Kde sa rozmanitosť stretáva s hodnotou - Katalo.sk
Všetko je tak, ako má byť (SK) (978-80-566-0804-3)
Elektronická kniha - Najlepšia tínedžerská kniha roka 2018! - autor Nina LaCour, 192 stran Najlepšia tínedžerská kniha roka 2018! Príbeh o strate a vysporiadaní sa s minulosťou, o láske, rodine a druhých šanciach. Marin odišla z domu na druhý koniec Štátov len s mobilom vo vrecku. V deň, keď sa utopil jej starý otec, ktorý ju vychovával. Marin sa rozhodla stráviť Vianoce vo vyľudnenom internáte, musí ešte pretrpieť trojdňovú návštevu bývalej kamarátky, ktorej neodpovedala na stovky esemesiek ani desiatky telefonátov. Tri dni osamote v snehovej víchrici, kde sa nedá pred otázkami ani pravdou ujsť.
Pozrite sa aj Ako oslobodiť a uzdraviť rodiny (978-80-8211-557-7)
Jak být ženou (978-80-729-4696-9)
E-kniha - autor Caitlin Moranová, 320 stran Nikdy dříve nebylo lepší být ženou. Máme volební právo, antikoncepci a od roku 1727 nás neupalují jako čarodějnice. Ale pořád ještě zbývá položit pár rýpavých otázek… Proč se od nás čeká, že budeme vyholené? Měly bychom chodit na botox? Opravdu nás muži vskrytu nenávidí? Jak máme říkat své vagině? Proč nošení podprsenky bolí? Proč se nás všichni ptají, kdy už budeme mít dítě? Kniha Caitlin Moranové je famózní one-woman show, v níž autorka nestydatě vtipným způsobem deklasuje veškeré nároky, jež na moderní ženu klade společnost. Vážná zamyšlení nad náměty jako dospívání, práce či mateřství střídá neméně moudré glosování témat jako striptýzové kluby, celebrity nebo svatby. Caitlin Moranová zkrátka útočí na všechny zbytečnosti beroucí ženám drahocenný čas. Její kniha je nezbytným průvodcem současné ženy.
Pozrite sa aj Garabandal (978-80-8211-326-9)
Rádce nájemníka bytu (978-80-247-5030-9)
Elektronická kniha - autor Milan Taraba, Lenka Veselá, 256 stran Komplexní přehled informací z nového občanského zákoníku pro nájemce, pronajímatele, vlastníky nemovitostí, obce, bytová družstva a další se zájmem o bytovou problematiku. Odpovědi na nejčastěji pokládané dotazy nájemců a vlastníků nemovitostí, vybraná ustanovení předpisů, vzory smluv a podání.
Pozrite sa aj Pražské Jezuliatko (978-80-8211-412-9)
Milujem ako viem (978-80-895-1550-9)
E-kniha - autor Miroslava Sihelská, 70 stran Básnička zbierka je rozdelená na 2 časti I. Vyznanie: Autorka vkladá spoje pocity o láske smútku, sklamaní a nekonečnej túžbe II. Spomienky: Spomienky na psíka Bobiho z detstva, ktorý už nie je medzi nami Ľúbiť, len teba chcem, ľúbiť, len Teba viem. Ľúbiť, len Teba nikdy neprestanem, ľúbiť, len Teba navždy budem
Pozrite sa aj
- Ako prežiť kreténov (978-80-566-1540-9)
- Milujem ako viem (978-80-895-1550-9)
- Telo ako trest (978-80-819-7000-9)
- Pripravte mu miesto (978-80-8211-579-9)
- Hriech ako motív (SK) (978-80-569-0320-9)
- 7 tajomstiev Božieho milosrdenstva (978-80-8211-074-9)
- Ruženec - záchrana pre svet (978-80-8211-342-9)
- Útecha verných duší v očistci (978-80-8211-214-9)
- Svätá Monika: Moc vytrvalej modlitby (978-80-8211-425-9)
- Mystické mesto Božie III - Prebodnutie (978-80-8211-298-9)
- František Saleský: Posol Božej múdrosti (978-80-8211-553-9)
- Byt nad Seinou (978-80-762-5222-6)
- Kristoterapia (978-80-8211-433-4)
- Varovanie (978-80-8211-310-8)
- Maria (978-80-7511-650-5)
- Láska je pre bláznov. Ako som ja. (978-80-566-0448-9)
- Benediktov čas (978-80-8211-166-1)
- Zhubný špiritizmus (978-80-8211-109-8)
- Vzbura anjelov (978-80-8211-170-8)
- Kecharitomene - Milostiplná (978-80-8211-158-6)
Ako prežiť kreténov (978-80-566-1540-9)
Elektronická kniha - autor Robert I. Sutton, 264 stran, slovensky Mám čo do činenia s kreténom (alebo bandou kreténov). Pomoc! Čo mám robiť? Robert Sutton predkladá rady, ako zaobchádzať s ľuďmi, ktorí na ostatných pôsobia tak, že ich systematicky deptajú, urážajú, ponižujú, vysávajú ich a všemožne im otravujú život. Kniha je zameraná na pracovné prostredie, ale jej odporúčania možno rovnako dobre uplatniť pri stretnutí s kreténmi kdekoľvek inde. Môžu byť inšpiráciou, ako sa darebákom každého druhu vyhnúť, ako sa proti nim brániť, ako s nimi bojovať a ako sa ich zbavovať alebo pri najhoršom aspoň ako ich (dočasne) lepšie znášať.
Telo ako trest (978-80-819-7000-9)
Elektronická kniha - autor Mirka Manáková, 278 stran Telo ako trest je román inšpirovaný skutočným príbehom. Kristián Inovecký sa stretáva s opovrhnutím a posmechom, ktoré sa mu dostávajú od rodiny a známych. Považujú ho za homosexuála. Šuškajúce klebetnice však netušia, čo v sebe dusí a všemožne potláča. Skrine plné šiat, silonky, topánky s vysokým podpätkom a líčidlá sú jeho sladkým, ale zároveň trpkým tajomstvom. Vo chvíľach samoty sa vo svojej izbe mení na ženu, ktorej dušu skrýva v sebe. Nátlak jeho rodiny sa stupňuje. Vzoprie sa a odchádza z domu, aby sa stal tým, kým je vo svojom vnútri. Ženou. Vo svojom tele sa necíti prirodzene. Podarí sa mu zničiť telo, ktoré považuje za trest? Bude to stačiť na to, aby bol konečne šťastný? A čo sa stane s naivnou dievčinou Luciou, ktorej život zanechal v troskách? Kristián sa musí popasovať aj s manipulatívnou matkou, ktorá mu mnohokrát podrazí nohy. V románe inšpirovanom skutočným príbehom nájdete pohŕdanie,...
Česká čtyřka aneb Všechno mělo být jinak (978-80-750-5598-9)
Elektronická kniha - autor Ivan Krejčí, 560 stran Humorně laděný román o mladíkovi, kterému osud nadělil jedno varle, zadrhávání v řeči, a aby toho neměl málo, i lásku ke stejnému pohlaví. Nic z toho si nepřál, naopak vždy toužil žít stejně jako ostatní heterosexuálové: najít si ženu, založit rodinu, vychovat děti… I když mu to nevyšlo s ženou, ostatních ideálů se nevzdal a šel za svým cílem s buldočím zaujetím.Příhody humorné i smutné ho provázejí životem při hledání životního partnera i při snaze o zplození vlastního potomka. Současně je však jeho životní pouť barvitější, zaplněná řadou dalších žen a mužů, neboť člověk nemyslí jen na sex. Příběh, který nám ostatním připomene, že i dva muži či dvě ženy v našem sousedství žijí stejně plnohodnotný život jako my ostatní. A ten malý rozdíl… šmíruje snad normální člověk v cizí ložnici?
Asertivita - umění být silný v každé situaci (978-80-247-5197-9)
E-kniha - autor Conrad Potts, Suzanne Potts, 208 stran Nenechte se odstrkovat — naučte se prosadit a vyrovnat se s každou náročnou situací Návod najdete v knížce, která vám poradí a na příkladech ukáže, jak asertivně jednat a zajistit, aby váš hlas byl slyšet. Čtivá a v životě snadno využitelná knížka posílí vaše sebevědomí, pohodu a vyrovnanost.
Tucet rad, jak být úspěšnější v práci 4 (978-80-856-2464-9)
E-kniha ze série Tucet rad, autor David Gruber, 18 stran Chcete být šéfem? aneb Pomožte šéfovi nahoru – on vás učiní svým nástupcem Výhody každodenního potkávání se na chodbě aneb Časté osobní kontakty radikálně snižují konfliktnost vztahů Jak s přijatelnou námahou dosahovat co nejlepších výsledků aneb Vyčleňte si dvacet procent nejdůležitějších činností – ty vám přinesou osmdesát procent výsledků Když se druzí od vás izolují aneb „Nikdo mi nic neřekl…“ Když šéf odmítá vaše náměty aneb Nemá šanci jiný námět, než námět na šéfovo blaho Podceňují mou práci i mne samotného aneb Využijte svých negativních emocí k dobití baterek Potřebuji přesvědčit druhé aneb Zásady přesvědčivého projevu Jak říci nepříjemnou zprávu aneb Teorie relativity platí i v psychice Mám pracovní nabídku z atraktivního zahraničí aneb Když ti jedenkrát už šance nedá spát, jdi za štěstím Kolega nehorázně lže aneb Nereagujte logicky, ale nejdříve psycho-logicky Šance a úskalí písemného...
Láska je pre bláznov. Ako som ja. (978-80-566-0448-9)
Elektronická kniha - autor Sabine Schoderová, 328 stran Najhorší chalan na svete? Viki v tom má jasno: je to Jay Feretty. Lacná kópia rockovej hviezdy, krásavec školy, syn architektov. Tvári sa, že chce zmeniť svet. Pritom mu ide iba o to, aby mohol baliť baby. Má na sebe staré tričko s obrázkom nejakej kapely, príšerne drahé roztrhané značkové rifle, novučičké tenisky zamazané blatom z ulice a spieva o nespravodlivosti v spoločnosti. Len aby mohol potom celé hodiny nasávať pivo a pretiahnuť prvé dievča, ktoré sa oňho potkne. A dnes večer je ním Viki. Nasledujúce ráno si na nič nedokáže spomenúť a predsa toho chalana nemôže dostať z hlavy. Naozaj k nemu niečo cíti? A ak áno, čo proti tomu môže urobiť? Príbeh lásky taký skutočný, až to zabolí, a taký podmaňujúci, že vzbudzuje závislosť.
Dopisy od mrtvého (978-80-758-8211-0)
Elektronická kniha - Strhující mix Dana Browna, Stiega Larssona a Arthura C. Doylea. - ze série Jefferson Tayte, autor Steve Robinson, 336 stran, česky POUZE MUŽ ODHODLANÝ OBĚTOVAT VŠE MŮŽE ROZLUŠTIT DOPISY OD MRTVÉHO… Když je genealog Jefferson Tayte najat, aby prokázal totožnost černé ovce v rodokmenu svého klienta, je vzápětí zatažen do vyšetřování vraždy. K dispozici přitom nemá víc než sto padesát let starý dopis a stopu vedoucí k legendárnímu rubínu, jenž zmizel před dávnými generacemi. Poté, co se k němu za záhadných okolností dostanou další dopisy, odkryje Tayte staletí starý příběh chamtivosti, vraždy a zakázané lásky, který ho ze skotské Vysočiny nakonec zavede do sluncem prozářené koloniální Indie. V historii Džajpuru je totiž pohřbeno temné tajemství, prosycené zradou a skandálem. Proč má ale tak smrtící důsledky pro současnost? Dokáže Tayte najít ztracený rubín a zabránit dalším vraždám, než bude příliš pozdě?
Malometrážní byty (978-80-247-3523-8)
E-kniha - autor Helena Černíková, 112 stran Zařídit malý byt účelně, prakticky a zároveň pohodlně je velkou výzvou. Skladba obyvatel takového bytu bývá velmi pestrá - bydlí zde mladé páry, skupinky studentů, rodiny s jedním i dvěmi dětmi, ale i senioři, kterým už velký byt z různých důvodů nevyhovuje. Návod jak vyhovět těmto rozmanitým věkovým skupinám si dala za úkol bytová architekta s dlouholetou praxí. Zajímavými kapitolami jistě budou - příklady řešení čtyř konkrétních bytů, nápady na vybavení jednotlivých místností od předsíně po ložnici, inspirace kde najít další prostory pro ukládání nesezónních věcí, kouzlení s doplňky a jiné.
Být pastýřem (978-80-7664-018-4)
Elektronická kniha - autor Dan Drápal Mgr., 84 stran, česky Jaké jsou předpoklady pastorační péče? Jak rozpoznat svůj dar? Proč mají křesťané problémy? Kniha je určena lidem, kteří už se pastoraci věnují, ale také začínajícím kazatelům či pastoračním pracovníkům; chce jim pomoci vyvarovat se v praxi případných slepých uliček. Řeší nastavení hranic a vztah mezi pastorací a psychologií nebo psychiatrií. Autor také přemýšlí o roli Ducha svatého, pokání a vnitřního uzdravení, o působení démonů a modlitbách za uzdravení. Knihu doplňuje rozbor vybraných biblických textů, které se pastorace týkají. Dan Drápal (* 1949) vystudoval teologii a pohyboval se mezi disidenty. Po nečekaném udělení státního souhlasu se v roce 1977 stal vikářem sboru ČCE v Praze-Holešovicích. Zde o rok později prožil osobní obrácení k Ježíši Kristu. V „maninském“ sboru pak našly vztah s Kristem stovky většinou mladých lidí. Na počátku 90. let se kolem něj zformovala církev Křesťanská...
Odvaha být šťastný (978-80-759-3183-2)
Elektronická kniha - autor Ičiró Kišimi, 272 stran, česky Opětovné setkání moudrého filozofa a skeptického mladíka, který se po třech letech vrátil do filozofovy pracovny, aby s ním znovu debatoval o hledání cesty vedoucí k prostému lidskému štěstí. Mladíkův život se výrazně změnil, práce učitele v něm vyvolala další otázky a zároveň i pochybnosti o praktickém využití principů Adlerovy individuální psychologie, jíž se oba muži zabývají. Nové životní zkušenosti podrobily testu především adlerovské zásady týkající se výchovy dětí a jejich uplatnění v praxi. Rozhovor se zaměřuje na mnoho témat, například na odměnu a trest, na problémové chování a na schopnost činit zásadní životní změny. Mladík je stále plný nejistoty a označuje filozofův pohled na Adlerovy ideje za naivní idealismus, ale filozof ho se stoickým klidem vede po cestě k pochopení a ukáže mu, že je třeba vzít život do vlastních rukou a nalézt odvahu být šťastný.
Rádce nájemníka bytu (978-80-247-4405-6)
E-kniha - autor Milan Taraba, Lenka Veselá, 256 stran Kniha je praktickou příručkou a nabízí komplexní přehled aktuální právní úpravy v oblasti nájemního bydlení. Jako jediná na trhu obsahuje komplexní a ucelený přehled informací pro nájemce, pronajímatele, vlastníky nemovitostí, obce, bytová družstva a jejich členy a další se zájmem o bytovou problematiku. Obsahuje nečastěji pokládané dotazy nájemců a vlastníků nemovitostí s vypracovanými odpověďmi, plná znění či vybraná ustanovení plantných právních předpisů s komentářem, významná rozhodnutí soudů v dané oblasti s jejich právními důsledky, vzory smluv a podání. Přehledně vysvětluje roli státu v nájemních vztazích, zejména příspěvek na bydlení a doplatek na bydlení a možnosti a způsoby jeho čerpání.
Touha být úžasná (978-80-247-5428-4)
Elektronická kniha - autor Magdaléna Frouzová, 168 stran Odhalte svůj potenciál! Doba a vztahy se radikálně změnily a staré recepty na to, jak může mít žena úspěch, již neplatí. Nenechte si namluvit, že jen krásní lidé mohou být úspěšní. Podívejte se na své touhy jinýma očima, pobavte se příhodami ze života a nechte se inspirovat osobními příběhy známých žen.
Musím být dokonalý (978-80-7664-027-6)
Elektronická kniha - autor Timothy L. Sanford, 152 stran, česky Timothy L. Sanford: Musím být dokonalý Máte pocit, že musíte být bezchybní? Že potřeby ostatních jsou důležitější než ty vaše? Nebo že je z vás Bůh zklamaný? Tyto a další „hereze“ se v mysli dětí z rodin pastorů vyskytují povážlivě často. Autor vám nejen nabídne vtipné a trefné pohledy na to, jak uvažujeme a fungujeme, a přidá (leckdy drsné) příběhy ze života – ale hlavně povzbudivě a nenásilně ukáže, kde hledat cestu ze zdánlivě slepých uliček. Knihu napsal syn misionářů pro jiné děti církevních pracovníků, ale užitek z ní načerpá každý, kdo vyrůstal v křesťanské rodině. „Kniha pokládá otázky, které mohou nám, dětem křesťanských vedoucích, pomoci odkrýt lži či polopravdy, kterým jsme uvěřili (a které znějí tak biblicky!). A vám, kteří jste naopak do církve přišli z nekřesťanského prostředí, pomůže nahlédnout, co někteří z nás prožívají...“Šimon Ondráček, syn pastora
Je těžké být lvem (978-80-725-2776-2)
Elektronická kniha - autor Uri Orlev, 219 stran Poutavý příběh pro děti od 8 let od držitele Ceny Hanse Christiana Andersena Co byste si přáli zažít ze všeho nejvíc? Hrdina naší knížky vždycky snil o tom stát se lvem a jeho nejlepší kamarád měl stejný sen. Často si o lvech povídali a v jednom kuse si na ně hráli. Vymýšleli, jak se spolu domluví, pokud se někdo z nich jednou lvem stane. Když k tomu ale skutečně dojde a náš hrdina se doopravdy promění ve lva, vyrojí se spousta nečekaných potíží: místo mluvení svede jen řvát a neohrabanou tlapou si nezvládne ani otevřít dveře. Jak svoji proměnu vysvětlí mámě, která už není nejmladší? A nejhorší ze všeho je, že jeho nejlepší kamarád, se kterým spřádal sny o lvech, už nerozumí lví řeči, kterou kdysi společně vymysleli. Uri Orlev vydal více než třicet knih pro čtenáře různého věku. Jeho romány byly přeloženy do mnoha jazyků a získaly řadu ocenění v Izraeli i v zahraničí. Je prvním izraelským spisovatelem, který...
Nebojte se být bohatí (978-80-856-2487-8)
E-kniha - autor Tomáš Činčala V této knize naleznete nejen skryté tajemství finančního úspěchu bohatých rodů, ale také odpověď na otázky, proč jsou bohatí stále bohatší a bohatší. V jednoduchosti je síla. Kniha nabízí čtyři jednoduché kroky tvorby bohatství - aktiv, které elity aplikují a učí po staletí své děti. Tyto kroky a strategie můžete začít okamžitě aplikovat ve svém životě a začít tak vytvářet váš budoucí kvalitnější, bohatší a pohodový život. Inspirujte se, naučte se novým věcem, naučte se dělat věci jinak.
Je načase být šťastný! (978-80-247-5696-7)
Elektronická kniha - autor Kateřina Kantová, 136 stran Tato kniha je manuálem ke znovunabytí štěstí, vnitřní vyrovnanosti, pocitu pohody a naplnění. Zároveň vám nabídne mnoho technik a ukáže na příkladech, jak toho dosáhnout. Je určena všem, kdo se na cestě za štěstím a spokojeností trochu zatoulali a cestou ztratili i motivaci k pozitivním změnám.
Veronika Vieweghová: Být sama sebou (978-80-264-3218-0)
Elektronická kniha - autor Veronika Vieweghová, 240 stran, česky Poznat svou hodnotu, najít vlastní cestu. Autobiografie Veroniky Vieweghové. Člověk může snadno ztratit kontakt s vlastní podstatou, a pokud žije se slavným partnerem, platí to dvojnásob. Veronika Vieweghová si touto zkušeností prošla, aby nakonec zjistila, že by nikdy neměla zapomínat na vlastní touhy a sny. Jak prožívala dětství a dospívání, manželství, rozvod nebo těhotenství po čtyřicítce? Nejen během těchto situací nakonec přišla na to, že i v těžkých časech lze zvládnout to nejdůležitější: být sama sebou.
Jan Vojáček: Umění být zdráv (978-80-264-3031-5)
Elektronická kniha -Vše je propojené: Jak se chovat k vlastnímu tělu a předcházet nemocem? - autor Jan Vojáček, 216 stran, česky MUDr. Jan Vojáček ve své knize zprostředkovává méně známý pohled funkční medicíny na naše zdraví.Autor současného bestselleru má vlastní klinickou praxi v obou funkční medicíny. Studium klasické medicíny doplnil o obor Funkční medicíny v Jižní Kalifornii a pomocí nabytých znalostí a zkušeností pomáhá obnovit ztracenou rovnováhu těla a duše.Jan Vojáček nahlíží na člověka v celé jeho komplexnosti, naslouchá mu a pomáhá hledat příčinu skrze sebe samého. Tímto pohledem a metodou léčby bourá tradiční stereotypy klasické medicíny. Umění být zdráv odpovídá na dotazy po důvodech vzrůstajícího počtu různě chronicky nemocných lidí, naučí naslouchat signálům vlastního těla, ukáže jak nastartovat ve vlastním těle schopnosti uzdravení a pomůže vám obnovit tělesnou harmonii.Kniha se věnuje především léčbě chronických stavů a důvodům jejich vzniku....
Být normální je na hovno (978-80-907-8842-8)
Elektronická kniha - autor Jonathan Mooney, 257 stran, česky Co je to normální? Jsem normální? A vy? A kdokoliv z nás? Všichni jsme obklopeni institucemi, systémy a kulturními zvyklostmi, které vyžadují normálnost. Všichni si musíme vybudovat život a své vlastní já navzdory přísným soudcům zavedené teorie normality. Chci, abyste byli připravení. Chci, abyste věděli, jak žít a být úspěšní ve světě, který vám v určitou chvíli sdělí, že nejste normální kvůli tomu, jak vypadáte, koho milujete, jak se učíte, jak se cítíte, jak se chováte nebo v co věříte. Chci, abyste věděli, že normálnost je problém, se kterým je třeba bojovat... Jonathan Mooney na základě vlastních zkušeností i odborných názorů a příběhů lidí popisuje svět, kterému vládne „normálnost“ a který ubližuje. Svým myšlením vybočoval už jako dítě. Byl hyperaktivní, trpěl dyslexií a číst se naučil až ve 12 letech. Tvrdili mu, že jednou bude maximálně obracet hamburgery. Přesto vystudoval prestižní...
Jak být v životě šťastnější (978-80-247-3510-8)
E-kniha - autor Heather Summers, Anne Watson, 208 stran Také toužíte být šťastní, více se radovat ze života, více se smát, být úspěšnější v životě, práci a ve vztazích? Tato úžasná knížka vám pomůže osvojit si nové návyky v chování a prožívání, které vás podpoří na cestě k dlouhodobému pocitu štěstí a naplnění. Štěstí nepřichází shůry, ale záleží na nás, na tom, co děláme, říkáme, kam jdeme, co si myslíme a čemu nasloucháme. V úvodním Dotazníku štěstí nejprve zjistíte, jak si se svým pocitem osobního štěstí stojíte. Krok za krokem budete následně postupovat po jednotlivých stupních Schodiště štěstí a zkoumat své Okolí, Chování, Schopnosti a dovednosti, Hodnoty a názory, Identitu, abyste se dobrali Smyslu života a zjistili, co v jednotlivých oblastech můžete změnit a jak prožít spokojenější a šťastnější život.
V práci nemusí být blázinec (978-80-755-5086-6)
Elektronická kniha - Workoholismus není obdivuhodný. Klidná firma je to, oč tu běží. - autor Jason Fried, 232 stran, česky - autor Jason Fried, 232 stran, česky aneb Jak mít klidnou firmu. Bestseller #1 hned v několika kategoriích.Dozrál čas skoncovat s érou oslavováni workoholiků a otravného „nestíhám“. Obdiv dnes sklízí ten, kdo si při zachování profesionality dokáže v klidu užít své odpolední volno i víkendy, má čas si hrát s dětmi a nevynechá možnost vyspat se do růžova.Život není jen práce a byla by škoda to navzdory motivačním citátům pochopit pozdě.Všichni si zasloužíme klidnou firmu, nový vzor pracovního prostředí. Je to místo, kde vedení aktivně pečuje o to nejhodnotnější, co má k dispozici – o své zaměstnance. Jejich čas a energie je totiž tím nejcennějším zdrojem – a jen krátkozraký management nechá zápal svých zaměstnanců vyhasnout.Autoři umí své argumenty podložit: už při zakládání Basecampu se stal klid pilířem firemní kultury. V knize V...
Každá žena môže byť blondína (978-80-895-1501-1)
Elektronická kniha - autor Michala Gánovská, 74 stran V tejto knižke autorka chce ukázať cez skutočné príbehy mnohých žien ako sa stať sebavedomou ženou, ktorá získa vždy presne to, čo v živote chce dosiahnuť. So svojim trápením nie ste sama! Tisíce žien bojovali a stále bojujú s rovnakými problémami... Niektoré si zvolili lásku, uznanie a bohatstvo – staňte sa jednou z tých šťastných!
Ja chcem byť tá pravá (978-80-895-1525-7)
Elektronická kniha - autor Michala Gánovská, 55 stran Každá žena túži po láske. Niekedy však musíme urobiť rozhodnutia, ktoré navždy zmenia náš život – jedným z nich je svadba. Táto kniha Vám ponúka rady ako neprepadnúť panike a vydať sa tou správnou cestou. Všetko má svoje načasovanie. Počkajte si na pravú lásku, lebo tá prichádza len raz za život!
Hovor ako TED: 9 tajomstiev verejnej prezentácie od najlepších rečníkov z TEDx konferencií (SK) (978-80-566-1196-8)
Elektronická kniha - autor Carmine Gallo, 288 stran, slovensky NAUČTE SA SVOJE MYŠLIENKY ZDIEĽAŤ S OSTATNÝMI A UPÚTAJTE ICH MYSEĽ A SRDCE NATOĽKO, ŽE VÁS BUDÚ NASLEDOVAŤ. Nestačí mať skvelé myšlienky a nápady. Aby sme uspeli, musíme vedieť svoje nápady predať. To je zručnosť, ktorá otvára bránu k splneniu našich snov. Dobre zabalené a podané myšlienky môžu zmeniť svet. Niektorí ľudia sú v prezentácii svojich myšlienok výnimočne dobrí. A my ostatní sa to od nich môžeme naučiť. Táto kniha odhaľuje techniky najlepších TED rečníkov z celého sveta. Hovor ako TED poslúži každému, kto chce: - urobiť skvelú modernú prezentáciu na akúkoľvek tému, - šíriť zaujímavé nápady, - svojím prejavom „chytiť poslucháčov za srdce“, - hovoriť s väčšou sebaistotou a bez strachu, - dodať svojej prezentácii prirodzený spád. TED je celosvetový fenomén. Združuje popredných svetových mysliteľov, ktorí svojimi...
Jan Vojáček: Rozhodni se být zdráv (978-80-264-3784-0)
Elektronická kniha - Autor veleúspěšného bestselleru Umění být zdráv nabízí pokračování na naší cestě k uzdravení těla a mysli. V nové knize je nám průvodcem na ne vždy jednoduché pouti ke znovunalezení umění naslouchat svému tělu a také odvahy k plnému a radostnému životu. - autor Jan Vojáček, 248 stran, česky Nehaste příznaky – pochopte příčiny! Pokračování bestselleru Umění být zdráv.MUDr. Jan Vojáček, autor velúspěšného bestselleru Umění být zdráv, nabízí pokračování na naší cestě k uzdravení těla a mysli. V nové knize nazvané Rozhodni se být zdráv je nám průvodcem na ne vždy jednoduché pouti ke znovunalezení umění naslouchat svému tělu a také odvahy k plnému a radostnému životu.Spolu s ním nás na této cestě bude doprovázet i řada dalších osobností, které Jana Vojáčka ovlivnily – přečteme si řadu nesmírně zajímavých informací například z oblasti homeopatie, non toxic životního stylu, budování systemických konstelací, žití v přítomném okamžiku či...
Jak (ne)být sám (se) sebou (978-80-736-3703-3)
Elektronická kniha - autor Jan Kosek, 328 stran Kniha vypráví příběh utváření, vzestupů a pádů moderního západního člověka, který se svými představami o světě a svém místě v něm výrazně odlišuje od lidí antiky a středověku. Hluboké změny, započaté italskou renesancí, německou reformací a ranou modernitou 17. století, se promítají do lidské psychiky a přes osvícenství až po dnešek vedou k požadavkům větší svobody a autenticity. Lidé objevují kouzlo individualismu, chtějí v životě uspět a být sami sebou. Stupňující se důraz na rozum podněcuje rozvoj vědění, prudce se rozvíjí ekonomika, prosazuje se filozofický subjektivismus a před člověkem se otevírají netušené možnosti.
Jak být asertivní v každé situaci (978-80-247-4269-4)
E-kniha - autor Sue Hadfield, Gill Hasson, 216 stran Zjistili jste, že říkáte ano v situaci, kdy byste raději řekli ne? Udělali byste cokoliv pro to, abyste se vyhnuli konfliktu a konfrontaci? Jste nerozhodní a bojíte se následků svého rozhodnutí? Dovedete si představit, že byste na všechny tyto otázky mohli dát s klidným svědomím zápornou odpověď? Co by se stalo, kdybyste dokázali klidně a otevřeně vyjádřit svoje potřeby, pocity a názory, vymezit hranice a vypořádat se s očekáváními, požadavky a kritikou druhých lidí? Co by se stalo, kdybyste se uměli jasně a bez pocitu strachu rozhodnout? S knihou Jak být asertivní v každé situaci to dokážete. Seznámíte se s technikami, které mohou zásadně změnit váš život, pomoci vám vyrovnat se s vaším strachem, posílit vaše sebevědomí a nasměrovat váš život tam, kam si přejete.
Ako ho dostať (978-80-811-4761-6)
Elektronická kniha - autor Kristína Macková, 192 stran Laura je blogerka, ktorá radí ženám vo vzťahoch. Vďaka veľkej popularite má rubriku v prestížnom ženskom magazíne. Je mladá, krásna, známa, miluje módu, má peniaze a môže mať ktoréhokoľvek muža... No zrazu sa v jej živote objaví Dávid. Je to dokonalý muž... Akú hru to s ňou hrá? Raz o ňu javí záujem, raz nie. Laura sa snaží poradiť sama sebe. Je dosť dobrá, aby získala aj jeho? Román z prostredia takzvanej dobrej spoločnosti s hviezdami, celebritami a škandálmi Príbeh, v ktorom ženám komplikujú život muži, no napriek tomu sa nevzdávajú Aj samostatné cieľavedomé ženy túžia iba po obyčajnej láske... Kristína Macková (1986) študovala na Ekonomickej univerzite v Bratislave, ale už počas štúdií ju zlákali cudzie krajiny. Po rokoch života v zahraničí sa vrátila na Slovensko, žije v Bratislave.
Ako na sacharidy (978-80-898-6146-0)
Elektronická kniha - autor Martin Chudý, 220 stran NAJKOMPLEXNEJŠÍ NÁVOD PRE VÝBER A PRÍPRAVU SACHARIDOV+ 21 VÝŽIVNÝCH SACHARIDOVÝCH RECEPTOVa 10 VÝŽIVNÝCH DEZERTOVA k tomu všetkému získate ZDARMA e-knihy "Výživné sacharidové recepty" a "Sladké bez hriechu" a 5 bonusových VIDEO návodov. 5 krokov ako vyberať „sacharidy“ na váš tanier Ktoré sacharidové potraviny sú najvýživnejšie a ktorým by ste sa mali vyhýbať TOP 20 lokálnych a TOP 10 dovezených sacharidových potravín Ako kombinovať sacharidové potraviny Kto, kedy a koľko sacharidov môže konzumovať Ako správne pripraviť zeleninu, ovocie, obilniny, strukoviny a hľuzy, aby ste z nich eliminovali škodlivé antinutrienty Ako namáčať, klíčiť a fermentovať sacharidové potraviny Ako si pripraviť tradičný celozrnný chlieb z kvásku Ktoré potraviny obsahujú...
Ako prežiť kornonavírus (978-80-560-0375-6)
Elektronická kniha - autor atanarkia, 65 stran, slovensky Toto je post apokalyptický cyber denník. V súčasnosti v letopočte 2020 čelíme korona vírusu na celom svete. Chcú nám implantovať nano čipy a očkovať nás vakcínami proti SARS Covid19 ... Tu máš dodatok, ako prežiť korona vírus! Vstúp do anonymnej digitálnej légie, ale najmä sa vymaň a precitni! Prebuď svoje podvedomie!
Ako žijú princezné (978-80-895-1573-8)
E-kniha - autor Vlček Slavoj, 210 stran Hovorí sa, že deťom sa najmä páčia tie "princeznovské", ale, ak chcete, "kráľovské" rozprávky. Nájdete tu však aj niekoľko celkom iných.
Dýchaj ako macko (978-80-566-0962-0)
Elektronická kniha - autor Kira Willey, 104 stran, sk V dnešnej uponáhľanej dobe sa často stáva, že deti majú problémy s pozornosťou, upokojením sa či ovládaním svojich emócií. Ak si však osvoja jednoduché cviky vychádzajúce z jogy, môžu sa naučiť takéto situácie lepšie zvládať. Vyskúšajte spolu s deťmi jednoduché cvičenia z tejto knihy zamerané na podporu správneho dýchania, ktoré upokojuje myseľ, uvoľní telo a rozprúdi v ňom pozitívnu energiu. Pomocou príbehov o zvieratkách sa deti naučia sústrediť a upokojiť. Môžu sa natiahnuť ako mačiatko alebo dýchať ako spiaci medvedík, stať sa na chvíľu stromom a sledovať, ako ich dych pomaly prestupuje celým telom. Cvičiť sa dá kedykoľvek a kdekoľvek. V aute, v obchode, na ihrisku, v škole či škôlke. Tak neváhajte a pustite sa do toho!
Ako slaný karamel (978-80-569-0865-5)
Elektronická kniha - Pre ženy. Ema žije bežným stereotypným životom. Má stabilnú prácu, svojského priateľa, ktorý je zároveň jej šéfom a mladšieho brata, o ktorého sa stará od smrti ich otca. Všetko sa však jedného dňa zmení. - autor Lucia Olrinková, 224 stran, slovensky Veci sa skomplikujú, keď sa Ema rozíde s priateľom a stratí prácuEma žije bežným stereotypným životom.Má stabilnú prácu, svojského priateľa, ktorý je zároveň jej šéfom a mladšieho brata, o ktorého sa stará od otcovej smrti.Žije si spokojne vo svojej bubline. Všetko sa však zmení, keď sa s ňou rozíde frajer a ona príde o prácu.Nemôže si dovoliť ostať doma, najmä teraz, keď jej brata prijali na zahraničnú univerzitu a bude treba platiť školné.Ihneď si začne hľadať prácu. Má vysokú školu, ovláda reči a už má aj nejaký ten rok praxe. Dobré pracovné ponuky sa jej však podozrivo vyhýbajú... Po neúspešných pokusoch zamestnať sa aspoň za podpriemerný plat, prijme ponuku svojej známej a začne pracovať...
Verča a prasorožec - Jednorožcem může být každý (978-80-253-4107-0)
Elektronická kniha - autor Anna Böhmová, 200 stran Prasátko s rohem a se srdcem na správném místě! V Šotkově dostává každé dítě k desátým narozeninám kouzelného tvora. Verča se těší na půvabného a jemného jednorožce, ale v den jejích narozenin k ní kouzelnou mlhou přihopká prasorožec! Proč je svět tak nespravedlivý a nadělil jí tohle růžové cosi? Vždyť celá škola ví, že si přála jednorožce! Verča však ještě netuší, že díky jedinečnému prasorožci pozná, že vzhled není to hlavní. Mnohem důležitější je dobrosrdečnost a opravdové přátelství.
Tucet rad, jak být úspěšnější v práci (978-80-856-2458-8)
E-kniha ze série Tucet rad, autor David Gruber, 16 stran Dvanáct svěže napsaných krátkých úvah fejetonovitého typu. Maximum informací, tipů a dobrých rad za minimum času. Podobné úvahy autora vzbudily před lety velký ohlas v přílohách MF Dnes (Zaměstnání, Vzdělávání, Vztahy). I pro ty, kteří je kdysi četli, je skvělé si je v mírně upravené formě připomenout. Pro mladší generaci to může být velmi užitečná premiéra.
F ako Fetiš (SK) (978-80-569-0377-3)
Elektronická kniha - Erotika. Koľko sexu stačí na to, aby sa do vás chlap zamiloval? - autor Andrea Kvotidianová, 160 strán, slovensky Koľko sexu stačí na to, aby sa do vás chlap zamiloval?Zažili ste už polnočné milovanie na netradičnom mieste, napríklad priamo vo výdajni liekov? Urobili ste niekedy kvôli svojmu idolu niečo poriadne strelené? U mňa sa fantázii medze nekladú. A ani medze počtu vyvrcholení...Andrea Kvotidianová Andrea Kvotidianová sa narodila v Prešove, kde študovala masmediálne štúdiá na Prešovskej univerzite. Venuje sa písaniu poézie a prózy. Za svoju tvorbu získala ocenenia v literárnych súťažiach Inšpirácie spod Sitna a Gerbócova literárna Snina. Prispieva článkami do celoslovenských i regionálnych periodík (Báječná Žena, Slovenka, Prešovský Večerník). Vyšla jej beletristická zbierka Spievajúce pero. Veľmi rada varí, zbožňuje všetko pikantné vrátane čili papričiek. Miluje hudbu a dominantných mužov.
Ako žiť s ľahkosťou (978-80-566-2245-2)
Elektronická kniha - Máte občas pocit, že vás život ťahá ku dnu? Že všetky tie povinnosti doma, v práci, obavy z toho, čo bude, sú už na vás priveľa? Ľahkosť je čarovné slovíčko, ktoré sa môže stať vaším mottom a kľúčom k životnej zmene. - autor Francine Jay, 248 stran, slovensky Nová kniha plná ľahkosti od autorky bestselleru Radosť z mála!Máte občas pocit, že vás život ťahá ku dnu? Že všetky tie povinnosti doma, v práci, obavy z toho, čo bude, sú už na vás priveľa? Ľahkosť je čarovné slovíčko, ktoré sa môže stať vaším mottom a kľúčom k životnej zmene.O triedení vecí sa už napísali stohy kníh. Ako žiť s ľahkosťou je však iná. Nie je len o zbavovaní sa nepotrebných vecí, ale aj zaťažujúcich myšlienok, emócií či zbytočných aktivít. Krok za krokom vás naučí, ako si vytvoriť v domácnosti viac priestoru, menej a zdravšie jesť, zorganizovať si svoj deň tak, aby ste zvládli všetky povinnosti a zároveň mali čas na seba a svojich blízkych, a odľahčiť vlastnú...
Život ide ako má (978-80-569-0555-5)
Elektronická kniha - autor Maja Kadlečíková, 96 stran, slovensky Myšlienky, ktoré mi napadli a zaznamenala som ich tak ako prišli. Stále hľadám a pýtam sa sama seba o čo asi v živote, vo vzťahoch a vo všetkom, čo žijeme ide? Možno pomôžu aj vám. Život ide ako má, to čo vezme, to zas dá Choď za srdcom, pošepne ti, ktorá láska jasne svieti Nevzdávaj sa, kráčaj ďalej, vydržíš to, vždy máš nádej Drž sa priateľa, stojí zaveľa Problémy sú iba slová, usmej sa a skús to znova Maja Kadlečíková (1972, Bratislava). Študovala žurnalistiku na FiF UK v Bratislave. Je novinárka, spolupracovala s týždenníkom Plus 7 dní. Vydala básnickú zbierku Prezlečený anjel, s výtvarníkom Danielom Brogyányim zbierku Z radosti a knihu básničiek pre deti Bodkulienka. Ako textárka spolupracuje so speváčkou Adrienou Bartošovou. http://prezlecenyanjel.blogspot.com/
Web ostrý ako britva (978-80-879-2301-6)
E-kniha – autor Jan Řezáč, 214 strán Aj skúsenejší webdesigner občas podľahne Dunning-Krügerová efektu. Teda "netuší, že netuší, že netuší" .Zadavatelé obmedzí výberové konanie na grafiku hlavné strany a výsledok hodnotí ako páči / nepáči. Kniha Web ostrý ako britva to zmení. A pomôže obidvom stranám nájsť spoločnú reč.Zastavme perpetuum mobile na mizerné weby„Webdizajn nie je jednoduchý, len podceňovaný. A práve nadišiel čas to zmeniť. Napísal som totiž prvú českú knihu o návrhu webu. Začínajúcim webdesignerom ukáže cestu, skúseným doplní medzery a obstarávateľom ušetrí státisíce za zle navrhnutý web alebo nezmyselný tender.“Aj skúsenejší webdizajnér občas podľahne Dunning-Krügerovmu efektu. Teda „netuší, že netuší, že netuší“. Zadávatelia obmedzia výberové konanie na grafiku hlavnej strany a výsledok hodnotia ako páči/nepáči. Kniha Web ostrý ako britva to zmení. A pomôže obidvom stranám nájsť spoločnú reč.WebdizajnériPo prečítaní knihy budete rozdýchavať...
Ako sa krotí tiger (978-80-266-0951-3)
Elektronická kniha - autor Kamila Kopsová, Petr Kops, 64 stran Vitajte v škole krotiteľov tigrov! Táto škola je vhodná skutočne pre všetkých, pre deti aj dospelých, pediatrov, pedagógov a rodičov. Lekcie vychádzajú rýdzo z praktických skúseností kvalifikovaných krotiteľov s praxou, preto nejde o žiadne teoretizovanie. V niekoľkých lekciách sa naučíte zaobchádzať s tigrami, chápať ich, rozumieť im a spolupracovať s nimi. Pokiaľ zvládnete aspoň jednu lekciu, uvidíte, že sa život vo vašej rodine môže veľmi príjemne zmeniť. Pokiaľ sa dostanete až na koniec, tak zaručene svojho tigra skrotíte a uvidíte, že aj tiger môže byť priateľský.O autoroch: Kamila a Petr Kopsovci sa venujú práci s deťmi aj dospelými. Medzi témy, ktoré najčastejšie riešia, patrí hyperaktivita a poruchy pozornosti detí, traumatické skúsenosti, rozvody v rodinách, partnerské či súrodenecké nezhody, sťahovanie a zmeny v živote s tým spojené. V ČR a v zahraničí sú známi ako autori metódy Životných...
Jak být přesvědčivý a neztratit se v davu (978-80-247-5385-0)
Elektronická kniha - autor Karel Voříšek, Jitka Vysekalová, 224 stran Vydejte se spolu se zkušenými autory na čtivou a poutavou cestu od poznání vlastního já přes budování osobní image až k samotnému mluvení na veřejnosti, přesvědčivému vystupování a trikům a radám, jak vše zvládnout. Díky této knížce se nejen neztratíte v davu, ale neztratíte ani sami sebe!
Tucet rad, jak být úspěšnější v práci 3 (978-80-856-2462-5)
E-kniha ze série Tucet rad, autor David Gruber, 16 stran Třetí díl maximálně výstižných a maximálně časově nenáročných rad z oblassti soft skills a rozvoje osobnosti (= z vědního oboru beneopedie) od nejoblíbenějšího českého autora této literatury hovoří sám za sebe nýzvy svých dvanáctí částí:
Tucet rad, jak být úspěšnější v práci 2 (978-80-856-2460-1)
E-kniha ze série Tucet rad, autor David Gruber, 16 stran Pro velký čtenářský ohlas prvního dílu přínášíme druhý tucet. Snad už není třeba připomínat a zdůrazňovat velkou suverenitu Davida Grubera na českém trhu soft skills – a bude stačit prostý výčet dvanácti názvů:
Jak správně pronajmout, prodat, koupit dům či byt (978-80-247-4204-5)
E-kniha - autor Kateřina Ronovská, Lenka Dobešová, Filip Melzer, Miloslav Hrdlička, 128 stran Pronajímáte byt či dům? Kupujete nebo prodáváte nemovitost? Pak je tato praktická příručka určena právě vám. Najdete zde vše o právních předpisech a hlavně srozumitelně psané rady, jak se vyvarovat chyb při nakládání s nemovitostmi. Cílem publikace je seznámit všechny, kdo mají v úmyslu pronajmout, prodat nebo koupit nemovitost s aktuálními právními předpisy a jejich změnami a novinkami. Kniha obsahuje vzory smluv, dohod i návrhů na vklad do katastru nemovitostí. Seznamuje také čtenáře s evidencí nemovitostí a druhy zápisů do katastru tak, aby se dovedl orientovat, případně dokázal kontrolovat svého právníka či realitní kancelář.
Ako prekuknúť druhých ľudí (SK) (978-80-271-2035-2)
Elektronická kniha - V knihe autor vysvetľuje, ako rýchlo „prečítať“ druhých ľudí: ako odhaliť ich myšlienky, dešifrovať pocity a úmysly, vyhnúť sa skrytým nástrahám a rozpoznať klamlivé, nečestné konanie. - autor Joe Navarro, 216 strán, slovensky. Pochopíte, ako môžete svojou rečou tela ovplyvniť, čo si o vás myslia šéf, rodina, priatelia aj úplne cudzí ľudiaVraj je toto najlepšia ponuka. Je to naozaj tak? Hovorí, že súhlasí. Naozaj súhlasí? Ten pracovný pohovor sa mi podaril. Alebo nie? Sľúbil, že to už nikdy neurobí. A zase to urobil...Chcete sa vyhnúť podobným nepríjemným prekvapeniam a byť o krok dopredu pred ostatnými?Poradí vám Joe Navarro, bývalý agent kontrarozviedky a uznávaný expert FBI na neverbálne správanie. V knihe vysvetľuje, ako rýchlo „prečítať“ druhých ľudí: ako odhaliť ich myšlienky, dešifrovať pocity a úmysly, vyhnúť sa skrytým nástrahám a rozpoznať klamlivé, nečestné konanie.Pochopíte, ako môžete svojou rečou tela ovplyvniť, čo si o vás...
Ako prišla láska na svet (978-80-898-6147-7)
Elektronická kniha - autor Nena Turner, 68 stran Milí čitatelia, som kniha určená pre vás všetkých, lebo či si to uvedomujete alebo nie, postarať sa o rozvoj lásky je najkrajšia ľudská túžba.Stal si sa mojou pýchou, mojim plyšovým medvedíkom, ktorý síce časom bude mať svoj vlastný a samostatný život, no ver, že chránený a strážený pod mojimi krídlami. Som tvojim anjelom strážnym, na ktorého sa môžeš kedykoľvek obrátiť, presne tak, ako to bolo doteraz. Keď si sa smial, smiala som sa aj ja. Keď si bol nadšený, bola som z teba nadšená aj ja. Keď si plakal, trpela a plakala som s tebou.Ukážka z diela:Milá príroda,takto to byť nemalo! Sľúbila si, keď si mi ponúkla byť vajíčkom, že ma čaká krásny život človeka a budem dieťa, ktoré budú ľúbiť, ale aká je skutočnosť? Oklamala si ma. Všetko sa to začalo neskutočným čakaním 23 rokov. Vieš aké bolo deprimujúce vyčkávať a prizerať sa, ako sa každý mesiac môže nejakému vajíčku podariť to, čo som chcelo ja? Predstav si...
Životní cíl: být NEZÁVISLÝ aneb změňte podnikáním svůj život! (978-80-260-8237-8)
Elektronická kniha - autor Ing. Michal Ondra, 164 stran Konečně kniha, která vám pomůže ve vašem podnikání! Tato kniha je praktickým manuálem, jak vyrazit na cestu k vlastnímu byznysu. Provede vás od úplného začátku, kdy si musíte udělat pořádek ve svých financích, přes změnu vašeho myšlení z člověka nepodnikavého na člověka podnikatele, přes konkrétní kroky, jak akcelerovat váš nápad v ziskový byznys a vytvoření velkého podniku, až po vychování si svého nástupce. Příloha od Nely Kubasové 17 stran o pasivních příjmech z investování do nemovitostí
Pozrite sa aj
- Bezstarostný pôst (978-80-8211-137-1)
- Prelomový pôst (978-80-8211-267-5)
- Kalvária lásky (978-80-8211-271-2)
- Pôstny navigátor (978-80-8211-443-3)
- Ako na sacharidy (978-80-898-6146-0)
- Ako žijú princezné (978-80-895-1573-8)
- Ako ho dostať (978-80-811-4761-6)
- Dýchaj ako macko (978-80-566-0962-0)
- Ako prežiť kornonavírus (978-80-560-0375-6)
- Ako slaný karamel (978-80-569-0865-5)
- ARIETE 186 (ART 186)
- Margita Mária Alacoque (978-80-8211-382-5)
- Modlitby za kňazov (978-80-8211-378-8)
- Čo chce Boh? (978-80-8211-150-0)
- Pýtame sa exorcistu (978-80-8211-174-6)
- Posledné Máriino volanie (978-80-8211-259-0)
- Dopisy od mrtvého (978-80-758-8211-0)
- Zázrak svätej omše (978-80-8211-079-4)
- Plná Božia výzbroj (978-80-8211-118-0)
- V osídlach smrti (978-80-8211-330-6)
- 21 spôsobov adorácie (978-80-8211-263-7)