Kde sa rozmanitosť stretáva s hodnotou - Katalo.sk

Lopta na cvičenie z kolekcie Casall. Model vyrobený z plastu.

Pozrite sa aj Basketbalová lopta JELEX

Podložka z kolekcie Balvi. Model vyrobený z umelej hmoty.

Pozrite sa aj Fĺaša na pitie JELEX

Vak na chrbát – viacfarebný, rozmery 41×32×1cm (V׊×H), materiál: polyester Kľúčové prednosti vaku na chrbát Vrecko na cvičenie LOL Vak na chrbát Made vašim deťom poslúži v škole aj vonku Materiál je polyester Vhodný pre deti od 3 rokov Viacfarebné vyhotovenie Vak na chrbát Made má rozmery 41 × 32 cm (V × Š)

Pozrite sa aj Švihadlo nastaviteĺné na skok JELEX

• švihadlo Jelex
• Rohožka JELEX
• Súprava pálok na stolný tenis Jelex
• Fitness uterák Jelex
• Pletený kôš JELEX
• Americký loptu JELEX
• Fitness podložka JELEX
• Penový valček Jelex
• Bedmintonová raketa JELEX
• BAAGL VRECKO NA OBUV BASKETBAL - LOPTA
• Tréningové rukavice Jelex vel. M
• Tréningové rukavice Jelex vel. S
• Tréningové rukavice Jelex vel. XL
• Tréningové rukavice Jelex vel. L
• Pánske tepláky JELEX vel. L
• Pánske tepláky JELEX vel. M
• Pánske tepláky JELEX vel. XL
• Pánske tepláky JELEX vel. 2XL
• Súprava 12 ks loptičiek JELEX
• DUVO+ Lopta na lane 60 cm (5414365066352)

Vak na chrbát – motív: mickey Mouse, rozmery 41×32×1cm (V׊×H), materiál: polyester Zásadné vlastnosti vaku na chrbát Vrecko na cvičenie Minnie Vak na chrbát Made predstavuje skladného a priestranného pomocníka na nosenie rôznych pomôcok Materiál je polyester Vhodný pre deti od 3 rokov Farba je ružová Motív: Mickey Mouse Vak na chrbát Made má rozmery 41 × 32 cm (V × Š)

Objav podobné ako Vrecko na cvičenie Minnie (5411217021330)

Vak na chrbát – motív: zvieratká, rozmery 41×32×1cm (V׊×H), materiál: polyester Kľúčové prednosti vaku na chrbát Vrecko na cvičenie Unicorn Vak na chrbát Made ponúka množstvo využitia pri nosení školských pomôcok aj vo voľnom čase Materiál je polyester Ideálny pre deti od 3 rokov Viacfarebné vyhotovenie Motív: Zvieratká Vak na chrbát Made má rozmery 41 × 32 cm (V × Š)

Objav podobné ako Vrecko na cvičenie Unicorn (5411217007020)

Vak na chrbát – motív: mimoni, rozmery 41×32×1cm (V׊×H), materiál: polyester Zásadné vlastnosti vaku na chrbát Vrecko na cvičenie Minions Vak na chrbát Made je neoceniteľným parťákom pri školských aj voľnočasových aktivitách Materiál je polyester Ideálny pre deti od 3 rokov Viacfarebné vyhotovenie Motív: Mimoni Vak na chrbát Made má rozmery 41 × 32 cm (V × Š)

Objav podobné ako Vrecko na cvičenie Minions (5411217850909)

Podložka z kolekcie Affek Design. Model vyrobený z prírodných materiálov.

Objav podobné ako Affek Design Podložka na cvičenie

Vak na chrbát – viacfarebný, rozmery 40×33×0.5cm (V׊×H), materiál: polyester Zásadné vlastnosti vaku na chrbát Vrecúško na cvičenie Fortnite - sivé Vak na chrbát Made je ideálny na nosenie oblečenia a školských pomôcok Zvoleným materiálom je polyester Ideálny pre deti od 6 rokov Viacfarebné vyhotovenie Vak na chrbát Made má rozmery 40 × 33 cm (V × Š)

Objav podobné ako Vrecúško na cvičenie Fortnite - sivé (5411217887202)

Vibračný tréning celého tela vytvára v tele napínací reflex s rýchlymi a intenzívnymi svalovými kontrakciami, čo urýchľuje silový tréning a kondíciu tela. Medzi výhody patrí posilnenie a tónovanie svalov, práca jadra a vylepšená stabilizácia, ktorá sa zameriava na všetky hlavné svalové skupiny vrátane brušných svalov, sedacích svalov, stehien, paží, hrudníka a chrbta. Vďaka niekoľkým rýchlostiam vibrácií a vstavanému časovaču si môžete prispôsobiť svoj cvičebný program tak, aby ste dosiahli tónované a silnejšie telo pri kratších tréningoch.Špecifikácia: 3 prednastavené programy manuálna voľba diaľkové ovládanie časovač 1-20 minút 99 rýchlostí ľahké skladovanie - držadlo, kolieska

Objav podobné ako Bodi-Tek Vibračná plošina na cvičenie

Fitness guma na protahování, která pomáhá posilovat a tonizovat svaly těla, provádět a korigovat množství poloh, předcházet a rehabilitovat zranění atd. Díky originálnímu multifunkčnímu, víceúčelovému a vícepolohovému designu jej lze použít v různých disciplínách (fitness, jóga, pilates, gymnastika atd.). Umožňuje širokou škálu cviků pro integrální trénink celého těla (břicha, paží, nohou, hýždí, hrudníku, pasu, ramen, zad atd.). Jednou z jejích velkých výhod je, že je vyrobena z pružné, odolné a měkké tkaniny, takže je mnohem pohodlnější a příjemnější než gumové nebo plastové gumičky. Kromě toho neklouže a poskytuje pevný úchop. Tato ergonomická unisexová posilovací guma je velmi univerzální, lze ji používat v interiéru i exteriéru a je ideální pro získání kondice v domácnosti. Má 8 úchytů pro ovládání úrovně intenzity cvičení a protahování, které se přizpůsobí požadované úrovni odporu (max. 15 kg). Lze jej snadno srolovat, takže zabírá minimum místa, je lehký, přenosný a snadno se přenáší a skladuje. Pro čištění jej lze ručně umýt. Průvodce cvičením je součástí balení.

Objav podobné ako InnovaGoods Guma na cvičení Stort

Cvičení s kmitací tyčí posiluje hluboké svaly, čehož se s jinými fitness pomůckami dosahuje jen stěží. Vibrace hole se totiž přenášejí do celého těla, což intuitivně zajišťuje rovnovážné pohyby. Výsledkem je jemné, hloubkově působící, holistické cvičení. Stabilizuje zejména svaly středu těla a posiluje stehna a hýždě. Materiál: sklolaminát s rukojetí z TPR a železnými prvky Lze rozložit na 2 části Rozměry jednotlivých dílů: 80 x 5 cm (D x Ø)

Objav podobné ako Weltbild Kmitací tyč na cvičení

GymBeam Podložka na cvičenie Yoga Mat Black Podložka na cvičenie Yoga Mat s protišmykovým povrchom z oboch strán, ktorý je ideálny na jógu, pilates, alebo iné naťahovacie a posilňovacie cvičenia.

Objav podobné ako GYMBEAM Podložka na cvičenie Yoga Mat Black

Valec na cvičenie brucha z kolekcie Casall. Model vyrobený z čiastočne recyklovaného materiálu.

Objav podobné ako Valec na cvičenie brucha Casall čierna farba

Podložka na cvičenie Yoga Mat vás bude sprevádzať pri zlepšovaní flexibility a stability, ale aj pri posilňovaní a relaxácii Podložka na cvičenie Yoga Mat je ideálnym príslušenstvom na jógu, pilates, alebo iné naťahovacie a posilňovacie cvičenia. Rada vás bude sprevádzať pri zlepšovaní vašej flexibility, stability, ale aj pri posilňovaní, tvarovaní postavy a relaxácii. Podložka má protišmykový povrch z oboch strán, a umožňuje tak lepšie a bezpečné udržiavanie stability. Obsahuje ramenný popruh pre pohodlné nosenie. Je odolná voči vlhkosti a možno ju čistiť. Podložka na cvičenie Yoga Mat a jej výhody univerzálna cvičebná podložka je to nevyhnutná pomôcka pre fitness, jogu a aerobic pomáha pri zlepšovaní flexibility a stability má protišmykový povrch z oboch strán je vyrobená z kvalitného a jemného PVC je odolná voči vlhkosti možno ju čistiť jej rozmery sú 180x61x1 cm

Objav podobné ako Podložka na cvičenie Yoga Mat Green - GymBeam

Lopta na sedenie z kolekcie Magma. Model vyrobený z textilného materiálu a plastu.

Objav podobné ako Magma Lopta na sedenie

Lopta na sedenie z kolekcie Magma. Model vyrobený z textilného materiálu.

Objav podobné ako Magma Lopta na sedenie

Masážny valec s rozmermi 33×14 cm, zelená farba Nezabudnite sa starať o svoje svalstvo, odmení sa vám za to skvelou kondíciou aj atraktívnym vzhľadom. Masážny valec GymBeam je nenáročnou, zato vysoko účinnou formou relaxácie svalov na vašom tele ako pred cvičebnou lekciou, tak aj po nej. Vďaka pridaniu masážneho valca do denného režimu docielite pretiahnutie aj skrytých svalov, ktoré by ste inak zvládali spevňovať len s ťažkosťami. Masážny valček GymBeam Valec na cvičenie Fitness Roller Green je vybavený tvrdú konštrukciou s mäkkým povrchom, vďaka ktorej ho využijete snáď pri všetkých pohybových aktivitách na podložke, od klasického posilňovania, cez pilates, jogu, až po moderný crossfit. Záujem si ale neužíva len vďaka ľuďom zapáleným pre šport, ale aj preto, že si hravo poradí pri regenerácii po úrazoch, bolesti v chrbte alebo pri obmedzení prejavov celulitídy. GymBeam Valec na cvičenie Fitness Roller Green má dĺžku 33 cm s priemerom 14 cm. Dôležité funkcie...

Objav podobné ako GymBeam Valec na cvičenie Fitness Roller Green (8588006751949)

Masážny valec s rozmermi 30×14 cm, čierna farba Urobte pre svoje telo maximum, aby vám čo najdlhšie slúžilo. Masážny valec GymBeam je perfektnou formou relaxácie telesných svalov nielen pred plánovaným športovým výkonom, ale aj po ňom. Vďaka zapojeniu masážneho valca do pravidelnej telesnej aktivity docielite zosilnenie aj nenápadných svalov, o ktorých často nemáte ani tušenie a ktoré sa všeobecne dajú trénovať len ťažko a namáhavo. Masážny valček GymBeam Valec na cvičenie Fitness Roller Black je vybavený špeciálnou konštrukciou, vďaka ktorej je vhodný na takmer všetky druhy cvičenia, od klasického posilňovania, cez pilates, jogu, až po moderný crossfit. Značnú obľubu nedostal len vďaka ľuďom zapáleným pre cvičenie, ale v neposlednom rade tiež pretože znateľne pomáha pri bolestiach v chrbte spôsobených sedavým spôsobom života alebo pri zlepšení prekrvenia pokožky a liečení príznakov celulitídy. GymBeam Valec na cvičenie Fitness Roller Black obdržal dĺžku 30 cm...

Objav podobné ako GymBeam Valec na cvičenie Fitness Roller Black (8588006751192)

Balančná podložka slúži na cvičenie, zlepšenie motorickej koordinácie, rovnováhy a na zdravé sedenie. Podložka je ideálna pre ľudí so sedavým spôsobom života, pretože si vynucuje tzv. dynamické sedenie, podporuje správne držanie tela a pomáha predísť bolestiam chrbta.Slúžia na vykonávanie koordinačných a balančných cvičení na nestabilnom podklade, napr. udržiavanie rovnováhy v stoji na jednej nohe, prenášanie hmotnosti z nohy na nohu. Zlepšuje koordináciu v rekonvalescencii po úrazoch, zvyšuje pocit stability u starších ľudí.Vďaka masážnym výstupkom zlepšuje krvný obeh a uvoľňuje svalové napätie. Výstupky pomôžu stimulovať reflexné body na chodidlách.Podložka má všestranné využitie - vo fyzioterapii, doma, v kancelárii, na cestách. Vhodná pre všetky vekové skupiny.Podložku je možné individuálne nafúknuť a vyfúknuť podľa potreby. Pumpička je súčasťou balenia.

Objav podobné ako Balančná masážna podložka na cvičenie s​ pumpičkou, sivá

Lopta na sedenie z kolekcie Magma. Model vyrobený z textilného materiálu.

Objav podobné ako Lopta na sedenie Magma Frankie

Lopta na gumke, ktorá sa vracia ako jojo, poskytne deťom veľkú zábavu. Pásku na suchý zips upevníme na zápästí a hra sa môže začať. Odhodená gumová lopta sa vráti k natiahnutej ruke a loptu rýchle chytíme. Môžu sa hrať i dvaja hráči, kde jeden hádže a druhý sa snaží loptu zachytiť. Hra s loptou na gumke umožňuje precvičovať reflexy a presnosť. Lopta je vhodná pre hru doma i vonku. Lopta je vyrobená z kaučuku. Hračka je vhodná pre deti od 3 rokov.Priemer lopty je 6 cmDĺžka gumky je 1 m

Objav podobné ako Lopta na gumke - športový motív

Lopta na gumke, ktorá sa vracia ako jojo, poskytne deťom veľkú zábavu. Pásku na suchý zips upevníme na zápästí a hra sa môže začať. Odhodená gumová lopta sa vráti k natiahnutej ruke a loptu rýchle chytíme. Môžu sa hrať i dvaja hráči, kde jeden hádže a druhý sa snaží loptu zachytiť. Hra s loptou na gumke umožňuje precvičovať reflexy a presnosť. Lopta je vhodná pre hru doma i vonku. Lopta je vyrobená z kaučuku. Vzor lopty sa dodáva náhodným výberom.Hračka je vhodná pre deti od 3 rokov.Priemer lopty je 6 cmDĺžka gumky je 1 m

Objav podobné ako Lopta na gumke 6 cm

Podložka na jogu z kolekcie JOYINME. Model vyrobený z protišmykového materiálu.

Objav podobné ako Podložka na cvičenie JOYINME Flow Coated Sisterhood FLOW Coated

Šmykové podložky na cvičenie z kolekcie Casall. Model vyrobený z odolného materiálu.

Objav podobné ako Šmykové podložky na cvičenie Casall 2-pak béžová farba

Lopta na sedenie z kolekcie Magma. Model vyrobený z umelej hmoty.

Objav podobné ako Magma Lopta na sedenie Frankie SittingBall

Lopta na sedenie z kolekcie Magma. Model vyrobený z umelej hmoty.

Objav podobné ako Magma Lopta na sedenie Felt SittingBall

Kvalitný Bary King HRACKA - Lopta na paml.zelenáL11cm za 11.62 €.

Objav podobné ako Bary King HRACKA - Lopta na paml.zelenáL11cm

Kvalitný Bary King HRACKA - Lopta na paml.cervenáL11cm za 11.62 €.

Objav podobné ako Bary King HRACKA - Lopta na paml.cervenáL11cm

Kvalitný Bary King HRACKA - Lopta na paml.cerv.M8cm za 5.62 €.

Objav podobné ako Bary King HRACKA - Lopta na paml.cerv.M8cm

Power System Podložka na cvičenie - FITNESS YOGA MAT PLUS Blue Praktická a príjemná Yoga Mat podložka na preťahovanie, posilňovanie alebo relaxáciu. Podložka má protišmykový povrch po oboch stranách, umožňuje tak lepšie a bezpečné udržanie stability cvičiaceho.

Objav podobné ako POWER SYSTEM Podložka na cvičenie - FITNESS YOGA MAT PLUS Blue

Power System Podložka na cvičenie - FITNESS YOGA MAT PLUS Purple Praktická a príjemná Yoga Mat podložka na preťahovanie, posilňovanie alebo relaxáciu. Podložka má protišmykový povrch po oboch stranách, umožňuje tak lepšie a bezpečné udržanie stability cvičiaceho.

Objav podobné ako POWER SYSTEM Podložka na cvičenie - FITNESS YOGA MAT PLUS Purple

Power System Podložka na cvičenie - FITNESS YOGA MAT PLUS Pink Praktická a príjemná Yoga Mat podložka na preťahovanie, posilňovanie alebo relaxáciu. Podložka má protišmykový povrch po oboch stranách, umožňuje tak lepšie a bezpečné udržanie stability cvičiaceho.

Objav podobné ako POWER SYSTEM Podložka na cvičenie - FITNESS YOGA MAT PLUS Pink

Power System Podložka na cvičenie - FITNESS YOGA MAT PLUS Black Praktická a príjemná Yoga Mat podložka na preťahovanie, posilňovanie alebo relaxáciu. Podložka má protišmykový povrch po oboch stranách, umožňuje tak lepšie a bezpečné udržanie stability cvičiaceho.

Objav podobné ako POWER SYSTEM Podložka na cvičenie - FITNESS YOGA MAT PLUS Black

ProFuel Fitnessband 11-30 kg, 104 cm, Pomôcky na cvičenie unisex

Objav podobné ako ProFuel Fitnessband 11-30 kg guma na cvičenie 104 cm

Hračka pre psov – pre plemená všetkých veľkostí, rozvoj zmyslov, závesná, povraz, materiál: plast, viacfarebná, výška 60cm Radi by ste svojmu psíkovi obstarali novú hračku? Hračka pre psov DUVO+ je vynikajúcou voľbou pre malé aj veľké psy. Lopta pre psa patrí medzi obľúbené hračky, váš miláčik ju nebude chcieť pustiť a pri jej naháňaní sa príjemne unaví. Ak potrebujete ideálnu hračku na aportovanie, nešliapnete vedľa. Aby sa nezničila pri hraní, je vytvorená z odolných materiálov. Významné prednosti hračky pre psov DUVO+ Lopta na lane 60 cm Hračka pre psov DUVO+ Lopta na lane 60 cm zabaví väčšie aj menšie psíky Je ideálna na aportovanie Odolné vyhotovenie prežije aj hrubšie zaobchádzanie Materiál použitý na hračku pre psov DUVO+: Plast Klasika v podobe lopty pre psa, ktorej sa ten váš nevzdá

Objav podobné ako DUVO+ Lopta na lane 60 cm (5414365066352)

Lopta na sedenie z kolekcie Magma. Model vyrobený z umelej hmoty.

Objav podobné ako Lopta na sedenie Magma Mesh Sitting Ball

Lopta na sedenie z kolekcie Magma. Model vyrobený z umelej hmoty.

Objav podobné ako Lopta na sedenie Magma Shara Sitting Ball

Lopta na sedenie z kolekcie Magma. Model vyrobený z textilného materiálu.

Objav podobné ako Lopta na sedenie Magma Shara Sitting Ball

Lopta na sedenie z kolekcie Magma. Model vyrobený z umelej hmoty.

Objav podobné ako Lopta na sedenie Magma Shara Sitting Ball

Lopta na sedenie z kolekcie Magma. Model vyrobený z umelej hmoty.

Objav podobné ako Lopta na sedenie Magma Fluffy Sitting Ball

Lopta na sedenie z kolekcie Magma. Model vyrobený z umelej hmoty.

Objav podobné ako Lopta na sedenie Magma Mesh Sitting Ball

Hrazda , na stenu, minimálna dĺžka 100 cm×maximálna dĺžka 100 cm, nosnosť 150kg S hrazdou PUSH ELEMENT precízne precvičíte najmä hornú časť tela vďaka posilňovaniu s vlastnou hmotnosťou. Hrazda je vybavená okami na upevnenie expandera, či boxovacieho vreca. Hrazda si poradí s maximálnym zaťažením 150 kg. Skvele sa hodí na použitie vo fitness centrách a posilňovniach, ale jej jednoduchá inštalácia umožňuje bezproblémové využitie aj v domácich podmienkach. Hrazda na stenu PUSH ELEMENT je vyrobená z vysoko kvalitnej ocele so špeciálnou povrchovou úpravou, vďaka ktorej má hrazda zvýšenú odolnosť.Kľúčové vlastnosti hrazdy na stenu PUSH ELEMENTJednoduché upevnenie na stenuHrazda PUSH ELEMENT má nosnosť 150 kgPenové držadlá sa postarajú o pohodlné a pevné uchopeniePraktické oká na upevnenie expanderov, či boxovacieho vrecaHrazda na stenu PUSH ELEMENT je vyrobená z vysoko kvalitnej oceleNa hrazde môžete praktizovať širokú škálu cvikovFarebné vyhotovenie:...

Objav podobné ako PUSH ELEMENT Hrazda na stenu (8594203500082) + ZDARMA Sada gúm na cvičenie Push

Zariadenie na cvičenie rúk a zápästia z kolekcie Casall. Model vyrobený z odolného materiálu.

Objav podobné ako Zariadenie na cvičenie rúk a zápästia Casall 2-pak čierna farba

Sviečka na cvičenie jogy a meditácie z kolekcie JOYINME. Model vyrobený zo sójového vosku s prídavkom prírodných éterických olejov.

Objav podobné ako Sviečka na cvičenie jogy a meditáciu JOYINME Vriksa biela farba, VRIKSA

Sviečka na cvičenie jogy a meditácie z kolekcie JOYINME. Model vyrobený zo sójového vosku s prídavkom prírodných éterických olejov.

Objav podobné ako Sviečka na cvičenie jogy a meditáciu JOYINME Surya biela farba, SURYA

Sviečka na cvičenie jogy a meditácie z kolekcie JOYINME. Model vyrobený zo sójového vosku s prídavkom prírodných éterických olejov.

Objav podobné ako Sviečka na cvičenie jogy a meditáciu JOYINME Sirsa biela farba, SIRSA

Sviečka na cvičenie jogy a meditácie z kolekcie JOYINME. Model vyrobený zo sójového vosku s prídavkom prírodných éterických olejov.

Objav podobné ako Sviečka na cvičenie jogy a meditáciu JOYINME Baka biela farba, BAKA

Cvičenie na lopte má pozitívny vplyv na pohybovú koordináciu, vďaka neustálemu hľadaniu rovnováhy posilňujete celkovú stabilitu tela. Jóga lopta je vhodnou pomôckou pre domáce a rehabilitačné cvičenia a proti bolestiam chrbta pri sedavom zamestnaní. Lopta je vyrobená z nekĺzavého materiálu. Súčasťou balenia je ručná pumpička. Nosnosť do 100 kg.

Objav podobné ako XQ Max Pomôcka na cvičenie Yoga Ball pr. 65 cm, zelená

Cvičenie na lopte má pozitívny vplyv na pohybovú koordináciu, vďaka neustálemu hľadaniu rovnováhy posilňujete celkovú stabilitu tela. Jóga lopta je vhodnou pomôckou pre domáce a rehabilitačné cvičenia a proti bolestiam chrbta pri sedavom zamestnaní. Lopta je vyrobená z nekĺzavého materiálu. Súčasťou balenia je ručná pumpička. Nosnosť do 100 kg.

Objav podobné ako XQ Max Pomôcka na cvičenie Yoga Ball pr. 65 cm, strieborná

Kniha - autor Daniela Stackeová, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se seznámí i s možnostmi autodiagnostiky vadného držení těla, zkrácených a oslabených svalů apod. Pozornost je věnována aktivitám běžného života, jako je sed, stoj, zvedání a nošení břemen apod., a také problematice ergonomie a jejího významu pro prevenci a terapii bolestí zad. Jedna kapitola je zaměřená na vhodné a nevhodné sportovní aktivity při bolestech zad a zásady jejich provádění. Hlavní část knihy tvoří zásobník více než 150 cviků s přesným popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení. Výhodou publikace je názornost doporučovaných postupů a...

Objav podobné ako Cvičení na bolavá záda (978-80-271-0411-6)

Elektronická kniha - autor Daniela Stackeová, 200 stran V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se seznámí i s možnostmi autodiagnostiky vadného držení těla, zkrácených a oslabených svalů apod. Pozornost je věnována aktivitám běžného života, jako je sed, stoj, zvedání a nošení břemen apod., a také problematice ergonomie a jejího významu pro prevenci a terapii bolestí zad. Jedna kapitola je zaměřená na vhodné a nevhodné sportovní aktivity při bolestech zad a zásady jejich provádění. Hlavní část knihy tvoří zásobník více než 150 cviků s přesným popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení. Výhodou publikace je názornost doporučovaných postupů a tedy možnost pochopení a...

Objav podobné ako Cvičení na bolavá záda (978-80-271-0411-6)