Mindfulness: co vám ještě neřekli (978-80-765-0709-8)

Elektronická kniha - autor František Lomský, 176 stran, česky Mindfulness je přirozená schopnost uvědomovat si celou paletu prožitků, které vnímáme v přítomném okamžiku – tělesné a smyslové vjemy, myšlenky, emoce, pocity a postoje. Její prohloubení umožňuje proniknout mnohem blíž k jádru toho, jak na mentální rovině prožíváme realitu. Důsledkem je výrazná úleva od stresu, obav a úzkosti a zvýšený pocit radosti a životního optimismu. Přestože je mindfulness v posledních letech velmi populární, téměř se nemluví o mnoha jejích aspektech a dalších souvislostech, které jsou důležité pro její úspěšný rozvoj. Záměrem knihy je tuto mezeru zacelit. Proto se věnuje opomíjeným tématům, jako je vliv mindfulness na duševní zdraví, nebezpečná úskalí, zvládání častých překážek v průběhu výcviku, souvislost s osobní integritou a etikou, nevyjasněná role ve firemních programech, využití v mentálním koučinku či vztah ke spirituálním tradicím. Obsahuje konkrétní příklady ze... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Marcela Roflíková, 144 stran, česky Život je krásný, ale okamžiky, kdy si to skutečně plně uvědomujeme, jsou vzácné. Denně musíme doma i v práci překonávat problémy a starosti, kterým bychom se raději vyhnuli. Tato kniha představuje praktický nástroj, s jehož pomocí se náročné a nepříjemné situace ve svém živote naučíte zvládat. Seznamte se s mindfulness, neboli všímavostí – se schopností být bdělý a prožívat přítomný okamžik. S pomocí mindfulness znásobíte momenty, v nichž si plně uvědomujete krásy života. Nepotřebujete žádné rozsáhlé odborné znalosti – tato čtivě a srozumitelně napsaná knížka je praktickou cvičebnicí i pro úplné začátečníky. Autorky v ní představují návod, jak můžete samostatně doma, krok za krokem změnit svůj život ve šťastnější a spokojenější za pouhých osm týdnů. Mindfulness v osmitýdenním formátu začal vyučovat na konci sedmdesátých let 20. století americký profesor Jon Kabat-Zinn v programu... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Adéla Fialová, 32 stran, česky Jeden malý čmelák má velký sen. Ze začátku se zdá, že se mu nemůže nikdy splnit. Na rozkvetlé louce potkává nerudného mravence, sečtělou mouchu a hloupou sedmikrásku. Všichni ho namísto pomoci od snu odrazují. Čmeláci jsou ale známí svou houževnatostí a náš hrdina tuší, že nemá dát na cizí řeči a že má raději věřit sám v sebe. Překoná vlastní strach? A jak skončí jeho skok do neznáma? Milý originální příběh je propojen s veselými ilustracemi, které si nelze nezamilovat. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Adéla Chrástecká, 72 stran, česky Mezi láskou a nenávistí je jen tenká hranice – a občas zkrátka nastanou momenty, kdy mozek přestává vnímat rozdíl. A srdce buší, když duše pláče. Verše plné blažené zamilovanosti, vzpomínek a radostí, ale i slz, pádů, ztrát a jiných prchavých okamžiků, které i přes bolest stojí za to žít. Ve sbírce najdete všechny barvy, kterými náš život ve skutečnosti hraje. Od nejjemnějších přes zaslepené až po ty zraňující. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Štěpán Klinkovský, 48 stran, česky Sbírka básní, které vznikly jako zápisy z pozorování makroskopem, vzácným a podivuhodným nástrojem hvězdářů, lunatiků a básníků. Makroskop je přístroj, který ostří na cokoliv myslitelného, co svět nabízí. V jeho čočce se nejeví nic podřadné, vždy dává příležitost objevit ve věcech jejich poetiku. A oddálíme-li, odhalíme širší souvislosti mezi nimi, spojí se nám jako puzzle zapadající do velkého celku. Druhou nedocenitelnou funkcí makroskopu je obrácení jeho zraku opačným směrem, do nitra básníkova. Ten není pozorovatelem nezávislým. Báseň odráží jeho zkušenost, propojuje jeho osobní svět s tím okolním. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Zuzana Hermanová, 144 stran, česky Hledáme se a nacházíme mezi jedničkami a nulami, či v náručí blízkých? Binární kód našich vztahů napovídá, že na tyto otázky neexistují jednoznačné odpovědi, ale zamýšlet se nad nimi musíme… Bankovní úředník Jak má stabilní zaměstnání a harmonické manželství. Bohužel se mu do života vkrade neobvyklý koníček, za který se trochu stydí. A když má provozování jeho kratochvíle neblahé následky, založí jako protiváhu dobrovolnickou organizaci na poskytování něhy. Do projektu zapojí přítele a známou z mládí, servírku z oblíbeného baru, a nakonec i vlastní ženu. Co jim do života tato aktivita přinese a kdo budou jejich klienti? (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Jana Sobíšková, 136 stran, česky Historky z prostředí luxusního butiku, který vede obchodnice Justýna. Módní nadšenkyně neuváženě zaměstná i svou nemódní sestru, která s nepochopením sleduje dění kolem prodeje předrahých kousků z pravých kožešin, kašmíru i hedvábí. A také chování „bohatýrek“, jejich móresy a marnivost. Zároveň sama tenhle kšeft tak trochu nezvládá, a tak prodá například vlka namísto lišky. Luxusu chtivé dámy vůbec dost mate, protože nerozezná... vlastně nic, čímž se mnohdy dostává do nežádoucích situací. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Petr Bazger, 120 stran, česky Povídková kniha příběhů pro po-bavení a k za-myšlení. Zve čtenáře na pouť do různých koutů Evropy – na Faerské ostrovy, Mallorcu, ostrov Skye nebo do Porta –, ale hlavně k sobě samému. Zpracovává témata odpuštění (Žlutá stužka), mementa mori (Mallorca), moudrosti stáří (Skye), rodinných křivd (Nebylové II), obchodu s iluzí a pomíjivosti jistot (Kvartální bohém), překonávání sebe sama (Teď a tady) a je i o tom, jak nám může změnit život to, že jsme někde nebyli (Nebylové). (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Barb Rýdl, 480 stran, česky Svět kolem nás nesestává jen z toho, co máme před očima. Určité vrstvy jsou nám smrtelníkům do určité chvíle skryté. Jako had se mezi nimi proplétá svět Smrti a dimenze mnoha dalších nadpřirozených bytostí, které jsou tu od toho, aby nám sloužily. Detektiv Sam by k tomu dodal, že je to pěkná kravina. Jemu totiž nepřijde, že služba Smrti je něco, co bychom nutně potřebovali. Smrt sama by asi podotkla, že lidé umírat musí, jenže Sam si stejně myslí své. Jejich hašteřivý vztah–nevztah rozehrává děj tohoto paradoxního příběhu, kde se setkává uzavřená, introvertní, nabručená lidská bytost s upovídanou, zvídavou a téměř až rozkazovačnou Smrtí, která má slabost pro cabernet sauvignon. Jak na sebe tihle dva vlastně narazili a proč musejí sdílet společné chvíle? (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Eva Pelikánová, 88 stran, česky Vymeˇnili si pohled. Byl kra´tky´, teˇzˇko by si ho byl neˇkdo vsˇiml. Nikdy prˇedti´m se nevideˇli, ale ona uzˇ ve sve´m srdci nedokázala vidět nikoho jine´ho.Ve verších ukrytý prˇi´beˇh o boji se zaka´zanou la´skou, o zradeˇ, slibech, odpoveˇdnosti i strachu. O tom, jak hleda´ni´ sebe samé prostrˇednictvi´m muzˇske´ na´rucˇe může zraňovat i spalovat neutisˇitelnou touhou. Obzvla´sˇť pokud ta náruč patří zadanému muži. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Radek Kolínský, 56 stran, česky Poněvadž jitra mohou být i laskavá, proto Rána(,) milostivá. Může jít také o odpověď laskavé ženě, když zaslechla třesk, dunění, střelbu. A krom toho začátek závorky, její konec a čárka mezi nimi graficky připomínají právě něžné pohlaví – od pasu dolů. Hodně slov se těší mnohovýznamnosti. V básnické sbírce vás #basnikvteniskach pouští do svého poetického světa. Častokrát užívá prožitku, zážitku a tíživé lehkosti spojené s okolím, věcmi a situacemi. Dávkujte po stránkách a nechte je, aby vás pohltily. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Silvie Buchtová, 136 stran, česky Chcete se ponořit do myšlenek a zastavit na chvíli čas? Dát prostor své fantazii, pochopit chování, emoce, události a situace, které nás ovlivňují celý život, a ještě se dozvědět něco nového ze světa zdraví a krásy? Pak je pro vás tato sbírka básní, kterou právě držíte v rukou, ta pravá. Její verše vás rozpláčou, pobaví, poučí, probudí. Zároveň jsou určitým vzkazem, zpovědí, odhalením, vyznáním, zamyšlením… Probuďte v sobě to nejlepší a nikdy se nevzdávejte! Další kroky jsou již na vás. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Jiří Pinkava, 56 stran, česky Rádi se zasníte a zavzpomínáte, jak krásné je být zamilovaný, jak opojné je poznat opravdovou lásku? Témata partnerské lásky muže a ženy, lásky matky k dítěti, radosti ze zamilování i bolesti ze zklamání jsou vetkány spolu s obrazy touhy a naděje lásku najít do veršů napříč celou básnickou sbírkou, jež poskytuje čtení pravdivé, laskavé a srozumitelné. Při tónech romantické hudby, nad šálkem čaje, kávy či sklenkou dobrého vína se budou číst nejlépe… (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Patrik Madle, 192 stran, česky Tajemný smějící se voják, soused, který ukrývá válečné tajemství a rybník na konci města, ve kterém se neustále topí lidé. To je zapadlé francouzské městečko šedesátých let. A Dominik nelže, jen vidí svět jinak než ostatní. Ve svých zážitcích balancuje mezi dětským světem a světem dospělých. Nemá otce a mezi místními si hledá své vlastní hrdiny, jenže postupně každý odkrývá svou pravou, nehrdinskou tvář. Vše se navíc zkomplikuje podivnými vraždami místních obyvatel, jejichž vrahy zná jen on sám. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Gabriela Boška, 88 stran, česky Její předchozí vztah se rozpadl a ten nynější jí nepřijde o mnoho lépe fungující. Jednadvacetiletá hrdinka novely Mezi dvěma se vydává na životní cestu. Doufá, že tisíce kilometrů od domova zahojí rány z bolestivého rozchodu a ona znovu najde cestu sama k sobě. Brzy však poznává, že není možné utéct a hledat rozhřešení na druhém konci světa, a zjišťuje, co se může stát, když se na cestu za sebepoznáním a uzdravením vydáme s rozvrácenou myslí a zlomeným srdcem. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Zara M.P. Cole, 312 stran, česky Julie byla vychována k nenávisti k upírům, kteří podle slov jejího otce sužují tamější kraj. Ale je tomu opravdu tak? Při Jízdě cti, rituálním honu, jenž je součástí jejího zasvěcení, se střetne s jedním z upírů. Nezabije jej, ale ani on ji. Naopak se od něj dozvídá zcela odlišnou verzi historie, než která jí byla vštěpována, a v hlavě jí roste akorát zmatek. Nečekané události obrátí Julii život naruby a už není cesty zpět. Bude věřit otci, nebo Gabrielovi, vůdci upířího klanu? (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Florian Illies, 255 stran, česky Návrat do léta jednoho století Z knihy 1913. Léto jednoho století se ihned po vydání stal mezinárodní hit. Florianu Illiesovi se v krátkých prozaických črtách podařilo zachytit atmosféru odcházejícího devatenáctého století i záblesky toho nadcházejícího. Fascinující dobové výjevy z předválečné Prahy, Vídně či Berlína měly jedinou vadu — skončily. Ke stejnému závěru dospěl naštěstí také Florian Illies, který se znovu pustil do pročesávání archivů, knihoven a galerií a připravil obdobně hypnotické a vtahující pokračování. Opět se tak můžeme ponořit do životů spisovatelů, umělců a novinářů, kteří sice cítí konec jedné epochy, avšak nemohou tušit, co má přijít po ní. ––– „Vynikající drby o umělcích a prominentech — indiskrétní, zábavné, poučené.“— Stern „Pokračování příběhu 1913 je opět velkolepé! Úžasná doba! Úžasná kniha “— Westdeutscher... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Eva Vondráčková, 152 stran, česky Chci počkat, až ostatní zákazníci odejdou, chci být úplně poslední. Ale nejde to. Prodavačka se mě ptá, co chci, a já odpovídám: „Litr mléka, půlku chleba, půlku másla. Ještě droždí a zápalky.“ Ke konci poklesnu hlasem a šeptám: „Maminka prosí, jestli bych to mohla vzít na dluh.“ Když jí bylo šedesát, začala psát. Nevynechala nic. Dětství strávené v bídě, zoufalství a nedostatku lásky, putování po dětských domovech, ale ani roky, kdy hledala naději a nacházela vnitřní sílu. Autobiografický román Evy Vondráčkové vznikal deset let a vlastními komentáři ho doplnila dcera Daniela. Ze vzpomínek a dobových fotografií společně poskládaly zdánlivě malý, a přitom univerzální příběh jedné rodiny na pozadí českých moderních dějin. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Vladimír Baslík, 216 stran, česky Taky jste si mysleli, že budete ten nejlepší šéf (kolega, partner, lektor)? Trochu kamarád, trochu dospělý, trochu pes? Pak se to stane. Jste šéf a všechno je jinak. První měsíce jsou plné stresu a metody pokus-omyl. Na cestě je plno výmolů, zatáček, tunelů a bez pomoci nemusí na konci svítit žádné světlo. Proto v knize najdete tipy na změny, a to nejen pro svět byznysu. Uvidíte, jak snadno rozumní lidé dělají nerozumné věci a jak vypadají příběhy bez pozitivních vylepšení. Kniha má pobavit. Má poradit. Má burcovat tvořivost. Je nadsázkou. Je útokem na zaběhnuté postupy a stereotypy. Snaží se dostat rozum a emoce do rovnováhy. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Marcela Vohnoutová, 72 stran, česky Dramatický příběh zcela neznámé zdravotní sestry, která měla v životě vždy touhu rozdat se pro druhé. Žena, která se rozhodla sepsat svůj život na několik listů papíru. Žena, která si mnohokrát prošla doslova peklem. Žena, která se vždy uměla pro druhé rozdat. A ne vždy se jí to vyplatilo. I když se dozvíte vše o trnité životní cestě jedné zdravotní sestry, někdy na vás možná dýchne prázdnější místo se spoustou nezodpovězených dotazů. Nehledejte na ně odpovědi. Autorka je nosí uvnitř sebe. A dokud se ona nerozhodne popsat každičký detail, zůstane nám něco z jejího soukromí utajeno. Možná to tak má být. A knize to rozhodně neupírá na dramatičnosti, v zápletkách se neztratíte, a možná vám občas ukápne i slza. Stejně jako ukápla i mně při přepisování rukopisu. Třebaže budete mít otázky po dočtení, zkuste si na ně odpovědět v sobě. Přece každý lidský příběh se... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Daniela Lahodová, 64 stran, česky Soubor říkadel a básniček určený do malých ručiček čtenářů nebo jejich rodičů. Svět zvířátek, přátelství a dobrodružství v jedné knížce. Hlavní představitelkou knihy je myška Florentýna. Ta se objevuje hned v několika básničkách a učí děti důležitým věcem, jako je síla přátelství a pozitivní pohled na svět. Předními hrdiny všech básniček a rýmovaček jsou další zvířátka, ať už z říše lesa, polí, nebo zoologické zahrady. Hlavní myšlenkou je navést děti správným směrem, probudit v nich ochotu pomáhat druhým v nesnázích, obklopovat se kamarády a nezapomínat na projevenou lásku a porozumění. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Miriam Šumníková, 96 stran, česky Sbírka o malém koťátku, které autorce vstoupilo do života a vybarvilo jí svět. Kotě, které ji naučilo, jak být přijata a jak se chovat jako dáma. Že dáma neprská, ale odchází. Zanechalo v ní svou černobílou stopu. Společně vyprávějí poezii. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Luboš Hejda, 184 stran, česky Dospívající Valerii z malého městečka v USA se po záhadné smrti její matky Katherine obrátí svět vzhůru nohama. Díky přátelům a škole se opět zapojí do normálního života. Těsně před prvním výročím úmrtí Katherine ale naruší chod jinak poklidného života ve městě další smrt. Jedna Valeriina spolužačka je brutálně zavražděna a ulicemi se začíná šířit strach. Zástupce šerifa Billy Cooper stojí před svým prvním velkým případem. To ještě ale zdaleka neví, že Juliina vražda nebyla ve městě poslední. Souvisí nějakým způsobem další vraždy s Valerií nebo s její matkou? Podaří se mladé dívce odhalit důvod matčiny smrti a přežít? (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Antonín Jína, 96 stran, česky „Čenda, kterého znáte z první knížky, nechápe dvojsmyslnost jazyka českého, a tak vznikají trapné momenty. Ve druhém dílu se k němu přidává Luďa – má zubaté vlasy, je k ničemu a imrvére jen tak popočumívává. Doufám, že se i tentokrát budete bavit aspoň z poloviny tak, jako jsem se bavil já při kreslení.“––Antonín Jína (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Tomáš Trbušek, 232 stran, česky Dvanáct povídek odehrávajících se převážně během jednoho roku v Brně. Každý měsíc má svého hrdinu a jeho příběh. Jsou to běžné životní situace, ve kterých se může ocitnout každý z nás. Někdy jsou úsměvné, jindy nepříjemné, překvapující, poučné anebo vedou k zamyšlení. Tak jako život sám. Hrdiny příběhů jsou ženy i muži, mladí, staří, svobodní, rozvedení nebo v manželství. Je to třeba zdravotní sestra, podnikatel, studentka, taxikář nebo sportovní fanda. Konec a začátek dvou po sobě jdoucích povídek spojí na okamžik jejich hrdiny společným zážitkem či příhodou... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Kamila Šoltysová, 128 stran, česky Svatba je pro většinu žen příslibem krásného života. Stejně to vnímá i Alena, když se jednoho srpnového rána vdává. Jenže když se přestane vznášet na obláčcích něhy a radosti, přijde tvrdá realita. Kvůli manželově nevěře sundává růžové brýle a zjišťuje, že není vše takové, jaké si to na začátku vztahu vysnila. A je jen a jen na ní, jak se z té šlamastiky dostane. Po rozvodu musí zajistit nejen péči o děti, postarat se o domácnost, ustát pár šílenců na seznamce, ale hlavně se z toho všeho nezbláznit. Uvědomuje si, že ji každý nový vztah posouvá o kus dál, to ale ještě netuší, že ten největší kalibr na ni teprve čeká. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Lucie Schánělová, 320 stran, česky V prvním dílu se Nicole musela vyrovnat s extrémními změnami. Ztrátou otce a přestěhováním z Aljašky do Kalifornie přišla o svůj starý život. Pak poznala Daniela, který ji okamžitě začal zasvěcovat do pro ni neznámého světa surfování i temné erotiky. Že se topila? To se jen plácala na mělčině. Nyní ji čekají temné hlubiny Danielova života. Vše, na co si jen těžko zvykala, se obrátí vzhůru nohama. Můžete očekávat velké návraty, odkrytí nevyřčených tajemství a zvraty, které zamávají životem téměř všem postavám. Těšit se nově můžete i na kapitoly z pohledu Daniela, protože hlavně jemu se nečekaně změní život od základů. (alza.sk)

E-kniha - autor Vlastimil Vondruška, 256 stran, česky Dobrodružný detektivní příběh, který se odehrává v renesanční Praze. Román vznikl na podkladě autorovy stejnojmenné divadelní hry. Nabízí plno zvratů, napětí, ale i zábavných situací a nečekané rozuzlení. Hlavními hrdiny nejsou detektivové, známí z jiných Vondruškových románů, ale zdánlivě nesourodá trojice hrdinů – staroměstský rychtář, katovka a zběhlý student teologie. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Milan Peterka, 168 stran, česky Plánujete dovolenou na vlastní pěst? Čtete rádi cestovatelské příběhy? Hledáte originální dárek pro někoho, kdo má rád cestování? Pokud jste alespoň na jednu otázku odpověděli „ano“, jste na správném místě. Kniha přináší kompletní instrukce, jak si naplánovat dovolenou bez cestovky a jak ji zrealizovat. Kapitoly jsou doplněny zážitky z cest, rozšířenými o konkrétní tipy a triky. Navíc v knížce najdete cestovní itineráře do Japonska, Izraele, Vietnamu a Íránu a také dvanáct dobrodružných příběhů, které se skutečně staly. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Matěj Šulc, 256 stran, česky Jak chodidlo ovlivňuje páteř? Co je to meniskus? Co vlastně znamená výhřez ploténky a jak k němu dochází? A proč to, co bolí, nemusí nutně být to, s čím má tělo problém? Kniha nabízí odpovědi na tyto a mnohé další otázky. Zahrnuje i kapitoly o pohybu dětí i dospělých nebo o tom, jak postupovat, když se v těle objeví bolest, a jak s ní formou sebediagnostiky pracovat. Cesta napříč lidským tělem doslova OD PATY K HLAVĚ pohledem Matěje Šulce – lektora cvičebních kurzů, trenéra a sportovce v jedné osobě – zaujme nejen milovníky pohybu, kteří se chtějí o svém těle a jeho fungování dozvědět víc. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Jana Rybková, 128 stran, česky Melodické veršované básně, písňové texty a romantické balady, ve kterých se najde každý, kdo touží po pohlazení na duši. Jemné verše navodí pocit souznění a pomůžou čtenáři, aby se povznesl nad každodenní rutinu. V druhé části sbírky najde i veršované texty určené k zamyšlení a hlubšímu prožívání všední reality. Ta může být někdy krutá, ale také obdivuhodně krásná a plná překvapení. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Jan Švancara, 160 stran, česky V Brně před justičním palácem je za bílého dne postřelen muž, v jehož kapse se najde vizitka detektiva Náplavy. Soukromému očku tak nezbývá nic jiného než rozlepit víčka, překonat ranní kocovinu a pustit se do pátrání. Ve druhém příběhu brněnské série vás samorostlý detektiv vezme s sebou nejen do svého oblíbeného baru, ale i do kasáren nebo do manželské poradny. S malou pomocí starých i nových přátel vám Viktor namíchá koktejl záhad, napětí a ironie, ze kterého vás nebude bolet hlava. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Anna Sobotková, 200 stran, česky Volné pokračování knihy Odvážná holka o školačce Josefíně, která žije v Londýně, kamarádí se s detektivem a mocným alchymistou Derekem Darcym, jehož schopnosti nezmenšuje ani fakt, že je po smrti, upírem Oplzlíkem a tajemnou Maurou. Ve druhém dílu Josefína řeší další případ a jí i jejím rodičům hrozí smrtelné nebezpečí, proto se opět musí vrátit do světa kouzel a postavit se zlu. Ponořte se do příběhu, který vás vtáhne hned od první stránky a nepustí, dokud nepřečtete poslední větu. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Ruth Stryhalová, 88 stran, česky Knížka o lásce pro tebe prozrazuje, co znamená láska a jak je vnímána napříč generacemi. Toužíme po ní všichni. Má mnoho podob. Hory přenáší. Že je slepá, je jen pověra. Láska. Hledáme ji různými způsoby, můžeme pátrat po výstižné definici, snažit se porozumět tomu, jaké hormonální procesy v našem těle probíhají, nebo strávit roky zkoumáním toho, jak vznikají emoce. Ale možná je nejcennější slyšet skutečné lidské příběhy. Jak lásku vnímají mladí lidé? Co prožívají rodiče a co děti? Na co se shovívavým úsměvem vzpomínají prarodiče? Knížka o lásce pro tebe cosi odhalí. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Barbora Melíková, 48 stran, česky Medvědí kluk Šimon se naučil spoustu věcí – chodit, mluvit, skákat… Ale naučí se i plavat? Co když ne? A co když se mu kvůli tomu začne někdo posmívat? Co si počne a co všechno ho čeká? Bohatě ilustrovaný příběh plný emocí pro malé i velké, který pohladí, podpoří a pomůže dětem budovat vlastní sebehodnotu a sebeúctu. Při střetu s životní překážkou je totiž možné cítit selhání a stud, nebo odhodlání ji zdolat. Jak chcete, aby to měly vaše děti? Předejte jim s námi proto zprávu: Nevadí, že něco neumíš, můžeš se to naučit! (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Hassonová Gill, 240 stran Bojujete občas s nedostatkem motivace a silné vůle? Jste pořád ve stresu? Přistihnete se někdy, že druhé posloucháte jen tak na půl ucha? Pochybujete o sobě? Právě na vás čekají praktické návody a rady, jak se prostřednictvím techniky mindfulness vypořádat s nepříjemnými emocemi a složitými situacemi.Technika mindfulness je schopnost být duchem přítomný tady a teď. Je to stav, ve kterém je člověk pozorný a všímavý k tomu, co se děje v přítomném okamžiku. Všímavost má celou řadu příznivých účinků na lidskou psychiku, například redukuje stres a zvyšuje radost ze života.Kniha čtenáři nabízí jak teoretický přehled základních principů všímavosti, tak celou řadu inspirativních návodů a tipů, jak tyto principy uplatňovat v každodenním životě. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Helena Kratochvílová, 160 stran, česky Danielin příběh jiným ženám připomene určité části jejich životů s mnohdy osudovými chybami, které udělaly. Děj knihy se začíná rozvíjet v době, kdy si Daniela uvědomí, že její mládí pomalu končí. Navíc musí řešit dlouhodobý vztah s milencem, který ji sice zahrnuje pozorností, ale také hromadou slibů, jak se rozvede, jen co mu děti odrostou, jen co se manželka uzdraví... Daniela se sama přesvědčí, že jí její láska lže, a rozhodne se svůj život změnit. Protože se nechce se svým bývalým stýkat a má strach z toho, že by jeho kouzlu mohla podlehnout, najde si práci v malé vesničce. Potká tu hodně zajímavých lidí, kterým lidé z města často s opovržením říkají vidláci. Najde si k nim cestu a zdá se, že tam možná zůstane i déle, než čekala. Pak se ale věci změní – k jejímu panu domácímu se náhle vrátí syn a Daniela je právě v době Vánoc navíc. Rozhodne se užít si svátky trochu nevázaněji, což... (alza.sk)

Elektronická kniha - ze série Skřítek Kompostík, autor Miluše Štefanová, 64 stran, česky Druhý díl pohádky-nepohádky z jedné skutečné zahrady s bohatě ilustrovanými, vtipnými i napínavými příběhy zvířátek, které okouzlí děti i dospělé. Když se po zimě objeví Kompostík znovu na zahrádce, večerní setkávání a nová dobrodružství s jeho zvířecími kamarády mohou pokračovat. Skřítek zvířátkům vypráví o své zimní práci v podzemí, péči o kořeny stromů a významu kompostu. Volné pokračování prvního dílu knížky o skřítkovi Kompostíkovi přináší nové příhody. Celá parta taky bude muset čelit nebezpečné kuně Vasilise, která plánuje útok na slepičky. Podaří se zvířátkům a Kompostíkovi její plán překazit? (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Josef J. Novotný, 320 stran, česky Humoristický sportovní román o náhradním brankáři ledního hokeje, který potřeboval nový impulz. Náhradní brankář provinčního hokejového klubu HC Faraoni vypráví příběh, ve kterém poklidnou hladinu pojizerské vody rozvlní příchod kontroverzní posily. Zachrání potápějící se bárku místního klubu, nebo smete poslední naději faraonů? Frýštejn je město plné obyčejných lidí a těžko uvěřitelných příběhů. Nechte se unést humorným vyprávěním amatérského sportovce bojujícího s následky prekérní situace, která zásadně změní život jeho i celého města. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Oldřich Koutecký, 96 stran, česky Kde končí stromy a začínají hvězdy je sbírka lyrických básní. Autor se v ní otevírá se svými niterními prožitky, píše o milostných i úpadkových tématech. V knize se objevují básně různých stylů, především sonety, které si zaslouží pozornost pro své formální zpracování, ale i volný verš. Básně navíc doprovázejí malby Jiřího Vlacha, v rukou tak držíte dílo dvou hned dvou autorů. (alza.sk)

E-kniha ze série JFK, autor Josef Pecinovský, 200 stran JFK je podezřelý ze spáchání činu, který sice není trestným činem, ale dokázal probudit z letargie americké výzvědné služby. Původně rutinní cesta na druhý břeh oceánu se mění v krušné putování, při němž John Kovář musí myslet nejen na záchranu vlastního života, ale také odhalit, kdo a proč krade z našeho světa tisíce tun vzácné suroviny. Jeden z paralelních světů existuje na samém pokraji zhroucení, což díky politice jeho zaslepených vládců vede k neodvratnému konci. To by snad ani tolik nevadilo, kdyby současně nebyl ohrožen i svět náš. Za trvalé pozornosti armád a tajných služeb několika znepřátelených mocností musí John uniknout všem nástrahám, a to nejen v podobě zbraní příštích věků, ale i útokům telepatů, kteří vysávají jeho mysl. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Karolína Petrželová, 128 stran, česky Sbírka krátkých básní, útržků, myšlenek. Osobní zpověď. Střípky života. O tom, že zklamání chutná jak grapefruit a láska je ta nejlepší věc, kterou umíme. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Tomáš Vondrovic, 70 stran České lidové pohádky plné humoru a poezie vyprávějí o tom, jak vznikly houby, včely nebo svatojánské mušky – ale třeba i tom, jak svatý Petr místo Pána Boha pásl husy; a ještě mnoho dalších podivuhodných příběhů, prosycených prostou vírou, něhou a laskavou moudrostí. Podle staré sbírky P. Julia Košnáře pro děti převyprávěl Tomáš Vondrovic. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Petr Bazger, 184 stran, česky K čemu může vést náhodná tragédie, která z jednoho člověka udělá pachatele a z druhého oběť? A co nám to může říct o nás samotných? Vysokoškolák Pavel po oslavě narozenin spáchá trestný čin, jehož obětí se stane náctiletý Tomáš. Ideály mladé pracovnice Anežky, která se učí, jak pracovat s pachateli a oběťmi trestných činů, se střetávají s realitou. Do děje vstupuje vážně nemocná učitelka Kateřina a vrah Marcel. Psychologická mozaika nastoluje výzvy, které v hrdinech probouzejí to nejlepší i to nejhorší. Odehrává se na pozadí skutečného příběhu Russe Kellyho, prvního pachatele, na nějž pozitivně zapůsobila mediace – řízené setkání s oběťmi jeho vandalismu. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Veronika Galusová, 200 stran, česky Co se o sobě člověk dozví při hře s figurkami na pískovišti? Sandtray je velmi efektivní a čím dál populárnější forma herní terapie. Už i v Česku úspěšně pomáhá dětem s poruchami chování a učení, lidem s posttraumatickým syndromem, s depresivní či úzkostnou poruchou, těm, kteří se vyrovnávají se ztrátou nebo kteří prostě hledají klíče k sebepoznání a osobnímu rozvoji. „Kniha je vhodna´ pro zkusˇene´ sandtray terapeuty, u´cˇastni´ky vy´cviku i nove´ za´jemce o metodu. Autorka prˇehlednou formou prova´zi´ vsˇemi fa´zemi terapeuticke´ho procesu jak s jednotlivci a rodinami, tak i veˇtsˇi´mi skupinami, cozˇ je te´ma v podstateˇ nove´. Cˇtena´rˇ nemusi´ mi´t obavu ze zahlceni´ teorii´, ta je dobrˇe vyva´zˇena kazuistickými prˇi´klady i drobny´mi cvicˇeni´mi, ktera´ vhodneˇ prˇemostˇuji´ teoreticke´ znalosti a praxi.“—Mgr. Jana Ada´mkova´, psycholozˇka, psychoterapeutka a lektorka „Úzˇasny´ a... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Marta Guzman, 184 stran, česky Chceš-li Boha rozesmát, povídej mu o svých plánech. Román z cest po „třetím světě“. (Tak ho nazývají ti, kteří si myslí, že civilizace a štěstí je běhat celý den za penězi jako křeček v kolečku.) Plný katastrof typu „to nevymyslíš“, napsaný s ironií, nadhledem a poznáním, že jen velmi málo věcí je skutečně důležitých. Ale nejen to. Svět, o kterém píšu, je tak odlišný, že slova jako manana, machismo a cocaína tu získávají úplně nový rozměr. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Robert Macků, 280 stran, česky Hédonismus je filozofický směr, jehož představitelé považují slast za hlavní motiv lidského jednání. Hédonistou je i hlavní hrdina knihy. Poznává společenství, které ho uchvátí svým abnormálním přístupem k životu. Jeho součástí je i Meluzína, žena, která hrdinu nezodpovědně vtáhne do nebezpečné hry Zření vymyšlené geniálním psychologem. Skrz bolestivé úkoly hráče posouvá k odhalení vlastního Já a hledá klíče k zamčeným dveřím jejich skrytých neduhů. Jenže hédonista postupně zjišťuje, že s Meluzínou ani s utajovanou hrou není vše, jak má být. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Eliška Straková, 36 stran, česky Mravenečník Eda zjistí, že aby byl opravdu šťastný, musí být sám sebou. Proto všem zvířátkům v lese prozradí své největší tajemství – Eda mravence nejí, Eda se s mravenci kamarádí. Je to mravenečník vegetarián. Tak, a je to venku. Jenže lesní řád je striktní a nikdo z tamních obyvatel není zvyklý na vybočování z davu. Je na čase, aby někdo do lesa vrátil respekt, lásku a veselou náladu. Podaří se stydlivému Edovi být hrdinou, který to dokáže? A ocení jeho upřímnost i namyšlené žabky? (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Marek Šnábl, 72 stran, česky Kdo by nechtěl zažít setkání s pohádkovými bytostmi? Jednomu starostlivému tatínkovi se to přihodí. Při procházce lesem ho přepadne silná bouře a pomoc mu nabídne roztomilý dědeček, který mu pro ukrácení času u hořícího ohně vypráví příběh o skřítkovi jménem Filipínek. Skřítek na každé stránce knihy prožívá úžasná dobrodružství a s pomocí svých přátel i pána lesa se připravuje na poslední, nejdůležitější boj ve svém životě. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Jitka Horáková, 344 stran, česky Smrt, která žije, není k zastavení. Jsme v daleké budoucnosti a Země je nenapravitelně rozvrácena. Ti, kteří přežili konec světa, se musejí skrývat před vzrůstající apokalypsou a každý den bojovat o život. Genesis, dívka, která ztratila paměť, se společně se svými přáteli snaží odolávat nebezpečí, které se jim staví do cesty, a zároveň hledá své ztracené vzpomínky. Brzy však zjišťuje, že za hrozbou v podobě vražedné nákazy ve skutečnosti stojí mnohem vražednější nepřítel. (alza.sk)