviezdicami) Kotúče: plastické puzdro vyplnené betónom 4 x 2,0 kg: Ø 21,0 cm, Š 3,7 cm 4… (kokiskashop.sk)

Pánske náušnice - Činka s kamienkami - 2 farby Farba: čierna

Pánske náušnice - Činka s kamienkami - 2 farby Farba: čierna

Neviete čo za darček pre mladého muža? Tieto elegantné pánske náušnice v tvare činky s drahokamami sú ideálnym darčekom. Možnosť výberu z 2 farieb. Teraz za skvelú cenu!   Materiál: kov, kameň Obsah balenia: 1 pár náušníc (2 ks) Farba: strieborná, čierna (lunzo.sk)

Pánske náušnice - Činka s kamienkami - 2 farby Farba: strieborná

Pánske náušnice - Činka s kamienkami - 2 farby Farba: strieborná

Neviete čo za darček pre mladého muža? Tieto elegantné pánske náušnice v tvare činky s drahokamami sú ideálnym darčekom. Možnosť výberu z 2 farieb. Teraz za skvelú cenu!   Materiál: kov, kameň Obsah balenia: 1 pár náušníc (2 ks) Farba: strieborná, čierna (lunzo.sk)

Při poskytování našich služeb nám pomáhají soubory cookie. Využíváním našich služeb s jejich používáním souhlasíte. zatvoriť