Kde sa rozmanitosť stretáva s hodnotou - Katalo.sk

Fitness guma na protahování, která pomáhá posilovat a tonizovat svaly těla, provádět a korigovat množství poloh, předcházet a rehabilitovat zranění atd. Díky originálnímu multifunkčnímu, víceúčelovému a vícepolohovému designu jej lze použít v různých disciplínách (fitness, jóga, pilates, gymnastika atd.). Umožňuje širokou škálu cviků pro integrální trénink celého těla (břicha, paží, nohou, hýždí, hrudníku, pasu, ramen, zad atd.). Jednou z jejích velkých výhod je, že je vyrobena z pružné, odolné a měkké tkaniny, takže je mnohem pohodlnější a příjemnější než gumové nebo plastové gumičky. Kromě toho neklouže a poskytuje pevný úchop. Tato ergonomická unisexová posilovací guma je velmi univerzální, lze ji používat v interiéru i exteriéru a je ideální pro získání kondice v domácnosti. Má 8 úchytů pro ovládání úrovně intenzity cvičení a protahování, které se přizpůsobí požadované úrovni odporu (max. 15 kg). Lze jej snadno srolovat, takže zabírá minimum místa, je lehký, přenosný a snadno se přenáší a skladuje. Pro čištění jej lze ručně umýt. Průvodce cvičením je součástí balení.

Pozrite sa aj Posilňovacie gumy Elastiband vel. OSFA

Posilňovacia guma je mimoriadne obľúbená a praktická pomôcka pre rôzne fitness cvičenia, strečing, posilňovanie svalov a kondičné cvičenie. Guma slúžia na posilnenie viacerých svalových partií, ako sú ruky, hrudní, chrbta, zadok a nohy. V balení nájdete 3ks gúm s rozličným stupňom odporu, ktoré sú vhodné pre začiatočníkov, ale aj pre pokročilých. Každá guma má inú farbu a inú silu odporu. Farby a sila odporu: • Ružová - odpor 8 - 14,5 kg • Sivá - odpor 13,5 - 22,5 kg • Čierna - odpor 20,5 - 31,5 kg Vlastnosti: • Vhodné na fitness cvičenia, svalové posilňovanie, strečing, jógu, rehabilitačné cvičenia • Balenie obsahuje 3 ks gúm s 3 úrovňami sily • Posilňovacia guma je perfektný doplnok tréningu • Vhodné na cvičenie doma i v posilovni • Elastický materiál • Materiál: polyesterová bavlna • Dodávané s vreckom na prenášanie

Pozrite sa aj Podložka na cvičenie Sveltus vel. OSFA

ProFuel Fitnessband 11-30 kg, 104 cm, Pomôcky na cvičenie unisex

Pozrite sa aj Závažia na zápästie Sveltus vel. OSFA

• Návleky na topánky Trespass vel. OSFA
• Podložka na jogu Trespass vel. OSFA
• Kliešte na zvieratá Trespass vel. OSFA
• Posilňovacia guma na cvičenie Sveltus vel. OSFA
• Korkový blok na jógu Sveltus vel. OSFA
• Korková podložka na jogu Sveltus vel. OSFA
• Prenosný kanister na vodu Trespass vel. OSFA
• stan Trespass vel. OSFA
• Kettlebell Sveltus vel. OSFA
• kompas Trespass vel. OSFA
• Medicinbal Sveltus vel. OSFA
• Švihadlo Sveltus vel. OSFA
• dáždnik Trespass vel. OSFA
• Balančná podložka vel. OSFA
• batoh Trespass vel. OSFA
• Gymball Sveltus vel. OSFA
• TRX Sveltus vel. OSFA
• Podložka Sveltus vel. OSFA
• čelovka Trespass vel. OSFA
• MCNALLY - DÁMSKA ČIAPKY vel. OSFA

ProFuel Fitnessband 7-15 kg, 104 cm, Pomôcky na cvičenie unisex

Objav podobné ako ProFuel Fitnessband 7-15 kg guma na cvičenie farba Red 104 cm

Power System Flex Loop Band, 1 ks, Fitness vybavenie pre mužov, Neradi trávite čas v preplnených posilňovniach či fitness centrách? Pomôcka na cvičenie Power System Flex Loop Band vám vylepší a zefektívni domáci tréning. Vlastnosti: ideálna pomôcka na domáci tréning ľahko sa zmestí do športovej tašky pomôcka vhodná pri rehabilitácii

Objav podobné ako Power System Flex Loop Band guma na cvičenie Level 1 1 ks

Podložka z kolekcie Balvi. Model vyrobený z umelej hmoty.

Objav podobné ako Balvi - Podložka na cvičenie

Vak na chrbát – viacfarebný, rozmery 41×32×1cm (V׊×H), materiál: polyester Kľúčové prednosti vaku na chrbát Vrecko na cvičenie LOL Vak na chrbát Made vašim deťom poslúži v škole aj vonku Materiál je polyester Vhodný pre deti od 3 rokov Viacfarebné vyhotovenie Vak na chrbát Made má rozmery 41 × 32 cm (V × Š)

Objav podobné ako Vrecko na cvičenie LOL (5411217006238)

Vak na chrbát – motív: mickey Mouse, rozmery 41×32×1cm (V׊×H), materiál: polyester Zásadné vlastnosti vaku na chrbát Vrecko na cvičenie Minnie Vak na chrbát Made predstavuje skladného a priestranného pomocníka na nosenie rôznych pomôcok Materiál je polyester Vhodný pre deti od 3 rokov Farba je ružová Motív: Mickey Mouse Vak na chrbát Made má rozmery 41 × 32 cm (V × Š)

Objav podobné ako Vrecko na cvičenie Minnie (5411217021330)

Vak na chrbát – motív: zvieratká, rozmery 41×32×1cm (V׊×H), materiál: polyester Kľúčové prednosti vaku na chrbát Vrecko na cvičenie Unicorn Vak na chrbát Made ponúka množstvo využitia pri nosení školských pomôcok aj vo voľnom čase Materiál je polyester Ideálny pre deti od 3 rokov Viacfarebné vyhotovenie Motív: Zvieratká Vak na chrbát Made má rozmery 41 × 32 cm (V × Š)

Objav podobné ako Vrecko na cvičenie Unicorn (5411217007020)

Vak na chrbát – motív: mimoni, rozmery 41×32×1cm (V׊×H), materiál: polyester Zásadné vlastnosti vaku na chrbát Vrecko na cvičenie Minions Vak na chrbát Made je neoceniteľným parťákom pri školských aj voľnočasových aktivitách Materiál je polyester Ideálny pre deti od 3 rokov Viacfarebné vyhotovenie Motív: Mimoni Vak na chrbát Made má rozmery 41 × 32 cm (V × Š)

Objav podobné ako Vrecko na cvičenie Minions (5411217850909)

Podložka z kolekcie Affek Design. Model vyrobený z prírodných materiálov.

Objav podobné ako Affek Design Podložka na cvičenie

Vak na chrbát – viacfarebný, rozmery 40×33×0.5cm (V׊×H), materiál: polyester Zásadné vlastnosti vaku na chrbát Vrecúško na cvičenie Fortnite - sivé Vak na chrbát Made je ideálny na nosenie oblečenia a školských pomôcok Zvoleným materiálom je polyester Ideálny pre deti od 6 rokov Viacfarebné vyhotovenie Vak na chrbát Made má rozmery 40 × 33 cm (V × Š)

Objav podobné ako Vrecúško na cvičenie Fortnite - sivé (5411217887202)

Vibračný tréning celého tela vytvára v tele napínací reflex s rýchlymi a intenzívnymi svalovými kontrakciami, čo urýchľuje silový tréning a kondíciu tela. Medzi výhody patrí posilnenie a tónovanie svalov, práca jadra a vylepšená stabilizácia, ktorá sa zameriava na všetky hlavné svalové skupiny vrátane brušných svalov, sedacích svalov, stehien, paží, hrudníka a chrbta. Vďaka niekoľkým rýchlostiam vibrácií a vstavanému časovaču si môžete prispôsobiť svoj cvičebný program tak, aby ste dosiahli tónované a silnejšie telo pri kratších tréningoch.Špecifikácia: 3 prednastavené programy manuálna voľba diaľkové ovládanie časovač 1-20 minút 99 rýchlostí ľahké skladovanie - držadlo, kolieska

Objav podobné ako Bodi-Tek Vibračná plošina na cvičenie

Cvičení s kmitací tyčí posiluje hluboké svaly, čehož se s jinými fitness pomůckami dosahuje jen stěží. Vibrace hole se totiž přenášejí do celého těla, což intuitivně zajišťuje rovnovážné pohyby. Výsledkem je jemné, hloubkově působící, holistické cvičení. Stabilizuje zejména svaly středu těla a posiluje stehna a hýždě. Materiál: sklolaminát s rukojetí z TPR a železnými prvky Lze rozložit na 2 části Rozměry jednotlivých dílů: 80 x 5 cm (D x Ø)

Objav podobné ako Weltbild Kmitací tyč na cvičení

GymBeam Podložka na cvičenie Yoga Mat Black Podložka na cvičenie Yoga Mat s protišmykovým povrchom z oboch strán, ktorý je ideálny na jógu, pilates, alebo iné naťahovacie a posilňovacie cvičenia.

Objav podobné ako GYMBEAM Podložka na cvičenie Yoga Mat Black

Valec na cvičenie brucha z kolekcie Casall. Model vyrobený z čiastočne recyklovaného materiálu.

Objav podobné ako Valec na cvičenie brucha Casall čierna farba

Lopta na cvičenie z kolekcie Casall. Model vyrobený z plastu.

Objav podobné ako Lopta na cvičenie Casall zelená farba, 54503

Podložka na cvičenie Yoga Mat vás bude sprevádzať pri zlepšovaní flexibility a stability, ale aj pri posilňovaní a relaxácii Podložka na cvičenie Yoga Mat je ideálnym príslušenstvom na jógu, pilates, alebo iné naťahovacie a posilňovacie cvičenia. Rada vás bude sprevádzať pri zlepšovaní vašej flexibility, stability, ale aj pri posilňovaní, tvarovaní postavy a relaxácii. Podložka má protišmykový povrch z oboch strán, a umožňuje tak lepšie a bezpečné udržiavanie stability. Obsahuje ramenný popruh pre pohodlné nosenie. Je odolná voči vlhkosti a možno ju čistiť. Podložka na cvičenie Yoga Mat a jej výhody univerzálna cvičebná podložka je to nevyhnutná pomôcka pre fitness, jogu a aerobic pomáha pri zlepšovaní flexibility a stability má protišmykový povrch z oboch strán je vyrobená z kvalitného a jemného PVC je odolná voči vlhkosti možno ju čistiť jej rozmery sú 180x61x1 cm

Objav podobné ako Podložka na cvičenie Yoga Mat Green - GymBeam

Masážny valec s rozmermi 33×14 cm, zelená farba Nezabudnite sa starať o svoje svalstvo, odmení sa vám za to skvelou kondíciou aj atraktívnym vzhľadom. Masážny valec GymBeam je nenáročnou, zato vysoko účinnou formou relaxácie svalov na vašom tele ako pred cvičebnou lekciou, tak aj po nej. Vďaka pridaniu masážneho valca do denného režimu docielite pretiahnutie aj skrytých svalov, ktoré by ste inak zvládali spevňovať len s ťažkosťami. Masážny valček GymBeam Valec na cvičenie Fitness Roller Green je vybavený tvrdú konštrukciou s mäkkým povrchom, vďaka ktorej ho využijete snáď pri všetkých pohybových aktivitách na podložke, od klasického posilňovania, cez pilates, jogu, až po moderný crossfit. Záujem si ale neužíva len vďaka ľuďom zapáleným pre šport, ale aj preto, že si hravo poradí pri regenerácii po úrazoch, bolesti v chrbte alebo pri obmedzení prejavov celulitídy. GymBeam Valec na cvičenie Fitness Roller Green má dĺžku 33 cm s priemerom 14 cm. Dôležité funkcie...

Objav podobné ako GymBeam Valec na cvičenie Fitness Roller Green (8588006751949)

Masážny valec s rozmermi 30×14 cm, čierna farba Urobte pre svoje telo maximum, aby vám čo najdlhšie slúžilo. Masážny valec GymBeam je perfektnou formou relaxácie telesných svalov nielen pred plánovaným športovým výkonom, ale aj po ňom. Vďaka zapojeniu masážneho valca do pravidelnej telesnej aktivity docielite zosilnenie aj nenápadných svalov, o ktorých často nemáte ani tušenie a ktoré sa všeobecne dajú trénovať len ťažko a namáhavo. Masážny valček GymBeam Valec na cvičenie Fitness Roller Black je vybavený špeciálnou konštrukciou, vďaka ktorej je vhodný na takmer všetky druhy cvičenia, od klasického posilňovania, cez pilates, jogu, až po moderný crossfit. Značnú obľubu nedostal len vďaka ľuďom zapáleným pre cvičenie, ale v neposlednom rade tiež pretože znateľne pomáha pri bolestiach v chrbte spôsobených sedavým spôsobom života alebo pri zlepšení prekrvenia pokožky a liečení príznakov celulitídy. GymBeam Valec na cvičenie Fitness Roller Black obdržal dĺžku 30 cm...

Objav podobné ako GymBeam Valec na cvičenie Fitness Roller Black (8588006751192)

Balančná podložka slúži na cvičenie, zlepšenie motorickej koordinácie, rovnováhy a na zdravé sedenie. Podložka je ideálna pre ľudí so sedavým spôsobom života, pretože si vynucuje tzv. dynamické sedenie, podporuje správne držanie tela a pomáha predísť bolestiam chrbta.Slúžia na vykonávanie koordinačných a balančných cvičení na nestabilnom podklade, napr. udržiavanie rovnováhy v stoji na jednej nohe, prenášanie hmotnosti z nohy na nohu. Zlepšuje koordináciu v rekonvalescencii po úrazoch, zvyšuje pocit stability u starších ľudí.Vďaka masážnym výstupkom zlepšuje krvný obeh a uvoľňuje svalové napätie. Výstupky pomôžu stimulovať reflexné body na chodidlách.Podložka má všestranné využitie - vo fyzioterapii, doma, v kancelárii, na cestách. Vhodná pre všetky vekové skupiny.Podložku je možné individuálne nafúknuť a vyfúknuť podľa potreby. Pumpička je súčasťou balenia.

Objav podobné ako Balančná masážna podložka na cvičenie s​ pumpičkou, sivá

Podložka na jogu z kolekcie JOYINME. Model vyrobený z protišmykového materiálu.

Objav podobné ako Podložka na cvičenie JOYINME Flow Coated Sisterhood FLOW Coated

Šmykové podložky na cvičenie z kolekcie Casall. Model vyrobený z odolného materiálu.

Objav podobné ako Šmykové podložky na cvičenie Casall 2-pak béžová farba

Power System Podložka na cvičenie - FITNESS YOGA MAT PLUS Blue Praktická a príjemná Yoga Mat podložka na preťahovanie, posilňovanie alebo relaxáciu. Podložka má protišmykový povrch po oboch stranách, umožňuje tak lepšie a bezpečné udržanie stability cvičiaceho.

Objav podobné ako POWER SYSTEM Podložka na cvičenie - FITNESS YOGA MAT PLUS Blue

Power System Podložka na cvičenie - FITNESS YOGA MAT PLUS Purple Praktická a príjemná Yoga Mat podložka na preťahovanie, posilňovanie alebo relaxáciu. Podložka má protišmykový povrch po oboch stranách, umožňuje tak lepšie a bezpečné udržanie stability cvičiaceho.

Objav podobné ako POWER SYSTEM Podložka na cvičenie - FITNESS YOGA MAT PLUS Purple

Power System Podložka na cvičenie - FITNESS YOGA MAT PLUS Pink Praktická a príjemná Yoga Mat podložka na preťahovanie, posilňovanie alebo relaxáciu. Podložka má protišmykový povrch po oboch stranách, umožňuje tak lepšie a bezpečné udržanie stability cvičiaceho.

Objav podobné ako POWER SYSTEM Podložka na cvičenie - FITNESS YOGA MAT PLUS Pink

Power System Podložka na cvičenie - FITNESS YOGA MAT PLUS Black Praktická a príjemná Yoga Mat podložka na preťahovanie, posilňovanie alebo relaxáciu. Podložka má protišmykový povrch po oboch stranách, umožňuje tak lepšie a bezpečné udržanie stability cvičiaceho.

Objav podobné ako POWER SYSTEM Podložka na cvičenie - FITNESS YOGA MAT PLUS Black

Hrazda , na stenu, minimálna dĺžka 100 cm×maximálna dĺžka 100 cm, nosnosť 150kg S hrazdou PUSH ELEMENT precízne precvičíte najmä hornú časť tela vďaka posilňovaniu s vlastnou hmotnosťou. Hrazda je vybavená okami na upevnenie expandera, či boxovacieho vreca. Hrazda si poradí s maximálnym zaťažením 150 kg. Skvele sa hodí na použitie vo fitness centrách a posilňovniach, ale jej jednoduchá inštalácia umožňuje bezproblémové využitie aj v domácich podmienkach. Hrazda na stenu PUSH ELEMENT je vyrobená z vysoko kvalitnej ocele so špeciálnou povrchovou úpravou, vďaka ktorej má hrazda zvýšenú odolnosť.Kľúčové vlastnosti hrazdy na stenu PUSH ELEMENTJednoduché upevnenie na stenuHrazda PUSH ELEMENT má nosnosť 150 kgPenové držadlá sa postarajú o pohodlné a pevné uchopeniePraktické oká na upevnenie expanderov, či boxovacieho vrecaHrazda na stenu PUSH ELEMENT je vyrobená z vysoko kvalitnej oceleNa hrazde môžete praktizovať širokú škálu cvikovFarebné vyhotovenie:...

Objav podobné ako PUSH ELEMENT Hrazda na stenu (8594203500082) + ZDARMA Sada gúm na cvičenie Push

Zariadenie na cvičenie rúk a zápästia z kolekcie Casall. Model vyrobený z odolného materiálu.

Objav podobné ako Zariadenie na cvičenie rúk a zápästia Casall 2-pak čierna farba

Sviečka na cvičenie jogy a meditácie z kolekcie JOYINME. Model vyrobený zo sójového vosku s prídavkom prírodných éterických olejov.

Objav podobné ako Sviečka na cvičenie jogy a meditáciu JOYINME Vriksa biela farba, VRIKSA

Sviečka na cvičenie jogy a meditácie z kolekcie JOYINME. Model vyrobený zo sójového vosku s prídavkom prírodných éterických olejov.

Objav podobné ako Sviečka na cvičenie jogy a meditáciu JOYINME Surya biela farba, SURYA

Sviečka na cvičenie jogy a meditácie z kolekcie JOYINME. Model vyrobený zo sójového vosku s prídavkom prírodných éterických olejov.

Objav podobné ako Sviečka na cvičenie jogy a meditáciu JOYINME Sirsa biela farba, SIRSA

Sviečka na cvičenie jogy a meditácie z kolekcie JOYINME. Model vyrobený zo sójového vosku s prídavkom prírodných éterických olejov.

Objav podobné ako Sviečka na cvičenie jogy a meditáciu JOYINME Baka biela farba, BAKA

Cvičenie na lopte má pozitívny vplyv na pohybovú koordináciu, vďaka neustálemu hľadaniu rovnováhy posilňujete celkovú stabilitu tela. Jóga lopta je vhodnou pomôckou pre domáce a rehabilitačné cvičenia a proti bolestiam chrbta pri sedavom zamestnaní. Lopta je vyrobená z nekĺzavého materiálu. Súčasťou balenia je ručná pumpička. Nosnosť do 100 kg.

Objav podobné ako XQ Max Pomôcka na cvičenie Yoga Ball pr. 65 cm, zelená

Cvičenie na lopte má pozitívny vplyv na pohybovú koordináciu, vďaka neustálemu hľadaniu rovnováhy posilňujete celkovú stabilitu tela. Jóga lopta je vhodnou pomôckou pre domáce a rehabilitačné cvičenia a proti bolestiam chrbta pri sedavom zamestnaní. Lopta je vyrobená z nekĺzavého materiálu. Súčasťou balenia je ručná pumpička. Nosnosť do 100 kg.

Objav podobné ako XQ Max Pomôcka na cvičenie Yoga Ball pr. 65 cm, strieborná

Kniha - autor Daniela Stackeová, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se seznámí i s možnostmi autodiagnostiky vadného držení těla, zkrácených a oslabených svalů apod. Pozornost je věnována aktivitám běžného života, jako je sed, stoj, zvedání a nošení břemen apod., a také problematice ergonomie a jejího významu pro prevenci a terapii bolestí zad. Jedna kapitola je zaměřená na vhodné a nevhodné sportovní aktivity při bolestech zad a zásady jejich provádění. Hlavní část knihy tvoří zásobník více než 150 cviků s přesným popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení. Výhodou publikace je názornost doporučovaných postupů a...

Objav podobné ako Cvičení na bolavá záda (978-80-271-0411-6)

Elektronická kniha - autor Daniela Stackeová, 200 stran V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se seznámí i s možnostmi autodiagnostiky vadného držení těla, zkrácených a oslabených svalů apod. Pozornost je věnována aktivitám běžného života, jako je sed, stoj, zvedání a nošení břemen apod., a také problematice ergonomie a jejího významu pro prevenci a terapii bolestí zad. Jedna kapitola je zaměřená na vhodné a nevhodné sportovní aktivity při bolestech zad a zásady jejich provádění. Hlavní část knihy tvoří zásobník více než 150 cviků s přesným popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení. Výhodou publikace je názornost doporučovaných postupů a tedy možnost pochopení a...

Objav podobné ako Cvičení na bolavá záda (978-80-271-0411-6)

E-kniha - autor Daniela Stackeová, 144 stran Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní část knihy tvoří zásobník cviků s popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle jejich účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení. Výhodou publikace je možnost pochopení a aplikace popisovaného cvičení sportovci i nesportovci a názornost doporučovaného postupu. Rovněž se dá využít jako podpůrný studijní materiál pro odborníky v oblasti sportu, tělesné výchovy a fyzioterapie.

Objav podobné ako Cvičení na bolavá záda (978-80-247-4089-8)

E-kniha - autor Marta Muchová, Karla Tománková, 144 stran Přínosem cvičení na balanční plošině je možnost pozitivně ovlivňovat rozvoj rovnováhy, správnou funkčnost kloubních struktur, cílenou centraci kloubů, především páteře a kyčlí, a vlastní nácvik optimálního držení těla. Svaly nikdy nepracují samostatně, izolovaně, ale v určitých funkčních řetězcích. Naší snahou by mělo být pomocí cviků na této balanční pomůcce upevnit, v případě svalové nerovnováhy i nově vytvořit, ekonomické a funkční pohybové řetězce, které dovolí našemu pohybovému aparátu fungovat bez bolesti a s plným nasazením. Po zvládnutí základních cviků z uvedeného zásobníku je možné sestavit si vlastní cvičební sestavy, jejichž ukázky najdete v závěru knihy.Kniha je určena rekreačním i kondičním sportovcům, cvičitelům fitness a trenérům. Autorky připravily soubor více než osmdesáti podrobně popsaných a na fotografiích ilustrovaných cviků, které poslouží nejen k rozvoji rovnováhy, ale také...

Objav podobné ako Cvičení na balanční plošině (978-80-247-2948-0)

E-kniha - autor Helena Jarkovská, 184 stran Pro všechny, kteří chtějí zdravě, zábavně a bezpečně cvičit na gymnastickém míči v domácím prostředí, je připravena nejnovější publikace známé autorky a propagátorky fitness. Tentokrát pro vás připravila zásobník 95 cvičení s dalšími téměř 150 možnými obměnami pro správné držení těla, k posilování problémových partií a k protahování zkrácených svalů. Balanční míč je ideálním a dokonalým náčiním, které Vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Již samotné sezení na míči zlepšuje správné držení těla a posiluje svaly v oblasti bederní páteře. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří začínají mít problémy se zády v důsledku ochabování svalstva celého těla. V závěru knihy jsou z uvedených cvičení sestaveny tři ukázkové programy — pro začátečníky, pro pokročilé a jeden speciální pro těhotné.

Objav podobné ako Cvičení na velkém míči (978-80-247-1751-7)

Vyskúšajte túto podložku THERA-BAND a urobte maximum pre naozaj zdravé a bezpečné cvičenie!

Objav podobné ako THERA-BAND Podložka na cvičenie modrá 190 x 60 x 1,5 cm

E-kniha - autor Helena Jarkovská, 208 stran Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.

Objav podobné ako 264 cvičení na velkém míči (978-80-247-3820-8)

Hrazda – závesná, na strop, minimálna dĺžka 119 cm×maximálna dĺžka 119 cm, nosnosť 150kg Nástenná hrazda na strop PUSH ELEMENT predstavuje ideálny doplnok na tréning s vlastnou hmotnosťou a formovanie postavy. Hrazda je vyrobená z vysoko kvalitnej ocele s povrchovou úpravou odolnou proti vlhkosti a potu. Vďaka vysokej nosnosti 150 kg vám poskytne dokonalú oporu aj pri náročnom tréningu. Nástenná hrazda na strop PUSH ELEMENT je určená na domáce i komerčné využitie. Tvarovaná úchopová časť so súbežnými aj šikmými držadlami umožní posilňovanie pomocou priťahovania s rôzne vzpaženými rukami. Inštalácia hrazdy na strop PUSH ELEMENT je veľmi jednoduchá a vykonáva sa prostredníctvom skrutiek, ktoré sú súčasťou balenia.Kľúčové vlastnosti hrazdy na strop PUSH ELEMENTIdeálna na domáce využitie i vo fitness a posilňovniachHrazda na strop PUSH ELEMENT je vyrobená z vysoko kvalitnej oceleSúbežné a šikmé držadlá pre širokú škálu cvikovŠpeciálna povrchová úprava so...

Objav podobné ako PUSH ELEMENT Hrazda na strop viac úchopová (8594203500020) + ZDARMA Sada gúm na cvičenie Push

Hrazda , na stenu, minimálna dĺžka 50.5 cm×maximálna dĺžka 50.5 cm, nosnosť 120kg S hrazdou PUSH ELEMENT precízne precvičíte najmä hornú časť tela vďaka posilňovaniu s vlastnou hmotnosťou. Hrazda je vybavená šiestimi samostatnými penovými držadlami. Hrazda si poradí s maximálnym zaťažením 120 kg. Skvele sa hodí na využitie vo fitness centrách a posilňovniach, ale jej jednoduchá inštalácia umožňuje bezproblémové využitie aj v domácich podmienkach. Hrazda na stenu PUSH ELEMENT je vyrobená z vysoko kvalitnej ocele so špeciálnou povrchovou úpravou, vďaka ktorej má hrazda zvýšenú odolnosť. Kľúčové vlastnosti hrazdy na stenu PUSH ELEMENTŠpeciálna povrchová úprava kvôli vyššej odolnostiHrazda PUSH ELEMENT je ideálna na posilňovanie s vlastnou hmotnosťouŠesť samostatných penových držadiel zabezpečí pohodlné a pevné uchopenieHrazda na stenu PUSH ELEMENT je vyrobená z vysoko kvalitnej oceleJednoduché upevnenie na stenuNa hrazde môžete praktizovať širokú škálu...

Objav podobné ako PUSH ELEMENT Hrazda na stenu 3 úchyty (8594203500051) + ZDARMA Sada gúm na cvičenie Push

Hrazda , do dverí, minimálna dĺžka 19.5 cm×maximálna dĺžka 32 cm, nosnosť 130kg Multifunkčná hrazda 3 v 1 PUSH Element je ideálnym nástrojom na strečing aj posilňovanie a tréning tela s vlastnou váhou. Vďaka gumovým rukovätiam je cvičenie s hrazdou mimoriadne pohodlné a bezpečnostná pružinová svorka spoľahlivo zabraňuje uvoľneniu. Multifunkčná hrazda 3 v 1 PUSH Element ponúka inteligentnú technológiu Smart Clamp, ktorá umožňuje rýchle a jednoduché upevnenie bez potreby skrutiek alebo iných montážnych nástrojov. Hrazdu tak pohodlne upevníte za 15 sekúnd a môžete okamžite začať s cvičením. Vďakasvojmu multifunkčnému využitiu je hrazda ideálna na príťahy, kliky, sedy-ľahy, tricepsové dipy a mnoho ďalších cvikov. Pri cvičení s multifunkčnou hrazdou 3 v 1 PUSH Element si môžete vybrať z 3 polôh uchopenia a skladacia konštrukcia umožňuje pohodlnú prepravu na použitie doma, v posilňovni aj na cestách.Kľúčové vlastnosti multifunkčnej hrazdy 3 v 1 PUSH ElementJednoduchá...

Objav podobné ako PUSH Element Multifunkčná hrazda 3 v 1 (8594203500266) + ZDARMA Sada gúm na cvičenie Push

Jóga blok je praktická a obľúbená cvičebná pomôcka na preťahovanie, obmenu či uľahčenie cvikov. Slúži najmä pre preťahovanie nôh, rúk a chrbta, ale aj na dosiahnutie inak ťažko dosiahnuteľných polôh pri cvičení. Pevná, tvrdá a zároveň ľahká pomôcka, nazývaná tiež ako tehlička, je obľúbenou cvičebnou pomôckou predovšetkým pre milovníkov jogy.

Objav podobné ako XQ Max Pomôcka na cvičenie Yoga Block 23 x 15 x 8 cm, zelená

Jóga blok je praktická a obľúbená cvičebná pomôcka na preťahovanie, obmenu či uľahčenie cvikov. Slúži najmä pre preťahovanie nôh, rúk a chrbta, ale aj na dosiahnutie inak ťažko dosiahnuteľných polôh pri cvičení. Pevná, tvrdá a zároveň ľahká pomôcka, nazývaná tiež ako tehlička, je obľúbenou cvičebnou pomôckou predovšetkým pre milovníkov jogy.

Objav podobné ako XQ Max Pomôcka na cvičenie Yoga Block 23 x 15 x 8 cm, strieborná

Hrazda – závesná, na stenu, minimálna dĺžka 11.35 cm×maximálna dĺžka 11.35 cm, nosnosť 300kg Hrazda na stenu PUSH PRO MT – Simple Pull up bar je univerzálna hrazda, ktorú možno upevniť do steny nad dverné obložky aj do ľubovoľného priestoru. Vďaka robustnej zvarenej oceľovej konštrukcii je hrazda veľmi odolná a bez problému si poradí aj s veľkou záťažou. Špeciálna povrchová úprava z práškového laku zaistí pevný úchopa dlhú životnosť. Hrazda Simple Pull up bar je ideálna na posilnenie brucha, paží aj chrbta pomocou príťahov. Vďaka jednoduchému a elegantnému dizajnu sa skvele hodí na umiestnenie do bytu či rodinného domu, ale aj na komerčné využitie. Hrazda na stenu PUSH PRO MT – Simple Pull up bar bola vyrobená v Českej republike.Kľúčové vlastnosti hrazdy na stenu PUSH PRO MT – Simple Pull up barHrazda je určená na upevnenie do stenyŠpeciálna povrchová úprava z práškového lakuHrazda na stenu PUSH PRO MT – Simple Pull up bar bola vyrobená v Českej...

Objav podobné ako PUSH PRO MT Hrazda na stenu – Simple Pull up bar (8594203500297) + ZDARMA Sada gúm na cvičenie Push

BECOHOOP S ĽANOMEkologická hračka pre psa BecoHoop s lanomVyrobené z ekologického materiálu - prírodná gumaHračka je odolná, mierne nepravidelného tvaru pre väčšiu zábavu a najmä je netoxickáBiologicky rozložiteľnéVôňa

Objav podobné ako BECOHOOP S LANOM OBRUC Z PRIRODNEJ GUMY NA LANE, S, RUZOVA

BECOHOOP S ĽANOMEkologická hračka pre psa BecoHoop s lanomVyrobené z ekologického materiálu - prírodná gumaHračka je odolná, mierne nepravidelného tvaru pre väčšiu zábavu a najmä je netoxickáBiologicky rozložiteľnéVôňa

Objav podobné ako BECOHOOP S LANOM OBRUC Z PRIRODNEJ GUMY NA LANE, L, RUZOVA

BECOHOOP S ĽANOMEkologická hračka pre psa BecoHoop s lanomVyrobené z ekologického materiálu - prírodná gumaHračka je odolná, mierne nepravidelného tvaru pre väčšiu zábavu a najmä je netoxickáBiologicky rozložiteľnéVôňa

Objav podobné ako BECOHOOP S LANOM OBRUC Z PRIRODNEJ GUMY NA LANE, L, ZELENA