Nestárnoucí mozek

Audiokniha MP3 - Jak si uchovat bystrou mysl navzdory věku. - autor John Medina, čte Aleš Procházka Udržte si bystrou hlavu navzdory věkuUdržet si bystrou hlavu navzdory věku je možné. Knížka vám ukáže, že i ve vyšším věku jste schopni prožívat svůj život mnohem plněji – tedy přimět k tomu váš mozek.Jaký vliv má na dlouhověkost přátelství, stres, cvičení, spánek či odchod do důchodu? Odborník na vývojovou molekulární biologii John Medina čtivě a s humorem popisuje 10 principů pro všechny, kteří na sobě projevy přibývajících let pozorují nebo si dělají starosti o své blízké.Dozvíte se, jak zmírnit neblahé účinky stárnutí nebo jak poznat, zda se začíná projevovat Alzheimerova nemoc. A taky že nikdy není příliš pozdě obejmout někoho blízkého, sepsat si, za co jste vděční, začít se učit cizí jazyk, nový tanec či cokoliv, co vás zajímá. Stárnutí si vždy vybírá daň na těle, ale ne vždy na mysli.Pokud se ke stáří postavíte čelem, může to být jedno z nejkrásnějších a... (alza.sk)

Audiokniha MP3 - Zahoďte představu, že stáří znamená neodvratný úpadek intelektu. Aktuální poznatky vědy pro nás totiž mají dobré zprávy: mozek můžeme různými způsoby a v každém věku optimalizovat! A nejlepší je začít hned. - autor Sanjay Gupta, čte Tomáš Voženílek Zahoďte představu, že stáří znamená úpadek intelektu.„Každému, kdo sní o tom, že by mohl mít lepší mozek. Nejen bez nemocí a zranění, ale optimalizovaný tak, abyste mohli co nejlépe vystavět svůj životní příběh, zdolávat jeho výzvy a pamatovat si jej.“Věda přináší dobré zprávy! Mozek si můžeme zlepšovat v každém věku: posilovat neuronové síteˇ, stimulovat ru°st nových mozkových buněk i odvracet degenerativní onemocneˇní. Je jen na nás, jak robustní kognitivní rezervu si vytvoříme. A nejlepší bude začít s tím hned.Sanjay Gupta vyvrací mýty o stárnutí a dokazuje, že větší vliv než geny má na osud mozku náš životní styl. Na onemocnění si zakládáme desítky let před prvními příznaky poruch, a proto je... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor František Koukolík, 308 stran, česky Od chvíle předání prvního vydání Sociálního mozku do tisku (Karolinum 2006) ubíhá desátý rok. Počet vědeckých prací zabývajících se sociální neurovědou a uveřejněných v průběhu této doby jen v těch časopisech, které lze považovat za nejkvalitnější, mimořádně vzrostl. Řada poznatků starých pouze několik let je zejména díky novým technologiím a velkému počtu vyšetřovaných lidí nepřesná nebo překonaná. Rozsáhlé soubory studií na stejné téma umožňují vytvářet databáze a výsledky metaanalyzovat. Poznatky jsou spolehlivější, nicméně v trvalém vývoji. Současné vydání je proto zásadně přepracované. Podobně jako vydání předchozí se zabývá evolucí sociálního mozku, empatií, mentalizací, poznáváním tváří, jazykem a rozhodováním. Cíleněji se soustřeďuje na lidské skupiny a na patologii sociálního mozku na příkladech onemocnění a poruch z okruhu autismu, demencí, deprese, psychopatie a... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Dr Guy Leschziner, 384 stran, česky Myslíte si, že ve spánku spí i váš mozek? Co se děje s naším mozkem v noci? Renomovaný neurolog sdílí skutečné příběhy lidí, kteří si nemohou v noci pořádně odpočinout: Žena ve stavu hlubokého spánku, která se oblékne, odemkne auto a ujede několik kilometrů, než se vrátí do postele. Muž, který ve spánku spořádá obsah ledničky, aniž by o tom věděl. Teenager postižený syndromem Šípkové Růženky prospí několik dní v kuse hlubokým spánkem a když se konečně probudí, trpí nutkavým přejídáním, agresivitou a projevy hypersexuality. Pacienti doktora Guye Leschzinera bývají často zoufalí lidé, žijící bez oddychu těla a mysli, kteří trpí nejrůznějšími druhy spánkových poruch. Na konkrétních případech několika z nich můžeme sledovat, jak se s těmito poruchami vyrovnávají nejen oni, ale i členové jejich rodiny, a jak neuvěřitelnou podobu může jejich utrpení mít. Nespavost,... (alza.sk)

Audiokniha MP3 - Průvodce postpravdivým světem. Průvodce postpravdivým světem. Poznáte zákulisí mediálního průmyslu a výroby zpráv i techniky, jak námi média mohou manipulovat. A v neposlední řadě porozumíte tomu, jak odhalovat falešné zprávy, poznat pravdu od lži a nepodlehnout konspiračnímu myšlení. - autor Zbyšek Horák, čte Petr Nutil Průvodce postpravdivým světem- Jak jsme manipulováni a nevíme o tom?- Co jsou to hoaxy?- Ukazují média svět takový, jaký skutečně je?- Proč nám politici lžou?- Co je to mediální gramotnost?- Proč je potřeba kritické myšlení?- A jak si s námi zahrává mozek?To jsou jen některé z aktuálních otázek, na které najdete odpovědi v této knize. Jejím autorem je spoluzakladatel webu manipulatori.cz, který se snaží podporovat nezávislé a kritické myšlení a odkrývat mediální lži. V první části knihy odhalíte zákonitosti našeho chování a rozhodování. Zjistíte, proč naše přání tak často formují budoucnost, pochopíte, jak nás ovlivňuje... (alza.sk)

E-kniha - autor David Perlmutter, 344 stran Smyslem knihy přitom není jen populární výklad, ale především poskytnutí návodu, jak se těmto hrozbám bránit, včetně příkladu konkrétního čtyřtýdenního plánu, který pomůže vaší mysli, aby si uchovala svěžest a zdraví.Zdravě bez pšenice, sacharidů a cukru, tichých zabijáků vašeho mozkuOproti obecnému přesvědčení nevyplývají mozkové poruchy a nemoci jen z genetické výbavy, ale převážně ze stravovacích návyků. Neurolog a dietolog David Perlmutter na základě své dlouholeté praxe dokazuje, že konzumace sacharidů, cukru a dokonce celozrnných výrobků může vést k demenci, hyperaktivitě, epilepsii, pocitům úzkosti, chronickým bolestem hlavy, depresi, poklesu sexuálního pudu a mnoha dalším problémům.Smyslem knihy přitom není jen populární výklad, ale především poskytnutí návodu, jak se těmto hrozbám bránit, včetně příkladu konkrétního čtyřtýdenního plánu, který pomůže vaší mysli, aby si uchovala svěžest a zdraví. (alza.sk)

E-kniha - autor Laurent Binet, 351 stran, česky Strhující prvotina francouzského spisovatele Laurenta Bineta, který dlouho pobýval na Slovensku a v Česku, barvitě vykresluje okolnosti "nejodvážnějšího protinacistického činu v dějinách druhé světové války" a novátorsky v něm zkoumá vztah mezi realitou a fikcí.Autor za svůj román obdržel prestižní Goncourtovu cenu 2010 pro nejlepší debutJe květen 1942 a výsadkáři Jozef Gabčík a Jan Kubiš se připravují na cíl operace Antropoid: zabít Reinharda Heydricha, zastupujícího říšského protektora Protektorátu Čechy a Morava, "pražského kata" a "blonďatou bestii". Druhého nejvyššího muže v hierarchii SS provází šeptem pronášená tajemná zkratka HHhH: Himmlers Hirn heißt Heydrich - Himmlerův mozek se jmenuje Heydrich. Ne nadarmo - Heydrich totiž patří k hlavním organizátorům židovského holocaustu neboli Endlösungu...Strhující prvotina francouzského spisovatele Laurenta Bineta, který dlouho pobýval na Slovensku a v Česku,... (alza.sk)

Elektronická kniha - Zahoďte představu, že stáří znamená neodvratný úpadek intelektu. Aktuální poznatky vědy pro nás totiž mají dobré zprávy: mozek můžeme různými způsoby a v každém věku optimalizovat! A nejlepší je začít hned. - autor Sanjay Gupta, 328 stran, česky Zahoďte představu, že stáří znamená úpadek intelektu.„Každému, kdo sní o tom, že by mohl mít lepší mozek. Nejen bez nemocí a zranění, ale optimalizovaný tak, abyste mohli co nejlépe vystavět svůj životní příběh, zdolávat jeho výzvy a pamatovat si jej.“Věda přináší dobré zprávy! Mozek si můžeme zlepšovat v každém věku: posilovat neuronové síteˇ, stimulovat ru°st nových mozkových buněk i odvracet degenerativní onemocneˇní. Je jen na nás, jak robustní kognitivní rezervu si vytvoříme. A nejlepší bude začít s tím hned.Sanjay Gupta vyvrací mýty o stárnutí a dokazuje, že větší vliv než geny má na osud mozku náš životní styl. Na onemocnění si zakládáme desítky let před prvními příznaky poruch, a proto je... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Jakub Arbes, 65 stran, česky Newtonův mozek je romaneto od Jakuba Arbese. Poprvé bylo vydané roku 1877. Bývá označováno jako první česká science fiction. Romaneto je vybudováno na motivu důstojníka, jenž padl v bitvě u Hradce Králové, poté zázračně znovu ožil, přivlastnil si mozek geniálního fyzika Isaaca Newtona a ve svém eskamotérském vystoupení v Praze nabízel svému publiku cestování časem. (alza.sk)

HERBEX Premium MOZOG A PAMÄŤ, bylinná zmes 20x1,5g Obsah: HERBEX Premium MOZOG A PAMÄŤ, bylinná zmes 20x1,5g Charakteristika HERBEX Premium MOZOG A PAMÄŤ, bylinná zmes: Bylinná zmes (čaj) zložená zo 6 bylín v nálevových vrecúškach. Zloženie: Zelený čaj list, Ginko biloba, Žen-šen, Damiana, Rozmarín, Imelo biele. Použitie: 1 vrecko sa vloží do šálky, zaleje sa 0,2 l vriacej vody a nechá sa 10 min. vylúhovať. Upozornenie: Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Nesmie sa používať ako náhrada rozmanitej stravy a zdravého životného štýlu. Uchovávať mimo dosahu detí! Príbalový leták (najlekaren.eu)

Elektronická kniha - autor st. Vladimír Beneš, 256 stran Profesor Beneš patří mezi zakladatele české neurochirurgie a ve svých 95 letech i mezi pamětníky vývoje českého lékařství obecně. Ve své knize vzpomínek se však nejen ohlíží do minulosti, ale s moudrostí glosuje i události dnešních dní. (alza.sk)

E-kniha - autor Libor Činka, 320 stran Poslední kniha o mozku a zrychleném učení, kterou budete potřebovat Přáli byste si otočit kouzelným prstenem a díky tomu se snadněji učit a lépe ovládat svůj život? Nechcete se tím zdržovat a chcete prostě řešení? Anebo Vám to zní jako pohádka a nechcete být dětinští? Možná to bude pro mnohé překvapení, ale chcete-li se úspěšněji učit, musíte myslet alespoň částečně jako malé děti. Potřebujete fantazii a zvědavost. Potřebujete snít. Potřebujete používat ty části mozku, které mnozí nechali usnout. Probuďte je. Tato kniha je o probuzení mozků. Autor knihy nabízí cenné know-how, s jehož pomocí studenti překonají problémy při učení a získají dokonalý domácí výukový nástroj pro cizí jazyky. Pomocí užitečných technik pro trénink paměti si snadno zapamatujete desítky údajů, které mohou být klíčové pro vaši profesi. Naučíte se nezapomínat, co všechno jste chtěli říci a vyřídit při obchodním jednání. Naučíte se číst neuvěřitelně... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor MUDr. Jiří Slíva, 322 stran, česky Obecná část knihy popisuje základní anatomické struktury mozku ve vztahu k chování a vybrané fyziologické funkce mozku, jako je spánek a vědomí, paměť, emoce – strach a úzkost a jejich ovlivnění farmaky. Samostatná kapitola je věnována dějinám účinků farmak na psychiku a tradičním a netradičním způsobům aplikace farmak. Autoři si všímají i ovlivněním chování běžnými poživatinami nebo některými chemickými prvky. Kapitoly ve speciální části knihy rozebírají podrobněji jednotlivé skupiny farmak používaných zejména v anesteziologii, např. benzodiazepiny, alfa2-agonisty, disociativní anestetika, a to hlavně s ohledem na změny chování. Autoři vysvětlují také použití anestetik při imobilizaci zvířat v rezervacích a zoologických zahradách, v medicíně katastrof pro speciální účely policie a armády i při popravách jako letální injekce, nevyhýbají se ani případům zneužití, například při zásahu... (alza.sk)

E-kniha - autor Christiane Stenger, 208 stran Po přečtení nové knížky od několikanásobné juniorské mistryně světa v paměťových disciplínách už váš mozek nikdy nebude stejný jako dřív! Poznejte tajemství fungování svého mozku, naučte se techniky, jak jej trénovat, a vydejte se vstříc vlastní genialitě! (alza.sk)

E-kniha - autor František Koukolík, 455 stran Již čtvrté vydání čtenářsky úspěšné knihy z pera oblíbeného vědeckého esejisty a významného neuropatologa MUDr. Františka Koukolíka pojednává o vztahu mozku a chování, který je jedním z klíčových směrů jak základního, tak užitého výzkumu. Kniha vychází u příležitosti 20. výročí od svého prvního vydání. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Albert Moukheiber, 168 stran, česky Jak rychle se necháme zmanipulovat? Lidský mozek musí čelit různorodým situacím odehrávajícím se v často nepřehledném prostředí a za nejasných okolností. Protože dokáže všechny informace pohotově zpracovávat, poskytuje nám navíc pocit, že okolní svět je jasný, logicky uspořádaný a bezpečný. Dopouští se ale mnoha zjednodušení a zobecnění. Ať už se vypořádává s optickým klamem nebo s příliš složitou informací, do hry vstupuje i naše biologická a dědičná výbava, stres, intuice, podprahové podněty. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Tiago Forte, 256 stran, česky Do hlavy se vám toho víc nevejde.Nechte své poznámky přemýšlet za ni.Jména dětí kolegů. Kam se co nahrává na firemní síti. Co bude potřeba zařídit při rekonstrukci bytu. A co teprve skvělý podnikatelský nápad! Kolikrát jste seděli nad prázdnou stránkou a pracně a zdlouhavě dávali dohromady potřebné informace a podklady?Řešení existuje: jednoduchý poznámkový systém, který budete mít vždy po ruce, a který vám bude spolehlivě sloužit jako druhý mozek. Z informací, které vás zahlcují a tíží, se rázem stanou kostky stavebnice, s nimiž bude radost si hrát. Přestaňte se trápit něčím, co za vás může udělat stroj, a začněte být kreativní! >>Tiago Forte vás mimo jiné naučí:- Rychle a nenápadně si poznamenávat vše zajímavé. Bez hledání notýsku a bez listování, klidně s nákupem v ruce.- Nechat důležité myšlenky dozrávat jako dobré víno a dokázat je najít vždy, když budou potřeba.- S pomocí procesu CODE přetavit... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Tomáš Poláček, 256 stran Životní rozhovor s legendárním jazzovým trumpetistouLaco Déczi je sprosťák, hulvát, křikloun, a tak trochu hovado, říká novinář Tomáš Poláček, autor neobvyklého knižního rozhovoru Totálně vytroubený mozek.Slavný jazzový trumpetista pozval Poláčka v létě roku 2017 do amerického Connecticutu, kde posledních třicet let žije. Ráno spolu lovili mušle v oceánu, po nocích seděli u ohně, poslouchali jazz, a celou dobu vedli rozhovor, ve kterém se Laco Déczi naprosto otevřel. „Po čase odhodil svou známou masku burana,“ říká Poláček, „a já tak poznal jeho velmi svobodnou, něžnou a hravou duši.“A taková je i kniha Laco Déczi - Totálně vytroubený mozek - sprostá, urážlivá, politicky nekorektní a místy buranská, ale zároveň hravá a něžná. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Miroslav Orel, 256 stran Kniha přináší některé poznatky o nejkomplikovanější stavbě, kterou na Zemi máme - o lidském mozku. Osloví jistě čtenáře z řad studentů psychologie, pedagogických oborů, sociologie, medicíny, ošetřovatelství, rehabilitace, ale i odborníky zmíněných oborů. Autoři se komplexně podívali na lidský mozek i jeho funkce a podávají shrnutí poznatků o jeho stavbě, funkci, vývoji, poruchách a možnostech ovlivnění. Vychází z ověřených poznatků a nejnovějších výzkumů v oblasti stavby a funkce mozku. Nabízí propojení pohledu psychologie, biologie a medicíny, teorie a praxe, kliniky a výzkumu. Detaily knihy: Autor: Miroslav Orel Rok vydání: 2009 ISBN: 978-80-247-2617-5 Počet stran: 256 (alza.sk)

Elektronická kniha - Nejnovější vědecké objevy o plasticitě mozku popsané na osobních příbězích uzdravených. - autor Norman Doidge, 368 stran Pozoruhodná kniha, která na sebe strhává pozornost na celém světě již několik letNejnovější vědecké objevy o plasticitě mozku popsané na neuvěřitelných příbězích zázračně uzdravení lidí s poškozením mozku. Nejnovější objevy na poli neuroplasticity mozku a jeho schopnosti "přemapování".Kniha osloví nejen lékařskou veřejnost a mediky, ale i biology, fyzioterapeuty, ošetřovatele, pacienty s poškozením mozku a jejich blízké, a další zájemce o vědecký výzkum mozku. (alza.sk)

Elektronická kniha - Průvodce postpravdivým světem. Průvodce postpravdivým světem. Poznáte zákulisí mediálního průmyslu a výroby zpráv i techniky, jak námi média mohou manipulovat. A v neposlední řadě porozumíte tomu, jak odhalovat falešné zprávy, poznat pravdu od lži a nepodlehnout konspiračnímu myšlení. - autor Petr Nutil, 192 stran Průvodce postpravdivým světem- Jak jsme manipulováni a nevíme o tom?- Co jsou to hoaxy?- Ukazují média svět takový, jaký skutečně je?- Proč nám politici lžou?- Co je to mediální gramotnost?- Proč je potřeba kritické myšlení?- A jak si s námi zahrává mozek?To jsou jen některé z aktuálních otázek, na které najdete odpovědi v této knize. Jejím autorem je spoluzakladatel webu manipulatori.cz, který se snaží podporovat nezávislé a kritické myšlení a odkrývat mediální lži. V první části knihy odhalíte zákonitosti našeho chování a rozhodování. Zjistíte, proč naše přání tak často formují budoucnost, pochopíte, jak nás ovlivňuje naše... (alza.sk)

E-kniha - autor Ivan Pilný, 184 stran Kniha se zabývá především technikami, jak mozek trénovat a efektivněji využívat V profesionální části našeho života rozhodují tři schopnosti: umět se rozhodnout, umět se učit a být kreativní. K těmto schopnostem přicházejí i sociální a emoční atributy, umění komunikovat, umění se prodat, umění vycházet s lidmi a umění vydržet často velkou zátěž.Úspěšná kniha Máte na víc! Probuďte svůj mozek se věnovala mozku, jak funguje a co s ním můžeme dělat a co pak dokážeme. Toto volné pokračování se zabývá především technikami, jak mozek trénovat a efektivněji využívat. Je doplněna také výpověďmi několika lidí z různých oblastí, kteří mají jedno společné – jejich mozek nezahálí a tuhle schopnost přenášejí na druhé. To, že v jakémkoli věku máte na víc, je jasné a neoddiskutovatelné. Samo se to však nestane. (alza.sk)

CO JE INSPIRED BRAIN COLLAGYN® ? Doplněk stravy. INSPIRED BRAIN COLLAGYN® je komplex 100% rostlinných kolagenových zdrojů a zároveň dvaadvacetisložkový(!) metabolický optimizér. Je sestavený ve Velké Británii z těch nejčistších přírodních zdrojů produkovaných etickou cestou. Doplněk je optimalizován pro konzumaci na začátku dne, během dne, před i po tréninku, a je určený pro podporu těchto oblastí: - Formování kolagenu - Duševní kondice - Nálada - Soustředění - Odolnost vůči stresu Nevyhovuje vám živočišný zdroj kolagenu? Vyzkoušejte komplex rostlinných zdrojů a rovnou takový, který vyniká mezi ostatními. Inspired Brain Collagyn® je unikátní komplex výhradně rostlinných složek určených pro efektivní podporu formování kolagenu – stavební látky pro svaly, šlachy a pojivové tkáně a sliznice. Všechny tři doplňky COLLAGYN jsou navržené tak, aby se vyrovnaly aminokyselinovému profilu živočišného kolagenu. A navíc obsahují látky pro další podporu organismu. Na rozdíl od běžných veganských doplňků s obsahem kolagenových prekurzorů COLLAGYN neobsahuje pouze bílkovinu, kterou musí tělo nejdříve zpracovat, ale v prvé řadě volné (pro organismus přirozené) formy aminokyselin. Ty tělo přímo využije a jejich účinek je navíc podpořen komplexem synergních látek – bylinek s ochranným účinkem, mikronutrientů pro podporu stavu pokožky a rostlinných proteinů. INSPIRED BRAIN COLLAGYN® se celkem skládá ze sedmnácti složek: 1.L-glycin = tvoří 1/3 kolagenové molekuly 2-3.L-prolin a L-hydroxyprolin = dohromady tvoří cca 23 % kolagenové molekuly 4.L-arginin = přímá podpora syntézy kolagenu, součást kolagenové molekuly 5.L-alanin = přímá podpora syntézy kolagenu, součást kolagenové molekuly 6.Cizrnový protein = obsah širokého aminokyselinového spektra 7.Hrachový protein = obsah širokého aminokyselinového spektra 8.Protein z hnědé rýže = obsah širokého aminokyselinového spektra 9.Vitamín D3 (cholekalciferol) = bioaktivní forma 10.L-cholin bitartrát = bioaktivní forma 11.Vitamín C = bioaktivní forma 12.Avokádová šťáva v prášku = antioxidant 13.Extrakt z bílého čaje = bohatý na flavanoly a polyfenoly 14.Inulin z kořene čekanky = zdroj vlákniny 15.Extrakt z hlohu = bohatý na flavanoly a polyfenoly 16.Volně rostoucí řasa Kelp = zdroj minerálů v přírodních formách Složky specificky obsažené v INSPIRED BRAIN COLLAGYN® 17.Ashwaganda = adaptogenní rostlina 18.Kardamom = přírodní flavonoid 19.Skořice = metabolický optimizér 20.Kurkuma = antioxidant 21.Zázvor = antioxidant 22.Černý pepř = vstřebání ostatních látek V ČEM JE ROZDÍL? + Prémiová kvalita + Celkem dvacet dva bioaktivních složek + Aditivum volných forem strukturálních aminokyselin + Špičkový rostlinný (veganský) ekvivalent živočišného kolagenu + komplexní metabolický optimizér + Etická a šetrná produkce + 100% přírodní složení + Akreditovaná kvalita: Soil Association + GMO free + rBGH/rBST free + Gluten free (bez lepku) + Sugar free (bez cukru) + NO Big abrobusiness Který COLLAGYN® zvolit? Všechny tři doplňky COLLAGYN jsou zaměřené na podporu formování kolagenu a lze je využít jako podporu optimalizace hmotnosti. Základní složky (volné formy aminokyselin (L-glycin, L-prolin, L-hydrocyprolin, L-alanin a L-arginin z veganských zdrojů), pufrovaný vitamín C, jód z mořských řas, cholin z přírodního fermentovaného zdroje, cholin z fermentovaného zdroje, vitamín D3 z řasy algae, bílý čaj a extrakt z hlohu) mají všechny tři doplňky stejné, jemně se však odlišují v obsahu dalších složek. Podle vašeho zaměření tak můžete vybírat mezi podporou sportovního výkonu, vzhledu nebo duševního výkonu. NAKED BODY COLLAGYN®-> rostlinné zdroje pro tvorbu kolagenu + energie RADIANT BEAUTY COLLAGYN® -> rostlinné zdroje zdroje pro tvorbu kolagenu + koncentrace INSPIRED BRAIN COLLAGYN® -> rostlinné zdroje zdroje pro tvorbu kolagenu + krása DOPLNĚK OBSAHUJE HLAVNÍ ZAMĚŘENÍ BONUS NAVÍC KDY PRO KOHO NAKED BODY COLLAGEN® Rostlinné zdroje kolagenu + energie Kondice, klouby, vazy, optimalizace hmotnosti, energie. Energetický Metabolismus + vitalita Aktivní životní styl + sport Pro ženy i muže RADIANT BEAUTY COLLAGYN® Rostlinné zdroje kolagenu + krása Kondice, klouby, vazy, optimalizace hmotnosti, kůže, vlasy. Pokožka, regenerace + prevence předčasného stárnutí. Vhodné při práci, studiu, Aktivní životní styl, sport Zejména pro ženy INSPIRED BRAIN COLLAGYN® Rostlinné zdroje kolagenu + koncentrace Kondice, klouby, vazy, optimalizace hmotnosti, koncentrace. Soustředění + koncentrace + rovnováha Vhodné při práci, studiu Pro muže i ženy PRERUŠOVANÝ PŮST + OPTIMALIZACE HMOTNOSTI A VITALITY Inspired Brain Collagyn® lze užívat samostatně a nebo jako součást přerušovaného půstu podle tzv. Brave Metody. Zde stačí pouze zkombinovat s TRUE MCT. Přerušovaný půst je velmi stará metoda stravování postavená na konceptu cyklování většího časového okna bez jídla a menšího časového s jídlem. Průzkumy i osobní zkušenost autorů Brave Metody jasně prokazuje, že přerušovaný půst má jasné pozitivní účinky související s fyzickou i psychickou kondicí, optimalizací tělesné hmotnosti, optimalizací metabolizmu a duševními schopnostmi. Díky přerušovanému půstu je možné doslova resetovat metabolismus – díky tomu, že tělu umožníme přestávku od neustálého trávení jídla, mu dáme prostor pro regeneraci. Výrazně se tak po všech stránkách zvedne Vaše kondice. 100% ROSTLINNÁ (VEGANSKÁ) VARIANTA METODY BRAVE Metoda Brave je specifický typ přerušovaného půstu vhodný úplně pro každého, zejména však pro jedince se sedavým způsobem zaměstnání, popř. pro jedince cca nad 30 let, kdy je vhodné s přibývajícím věkem produkt preventivně aplikovat k doplnění důležitých pojivových aminokyselin (kůže, vazy, klouby). Zatímco některé půstové programy jsou příliš náročné, Metoda Brave je určena pro každodenní použití, každého jedince a bez nějaké složitější přípravy. Podrobný popis naleznete zde. Cílem je: + Optimalizovat tělesnou hmotnost + Pomoci metabolizmu při opravě a obnově pojivových tkání, pokožky a vaziv + Pomoci metabolismu při očistě + Cítit se lépe po fyzické i psychické stránce + Posílit duševní kondici Jak na to Pokud jste jedli naposledy v 19:00 a další jídlo si dáte v 7:00 ráno, je to skvělé – máte za sebou 12ti hodinový půst. My doporučujeme toto časové okno prodloužit na 14 až 16 hodin. A opakovat během 3 až 7 dnů po celý týden. Pro vyhnutí se pocitu hladu stačí využít naše směsi. Velmi decentně vás zasytí a pomohou metabolismu pracovat delší dobu bez nežádoucích výkyvů. Budete se díky nim cítit lépe. Postup Poslední lehké jídlo večer v 19:00 hod. Následně ráno namísto snídaně: Varianta č.1: tato varianta je vhodná pro všechny jedince, kteří jsou zvyklí pouze na malou a lehkou snídani, popř. pro jedince kteří snídani vynechávají, protože i zde má směs svůj význam vzhledem k optimalizaci a restartu metabolizmu. Základní směs: 1,5 lžičky Collagynu a 250 ml horkého/studeného rostlinného mléka nebo vody. Další jídlo nejdříve v 9:00 Postupně posuňte na 11:00 Varianta č.2: tato varianta je vhodná pro všechny jedince, kteří jsou zvyklí na vydatnější ranní snídani. Základní směs: 1,5 lžičky Collagynu, 1 lžičku True MCT a 250 ml horkého/studeného rostlinného mléka nebo vody. Dávku True MCT lze následně po otestování bezproblémového trávení zvýšit na 2 čajové lžičky. Další jídlo nejdříve v 9:00 Postupně posuňte na 11:00 Pozn.: Přerušované půsty patří v současnosti v celosvětovém měřítku k nejzdravějším a nejšetrnějším metodám hubnutí, vitalizace a optimalizace metabolizmu (1,2,3). Po uvedenou dobu přerušovaného půstu dostává tělo optimální prostor pro restart, vitalizaci a detoxikaci. V rámci Brave Metody se jedná o šetrnou a zdravou metodu v pravidelných intervalech po dobu 14 až 16 hodin, doplněnou klasickou vyváženou dietou, tedy zdravou komplexní stravou během dne = zlatá střední cesta v dlouhodobém horizontu. O značce Ancient Brave S Ancient Brave si dopřejete luxus křišťálově čistých a zároveň maximálně účinných produktů, vycházejících ze starobylých znalostí o efektivním stravování. Ty nabízí etickou a zdravou alternativu k současnému trendu radikálních diet, které mají v dlouhodobém měřítku devastující účinek na organismus. S Ancient Brave přirozeným způsobem a bez újmy na zdraví optimalizujete hmotnost, ale také znova nastartujete optimální fyzickou i psychickou kondici. Za kvalitou prémiové britské značky stojí dvě úspěšné ženy: Annelie Whitfieldová uznávaná hollywoodská kaskadérka, která se posledních 15 let věnuje naturopatii a léčbě bylinkami a Kate Prince, která je zkušeným mediálním specialistou. Značka Ancient Brave patří v současné době k absolutní špičce na britském trhu v rámci prémiového sortimentu zaměřeného na kvalitu a náročného zákazníka. Doporučené dávkování: smíchejte 5 g (cca 1,5 čajové lžičky) se 150 ml horkého nebo studeného rostlinného mléka, vody, nebo jen přidejte do smoothie balení obsahuje 25 dávek spotřebujte do 60 dní po otevření Tabulka nutričních hodnot: Počet dávek v balení 25 x 5 g 1 dávka 5 g (% RHP**) L-glycin 500 mg L-prolin 250 mg L-hydroxyprolin* 250 mg L-arginin* 175 mg L-alanin* 125 mg Jod z volně rostoucí řasy Kelp (Ascophyllum nodosum) 75 µg (50 % RHP) Vitamín C 112 mg (140 % RHP) Vitamín D3* 20 µg (400 % RHP) *zdroj fermentace. **RHP - referenční hodnota příjmu vitamínů a minerálních látek. Složení: V 5 g: cizrnový protein, inulin z kořene čekanky, L-glycin (500 mg), ashwagandha (Withania somnifera), šťáva z avokáda v prášku, L-prolin* (250 mg), L-hydroxyprolin* (250 mg), L-arginin* (175 mg), volně rostoucí řasa Kelp (Ascophyllum nodosum) - poskytuje 75 µg jodu (50 % RHP), vitamín C (askorbát hořečnatý) 112 mg (140 % RHP), L-alanin* (125 mg), kardamom, skořice, L-cholin bitartrát* - poskytuje 42 mg cholinu, kurkuma, hrachový protein, protein z hnědé rýže, zázvor, černý pepř, extrakt z bílého čaje, extrakt z hlohu (Crataegus) 25 mg, vitamín D3* (cholekalciferol) 20 µg (400 % RHP). *zdroj fermentace. RHP - referenční hodnota příjmu vitamínů a minerálních látek. Upozornění: Obsahuje sáček absorbující vlhkost - nekonzumovat! Skladujte na chladném, suchém, tmavém místě, mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Nenahrazuje pestrou stravu. Těhotné a kojící ženy, konzultujte užití s lékařem. Pokud užíváte pravidelně léky, konzultujte užití s lékařem. Může obsahovat stopy suchých skořápkových plodů a lepku. Vhodné pro vegany.Parametry:Forma:sypkáHmotnost/Objem:100 - 499 g (ml)Dietní omezení:Bez laktózyDietní omezení:Bez lepkuDietní omezení:Vegan (efitness.sk)

Kvalitní zpracování, praktický interiér a nestárnoucí design - kožená peněženka německé značky Maitre. Nestárnoucí klasika v podobě dámské kožené peněženky německé značky Maitre je vyrobena z prvotřídní kůže. Vnitřní uspořádání vám poskytne dostatek prostoru pro všechny vaše nezbytnost. Uvnitř najdete:8 přihrádek na kreditní karty1 kapsu na mince2 oddíly na bankovky7 dalších přihrádek (delmas.sk)

E-kniha - autor Vlastimil Orlita, 128 stran Jste spíše šelma, primát nebo plaz? Máte občas pocit, že nechápete chování svého partnera, dítěte či kolegy v práci? Že jednají naprosto nesmyslně? Nebo někdy nedokážete vysvětlit, proč jste něco řekli či udělali? Náš mozek je složitý a bylo o něm vypracováno již mnoho studií, ale stále je co objevovat. Teorie trojjediného mozku není neznámá, ale autor této knihy vám nabízí nové poznatky, jak právě trojjedinost mozku ovlivňuje naše chování. Dozvíte se, jak se chovají lidé, u nichž dominuje plazí mozek, mozek šelem či mozek primátů, jak tyto lidi mezi sebou rozpoznat a jak s nimi jednat. Zjistěte i vy, zda jste plaz, šelma či primát. Náš trojjediný mozek ovlivňuje naše chování doma i v práci. Naučte se toho využít. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor PhDr. Arnošt Arnošt Vašíček-MYSTERY, 119 stran Zahrávat si s osudem může být osudné Lidský mozek je naprosto nejdokonalejší a nejsložitější organismus na planetě Zemi. Má na 125 bilionů synapsí. Každá z nich je samostatným "mikroproceso-rem". Jeden jediný lidský mozek tak obsahuje více přepínačů než všechny počítače, routery a internetová spojení na světě. Nikdo neví, proč je náš mozek tak nesmírně komplikovaný a cosi máme s jeho úžasnou operační kapacitou vlastně počít. Nebo již někdo rozluštil toto šokující a zjevně i velmi nebezpečné tajemství? Propuštěný vězeň se pokouší zjisti pravdu o své minulosti. Vraždil nebo byl obětí dobře připravené léčky? Napínavé pátrání přináší překvapivá fakta a odhaluje nebývalé konspirační spiknutí. Nejde už jen o osud jednoho člověka, ale celého lidstva. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Marja Baseler, 48 stran, česky Odhalte tajemství svého mozku! Také jste zvědaví, jak funguje lidský mozek a co všechno dokáže? Představte si ho jako hotel v nejvyšším patře se spoustou pokojů a tajuplných zákoutí. Co to má s hotelem společného?! Uvidíte! Vydejte se s námi na malou procházku po cestičkách ukrytých v naší hlavě. Která nás dovede k tomu, že se naučíme mluvit a která nás varuje před nebezpečím? Proč si některé události snadno zapamatujeme po mnoho let a jiné už si nedokážeme vybavit ani ne za dvě minuty po jejich prožitku? A čím se vlastně mozek zabývá, když spíme? Vše se dozvíte, i to, jak si udržet mozek ve skvělé formě a o svém skrytém talentu. (alza.sk)

Puzzle – 500 dielikov v balení, rozmery zostavených puzzle 69 × 51 cm (V׊) Dlouhé zimní večery lze zkrátit skládáním puzzle. Jde o nestárnoucí klasiku, která baví jak děti, tak dospělé. Balení obsahuje celkem 500 dílků, jejich složení už je pro trpělivější hráče. Nabízené puzzle vás nenechá klidným, dokud jeho pěkný motiv nesložíte celý. Puzzle The Witcher (Zaklínač) si oblíbí všichni milovníci zábavy. Klíčové přednosti puzzle The Witcher - Monster Faction - Puzzle Puzzle se skvěle hodí pro rozvíjení jemné motoriky, představivosti a koncentrace Jeho skládání navíc přispívá k relaxaci Puzzle The Witcher (Zaklínač) se hodí pro každého V balení najdete 500 dílků Řadí se mezi klasické puzzle, které patří mezi nestárnoucí klasiku (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Gareth Moore, 136 stran Začíná váš mozek lenivět? Častěji zapomínáte a nedaří se vám zapamatovat si důležitá data či jména? Pak je načase, aby váš mozek dostal pořádně zabrat. Vyzvěte na souboj své duševní „špeky“ a zlepšete výkon svého mozku s tím nejlepším trenérem — s touto knihou! (alza.sk)

Audiokniha MP3 - Sherlock Holmes má brilantní mozek. Eliáš Sattler navíc dokonalý čich. Historická krimi českého autora. - autor Vilém Křížek, čte Zdeněk Kupka Sherlock Holmes má brilantní mozek. Eliáš Sattler navíc dokonalý čich. Historická krimi českého autora.Sherlock Holmes má brilantní mozek, Eliáš Sattler navíc dokonalý čich. Sherlock má Watsona, Sattler Adama Křížka.Praha počátku dvacátého století se může zdát poklidná a idylická, ale pod povrchem vřou ostré spory: mezi Čechy a Němci, bohatými a chudými, podporovateli a odpůrci zbrojení… Tehdy začnou významnému průmyslníkovi Albertu Richterovi chodit výhružné anonymní dopisy a v sázce se ocitne hned několik životů.Netradiční soukromý vyšetřovatel Eliáš Sattler má čich na zločin – a to doslova. Citlivý nos mu umožňuje zachytit i stopy, které jiným uniknou: závan osudného parfému, pot podezřelého na předmětu doličném, stopu sotva zaschlého inkoustu…Sattler se ujímá případu anonymních dopisů, ale zaplétá se... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Michaela Kotyková, 125 stran, česky Tato kniha pojednává a problematice tázání se. V dnešní uspěchané době se lidé přestali ptát a přijímají veškeré informace tak, jak se jim předají. Nehledají své odpovědi, nehledají otázky, na které by se mohli ptát. Je důležité si uvědomit, že právě kladení otázek posouvá naše myšlení dále a pomáhá lidstvu objevovat nové vynálezy, dovoluje mu snít a přinášet nové teorie, z kterých se pak sestavují převratné technologie. Tázání je základní prvek učení, hledání odpovědí na své otázky donutí mozek zapojovat centra, která by jinak ani nepoužíval. Také se vyskytuje problém, kdy člověk namísto toho, aby použil svůj rozum a zkusil potrápit svůj mozek hledáním odpovědi, použije internet a odpověď dostane skoro zadarmo. Díky tomuto přístupu náš mozek zakrňuje a naše myšlení taktéž.Tato kniha má za cíl pomoci čtenáři rozvinout své myšlení a snažit se hledat odpovědi na základní otázky za svépomoci.... (alza.sk)

Nestárnoucí design, leštěná úprava chromu, široký výběr příslušenství, dlouhá životnost a spolehlivost jsou důvody, proč baterie BALLETTO v mnohém překračují střední kategorii, do níž se svou příznivou cenou řadí. (efitness.sk)

Nestárnoucí design, leštěná úprava chromu, široký výběr příslušenství, dlouhá životnost a spolehlivost jsou důvody, proč baterie BALLETTO v mnohém překračují střední kategorii, do níž se svou příznivou cenou řadí. (efitness.sk)

Nestárnoucí design, leštěná úprava chromu, široký výběr příslušenství, dlouhá životnost a spolehlivost jsou důvody, proč baterie BALLETTO v mnohém překračují střední kategorii, do níž se svou příznivou cenou řadí. (efitness.sk)

Nestárnoucí design, leštěná úprava chromu, široký výběr příslušenství, dlouhá životnost a spolehlivost jsou důvody, proč baterie BALLETTO v mnohém překračují střední kategorii, do níž se svou příznivou cenou řadí. (efitness.sk)

Nestárnoucí design, leštěná úprava chromu, široký výběr příslušenství, dlouhá životnost a spolehlivost jsou důvody, proč baterie BALLETTO v mnohém překračují střední kategorii, do níž se svou příznivou cenou řadí. (efitness.sk)

Nestárnoucí design, leštěná úprava chromu, široký výběr příslušenství, dlouhá životnost a spolehlivost jsou důvody, proč baterie BALLETTO v mnohém překračují střední kategorii, do níž se svou příznivou cenou řadí. (efitness.sk)

Nestárnoucí design, leštěná úprava chromu, široký výběr příslušenství, dlouhá životnost a spolehlivost jsou důvody, proč baterie BALLETTO v mnohém překračují střední kategorii, do níž se svou příznivou cenou řadí. (efitness.sk)

Nestárnoucí design, leštěná úprava chromu, široký výběr příslušenství, dlouhá životnost a spolehlivost jsou důvody, proč baterie BALLETTO v mnohém překračují střední kategorii, do níž se svou příznivou cenou řadí. (efitness.sk)

Nestárnoucí design, leštěná úprava chromu, široký výběr příslušenství, dlouhá životnost a spolehlivost jsou důvody, proč baterie BALLETTO v mnohém překračují střední kategorii, do níž se svou příznivou cenou řadí. (efitness.sk)

Nestárnoucí design, leštěná úprava chromu, široký výběr příslušenství, dlouhá životnost a spolehlivost jsou důvody, proč baterie BALLETTO v mnohém překračují střední kategorii, do níž se svou příznivou cenou řadí. (efitness.sk)

Nestárnoucí design, leštěná úprava chromu, široký výběr příslušenství, dlouhá životnost a spolehlivost jsou důvody, proč baterie BALLETTO v mnohém překračují střední kategorii, do níž se svou příznivou cenou řadí. (efitness.sk)

E-kniha - autor Daniel J. Siegel, 352 stran Dokážeme změnit svůj mozek? Je možné zbavit se zdánlivě neřešitelných konfliktů i zakořeněných stereotypů v chování a ve vztazích, které nám komplikují život? Americký neurovědec Daniel Siegel, zakladatel oboru interpersonální neurobiologie, přichází s převratnou teorií. Mozek má podle něj empatickou schopnost vhledu – vnitřního nazírání, která je předpokladem sociální inteligence. Pomocí vnitřního nazírání můžeme provádět pozitivní změny ve svém mozku – a ve svém životě. Tato syntéza nejnovějších poznatků neurovědy a vývojové psychologie s východními meditačními technikami nabízí pozoruhodné možnosti v léčbě nejrůznějších psychických potíží a poruch v každém věku – od puberty až po stáří. (alza.sk)

Nestárnoucí design, leštěná úprava chromu, široký výběr příslušenství, dlouhá životnost a spolehlivost jsou důvody, proč baterie BALLETTO v mnohém překračují střední kategorii, do níž se svou příznivou cenou řadí.přepínač s aretací zajišťuje spolehlivé přepnutí proudu vody z ramínka do sprchy (efitness.sk)

Nestárnoucí design, leštěná úprava chromu, široký výběr příslušenství, dlouhá životnost a spolehlivost jsou důvody, proč baterie BALLETTO v mnohém překračují střední kategorii, do níž se svou příznivou cenou řadí.přepínač s aretací zajišťuje spolehlivé přepnutí proudu vody z ramínka do sprchy (efitness.sk)

Nestárnoucí design, leštěná úprava chromu, široký výběr příslušenství, dlouhá životnost a spolehlivost jsou důvody, proč baterie BALLETTO v mnohém překračují střední kategorii, do níž se svou příznivou cenou řadí.přepínač s aretací zajišťuje spolehlivé přepnutí proudu vody z ramínka do sprchy (efitness.sk)

baterie umyvadlová stojánková, ramínko 10cm, 35mm, chrom, BALLETTO Nestárnoucí design, leštěná úprava chromu, široký výběr příslušenství, dlouhá životnost a spolehlivost jsou důvody, proč baterie BALLETTO v mnohém překračují střední kategorii, do níž se svou příznivou cenou řadí. Hlavní technické parametry: popis: ramínko 10cm kartuš: 35mm materiál: chrom (torriacars.sk)

Cvičky JARMILKY Pořiďte své ratolesti klasické bílé a především nestárnoucí cvičky, nazývané též jarmilky, které si může vzít například do tělocvičny během školního tělocviku. Cvičky jsou vyrobeny z kvalitní textilie a tradičně obsahují pružnou gumu přes nárt. Skvěle se přizpůsobí noze dítěte. Pro pohodlný pohyb nechybí kaučuková protiskluzová podešev Technické údaje:- výrobce SEDCO- barva bílá (efitness.sk)

Cvičky JARMILKY Pořiďte své ratolesti klasické bílé a především nestárnoucí cvičky, nazývané též jarmilky, které si může vzít například do tělocvičny během školního tělocviku. Cvičky jsou vyrobeny z kvalitní textilie a tradičně obsahují pružnou gumu přes nárt. Skvěle se přizpůsobí noze dítěte. Pro pohodlný pohyb nechybí kaučuková protiskluzová podešev Technické údaje:- výrobce SEDCO- barva bílá (efitness.sk)

Cvičky JARMILKY Pořiďte své ratolesti klasické bílé a především nestárnoucí cvičky, nazývané též jarmilky, které si může vzít například do tělocvičny během školního tělocviku. Cvičky jsou vyrobeny z kvalitní textilie a tradičně obsahují pružnou gumu přes nárt. Skvěle se přizpůsobí noze dítěte. Pro pohodlný pohyb nechybí kaučuková protiskluzová podešev Technické údaje:- výrobce SEDCO- barva bílá (efitness.sk)