Jak si vybudovat fantastickou pamet

Jak si vybudovat fantastickou paměť (978-80-247-3776-8)

Jak si vybudovat fantastickou paměť (978-80-247-3776-8)

E-kniha - autor Christiane Stenger, 192 stran Pojďte se učit od expertky na trénink paměti, která je několikanásobnou juniorskou mistryní světa pro memoatlety Autorka v knize prozrazuje tajemství, díky kterým vytrénovala svou paměť na fenomenální úroveň. Jasně vysvětluje, jak její systém pracuje, nabízí zajímavá praktická cvičení a také testy, z nichž snadno poznáte, jak se postupně zlepšujete. Naučí vás nejen to, jak si lze lépe zapamatovat fakta a souvislosti nebo jak se můžete snáze učit cizí jazyky, ale vysvětlí vám také, proč je trénink paměti něco víc, než jen memorování nekonečných čísel a jak významná role v tomto směru přísluší smyslovým zkušenostem či fantazii a kreativitě! Díky trénování činností mozku zaznamenáte pokrok i v dalších oblastech svého života, omezíte stres,… (alza.sk)

Jak si zlepšit paměť a koncentraci

Jak si zlepšit paměť a koncentraci

Máte problém zapamatovat si data narození svých blízkých, hesla nebo názvy míst, která jste navštívili o dovolené? Myslíte na tisíc jiných věcí, když byste se měli soustředit? Bojujete s jednoduchým počítáním z hlavy? Pokud míváte pocit, že zapomínáte, nebo že si dokonce nic nepamatujete, je tato knížka určena právě vám! Žijeme v době informační exploze. Mozek musí třídit daleko více informací než dřív. Musí se rychle rozhodovat, která informace je důležitá a která ne. Je zahlcen a přetížen, což se projevuje i na paměti. Tato kniha vám ukáže, že dobrá paměť je spojena s uměním koncentrovat se, s představivostí, používáním všech smyslů a se správným rozložením aktivity a odpočinku. A všechny tyto okolnosti můžeme ovlivnit nácvikem. V knize najdete tipy a cvičení, jak kognitivní funkce… (pantarhei.sk)

Jak si zlepšit paměť a koncentraci (978-80-247-5793-3)

Jak si zlepšit paměť a koncentraci (978-80-247-5793-3)

Elektronická kniha - autor Lenka Šnajdrová, 128 stran Pokud míváte pocit, že často zapomínáte, nebo že si dokonce nic nepamatujete, je tato knížka určena právě vám! V knize najdete tipy a cvičení, jak kognitivní funkce svého mozku účinně trénovat a zlepšovat. Po jejím přečtení budete moci směle prohlásit: Na svou paměť se můžu spolehnout! (alza.sk)

Jak vybudovat trvale úspěšnou firmu

Jak vybudovat trvale úspěšnou firmu

Co odlišuje skutečně výjimečné a trvale úspěšné firmy od jejich konkurence? Jaké společné postupy tyto významné firmy po celou dobu své existence uplatňují? Odpověď najdete v dlouho očekávaném českém vydání bestselleru Built to Last! Stejně jako u prvního bestselleru Jak z dobré firmy udělat skvělou (Good to Great) Jim Collins se spoluautorem vycházejí z podrobného průzkumu vybraných společností. Autoři se zaměřili na osmnáct skutečně výjimečných a dlouhodobě úspěšných firem a každou porovnávali s jedním z jejich největších konkurentů. Společnosti zkoumali od úplných začátků přes všechny etapy vývoje až po současnost – ať už šlo o malé firmy, středně velké podniky či velké korporace. Kniha nabitá stovkami příkladů nabízí praktické koncepty, které mohou být aplikovány manažery a… (pantarhei.sk)

Jak posilovat paměť

Jak posilovat paměť

Jednoduchý a efektivní plán jak s pomocí jednoduchých, vědecky ověřených systémů uvolnit plný potenciál své paměti. Objevíte, jak vybudovat vlastní paměťový profil a pak si stanovíte strategii povzbuzení paměti, která bude fungovat právě u vás. Pomocí vizualizačních technik a otázek z všeobecných znalostí posoudíte svou dlouhodobou paměť, nastavíte si motivační cíle a vyhledávací strategie, které povedou k lepšímu nastavení mysli. (pantarhei.sk)

Zdokonalte si paměť

Zdokonalte si paměť

Více než 200 cvičení, tipů a technik, jak si zlepšit paměť Knížka je prvním obrázkovým průvodcem, který vám pomůže lépe si pamatovat a vybavovat informace, přestat zapomínat na důležité věci a zlepšit celkové duševní schopnosti. Protože si pamatujeme lépe obrázky než slova, spočívá princip většiny technik na zlepšení paměti, které vám knížka představuje, v převedení informací do výstižných obrazových představ. Naučíte se například, jak si nejlépe zapamatovat seznamy, jména a obličeje nebo narozeniny přátel, a nechybí ani jednoduché metody, jak čelit výpadkům paměti. (pantarhei.sk)

Trénujte si paměť

Trénujte si paměť

Publikace od zkušené autorky nabízí praktické návody k pravidelnému procvičování mozkové činnosti. Úkoly jsou rozděleny do jednotlivých kapitol podle toho, jaká kognitivní funkce je jimi převážně procvičována. Jde o úlohy na procvičování dlouhodobé i krátkodobé paměti, slovní zásoby, koncentrace pozornosti, prostorového plošného myšlení a představivosti, logického myšlení a myšlení v souvislostech. Kniha předkládá úlohy na různém stupni náročnosti. Správné řešení si čtenář může zkontrolovat v klíči. Knihu ocení profesionální trenéři paměti, ergoterapeuti, aktivizační pracovníci, zástupci podobných profesí v oblasti zdravotnictví a sociální péče a každý, kdo chce poznat různé paměťové techniky a uchovat si svůj mozek co nejdéle svěží. Jitka Suchá je držitelkou certifikátu Trenér paměti.… (pantarhei.sk)

Jak vybudovat a posílit sebedůvěru (978-80-247-1352-6)

Jak vybudovat a posílit sebedůvěru (978-80-247-1352-6)

E-kniha - autor Ján Praško, 256 stran Jak se nám daří ve studiu či práci, v lásce, blízkých i formálních vztazích, ale i ve sportu — vlastně téměř ve všem, o co se snažíme — souvisí s tím, jak se díváme sami na sebe, jaké máme sebevědomí, sebedůvěru. Výzkumy ukazují, že malá sebedůvěra (projevující se negativním pohledem na sebe) souvisí s řadou potíží, mezi které patří například deprese, sebevražedné myšlenky, poruchy příjmu potravy, sociální fobie, manželská nespokojenost, problémy v práci. Pokud si uvědomujete, že máte některý z těchto problémů, a je vám jasné, že malá sebedůvěra mu předcházela, je tato kniha určena vám. Autor vás zde seznámí s různými přístupy, jak změnit svůj vnitřní svět tak, aby jste byli schopni postupně zvyšovat svoji sebedůvěru. Jednotlivé kapitoly a příběhy vám… (alza.sk)

Jak vybudovat trvale úspěšnou firmu (978-80-247-5638-7)

Jak vybudovat trvale úspěšnou firmu (978-80-247-5638-7)

Elektronická kniha - autor Jim Collins, Jerry I. Porras, 352 stran Autor bestselleru Jak z dobré firmy udělat skvělou (Good to Great) ve své další knize odhaluje, co odlišuje trvale úspěšné firmy od těch ostatních. Kniha nabitá stovkami příkladů nabízí praktické koncepty, které mohou aplikovat manažeři a podnikatelé na všech úrovních. (alza.sk)

Zlepšete si paměť, koncentraci a myšlení

Zlepšete si paměť, koncentraci a myšlení

Kdo nezná situace, kdy si nemůže vzpomenout na jméno člověka, se kterým má schůzku, musí si pokaždé znovu dohledat něčí telefonní číslo či PIN, nemůže najít klíče, propásne termín jednání nebo za žádnou cenu nemůže přijít na řešení jednoduchého problému. Často zapomínáme jen maličkosti, ale právě ty nás přivádějí k zoufalství. Napadají nás otázky jako: To už začínám pomalu stárnout? Mám něco v nepořádku s hlavou? Co s tím můžu dělat? Nejčastější příčinou naší zapomnětlivosti je stres. Stres vede k tomu, že si připadáme úplně zabednění, máme zablokované myšlení, nedokážeme se soustředit a špatně ukládáme informace. Kreativita a fantazie jsou na nule. Dalšími důvody, proč se zhoršuje naše schopnost přemýšlet a pamatovat si, jsou rutina, stále stejné postupy řešení, jednostranné myšlení… (pantarhei.sk)

Jak si zlepšit vidění

Jak si zlepšit vidění

Zrak človeka je metaforou pre jeho duševné rozpoloženie a spôsob, akým žije, je priamo spätý s tým, ako vidí. Táto kniha kladie dôraz na vnútorný proces, ktorý sa odvíja vo vašom vedomí a ktorý sa týka hlbokej osobnej transformácie. Techniky, ktoré autor predstavuje, sú založené najmä na mentálnom programovaní. Nájdete v nich motiváciu, inšpiráciu aj konkrétne návody. (pantarhei.sk)

Jak si lidé hrají

Jak si lidé hrají

Publikace se stala na dlouhou dobu bestsellerem, který autorovi přinesl slávu a uznání. Kniha jednoduše předkládá příklady z každodenního života. Ukazuje způsoby, jak jsou lidé vtaženi do hry, kterou právě hrají. Názvy her jsou např. Now Ive got you you son of a bitch. (Už tě mám, ty darebáku!). Část terminologie, kterou autor užívá, přešla do každodenní angličtiny. Po přečtení knihy se všichni v nějaké hře poznáme a poznáme i naše partnery, rodiče, kolegy. Některé věci se změnily, tak j ako doba, ale některé se nemění. Proto zůstává tato kniha i po čtyřiceti letech stále aktuální a přínosná pro pochopení vztahů mezi lidmi a chování vlastní i ostatních. Eric Berne (19101970) je známý jako zakladatel transakční analýzy. Napsal řadu knih, z nichž nejslavnější je právě titul Jak si lidé… (pantarhei.sk)

Jak si postavit auto

Jak si postavit auto

Dva kamarádi, krysák Arny a vrabčák Zíla, se rozhodnou, že si postaví auto. Získají důležitého spojence, žabáka Kristiána, který má možnost obstarat vše potřebné a práce může zvesela začít. Naši hrdinové nejsou žádní svatouškové a nepatří ani mezi hvězdy zvířecí říše. Bydlí na okraji města mezi starými ohradami, autodílnou a velkou skládkou. V tomto světě jim bystrá hlava a ostrý jazyk rozhodně nejsou na škodu. Během příběhu, kde Arny s kamarády musí při stavbě auta překonávat tisíce nečekaných překážek, se čtenář dozví, jak je sestrojen a jak funguje automobil. Z knihy je možné pochopit princip motoru, spojky, brzd, rozdělovače a mnoho dalších věcí. (pantarhei.sk)

Jak si nedělat starosti

Jak si nedělat starosti

Máte pocit, že vás trápí příliš mnoho starostí? Zjišťujete, že vás stresují i nepodstatné záležitosti? Vysávají vás maličkosti stejně jako zásadní věci? Existuje způsob, jak řešit životní výzvy klidnějším a rozvážnějším způsobem. Určité množství starostí a úzkosti nás může postrčit směrem k pozitivnímu a konstruktivnímu jednání a od zbytku se oprostíme. A potom si můžeme užívat, a ne jen přežívat. A přitom stačí jen malá změna vašeho přístupu ke stresu. Kniha Jak si nedělat starosti nám svými praktickými radami z reálného života pomáhá pochopit, proč jsou starosti tak velký problém, objasňuje nám jejich příčiny a odhaluje pasti našeho chování, do kterých se občas chytneme, když se potýkáme s nějakým problémem. Za pomoci metod a myšlenek určených ke konstruktivnějšímu zvládání našich… (pantarhei.sk)

Jak si správně přát

Jak si správně přát

Sám si utvářet svůj vlastní život, obdržet ve správnou dobu právě to, co člověk potřebuje - partnera, auto, byt - kdo by to nechtěl? Autor nám ukazuje, že to nemusí zůstat jen zbožným přáním, a vysvětluje velmi praktickým způsobem, jak pomocí 7 pravidel z (pantarhei.sk)

Jak si postavit dům

Jak si postavit dům

„Ptáci si taky berou hypotéku na stavbu hnízda?“ zeptá se krysák Arny svého starého kamaráda vrabčáka Zíly. Bezstarostné mládí Arnymu skončilo, oženil se a staví dům. Stavba sama o sobě není nic jednoduchého, ale vytvoření projektu, vyřízení stavebního povolení a získání hypotéky vyžaduje možná ještě větší úsilí. Arny z toho začíná pomalu šedivět a to netuší, že největší problém ho teprve čeká. Ne, problém je slabé slovo, přichází rovnou pohroma. Budeme doufat, že všechno dobře dopadne, vždyť v pohádkách to tak většinou bývá. (pantarhei.sk)

Jak si lidé hrají

Jak si lidé hrají

Audiokniha MP3 - Přestaňme hrát hry, začněme autenticky žít! - Eric Berne, čte Miroslav Černý Přestaňme hrát hry, začněme autenticky žít!Když kniha Jak si lidé hrají vyšla před bezmála padesáti lety poprvé, stala se revolučním psychologickým textem, umožňujícím porozumět tomu, co se skutečně děje mezi lidmi během základních sociálních interakcí. Všichni hrajeme hry. Některé mohou být docela nevinnou stereotypní zábavou, jiné přerůstají v posledku škodlivé opakování nefunkčních životních vzorců. Ať už jsou to sexuální hry se zástupci druhého pohlaví, manželské hry s partnery, mocenské hry s našimi šéfy nebo soutěživé hry s přáteli.Audiokniha Jak si lidé hrají odhaluje mechanismy, které v našem chování mohou sloužit jako náhrada za opravdové prožívání důvěrných vztahů a ukazuje způsob, jak… (alza.sk)

Jak si užít manželství

Jak si užít manželství

Kniha plná skvělých vtipů o manželství. Ať už máte či nemáte s drahou polovičkou nějaké neshody, tak vás tato knížka přesvědčí, že nejdůležitější pro šťastné a spokojené manželství je brát ho s humorem! Skvělý dárek, který zaručeně pobaví. (pantarhei.sk)

Jak si zařídit domov

Jak si zařídit domov

Taky si rádi prohlížíte časopisy o bydlení a chcete to mít stejně krásné u vás doma? Toužíte vytvořit pro sebe a svou rodinu opravdový domov, ale vůbec nevíte, jak na to? V této knize získáte návod, jak postupovat krok za krokem, aby byl výsledek podle vašich představ. Naučte se používat postupy a triky bytových designérů, díky nimž všechno ladí a skvěle vypadá, ale také dobře slouží, funguje a dělá vám každý den radost. V této praktické knize nenajdete žádnou nudnou teorii. Je plná akčních kroků, cvičení a pracovních listů, které vás dovedou k vysněnému bydlení. A navíc – bude vás to bavit! Dozvíte se: - čím začít - jak najít svůj osobní styl - jak vybrat a sladit barvy a materiály - jak využít to, co už máte k dispozici - jak ideálně rozmístit nábytek a mnoho dalších rad, tipů a triků. (pantarhei.sk)

Jak si zamilovat Vánoce

Jak si zamilovat Vánoce

Vánoce jsou pro Emmii Sandersovou jedním slovem… láska. Miluje na nich úplně všechno: třpytivé ozdoby, blikající světýlka, voňavé perníčky a zelené jmelí, ale především možnost být se svými blízkými. Vánoce ji ještě nikdy nezklamaly, vždycky ji naplní radostí, štěstím a nadějí. O Vánocích si prostě připadá jako lepší verze sebe sama. Jen kdyby tak dokázala probudit vánoční náladu i ve svém příteli! Jenže Grant má v právnické kanceláři neustále práce až nad hlavu a nezbývá mu čas ani chuť na kouzlo zimních svátků. A tak Emmie usoudí, že je třeba maličko ho postrčit správným směrem. Jenže její plán už od samého začátku vychází trochu jinak, než byl zamýšlen... (pantarhei.sk)

Jak si užít doktora

Jak si užít doktora

Kniha plná skvělých vtipů o doktorech. Ať už máte či nemáte s doktory dobré zkušenosti, tak vás tato knížka přesvědčí, že nejdůležitější je brát naše lékaře – a hlavně dlouhé vysedávání v čekárnách – s humorem! Skvělý dárek, který zaručeně pobaví. (pantarhei.sk)

Jak si správně přát

Jak si správně přát

Kniha vás naučí přát si správným způsobem, tak, aby se vám splnily všechny vaše sny. Každý má v sobě přirozenou schopnost lidské mysli dosáhnout svých cílů pomocí tvůrčí představivosti, která vám pomůže dosáhnout skutečně přelomové a pozitivní změny ve vašem životě. Zkušený autor vám představí efektivní systém, jak si plnit sny, a také účinné metody, jak se vypořádat s těžkostmi, které na své cestě potkáváme. Pomocí tvůrčí představivosti můžete například: · zlepšit své zdraví · najít a vybudovat naplňující vztah · vylepšit svou kariéru a vydělat více peněz · rozšířit své možnosti a kreativitu · zbavit se depresí a špatných nálad (pantarhei.sk)

Jak si správně přát

Jak si správně přát

Audiokniha MP3 Pierre Franckh, čte Alexej Pyško Utvářet si svůj život tak, aby člověk dostal ve správnou chvíli to, co právě potřebuje – partnera, auto, bydlení – kdo by to nechtěl! Pierre Franckh nám na základě 7 praktických pravidel ukazuje, že se tato přání mohou stát skutečností a že každý může získat schopnost dostávat od života jen to dobré. Z této jedinečné knihy se dozvíte, jak máte svá přání formulovat, jak odbourávat negativní očekávání a jak tyto a další překážky překonávat. Krok za krokem tak procvičujete úspěšná přání. Praktická knížka Pierra Franckha, obohacená o četné příklady z autorova vlastního života, nabízí cestu ke změně vašeho života. Jen se schopností umět si úspěšně přát získáte důležitý klíč ke šťastnému a harmonickému světu. Konečně tak nyní máte možnost… (alza.sk)

Jak si lidé hrají

Jak si lidé hrají

Audiokniha MP3 - Přestaňme hrát hry, začněme autenticky žít! - Eric Berne, čte Miroslav Černý Přestaňme hrát hry, začněme autenticky žít! Když kniha Jak si lidé hrají vyšla před bezmála padesáti lety poprvé, stala se revolučním psychologickým textem, umožňujícím porozumět tomu, co se skutečně děje mezi lidmi během základních sociálních interakcí. Všichni hrajeme hry. Některé mohou být docela nevinnou stereotypní zábavou, jiné přerůstají v posledku škodlivé opakování nefunkčních životních vzorců. Ať už jsou to sexuální hry se zástupci druhého pohlaví, manželské hry s partnery, mocenské hry s našimi šéfy nebo soutěživé hry s přáteli.Audiokniha Jak si lidé hrají odhaluje mechanismy, které v našem chování mohou sloužit jako náhrada za opravdové prožívání důvěrných vztahů a ukazuje způsob, jak… (alza.sk)

Jak si uchovat bystré smysly

Jak si uchovat bystré smysly

Smysly jsou nejen nezbytné pro každodenní život přinášejí nám i spoustu radosti a potěšení. Většina z nás se s přibývajícím věkem smiřuje s jejich otupováním, které však není nutné! Kniha Jak si uchovat bystré smysly vás seznámí se vším, co potřebu jete vědět, abyste si je uměli chránit, posuzovat jejich stav i napravovat škody. Dozvíte se například, které běžně dostupné léky škodí vašemu sluchu, nebo jestli platí, že oko je okno do duše, zjistíte, jak si sami můžete otestovat svůj čich a sez námíte se s výsledky nejnovějších lékařských výzkumů. Tato publikace je přímo nabitá radami, které vám mohou pomoci žít zdravě a spokojeně. (pantarhei.sk)

Jak si říct o peníze

Jak si říct o peníze

Máte skvělý nápad, ve který věříte a chcete jej uskutečnit? Kniha Jak si říct o peníze má být vaším průvodcem na cestě za splněním podnikatelských snů a současně vám chce přiblížit televizní pořad Den D. V první řadě je kniha určena všem podnikatelům , kteří chtě nechtě chodí s kůží na trh. Prezentovat úspěšně svůj nápad, svůj výrobek nebo svoji firmu není jednoduché. Stejně jako když chceme někoho získat nebo okouzlit v životě, má to svá pravidla. Lze se jim naučit a být tak nejen úspěšnější, al e také mít ze sebe dobrý pocit. Určitě se bude hodit i těm, kteří se o podnikání a jeho principech chtějí něco dozvědět. A samozřejmě těm, kteří ve Dni D byli, dívali se na televizní vysílání nebo si pořad stahovali. Oceňujeme vaši chuť a odvahu vzít osud do svých rukou. Nenechte se odradit, když… (pantarhei.sk)

Jak si vychutnat seniorská léta

Jak si vychutnat seniorská léta

Chcete se i v pokročilém věku cítit šťastní, spokojení a obklopení blízkými lidmi? Autorka, odbornice na problematiku seniorů, vám za pomoci svých známých, přátel a dalších lidí ochotných podělit se o své osobní příběhy a zkušenosti, prozradí, jak na to. Nečekejte nic světoborného a velkého, vždyť i velké věci jsou skryty v maličkostech. Co vám chce kniha říci? Stářím život nekončí! Stáří je jen další etapou života, i když možná o něco těžší, ve které to jste stále vy, stále máte ty své starosti i radosti, stále se můžete strachovat o budoucnost anebo se radovat z toho, co vám přináší každý nový den. Můžete se přestěhovat na venkov nebo do města, kam vás jen srdce táhne. Můžete pracovat, dokud vám budou síly a chuť k tomu stačit, můžete svůj volný čas věnovat vnoučatům, ale můžete jej… (pantarhei.sk)

Jak si správně přát-karty

Jak si správně přát-karty

Pokud nemáte dostatek času k přečtení knihy, která se již stala bestsellerem, ale i přesto se chcete naučit správně si přát, je tato sada karet Jak si správně přát určena právě pro vás. Člověk si může přát cokoliv. Že přání nemusejí zůstat jen snem a jak získat schopnost dostat darem to správné od života, to nám ukazuje Pierre Franckh pomocí 7 karet se 7 pravidly a dalších 49 karet s afirmacemi k potvrzení úspěšných přání. Kartu po kartě tak procvičujete techniku úspěšných přání a posilujete vaši důvěru ve vlastní schopnosti a možnosti. Sada karet Jak si správně přát, okořeněná příklady ze života Pierra Franckha, nabízí cestu, jak úspěšně měnit a šťastně utvářet vlastní život. (pantarhei.sk)

Jak si to pamatuju já

Jak si to pamatuju já

Životní a uměleckou dráhu přináší tato kniha, kterou napsal herec a dabér Dalimil Klapka. Autor v piblikaci celkem podrobně a chronologicky mapuje svůj osobní a umělecký život jako člověk, který toho hodně zažil, viděl a potkal mnoho hereckých osobností, o kterých v této knize píše. Vzpomínky jsou autentické a proto Dalimil Klapka upřímně a věrně vypráví o tom, co všechno za osm desítek let prožil, jak a co hrál, s kým se potkával. Vzpomíná na svá studentská léta, na své oblíbené herecké role, na Realistické divadlo, kde pracoval neuvěřitelných 33 let, i na své pedagogické působení na Pražské konkonzervatoři. Hrál také v Hudebním divadle Karlín, v Divadle na Starém Městě, v Divadlé v Dlouhé, v Činoherním klubu a v Divadle na Fidlovačce. Ve filmu si zahrál v úspěšné komedii Příště budeme… (pantarhei.sk)

Jak si lidé hrají - audiokniha

Jak si lidé hrají - audiokniha

Když kniha Jak si lidé hrají vyšla před bezmála padesáti lety poprvé, stala se revolučním psychologickým textem, umožňujícím porozumět tomu, co se skutečně děje mezi lidmi během základních sociálních interakcí. Všichni hrajeme hry. Některé mohou být docela nevinnou stereotypní zábavou, jiné přerůstají v posledku škodlivé opakování nefunkčních životních vzorců. Ať už jsou to sexuální hry se zástupci druhého pohlaví, manželské hry s partnery, mocenské hry s našimi šéfy nebo soutěživé hry s přáteli. Audiokniha Jak si lidé hrají odhaluje mechanismy, které v našem chování mohou sloužit jako náhrada za opravdové prožívání důvěrných vztahů a ukazuje způsob, jak se neplodnému hraní her vyhnout. Díky své myšlenkové pronikavosti si publikace Jak si lidé hrají právem vysloužila označení "prvního… (pantarhei.sk)

Jak si začít s rybami

Jak si začít s rybami

Rybaření je výsada. Výsada, kterou si musíte zasloužit a můžete jí užívat už od útlého věku. Proč se z nás stávají rybáři? Stojí za tím dávný pud lovců, nebo je to prostě jen vášeň? Snad obojí. Ale ať je za tím cokoli, lov ryb nikdy není jen o rybách. Je i o přírodě a pobytu v ní. Rybaření je o mnohých příhodách a překvapeních, náhodách, neuvěřitelných scenériích a nezapomenutelných zážitcích. Rybář je lovec. Lovec s právem rozhodovat o životě a smrti ryby, kterou uloví. Ano, ryby vždy budou součástí našeho jídelníčku, ale správný rybář ví, že není žádným hrdinstvím rybu ulovit a zabít, nýbrž jí darovat život, a zvláště pak velkým rybám, které žily v našich vodách mnoho let. Rybář musí být i hospodář a myslet do budoucna. V minulosti jsme udělali mnoho chyb. Ryby už se v mnohých řekách… (pantarhei.sk)

Jak si hýčkat zdravá střeva

Jak si hýčkat zdravá střeva

Změňte stravovací návyky, uzdravte svá střeva, uzdravte celé své tělo i duši! Díky této knize psané s lehkostí i humorem pochopíte podstatu trávicího procesu, co přesně se v našem žaludku a střevech odehrává a jak velký vliv to má na všechny další procesy v lidském těle. Zjistíte, které nemoci pocházejí ze špatného stavu střev, jak tento stav napravit a jak své trávení dostat znovu pod kontrolu. Kniha je hlavně praktickou pomůckou - kromě užitečných rad oceníte návod pro 10denní ozdravný program pro střevní trakt, jehož prvořadým cílem je regenerace střevního systému a zbavení organismu jedů. Kladným přínosem tohoto detoxikačního programu je kromě zlepšení zdravotního stavu také snížení hmotnosti, a to, že se naučíte správné stravovací návyky (tzn. změnu jídelníčku, správné načasování… (pantarhei.sk)

Jak si správně přát 3.0

Jak si správně přát 3.0

7 pravidel uvedených v této nově doplněné příručce lze velmi snadno uplatnit, jsou hravě lehká a zábavná. Díky nim si mohou čtenáři splnit svá přání. Nově je publikace obohacena o nejnovější poznatky z oblasti výzkumu mozku, které podávají důkaz o tom, že tato pravidla opravdu fugují. (pantarhei.sk)

Jak si užít konec světa

Jak si užít konec světa

Žít dnes uprostřed Evropy v éře dosud nepoznaného blahobytu znamená zakoušet strach, že o něj přijdeme. V médiích najdeme širokou nabídku hrozeb. Můžeme si vybrat, zda nás víc děsí kolaps předlužené ekonomiky či růst výdajů na zbrojení. Imigrační vlna nebo globální oteplování? Rozpad rodiny a mizení tradičních hodnot? Nástup robotů nebo expanze Číny? Genetické manipulace nebo závislost na sociálních sítích? Rozklad demokracie a vláda globální elity? Autor čtenáře nešetří. Probírá tato rizika a přidává navrch další, o kterých se tolik nemluví. Jako třeba geomagnetickou bouři, která může vážně poškodit elektrické sítě na celé planetě a uvrhnout ji do tmy a chladu. Autor ale zároveň nešetří optimismem. V různých koutech planety potkává pozoruhodné osobnosti, které nabízí naději, že současná… (pantarhei.sk)

Jak si tvoříme svůj osud

Jak si tvoříme svůj osud

Osud, karma, údel – môžete tomu hovoriť, ako chcete. Táto kniha pomôže ľuďom pochopiť, že tvorcom vlastného osudu aj budúcnosti je sám člověk. Dozviete sa, ako náš vnútorný stav, myseľ, slobodná vôľa a snaha určujú náš osud, ako sú na tom „zlí“ ľudia, čo s nešťastným osudom a pod. (pantarhei.sk)

Jak si můžete zjednodušit život

Jak si můžete zjednodušit život

Audiokniha MP3 Dan Miller, čte Vítězslav Kryške Čím jste chytřejší a nadanější, tím větší je pravděpodobnost, že se vám život vymkne z rukou a budete žít v neustálém chaosu. Začnete si říkat: "Jo, to já zvládnu! A tohle taky!" Budete se chovat jako nadšené malé dítě, které neustále ve třídě zvedá ruku, protože má spoustu znalostí, nadání a energie. Proto platí: čím jste nadanější, inteligentnější a schopnější, tím více si musíte dávat pozor, abyste se soustředili pouze na věci, které jsou pro vás zásadní. Pokud to neuděláte, budete mít pocit, že stojíte na místě. Každý váš den bude zahlcen činnostmi, které nemají žádný pozitivní vliv na vaši budoucnost. Věnujte se tomu opravdu pečlivě, protože schopnost zjednodušit si život ovlivňuje, jak dlouho budete žít, jak budete efektivní, jaký… (alza.sk)

Jak si dělat chytré poznámky

Jak si dělat chytré poznámky

Audiokniha MP3 - Čtěte, pište a přemýšlejte s pomocí legendární metody zettelkasten. - autor Sönke Ahrens, čte Filip Švarc “Bez psaní nelze přemýšlet.”– Niklas Luhmann, sociologPrázdný list papíru či textový dokument. Blikající kurzor. Blížící se deadline. Panika!Každý student, vědec, lektor – zkrátka kdokoliv, kdo píše nebo přednáší – už tuto hrůzu zažil. Proces psaní však nezačíná prázdnou stránkou, nýbrž správnou přípravou. Dobrá zpráva je, že metoda chytrých poznámek vám nejen zrychlí a zpříjemní přípravu i psaní, ale také vám pomůže s učením a kreativitou. Vítejte ve světě zettelkasten! Za tuto dnes již legendární metodu, kolem které vznikla nadšená globální komunita, vděčíme sociologovi Niklasi Luhmannovi. Vytvořil jednoduchý, přitom komplexní a propojený způsob, s jehož pomocí lze… (alza.sk)

Jak (si) pomoci volbou správných slov

Jak (si) pomoci volbou správných slov

Minimální intervence s maximálním účinkem jsou vhodně volená slova, díky nimž lze s minimální námahou dosáhnout maximálního účinku. Je možno je průběžně začlenit do nejrůznějších forem terapie a poradenství, ale dokáže je využít i každý z nás. Autor soustředil do tohoto evropského bestselleru 15 takových „MiniMaximálních“ intervencí a podělil se o ně svým přátelským, nevnucujícím způsobem. Přesné formulace a názorné příklady usnadňují jejich rychlé osvojení a použití. Další, humornou rovinu jim dodávají ilustrované skeče, jimiž „medvědí“ čtenář jednotlivé „MiniMaximální“ intervence komentuje. MiniMaximální intervence. Ucelené, krásné, jednoduché. Až se stanou samozřejmou součástí repertoáru poradců a terapeutů, nebudou často ani oni ani jejich klienti po vzájemných rozhovorech vědět, čím… (pantarhei.sk)

365 způsobů, jak si zajistit štěstí

365 způsobů, jak si zajistit štěstí

I vy můžete dosáhnout štěstí! Co je vlastně štěstí a jak je možné ho získat? Richard Webster, autor několika bestsellerů přeložených do víc než třiceti jazyků, poodhaluje obsah tohoto pojmu a předkládá 365 tipů, jak si kdokoli může v nejrůznějších oblastech života štěstěnu naklonit. Naslouchejte vlastní intuici, používejte talismany - třeba jezevčí zub, vnímejte nahodilé laskavosti… Metody prezentované v této publikaci určitě zvýší vaši šanci na štěstí. Kniha je plná osvědčených rad, ale i překvapivých doporučení a všeho, co potřebujete vědět o šťastných dnech, číslech, měsících, a spoustě dalších věcí. Stane se vám nepostradatelným a zároveň zábavným průvodcem na cestě za štěstím. (pantarhei.sk)

Jak si hraje obr s blechou

Jak si hraje obr s blechou

Množství nápadů a aktivit pro hravé rozvíjení vyjadřovacích schopností dětí. Soubor říkanek, rytmizací, melodizací, pohybových her a improvizací dětem cíleně otvírá různá témata, přináší slovní zásobu, odkazuje se přitom přirozeně na vztahy mezi slovy (blízké a opačné významy, co s čím souvisí, co kdo dělá, co k čemu patří…). Vazba slov a slovních spojení na rytmus, melodie a pohyb přirozeně a hravě podporují seznámení s novými slovy a dětský řečový projev vůbec. Knížka je určena pedagogům v MŠ, v mateřských centrech, případně rodičům předškolních dětí. Zohledňuje témata RVP PV. Aktivity lze zařazovat ve větších celcích či vybírat jednotlivé nápady. Ladislava Horová učí v MŠ, vydala knihy Ve školce je bezva, ŠPL 18 a Těšíme se do školky. (pantarhei.sk)

Jak si smrt došla pro kata

Jak si smrt došla pro kata

Tři případy pocházejí z doby, kdy se psalo c. k. a nad vchodem vládl dvouhlavý rakouský orel; druhá trojice se odehrává v době první republiky. Vyprávějí o zabitém četníkovi, který se objevil v nesprávný čas na nesprávném místě; o zabití horního inspektora v Příbrami, kterého pachatel považoval za zdroj svých obtíží; o dvou bratřích, které k vraždě přitáhl lesk zlata v hodinářské dílně; o sňatkovém podvodníkovi, jenž zabil oklamanou služku ze strachu z prozrazení nebo o smrti učitelky hudby, jejíž peníze měly posloužit marnotratné matce mladistvého vraha. (pantarhei.sk)

Jak si poradit s hyperaktivním psem

Jak si poradit s hyperaktivním psem

Máte psa, který je nejen hrozně živý, ale i pořádně nervózní a při sebemenším podnětu je vzteky úplně bez sebe? Své běsnění stupňuje, ňafá kolem sebe a je až hysterický? Jsou dny, kdy vás váš čtyřnohý miláček přivádí až na samotnou hranici fyzického a nervového vyčerpání, kdy jste zcela bezmocní a pochybujete o svých chovatelských schopnostech? Pak jste s nejvyšší pravděpodobností majitelem hyperaktivního psa. Nezoufejte! Pomoc vám nabízí autorka této knížky, taktéž majitelka psa stejných povahových vlastností, která si prožila své a o osobní zkušenosti se s vámi podělí. A nejen to, jako zkušená terapeutka z poradny pro problémové psy vám vysvětlí důvody jeho chování a dá vám praktické rady, jak jednat s takovým psem v každodenních situacích. (pantarhei.sk)

Jak si poradit v problematické rodině

Jak si poradit v problematické rodině

Skúsený psychoterapeut a autor Dr. Maisel vníma rodinné problémy ako prirodzený jav. Pomôže vám, nech už sa jedná o akýkoľvek rodinný vzorec, ktorý vás v živote blokuje. Dáva dokopy osem zručností, ktoré môžete uplatniť, aby ste prežili ťažký rodinný život, a ktoré niekedy môžu pomôcť aj ostatným zúčastneným. Naučí vás, ako byť múdry, silný, pokojný, uvedomelý, statočný, odolný, duchom prítomný a ako mať vo veciach jasno. Tiež popisuje desať druhov problémových rodín a vysvetľuje, ako môžete uvedených osem schopností využiť v každom z týchto typov rodinných pomerov. Nech už je vaša rodinná situácia akákoľvek a nech sa v nej miešajú akékoľvek problémy, s ktorými sa musíte vysporiadať, najlepšou reakciou je dávať najavo tých osem zručností. Ku každej z problematických rodín sa v knihe… (pantarhei.sk)

Chrápání a jak si s ním poradit

Chrápání a jak si s ním poradit

Ten, kdo chrápe, žije nezdravě - a ten, kdo je tomuto nočnímu koncertu vystaven, stejně tak. Silné nadměrné chrápání vede k poruchám spánku, trvale poškozuje imunitní systém a může způsobit srdeční obtíže a problémy krevního oběhu. Postižení bývají vystaveni trvalému stresu, který se často zrcadlí i v zátěži v partnerských vztazích. Tomu všemu se však lze vyhnout. Kniha seznámí čtenáře s pravidly zdravého spánku. Jsou v ní pojmenovány hlavní příčiny chrápání - nadváha, omezené dýchání nosem, nedostatek estrogenu, nadužívání alkoholu nebo vliv užívaných medikamentů - které lze napravit. Nadto kniha informuje o prostředcích a způsobech, jež chrápání výrazně omezují. Knihu ocení nejen lidé trpící svým chrápáním, ale i jejich partneři. (pantarhei.sk)

Jak si ze své mysli udělat spojence

Jak si ze své mysli udělat spojence

Je mysl naším nepřítelem, anebo spojencem? Co můžeme dělat pro to, abychom se stali pány vlastních myšlenek, místo abychom se jimi nechali ovládat? Autor knihy Sakyong Mipham objasňuje, že klíčem ke klidnému, vyrovnanému a smysluplnému životu je výcvik mysli. Pokud ji necvičíme, jsme neustále vydáni napospas svým náladám a emocím, kterým navíc nejsme sto rozumět. Chceme-li v životě dosáhnout nějakého cíle, potřebujeme nejprve zklidnit a ustálit vlastní mysl a také se učit rozvíjet vyrovnanost a jasnost. Právě to nás naučí kniha Jak si ze své mysli udělat spojence. Základním nástrojem, který nám může pomoci stát se jejím pánem, je meditace. Autor čtenářům přesvědčivě vysvětluje, proč je meditace nezbytná, a zároveň je přístupnou formou zasvěcuje do jejích základů. Věnuje se jak velmi… (pantarhei.sk)

O pejskovi a kočičce - Jak si dělali ...

O pejskovi a kočičce - Jak si dělali ...

Milé děti i ostatní, oznamujeme Vám, že je všechno v nejlepším pořádku, a tak se spolu zase scházíme v téhle další knížce podle Povídání o pejskovi a kočičce, to je tedy celé o nás dvou, které napsal pan spisovatel Josef Čapek. Chceme k tomu ještě dodat, že jsme oba tuze rádi, že nás tak pěkně vypodobnil na svých obrázcích. Tahle nová knížka o nás se proto jmenuje Jak si dělali dort, protože jsme si jednou opravdu dělali takový velikánský dort, když jsme měli náhodou dohromady svátek i narozeniny.Bylo to ale také naposled, protože jsme poznali, že mnoho dobrého škodí. Ale víc už Vám nemůžeme prozradit, protože byste pak už snadno uhádli, jak to nakonec všechno dopadlo.Tak si pěkně čtěte a ten náš recept na opravdický dort snad ani mamince neukazujte. Raději ji poproste, ať Vám k Vašemu… (pantarhei.sk)

Jak si najímat a udržet dobré zaměstnance

Jak si najímat a udržet dobré zaměstnance

Audiokniha MP3 Dan Miller, čte Vítězslav Kryške Výběr nevhodných zaměstnanců může kritickým způsobem omezit růst a úspěch vašeho podniku, nebo může vést dokonce k uzavření podniku, který měl všechny předpoklady růst a prosperovat. Naopak schopnost přitáhnout a udržet si skvělé lidi vám ušetří spoustu peněz a zajistí hladký chod podniku. Audioprogram „Jak si najímat a udržet dobré zaměstnance" vám pomůže: - najít ty nejlepší lidi, aby pracovali pro vás - ujasnit si, kde je máte hledat - definovat, co přesně očekáváte od uchazečů - vytvořit dobré pracovní místo - vést efektivní výběrové pohovory - správně vyhodnotit jednotlivé kandidáty na pracovní pozici Jedno z pravidel pro dobrý nábor je: najímejte pomalu a propouštějte rychle. Už jste přijali nějakého člověka rychle, bezmyšlenkovitě?… (alza.sk)

Společenská hra Přátelé - Jak si házeli míčem

Společenská hra Přátelé - Jak si házeli míčem

Společenská hra na motivy seriálu přátelé. Házejte si s míčkem jako hrdinové tohoto seriálu s plňte úkoly z kartiček. Komu míček upadne, ztrácí život. (efitness.sk)

Jak si najít a udržet muže a zůstat Dámou

Jak si najít a udržet muže a zůstat Dámou

Ve své první knize Jednejte jako dáma, myslete jako muž, jež se okamžitě stala bestsellerem, seznámil Steve Harvey miliony žen na celém světě s tím, co si muži skutečně myslí o lásce, důvěrnostech a závazcích. Ve své druhé knize Jak si majít a udržet muže a zůstat Dámou se zaměřil na motivaci mužů a nabídl ženám rady a návody, jak získat ve vztahu víc - ať už jde o pomoc v domácnosti, splněná přání v ložnici, vyšší částku na společném kontě či pravdivé odpovědi na choulostivé otázky, například: Máš zájem o společnou budoucnost? Neodrazuje tě můj úspěch? Podvádíš mě? (pantarhei.sk)

Jak si neudělat z domova cirkus jako na Piccadilly

Jak si neudělat z domova cirkus jako na Piccadilly

Volné pokračování knížky Jak nemít na pikniku o jeden sendvič míň zavede čtenáře opět do vísky Kingston, kam následovala Češka Hana svého anglického manžela Williama. A jako vždy se zde i tentokrát budou dít věci, proti nimž se bude zdát londýnská rušná dopravní tepna Piccadilly Circus poklidným místem k nerušenému spočinutí. Zámecká paní Isolda se totiž i přes varování svého okolí rozhodne zřídit ve zděděném rodinném zámku převážně dívčí internátní školu, aby tak zachránila panství před finančním úpadkem. To však není jediný důvod, proč – jak se zdá – vzala harmonická atmosféra kingstonského života za své – Rusty se Speedym se totiž pustí do vylepšování svého obydlí, k čemuž ovšem přistupují více než originálním způsobem. Ve vesnici se mimoto objeví nový obyvatel, tajuplný cizinec, který… (pantarhei.sk)

Informační detox - Jak si zjednodušit život v digitální době

Informační detox - Jak si zjednodušit život v digitální době

S pomocí této knihy si dokážete poradit se záplavou informací, které se na nás v současné digitální době bez ustání valí. Užitečná doporučení, zajímavé tipy a sdílené zkušenosti vás provedou nejen oblastí informačního detoxu, ale také informačním minimalismem, tedy udržitelnějším systémem práce s informacemi, a informačním wellness, který přináší inspiraci pro relaxaci a restart. Tyto tři oblasti společně tvoří informační pohodu, ve které se budete cítit dobře bez zbytečného úsilí. Získáte dostatek prostoru k práci, tvoření i radosti. Kniha volně navazuje na knížky „Pravidla pozitivního sobectví“ a „Pořádek nejen v hlavě“. Ocení ji každý, kdo se chce vypořádat s informačním přetížením nebo mu rovnou předcházet. (pantarhei.sk)

Jak si lidé hrají? (978-80-862-1256-2)

Jak si lidé hrají? (978-80-862-1256-2)

E-kniha - autor František Koukolík, 176 stran Otázka v názvu nové knihy známého neuropatologa a vědeckého esejisty MUDr. Františka Koukolíka je postavena na nadsázce a ironii. Autor v tomto duchu – tedy přístupně, avšak s využitím veškerého svého odborného zázemí – pojednává o zásadních tématech lidské existence, jako je stárnutí, vztah k náboženství, násilné řešení konfliktů, deprivace, absurdita, iracionalita. Východiskem publikace jsou texty, které zazněly v pořadu stanice Český rozhlas Leonardo Vstupte! (alza.sk)

Jak si nedělat starosti (978-80-247-4513-8)

Jak si nedělat starosti (978-80-247-4513-8)

E-kniha - autor Paul McGee, 248 stran Máte pocit, že vás trápí příliš mnoho starostí? Zjišťujete, že vás stresují i nepodstatné záležitosti? Vysávají vás maličkosti stejně jako zásadní věci? Existuje způsob, jak řešit životní výzvy klidnějším a rozvážnějším způsobem. Určité množství starostí a úzkosti nás může postrčit směrem k pozitivnímu a konstruktivnímu jednání a od zbytku se oprostíme. A potom si můžeme užívat, a ne jen přežívat. A přitom stačí jen malá změna vašeho přístupu ke stresu. Kniha Jak si nedělat starosti nám svými praktickými radami z reálného života pomáhá pochopit, proč jsou starosti tak velký problém, objasňuje nám jejich příčiny a odhaluje pasti našeho chování, do kterých se občas chytneme, když se potýkáme s nějakým problémem. Za pomoci metod a myšlenek určených ke… (alza.sk)

Jak si správně přát (978-80-247-5066-8)

Jak si správně přát (978-80-247-5066-8)

E-kniha - autor Richard Webster, 176 stran Kniha vás naučí přát si správným způsobem, tak, aby se vám splnily všechny vaše snyKaždý má v sobě přirozenou schopnost lidské mysli dosáhnout svých cílů pomocí tvůrčí představivosti, která vám pomůže dosáhnout skutečně přelomové a pozitivní změny ve vašem životě. Zkušený autor vám představí efektivní systém, jak si plnit sny, a také účinné metody, jak se vypořádat s těžkostmi, které na své cestě potkáváme.Pomocí tvůrčí představivosti můžete například:Ě zlepšit své zdravíĚ najít a vybudovat naplňující vztahĚ vylepšit svou kariéru a vydělat více penězĚ rozšířit své možnosti a kreativituĚ zbavit se depresí a špatných nálad. (alza.sk)

Jak si zařídit domov (978-80-271-0753-7)

Jak si zařídit domov (978-80-271-0753-7)

Elektronická kniha - autor Jana Pěkná, 192 stran, česky Taky si rádi prohlížíte časopisy o bydlení a chcete to mít stejně krásné u vás doma? Toužíte vytvořit pro sebe a svou rodinu opravdový domov, ale vůbec nevíte, jak na to? V této knize získáte návod, jak postupovat krok za krokem, aby byl výsledek podle vašich představ. Naučte se používat postupy a triky bytových designérů, díky nimž všechno ladí a skvěle vypadá, ale také dobře slouží, funguje a dělá vám každý den radost. V této praktické knize nenajdete žádnou nudnou teorii. Je plná akčních kroků, cvičení a pracovních listů, které vás dovedou k vysněnému bydlení. A navíc – bude vás to bavit! Dozvíte se: • čím začít • jak najít svůj osobní styl • jak vybrat a sladit barvy a materiály • jak využít to, co už máte k dispozici • jak… (alza.sk)

Jak si užít doktora (978-80-271-1789-5)

Jak si užít doktora (978-80-271-1789-5)

Elektronická kniha , 64 stran, česky Kniha plná skvělých vtipů o doktorech. Ať už máte či nemáte s doktory dobré zkušenosti, tak vás tato knížka přesvědčí, že nejdůležitější je brát naše lékaře – a hlavně dlouhé vysedávání v čekárnách – s humorem! Skvělý dárek, který zaručeně pobaví. (alza.sk)

Jak si užít manželství (978-80-271-1788-8)

Jak si užít manželství (978-80-271-1788-8)

Elektronická kniha , 64 stran, česky Kniha plná skvělých vtipů o manželství. Ať už máte či nemáte s drahou polovičkou nějaké neshody, tak vás tato knížka přesvědčí, že nejdůležitější pro šťastné a spokojené manželství je brát ho s humorem! Skvělý dárek, který zaručeně pobaví. (alza.sk)

Jak si zamilovat Vánoce (978-80-269-1420-4)

Jak si zamilovat Vánoce (978-80-269-1420-4)

Elektronická kniha - autor Karen Schaler, 296 stran, česky Vánoce jsou pro Emmii Sandersovou jedním slovem… láska. Miluje na nich úplně všechno: třpytivé ozdoby, blikající světýlka, voňavé perníčky a zelené jmelí, ale především možnost být se svými blízkými. Vánoce ji ještě nikdy nezklamaly, vždycky ji naplní radostí, štěstím a nadějí. O Vánocích si prostě připadá jako lepší verze sebe sama.Jen kdyby tak dokázala probudit vánoční náladu i ve svém příteli! Jenže Grant má v právnické kanceláři neustále práce až nad hlavu a nezbývá mu čas ani chuť na kouzlo zimních svátků. A tak Emmie usoudí, že je třeba maličko ho postrčit správným směrem. Jenže její plán už od samého začátku vychází trochu jinak, než byl zamýšlen… (alza.sk)

Jak si užít film (978-80-000-6529-8)

Jak si užít film (978-80-000-6529-8)

Elektronická kniha - autor Pavel Ryška, 120 stran, česky S popkornem? S kamarády? Na monitoru? Nebo radši na velkém plátně? S naší knížkou to jde ještě jinak. Stylové ilustrace Jana Šrámka vám ukážou, jak se opřít o kinetoskop, jak zaparkovat v autokině, nebo jak vypadá Drákula v nízkém rozlišení. Dozvíte se, k čemu je režisérovi dobrá kšiltovka, jaký je rozdíl mezi filmovými pásy a digitálními snímky, kam se ukládají staré filmy a spoustu dalších věcí o kinematografii. (alza.sk)

parkour tepláky užívaj si pohyb, prečo si psi žuli pelech, zhotovujeme si búdu pre psa, vyrobiť si obleček pre psa, vyrobte si pelech pre psa, loptička pre psov trixie si, urob si sám záhradný nábytok, ako si vyrobiť záhradný nábytok, clinique vziať si deň voľna, ako si zvyknúť na nove korčule

Pri poskytovaní našich služieb nám pomáhajú súbory cookie. Využívaním našich služieb s ich používaním súhlasíte. zatvoriť