Stavba a užívání nízkoenergetických a pasivních domů (978-80-247-2995-4)

Produkt Stavba a užívání nízkoenergetických a pasivních domů (978-80-247-2995-4) sme našli 50+x, pokiaľ to nie je to čo hľadáte, skúste frázu Stavba a užívání nízkoenergetických a pasivních domů (978-80-247-2995-4) upraviť a produkt hľadať znova.

Stavba a užívání nízkoenergetických a pasivních domů (978-80-247-2995-4)

Stavba a užívání nízkoenergetických a pasivních domů (978-80-247-2995-4)
Detail

E-kniha - autor Josef Smola, 352 stran Kniha navazuje na předchozí úspěšnou knihu "Stavba rodinného domu krok za krokem". Přehledně a čtivou formou popisuje požadavky na návrh, stavbu i bydlení v energeticky úsporném domě. Do odborných podrobností zabíhá jen pokud je to pro pochopení souvislostí nezbytné.Autor na základě svých mnohaletých praktických zkušeností architekta/projektanta hodnotí nároky kladené na architekta, realizační firmu i stavebníka při návrhu, realizaci a při užívání nízkoenergetických a pasivních domů v České republice.V navazujících kapitolách, které patří k těžišti knihy, podrobně rozebírá jednotlivé požadavky pomyslného "desatera" na konstrukce, technické vybavení a chování nízkoenergetických a pasivních domů, rovněž s ohledem na požadavek zdravého bydlení a netradiční druhy stavebních materiálů. Nevyhýbá se ani citlivé problematice nezbytným více nákladům při porovnání s běžnou kvalitou výstavby. Otevřeně uvádí celou řadu chybných... (alza.sk)

Podobné produkty ako Stavba a užívání nízkoenergetických a pasivních domů (978-80-247-2995-4) , Stavba a užívání nízkoenergetických a pasivních domů (978-80-247-2995-4)

Jak se žije v nízkoenergetických a pasivních domech (978-80-247-3969-4)

Jak se žije v nízkoenergetických a pasivních domech (978-80-247-3969-4)
Detail

E-kniha - autor Aleš Brotánek, Klára Brotánková, 304 stran Chtěli byste žít vápasivním domě, ale bojíte se, že nebudete moci otvírat okna? Nevíte zda vám nebude vadit vzduchotechnika? A co teprve stavba a projekt? Na tyto otázky vám odpoví přímo lidé žijící v pasivních a nízkoenergetických domech. Majitelé hovoří o období projektovaní, o zkušenostech ze stavby a hlavně o tom, jak dům funguje a jak se jim v něm bydlí. Jejich názory se tak stávají zdrojemzkušeností, pozitivních i negativních, nejen pro budoucí investory, ale ipro projektanty a stavitele. (alza.sk)

Podobné produkty ako Jak se žije v nízkoenergetických a pasivních domech (978-80-247-3969-4) , Jak se žije v nízkoenergetických a pasivních domech (978-80-247-3969-4)

Stavba pece na pizzu a chleba (978-80-247-3993-9)

Stavba pece na pizzu a chleba (978-80-247-3993-9)
Detail

Elektronická kniha - autor Jaroslav Závacký, 64 stran Chtěli byste si pochutnat na křupavém domácím chlebu nebo si upéct pizzu ve vlastní peci? Nic není nemožné. V praktické příručce najdete návod na stavbu venkovní pece na chleba a pece na pizzu v interiéru. Autor, který je zároveň stavitelem uváděných pecí, popisuje postup stavby krok za krokem. Součástí je i výpis materiálů a seznam potřebného nářadí. Nechybí ani návod jak pec roztopit a upéci v ní chléb. (alza.sk)

Podobné produkty ako Stavba pece na pizzu a chleba (978-80-247-3993-9) , Hospodárné vytápění domů a bytů (978-80-247-2019-7)

Větrání rodinných a bytových domů (978-80-247-4573-2)

Větrání rodinných a bytových domů (978-80-247-4573-2)
Detail

E-kniha - autor Vladimír Zmrhal, 96 stran Čerstvý vzduch v domácnostech je základní podmínkou dobrého zdraví Rostoucí ceny energií, zateplování a především instalace nových těsných oken vedou často k nedostatečnému větrání. Pokud nevětráme nebo větráme nevhodným způsobem, dochází k zvýšené koncentraci škodlivin ve vnitřním prostření nebo ke zvýšené relativní vlhkosti. Nežádoucím důsledkem je vdechování škodlivých látek a tvorba plísní. V praktické příručce najdete vhodné větrací systémy, jejich výhody a nevýhody, nechybí ani systémy k zpětnému získávání tepla nazývané rekuperace, s jejíž pomocí je možné výrazně uspořit energii. Kniha je určena široké odborné i laické veřejnosti, zejména pak stavebníkům, developerům, kteří se rozhodují nad vhodným systémem větrání obytného objektu (rodinného nebo bytového domu). (alza.sk)

Podobné produkty ako Větrání rodinných a bytových domů (978-80-247-4573-2) , Větrání rodinných a bytových domů (978-80-247-4573-2)

Opravy rodinného domu (978-80-247-1950-4)

Opravy rodinného domu (978-80-247-1950-4)
Detail

Elektronická kniha - autor Milan Vlček, 112 stran Kniha přináší informace o závadách a poruchách, které se mohou v konstrukcích a v instalacích stavby objevit. Dává jasnou představu o tom, zda se dají odstranit svépomocí, nebo je nutné si přizvat odbornou firmu. Popisuje hlavní závady konstrukcí a instalací od sklepa až po střechu a možný způsob jejich opravy. V závěru knihy se čtenář dozví i to, jak stavbu udržovat, aby se závady v budoucnu již nevyskytovaly. Text je doplněn množstvím názorných obrázků. Užitečné informace tu naleznou nejen majitelé domů a bytů, ale také řemeslníci, projektanti a investoři. (alza.sk)

Podobné produkty ako Opravy rodinného domu (978-80-247-1950-4) , Větrání a klimatizace domů a bytů (80-247-1144-3)

Zemědělské stavby (978-80-247-5273-0)

Zemědělské stavby (978-80-247-5273-0)
Detail

E-kniha - autor Jaroslav Sýkora, 128 stran Přehledné základy návrhu zemědělských staveb jsou náplní knihy Jaroslava Sýkory. Je doplněna mnoha kresbami a tabulkami, které přehlednost knihy ještě vylepšují. Pokud potřebujete navrhnout stavby pro skot, prasata, slepice či kozy, jejich ustájení a sklady krmiva, najdete je v této publikaci. (alza.sk)

Podobné produkty ako Zemědělské stavby (978-80-247-5273-0) , Vytápění domů a bytů (80-247-0642-3)

Stavba krbu (978-80-247-3467-5)

Stavba krbu (978-80-247-3467-5)
Detail

E-kniha - autor Václav Vlk, 64 stran Moderních krbových vložek je na současném trhu nepřeberné množství. Stranou vývoje nezůstávají ani materiály, kterými se tyto vložky obezdívají. Pomocí nových lehčených konstrukčně izolačních desek, kamnářských zdicích lepidel namísto používaných klasických malt, omítkových tkanin a moderních spojek k tepluoodolným deskám, se obestavba krbu velmi zjednodušila a začíná se podobat spíše stavebnici. Jak využít výborných vlastností nových materiálů je v publikaci názorně ukázáno na dvou základních typech krbu. První z nich je klasický se zešikmeným dýmníkem, ten druhý má jednoduchý rovný tvar vhodný spíše do moderních interiérů. Se stavbou však nezačínejte dříve, dokud si nebudete jisti, že jste si odpověděli na všechny základní otázky, hned první kapitola "Jaký krb a proč" vám bude kvalitním průvodcem. Není nic horšího, než mít doma krb, který kouří, netopí a nehřeje. (alza.sk)

Podobné produkty ako Stavba krbu (978-80-247-3467-5) , Stavba pece na pizzu a chleba (978-80-247-3993-9)

Konstrukční detaily pro pasivní a nulové domy (978-80-247-4551-0)

Konstrukční detaily pro pasivní a nulové domy (978-80-247-4551-0)
Detail

Elektronická kniha - autor Juraj Hazucha, 308 stran, česky Devadesát ověřených konstrukčních detailů a návody pro jejich správné navrhování a provádění najdete v knize, která vychází z dlouholetých poznatků a zkušeností členů Centra pasivního domu. Publikace slouží jako návod, jak konstrukce a detaily navrhovat a na co si dát pozor. Pomůže vám při projektování, na stavbě i při výpočtu tepelných mostů. V knize najdete: - popis prvků pasivních a nulových domů - rady pro návrh a provádění detailů - výkresy konstrukčních detailů - průběhy teplot v infračerveném zobrazení i průběhy izoterm - důležité rady pro správné provedení detailů - fotografie z realizace. Detaily jsou přehledně rozděleny do pěti částí podle konstrukcí, a to: A. Vápenopískové zdivo + ETICS B. Pórobetonové zdivo + ETICS C. Systém ztraceného bednění z polystyrenu D. Sloupková dřevostavba + izolací v roštu E. Masivní dřevěné panely + izolace v roštu F. Společné detaily pro všechny systémy Snahou... (alza.sk)

Podobné produkty ako Konstrukční detaily pro pasivní a nulové domy (978-80-247-4551-0) , Veřejné užívání a jeho předmět (978-80-7552-855-1)

Veřejné užívání a jeho předmět (978-80-7552-855-1)

Veřejné užívání a jeho předmět (978-80-7552-855-1)
Detail

Elektronická kniha - autor Aleš Mácha, 160 stran, česky Monografie Veřejné užívání a jeho předmět se věnuje institutu veřejné užívání, které se dotýká prakticky každého člověka, aniž by si to uvědomoval. Publikace shrnuje poznatky, které o tomto institutu vyšly v minulých letech a to nejen u nás, ale i v zahraničí a zaměřuje se na aspekty související s vlastnickým právem v souvislosti s veřejným užíváním. Monografie se pomocí metod analýzy, indukce abstrakce snaží ověřit stanovené hypotézy. Ve vztahu k právním normám a jejich výkladu jsou užity prostředky interpretace práva, zejména gramatického a systematického výkladu práva, opomenut není ani výklad teleologický. (alza.sk)

Podobné produkty ako Veřejné užívání a jeho předmět (978-80-7552-855-1) , A každé ráno je cesta domů delší a delší (978-80-757-7435-4)

Matěj a stegosaurus (978-80-247-4850-4)

Matěj a stegosaurus (978-80-247-4850-4)
Detail

Elektronická kniha - autor Zuzana Pospíšilová, Iveta Autratová, 72 stran Neuvěřitelný příběh o nečekané dinosauří návštěvě láká prvňáčky k napínavému čtení. Krátké kapitoly jsou psány velkými písmeny podobně jako ve slabikáři a doprovázejí je přitažlivé barevné ilustrace. S Matějem a jeho kamarádem z pravěku se dětí nejen zdokonalí ve čtení, ale také pobaví jako v dinoparku. (alza.sk)

Podobné produkty ako Matěj a stegosaurus (978-80-247-4850-4) , Stavba krbu (978-80-247-3467-5)

Pergoly a přístřešky (978-80-247-2812-4)

Pergoly a přístřešky (978-80-247-2812-4)
Detail

E-kniha - autor František Pšenička, Matouš Jebavý, 112 stran Pergola je nejobvyklejší malou zahradní stavbou. Slouží jako opora pro růst popínavých rostlin nebo vymezuje zahradní zákoutí určené k příjemnému posezení s rodinou či přáteli, případně ji lze využít jako přístřešek pro auto. Nejčastěji je umístěna v těsné návaznosti na obytný prostor domu. Nezastřešená částečně odstiňuje slunce za letních veder, pod zastřešenou lze pobývat i za deštivých přeháněk. Kniha je členěna do tří částí. V té první se čtenář dozví jaký typ a materiál je pro jeho záměr vhodný, jak zajistit stabilitu vybrané konstrukce a jak řešit pochůzné či pojezdné navazující plochy. Prostřední část je věnována ukázkám jednotlivých realizací. V závěrečné části je na několik praktických návrhů jak postupovat při osazování samotné pergoly a jejího okolí vegetací. (alza.sk)

Podobné produkty ako Pergoly a přístřešky (978-80-247-2812-4) , Matěj a stegosaurus (978-80-247-4850-4)

PHP a XML (978-80-247-1116-4)

PHP a XML (978-80-247-1116-4)
Detail

Elektronická kniha - autor Jiří Kosek, 368 stran Kniha čtenáře podrobně seznámí s jazykem XML a s možnostmi jeho zpracování v jazyce PHP. Výklad se kromě popisu jednotlivých rozhraní jako je SAX, XMLReader, DOM a SimpleXML soustřeďuje i na vysvětlení samotných základů jazyka XML a navazujících technologií jako jsou XML schémata, XPath a XSLT. Kniha je doplněna velkým množstvím praktických příkladů, které je možné stáhnout z doprovodného webu knihy. Stranou nezůstanou ani technologie, které jsou založeny na využití základních technologií XML, jako jsou webové služby a AJAX. Kniha srozumitelně vysvětluje i pro mnoho začínajících vývojářů méně známé koncepty, jako jsou jmenné prostory, znaková sada Unicode a její kódování, či pokročilé validační technologie RELAX NG a Schematron. (alza.sk)

Podobné produkty ako PHP a XML (978-80-247-1116-4) , Pergoly a přístřešky (978-80-247-2812-4)

Kryštof a Očoun (978-80-247-4540-4)

Kryštof a Očoun (978-80-247-4540-4)
Detail

E-kniha - autor Zuzana Pospíšilová, Jana Valentovičová, 72 stran Nevěřili byste, že v podzemí existuje pozoruhodná tajná říše obývaná jednookými tvorečky s velkou hlavou. Kryštofovi se to také zdá neuvěřitelné... Jednou při svém botanickém bádání ale objeví kouzelnou květinu zvoněnku, která otevírá cestu do podzemí. Díky této zvláštní rostlince se Kryštof seznámí s Očounem, malým obyvatelem podzemní říše. Z neobvyklého setkání vznikne vzrušující přátelství.Příběhy Kryštofa a Očouna jsou určeny nejmenším čtenářům. (alza.sk)

Podobné produkty ako Kryštof a Očoun (978-80-247-4540-4) , Php a xml (978-80-247-1116-4)

Spodní stavba historických budov (978-80-247-4846-7)

Spodní stavba historických budov (978-80-247-4846-7)
Detail

Elektronická kniha - autor Václav Kupilík, 176 stran Kniha představuje spodní stavbu historických budov z hlediska historického vývoje a poruch, způsobených působením zemních tlaků, vlhkosti nebo vegetace. Detaily knihy: Autor: Václav Kupilík Rok vydání: 2016 ISBN: 978-80-247-4846-7 Počet stran: 176 (alza.sk)

Podobné produkty ako Spodní stavba historických budov (978-80-247-4846-7) , Kryštof a očoun (978-80-247-4540-4)

Lidové stavby v Evropě (978-80-247-2072-2)

Lidové stavby v Evropě (978-80-247-2072-2)
Detail

E-kniha - autor Jiří Langer, 320 stran Na našem trhu ojedinělá publikace seznámí čtenáře se souvislostmi vzniku lidové architektury u nás i v sousedních a dalších zemích Evropy. Na základě historického a etnologického studia řeší vznik a rozvoj místní architektury obydlí od jejich základních forem po vrcholné v různých podmínkách přírodních a sociálních. Vysvětluje vliv tradic, které v určitých časových obdobích vytvářely stylově jednotné oblasti. Pozornost věnuje také historickým proměnám funkcí staveb a nároků jejich uživatelů. Kniha rovněž vysvětluje pojem lidové architektury a její vztahy k architektuře slohové. Text je provázen názornými nákresy konstrukčních principů a fotografiemi architektonických celků. (alza.sk)

Podobné produkty ako Lidové stavby v Evropě (978-80-247-2072-2) , Základy rodinných domů (978-80-247-4720-0)

Grafomotorika a počáteční psaní (978-80-247-2630-4)

Grafomotorika a počáteční psaní (978-80-247-2630-4)
Detail

E-kniha - autor Renata Mlčáková, 224 stran Učit se psát a zvládat písemnou podobu mateřštiny je pro začínající školáky nebývale obtížnou aktivitou. Při osvojování písařských dovedností se proto někteří z nich potýkají s pestrou škálou nesnází. Nabývají-li obtíže v psaní "výraznějšíhoo" charakteru a přetrvávají, mohou nepříznivě ovlivnit také úspěšnost dítěte ve škole, jeho sebedůvěru, omezit možnosti profesního zaměření i uplatnění. Je tu však ještě pedagog, který má příležitost dítěti se zdoláváním písařských obtíží pomoci a jistě ocení zbrusu novou knihu Mgr. Renaty Mlčáková, Ph.D., která se věnuje zejména klíčovým momentům ovlivňujícím počátky psaní. Seznamuje s relaxačními grafomotorickými cvičeními a uvádí některé postřehy a zkušenosti z vlastní práce se školními začátečníky. (alza.sk)

Podobné produkty ako Grafomotorika a počáteční psaní (978-80-247-2630-4) , Spodní stavba historických budov (978-80-247-4846-7)

Hrady Čech a Moravy (978-80-247-3745-4)

Hrady Čech a Moravy (978-80-247-3745-4)
Detail

E-kniha - autor Zdeněk Kukal, Schulmannová Barbora Dudíková, Jaroslav Valečka, Vlasta Čechová, Karel Pošmourný, 304 stran Publikace renomovaných autorů přináší zcela ojedinělý, nový a zajímavý pohled na české památky. Autoři se zaměřili na geologické podmínky vzniku hradů, zámků, tvrzí, klášterů a podobných staveb. Čtenář se dozví nejen, na jakých horninách jsou postaveny, ale i z jakého materiálu a proč byly jednotlivé stavby zbudovány, že volba kamene pro stavbu nebyla vůbec nahodilá a spoustu dalších zajímavostí, které v běžných publikacích nenajde. Nedílnou součást tvoří i kapitola věnovaná obraně a dobývání hradů. Kniha zajímavým a čtivým způsobem popisuje sepětí přírodních geologických podmínek se středověkými a některými novověkými kamennými stavbami. (alza.sk)

Podobné produkty ako Hrady Čech a Moravy (978-80-247-3745-4) , Grafomotorika a počáteční psaní (978-80-247-2630-4)

Ploty a živé ploty (978-80-247-3662-4)

Ploty a živé ploty (978-80-247-3662-4)
Detail

E-kniha - autor František Pšenička, Matouš Jebavý, 112 stran Základním účelem plotu je vymezení pozemku a zajištění jeho ochrany a reprezentace. Publikace se proto zaměřuje na předvedení různých typů oplocení a podává jejich základní charakteristiku. Věnuje se jak tradičním, tak moderním konstrukcím, které umožňují snadné tvarové a výškové řešení sestavy plotů. Velká pozornost je věnována rovněž problematice živých plotů, jejich zakládání, přípravě půdy, výběru vhodných druhů dřevin a následné údržbě živého plotu. V závěrečné části pak najdete řadu konkrétních studií i realizací. (alza.sk)

Podobné produkty ako Ploty a živé ploty (978-80-247-3662-4) , Ploty a živé ploty (978-80-247-3662-4)

Zděné a kachlové sporáky (978-80-247-3055-4)

Zděné a kachlové sporáky (978-80-247-3055-4)
Detail

E-kniha - autor Václav Vlk, 64 stran Rostoucí ceny energií navracejí majitele rodinných domků, chat a chalup k osvědčenému druhu vytápění, jakými jsou kachlová kamna a sporáky. V první části knihy naleznete návod na snadnou instalaci tzv. stolového sporáku, který má už od výrobce funkční vytápěcí jednotku. Tento typ sporáku je možno postavit samostatně kdekoliv v místnosti, a nebo ho zabudovat do kuchyňské linky. Druhá část se podrobně věnuje stavbě klasického kachlového sporáku s vyvýšenou částí. Realizace tohoto dodnes oblíbeného sporáku je náročnější, ale podle podrobného popisu ho zvládne i zkušený kutil. V poslední části knihy se čtenář dozví jak diagnostikovat závadu a případně jak zajistit relativně rychlé a levné opravy. (alza.sk)

Podobné produkty ako Zděné a kachlové sporáky (978-80-247-3055-4) , Hrady čech a moravy (978-80-247-3745-4)

Jóga, dech a meditace (978-80-247-4285-4)

Jóga, dech a meditace (978-80-247-4285-4)
Detail

Elektronická kniha - autor Václav Krejčík, 168 stran Nechte se inspirovat ke cvičení jógy východní tradicí a povídáním o Indii. Vyzkoušejte si jednoduché základní techniky jógy v domácím prostředí a využijte připravený 30minutový ranní program pro aktivaci energie. (alza.sk)

Podobné produkty ako Jóga, dech a meditace (978-80-247-4285-4) , Zděné a kachlové sporáky (978-80-247-3055-4)

Sebepoznání, sebeřízení a stres (978-80-247-4751-4)

Sebepoznání, sebeřízení a stres (978-80-247-4751-4)
Detail

Elektronická kniha - autor Jiří Plamínek, 192 stran Knížka zpracovává téma sebezvládání zcela novým způsobem, po svém doplňuje mezery v teorii, ukazuje zbrusu nové souvislosti a opírá se o nejefektivnější nástroj sebeřízení - zdravý rozum. Jednoduše, ale nezkresleně vykládá témata, jež jsou klíčová pro každého, kdo se rozhodne nenáhodně a cíleně pohybovat životem. Na většině dvoustran najdete vpravo obrazovou tabuli a vlevo stručný text, který s tabulí souvisí. Díky autorově dlouhodobé praxi obsahuje kniha i řadu názorných příkladů. Třeba kapitolami věnovanými managementu času nás provází pan Sebeřízek, který se rozhodl vzít život do vlastních rukou. Třetí vydání úspěšné publikace je přehledněji uspořádáno a doplněno o nové poznatky a zkušenosti. Obsahuje šest nových tabulí, věnovaných kontextu sebezvládání - úspěchu, vitalitě a biologickému a společenskému rámci lidského života. Detaily knihy: Autor: Jiří Plamínek Rok vydání: 2013 ISBN: 978-80-247-4751-4... (alza.sk)

Podobné produkty ako Sebepoznání, sebeřízení a stres (978-80-247-4751-4) , Vztah otce a dcery (978-80-247-2078-4)

Vztah otce a dcery (978-80-247-2078-4)

Vztah otce a dcery (978-80-247-2078-4)
Detail

E-kniha - autor Tomáš Novák, 128 stran Spojení otce a dcery je značně osudové, pro život podstatné a do jisté míry na okraji zájmu. Ale i otcové a dcery mají někdy problémy ve vztahu. Kniha známého českého psychologa a manželského poradce se zabývá běžnými problémy, které ovlivňují právě vztah otce a dcery. Upozorňuje zejména na komunikační problémy, na zbytečná traumata, která vztah zatěžují. Radí, jak o vztah pečovat, jak porozumět chování a jednání dcery vůči otci, jak problémy vyřešit a konflikty utlumit. Publikace je doplněna také oblíbenými testy, které ověří, zda je vzájemný vztah opravdu harmonický. (alza.sk)

Podobné produkty ako Vztah otce a dcery (978-80-247-2078-4) , Sebepoznání, sebeřízení a stres (978-80-247-4751-4)

Fotbalová cvičení a hry (978-80-247-3576-4)

Fotbalová cvičení a hry (978-80-247-3576-4)
Detail

E-kniha - autor Jaromír Votík, 152 stran Nové vydání úspěšné publikace přináší zásobník 150 graficky velmi názorně zpracovaných cvičení a her vhodných pro osvojení a zdokonalování obranných i útočných herních činností jednotlivců a brankáře a k získání základních kombinačních schopností týmu. Autor připravil tuto praktickou pomůcku především pro trenéry a učitele dětských a mládežnických fotbalových oddílů a sportovních tříd, ale mnoho tipů a nápadů pro trénink v ní jistě naleznou i ostatní fotbaloví trenéři. Doplněné vydání je rozšířeno o nové poznatky z tréninku brankáře a o doporučení k využití kompenzačních a balančních cvičení pro zdravý rozvoj dětského organismu. (alza.sk)

Podobné produkty ako Fotbalová cvičení a hry (978-80-247-3576-4) , Jóga, dech a meditace (978-80-247-4285-4)

Vojta a Pepík Marcipánek (978-80-247-4425-4)

Vojta a Pepík Marcipánek (978-80-247-4425-4)
Detail

E-kniha - autor Lenka Rožnovská, Jiří Fixl, 72 stran Když máte za spolužačku takové nezvedené, hřmotné a neomalené stvoření, jako je Vendelína Pokorná, pomůže vám před jejími špatnostmi jenom hodně dobrý kamarád. Ukáže-li se, že takový kamarád umí i trochu kouzlit, můžete společně Vendelínu dokonce napravit. Právě tak se to povedlo malému Vojtovi, který díky roztržené nohavici našel marcipánového kamaráda Pepíka.Dobrodružství malého školáka doprovázejí oblíbené ilustrace Jiřího Fixla. (alza.sk)

Podobné produkty ako Vojta a Pepík Marcipánek (978-80-247-4425-4) , Vojta a pepík marcipánek (978-80-247-4425-4)

Pasivní domy z přírodních materiálů (978-80-247-4243-4)

Pasivní domy z přírodních materiálů (978-80-247-4243-4)
Detail

E-kniha - autor Mojmír Hudec, 160 stran Chcete stavět pasivní dům? A proč ne z přírodních materiálů? Zdravotní nezávadnost, schopnost vytvářet zdravé vnitřní prostředí, nízká energetická náročnost při výrobě a mnoho dalších výhod hovoří právě pro ně. Kniha nechce propagovat pouze slámu a hlínu, nevyhýbá se ani moderním umělým materiálům, bez nichž se dnes výstavba neobejde. Další kapitoly popisují vhodné technologické vybavení rodinných domů, vzduchotěsnost, ale také hospodaření s energií a vodou. (alza.sk)

Podobné produkty ako Pasivní domy z přírodních materiálů (978-80-247-4243-4) , Fotbalová cvičení a hry (978-80-247-3576-4)

Tvorba a řízení portfolia projektů (978-80-247-5275-4)

Tvorba a řízení portfolia projektů (978-80-247-5275-4)
Detail

Elektronická kniha - Jak optimalizovat, řídit a implementovat investiční a výzkumný program - autor Jiří Fotr, 288 stran Jak optimalizovat, řídit a implementovat investiční a výzkumný program Publikace se věnuje základním fázím tvorby a řízení portfolia projektů od přípravy projektů přes tvorbu portfolia, jeho optimalizaci, realizaci až po implementaci. Zabývá se i rozhodovacími procesy a uplatněním pokročilých optimalizačních a simulačních nástrojů. Obsahuje též poznatky nejlepší zahraniční praxe a případové studie. (alza.sk)

Podobné produkty ako Tvorba a řízení portfolia projektů (978-80-247-5275-4) , Stavba pece na pizzu a chleba (978-80-271-0008-8)

Jak ovlivnit nadváhu a obezitu (978-80-247-2247-4)

Jak ovlivnit nadváhu a obezitu (978-80-247-2247-4)
Detail

E-kniha - autor Libor Vítek, 160 stran Nadváha a obezita... Dvě hrozby moderního světa. Kdo z nás alespoň jednou za život nevyzkoušel byť jedinou "zaručeně fungujícíí" dietu a nečekal na zázračný výsledek, který se buď nedostavil, nebo zase velice rychle zmizel. A právě o populárních dietách a nepodložených poznatcích na tomto poli je zbrusu nová kniha doc. MUDr. Libora Vítka, Ph.D., MBA. Upozorňuje na komerční úmysly některých jídelníčků, na vrozené dispozice, doporučuje správnou výživu a vhodnou pohybovou aktivitu pro každého z nás. Mysleli jste si, že boj s nadváhou je již dávno prohraný? Nezoufejte, je tu řešení! (alza.sk)

Podobné produkty ako Jak ovlivnit nadváhu a obezitu (978-80-247-2247-4) , Hematológia a transfuziológia (80-247-1779-4)

Plánování a tvorba hodnoty firmy (978-80-247-2432-4)

Plánování a tvorba hodnoty firmy (978-80-247-2432-4)
Detail

E-kniha - autor Pavel Marinič, 240 stran Publikace určená manažerům, podnikatelům a studentům VŠ se zabývá uceleným souborem témat, která jsou obrazem rozhodovacích procesů v podniku. Prakticky zaměřený výklad je doplněn rozsáhlou případovou studií a návodnými schématy. Autor vychází z konkurenceschopnosti jako rozhodujícího faktoru hodnoty firmy, podrobně se zabývá měřením výkonnosti podniku s důrazem na ukazatele používané v rámci hodnotového managementu. Dále se zaměřuje na generátory hodnoty firmy a jejich měření a na identifikaci a analýzu tržní pozice firmy. Obsáhlá část knihy je věnována plánování a tvorbě dlouhodobého a krátkodobého finančního plánu i jejich korekcím. Díky knize se seznámíte se s podstatou strategického myšlení a s metodologickými přístupy propojení strategického myšlení a podnikového řízení na základě nejnovějších poznatků a praxe. (alza.sk)

Podobné produkty ako Plánování a tvorba hodnoty firmy (978-80-247-2432-4) , Hyperkinetická porucha a poruchy chování (978-80-247-1426-4)

F. A. Elstner: Muž činu (978-80-247-5303-4)

F. A. Elstner: Muž činu (978-80-247-5303-4)
Detail

Elektronická kniha - autor Jan Tuček, 144 stran František Alexander Elstner (1902-1974), novinář, cestovatel a spisovatel, patřil v meziválečném Československu k nejvýznačnějším postavám tuzemské motoristické scény. V první polovině třicátých let minulého století se spolu se svou první manželkou Evou proslavil odvážnými výpravami, které podnikali malými automobily. (alza.sk)

Podobné produkty ako F. A. Elstner: Muž činu (978-80-247-5303-4) , Geriatrické syndromy a geriatrický pacient (978-80-247-2490-4)

Konec Bedny a jiné příběhy (978-80-247-5738-4)

Konec Bedny a jiné příběhy (978-80-247-5738-4)
Detail

Elektronická kniha - autor Lubor Falteisek, 120 stran Ve škole je legrace! Každý den se dá se spolužáky prožít jiný podivuhodný příběh. V deseti humorných povídkách najdou kluci a holky školou povinní spoustu veselých i vážnějších příhod ze života svých vrstevníků - a možná odhalí i špetku životní moudrosti. (alza.sk)

Podobné produkty ako Konec Bedny a jiné příběhy (978-80-247-5738-4) , Osteosyntézy a artrodézy skeletu ruky (978-80-247-3873-4)

Hyperkinetická porucha a poruchy chování (978-80-247-1426-4)

Hyperkinetická porucha a poruchy chování (978-80-247-1426-4)
Detail

Elektronická kniha - autor Ivo Paclt, kolektiv a, 240 stran Problematika hyperkinetické poruchy, poruch chování a agresivity u dětí je u nás tématem čím dál tím víc diskutovaným. Publikace pana doktora Paclta se dotýká všech těchto oblastí a přináší čtenářům jak teoretické vysvětlení, tak i praktické rady a doporučení. Kniha je určena nejenom odborníkům, psychologům, psychiatrům a vychovatelům, ale i rodičům dětí s diagnózou hyperkinetické poruchy a dalších, souvisejících poruch. (alza.sk)

Podobné produkty ako Hyperkinetická porucha a poruchy chování (978-80-247-1426-4)

Psychologie moudrosti a dobrého života (978-80-247-2362-4)

Psychologie moudrosti a dobrého života (978-80-247-2362-4)
Detail

E-kniha - autor Jaro Křivohlavý, 144 stran Kdo by nechtěl prožít dobrý a moudrý život? Kdo by si nepřál vědět, co je a co není moudrým řešením různých životních problémů a konfliktů? Kde ale najít solidní informace na téma jak dobře prožít svůj život? Kniha Psychologie moudrosti a dobrého života, kterou právě držíte v ruce, vám takové poznatky přináší. Pomůže vám orientovat se v tom, co po tisíciletí bylo na světě k problematice dobrého a moudrého života ve všelijak těžkých životních situacích zjištěno a napsáno. Poskytne vám stručnou mapu na cestě za životní moudrostí. Jednoduše řečeno, tato kniha je určena všem, kteří nechtějí, aby jejich život zplaněl a aby ho zbytečně promarnili. (alza.sk)

Podobné produkty ako Psychologie moudrosti a dobrého života (978-80-247-2362-4)

Geriatrické syndromy a geriatrický pacient (978-80-247-2490-4)

Geriatrické syndromy a geriatrický pacient (978-80-247-2490-4)
Detail

E-kniha - autor Zdeněk Kalvach, Zdeněk Zadák, Roman Jirák, Helena Zavázalová, Iva Holmerová, 336 stran Publikace je určena kromě geriatrů zejména internistům a praktickým lékařům, užitečná je v běžné praxi i v postgraduálním studiu. Kniha vymezuje geriatrického nemocného, popisuje zvláštnosti této skupiny nemocných a definuje problematiku pomocí syndromologie. Používání geriatrických syndromů pak může pomoci klinickým lékařům lépe popsat křehké geriatrické pacienty, jejich zdravotní problémy, rizika a potřeby. (alza.sk)

Podobné produkty ako Geriatrické syndromy a geriatrický pacient (978-80-247-2490-4)

Poruchy a rekonstrukce zděných staveb (978-80-247-2672-4)

Poruchy a rekonstrukce zděných staveb (978-80-247-2672-4)
Detail

Elektronická kniha - autor Jaroslav Solař, 192 stran Kniha pro odborníky zabývající se problematikou statických poruch a rekonstrukcí zděných konstrukcí, projektanty, dodavatele, investorské firmy, studenty vysokých škol stavebních. Kniha uceleným způsobem vysvětluje problematiku statických poruch zděných konstrukcí, příčiny těchto poruch, jejich typy a projevy, způsoby sanace. Je také podrobně vysvětlena problematika projekčního navrhování bourání několika typů zděných konstrukcí a způsoby jejich provizorního a definitivního zajišťování v rámci provádění bouracích prací. V knize bude uvedena řada poznatků, které nejsou všeobecně známy, nebo nebyly doposud řádně publikovány. V samostatných kapitolách je také pojednáno o problematice poruch a rekonstrukcí zděných staveb situovaných na nestabilním podloží, na poddolovaném území a v záplavových územích.Součástí knihy je bohatá obrazová dokumentace. (alza.sk)

Podobné produkty ako Poruchy a rekonstrukce zděných staveb (978-80-247-2672-4)

Komunikace mezi rodičem a dítětem (978-80-247-2698-4)

Komunikace mezi rodičem a dítětem (978-80-247-2698-4)
Detail

E-kniha - autor Ilona Špaňhelová, 104 stran, česky Komunikace znamená pro rodiče radost, prožitek společně stráveného času, větší poznání svého dítěte. Je to chvíle a příležitost k vysvětlení, objasnění věcí a nedorozumění. Díky vzájemné komunikaci se lépe navzájem chápeme. I komunikace však musí mít určitá pravidla, kterých by se měli držet jak rodiče, tak děti. Jak na to? To vám poradí kniha Komunikace mezi rodičem a dítětem PhDr. Ilony Špaňhelové. (alza.sk)

Podobné produkty ako Komunikace mezi rodičem a dítětem (978-80-247-2698-4)

Osteosyntézy a artrodézy skeletu ruky (978-80-247-3873-4)

Osteosyntézy a artrodézy skeletu ruky (978-80-247-3873-4)
Detail

E-kniha - autor Pavel Maňák, Pavel Dráč, 104 stran Monografie pojednává o indikacích chirurgické léčby skeletu ruky, metodách a technickém provedení - tj. mimořádně častých zraněních. Komplexní, ale prakticky pojatá kniha poslouží i jako rychlý návod k řešení aktuálních situací v době pohotovostních služeb.Je určena nejen specializovaným traumatologům a ortopedům, ale i plastickým a všeobecným chirurgům, kteří mohou být postaveni před úkol vyřešit poranění skeletu ruky. Domácí monografii tohoto rozsahu doposud chirurgická veřejnost nemá k dispozici.Celobarevná postgraduální učebnice je doplněna 120 obrázky. (alza.sk)

Podobné produkty ako Osteosyntézy a artrodézy skeletu ruky (978-80-247-3873-4)

Meč a dívka z Herštejna (978-80-247-5444-4)

Meč a dívka z Herštejna (978-80-247-5444-4)
Detail

Elektronická kniha - autor Jindřiška Mendozová, 152 stran Další díl dobrodružné detektivní série s prvky fantasy vychází opět z českých reálií s historickou tematikou. Místem děje jsou tentokrát hrad Nový Herštejn a tajuplný hřbitov u Velhartic, který kdysi inspiroval Karla Jaromíra Erbena k napsání básně Svatební košile. (alza.sk)

Podobné produkty ako Meč a dívka z Herštejna (978-80-247-5444-4)

Tvorba strategie a strategické plánování (978-80-247-3985-4)

Tvorba strategie a strategické plánování (978-80-247-3985-4)
Detail

E-kniha - autor Jiří Fotr, Emil Vacík, Ivan Souček, Miroslav Špaček, Stanislav Hájek, 384 stran Kvalitní strategie a strategické plánování představují jeden ze základních pilířů dlouhodobé firemní prosperity. Kniha uznávaných autorů pomůže manažerům a specialistům zvýšit kvalitu tvorby strategie i strategických plánů s důrazem na investiční program a strategický finanční plán, jejich realizaci, kontrolu, řízení rizik a zvládání krizových situací. Kniha je na českém trhu zcela ojedinělá tím, že se hlavně zaměřuje na implementaci formulované strategie, kde přináší soubor poznatků integrující teoretické poznatky se zkušenostmi z praxe. Kniha se postupně věnuje strategickému řízení, řízení firemní výkonnosti a tvorbě soustavy strategických plánů, dále se zaměřuje se na tvorbu, analýzu a hodnocení investičního a finančního plánu a zabývá se implementací a hodnocením strategie a strategickým controllingem. Neopomíjí ani řízení růstu, fúze a akvizice, strategický... (alza.sk)

Podobné produkty ako Tvorba strategie a strategické plánování (978-80-247-3985-4)

Třídní klima a školní klima (978-80-247-2742-4)

Třídní klima a školní klima (978-80-247-2742-4)
Detail

E-kniha - autor Robert Čapek, 328 stran Publikace shrnuje odborné poznatky o klimatu třídy a školy v praktickém kontextu tak, aby byla zřejmá souvislost jednotlivých faktorů klimatu, a doplňuje je řadou příkladů z praxe. Popisuje nejen kategorie klimatu, ale také možnosti jejich zlepšování a aktivního působení na ně, a uvádí různé projekty jako příklady zkvalitňování školního klimatu i možnosti posilování klimatu ve třídě. Kniha předkládá nástroje na měření klimatu spolu s metodami hodnocení a analyzování, aby tyto činnosti byly přístupné nejen odborníkům, ale také učitelům i studentům. Součástí textu jsou výsledky starších i nejnovějších šetření (včetně dosud nepublikovaných výzkumů autora), podané v přehledné podobě, aby měl čtenář možnost srovnání s hodnotami klimatu, které případně naměří on sám. (alza.sk)

Podobné produkty ako Třídní klima a školní klima (978-80-247-2742-4)

Výroba a zpracování plochého skla (978-80-247-3154-4)

Výroba a zpracování plochého skla (978-80-247-3154-4)
Detail

E-kniha - autor Štěpán Popovič, 256 stran Přehledná a podrobná monografie o výrobě a zpracování plochého skla je určena pro studenty a odborné sklářské pracovníky. Detailně analyzuje proces automatické výroby plochého skla Float až do jemných nuancí, jejichž zvládnutí je podmínkou pro úspěšnou výrobu širokého sortimentu plochého skla nejvyšší kvality.Značnou pozornost věnuje autor zušlechťování skla speciálními postupy povrchových úprav,aby splnilo nejnáročnější požadavky pro aplikace ve stavebnictví, automobilovém průmyslu apod. V závěru knihy pak shrnuje technické trendy a marketingové aspekty rozvoje kapacit na výrobu a zpracování plochého skla Float v globálním měřítku.Publikaci lze zakoupit ve vybraných knihkupectvích v Teplicích, Ústí nad Labem a v Praze, dále v Brně, Ostravě a ve Zlíně. (alza.sk)

Podobné produkty ako Výroba a zpracování plochého skla (978-80-247-3154-4)

Masová komunikace a veřejné mínění (978-80-247-3563-4)

Masová komunikace a veřejné mínění (978-80-247-3563-4)
Detail

E-kniha - autor Lukáš Urban, Josef Dubský, Karol Murdza, 240 stran Problematika masové komunikace a veřejného mínění poutá v poslední době stále více pozornosti nejen odborné, ale i laické veřejnosti. Už při letmém pohledu na současnou společnost člověk velice rychle pochopí, proč je nazývána společností médií a informací, společností komunikující a znalostní, společností celebritní, karnevalovou a legrační. Je ale opravdu tak legrační? Renomovaní čeští a slovenští autoři koncipují svoji knihu jako vizitku současné společnosti. Analyzují proměny sociální a masové komunikace, média a jejich vybrané problémy, téma kultury a masové kultury, veřejného mínění a jeho významu. Zvláštní pozornost věnují problému mediální prezentace násilí a zločinu. Unikátní publikaci jistě ocení studenti příslušných oborů vysokých škol, vyšších odborných škol, ale i široká veřejnost. (alza.sk)

Podobné produkty ako Masová komunikace a veřejné mínění (978-80-247-3563-4)

Anglicko-český a česko-anglický slovník - architektura a stavitelství (978-80-247-5035-4)

Anglicko-český a česko-anglický slovník - architektura a stavitelství (978-80-247-5035-4)
Detail

Elektronická kniha - autor Milan Hanák, 704 stran Slovník pro architekty, projektanty, stavitele i teoretiky obsahuje více než padesát tisíc hesel a slovních spojení z oblasti architektury a stavitelství. (alza.sk)

Podobné produkty ako Anglicko-český a česko-anglický slovník - architektura a stavitelství (978-80-247-5035-4)

Základy rodinných domů (978-80-247-4720-0)

Základy rodinných domů (978-80-247-4720-0)
Detail

Elektronická kniha - autor Darja Kubečková, 104 stran Rodinný dům musí mít kvalitní základy. Jaké jsou jejich druhy, možnosti a rizika se dočtete v přehledné knize manželů Kubečkových. Kromě založení na plošných základech, které můžeme označit za tradiční a nejběžnější metody zakládání, jsou v knize uvedeny zejména způsoby zakládání s využitím nových, moderních technologií a materiálů. Vše respektuje současné požadavky na úsporu tepelné energie a je v souladu s trendy a požadavky dnešní doby. Detaily knihy: Autor: Darja Kubečková Rok vydání: 2016 ISBN: 978-80-247-4720-0 Počet stran: 104 (alza.sk)

Podobné produkty ako Základy rodinných domů (978-80-247-4720-0)

Outdoorový průvodce - Jizerské a Lužické hory (978-80-247-2023-4)

Outdoorový průvodce - Jizerské a Lužické hory (978-80-247-2023-4)
Detail

Elektronická kniha - autor Jakub Turek, 120 stran, česky Další díl oblíbených netradičních outdoorových průvodců, tentokrát po našich severních oblastech, vás zavede do Jizerských a Lužických hor - ráje turistů, horských cyklistů i lyžařů. Na své si zde přijdou také horolezci zajímající se o výstupy na pískovcové věže, atraktivní je i možnost lezení na ledu. Milovníky romantických výletů určitě zaujmou roubené a hrázděné stavby a další skvosty místní lidové architektury. Divokou vodu si můžete zkusit na horských říčkách - Kamenici a Divoké Jizeře, ideální terén pro inline bruslení je v okolí Smědavy. Zkrátka, výčet aktivit je v této oblasti téměř nevyčerpatelný, stačí se jen nechat inspirovat a vyrazit do hor! (alza.sk)

Podobné produkty ako Outdoorový průvodce - Jizerské a Lužické hory (978-80-247-2023-4)

Asertivita v manželství a v rodině (978-80-247-3659-4)

Asertivita v manželství a v rodině (978-80-247-3659-4)
Detail

E-kniha - autor Tomáš Novák, 104 stran S nadhledem, humorem a lehkostí představuje zkušený manželský poradce a osvědčený autor základy asertivity v kontextu manželství a rodiny. V laické psychologické literatuře snad nenalezneme frekventovanější téma, než je asertivita, možná proto je s ní spojeno mnoho povrchních mýtů a nefunkčních předsudků. Tomáš Novák se snaží svým originálním přístupem odhalit "lesk i bíduu" návodového pojetí asertivity a představit tuto techniku jako zdroj důstojných a efektivních postupů ovlivněný především humanistickou psychologií.Na základě situací, které jsou důvěrně známé nám všem, a prostřednictvím ukázkových rozhovorů můžeme odhalit principy chování, které nám pomohou vyvarovat se zbytečných konfliktů a žít harmonicky se svými rodiči, partnerem a dětmi. (alza.sk)

Podobné produkty ako Asertivita v manželství a v rodině (978-80-247-3659-4)

Programování v Excelu 2007 a 2010 (978-80-247-3448-4)

Programování v Excelu 2007 a 2010 (978-80-247-3448-4)
Detail

E-kniha - autor Marek Laurenčík, 192 stran Jako všechny předchozí verze Excelu, je i nejnovější verze Excel 2010 vybaven editorem a vývojářskými nástroji jazyka Visual Basic for Application. To umožňuje nejenom vytvářet makra pomocí záznamu, ale také vyvíjet vlastní programy a funkce přímým zápisem kódu v jazyce VBA. Editor jazyka VBA vám umožní také používat vlastní dialogová okna, doplňovat sešit Excelu o vlastní ovládací prvky a vytvářet nové vlastní doplňky. Tato knížka nepředpokládá žádné předběžné znalosti programování a s tvorbou maker v prostředí Excelu 2010 se seznámíte od úplného začátku. Vytváření vlastního programovacího kódu ve spojení s uživatelskými dialogovými okny vám umožní výrazně rozšířit možnosti Excelu 2010, a to nejen pro svou potřebu, nýbrž i pro širší okruh uživatelů. (alza.sk)

Podobné produkty ako Programování v Excelu 2007 a 2010 (978-80-247-3448-4)

EKG a dysrytmie v dětském věku (978-80-247-5006-4)

EKG a dysrytmie v dětském věku (978-80-247-5006-4)
Detail

Elektronická kniha - autor Jan Janoušek, kolektiv a, 276 stran Monografie, která na našem trhu 10 let chyběla, poskytuje základní informace o EKG křivce a jejím vývoji a analýze v dětském věku. Dále shrnuje nejnovější poznatky o diagnóze, prognostickém významu a léčbě poruch srdečního rytmu u dětí a mladistvých. (alza.sk)

Podobné produkty ako EKG a dysrytmie v dětském věku (978-80-247-5006-4)

Sportovní výživa pro vegetariány a vegany (978-80-247-5527-4)

Sportovní výživa pro vegetariány a vegany (978-80-247-5527-4)
Detail

Elektronická kniha - autor Mareike Grosshauser, 136 stran Každý sportovec potřebuje dostatek energie pro svůj výkon. Zkušená výživová specialistka poradí všem sportujícím vegetariánům a veganům jak zajistit potřebný přísun základních živin a jak se správně stravovat před i po výkonu. (alza.sk)

Podobné produkty ako Sportovní výživa pro vegetariány a vegany (978-80-247-5527-4)

Hraniční porucha osobnosti a její léčba (978-80-247-5796-4)

Hraniční porucha osobnosti a její léčba (978-80-247-5796-4)
Detail

Elektronická kniha - autor Ján Praško, 288 stran Publikace se věnuje jedné z nejčastějších poruch osobnosti, která výrazně zhoršuje kvalitu života zejména mladým lidem – brání jim ve studiu, v práci i v kontaktu s vrstevníky, v navazování a udržování partnerských vztahů. Porucha se vyznačuje vysokou sebevražedností, labilními vztahy s blízkými lidmi, problémy s udržením zaměstnání a také vysokou psychiatrickou komorbiditou, tj. častým souběžným výskytem dalších psychických potíží. Monografie se zabývá diagnostikou, etiopatogenezí a léčbou této závažné poruchy. Důraz je kladen také na popis komorbidity, diferenciální diagnostiky a na sociální aspekty včetně stigmatizace a sebestigmatizace. Významná část je věnována psychoterapeutickým přístupům k lidem trpícím hraniční poruchou osobnosti a farmakologické léčbě včetně současných algoritmů. Odborné popisy jsou doplněny četnými kazuistickými příběhy, které názorně ilustrují jak problémy lidí s... (alza.sk)

Podobné produkty ako Hraniční porucha osobnosti a její léčba (978-80-247-5796-4)

Cviky a protahování při sedavém zaměstnání (978-80-247-3493-4)

Cviky a protahování při sedavém zaměstnání (978-80-247-3493-4)
Detail

Elektronická kniha - autor Frank Thömmes, 128 stran Zatočte s bolestí zad způsobenou dlouhodobým sezením! Pomocí jednoduchých cviků, které můžete snadno provádět v kanceláři či doma, předejdete i vážnějším problémům. Sezení je někdy označováno jako „nové kouření“. Je podobně nebezpečné – nenápadně poškozuje zdraví a zkracuje život. Často sedíme nejen v zaměstnání, ale i cestou do práce a doma u televize nebo počítače. Zasportovat si dvakrát týdně nic nezachrání! Důležité je dělat si při sezení přestávky, krátce si zacvičit a více chodit. Tato příručka nabízí vše potřebné k tomu, abyste se i v kanceláři udrželi v pohybu a zdraví. Představuje jednoduché, ale velmi účinné cviky pro posílení a mobilizaci různých částí těla, pro protahování a automasáže, které vám efektivně a snadno pomohou při problémech způsobených dlouhým sezením a umožní vám předejít dlouhodobým škodám. Autorem této knížky je zkušený lektor školy zad a odborník na funkční... (alza.sk)

Podobné produkty ako Cviky a protahování při sedavém zaměstnání (978-80-247-3493-4)
Stavba a užívání nízkoenergetických a pasivních domů (978-80-247-2995-4), Jak se žije v nízkoenergetických a pasivních domech (978-80-247-3969-4), Hospodárné vytápění domů a bytů (978-80-247-2019-7), Větrání rodinných a bytových domů (978-80-247-4573-2), Větrání a klimatizace domů a bytů (80-247-1144-3), Vytápění domů a bytů (80-247-0642-3), Stavba pece na pizzu a chleba (978-80-247-3993-9), Veřejné užívání a jeho předmět (978-80-7552-855-1), A každé ráno je cesta domů delší a delší (978-80-757-7435-4), Stavba krbu (978-80-247-3467-5), Matěj a stegosaurus (978-80-247-4850-4), Pergoly a přístřešky (978-80-247-2812-4), PHP a XML (978-80-247-1116-4), Kryštof a Očoun (978-80-247-4540-4), Základy rodinných domů (978-80-247-4720-0), Spodní stavba historických budov (978-80-247-4846-7), Grafomotorika a počáteční psaní (978-80-247-2630-4), Ploty a živé ploty (978-80-247-3662-4), Hrady Čech a Moravy (978-80-247-3745-4), Zděné a kachlové sporáky (978-80-247-3055-4), Vztah otce a dcery (978-80-247-2078-4), Sebepoznání, sebeřízení a stres (978-80-247-4751-4), Jóga, dech a meditace (978-80-247-4285-4), Vojta a Pepík Marcipánek (978-80-247-4425-4), Fotbalová cvičení a hry (978-80-247-3576-4), Stavba pece na pizzu a chleba (978-80-271-0008-8), Hematológia a transfuziológia (80-247-1779-4), Hyperkinetická porucha a poruchy chování (978-80-247-1426-4), Geriatrické syndromy a geriatrický pacient (978-80-247-2490-4), Osteosyntézy a artrodézy skeletu ruky (978-80-247-3873-4)