Kde sa rozmanitosť stretáva s hodnotou - Katalo.sk

Elektronická kniha - autor Nikola Bartáková, 184 stran Tréninkový plán, který zvládne kdokoli, kdekoli a kdykoli: 3 měsíce, 39 cviků, 12 sestav Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby váš organismus pracoval, jak má, a neukládal přebytečný tuk. Druhá část vám poskytne podrobný popis cvičení, která zvládnete kdekoli a nepotřebujete k nim víc, než vlastní tělo. Tato cvičení jsou poté nakombinována do tréninkových celků, které tvoří tříměsíční cvičební program.

Pozrite sa aj Postav si svou postavu (978-80-264-2146-7)

Elektronická kniha - autor Kerr Cuhulain, 149 stran, česky Zdá se vám, že se váš život vymkl vaší kontrole? Marně se snažíte najít něco, co by vám nad ním dalo moc? Osobní síla dřímá v každém z nás. Probuďte ji a staňte se NEOHROŽENÝMI! Cítíte se bezmocně? Jste uvězněni v tyranském nebo podřízeném vztahu a nevíte, jak se z něj dostat? Cítíte se jako lapená zvěř, která nemá kam uniknout? Chcete svůj život žít ve stínu toho, co se vám v minulosti stalo, nebo se chcete raději postavit na vlastní nohy, objevit svou osobní sílu a nebýt obětí? Být neohrožený znamená rozhodnout se, že chci být válečníkem, nikoliv obětí. Každá oběť se k tomuto kroku může sama odhodlat. Tato kniha vás krok za krokem provede procesem, kdy si do deníku budete zapisovat své myšlenky, přehodnocovat to, čemu věříte, mapovat svou osobnost a používat sílu přitažlivosti, abyste se stali lepšími. Autor srozumitelným způsobem vysvětluje, jak být soustředěný,...

Pozrite sa aj Zamilujte si svou kuchyň (978-80-271-3109-9)

Elektronická kniha - autor Hana Lísalová, 144 stran, česky Moderní výšivka v kreativních projektech Ponořte se díky této knížce do barevného světa moderního vyšívání, sedněte si k šálku dobré kávy, popadněte vyšívací bubínek a nechte se zlákat k tvoření, u něhož si odpočinete, zpomalíte a vyrobíte něco jedinečného. Zjistíte, jak vybrat pomůcky, aby vaše snažení přineslo co nejlepší výsledky, proniknete do tajů přenosových postupů, naučíte se 15 základních vyšívacích technik a nakonec si vše vyzkoušíte přímo na 11 vzorech a projektech, které se pro vás mohou stát odrazovým můstkem k celoživotní vášni.

Pozrite sa aj Vezmi si svou sílu zpět (978-80-7500-615-8)

• Košíkaření z papíru (978-80-264-0128-5)
• Vyšij si! (978-80-264-3791-8)
• Natrhej si oběd (978-80-264-3182-4)
• Lehce neuvěřitelné příhody z hor (978-80-264-3354-5)
• Léky smutných (978-80-729-4667-9)
• Dvanáct nocí (978-80-754-4667-1)
• Učitelka z Osvětimi (978-80-264-4154-0)
• Cesta z těsta (978-80-264-3346-0)
• Poklad z Atlantidy (978-80-264-2550-2)
• Příběhy z trávy (978-80-264-2512-0)
• Jóga z obýváku (978-80-264-3219-7)
• Dekorace z pedigu (978-80-264-0825-3)
• Hrajeme si s Fimo hmotou (978-80-264-0266-4)
• Plodnost (978-80-264-3945-5)
• Tsunami (978-80-264-4399-5)
• Porsche (978-80-264-3846-5)
• Cukrfree (978-80-264-1303-5)
• Prsa (978-80-264-3370-5)
• Bylinkopedie (978-80-264-2405-5)
• Vesmírné putování komety Julie (978-80-253-4667-9)

Elektronická kniha - autor Jaroslav Vašák, 320 stran, česky Nechoďte do supermarketu, jděte do přírody! Říká se, že ty nejlepší věci jsou zadarmo. A je to pravda. V této knize se například dočtete plno zajímavých receptů, léčebných kůr či kosmetických vychytávek, ke kterým potřebujete jen vyrazit do přírody a dívat se kolem sebe. Roste tu totiž spousta hotových pokladů, ze kterých můžete připravit vynikající jídlo či prostředek, který podpoří vaše zdraví. A to všechno bio a ještě navíc bezplatně!

Objav podobné ako Natrhej si oběd (978-80-264-3182-4)

E-kniha - autor Hana Čápová, 96 stran Víte, že i z obyčejného novinového papíru můžete vyrobit krásný košík, vánoční podnos či ozdobnou dekoraci? V této publikaci naleznete veškeré informace, abyste se i vy mohli pustit do tvorby z tohoto netradičního materiálu. Autorka Vás provede základními technikami pletení košíků a košíkářských předmětů a nabídne vám mnoho inspirujících nápadů v podobě svých vlastních výrobků. Dozvíte se vše potřebné pro začátek od přípravy materiálů až po jednotlivé druhy vazby, přičemž všechny postupové kroky jsou doprovázeny mnoha fotografiemi. Detaily knihy: Autor: Hana Čápová Rok vydání: 2013 ISBN: 978-80-264-0128-5 Počet stran: 96

Objav podobné ako Košíkaření z papíru (978-80-264-0128-5)

E-kniha - autor Monika Brýdová, 112 stran Pojďte si opět hrát a relaxovat s FIMO hmotou! Máme pro vás připraveny další techniky a postupy, nápadité výrobky a nepřeberné množství inspirace. Ve zbrusu nové knize Moniky Brýdové naleznete na dvě desítky nových projektů a už teď se můžete těšit na Ještěrčí vzor, kouzelný Hidden magic, patchworkové Bargello, Rybí lesk a mnohé další. Všechny postupy jsou opět srozumitelně vysvětleny krok za krokem a doprovázeny bohatou fotografickou přílohou, samozřejmě nechybí ani popis základních materiálů a pomůcek. - Základní materiály a potřebné pomůcky - Nové techniky a postupy - 20 nápaditých projektů a tipy pro inspiraci - Bargello, Hidden magic, Mozaika, Kaleidoskop, Paví oko a mnohé další… Detaily knihy: Autor: Monika Brýdová Rok vydání: 2013 ISBN: 978-80-264-0266-4 Počet stran: 112

Objav podobné ako Hrajeme si s Fimo hmotou (978-80-264-0266-4)

Elektronická kniha - autor Martin Úbl, 128 stran, česky Jak přežít týdny v divočině bez jakékoliv pomoci? Proč netrhat medvědům borůvky? Jak vylézt na šestitisícovku, když se vám zrovna nechce? Hory! Bažiny! Brody! Jezera! Žádná cesta! Déšť a dinosauři! Kniha o tom, jak rozdýchat hory, sebe, své kamarády a navíc se přitom výborně bavit. Pozor! Nečtěte tuto knihu, pokud: * si nepamatujete, kdy jste se naposledy zasmáli; * berete se příliš vážně; * jste nudní a prudérní; * máte společného s přírodou pouze to, že jste svým SUV kdysi srazili ovci. „... může se zdát, že udělit Nobelovu cenu za chemii, fyziku a mír knize, je poněkud zvláštní. Ale právě tato kniha posouvá hranice lidského vědění a pochopení o míle dál.“ Z výroční zprávy Výboru pro udílení Nobelových cen

Objav podobné ako Lehce neuvěřitelné příhody z hor (978-80-264-3354-5)

Elektronická kniha - autor kolektiv a Více autorů, 200 stran, česky Potěšení číst, radost listovat Oslavují je básníci, opěvují zpěváci, zobrazovali je pravěcí lovci i výtvarníci avantgardních směrů. Ženská ňadra byla od úsvitu věků předmětem obdivu, uctívání, fascinace, ale i humoru a radosti. Pro miliony mužů jsou zosobněním krásy, jsou klasickým symbolem věčnosti života i mateřské lásky.

Objav podobné ako Prsa (978-80-264-3370-5)

Elektronická kniha - autor kolektiv a Více autorů, 240 stran, česky Velká kniha bylin a rostlin, které známe z české přírody, vhodná pro zapálené bylinkáře, milovníky lidového léčitelství nebo majitele zahrad. Encyklopedie i praktická příručka v jednom plná fotografií, užitečných rad a zdravotních tipů, napsaná autory stejnojmenného úspěšného blogu. Najdete zde nejznámější a nejpoužívanější bylinky s návody, jak je pěstovat, k čemu je používat a jak si připravovat léčivé přípravky.

Objav podobné ako Bylinkopedie (978-80-264-2405-5)

Elektronická kniha - autor Janina Černá, 192 stran Vyzkoušejte více než 70 skvělých cukrfree receptůMáte dojem, že váš životní styl není to pravé? Rádi byste to zkusili jinak, ale nevíte jak? Řešení nabízí Janina Černá, jejíž blog o stravování bez cukru "cukrfree" si rychle získal tisíce příznivců. Ve své první kuchařce představuje autorka více než 70 nových i oblíbených receptů na snídaně, svačiny, hlavní jídla, přílohy i dezerty. Recepty jsou nízkofruktózové, většina také nízkosacharidová s větším obsahem tuků. Všechny jsou rovněž bezlepkové. Ať už tedy cukr nepoužíváte a hledáte inspiraci na nová jídla, nebo se chcete stát "cukrfree", kuchařka Cukrfree s krásnými fotkami je tady přesně pro vás.

Objav podobné ako Cukrfree (978-80-264-1303-5)

Elektronická kniha - autor Alois Pavlůsek, 392 stran, česky Porsche. Už při vyslovení tohoto slova se každému příznivci a fandovi automobilů či automobilového sportu rozbuší srdce o něco rychleji. Porsche to je legenda vonící spáleným benzínem, legenda s neuvěřitelnou historií, ať už v osobě automobilového génia Ferdinanda Porsche či jeho syna Ferryho, pokračovatele rodinné tradice a zakladatele slavné automobilky. Porsche to je značka pyšnící se jedním z nejslavnějších sportovních vozů všech dob, ikonickou devětset jedenáctkou. Jenom výčet sportovních úspěchů, kterých tato automobilka dosáhla, by vydal na samostatnou knihu. Pojďme tedy nahlédnout do dávné historie i žhavé současnosti. Tato kniha, svým rozsahem výjimečná, podrobně mapuje kompletní historii automobilky. Od vzniku a prvních krůčků, přes konstrukce a produkci slavných i méně známých typů automobilů, sportovní úspěchy, prototypy či projekty, jež zůstaly jen na rýsovacích prknech...

Objav podobné ako Porsche (978-80-264-3846-5)

Elektronická kniha - autor Mario Escobar, 256 stran, česky Tam, kde jiní ztrácí naději, ona najde odvahu bojovat. Sama proti všem.Hlavní hrdinka Helene pochází z Německa, má modré oči a plavé vlasy. Na začátku druhé světové války se s manželem romského původu, se kterým má pět dětí, dobrovolně ocitá v koncentračním táboře Osvětim. Po příjezdu přichází o manžela, děti se jí však podaří ubránit. K tomu jí pomůže nejen árijský vzhled, ale i fakt, že je zdravotní sestra. Je přeřazena do místní nemocnice a setkává se tak tváří tvář s doktorem Mengelem a její boj o přežití začíná.

Objav podobné ako Osvětimská ukolébavka (978-80-264-2504-5)

Kniha - autor Janina Černá, 200 strán, česky, pevná bez prebalu lesklá Vyzkoušejte více než 70 skvělých cukrfree receptůMáte dojem, že váš životní styl není to pravé? Rádi byste to zkusili jinak, ale nevíte jak? Řešení nabízí Janina Černá, jejíž blog o stravování bez cukru "cukrfree" si rychle získal tisíce příznivců. Ve své první kuchařce představuje autorka více než 70 nových i oblíbených receptů na snídaně, svačiny, hlavní jídla, přílohy i dezerty. Recepty jsou nízkofruktózové, většina také nízkosacharidová s větším obsahem tuků. Všechny jsou rovněž bezlepkové. Ať už tedy cukr nepoužíváte a hledáte inspiraci na nová jídla, nebo se chcete stát "cukrfree", kuchařka Cukrfree s krásnými fotkami je tady přesně pro vás.

Objav podobné ako Bez cukru (978-80-264-1303-5)

Elektronická kniha - autor Hana Kašáková, 192 stran, česky Proč zrovna já mám na ně vždycky takový štěstí? Typologie volů je humoristická příručka pro každou ženu, která si hledá partnera, ale i pro ty, které někdy zažily srážku s volem. Bez růžových brýlí, s lehkostí a velkou dávkou vtipu komentuje trendy současné vztahové džungle, dnešní LOVEní a randění. Jakkoliv by se mohlo zdát, že se kniha až provokativně strefuje do mužských nectností, nešetří ani ženy. Koneckonců, to ony si volí za partnery voly a navíc, každý vůl má svůj něžný protějšek.

Objav podobné ako Typologie volů (978-80-264-2786-5)

Elektronická kniha - autor Alena Kolaříková, 224 stran, česky Chcete dobře vařit a jíst, ale nemáte čas či chuť trávit hodiny u sporáku? Autorka blogu Bohyně kuchyně také ne. Má tři děti, práci, vlastní záliby a koníčky, ale nechce sebe ani rodinu šidit na jídle. Naučila se tedy vytvářet chutná a na pohled krásná jídla, která jsou hotová do třiceti minut. O víkendu jí vypomáhá celá rodina, a tak může řádit u plotny. Něco upéct, uvařit složitější jídlo. O tom všem napsala kuchařku. Plnou receptů, které zvládnete mezi domácím úkolem a přebalováním plínek, mezi čtením knížky a vyplňováním pracovních výkazů.

Objav podobné ako Božská kuchařka (978-80-264-3367-5)

Elektronická kniha - autor Chris Kyle, 416 stran, česky Autobiografie nejúspěšnějšího odstřelovače amerických dějin.Předloha ke stejnojmennému filmu s Bradleym Cooperem.V letech 1999 až 2009 zaznamenal Chris Kyle z jednotky amerického námořnictva SEAL nejvíce odstřelovačských zásahů v dějinách USA. Nepřátelé mu přezdívali Ďábel, spolubojovníci ze SEALu Legenda. Tato autobiografická kniha líčí strhujícím způsobem bojové zážitky, které Kyle na jednotlivých misích prožil a představuje jeden z nejvýznamnějších válečných memoárů všech dob. Přináší osobní zpověď vojáka od jeho výcviku přes jednotlivá nasazení až po traumata z války.

Objav podobné ako Americký sniper (978-80-264-3677-5)

Elektronická kniha - autor Petra Šolcová, Zuzana Neubauerová, 24 stran Okouzlující napínavý příběh o opravdovém přátelství, který děti motivuje k sebedůvěře Traktůrek Zetůrek a šestiletý Honzík byli vždy nejlepší kamarádi a každý den společně snili o tom, jaké hrdinské činy dokážou. Jednou Honzík nadšeně přiběhne s novinou, že na statek přivezou nový úžasný traktor Crystal, a v malém Zetůrkovi se probudí strach a žárlivost. Jak může něco velkého dokázat, když je tak malý a každou pořádnou práci obstará velký silný Crystal?Brzy poté silná jarní bouře přivede do velkého nebezpečí kocourka Mourka i Honzíkova tatínka a jedinou šancí na jejich záchranu je spolupráce a pochopení, že i malí můžou dokázat velké věci.

Objav podobné ako Traktůrek Zetůrek (978-80-264-1048-5)

Elektronická kniha - autor Michaela Švecová, 208 stran Zdravím nabité recepty od populární blogerky Chcete se stravovat zdravěji, ale nevíte jak na to? Hledáte tipy na zdravá a chutná jídla z běžně dostupných surovin? Vyzkoušejte některý z téměř sto snadných receptů a budete se cítit skvěle! Všechny jsou plné bílkovin, zdraví prospěšných tuků, obsahují minimum cukru, a hlavně výborně chutnají. Kromě srozumitelně popsaných postupů naleznete v kuchařce také přehledné informace o době přípravy, náročnosti a nutričních hodnotách. Dobrou chuť!

Objav podobné ako Fitness recepty (978-80-264-2140-5)

Elektronická kniha - autor Radka Zadinová, 312 stran, česky Erika má v jednu chvíli všechno, co si jen muže prát: láskyplný domov, nejlepší kamarádku, a navíc s ní chce chodit Viktor, který je snem všech holek. Jenže než se stihne vzpamatovat, všechno je pryč a otec ji odváží na místo zvané Zámeček, k babičce, kterou nikdy nepoznala… Erika se musí vyrovnat s tím, že se jí život převrátil naruby a všechno, čemu věřila, zmizelo. Teď ji čeká život plný odpovědnosti za malou Haničku v místě, kde ji nikdo nezná. Když se setká s Gabrielem, začíná se zeď, kterou kolem sebe vystavěla, pomalu bortit. Jenže Gabriel jí příliš připomíná Viktora a všechno, co jí provedl. Nedůvěřuje mu a má proč. Přelétá od jedné dívky ke druhé a s žádnou to nemyslí vážně. Proč mu zrovna Erika tolik zamotala hlavu? Pak se však v Zámečku objeví Robert, kluk z Eričiny minulosti. Koho z těch dvou si Erika vybere? A má vůbec šanci prožít lásku, když před ní neustále utíká?

Objav podobné ako Údolí ticha (978-80-264-2434-5)

Elektronická kniha - Namíchejte si vlastní pudry, oční stíny, make-up, ale i řasenky, tekuté linky nebo rtěnky. - autor Michaela Suchá, 192 stran Jak si doma vyrobit vlastní dekorativní kosmetikuVěděli jste, že si můžete doma vyrobit zdravou dekorativní kosmetiku přesně podle svých představ a šetřit tak nejen svou peněženku, ale také přírodu? A je to jednodušší, než se může zdát! Tato knížka vás naučí jak na to.Namíchejte si vlastní pudry, oční stíny, make-up, ale i řasenky, tekuté linky nebo rtěnky. Řada surovin, které použijete k jejich přípravě, má pozoruhodné vlastnosti, jejichž vzájemnou kombinací získáte neuvěřitelně pestrou škálu vlastností, které přizpůsobíte přesně svému typu a barevnému tónu pleti. Vydejte se na cestu barevné alchymie a s pomocí receptů popsaných v této knize objevte svět domácí minerální kosmetiky.

Objav podobné ako Minerální kosmetika (978-80-264-2450-5)

Elektronická kniha - autor Sue Smethurstová, 336 stran, česky Příběh neobyčejné odvahy, nezlomnosti a lásky, který je potřeba vyprávět.“ Heather Morrisová, autorka bestselleru Tatér z Osvětimi Mindla a její manžel Kubuš Horowitz, klaun ze slavného cirkusu bratrů Staniewských, utečou se svým malým synem z Polska před nacismem a pustí se na strastiplnou cestu přes Sovětský svaz, Blízký východ a Afriku, aby našli bezpečí v Austrálii. Kubuš se stane klaunem v televizním pořadu. O své minulosti nikdy nemluví, dokud na ni nepřijde autorka, žena jejich vnuka. „Proč to všechno chceš vědět?“ ptá se jí Mindla několik let před smrtí. „Můj příběh není ničím zajímavý.“ Posuďte sami...

Objav podobné ako Cirkus svobody (978-80-264-3705-5)

Elektronická kniha - autor Jiří Tichota, 224 stran, česky Příběh nejznámější české folkové skupiny Spirituál kvintet patřil po šedesát let mezi nejvýraznější hlasy české hudební scény. Jeho písně zněly nejen z pódií koncertních sálů, ale i od táborových ohňů či z balkónu Melantrichu během sametové revoluce. Po ukončení činnosti kapely v roce 2020 se kapelník Jiří Tichota s ohromným vypravěčským talentem a s přispěním ostatních členů ohlíží zpět: Projděte si bohatou historii legendy českého folku i prostřednictvím fotografií a CD s dosud nezveřejněnými nahrávkami!

Objav podobné ako Spirituál kvintet (978-80-264-3086-5)

Elektronická kniha - autor Andrew Zurcher, 400 stran, česky Dobrodružství, které potrvá dvanáct nocí Je Štedrý den. Kayin tatínek zůstal dlouho v práci - jako obvykle. Maminka už toho má dost, a tak naloží Kay i její sestru do auta a vydají se ho vyzvednout na univerzitu, kde pracuje. Vrátný a všichni ostatní zaměstnanci však tvrdí, že žádného takového kolegu nemají a že ho v životě neviděli. Té noci vzbudí Kay hlasy za oknem. Patří odstraňovačům. Nejsou to lidé a Kay by je neměla ani vidět. Ale vidí je...

Objav podobné ako Dvanáct nocí (978-80-754-4667-1)

E-kniha - autor Pavel Gotthard, 199 stran „Celý život je jen sada obrázků v mozku. Není žádný rozdíl mezi těmi, které se zrodily ze skutečných věcí, a těmi, které se zrodily z vnitřních snění, a není důvod si jedněch vážit víc než druhých.“ Howard Phillips Lovecraft Nejspíš na sobě budou mít černé šaty a těžké punkové boty s kovovou špičkou. Potkáte je ve skupinách historického šermu, na metalových koncertech, ale i v knihkupectvích s fantasy literaturou, nebo je zahlédnete v potemnělých bytech, jak hrají Dračí doupě. Jsou to mladí lidé žijící ve vlastních světech, které jsou pro ně zajímavější než reálný život. Hrdinou prózy Léky smutných je student žurnalistiky David, který zažívá první vážnou milostnou krizi. Jeho přítelkyně si jeden takový svět našla a stále častěji se do něj vytrácí. Jak David brzy zjistí, ze všech možností, jak svůj vztah zachránit, mu zbývá jediná: vydat se tam za ní. Tak začíná cesta, která Davida přivede až k polykání prášků na...

Objav podobné ako Léky smutných (978-80-729-4667-9)

Elektronická kniha - autor Barbora Hřebíčková, 172 stran Kniha historických malířských receptů je určena malířům, restaurátorům, historikům a milovníkům umění. Je tvořena výběrem nejzajímavějších malířských receptů od starověku do období baroka, které dokumentují dobovou uměleckou praxi a jsou dodnes prakticky použitelné. Výběr byl proveden z několika stovek receptů a návodů obsažených v dobových rukopisech. Recepty jsou rozděleny do kapitol a opatřeny bibliografickým úvodem.

Objav podobné ako Recepty starých mistrů (978-80-264-1598-5)

Elektronická kniha - autor Josef Schrötter, 136 stran, česky Rychle, rychleji, nejrychleji! Železnice znamenala obrovský průlom v oblasti přepravy nákladů a osob. Jak se zdokonalovaly dopravní cesty a hnací vozidla, rostla rovněž rychlost železniční dopravy. A právě s historií i současností honby za rychlostí a s výstavbou moderních vysokorychlostních železnic se seznámíte v této knize. Od dob dávno minulých, až po futuristickou budoucnost, od parních rekordmanů po levitující vlaky, z Evropy až do Austrálie… Nechybí řada technických zajímavostí, medailonky významných konstruktérů a samozřejmě překrásné ilustrace Bohuslava Fultnera.

Objav podobné ako Svět rychlých vlaků (978-80-264-2827-5)

Elektronická kniha - Skutečný příběh lásky slovenské židoovky a nacisty z Osvětimy. - autor Wojciech Dutka, 440 stran, česky Skutečný příběh lásky slovenské židoovky a nacisty z OsvětimyMladý Němec vytáhl z pouzdra Parabellu, nabil a bezmyšlenkovitě lékaře střelil do hlavy. Pressburger padl mrtvý k zemi. Dívka ucítila zápach krve. Tehdy pohlédla na Němce, doktorova vraha. Byl velmi mladý. Nemohl mít víc než dvacet let, možná dvacet dva. Pomyslela si, že je to její vrstevník. Schoval pistoli do pouzdra. I mladý Němec na ni pohlédl. Jejich pohledy se nad mrtvolou lékaře setkaly. Milena vycítila, že má před sebou naprosto lhostejného a bezohledného muže, který by ji zabil stejně chladnokrevně jako starého Pressburgera.Napsali o knize Černá a purpurová „Černá a purpurová vypráví příběh velmi složitého vztahu mezi dvěma mladými lidmi, ale především ukazuje komplikovaný vztah mezi katem a obětí.“gloskultury.pl

Objav podobné ako Černá a purpurová (978-80-264-3271-5)

Elektronická kniha - autor Věra Vojtěchová, 172 stran Udržujte si pružnost a sílu svého těla i ve zralém věku! Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše můžete cvičit v klidu svého domova – na židli, vleže, ve stoji.

Objav podobné ako Jóga pro seniory (978-80-264-2083-5)

Elektronická kniha - autor HlídacíPes.org, 272 stran, česky Média dnes doslova hýbou společností. Víte, jak se v nich orientovat? Kdo vlastní české sdělovací prostředky a jak se to odráží v jejich obsahu? Tušíte, co se odehrává v novinářském světě a kdo, jak a proč pro vás zprávy tvoří? Světem českých novinářů vás s lehkostí a profesionálním vhledem provede redakce platformy HlídacíPes.org organizované Ústavem pro nezávislou žurnalistiku. Nahlédnete pod prsty médií investigativních i bulvárních, tištěných i elektronických, televizních i novinových. A řeč přijde i na nejdůležitější kauzy s nimi spojené.

Objav podobné ako Šok! Hrůza! Média! (978-80-264-2830-5)

Elektronická kniha - autor Roland Liebscher-Bracht, 232 stran, česky Mnoho lidí stále věří, že artróza a bolesti kloubů jsou nevratným osudem, který je předurčen genetikou a nelze jej vyléčit. Autoři však mají důkazy o opaku. Cílenou výživou a speciálně vyvinutými cviky můžete svým zdegenerovaným chrupavkám pomoci dorůst. Díky těmto cvikům snížíte také bolesti kloubů, protože jimi odstraníte napětí v okolních tkáních. Tato kniha ukazuje, že artrózu můžeme skutečně zastavit a motivuje čtenáře k svépomocným aktivitám. Nabízí vysoce účinný regenerační program doplněný fotografiemi cviků a uvolňujících masáží měkkých tkání, s doporučeními pro vhodnou výživu, včetně několika protiartrotických receptů. Dr. Petra Bracht je lékařka se specializací na výživovou a detoxikační medicínu a autorka několika bestsellerů. Společně se svým manželem Rolandem Liebscher-Brachtem vedou v německy mluvících zemích síť mimořádně úspěšných poraden terapie...

Objav podobné ako Skoncujte s artrózou (978-80-264-3338-5)

Elektronická kniha - Příběh naděje z Evropy sužované válkou. Od autora bestselleru Osvětimská ukolébavka. - autor Mario Escobar, 384 stran, česky Příběh naděje z Evropy sužované válkou. Od autora bestselleru Osvětimská ukolébavka.Píše se rok 1941 a v okupované Francii se stupňuje nacistický teror. Mladí židovští bratři Jacob a Moses zůstali v Paříži úplně sami – jejich rodiče jsou daleko a teta, která je měla na starosti, zemřela. Existuje jediný způsob, jak se vyhnout transportu do koncentračního tábora: útěk. Na své cestě za ztracenými rodiči poznají mnoho podob lidskosti, která je důkazem, že naděje přežívá i mezi hrůzami války.

Objav podobné ako Děti s hvězdou (978-80-264-3341-5)

Elektronická kniha - autor Antje Krauseová, 128 stran, česky … na nás působí jako meditace a jóga dohromady: Důvěřivá opeřená stvoření nás zbavují napětí a uklidňují! Ať už jsou to rousné zakrslé slepice s ozdobnými bačkůrkami z peří, ať jsou to blahobytné amroksky, nejzdatnější nosnice mezi slepičími plemeny, nebo neuvěřitelně krásně zbarvené vyandotky – zde jistě najdeme vše potřebné pro výběr toho správného plemene pro naši zahradu. Buďme bez starostí: Pokud vybereme to správné plemeno slepic, náš trávník zůstane zachován, nemusíme zřizovat žádné vysokánské oplocení, a ani žádné chrániče sluchu. K tomu připočtěme ještě protistresové účinky slepičího hejna. A navíc: Nejlepší vejce na světě do vaší kuchyně zdarma. Slepice jsou tedy královnami mezi domácími zvířaty!

Objav podobné ako Domácí chov slepic (978-80-264-2463-5)

Elektronická kniha - Studnice politického humoru do kapsy! - ze série Anekdoty, autor kolektiv autorů, 104 stran Studnice politického humoru do kapsy! Jste z rodiny vtipálků a potřebujete mít v rukávu pár es? Rádi se smějete a rozesmáváte druhé? Nebo jen potřebujete rozjasnit špatný den, týden, měsíc, případně udělat radost jinému vtipálkovi? Krátké vtípky i delší vtipy ze série Anekdoty pocházejí od neznámých autorů a najdete mezi nimi ty dobré, i ty trapné. Velikostí se knížka vleze do kapsy, takže můžete studnici humoru mít neustále po ruce pro případ, že na vás přijde dlouhá chvíle v MHD nebo v čekárně u lékaře.

Objav podobné ako Anekdoty 1: Politici (978-80-264-2153-5)

Elektronická kniha - autor Ana Galánová, 128 stran Kalemu sa podarí rozlúštiť správu, ktorú objavil v Kurielovej chyži. Liečiteľ ho prosí, aby za ním okamžite prišiel do katakomb. Je to nebezpečné a mohla by to byť pasca, ale Kale naberie odvahu a rozhodne sa riskovať. Jeho misia stroskotá hneď na začiatku. Keď sa dostane do starostovho hradu, chytia ho a zatvoria do rovnakej kobky ako Kuriela! Ako sa dostane von, aby našiel ďalšie semienko a zachránil tak s kamarátmi a ich drakmi hovoriace stromy? Pútavé príbehy plné dobrodružstva a fantázie si získali obľubu u detí po celom svete. Ana Galánová Ilustroval Pablo Pino

Objav podobné ako Dračie srdce 5 (978-80-264-1095-9)

E-kniha - autor Dan Materna, Veronika Souralová, 88 stran Ahoj děti i dospělí, jsem zlatý retrívr a jmenuju se Teddy, ale klidně mi můžete říkat Tedík. Kdysi jsem byl malé štěňátko, vešel jsem se skoro do dlaně, ale dnes jsem už velký hafan a vím, jak to na světě chodí. Spolu s mým páníčkem a čtyřnohými kamarády prožíváme mnohá dobrodružství, a tak jsem si jednoho dne řekl, že bych vám mohl povyprávět o psím životě a o naše příhody se s vámi podělit. Dozvíte se třeba, jaké to bylo, když jsem byl se svými sestřičkami a brášky u maminky, jak jsem prožil první den u páníčka, jak jsem našel svůj nos, povykládám vám o kočičí kamarádce Lízince nebo o tom, jak jsem se potápěl v moři. V knížce najdete taky spoustu krásných fotek, protože páníček fotí často, a hlavně rád. Však uvidíte… S pozdravem haf a pac, váš Teddy Detaily knihy: Autor: Dan Materna, Veronika Souralová Rok vydání: 2013 ISBN: 978-80-264-0269-5 Počet stran: 88

Objav podobné ako Já, zlatý retrívr (978-80-264-0269-5)

Elektronická kniha - autor Camille G, 184 stran, česky Při čtení příběhů ze života Camille G budete potřebovat nejen někteří bréle, ale i kapesníky, a kdo má slabej močák, tak i inkontinenční pomůcky. Svéráznými a humornými příběhy z dětství i z dospělosti si blogerka Camille G získala deseti tisíce fanoušků. Hubu má odmala pěkně prořízlou, fi ltrem na slušnou mluvu nikdy nedisponovala, takže puritánům a sucharům bez smyslu pro humor svoji knihu nedoporučuje. Díky její střelenosti a těžko zvladatelnýmu temperamentu se její rodina a kámošky rozhodně nenudí, a tak možná pobaví i vás.

Objav podobné ako Deníček Camille G (978-80-264-3750-5)

Elektronická kniha - ze série Dusty, autor Jan Andersen, 168 stran, česky HRDINA NA ČTYŘECH TLAPÁCH Prázdniny u moře! Pavel s Dustym jsou ta nejšťastnější dvojka na světě, když mohou dlouhé hodiny dovádět na pláži a podnikat dobrodružné výpravy. Jednoho dne se však stanou svědky nevšední podívané – záhadný muž vyloví z moře balíček, který přinesl příliv. Byla to náhoda, nebo předem připravená akce? Co se v něm ukrývá a co o tom všem ví místní dívka Julie? Když s ní Pavel spojí síly, začínají rozmotávat klubko podezřelých machinací, do nichž je zřejmě zapleten i místní policista. Bezstarostné prázdniny na idylickém ostrově se mění v nebezpečnou detektivní akci.

Objav podobné ako Dusty: Nebezpečné prázdniny (978-80-264-3565-5)

Elektronická kniha - autor Ondřej Fibich, 192 stran, česky Šumavské pověsti, které jsou vám v této knize předloženy, jsou klíčem k životu našich předků. Vyprávění se totiž může tradovat po mnohé generace a nese v sobě určitou starobylost. Lidová slovesnost Šumavy se rozpadá na německé a české zdroje jazykové. Přirozeně se zdejší dva národy mezi sebou prolínaly v prostoru, potýkaly se a stýkaly, případně zakládaly rodiny. Vznikl tak rod Šumavanů. Šumavské pověsti odrážejí historický vývoj zdejšího osídlení, prolínání dávné mytologie s křesťanským náboženstvím, pověrečnost ve všedním životě i jakousi etickou nauku, jak se mají lidé k sobě navzájem chovat. Pověsti jsou rozděleny do deseti oddílů, k nimž jsou připojeny i krátká vysvětlení a nádherné ilustrace.

Objav podobné ako Za pověstmi Šumavy (978-80-264-3114-5)

Elektronická kniha - autor Jana Burešová, 72 stran, česky Naše nejvoňavější pohádky Pohádky ze světa, kde to voní bylinkami, kde žijí strašidla, vodníci, skřítkové, meluzíny, princezny i králové, kde dobro vítězí nad zlem a být čestný se vyplácí. Do příběhů se nám tu zamotají známé bylinky jako například šafrán, dobromysl, zlatobýl, devětsil nebo třeba hluchavka. Vlídné pohádkové příběhy s poučením a spoustou obrázků.

Objav podobné ako Nové bylinkové pohádky (978-80-264-3789-5)

Elektronická kniha - autor Agnieszka Stelmaszyková, 240 stran, česky Tajemství! Antické poklady! Senzace! Starý příběh předávaný z generace na generaci vypráví, že před tisíci lety obyvatelé Santorini ukryli na Krétě vzácný poklad. Prý to byla zlatá socha boha Poseidóna z chrámu v legendární Atlantidě! Slunce, zlatý písek a smaragdové moře… Ach! Prázdniny v Řecku jsou opravdu báječné! A Anička s Barťasem se znovu vydávají za dobrodružstvím. Starý domorodý rybář je přesvědčen, že podivná gema, kterou Barťas našel, je jednou z pečetí, které je třeba k nalezení pokladu. Může být tato legenda pravdivá? Co je ve skutečnosti zač profesor Fleming a proč našim hrdinům na paty šlape majitelka detektivní kanceláře? Archeologické kroniky jsou napínavé příhody plné tajemství, legend a dávno zapomenutých příběhů. Pátrání v zaprášených knihách, záhadných komnatách a hrobkách, o kterých nikdy nikdo neslyšel, právě začíná…

Objav podobné ako Poklad z Atlantidy (978-80-264-2550-2)

Elektronická kniha - autor Veronika Souralová, 96 stran Jedna malá louka, to je pro broučky a další tvory z hmyzí říše učiněná džungle. A právě na jedné takové louce dojde k přepadení mraveniště. Loupeživí mravenci ukradnou kukly a vážně zraní královnu mírumilovných mravenců. Naštěstí jsou tu dvě šikovné děti, Péťa a Terezka, které se díky kouzelnému pylu zmenší a rozhodnou se pomoci. Ale nebude to vůbec jednoduché, musí totiž najít zázračnou vodu, která královnu vyléčí. Vydávají se na velkou výpravu, při které se spoléhají i na své hmyzí pomocníky. Čas však neúprosně běží a děti musí překonat spoustu překážek. Podaří se jim nakonec královnu zachránit? Napínavý příběh je doprovázen jedinečnými fotografiemi a nechybí rovněž malý atlas hmyzu.

Objav podobné ako Příběhy z trávy (978-80-264-2512-0)

Elektronická kniha - autor Lucie Königová, 216 stran, česky Zacvičte si jógu v klidu a pohodlí pod vedením profesionálů Pozvěte si jógu domů a začněte cvičit ještě dnes, třeba v obýváku. Někdy se vám nikam nechce nebo zrovna nemůžete vyrazit někam za cvičením. Navíc jsou věci, které se na běžných lekcích ani nedozvíte. Tato kniha plná speciálních sestav pro domácí cvičení je doplněna i o spoustu účinných tipů a meditací. Pomohou vám třeba od bolesti zad, k lepšímu spánku či psychické pohodě. Oceníte i blahodárné cvičení pro pánevní dno a sestavy pro období menstruace a menopauzy.

Objav podobné ako Jóga z obýváku (978-80-264-3219-7)

Elektronická kniha - autor Naděžda Benešová, 96 stran Tvoříme ty nejhezčí dekorace z pedigu!Svět pedigu vás okouzlí svými možnostmi, je krásné sledovat, jak se z tak prostého materiálu dají vyrobit nejrozmanitější předměty. Tentokrát vám představíme tvoření z pedigu trochu jinak, nepůjde totiž o pletení obligátních ošatek a košů, ale budete vytvářet zcela nové motivy ve formě dóz a dekorací, vhodné nejen jako ozdobné doplňky vašeho obydlí, ale i jako netradiční dárky, do kterých je možné ukrýt nějakou drobnost či sladkost.Fantazie, kreativita, jednoduchost, lehce dostupné materiály a srozumitelné návody, to vše provází každý výrobek v této knize. Už teď se můžete těšit na kočičku, sněhuláka, ozdobný stromeček se šiškami, dekoraci do okna a mnoho dalších zábavných a inspirativních projektů. - Materiál, pomůcky a základní tvary - Srozumitelné postupy s bohatou fotografi ckou přílohou - 39 báječných projektů

Objav podobné ako Dekorace z pedigu (978-80-264-0825-3)

E-kniha - Doteraz nevypovedané príbeh z tábora smrti. Kniha vznikla podľa skutočného príbehu, ktorý súvisí s jedným z najznámejších symbolov holokaustu - číslami, ktoré mali väzni vytetované na predlaktí. - autor Heather Morrisová, 248 strán Doteraz nevypovedané príbeh z tábora smrti podľa skutočného príbehuKniha Tatér z Osvětimi vznikla podle skutečného příběhu, jenž souvisí s jedním z nejznámějších symbolů holocaustu – čísly, která měli vězňové vytetována na předloktí. Keď sa slovenská žid Lale Sokolov stal v tom strašnom mieste tatérom a musel označovať svoje spoluväzňa číslami vyvedenými nezmazateľným atramentom, využil svoju nepatrnú voľnosť k činom. Vďaka svojej práci mohol vymieňať šperky a peniaze z majetku zavraždených židov za jedlo, ktoré pomáhalo ostatných väzňov držať nažive. Keby bol chytený, čakala by ho istá smrť. Za svoje prežitie mu vďačí mnohí.O holokauste existuje nespočetné množstvo kníh. Táto je však unikátna. Lale Sokolov veľmi dobre...

Objav podobné ako Tatér z Osvětimi (978-80-264-2017-0)

Kniha - Chutně, česky, tradičně. Kuchařka sezónních receptů od vítězky populární pekařské soutěže. - autor Petra Burianová, 280 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá Cesta z těsta: Nechte se zlákat českou kuchyníNa co shánět exotické suroviny, které k nám přicestovaly přes půl planety, když česká kuchyně nabízí tolik zajímavého? Proč v zimě kupovat podivné maliny kdoví odkud? Vyzkoušejte recepty vítězky populární televizní pekařské soutěže Petry Burianové, která sází především na lokální suroviny a sezonní potraviny, a zjistíte, že i naše kuchyně může být inspirující. Cesta z těsta je rozdělena podle ročních období, takže hned víte, po kterém receptu sáhnout. Těšit se můžete na lívanečky, domácí veku nebo domácí housky a mnoho dalšího. Kuchařku výborně doplňují ukázky tradičních řemesel.

Objav podobné ako Cesta z těsta (978-80-264-3346-0)

Kniha - autor Karasová Jana; Škrdlíková Helena; Michaela Gajdošová, 352 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Je vůbec možné žít bez odpadu? Ano je! Tedy skoro. Jak na to vám představí trojice autorek, které založily známý blog Czech Zero Waste o životním stylu, který snižuje negativní dopad nejen na životní prostředí, ale i na lidi v našem okolí. Poradí vám, jak s životem bez odpadu začít, jak v praxi řešit některá bezodpadová rozhodnutí, jak přistupovat k běžným činnostem po vzoru zero waste – od úklidu, vaření, oblékání, až po cestování a život s dětmi.

Objav podobné ako Život skoro bez odpadu: Jak jej žijí holky z Czech Zero Waste (978-80-264-2799-5)

Elektronická kniha - Osobní vyznání známé food bloggerky Moniky Menky, ale také přehlídka 60 úžasných bezlepkových receptů. - autor Monika Menky, 192 stran Kniha, která je nejen osobním vyznáním známé food bloggerky Moniky Menky, ale také přehlídkou 60 úžasných bezlepkových receptů doplněných nádhernými profesionálními fotografiemi. Autorka do knihy vložila mnoho praktických rad a postřehů, které jsou nezbytné pro zdraví každého celiaka a alergika na lepek, a které také usnadní přípravu bezlepkových pokrmů. Recepty pokrývají kompletní denní jídelníček, naleznete mezi nimi snídaně, svačiny, polévky, hlavní chody, předkrmy, dezerty a sváteční pokrmy. Autorku a její rady a recepty naleznete na blogu www.Celiaxmoni.cz, také na facebooku facebook.com/Celiaxmonia a instagramu instagram.com/celiaxmoni/.

Objav podobné ako Můj život bez lepku (978-80-264-1709-5)

Elektronická kniha - autor Jana Karasová, 352 stran, česky Je vůbec možné žít bez odpadu? Ano je! Tedy skoro. Jak na to vám představí trojice autorek, které založily známý blog Czech Zero Waste o životním stylu, který snižuje negativní dopad nejen na životní prostředí, ale i na lidi v našem okolí. Poradí vám, jak s životem bez odpadu začít, jak v praxi řešit některá bezodpadová rozhodnutí, jak přistupovat k běžným činnostem po vzoru zero waste – od úklidu, vaření, oblékání, až po cestování a život s dětmi.

Objav podobné ako Život skoro bez odpadu (978-80-264-2799-5)

Elektronická kniha - ze série Vtipy pro děti, autor Zuzana Neubauerová, 96 stran, česky Se smíchem jde všechno lépe! Tato kniha plná vtipů udělá radost všem. Ať už se začtete do vtipů o Pepíčkovi, ze školy, o prarodičích, z pohádek nebo dalších, pořádně se zasmějete a budete mít dobrou náladu. Věděli jste, že během smíchu se mozku dostává až 5 x více kyslíku než při obvyklém dýchání a dochází při něm k dokonalé synchronizaci mozkových hemisfér? Doporučujeme tedy číst tuto knihu i o přestávkách ve škole. O hodinách vám to pak bude víc myslet.

Objav podobné ako Vtipy pro děti 5 (978-80-264-3563-1)

Elektronická kniha - autor Alois Pavlůsek, 192 stran Kniha, která potěší všechny příznivce jedné stopy a zvláště pak fandy legendární značky Jawa. Chronologicky seřazená historie a popis jednotlivých modelů napříč celým výrobním spektrem až do současnosti - od cestovních motocyklů přes prototypy, malé motocykly, závodní a soutěžní stroje až po automobily Vás podrobně a čtivou formou seznámí se značkou, které vdechl život její zakladatel František Janeček už v roce 1929.

Objav podobné ako Báječná léta s Jawou (978-80-264-1064-5)

E-kniha - autor Radka Modrová, 104 stran Chcete být originální? Chcete překvapit své okolí? Naučte se háčkovat! Stačí jen šikovné ruce, trocha fantazie a tato kniha plná zajímavých a přitom jednoduchých nápadů. Naučíte se základním technikám klasického i tuniského háčkování, vyzkoušíte si je na několika zkušebních projektech a hned poté se můžete pustit do plesové kabelky, letní tašky či pletených podložek pod hrníčky. Vezměte tedy háček, namotejte přízi na prst a objevte pestrý svět háčkovaných kabelek a doplňků. Nudit se určitě nebudete… * Techniky háčkování * Drobné výrobky * Taštičky pro slečny * Kabelky pro ženy * Plesová psaníčka * Tipy a triky Detaily knihy: Autor: Radka Modrová Rok vydání: 2015 ISBN: 978-80-264-0649-5 Počet stran: 104

Objav podobné ako Háčkované kabelky a doplňky (978-80-264-0649-5)