concept so 1020 gobi so1020 zdarma elektronicka kniha jime zdrave

Sušička ovocia a zeleniny – príkon 245 W, na sušenie mäsa, húb, byliniek, čaju, 12 poschodí, priemer dosky 32 cm, manuálne ovládanie, regulovateľná teplota od 35 do 70 °C, dosky vhodné do umývačky riadu, priehľadné veko, s ochranou proti prehriatiu, plastové dosky, materiál sušičky plast, rozmery 33 × 46 cm (priemer × výška) Zostalo vám po úrode nejaké prebytočné ovocie a neviete čo s ním? Veľkokapacitná sušička ovocia Concept SO-1025 XXL ponúka zdravý a pritom veľmi jednoduchý spôsob, ako uchovať potraviny. Možností je veľmi veľa. Napríklad pred zimou si môžete nachystať sušenú zeleninu a huby, alebo napríklad chutné krížalky z jabĺk, sliviek, hrušiek a ďalšieho ovocia. Originálne je určite možnosť pripraviť si vlastný bylinkový čaj z vlastnoručne nazbieraných byliniek. Sušička potravím Concept SO-1025 XXL vám poskytne 12 transparentních plátov, ktoré zaistia dostatočný priestor na usušenie potravín. Okrúhly tvar sušičky je ideálny na...

Objav podobné ako Concept SO-1025 XXL (SO1025) + ZDARMA Elektronická kniha Jíme zdravě

Sušička ovocia – príkon 500 W 5 poschodí, priemer dosky 30 cm, digitálne ovládanie, s časovačom, regulovateľná teplota od 35 do 75 °C, plastové dosky, materiál sušičky plast, rozmery 44,5 × 41,7 × 39,2 cm (V׊×H) INFRA žiarenie5 prednastavených programovRučný programINFRA žiarenieInfračervené žiarenie usuší vybrané potraviny rýchlejšie a pritom zachováva viac enzýmov, minerálov vitamínov a vlákniny než štandardné spôsoby sušenia. Infra žiarenie sa dá teda prirovnať k slnečným lúčom, ale bez obsahu škodlivého UV žiarenia. Ďalším zaujímavým benefitom infra sušenia je, že pôsobí proti rozkladu mäsa a rýb.5 prednastavených programovNa pohodlné používanie disponuje sušička Concept SO4000 4 programami na sušenie a jedným na sterilizáciu. Na sušenie ovocia je tu program Ovocie, ktorý je špeciálne prispôsobený danej úlohe. Podobne je to pri programe Zelenina. Ak ste fanúšikmi obľúbeného sušeného mäsa jerky, tak vám príde vhod program Mäso, ktorý vám ho bez...

Objav podobné ako Concept SO4000 INFRA 500 W + ZDARMA Elektronická kniha Jíme zdravě

Sušička ovocia – príkon 1000 W 6 poschodí, priemer dosky 38,5 cm, digitálne ovládanie, s časovačom, regulovateľná teplota od 35 do 70 °C, plastové dosky, materiál sušičky plast, rozmery 52,5 × 35,5 × 40 cm (V׊×H) Profesionálna sušička ovocia DOUBLE FAN SO3000Nie je vyplnený Alternatívny text k fotografii!RýchlosťAntikorové plátyRegulácia času a teplotyFantázii sa medze nekladúVďaka sušeniu si ovocie, zelenina, huby alebo bylinky zachovajú vysoký obsah vitamínov a minerálov. So sušičkou Concept SO3000 PROFI dokážete jednoducho uskladniť aj väčší objem úrody. Sušička SO3000 okrem vyššie uvedených surovín zvládne usušiť cestoviny, kvety alebo mäso. Možno ju použiť aj na výrobu chutných maškŕt pre domácich miláčikov.RýchlosťRovnomerné rozloženie tepla a príkon 1 000 W zaručí, že vaše potraviny budú usušené naozaj veľmi rýchlo.Praktická údržbaV balení sa nachádza bohaté príslušenstvo, ktoré predstavuje 6 antikorových sušiacich plát. Tie môžete pohodlne...

Objav podobné ako Concept SO3000 PROFI 1000 W + ZDARMA Elektronická kniha Jíme zdravě

funkčná polica na knihy
polička na knihy a dekorácie
polica na knihy z plexiskla
polička na knihy zlatá
polica na knihy a dekorácie
elektronická riadiaca jednotka s LED displejom
guľatá elektronická batéria pre umývadlo
elektronicky ovládaný odsávač pár
elektronická riadiaca jednotka s displejom
elektronický splachovací systém pre pisoár
elektronická umývadlová batéria s prednastavenou teplotou
elektronická termostatická hlavica pre vykurovacie telesá
moderná elektronická termostatická hlavica
elektronická sprchová batéria ALS
elektronický termostat s podlahovou sondou
elektronický pisoár Duravit Rimless

Sušička ovocia – príkon 500 W 9 poschodí, priemer dosky 33 cm, digitálne ovládanie, možnosť automatického vypnutia, s časovačom, regulovateľná teplota od 35 do 70 °C, plastové dosky, materiál sušičky plast, rozmery 37,5 × 33 × 33 cm (V׊×H) RAW tácky500 WČasovačZdravé stravovanieV surovej RAW strave sa potraviny pripravujú maximálne na 42 °C, a preto je ideálnym pomocníkom práve sušička, na ktorej si požadovanú teplotu úpravy potravín nastavíte. Teraz tak môžete mať zdraviu prospešné pokrmy každý deň.RAW táckyK sušičke sú k dispozícii 2 špeciálne RAW tácky, s ktorými rýchlo a ľahko pripravíte rôzne pokrmy, napr. banánové placky, kokosové guľky a ďalšie, čo vám len napadne.Maškrtenie po celý rokVysoký príkon v celkovej hodnote 500 W vám zaručí, že všetky potraviny budú spracované rýchlo a precízne. Teraz si tak môžete pripraviť chutné maškrtenie z vašej úrody.Perfektná sušičkaSušička Concept SO2020 je veľmi praktická, pretože cez priehľadné steny máte o...

Objav podobné ako Concept SO2020 + ZDARMA Elektronická kniha Jíme zdravě

Sušička ovocia a zeleniny – príkon 380 W, na sušenie mäsa, húb, byliniek, čaju, kvetín, 9 poschodí, priemer dosky 29,5 cm, manuálne ovládanie, regulovateľná teplota od 35 do 70 °C, priehľadné veko, s ochranou proti prehriatiu, vertikálne prúdenie vzduchu, plastové dosky, rozmery 37,8 × 30 × 30,5 cm (V׊×H) Máte chuť na sladké a neviete, čo dobré a zdravé si dať? Skúste usušiť vaše obľúbené potraviny a maškrťte ich kedykoľvek pri televízore alebo v práci na desiatu. V sušičke ovocia Concept SO1090 môžete okrem ovocia sušiť tiež zeleninu, huby, cestoviny či kvetiny. Fantázii sa medze nekladú. Potraviny si zachovajú všetky vitamíny a živiny, ktoré sú dôležité pre vaše telo. Sušička vám poskytne 9 sít, ktoré zaistia dostatočný priestor na usušenie potravín. Praktické digitálne ovládanie vám uľahčí nastavovanie teploty v rozmedzí od 35 do 70 °C. Vďaka integrovanému ventilátoru, ktorý rozháňa horúci vzduch medzi jednotlivé poschodia, sú vaše potraviny...

Objav podobné ako Concept SO1090 Sušička ovocia 320 W + ZDARMA Elektronická kniha Jíme zdravě

Sušička ovocia – príkon 500 W 7 poschodí, digitálne ovládanie, možnosť automatického vypnutia, s časovačom, regulovateľná teplota od 35 do 70 °C, rozmery 41 × 34,7 × 31,5 cm (V׊×H) Zostalo vám po úrode nejaké prebytočné ovocie a neviete čo s ním? Kúpte si sušičku ovocia Concept SO2041, v ktorej môžete okrem ovocia sušiť tiež zeleninu, huby, cestoviny či kvetiny. Fantázii sa medze nekladú. Potraviny si zachovajú všetky vitamíny a živiny, ktoré sú dôležité pre naše telo. Sušička vám poskytne 7 transparentných plátov, ktoré zaistia dostatočný priestor na usušenie potravín. Hranatý tvar sušičky je ideálny na skladovanie. Praktické digitálne ovládanie vám uľahčí nastavovanie teploty v rozmedzí od 35 do 70 °C. Využiť môžete tiež časovač, ktorý si nastavíte podľa svojej potreby až na 48 hodín.Elegantný kompaktný tvarRovnomerné sušenieForma na tyčinkyKľúčové vlastnosti sušičky ovocia Concept SO2041Dostatočný priestor na usušenie potravínSušička Concept...

Objav podobné ako Sušička ovocia Concept SO2041 + ZDARMA Elektronická kniha Jíme zdravě

Sušička ovocia a zeleniny – príkon 500 W, na sušenie mäsa, húb, byliniek, čaju, kvetín, orechov, semiačok, cestovín, pečiva, sušienok, placiek, 6 poschodí, rozmery dosky 33 cm × 30 cm (Š×H), digitálne ovládanie, možnosť automatického vypnutia, s časovačom, regulovateľná teplota od 35 do 70 °C, dosky vhodné do umývačky riadu, prednastavené programy, priehľadné veko, s ochranou proti prehriatiu, s displejom, horizontálne prúdenie vzduchu, antikorové dosky, materiál sušičky plast, odkvapkávacia tácka súčasťou balenia, rozmery 34,5 × 45 × 31,5 cm (V׊×H) Praktické rozmeryMožnosť nastavenia vzdialeností medzi sušiacimi plátmiRovnomerné a rýchle sušenieCeloročné sušenie zaistenéChutia vám sušené plody, ktoré vám môžu dodávať vitamíny aj mimo ich sezónu? Alebo len neviete, čo si počať s prebytočným množstvom ovocia, zeleniny alebo húb? V tom prípade príde vhod sušička ovocia Concept SO2050. Sušenie je spôsob uchovania potravín, ktorý ponecháva...

Objav podobné ako Concept SO2050 + ZDARMA Elektronická kniha Jíme zdravě

Vaflovač príkon 900 W, na vafle a na šišky, Kontrolka prevádzky, Nepriľnavý povrch a Vhodné do umývačky, počet vaflí: 4, tvar vaflí: kruh, skladovanie: vertikálne Dostali ste chuť na krehké vafle, chrumkavé šišky alebo ovocné košíčky? Prečo ju neuspokojiť? So všestranným prístrojom na sladké pečivo Russell Hobbs Fiesta 24620-56 je to teraz možné. Ide o univerzálny vaflovač, ktorý má 3 vymeniteľné platne s nepriľnavým povrchom. Vďaka tomu v ňom pripravíte nielen vafle, ale aj košíčky či šišky. Vaflovač Fiesta 3 v 1 disponuje 900 W príkonom, teplovzdornou rukoväťou a LED indikátorom ukazujúcim pripravenosť pristroja. Pre úsporu miesta môžete vaflovač Russell Hoobs 24620-56 navyše uskladniť aj vo vertikálnej polohe.Nelepí sa3 platneKošíčkyŠiškyVafleHlavné prednosti vaflovača Russell Hobbs Fiesta 24620-56 3 v 13 v 1 – tri funkcie v jednom prístroji (žiadny spotrebič navyše)Russell Hobbs 24620-56 umožňuje vertikálne uskladnenie3...

Objav podobné ako Russell Hobbs 24620-56 (23583036001) + ZDARMA Elektronická kniha Jíme zdravě

Tyčový mixér – príkon 900 W, 11 rýchlostí, plynulá regulácia rýchlosti tlakom na tlačidlo a turbo rýchlosť, funkcie sekanie, šľahanie a mixovanie, 2 nože, sekáčik so sekacou nádobou, mixovacia nádoba, šľahacia metla a úzka mixovacia noha súčasťou balenia, materiál nohy nerez Select brand: Nie je vyplnený Alternatívny text k fotografii!Tyčový mixér Braun MultiQuick 3 Vario MQ3135BKKvalitný tyčový mixér Braun MQ3135BK sa stane skvelým pomocníkom v kuchyni, pretože vám uľahčí prípravu všetkých mixovaných nápojov, nátierok s čerstvo nasekanými bylinkami, syrmi a orechmi alebo pomôže pri príprave krémov na lahodné dezerty. K mixéru patrí aj nádoba so sekáčikom, ktorému podľahne všetko, čo mu padne pod nôž. Pre dlhú výdrž je ponorný mixér Braun MQ3135BK vybavený dvojkrídlovou mixovacou čepeľou a motorom s príkonom 900 W. Prístroj využíva celkom 11 rýchlostí a režim TURBO. Pokiaľ potrebujete zmeniť rýchlosť, stačí jednoducho otočiť kolieskom. Medzi hlavné...

Objav podobné ako Braun MQ3135BK + ZDARMA Elektronická kniha Jíme zdravě

Elektronická kniha - autor Kasie Westová, 312 stran Autumn zůstala zamčená v knihovně a myslí si, že už to nemůže být horší. Až do té chvíle, než přijde na to, že tam skončila s divným klukem jménem Dax. Aby nepanikařila, tak si připomíná, že se pro ni vrátí její přítel. Jenže on nepřijde. A tak musí Autumn jíst pár dní jídlo z automatu a bavit se s divným klukem. A najednou zjistí, že si s Daxem dobře rozumí. Dokonce víc, než si kdy Autumn s jakýmkoli jiným klukem rozuměla. Můžou ale jejich pocity přežít návrat do jejich původních životů?

Objav podobné ako Po tvém boku (978-80-754-4387-8) + ZDARMA Elektronická kniha Motto

E-kniha - Knižný rozhovor s uznávaným odborníkom na rehabilitáciu. O pohybu v medicíne, v športe aj v bežnom živote. - autor Renata Červenková; Pavel Kolář, 240 strán Knižná rozhovor s uznávaným odborníkom na rehabilitáciu. O pohybu v medicíne, v športe aj v bežnom živote."Hýbe sa buď málo, alebo zle a pohyb sa vytráca nielen zo života, ale aj z medicíny," tvrdí profesor Pavel Kolář, renomovaný fyzioterapeut, ktorý už tridsať rokov pôsobí na poli rehabilitačné medicíny, poťažmo aj tej športovej.V dômyselnom agregáty ľudského tela a mysle sa snaží nájsť skutočné príčiny, ktoré ho pokazili, a správnou liečbou navrátiť pacientom stratené zdravie. V rozhovoroch s novinárkou Renata Červenková vysvetľuje základné princípy ľudského pohybu a jeho vývoja a tiež úlohu, akú v ňom zohráva náš mozog a trebárs aj zlé geny, stres, preťažovanie, neuspokojivé vzťahy, absencia spirituality, túžba "užívať si" ...Odhaľuje prekvapivé súvislosti, lebo v našom...

Objav podobné ako Labyrint pohybu (978-80-742-9975-9) + ZDARMA Elektronická kniha Motto

Sušička ovocia – príkon 245 W 6 poschodí, priemer dosky 32 cm, možnosť automatického vypnutia, regulovateľná teplota od 35 do 70 °C, plastové dosky, materiál sušičky plast, rozmery 29 × 33 × 33 cm (V׊×H) Krížalky, sušené slivky a alebo sušené paradajky sú vítanou pochúťkou pre každého maškrtníka. K tomu, aby ich mal vždy po ruke, mu skvele poslúži sušička Concept SO-1015. V tejto sušičke môžete bez problémov sušiť ovocie, zeleninu, huby, bylinky, rôzne druhy kvetov, mäso ryby alebo napríklad doma pripravené cestoviny . Všetko bude s touto sušičkou hračka.Toto zariadenie disponuje plynulým regulátorom teploty sušenia v rozmedzí 35 - 70 °C. Vstavaný ventilátor potom zaručí rovnomerné sušenie všetkých surovín vo všetkých poschodiach sušičky. Sušička Concept SO-1015 je v základe vybavená 6 kusmi sít s priemerom 32 centimetrov. Tieto sita je ďalej možné rozšíriť až na 10 kusov, ktoré hravo vystačia na vysušenie vašich surovín.Hlučnosť celého...

Objav podobné ako Concept SO-1015 (SO1015) + ZDARMA Elektronická kniha Jíme zdravě

Sušička ovocia – príkon 245 W 9 poschodí, priemer dosky 31,3 cm, manuálne a digitálne ovládanie, s časovačom, regulovateľná teplota od 35 do 70 °C, plastové dosky, materiál sušičky plast, rozmery 38,6 × 35 × 31 cm (V׊×H) Krížalky, sušené slivky a alebo sušené paradajky sú vítanou pochúťkou pre každého maškrtníka. K tomu, aby ich mal vždy po ruke, mu skvele poslúži sušička Concept SO-1060. V tejto sušičke môžete bez problémov sušiť ovocie, zeleninu, huby, bylinky, rôzne druhy kvetov, mäso, ryby alebo napríklad doma pripravené cestoviny. Všetko bude s touto sušičkou hračka.Toto zariadenie disponuje plynulým regulátorom teploty sušenia v rozmedzí 35 - 70 °C. Vstavaný ventilátor potom zaručí rovnomerné sušenie všetkých surovín vo všetkých poschodiach sušičky. Sušička Concept SO-1060 je v základe vybavená 9 kusmi sít veľkosti 31,3 x 25,5 centimetrov. Tieto sitá je ďalej možné rozšíriť až na 10 kusov, ktoré hravo vystačia na vysušenie vašich...

Objav podobné ako Concept SO-1060 (SO1060) + ZDARMA Elektronická kniha Jíme zdravě

Elektronická kniha - ze série Jak jíme zdravě, autor kolektiv Jíme zdravě, 224 stran, česky Novinka z edice nejprodávanějších kuchařek Jíme zdravě je tady! Je to kuchařka, nebo průvodce zdravým stravováním? Obojí! Kromě 90 sezónních receptů totiž v knize najdete celou řadu srozumitelných návodů a tipů, jak jíst zdravě. Pomocí kuchařky si snadno sestavíte vyvážený jídelníček, můžete jí ale i jen tak listovat a objevovat přitom nové chutě a zdravé kombinace. Ukážeme vám, že naše recepty nejsou žádná věda. Jednotlivé stránky plné překvapivého obsahu a nádherných fotografií vás hravou formou postupně vedou k tomu, abyste se naučili přemýšlet o skladbě jídla na talíři, výběru surovin nebo velikosti porcí. Většinu jídel připravíte do 30 minut – ze surovin, které seženete v běžném obchodě. Kuchařka je plná inspirace pro vaření a přípravu jídel během zimního období, přímo navazuje na knižní tituly Jak jíme zdravě v létě a na podzim. Na knize s námi i tentokrát...

Objav podobné ako Jak jíme zdravě v zimě (978-80-883-8705-3)

Kniha - česky Všechny 4 knihy ze série Jak jíme zdravě v dárkovém boxuObsahuje knihy:Jak jíme zdravě v létěJak jíme zdravě na podzimJak jíme zdravě v ziměJak jíme zdravě na jaře

Objav podobné ako Jak jíme zdravě 1.- 4. (dárkový box) (9788088387077)

Elektronická kniha - ze série Jak jíme zdravě, autor kolektiv Jíme zdravě, 224 stran, česky Na první pohled je to kuchařka s recepty, které se nesou na vlně horkého léta. Když se ale podíváte pozorně, zjistíte, že držíte v rukou návod na zdravé stravování. Po 5 úspěšných kuchařkách se tým Jíme zdravě rozhodl udělat další krok a spojil se s odbornicí na výživu Michaelou Bebovou alias Biochemičkou. Dohromady vytvořili knihu, která vás zaujme minimalistickými, hravými fotografiemi a jednoduchým konceptem, který v sobě ukrývá celou řadu rad a tipů, jak jíst zdravě. Informace v jednotlivých kapitolách postupně vedou čtenáře k tomu, aby se naučil přemýšlet o skladbě jídla na talíři nebo velikosti porcí. Pomocí kuchařky si sestavíte jídelníček nebo plán na vaření pro celou rodinu tak, aby byla vaše strava pestrá a opravdu vyvážená. V knize nechybí také nejčastější chyby a omyly, kterých se při přípravě a vaření jídla dopouštíme. Opravdovou třešničkou jsou pak tzv....

Objav podobné ako Jak jíme zdravě v létě (978-80-906-7636-7)

Kniha - Těšit se můžete na 400 stránek plných receptů na vydatné snídaně, jednoduché svačiny, sezónní polévky, rychlé obědy a večeře s masem i bez něj, a tradiční i netradiční sladké dobroty pro mlsouny. Sezónnost surovin hrála při vytváření receptů hlavní roli nejen proto, že jsou suroviny mnohem kvalitnější a chutnější, ale i proto, že jsou v jejich sezóně mnohem cenově dostupnější. - 400 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Každé roční období potěší vaše chuťové buňky českými surovinamiV kuchařce Jíme zdravě po celý rok se můžete těšit na 160 skvělých receptů, díky nimž si připravíte chutné a zdravé jídlo. Připravte se na ryze české suroviny, které si plně vychutnáte v jeho hlavní sezóně. Pokrmy plné nápaditosti si zamiluje celá rodina. Recepty zvládne i začátečník a nezaberou vám příliš času.Kniha Jíme zdravě po celý rok vám nabízí 400 stran, které vás seznámí s recepty na vydatné snídaně, jednoduché svačiny, polévky ze sezónních ingrediencí, rychlé obědy...

Objav podobné ako Jíme zdravě po celý rok

Elektronická kniha - ze série Jíme zdravě, autor kolektiv Jíme zdravě, 96 stran, česky Přivítejte jaro v kuchyni s naším velikonočním speciálem. Nový magazín obsahuje 33 nápaditých receptů a také spoustu tipů, jak si užít velikonoční dobroty ve zdravějším kabátku. Co dětem na koledu? Připravte jim letos místo tradičních barvených vajíček poctivé domácí muffiny, voňavé bezlepkové perníčky nebo moderní "cake pops". Slibujeme, že na čokoládová vejce z obchodu si ani nevzpomenou. Oslňte rodinu svátečním menu, o kterém budou všichni mluvit ještě hodně dlouho. Láká vás jarní špenátová polévka s bylinkami a pečená jehněčí kýta s bramborovými plackami? A velikonoční nádivka! Ta nesmí chybět. I když možná máte svůj rodinný recept, překvapte letos odlehčenější variantou. Ať už pečete tradiční mazanec, beránka nebo jidášky, s celozrnnou verzí se nemusíte omezovat. A hlavně vyzkoušejte náš famózní mrkváč bez lepku. Nebudete litovat. Především poradíme, jak zužitkovat...

Objav podobné ako Jíme zdravě – Velikonoční speciál (978-80-88387-10-7)

Elektronická kniha - autor Kolektiv autorů, 96 stran, česky 96 stran, 65 fantastických receptů, díky kterým zazáříte na každé grilovačceJak grilovat zdravě? Zbrusu nová kuchařka z dílny Jíme zdravě vám ukáže, že je to hračka! Těšte se na zdravější varianty oblíbených hitů, které znáte z každé grilovačky. Letošní léto si užijete bez výčitek a přebytečných kil. Výborná chuť zaručena! Kuchařka je nabitá pestrými recepty, ze kterých si vybere opravdu každý, nejen milovníci salátů a grilované zeleniny. Milujete burger, kuřecí paličky nebo krkovičku? Víme, jak na zdravější alternativu. S vynikající pljeskavicí a plněnými grilovanými paprikami se vmžiku přesunete do autentických chorvatských přístavů. Nechybí ani nápady na domácí zálivky a dipy, díky kterým udržíte kalorie pod pokličkou. Jako bonus přinášíme tipy na zdravé grilování od šéfkuchaře Roberta Lustiga, které ocení začátečník i zkušený mistr grilu. V knize najdete tyto kapitoly:- Masa a ryby- Dipy...

Objav podobné ako Jíme zdravě – Grilovací speciál (978-80-88387-20-6)

E-kniha - autor Isa Chandra Moskowitz, 304 stran Po této kuchařce by měl sáhnout každý, kdo se chce stravovat zdravě a nechce přibývat na váze, má rád nápadité recepty a nemá zrovna moc času ani náladu na složitou přípravu. V žádném případě tedy není určena jen vyznavačům veganské stravy. Autorčiny recepty jsou ze všech možných koutů světa, chutné, nízkotučné a zdaleka nejsou jen suchým výčtem ingrediencí. Když už mluvíme o ingrediencích, i u nás se dostanou již zcela běžně, jak stačíme zjistit z letmého pohledu na internetové stránky věnované zdravé výživě. Ke každému receptu autorka navíc připojila vlastní postřehy a rady, jak postupovat při přípravě dotyčného jídla, přičemž čerpá z hluboké studnice dlouholetých zkušeností. Činí tak příjemným konverzačním způsobem, nechybí jí ani smysl pro humor.

Objav podobné ako Jíme zdravě (978-80-247-4002-7)

Elektronická kniha - ze série Fitrecepty, 256 stran, česky Historicky první tištěná kuchařka, kterou jsme se rozhodli vydat pro naše fanoušky. Najdete v ní 120 originálních receptů, které jsme sami vymysleli, uvařili a také nafotili. Recepty v kuchařce jsou řazené do kategorií podle druhu jídla. Snídaně, polévky, pomazánky a tak dále. U každého najdete kromě jednoduchého postupu také nutriční hodnoty a tipy, čím jídlo ozvláštnit. Většinu surovin seženete v běžných supermarketech a obchodech, pro některé se musíte vypravit do zdravé výživy nebo si je objednat ve specializovaném e-shopu. Všechny recepty jsme připravovali v průměrných kuchyních s běžným vybavením. A když jsme to zvládli my, zvládnete to taky. Knížka potěší jak úplné začátečníky, kteří s vařením teprve začínají a potřebují pomocnou ruku, tak zkušené kuchařky a kuchaře, hledající originální a zdravé recepty pro celou rodinu. Kniha má celkem 256 stran a obsahuje 120 receptů rozdělených do 7...

Objav podobné ako Jíme zdravě s Fitrecepty (978-80-906763-0-5)

Elektronická kniha , 160 stran, česky 160 stran, 70 nápaditých receptů, které hravě připravíte do 30 minut. K výběru konceptu nové kuchařky jste nás inspirovali vy, naši čtenáři a čtenářky. Zeptali jsme se více než 1000 z vás a rychlé recepty vyhrály na plné čáře. Proto vám tentokrát darujeme tu nejcennější ingredienci, kterou je čas. Dali jsme dohromady originální tipy, jak na zdravé vaření, pokud nechcete strávit hodiny v kuchyni. Inspirujeme vás 70 nápaditými rychlými recepty ve 5 hlavních kategoriích: hlavní jídla, polévky, dezerty a svačiny, zamražování a krabičkování. Kuchařka je navíc prošpikovaná originálními tipy a praktickými radami od vás - našich fanoušků. Nejenže vám hlavní jídla budou chutnat, ale všechna jsou vymyšlena tak, abyste u přípravy zašpinili co nejméně nádobí. Našimi favority jsou šunkofleky a karbanátky z červené čočky.Vynikající krémové polévky zvládnete jen s vařečkou, hrncem a tyčovým mixérem. A co s sebou na výlet? Ke svačině si...

Objav podobné ako Jíme zdravě do 30 minut (978-80-88387-18-3)

Elektronická kniha - ze série Fitrecepty, 256 stran, česky 3 měsíce po vydání první kuchařky jsme se s vervou pustili do přípravy 2. dílu. Když jsme totiž četli všechny vaše nadšené ohlasy a výzvy, ať určitě připravíme pokračování, nechtěli jsme čekat. Takže už je tu, ještě vonící novotou a s krásnou obálkou, kterou jste nám pomohli vybrat. V čem je podobná a v čem se liší od 1. dílu?I tentokrát jsme recepty vymýšleli tak, aby byly zdravé a jednoduché na přípravu. Zachovali jsme seznam alternativ, informace o časové náročnosti i nutriční hodnotě, které jste si chválili. Těšte se na větší rozmanitost ingrediencí a postupů. I když jsme byli trošku odvážnější, pořád jsme dbali na to, aby byly suroviny dobře dostupné a postupy zvládl každý. Jestli jste se s námi provařili prvním dílem, bude to pro vás úplná hračka! Členění kategorií je hodně podobné. Najdete tu opět Snídaně a svačiny, Polévky,...

Objav podobné ako Jíme zdravě s Fitrecepty II (978-80-906763-1-2)

Elektronická kniha , 256 stran, česky Naše třetí kuchařka se nese v jiném duchu než ty předchozí. Tentokrát nejsme hlavními hrdiny my, ale kuchaři, jako jste vy. Tvořili jsme ji totiž společně s našimi fanoušky a čtenáři. Od prvních nápadů až po společné zkoušení receptů, ochutnávání a hodnocení. V kuchařce tak najdete nejen recepty, ale také příběhy a fotografie lidí, se kterými jsme jídla vařili. Celkem jsme se podívali do 8 kuchyní v různých městech i vesnicích Česka. Recepty připravovala, ochutnávala a komentovala maminka Týna a její dvě děti. Zapojila se také fitness trenérka Veronika. Nebo třeba Jakub a Jana, kteří se starají o farmu s býky a ovcemi. Jaké kapitoly tedy v kuchařce najdete? Pomalé snídaně Rychlovky do krabičky V hlavní roli zelenina Zaostřeno na maso Sladké radosti Na návštěvě u babičky Posezení s přáteli Víkend v kuchyni Kdoví, možná jsou některé stránky v kuchařce díky vám. Ať se vám podle nich dobře vaří!

Objav podobné ako Jíme zdravě ve městě i na venkově (978-80-906763-2-9)

Elektronická kniha - Jak zvládat jídlo, kariéru, rodinu, péči o sebe, kritiku, věk a chuť na čokoládu. Jak dát tělu to nejlepší v dnešní uspěchané době? Tipy od nejvlivnější české expertky v oblasti zdravého životního stylu. - Autor Margit Slimáková, 336 stran Jak dát tělu to nejlepší v dnešní uspěchané době? Tipy od nejvlivnější české expertky v oblasti zdravého životního stylu.Jsme obyvatelé přepychové části Země. Máme dostatek vody a jídla. Můžeme studovat podle chuti a zájmů, většina z nás si vybírá, co bude v životě dělat. Pokud onemocníme, jsme obklopeni kvalitní dostupnou péčí a blahobytem. Zároveň jsou ale mnozí věčně unavení, přejedení, nespokojení a stále ve spěchu. Může to být jinak? Ano! Univerzální recept nemám, ale nabízím střípky ověřených doporučení a nápadů, jak o sebe v tomto hektickém světě co nejlépe pečovat.Jak zvládat jídlo, kariéru, rodinu, péči o sebe, kritiku, věk a chuť na čokoládu...

Objav podobné ako Velmi osobní kniha o zdraví (978-80-265-0753-6)

Elektronická kniha - autor Jana Pechmanová, 196 stran, česky I s potravinovými alergiemi si můžete dopřát, na co máte chuť. Poradíme vám, jak na to. Poslouchejte svoje tělo a hlídejte si, z čeho vaříte. Zajímejte se o to, co jíte, co si dáváte na talíř. Správné stravovací návyky jsou to nejlepší, co sami pro sebe můžete jednoduše udělat. Jídlo by nemělo být strašák – změňte svůj přístup k jídlu a zkuste si neškodit. JÍM – NEJÍM s alergeny i bez nich = jednoduchá volba, další možnost totiž není… www.anotace: JÍM – NEJÍM S alergeny i bez nich I s potravinovými alergiemi si můžete dopřát, na co máte chuť. Poradíme vám, jak na to. Jana Pechmanová pro vás vybrala a upravila 80 klasických i moderních receptů. Ať už máte potravinovou alergii, nebo ne, podle téhle kuchařky si snadno připravíte vydatné snídaně, obědy i večeře, pestrobarevné saláty, netradiční polévky, návykové sladké tečky i slané pochoutky. U každého receptu...

Objav podobné ako JÍM - NEJÍM (978-80-724-4442-7)

Elektronická kniha - autor Jenn Bennettová, 336 stran, česky Jen lesy, hvězdy... a kluk, který jí zlomil srdce. Od loňského školního plesu se bývalí nejlepší kamarádi / teď úhlavní nepřátelé Zorie a Lennon snaží jeden druhému vyhýbat ze všech sil. Ale když se kempování s partou kamarádů tak trochu nepovede, ocitnou se uprostřed divočiny. Sami. Spolu. Co by se mohlo pokazit? Zatímco se ti dva noří hlouběji a hlouběji do severokalifornské divočiny, vyplouvají na povrch křivdy, chyby, tajemství i skrývané pocity. Kouzlo třpytivé noční oblohy a vůně lesů je silné, ale může mít tohle putování vůbec dobrý konec?

Objav podobné ako Kudy ke hvězdám (978-80-766-1020-0)

Elektronická kniha - autor Kódó Sawaki, 224 stran, česky Chcete vědět, co je zen? Přečtěte si tuto vzácnou knihu. Že jste po jejím přečtení nic nepochopili? Přečtěte si ji znova. Možná vás prostě inspiruje k tomu se posadit a v klidu dýchat. V 60. letech dorazila na Západ velká vlna zenového buddhismu, především prostřednictvím překladů knih takových autorů, jakými byl D. T. Suzuki. Zen se stal populárním a zenová centra se rozrůstala jako houby po dešti, zenová estetika dokonce pronikala i do užitkového designu a interiérů. Od té doby uplynulo 60 let a módní vlny orientální duchovnosti se přelévaly ze strany na stranu. Sawakiho kniha nám znovu připomíná, co je na zenu tak přitažlivé. Zen je přímočarý, kolmý a jde „rovnou na věc“, do prožitku. A to je přesně to, co západní člověk, přetížený myšlenkami a spekulacemi, hledá. A Sawakiho text tuto přímou cestu doslova krystalicky zosobňuje. Předkládáme vám tedy knihu zcela výjimečného zenového...

Objav podobné ako Zen je ta největší lež všech dob (978-80-271-1020-9)

Elektronická kniha - autor Dan Ariely, 216 stran Taky si namlouváte, že máte svá životní rozhodnutí pod kontrolou? Myslíte si třeba, že nikdy nenaletíte na kouzelné slovíčko „zdarma“? Nebo že lék, který je drahý, je také automaticky účinnější? Tato kniha vám ukáže, že tomu tak není. Při rozhodování nás ovlivňuje spousta skrytých, iracionálních faktorů – od rozbouřených emocí přes společenské zvyklosti a předsudky až po rafinované marketingové triky. Autor této vysoce ceněné knihy vám na konkrétních, překvapivých příkladech, které jsou podloženy jeho výzkumy, předvede, jak se rozhodovat lépe – a jak už nikdy nesednout marketingu na vějičku.

Objav podobné ako Jak drahé je zdarma (978-80-725-2239-2)

Elektronická kniha - autor Ludmila Fialová, Libor Flemr, Eva Marádová a Vladislav Mužík, 236 stran, česky Tato monografie si klade za cíl poskytnout orientaci v teoretických východiscích pro tělesnou výchovu a výchovu ke zdraví a současně i v aktuálním stavu vzdělávací oblasti Člověk a zdraví v českých školách. Jednotlivé kapitoly (proměny školního vzdělávání v posledním čtvrtstoletí, tvorba kurikula i standardů, výzkum ve školní praxi, podmínky pro výuku oborů Tělesná výchova a Výchova ke zdraví) přinášejí informace o úskalích a výzvách, které bude třeba v následující etapě reformy českého školství řešit. Předložené návrhy a doporučení se opírají o výzkumné výsledky a kritickou analýzu současné situace. Autoři chtějí podnítit odbornou diskuzi, která by zvýšila prestiž a kvalitu vzdělávání v oblasti Člověk a zdraví.

Objav podobné ako Vzdělávací oblast Člověk a zdraví v současné škole (9788024629216)

Elektronická kniha - autor Eva Křížová, 140 stran, česky Komu patří starost o zdraví? Je naše zdraví spíše věcí lékařskou, nebo společenskou a politickou? Přináší více lékařské péče a kontroly lepší zdraví? Publikace Zdraví – kultura – společnost se zabývá fenomény zdraví, nemoci a zdravotní péče v sociologických, historických i kulturních souvislostech. Ukazuje na vztah mezi zdravím, autonomií jedince a mocenskými vztahy ve společnosti. Ať jsou příčiny našeho onemocnění jakékoli, nemocní jsme vždy jako sociální osobnosti – nemoc narušuje naše sociální interakce a mění naši sociální pozici. Činí z nás toho, kdo hledá a potřebuje pomoc. V moderní společnosti se institucí této pomoci stala medicína. Západní civilizaci neohrožuje nedostatek zdravotní péče, ale její nadbytek nebo nerovnoměrnost. Naše životy jsou všestranně medicinalizované. Zdravotnický systém se sice v prvé řadě opírá o etické principy, ale je ovlivňován ekonomickými, politickými a...

Objav podobné ako Zdraví - kultura - společnost (9788024639819)

Obsah VetExpert BioProtect ultra na ochranu zdravia tráviaceho traktu psov 30 kapsúl Charakteristika VetExpert BioProtect ultra na ochranu zdravia tráviaceho traktu psov Bio-Protect Ultra je inovatívny prípravok so širokospektrálnym účinkom na podporu mikrobiómu a ochranu zdravia tráviaceho traktu. Odporúča sa najmä u psov s dysbiózou v tráviacom trakte. Prípravok kombinuje vlastnosti pro-, pre- a postbiotík, zabezpečuje ich synergický účinok v črevách. Probiotické kmene baktérií obsiahnuté v zložení Enterococcus faecium, Lactobacillus acidophilus a Limosilactobacillus reuteri doplnené o prebiotické galakto-oligosacharidy a postbiotický mikrokapsulovaný butyrát sodný, umožňuje kompenzovať dysbiózu a zároveň podporuje regeneráciu enterocytov. Vďaka obsahu kvasiniek Yarrowia lypolitica v prípravku, ktoré sú zdrojom početných biologicky aktívnych látok (vrátane proteínov, esenciálnych mastných kyselín, vitamínov, beta-glukánov a lipázy-2), prirodzenej bariéry pri ochrane tráviaceho traktu ako tiež dodatočnej podpory tráviacich procesov, najmä tukov. Zloženie obohatené o L-tryptofán, ktorý je prekurzorom serotonínu, pomáha podporiť komunikáciu na osi črevá-mozog a zároveň reguluje správne fungovanie tráviaceho traktu. Zloženie VetExpert BioProtect ultra na ochranu zdravia tráviaceho traktu psov 12.1.5 Yarrowia lypolitica, 8.14.1 galakto-oligosacharidy, 13.6.4 mikrokapsulovaný butyrát sodný, 13.6.4 stearan horečnatý. Zootechnické doplnkové látky (na kapsulu): 4b1850 Limosilactobacillus reuteri 60 mg (6 x 109 CFU), 4b1715 Lactobacillus acidophilus 50 mg (5 x 109 CFU), 4b1707 Enterococcus faecium 5 mg (5 x 108 CFU). Výživné doplnkové látky (na kapsulu): 3c441 L-tryptofán 50 mg. Technologické doplnkové látky (na kapsulu): 1E460 mikrokryštalická celulóza 71 mg. Analytické zložky proteíny 16,94%, popol 4,04%, tuky 5,82%, vláknina 6,70%, vlhkosť 4,13%. Použitie Prípravok určený pre psy pomáha obnoviť vyvážený stav mikrobiómu tráviaceho traktu a správne fungovanie črevnej bariéry v prípade dysbiózy v tráviacom trakte. Používajte ako dlhodobú podporu v prípadoch abnormálneho fungovania tráviaceho traktu, konkrétne pankreasu a pri enteropatiách rôzneho pôvodu. Možné používať u psov každého veku, vrátane šteniat, dospelých psov a psov v seniorskom veku. Návod na správne podávanie 1-2 kapsuly denne, podávať po dobu minimálne 4-8 týždňov. Kapsuly je možné podávať priamo do ústnej dutiny alebo ich obsah zmiešať s krmivom. Pes by mal vždy mať prístup k pitnej vode. V prípade súbežného podávania s antibiotikami, odporúčame podávať v rôznom čase. Podmienky skladovania Skladujte na suchom mieste pri teplote od 15°C do 25°C v pevne uzatvorenej nádobe. Chráňte pred priamym slnečným žiarením a vlhkosťou. Držte mimo dosahu detí a domácich zvierat. Obsah kapsuly môže tvoriť hrudky, čo však nemá vplyv na účinnosť a kvalitu produktu.

Objav podobné ako VetExpert BioProtect ultra na ochranu zdravia tráviaceho traktu psov 30cps

Obsah VetExpert VetoSkin ultra (Twist off) na ochranu zdravia precitlivenej a atopickej pokožky psov a mačiek 60 kapsúl Charakteristika VetExpert VetoSkin ultra (Twist off) na ochranu zdravia precitlivenej a atopickej pokožky psov a mačiek VetoSkin Ultra je inovatívny produkt so širokospektrálnym účinkom v oblasti podpory, ochrany a zdravia precitlivenej a atopickej pokožky. VetoSkin Ultra má dvojsmerný účinok: podporuje ochrannú funkciu kože voči účinkom dráždivých látok a podporuje funkciu hydrolipidovej bariéry kože. Podpora procesov chrániacich pokožku pred dráždivými látkami je možná vďaka obsahu palmitoyletanolamidu (PEA) v prípravku. Ide o jeden z amidov mastných kyselín prirodzene sa vyskytujúcich v bunkovej membráne, ktorý svojou účasťou na fyziologických procesoch modulácie mastocytov znižuje riziko vzniku alergických kožných ochorení. Mikronizovaná forma PEA použitá v prípravku podporuje lepšiu absorbciu v gastrointestinálnom trakte a jeho biologickú dostupnosť. CurQfen® je 100 % biologicky dostupná, prírodná, patentovaná forma kurkumínu, t. j. aktívneho polyfenolu získaného z kurkumy. Podporuje ochranu kožných buniek pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi, zvyšuje počet stavebných prvkov kože, zlepšuje jej hustotu a podporuje regeneračné procesy. Podpora hydrolipidovej bariéry kože je možná vďaka synergickému účinku zložiek, ako sú Omega-3 (DHA, EPA) a Omega-6 (LA, GLA) mastné kyseliny. Omega-6 mastné kyseliny sú prekurzory ceramidov nachádzajúcich sa v pokožke, ktoré obmedzením prechodu vody cez kožu podporujú správne fungovanie kožných buniek, majú hydratačný účinok, zlepšujú pružnosť kože a zvyšujú jej odolnosť voči poškodeniu. Komplex vitamínov skupiny B (B1, B2, B6, B12) a biotín (B7) podporujú regeneračné procesy a činnosť mazových žliaz kože. Zinok stabilizuje štruktúru bunkových membrán, ktorá je kľúčová pre zdravie kože, a podporuje regeneračné procesy epidermy. Zloženie VetExpert VetoSkin ultra (Twist off) na ochranu zdravia precitlivenej a atopickej pokožky psov a mačiek 13.6.14 mikronizovaný palmitoyletanolamid, 10.4.6 rybí tuk– zdroj Omega-3 mastných kyselín, 2.20.1 rafinovaný olej z boráku lekárskeho Borago officinalis – zdroj Omega-6 mastných kyselín, 2.20.1 rafinovaný olej z jadierok z čiernych ríbezlí Ribes nigrum L., 13.6.2 glycerol monostearát, 2.21.1 lecitíny. Analytické zložky proteíny 6,85.%, popol 4,86 %, tuky 86,36 %, vláknina 2,25.%, vlhkosť 1,26 % Senzorické doplnkové látky (g/kg) CurQfen® (2b163-ex extrakt zo sušenej Curcuma longa L. a 2b extrakt z Trigonella foenum-graecum L.) 31.6 g g. Výživné doplnkové látky (g/kg) 3a880 biotín 1.1 g, 3b603 oxid zinočnatý 0.4 g, 3a835 vitamín B12 5.3 mg, 3a825ii vitamín B2 0,5 g, 3a820 vitamín B1 0,3 g, 3a831 vitamín B6 0,3 g. Technologické doplnkové látky (g/kg): 1E551b koloidná silica 4,9 g. Návod na podávanie Mačky a psy s telesnou hmotnosťou do 15 kg - 1 kapsula denne. Pri hmotnosti vyššej ako 15 kg – 2 kapsuly denne. Pootočte alebo odrežte špičku kapsuly, obsah vytlačte a zmiešajte s krmivom alebo podávajte priamo do ústnej dutiny. Zvieratám zabezpečte neustály prístup k čerstvej pitnej vode. Podmienky skladovania Skladujte v suchu, pri teplote 15° až 25 °C v dobre uzatvorenom obale. Chráňte pred priamym slnečným žiarením a vlhkosťou. Uchovávajte mimo dosahu detí a domácich zvierat.

Objav podobné ako VetExpert VetoSkin ultra (Twist off) na ochranu zdravia precitlivenej a atopickej pokožky psov a mačiek 60cps

Elektronická kniha - autor Daniela Krčová, 152 stran, česky Zdravé mlsání od nutriční specialistky Ať už toužíte zhubnout pár kilogramů, nebo chcete pouze najít cestu k lepšímu zdraví a životní rovnováze, bude pro vás tato kuchařka skvělým pomocníkem. Najdete v ní spoustu inspirace na zdravé pečení v podobě řady snadných, ale i náročnějších receptů kterými obohatíte svůj jídelníček nevšedními, zdravými a nutričně vyváženými dobrotami, které pro vás připravila nutriční specialistka. V knize najdete i recepty bez laktózy, vajec, lepku a některé pokrmy jsou vhodné i pro vegany.

Objav podobné ako Zdravé pečení (978-80-264-2798-8)

Elektronická kniha - autor Lidmila Hamplová, 156 stran, česky Publikace seznamuje se základními pojmy z oblasti veřejného zdravotnictví, problematikou veřejného zdravotnictví na úrovni Evropské unie a České republiky, se zdravotními a sociálními determinantami ovlivňujícími zdraví populace, zdravotnickými systémy v rámci Evropské unie, s úlohou Světové zdravotnické organizace v podpoře zdraví a s jejími komunitními projekty. Dále se věnuje národní zdravotní a sociální politice České republiky, jejímu řízení, stávajícímu systému financování léčebně-preventivní péče v České republice. Zmiňuje aktuální platné strategické dokumenty pro oblast podpory veřejného zdraví Světové zdravotnické organizace, Evropské unie, České republiky a platnou legislativu ve vztahu ke zdravotním službám a podmínkách jejich poskytování, ve vztahu k ochraně veřejného zdraví a k lékařským a nelékařským zdravotnickým povoláním. Učebnice se věnuje demografii a problematice zdravotního...

Objav podobné ako Veřejné zdravotnictví a výchova ke zdraví (978-80-247-5562-5)

Elektronická kniha - autor Wayne Scott Andersen, 216 stran Autor využívá nejnovější poznatky na poli zdravé výživy, takže vás upozorní na nebezpečí, které číhá v cukru, doporučí desítky nízkokalorických, ale sytých mikrosvačinek, naučí vás „bezbolestně“ snižovat své denní dávky potravin. Přináší také tipy na rozvíjení a udržování každodenních zdravých návyků, s čímž souvisí i postupy, jak se zbavit škodlivých zlozvyků. Zjistíte, jak přidat do života spoustu přirozeného pohybu. Jak tedy podle této knihy dosáhnete ideálního zdraví?Autor využívá nejnovější poznatky na poli zdravé výživy, takže vás upozorní na nebezpečí, které číhá v cukru, doporučí desítky nízkokalorických, ale sytých mikrosvačinek, naučí vás „bezbolestně“ snižovat své denní dávky potravin. Přináší také tipy na rozvíjení a udržování každodenních zdravých návyků, s čímž souvisí i postupy, jak se zbavit škodlivých zlozvyků. Zjistíte, jak přidat do života spoustu přirozeného pohybu.Naleznete...

Objav podobné ako Najděte své ideální zdraví! (978-80-264-0486-6)

Elektronická kniha - autor Michal Ajvaz, 128 stran Michal Ajvaz, jak bylo už vícekrát řečeno, píše stále jednu knihu. V roce 1989 se knížkou Vražda v hotelu Intercontinental představil jako výborný básník, později knihami Druhé město a Tyrkysový orel prokázal, že je výborný prozaik, a po přečtení ne-beletristických textů v Tajemství knihy vám nezbyde než se smířit s tím, že je také skvělý esejista. Většina textů z této knihy byla v minulosti, ve větších časových odstupech, již publikována, převážně v Literárních novinách. Teprve jejich soubor ovšem potvrzuje to, co už bylo řečeno výše: Michal Ajvaz píše stále jednu knihu — a ta kniha je velice dobrá. Detaily knihy: Autor: Michal Ajvaz Rok vydání: 0 Počet stran: 128

Objav podobné ako Tajemstí knihy (978-80-722-7570-0)

Elektronická kniha - autor Jana Keithová, 72 stran Přiznejme si, že dnešní uspěchaná doba přeje potravinám, které slibují dlouhou trvanlivost, jsou levné a mají výraznou chuť. Toho všeho lze ale dosáhnout jen s pomocí chemických přísad, které však našemu zdraví neprospívají. Pokud chcete jít jinou cestou a dát sobě a svým dětem skvělé a přitom zdravé pokrmy, vyzkoušejte tuto kuchařku. Uvidíte, že rychlé jídlo z automatu nebo balíček sušenek snadno zvládnete nahradit domácí zdravou svačinkou, o které budete s jistotou vědět, že obsahuje jen ty ingredience, které chcete. • slané pečivo • sladké pečivo • nepečené sladkosti • výborné pomazánky • domácí sýr a šunka Vyzkoušejte svačiny, které vám dodají zdraví a sílu!

Objav podobné ako Zdravé svačiny do školy i do práce (978-80-253-3561-1)

Elektronická kniha - autor kolektiv autorů, Libuše Čeledová a Rostislav Čevela, 512 stran, česky Publikace je společným dílem téměř čtyř desítek autorů – zkušených lékařů. Přináší základní poznatky o prevenci a podpoře zdraví ve stáří, o zdravém způsobu života a psychologii stáří i důležité informace z oblasti sociálního zabezpečení. Text je rozdělen do tří částí. Seznamuje čtenáře se základy fungování lidského těla, nejčastějšími onemocněními staršího věku s důrazem na prevenci a sociálními a demografickými tématy. Všechny kapitoly zohledňují současné vědecké poznatky a kladou důraz na prevenci a podporu zdraví ve stáří. Kniha může být spolehlivým průvodcem pro všechny, kteří přistupují ke svému stárnutí aktivně a konstruktivně – rozvíjejí své zájmy, přijímají svůj věk a vyrovnávají se s potížemi vědomi si svých omezení, ale i možností.

Objav podobné ako Člověk ve zdraví i v nemoci (9788024638294)

Elektronická kniha - autor Lidmila Hamplová, 132 stran, česky Učebnice přináší aktuální informace a poznatky z oblasti ochrany zdraví, prevence nemocí, zdravého životního stylu a veřejného zdravotnictví České republiky (ČR) a Evropské unie (EU). Seznamuje s moderními metodami výchovy ke zdravotní gramotnosti v souladu s doporučeními Světové zdravotnické organizace (WHO). Je určena studentům bakalářských programů nelékařských zdravotnických oborů na vysokých školách a vyšších odborných školách. Publikace vysvětluje základní pojmy z oblasti veřejného zdravotnictví, problematiku veřejného zdravotnictví na úrovni EU a ČR. Seznamuje se zdravotními a sociálními determinantami ovlivňujícími zdraví populace, zdravotnickými systémy v rámci EU, s úlohou WHO v podpoře zdraví a s jejími komunitními projekty. Dále se věnuje národní zdravotní a sociální politice ČR, jejímu řízení, stávajícímu systému financování léčebně preventivní péče v ČR. Zmiňuje aktuální platné...

Objav podobné ako Veřejné zdravotnictví a výchova ke zdraví (978-80-271-0568-7)

Elektronická kniha - autor Michaela Kandráčová, 156 stran, česky Kniha je určena pro ty, kteří chtějí napsat knihu nebo e-book, ale neví jak na to. Pro ty, kteří nevědí, jaké nástroje použít a jak je použít. E-book vám poradí, jak knihu vydat a také kde ji prodat. Prozradím vám celé know-how prodeje knih a e-booků. Pomůže vám odstartovat cestu podnikání. V knize najete všechny nástroje, které autorka osobně používá k psaní knih a také jejich využití. Prozradí nástroje, tipy, které použijete pro to, abyste prodávali vaše knihy nebo e-booky, i když spíte. Skládá se ze dvou částí: V první je návod den po dni, jak napsat knihu nebo e-book. Doporučení a tipy. V druhé části se dočtete, jaké nástroje pro psaní, vydání a prodej knih a e-booků použít. A jaké nástroje používá sama autorka knihy, jaké doporučuje a také podrobně popisuje jejich využití. O autorce: Michaela Kandráčová, narodila se na Vysočině, je vdaná a má dvě děti. Napsala k dnešnímu...

Objav podobné ako Jak napsat knihu za 7 dní (999-00-030-7517-8)

Elektronická kniha - autor Taťána Hanáková, 256 stran Ideální komplexní kniha pro nastávající českou maminku! Naleznete v ní potřebné informace o početí, průběhu těhotenství (jak matky, tak dítěte), vše o porodu a péči o novorozence a kojence a kojení. Exkluzivita této knihy spočívá v tom, že vychází pouze z českého prostředí, je doplněna dokumentárními fotografiemi přímo z porodního sálu, a obsahuje velké množství barevných obrázků, ultrazvukových snímků, nákresů a fotografií, díky kterým má tato kniha vysokou informační hodnotu. V knize mimo jiné naleznete: - Doporučené pohybové aktivity v těhotenství, výživu, potravinové doplňky, možnosti oblékání, jak a zda cestovat, pomůcky, přírodní prostředky a způsoby ulevující těhotenským obtížím. - Jak postupovat v případě nemoci, co dělat, pokud žena trpí chronickou chorobou, doporučené homeopatické přípravky, aromaterapie, bylinky, masáže.- Přehled všech vyšetření v těhotenství, jak probíhají, co zjišťují, k čemu...

Objav podobné ako Velká česká kniha o matce a dítěti (978-80-251-2788-9)

Elektronická kniha - autor Wayne Scott Andersen, 216 stran „Po přečtení této knihy jsem si uvědomil, že mám konečně dost síly na to, abych převzal kontrolu nad svým zdravím a žil ten druh zábavného a naplňujícího života, jaký jsem si vždycky představoval, když jsem byl mladší. Dr. Andersen mi nekázal, neobviňoval mě, ani mi neříkal, co mám dělat. Místo toho napsal knihu tak, jako by promlouval přímo ke mně, bez odsuzování, jako pomocník, partner a odborný poradce, takže mi poskytl dost sebedůvěry k tomu, abych si uvědomil, že nejsem sám ve své snaze o dosažení správných zdravých návyků.“Seymour Schachter, ilustrátor Jak tedy podle této knihy dosáhnete ideálního zdraví? Autor využívá nejnovější poznatky na poli zdravé výživy, takže vás upozorní na nebezpečí, které číhá v cukru, doporučí desítky nízkokalorických, ale sytých mikrosvačinek, naučí vás „bezbolestně“ snižovat své denní dávky potravin. Přináší také tipy na rozvíjení a udržování každodenních zdravých...

Objav podobné ako Najděte své ideální zdraví! (978-80-264-0486-6)

Elektronická kniha - autor Taťána Hanáková, Pavla Volná, Magdalena Chvílová Weberová, 256 stran Naleznete v ní potřebné informace o početí, průběhu těhotenství (jak matky, tak dítěte), vše o porodu a péči o novorozence a kojence a kojení. Exkluzivita této knihy spočívá v tom, že vychází pouze z českého prostředí, je doplněna dokumentárními fotografiemi přímo z porodního sálu a novorozeneckého oddělení, obsahuje velké množství barevných obrázků, ultrazvukových snímků, nákresů a fotografií, díky kterým má tato kniha vysokou informační hodnotu.Druhé přepracované a rozšířené vydání oblíbené ideální a komplexní knihy pro nastávající českou maminku!Naleznete v ní potřebné informace o početí, průběhu těhotenství (jak matky, tak dítěte), vše o porodu a péči o novorozence a kojence a kojení. Exkluzivita této knihy spočívá v tom, že vychází pouze z českého prostředí, je doplněna dokumentárními fotografiemi přímo z porodního sálu a novorozeneckého oddělení, obsahuje velké...

Objav podobné ako Velká česká kniha o matce a dítěti, 2.aktualizované vydání (978-80-264-0755-3)

Elektronická kniha - autor Michel Faber, 452 stran Kniha zvláštních nových věcí je veskrze originálním dobrodružným příběhem o víře a poutech mezi dvěma lidmi, které od sebe dělí mnoho světelných let. V tomto důležitém románu, prvním velkém od Kvítku karmínového a bílého, se Faber jako již tolikrát předtím vymkne veškerým žánrovým očekáváním.Podmanivý román od autora bestselleru Kvítek karmínový a bílýPeter Leigh je misionář, který se má vydat na nejdůležitější cestu svého života. Opustí tak svou milovanou manželku Beu a po dlouhém letu dorazí na vzdálenou planetu, kde místní obyvatelé lační po učení Bible – jeho „knihy zvláštních nových věcí“. Tato výprava vystaví zatěžkávací zkoušce Peterovo náboženské přesvědčení, jeho povědomí o tom, co ještě zvládne lidské tělo, a ze všeho nejvíc jeho lásku k Bee.Kniha zvláštních nových věcí je veskrze originálním dobrodružným příběhem o víře a poutech mezi dvěma lidmi,...

Objav podobné ako Kniha zvláštních nových věcí (978-80-747-3445-8)

Elektronická kniha - autor Jitka Machová, Dagmar Kubátová, kolektiv a, 312 stran Zdraví člověka je v současnosti chápáno jako vyvážený stav tělesné, duševní a sociální pohody. Je ovlivňováno mnoha činiteli a je předpokladem pro aktivní a spokojený život i dobrou pracovní výkonnost. Proto je také výchova ke zdraví jednou z priorit základního vzdělávání a promítá se do celého života školy.

Objav podobné ako Výchova ke zdraví (978-80-247-5351-5)

Elektronická kniha - autor Martin Gregora, ml. Miloš Velemínský, 240 stran Ojedinělá celobarevná publikace českých autorů popisuje zásady plánovaného rodičovství, způsoby přirozeného i umělého otěhotnění, první známky těhotenství. Příslušné kapitoly krok za krokem, měsíc po měsíci vysvětlují změny v těle budoucí maminky a vývoj zárodku a plodu. Kniha se dále věnuje předporodní péči, porodu a moderním postupům tišení porodních bolestí. Podrobně jsou zpracovány kapitoly o technikách kojení a problémech, které mohou při kojení nastat. Kniha rodiče dokonale připraví na příchod dítěte do rodiny, radí, jak o dítě pečovat od prvního dne narození až do předškolního věku. Věnuje se aktuálnímu očkování, dětským nemocem a první pomoci. Autoři neopomíjejí ani aktuální trendy, jako je nošení dětí, biopotraviny v dětské výživě a masáže kojenců. Některé kapitoly mají interaktivní podobu na www.babyweb.cz. Tato v pravém slova smyslu "nová" a vyčerpávající kniha je...

Objav podobné ako Nová kniha o těhotenství a mateřství (978-80-247-3081-3)

Elektronická kniha - autor Rosa Engler, 160 stran Tato na českém trhu bezkonkurenčně nejzdařilejší kniha o tomto plemenu potěší nejen majitele pudlů, ale zcela jistě i další milovníky psů. Nadchnou krásné výmluvné fotografie i vysoká úroveň a pestrost informací, které se pudlům věnují ze všech možných stran. Autorka knihy je zkušená chovatelka a touto publikací chtěla především vyvrátit předsudky, které se o tomto původně loveckém psovi stále tradují. Čtenář se dočte, proč je pudl tolik oblíbený, kdo byli jeho předkové, jak postupovat při koupi štěněte, jaké jsou vlastnosti a velikosti pudla, jak pečovat o jeho srst, jak připravit pudla na výstavy, uvedeni jsou jeho slavní majitelé. Dozví se určitě i řadu překvapivých informací, třeba to, že pudl slušně obstojí jako saňový pes ve spřežení nebo jako pes záchranář při akcích horské služby. Detaily knihy: Autor: Rosa Engler Rok vydání: 2011 ISBN: 978-80-247-3945-8 Počet stran: 160

Objav podobné ako Velká kniha o pudlech (978-80-247-3945-8)

Elektronická kniha ze série Sirotčinec slečny Peregrinové, autor Ransom Riggs, 496 stran Dobrodružství, které začalo v knize Sirotčinec slečny Peregrinové pro podivné děti a pokračovalo v Podivném městě, spěje ke svému strhujícímu závěru v knize Knihovna duší. Šestnáctiletý Jacob v sobě objevuje novou výjimečnou schopnost a proplouvá dějinami, aby zachránil své podivné kamarády z přísně střežené pevnosti. Na cestě ho doprovází Emma Bloomová, dívka s ohněm v konečcích prstů, a Addison MacHenry, pes s nosem, který dokáže vyčenichat naše ztracené děti. Cestují z Londýna současnosti do labyrintu uliček Ďáblova akru, nejmizernějšího slumu celé viktoriánské Anglie, kde bude o osudu všech podivných dětí rozhodnuto jednou provždy. Stejně jako předcházející díly i Knihovna duší v sobě spojuje vzrušu­jící fantasy příběh s dosud nepublikovanými dobovými fotografiemi a při­náší tak jedinečný čtenářský zážitek. Detaily knihy: Autor: Ransom Riggs Série: Sirotčinec...

Objav podobné ako Sirotčinec slečny Peregrinové: Knihovna duší (978-80-746-2933-4)

Elektronická kniha - autor Klára Smolíková, 72 stran Schválně, jaká nejpodivnější věc se ti s knihou stala? Tak třeba Davida a jeho kocoura spolkla knihovna. Jen si to představ: v klidu si chceš číst a najednou jsi uprostřed té nejbláznivější a nejdivočejší výpravy do knižní historie! Vyprav se tam s nimi! Navštiv knihovny šlechtické i klášterní, potkej knihovníky, učence i písaře, pomáhej s knihtiskem a hledej ztracený svitek. Držíme ti palce – snad tě knihovna zase vyplivne zpátky.

Objav podobné ako Spolkla mě knihovna (978-80-253-3446-1)