Kvítka v bytě (978-80-264-2428-4)

Elektronická kniha - autor Kolektiv autorů, 200 stran, česky Mohli bychom si nalhávat, že pokojová kvítka rostou jen z naší lásky. Mohli bychom vám poradit, jak ve tmavém bytě pěstovat světlomilnou rostlinu, a přesvědčivě vám namlouvat, že doma můžete mít kvítka bez péče… Žádný takový! Kvítko je živý organismus a v květináči je plně odkázáno pouze na nás. Pokud už teď tušíte, že se vám o ně nebude chtít pečovat, raději si žádné nepořizujte. Pokud jste rozhodnuti, že se o ně starat budete, jen ještě nevíte jak, v této knize vás to naučíme. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Nikol Francová, 200 stran, česky Můžeme vám poradit, jak v novém bytě pěstovat světlomilnou rostlinu, a přesvědčivě vám namlouvat, že doma můžete mít kvítka bez péče. Žádný takový! Kvítko je živý organismus a v květináči je plně odkázáno pouze na nás. Pokud už teď tušíte, že se vám o ně nebude chtít pečovat, raději si žádné nepořizujte. Pokud jste rozhodnutí, že o ně starat budete, jen ještě nevíte jak, v této knize vás to naučíme. (alza.sk)

Elektronická kniha -Vše je propojené: Jak se chovat k vlastnímu tělu a předcházet nemocem? - autor Jan Vojáček, 216 stran, česky MUDr. Jan Vojáček ve své knize zprostředkovává méně známý pohled funkční medicíny na naše zdraví.Autor současného bestselleru má vlastní klinickou praxi v obou funkční medicíny. Studium klasické medicíny doplnil o obor Funkční medicíny v Jižní Kalifornii a pomocí nabytých znalostí a zkušeností pomáhá obnovit ztracenou rovnováhu těla a duše.Jan Vojáček nahlíží na člověka v celé jeho komplexnosti, naslouchá mu a pomáhá hledat příčinu skrze sebe samého. Tímto pohledem a metodou léčby bourá tradiční stereotypy klasické medicíny. Umění být zdráv odpovídá na dotazy po důvodech vzrůstajícího počtu různě chronicky nemocných lidí, naučí naslouchat signálům vlastního těla, ukáže jak nastartovat ve vlastním těle schopnosti uzdravení a pomůže vám obnovit tělesnou harmonii.Kniha se věnuje především léčbě chronických stavů a důvodům jejich vzniku.... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Veronika Vieweghová, 240 stran, česky Poznat svou hodnotu, najít vlastní cestu. Autobiografie Veroniky Vieweghové. Člověk může snadno ztratit kontakt s vlastní podstatou, a pokud žije se slavným partnerem, platí to dvojnásob. Veronika Vieweghová si touto zkušeností prošla, aby nakonec zjistila, že by nikdy neměla zapomínat na vlastní touhy a sny. Jak prožívala dětství a dospívání, manželství, rozvod nebo těhotenství po čtyřicítce? Nejen během těchto situací nakonec přišla na to, že i v těžkých časech lze zvládnout to nejdůležitější: být sama sebou. (alza.sk)

Elektronická kniha - Autor veleúspěšného bestselleru Umění být zdráv nabízí pokračování na naší cestě k uzdravení těla a mysli. V nové knize je nám průvodcem na ne vždy jednoduché pouti ke znovunalezení umění naslouchat svému tělu a také odvahy k plnému a radostnému životu. - autor Jan Vojáček, 248 stran, česky Nehaste příznaky – pochopte příčiny! Pokračování bestselleru Umění být zdráv.MUDr. Jan Vojáček, autor velúspěšného bestselleru Umění být zdráv, nabízí pokračování na naší cestě k uzdravení těla a mysli. V nové knize nazvané Rozhodni se být zdráv je nám průvodcem na ne vždy jednoduché pouti ke znovunalezení umění naslouchat svému tělu a také odvahy k plnému a radostnému životu.Spolu s ním nás na této cestě bude doprovázet i řada dalších osobností, které Jana Vojáčka ovlivnily – přečteme si řadu nesmírně zajímavých informací například z oblasti homeopatie, non toxic životního stylu, budování systemických konstelací, žití v přítomném okamžiku či... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Ivana Kulhánková, 176 stran, česky Moje cesta k vysněnému dítěti"Každej zná nějakej pár, kterej se snaží o dítě a moc mu to nejde, no ne?"Každej měsíc se těšíte, že už to nedostanete. Ve filmech neustále vidíte nervózní ženský na záchodech, jak žmoulaj počuranej těhotenskej test a pak chtějí skočit z terasy, když zjistí, že jsou v tom. Krávy. Přijde vám, že celej svět je těhotnej a spiknul se proti vám.To jako fakt nemůžu mít děti? Tak jsem se ptala sama sebe někdy kolem roku 2016. Mám si počítat plodný dny? Máme jít na reprodukční kliniku? Mám poslat svýho muže na vyšetření spermatu? Tohle všechno se mi honilo hlavou. A teď se to po těch letech honí knihou. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Barbora Charvátová, 200 stran Přestala jste věřit, že vás vaření bude bavit? Já ho miluju! A v kuchyni experimentuju. Vyhýbám se polotovarům a náhražkám. Při výběru surovin se řídím hlavou, při vaření citem – a zatím mi to vychází. Určitě vám nemusím říkat, že si děti někdy u jídla dost navymýšlejí a je složité vymýšlet stále nové recepty. Do knihy jsem jich vybrala 70 a u všech najdete informaci o tom, pro jak staré děti se hodí, a tipy na jejich vylepšení, aby chutnaly i tatínkům. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Barbora Charvátová, 192 stran, česky Vařit pro děti může být někdy pořádný oříšek, a to obzvlášť tehdy, chcete-li se zavděčit mlsným jazýčkům malých strávníků, vytříbeným chutím tatínkům a třeba i starším sourozencům, a navíc ještě dbáte na to, aby bylo jídlo výživově hodnotné a zdravé. Každodenní přemýšlení nad tím, co ukuchtit a jak jídelníček poskládat ke spokojenosti vás i vašich ratolestí, si můžete usnadnit, sáhnete-li po receptech z této kuchařky. Najdete tu rozmanité pokrmy – od polévek, přes hlavní jídla, svačinky, pomazánky až k pamlskům, vše přehledně roztříděno podle věku dětí s poznámkami zaměřenými právě na specifika vaření pro nejmenší. (alza.sk)

E-kniha - autor Sue Hadfield, Gill Hasson, 216 stran Zjistili jste, že říkáte ano v situaci, kdy byste raději řekli ne? Udělali byste cokoliv pro to, abyste se vyhnuli konfliktu a konfrontaci? Jste nerozhodní a bojíte se následků svého rozhodnutí? Dovedete si představit, že byste na všechny tyto otázky mohli dát s klidným svědomím zápornou odpověď? Co by se stalo, kdybyste dokázali klidně a otevřeně vyjádřit svoje potřeby, pocity a názory, vymezit hranice a vypořádat se s očekáváními, požadavky a kritikou druhých lidí? Co by se stalo, kdybyste se uměli jasně a bez pocitu strachu rozhodnout? S knihou Jak být asertivní v každé situaci to dokážete. Seznámíte se s technikami, které mohou zásadně změnit váš život, pomoci vám vyrovnat se s vaším strachem, posílit vaše sebevědomí a nasměrovat váš život tam, kam si přejete. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Helen Rappaport, 368 stran, česky „Bylo zhruba 2:15 ráno, když Jurovskij a Nikulin, za doprovodu dvou příslušníků vnitřní stráže s puškami, vedli rodinu v pološeru dolů po prudkých, úzkých schodech do přízemí. Romanovci se instinktivně seřadili podle zautomatizované přednosti v pořadí, v čele šel car, odmítající jakoukoliv pomoc, přestože zápasil s tíhou Alexeje, jenž sebou trhal bolestí obvázané nohy…“ Helen Rappaportová, britská autorka specializující se na dobu posledních Romanovců, nabízí živý a na historických pramenech postavený popis posledních třinácti dnů carské rodiny. Po své abdikaci v březnu 1917 strávil někdejší car Mikuláš II. s carevnou Alexandrou Fjodorovnou, dcerami Olgou, Taťánou, Marií a Anastázií a synem, carevičem Alexejem, měsíce v domácím vězení – posledním dějištěm rodinného dramatu se stal uralský Jekatěrinburg. Kontrolu nad přísně... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Lucie Bechynková, 208 stran, česky Legendární detektiv pražské mordparty Jan Štoček stojí za vyřešením zásadních tuzemských kriminálních případů, mezi které patří sériový vrah Ivan Roubal nebo Orlické vraždy. V otevřeném rozhovoru ho vyzpovídala Lucie Bechynková, zločinožroutka a zakladatelka podcastu Opravdové zločiny. Nahlédněte do zákulisí vyšetřování vražd, které Štoček popisuje velmi osobitým stylem – v některých pasážích se vám bude tajit dech, v jiných se možná neubráníte smíchu. (alza.sk)

E-kniha - autor Kateřina Klánová, 104 stran Výměna oken, zateplení a snaha šetřit energiemi na vytápění v kombinaci s nedostatečným větráním a vytápěním vedou rozšířenému výskytu plísní v domech a bytech. Vliv na zdraví obyvatel je obrovský - alergie, zvýšená nemocnost, dýchací potíže atd. Většina majitelů tento problém řeší pouze použitím nevhodného prostředku, čímž dojde k likvidaci plísně, ale ta se za pár dnů objeví znovu. Aby byla plíseň opravdu odstraněna, je třeba odstranit příčiny výskytu vlhkosti a ochránit konstrukci (dřevěnou, zděnou nebo jinou) před jejím dalším nárůstem. Nevíte, jak na to? Pak vám poradí praktická příručka přední české odbornice na tuto problematiku. (alza.sk)

E-kniha ze série Tucet rad, autor David Gruber, 18 stran Chcete být šéfem? aneb Pomožte šéfovi nahoru – on vás učiní svým nástupcem Výhody každodenního potkávání se na chodbě aneb Časté osobní kontakty radikálně snižují konfliktnost vztahů Jak s přijatelnou námahou dosahovat co nejlepších výsledků aneb Vyčleňte si dvacet procent nejdůležitějších činností – ty vám přinesou osmdesát procent výsledků Když se druzí od vás izolují aneb „Nikdo mi nic neřekl…“ Když šéf odmítá vaše náměty aneb Nemá šanci jiný námět, než námět na šéfovo blaho Podceňují mou práci i mne samotného aneb Využijte svých negativních emocí k dobití baterek Potřebuji přesvědčit druhé aneb Zásady přesvědčivého projevu Jak říci nepříjemnou zprávu aneb Teorie relativity platí i v psychice Mám pracovní nabídku z atraktivního zahraničí aneb Když ti jedenkrát už šance nedá spát, jdi za štěstím Kolega nehorázně lže aneb Nereagujte logicky, ale nejdříve psycho-logicky Šance a úskalí písemného... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Dan Drápal Mgr., 84 stran, česky Jaké jsou předpoklady pastorační péče? Jak rozpoznat svůj dar? Proč mají křesťané problémy? Kniha je určena lidem, kteří už se pastoraci věnují, ale také začínajícím kazatelům či pastoračním pracovníkům; chce jim pomoci vyvarovat se v praxi případných slepých uliček. Řeší nastavení hranic a vztah mezi pastorací a psychologií nebo psychiatrií. Autor také přemýšlí o roli Ducha svatého, pokání a vnitřního uzdravení, o působení démonů a modlitbách za uzdravení. Knihu doplňuje rozbor vybraných biblických textů, které se pastorace týkají. Dan Drápal (* 1949) vystudoval teologii a pohyboval se mezi disidenty. Po nečekaném udělení státního souhlasu se v roce 1977 stal vikářem sboru ČCE v Praze-Holešovicích. Zde o rok později prožil osobní obrácení k Ježíši Kristu. V „maninském“ sboru pak našly vztah s Kristem stovky většinou mladých lidí. Na počátku 90. let se kolem něj zformovala církev Křesťanská... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Vanda Schreierová, Denisa Písaříková, 168 stran Kniha pro mámy, aby v sobě objevily své mateřské já a vědomí, že ony jsou nejpovolanějším odborníkem na své miminko.Knížka plná informací, faktů, triků a také jiných úhlů pohledů na péči o kojence a děti. Ukáže vám, jak roli matky zvládnout s grácií a make-upem. Autorky působí jako lektorky a poskytují skupinové i individuální kurzy pro rodiče. Denisa vyrábí vlastní šátky na nošení dětí Mamalatté (mamalatte.cz, facebook.com/mamalattecz) a Vanda je zakladatelka úspěšného portálu vanickovani.cz (také facebook.com/vanickovani).Na danou problematiku se vždy dívají komplexně, berou v úvahu moderní závěry vědních disciplín, jako je například fyziologie nebo antropologie, a zároveň tyto poznatky využívají ve své praxi lektorek i matek. Autorky všem rodičům nalévají optimismus do žil, i když to není lehké, a nikdy je neopouští humor. Své zkušenosti, které získaly jako lektorky, vám teď... (alza.sk)

Elektronická kniha - David Ignatius, mistr špionážního thrilleru, rozehrává na stránkách této knihy jedinečný příběh souboje americké a čínské rozvědky o ovládnutí jednoho z největších technologických tajemství dneška. - autor David Ignatius, 384 stran Bitva o největší zbraň kybernetického věku. Příběh, který vás nenenchá vydechnout!David Ignatius, mistr špionážního thrilleru, rozehrává na stránkách této knihy jedinečný příběh souboje americké a čínské rozvědky o ovládnutí jednoho z největších technologických tajemství dneška.Důstojník CIA Harris Čang spolu se svým velitelem Johnem Vandelem, skutečným veteránem špionáže, musí za každou cenu vypátrat identitu tajemného informátora, jenž poskytuje drahocenná data čínským protivníkům. Lov na „krtka“ se však stává skutečnou noční můrou, která nutí Čanga zpochybnit vše, čemu dosud věřil. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Rahaf Mohammed, 296 stran, česky Uteč, nebo zemřeš. Šokující svědectví ženy, která uprchla před islamistickým režimem i tyranskou rodinou. Země oplývající nejmodernějšími technologiemi. Ale také absolutní monarchie a teokratická diktatura. To je Saúdská Arábie. Rahaf Mohammed se v osmnácti letech vzepřela represivnímu systému, ve kterém životy mladých žen řídí jejich otcové a bratři. Když se rozhodla utéct, nebylo pro ni již cesty zpět – v případě neúspěchu by ji čekala jistá smrt. Mrazivé vyprávění o její cestě za svobodou odhaluje otřesný příběh každodenního útlaku, násilí a zneužívání. (alza.sk)

Elektronická kniha - ze série Isaac Bell, autor Clive Cussler, 384 stran, česky Legendární detektivní agentura Van Dorn a její největší eso: Isaac BellMezinárodní napětí eskaluje a svět pomalu, ale jistě směřuje k první světové válce. Americký zbrojní průmysl utrpí obrovskou ztrátu, když elitní konstruktér bitevních lodí spáchá sebevraždu. Tu však provází řada podezřelých okolností a tak se do celé záležitosti vloží legendární detektivní agentura Van Dorn a její nejlepší detektiv Isaac Bell. Rozjíždí se tak řetězec událostí, které ukazují na širší spiknutí a Bell se ocitá v souboji se špionem, jenž je spojen s přísně tajným projektem Hull 44. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Magdaléna Frouzová, 168 stran Odhalte svůj potenciál! Doba a vztahy se radikálně změnily a staré recepty na to, jak může mít žena úspěch, již neplatí. Nenechte si namluvit, že jen krásní lidé mohou být úspěšní. Podívejte se na své touhy jinýma očima, pobavte se příhodami ze života a nechte se inspirovat osobními příběhy známých žen. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Nele Neuhausová, 288 stran, česky Moře, slunce, koně a velká dávka dobrodružství! Prázdniny skončily, Šarlota konečně začíná znovu trénovat s Won Da Piem. Na mistrovství oba přispějí k naprosto neočekávanému úspěchu, ovšem Šarlotinu radost kalí nové starosti. Zdá se, že jí někdo její úspěch nepřeje. Situaci jí neulehčuje ani plánované stěhování do nové stáje. A to nastává dřív, než očekávala: při jedné silné noční bouřce vypukne ve staré stáji požár a všichni koně se ocitají v přímém ohrožení života. Co podnikne Šarlota a její kamarádka Katy? Podaří se jim všechny koně zachránit a dovézt je do bezpečí? (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Kristina Paltén, 256 stran Příběh ženy, která se rozhodla postavit vlastnímu strachu, společenským předsudkům i zažitým stereotypům. Příběh ženy, která sama přeběhla Írán. Když se Kristině začalo v životě vše hroutit, začala běhat. Stala se z ní ultramaratonská běžkyně a pokořila několik světových rekordů. Chtěla však ze svého běhu učinit víc. Rozhodla se, že běháním zkusí bořit předsudky a spojovat lidi. Proto se vydala na cestu, jíž by se obávali i mnohem zkušenější cestovatelé a dobrodruhové. Vydala se sama napříč Íránem. Nechte se strhnout vyprávěním o mnoha překážkách, ale i lidskosti, pohostinnosti a potřebě důvěry v druhé. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Vendula Zajícová, 168 stran Vytvořte si svůj kreativní diář Když si jen tak čmáráme, vypadá to jako promrhaný čas. Ale během propiskových kreací často vznikají naše nejlepší nápady. Ve chvílích, kdy prokrastinujeme, býváme mnohdy produktivnější, kreativnější i efektivnější. Proč? Protože se věnujeme tomu, co nás opravdu baví a co nám jde. Tak pojďme chytat lelky a kreslit, tvořit, zdobit, vybarvovat, lepit, škrtat, čmárat a u toho být nesmírně efektivní. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor kolektiv a Více autorů, 208 stran, česky Insider promluvil o světě profesionálních cyklistů Autor této knihy je neznámý. Vímě o něm jen to, že se řadu let účastnil takových závodů jako Tour de France, Giro d´Italia nebo Vuelta. Nějaký čas jako lídr týmu, pak jako "nosič vody", který na lídra pracuje. Jeho pohled do zákulisí světa cyklistických profesionálů je tedy víc než zasvěcený. Dozvíte se, jaké panují v cyklistických týmech vztahy, jak do sportovní stránky věci zasahují sponzoři i jak je to s dopingem. A pak můžete hádat, kdo to celé sepsal... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor René Kujan, 200 stran, česky Už se vám stalo, že jste někomu ve svém životě řekli NE, a následně zjistili, že vám nejen nechybí, ale že je vám bez něj mnohem lépe? Někomu, kdo se tváří jako kamarád, ale přitom vám systematicky otravuje život, krade váš čas a ničí vaše zdraví a vztahy…? Ne? A chtěli byste takový osvobozující pocit zažít? Případně porozumět jak jste se do takové situace vy nebo lidé vám blízcí dostali, proč v ní setrvávají a kudy z ní ven? To vše vám může přiblížit a zprostředkovat tato kniha. Pochází z pera dvou spoluautorů, psychiatra a vytrvalostního běžce. Ačkoliv tato kombinace vypadá na první pohled nesourodě, je mnoho věcí, které je spojují. Běh je jednou z nich. Ale tím hlavním společným jmenovatelem je SVOBODA (nikoli abstinence, jak byste asi čekali). Dost možná vám připadá, že máte svobody dost. Při četbě této knihy ale třeba přijdete na to, že jí můžete mít ještě mnohem víc. Každopádně -... (alza.sk)

Elektronická kniha - ze série Divočarka, autor Lene Kaaberbolová, 184 stran, česky Úchvatné pokračování magické fantasy prodané do více než 17 zemí světa Divočarský kruh tety Isy upadl do podivného spánku a Klára se rozhodne vyhledat pomoc u krkavčích matek. Cestou ji ale zastihne krutá bouře, která Krkavčí kotlinu fatálně zpustoší. Klára se s přáteli vydá na strastiplnou výpravu do Kahlina exotického domova, aby vysvobodila ze zajetí tajemného vězně a zachránila krkavčí matky. A to ještě neví, že se mezi jejími nejbližšími kamarády skrývá nepřítel... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Daniela Turecká, 200 stran, česky Vemte to pořádně do ruky! 50 receptů, na které prostírání nepotřebujete. Připravte se na padesátku vymazlených receptů, které vám ukážou, že street food se nerovná olejem nasáklý langoš. I na ulici se dá jíst na úrovni! Stačí k tomu špetka experimentu, kvalitní ingredience a hlavně chuť se do toho beze strachu zakousnout. Všech deset šťavnatých kapitol si pod patronát vzali pořádní chlapi – třeba Lukáš Hejlík, Ben Cristovao nebo Honza Gemrot. Pojďte se s nimi dobře najíst! Rukavičky k tomu vážně potřebovat nebudete. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Marta Knauerová, 208 stran, česky Ela miluje koně nade všechno. Hodně o nich ví, a kdyby mohla, byla by ve stájích od rána do večera. Jenže tohle holky z její třídy vůbec nechápou. Ela jim připadá nudná a obyčejná. To už se ale brzy změní. Stačí, aby se o Vánocích narodilo malé hříbátko s hvězdičkou na čele, a rázem se Ele i holkám obrátí život vzhůru nohama. Holky objeví kouzlo koňského světa a lépe poznají i Elu samotnou. Jezdecký oddíl Hvězdičky pak jejich přátelství jenom utvrdí. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Marián Šuman-Hreblay, 248 stran, česky Encyklopedie traktorů popisuje české i slovenské kolové a pásové traktory, lokomobily a motorové pluhy, používané od přelomu 19. a 20. století až do současnosti. Kniha obsahuje historii výroby traktorů a informace o desítkách firem, z nichž většina v dnešní době již neexistuje. V závěru knihy autor pro čtenáře shromáždil zajímavosti ze života českých konstruktérů, černobílé i barevné fotografie a kresby. Z obsahu knihy: – historie výroby traktorů od začátku 20. století až do současnosti – mechanizace polních, lesních a stavebních prací – parní lokomobily, motorové pluhy a první traktory u nás – univerzální samohybné podvozky – rozdělení traktorů podle druhu, účelu a konstrukce – kolové, kolopásové a pásové traktory – orbové, kultivační, lesní a zahradní traktory – traktory jednonápravové a s pohonem všech kol – traktory s vícepalivovým motorem – hospodářské stroje a stabilní motory –... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor David Chmela, 428 stran, česky Veškeré potřebné aktualizace pro rok 2022. Učebnice je určena pro žáky autoškol, běžné řidiče i řidiče referentských vozidel, kteří si potřebují zopakovat pravidla provozu na silničních komunikacích, naučit se nové dopravní značky i předpisy a ověřit své odborné znalosti prostřednictvím zkušebních testových otázek. Kniha je doplněna kapitolou o poskytování první pomoci, zásadami bezpečné jízdy a texty z předmětu Ovládání a údržba vozidla. Z obsahu knihy: • bodový systém a sankce za přestupky • Vybrané paragrafy zákona o silničním provozu č. 361/2000 • testové otázky používané ve zkušebních testech • ovládání a údržba vozidla (skupina B, B+E, B1) • aktuální zákony a vyhlášky pro všechny řidiče • otázky ke zkoušce z ovládání a údržby vozidla (sk. C, C1, D, D1, C+E, D+E, C1+E, D1+E) • dopravní značky s komentářem • zásady bezpečné jízdy • zdravotnická příprava... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Abby Ellsworth, 160 stran, česky Tato kniha vás provede světem relaxace a příjemných pocitů. Postupně si osvojíte základní hmaty, naučíte se sestavit kompletní plán masáží a pak můžete svým blízkým v klidu domova poskytnout ozdravnou či úlevnou masáž. Využijete celou řadu doteků a metod, jež lze použít na celé tělo. Naleznete zde i užitečné návody, jak předcházet poraněním a vytěžit z masáže co nejvíce.Fotografie a ilustrace odhalují, jakým způsobem se svaly masírují, a krok po krůčku ukazují, jak správnou kombinací hmatů dosáhnout uvolněného a zdravého těla. Vzhledem k názorným anatomickým popisům se tato publikace dá použít i jako výukový materiál pro budoucí maséry. Součástí knihy je velký barevný plakát, jenž vás seznámí s anatomií a s klíčovými masážními hmaty pro každou část těla.Autorka dr. Abby Ellsworth je odbornicí na pilates a fyzioterapii, Peggy Altman vlastní licenci na provádění terapeutických... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Jakub Kopáček, 192 stran, česky ŽHAVÁ JAKO UHLÍK I taková může být kniha o vodních dýmkách, to mi věř. Tato bichle vypráví příběh o tajemném světě dýmu, bublajících dýmek a jejich kultuře optikou dnešní doby. A že je to doba uspěchaná! Proto přibrzdi, připrav si dýmku a ponoř se do knihy, ke které se budeš s oblibou vracet stejně, jako ke svému oblíbenému tabáku. Čeká tě dobrodružství plné praktických rad, návodů a poznatků, které jsem za více než 10 let nashromáždil každodenním dýmkařením a aktivitou v mnoha oblastech dýmkařského průmyslu v České republice i zahraničí. Provedu tě historií, vysvětlím ti funkci i význam všech částí vodní dýmky, naučím tě přípravě, mixologii i dýmkařské etiketě a mnoha dalším fíglům. Ať už dýmkařem jsi, nebo se jím teprve staneš, tohle je kniha pro tebe. V KNIZE SE MIMO JINÉ DOZVÍŠ • Proč jsou dýmkaři vyhlášenými žháři. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Petr Lexa Přendík, 144 stran, česky Zažijte zelenou Ostravu! Ostrava to již dávno nejsou doly, vysoké pece, desítky komínů. Má nakročeno k nejzelenějšímu městu naší země. Kniha vám nabízí sedm tematických procházek Ostravou. Snahou bylo vymanit se z klasických turistických okruhů. Spíše než na městská centra se soustředíte na jejich periferie, případně na okrajové části centrálních oblastí. Okruhy vás často zavedou na samou hranici města, ale také do srdce Ostravy, kde naleznete překvapivý klid. Jedna z procházek vás pak seznámí se středem města, ovšem z netypického pohledu kavárenských výloh. Průvodce, kterého držíte v ruce, vám nabízí: netradiční tematické procházky Ostravou; mnoho zajímavých informací; přehledné mapy se zaznačenými body zájmu; barevné fotografie; historické snímky Ostravy; zápisy ze starých kronik. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Lucie Korcová, 176 stran, česky Jak by vypadalo Československo, kdyby naši představitelé odmítli mnichovskou dohodu čtyř velmocí? Zdánlivě poklidné únorové odpoledne roku 1948. Mladá žena a muž v kavárně Slavia hledají odpovědi na neodbytné otázky a rozkrývají temné události posledních deseti let. „Co všichni ti, které armáda nechala za sebou? Myslel na to vůbec někdo? Používali se civilisté jen jako obranné štíty? Nebo ještě něco horšího?“ Než stihl zareagovat, pokračovala dál: „Myslím, že víte, proč se na to ptám. Mocenské síly se rozdělily. Nikdo neví, co bude dál. Komu věřit. Lidé mizí a umírají každý den. Proč?“ Koutkem oka zachytila odraz v obrovském proskleném okně po své levici. Na okamžik si byla jistá, že zahlédla Samovu tvář. Ne, okřikla sama sebe v duchu. On musí ještě počkat. „Proč věřit armádě, generále Maláku?“ (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Kristýna Hrubešová, 104 stran, česky Umí medvědi opravdu vařit? A dávají do všech receptů med? Odpověď najdeš v této roztomilé kuchařce! Jsme medvědí rodinka, která ráda vaří a peče. Rozhodli jsme se ti prozradit naše tajné rodinné recepty. Pevně věříme, že i ty si mezi nimi najdeš svoje oblíbené jídlo, které si díky této kuchařce zvládneš připravit třeba úplně sám, ale pochutnat si na něm můžeš společně s kamarády, rodiči či sourozenci. Co máš nejradši? Americké sušenky nebo párečky v těstíčku? Až budeš mít uvařeno a snědeno, můžeš se pustit do našich mlsných omalovánek! (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Tomáš Strnad, 192 stran, česky Tato kniha mladého lektora jógy vás zavede do světa, který možná neznáte, ale je snadné do něj vykročit. Naučíte se prožívat a praktikovat jógu s partnerem a vašimi blízkými. Toto cvičení vám pomůže budovat vzájemnou důvěru a respekt, sounáležitost a intimitu, naučíte se komunikovat a naslouchat druhým. Vybudujete si stabilitu v těle, budete umět pracovat s rovnováhou a později zvládnete i pozice, o nichž jste dosud neměli tušení, že je dokážete. Autor vede lekce jógy v Praze. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Tomáš Přibyl, 256 stran, česky Příběh programu ApolloPsal se květen 1961, když americký prezident Kennedy vyhlásil za národní cíl příštího desetiletí přistání člověka na Měsíci. Šlo o zásadní rozhodnutí. Amerika za sebou v té době neměla žádný pilotovaný let na oběžnou dráhu, jen kratičký „skok“ Alana Sheparda. Bylo nicméně nutné reagovat na dosavadní úspěchy Sovětského svazu – vypuštění družice Sputnik a let Jurije Gagarina –, které již znepokojovaly americkou veřejnost, a za každou cenu obnovit americkou technickou i technologickou převahu. Let na Měsíc představoval zcela novou výzvu. Byl to cíl, který SSSR i USA stavěl na novou startovací čáru.Oba rivalové museli začít úplně od nuly. Vytvořit novou kosmickou loď, raketu, kosmodrom… a vůbec vymyslet, jak se na ten Měsíc vlastně dostat. Tak se zrodil program Apollo, plný překážek i nezdarů, ale i nezměrného úsilí a odhodlání překonávat hranice možného, na jehož konci stanul člověk na... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Roman Juránek, 296 stran, česky Lukáše, Jakuba, Františka a Kateřinu posílají jejich otcové z Brna na Nový hrad ukrytý v hlubokých lesích Moravského krasu, aby je ochránili před třicetiletou válkou. Nečekaný přepad Nového hradu a následný požár přinutí malé hrdiny k cestě plné nebezpečí, na níž musí unikat nepřátelům, živit se vlastními silami, a nakonec se i zapojit do závěrečných bojů o samotné Brno, obklíčené třicetitisícovou švédskou armádou. Že jejich přátelství touto těžkou zkouškou sílí, o tom nemůže být pochyb. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Lauren Tarshisová, 96 stran, česky V den, jehož události otřásly celým světem, se jeden chlapec snaží najít svou rodinu. Strýčka má Lucas ještě raději než fotbal – však ho Benny také k fotbalu přivedl a hodně ho naučil. Když Lucase zaskočí zpráva, že musí ze dne na den s fotbalem ze zdravotních důvodů skončit, okamžitě jej napadne, že si o tom musí promluvit s Bennym. Místo školy se tedy tajně vydává za strýčkem na stanici newyorského hasičského sboru nacházející se na Manhattanu. V New Yorku panuje krásné a jasné počasí. Ale v momentě, kdy Lucas dorazí za Bennym na stanici, naráží do jedné z věží Světového obchodního centra první letadlo – a od té chvíle už nic nebude jako dřív. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Jude Deveraux, 456 stran, česky V malé farmářské komunitě v Masonu v Kansasu jsou Vera a Kelly Extonovy známé svými velkými ambicemi. Vera je aktivistka, která se chce připojit ke svému příteli v Mírových sborech. Nyní se ale stará o svou ovdovělou matku a mladší sestru, dokud se Kelly nepostaví na vlastní nohy. Kelly pracuje u místního veterináře a má v plánu provdat se za svou dětskou lásku..., hned jak se její přítel vyjádří a požádá ji o ruku. Ani jedna ze sester není úplně nadšená z cesty, po níž kráčejí. Jenomže se píše rok 1972 a časy se mění. Zatímco každá z nich zvažuje své možnosti, ledacos je jinak. Udělají, co je správné pro ně, nebo co po nich chtějí ostatní? Pokud v sobě najdou odvahu následovat svá srdce, životy těchto žen se změní k lepšímu a následky pocítí i příští generace. Obě poznají, jak je důležité být upřímný sám k sobě. Jude Deveraux přináší novou inspirativní ságu o dvou cílevědomých ženách, které... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Magdaléna Platzová, 152 stran, česky Deník studentky z roku 1989Československá socialistická republika, rok 1989. Magdaléně je čerstvých 17 let, chodí do 4.B na pražském gymnáziu, touží po lásce, ale ještě víc po tom žít ve svobodné zemi. Bojí se policejních obušků, ale přesto chodí demonstrovat a Václav Havel je jejím hrdinou. Pak přijde Sametová revoluce.„Máme holý ruce” je autentický deník studentky z doby převratu, ale zároveň i historický román, ve kterém jsou popsány události tak, jak se skutečně staly.O autorce?Magdaléna Platzová narozena 8. 3. 1972, vyrostla v Praze. Je dcerou spisovatelky a bývalé disidentky Edy Kriseové. Po studiu filozofie a krátké herecké kariéře působila jako novinářka v Xantypě, Literárních novinách a Respektu, kam přispívá dodnes. Je mimo jiné autorkou románů Aaronův skok, Anarchista a Druhá strana ticha, dvou povídkových knih a dětské knihy Toník a jeskyně snů. Od roku 2009 žije se svým manželem a... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Petra Rubášová, 144 stran, česky V této knize naleznete téměř 90 receptů na pokrmy s levandulí a 18 návodů na domácí výrobu kosmetických přípravků a vonných dekorací, ale i pěstitelské rady, jaký druh levandule vybrat do zahrádky, jak se o ni starat, sklízet ji a skladovat. Sbírka kuchyňských levandulových receptů pokrývá široké spektrum pokrmů - od polévek přes hlavní chody, přílohy, dezerty, sirupy, smoothie, džemy, různé pochutiny, až po kořenící směsi. Díky vlastním vypěstovaným rostlinkám pak můžete vyrobit svým přátelům nebo sobě jen tak pro radost neobvyklé dárky vonící levandulí: levandulové kosmetické výrobky (oleje, mýdla, masti, krémy), které provoní koupelnu, zjemní pokožku či zaženou obtížný hmyz, nebo dopisní papíry dekorované sušenou levandulí, svazek z levandule pro nevšední zážitek v domácí sauně, levandulové věnečky, polštářky, vonné paličky do skříně či auta… Petra Rubášová žije v jižních Čechách na... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Holly Webbová, 160 stran, česky Vánoční příběh, který zahřeje, od světové autorky oblíbené i u nás. Bel pociťuje obavy z Vánoc, které má strávit u babičky ve starém domě. Dům je to krásný, ale zároveň trochu strašidelný. Jednou Bel v zahradě spatří kočku. Sleduje její stopy a náhle se ocitá v minulosti. Zde potkává stejně starou Charlotte, dívku z viktoriánských časů. Charlottina malá sestra Lucy je velmi nemocná. Charlotte hledá jejího kocoura Snížka a doufá, že opětovné shledání s milovaným mazlíčkem může Lucy pomoci k uzdravení. Ale kocourek není nikde k nalezení a čas se krátí… (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Marcela Hrbáčková, 192 stran, česky Racionální jídelníček pro každého - nepřejí se a můžete jíst skoro všechno K ladným křivkám je potřeba se projíst. A o tom je tahle knížka. Zbavte se strachu z jídla, naučte se dobře a kvalitně stravovat tak, abyste získali potřebnou energii. K tomu přidejte dobrý pocit ze sebe sama. Cesta ke krásnému, zdravému a spokojenému tělu totiž vede hlavně přes ledničku. Chci vám teď předat své znalosti a zkušenosti, které jsem za dobu svého působení ve fitness a nutričním poradenství nasbírala. (alza.sk)

E-kniha – tri mimoriadne životy, tri dramatické osudy, tri dodnes platné odkazy. Vráťte sa týmto čítaním aspoň na chvíľu do len zdanlivo romantických čias odvážnych mužov a ich napínavých príhod. – autor Karel Jordán, 240 strán Tri mimoriadne životy, tri dramatické osudy, tri dodnes platné odkazy.Osudy saského románopisca, českého orientalistu a britského hrdinu vzbury v Arábii spojila Veľká vojna v rokoch 1914 – 1918. Vitajte u spoločnej biografie troch zaujímavých postáv éry ,,belle époque" – Karla Maya, Aloisa Musila a TE Lawrence. Hľadajte spojitosti medzi udalosťami starými viac ako sto rokov a stále výbušnou situáciou v onej nádhernej aj nešťastnej časti planéty. Vráťte sa týmto čítaním aspoň na chvíľu do len zdanlivo romantických čias odvážnych mužov a ich napínavých príhod. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Pablo Pino, Ana Galánová, 128 stran Na našich kamarátov a ich drakov čaká ďalšie dobrodružstvo plné nebezpečenstva. Kale a jeho priatelia musia nájsť tretie semienko, aby zachránili Hmlistý les. Lenže, keď sa Kale vyberie do dračích stajní vo svojom hrade, zistí, že Murdo spolu s bratrancom Dupákom Mondraga uniesli! Vrátia mu ho len v prípade, že vyhrá súboj. Súboj je tvrdý a Dupák s Murdom podvádzajú. Ako zvíťaziť nad zlými bratrancami a dostať späť Mondraga? A kde sa nachádza tretie semienko? Pútavé príbehy, plné dobrodružstva a fantázie, si získali obľubu u detí po celom svete. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Tereza Melišová, 144 stran Na motivy blogu Dítě jménem Kuba Tereza je blogerka, charitativně činná žena, PR manažerka, autorka téhle knihy, ale především svobodná maminka malého Kuby. Kuba je malá neřízená střela, milovník sopek a vody, „fňukna, vžtekna, blekna, ložčáplík, škodič a pjudič“, ale především super parťák svojí maminky. Začtěte se do jejich příběhů plných cestování, všetečných otázek, ale hlavně legrace, která doslova nezná hranic. Volné pokračování knihy Dítě jménem Kuba vám vykouzlí na rtech úsměv a ukáže vám, že s dítětem život rozhodně nekončí. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Daniel Šmíd, 224 stran Helenka a Viktor vyrážejí na galaktickou výpravu. Jen dvě děti, MoNK a nekonečný vesmír. V budoucnosti vzdálené stovky let je život na naší planetě ponurý a šedivý. Vytratilo se slušné chování a lidé si už neváží ani sebe navzájem ani přírody. Země chřadne a jedinou nadějí na záchranu je Kodex, který všem zase ukáže, jak se k sobě chovat. Kodex ale není na naší planetě. Osmiletá Helenka a její bratr Viktor se vydávají na tajnou misi do hlubokého vesmíru, aby Kodex přivezli. Jejich cesta ale není jednoduchá. (alza.sk)

Elektronická kniha ze série Elena, autor Nele Neuhausová, 312 stran Moderní Romeo a Julie s detektivní zápletkou. Život bez koní si Elena nedokáže představit. V sedle zapomene na vše kolem. Vlastně by na koňské farmě rodičů mohla být šťastná, kdyby ji stále netížilo hořké nepřátelství mezi vlastní rodinou a rodinou jejího přítele Tima. Temné rodinné tajemství ty dva nutí, aby svůj vztah skrývali. Když se na okolních farmách začnou dít podivné věci a i Elenin kůň jedné noci tajemně zmizí, rozhodnou se s Timem přijít celé nebezpečné záhadě na kloub. Otázkou je, co je silnější: jejich láska nebo stará rodinná nenávist? (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Tereza Vichtereyová, 264 stran, česky Vstříc tomu nejúžasnějšímu dobrodružství! Dva roky prázdnin. Tak bych shrnula období, kdy jsem měla to štěstí nasadit červený klobouček a prolétat svět křížem krážem. Vytvořit si ty nejkrásnější vzpomínky a na vlastní kůži se přesvědčit, že láska i hory (a pouště) přenáší. Kdyby mi někdo před lety řekl, že tohle bude můj příběh, o kterém dokonce jednou napíšu knížku, vysmála bych se mu. Ale to, že teď čtete tyhle řádky, je důkaz, že se mi to jen nezdálo. Sny jsou tu asi opravdu od toho, aby se plnily. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Jolana Sedláčková, 192 stran, česky Příběh holky, která chce projet svět. Všechno, co budete následujících sedm měsíců potřebovat, si vezete s sebou. Před vámi jsou tisíce kilometrů v poušti, horách, ve městech i v úrodných údolích. S pohodlím hotelů nemůžete počítat. Spolehnout se můžete jen na svého spolucestujícího. Čeká vás nespoutaný kout světa, kde život plyne svým vlastním tempem. Region, který nemá zrovna pověst nejbezpečnějšího místa na naší planetě. Čeká vás dobrodružství vašeho života! Co byste takové výpravě řekli? (alza.sk)