Esenciální oleje - čichový trénink

Čichový trénink Cvičení dělá mistra. Trénujte s námi nos pro návrat čichu po nemoci, nehodě nebo jen tak pro radost. Pronikněte do světa vůní s aromaterapeutickou sadou 5 výjimečných 100% přírodních esenciálních olejů. Procvičí vaše čichové centrum, podpoří dýchání a zharmonizuje tělo i duši. 100% esence si můžete naplno užít také v aromalampě, difuzéru, koupeli nebo masážní směsi. Při Čichovém tréninku si procvičíte nos s těmito 100% přírodní esenciálními oleji: Geránie, Citron, Hřebíček, Eukalyptus a Máta peprná. Ráno a večer před jídlem volně čichejte alespoň 5 minut k 5 různým vůním ze sady Čichové cvičení. Trénink by měl probíhat dlouhodobě alespoň 12 týdnů, postupně jej můžete rozšiřovat o další esenciální oleje a objevit tak další vůně, které jsou už jen krůčkem k objevení tajů aromaterapie. Obsah sady: Geránie 5ml Sladce květinová vůně napomáhá celkovému zklidnění i usínání. Citron 10ml Výrazně osvěžující vůně silně povzbuzuje a usnadňuje dýchání. Hřebíček 10ml Kořenitá vůně esenciálního oleje zahřeje a dodává jistotu. Eukalypt - Austrálie 10ml působí antisepticky, čistí vzduch a uvolňuje dutiny a usnadňuje dýchání. Máta peprná 10ml Svěží vůně zmírňuje dýchací problémy, podporuje soustředění a mírní bolesti hlavy. (torriacars.sk)

Kouzlo aromaterapie Dopřejte si blahodárné účinky aromaterapie v pohodlí domova. Vybrané 100% přírodní esenciální oleje z celého světa oceníte jako pomocníky v různých situacích. Dodají svěžest a nezapomenutelnou vůni vašemu domovu, podpoří psychickou pohodu, soustředění a zklidní po náročném dni. Využijete je i při nevolnosti nebo nachlazení. V sadě Kouzlo aromaterapie se můžete těšit na tyto 100% přírodní esenciální oleje: Eukalyptus, Červený pomeranč, Lemongrass, Meduňka s citronelou, Máta peprná Obsah sady: Eukalyptus – Austrálie 10 ml Působí antisepticky, usnadňuje dýchání, napomáhá vykašlávání a je vhodný při namožených svalech. Červený pomeranč 10 ml Svou vůní šťavnatých citrusů zlepšuje náladu, osvěžuje a vytváří doma pohodovou atmosféru. Lemongrass 10 ml Energickou svěží vůní povzbuzuje organismus, napomáhá soustředění a silně pročišťuje vzduch. Meduňka s citronelou 10 ml Oblíbená povzbuzující vůně pro podporu koncentrace a dobrou náladu, dodává energii. Máta peprná 10 ml Jiskrná mentolová vůně podporuje soustředění, povzbuzuje při únavě a je vhodná při bolestech hlavy. (torriacars.sk)

Esenciální olej - Smrk 10ml Účinný při nachlazení, podporuje pocení, silně čistí vzduch, je vhodný do masážních olejů při revmatismu či silné únavě, saunových směsí, uklidňuje, stimuluje činnost kůry mozkové. Technické parametry: Obsah: 10ml Původ: Východní Asie (torriacars.sk)

Esenciální olej - Zázvor 10ml Posilující olej s typickou vůní se sladkým nádechem podobným vanilce, uvolňuje napětí, ulevuje při bolestech hlavy, podporuje pocení, pomáhá při nachlazení a trávících potížích. Je vhodný k masážím, při revmatismu a bolestech svalů, brání tvorbě jizev. Uklidňuje při starostech, uvolňuje při svíravých pocitech. Technické parametry: Obsah: 10ml Původ: Indie (torriacars.sk)

Esenciální olej - Borovice 10ml Je antiseptická, dezinfikuje a čistí vzduch. Pomáhá při nachlazení, rýmě, je vhodná do koupele při svalové únavě a do saunových směsí. Technické parametry: Obsah: 10ml Původ: Východní Evropa (torriacars.sk)

Esenciální olej - Eukalyptus 10ml Jeden z nejúčinnějších olejů při všech dýchacích obtížích, napomáhá hojení ran, podporuje koncentraci, má příznivé účinky na migrénu, čistí vzduch a patří k základním esencím v aromaterapii. Technické parametry: Obsah: 10ml Původ: Čína (torriacars.sk)

Esenciální olej - Fenykl 10ml Známé aroma, které již po staletí pomáhá při problémech s trávením a bolestech břicha. Je velmi vhodný při chrapotu, kašli a nachlazení, kdy pomáhá s uvolňováním hlenů. Podporuje dobrou náladu a působí proti úzkostem. V masážní směsi uleví od menstruačních bolestí. Je obecně velmi dobře snášenlivý a lze jej přidat do masážních směsí pro masáž bříška kojenců při nadýmání. Technické parametry: Obsah: 10ml Původ: Východní Evropa (torriacars.sk)

Esenciální olej - Lemongrass 10ml Osvěžující vůně povzbuzuje při dlouhodobém zatížení, napomáhá koncentraci, je vhodný do zakouřeného prostředí, má příznivé účinky při léčení výronů, otoků a pohmožděnin. Technické parametry: Obsah: 10ml Původ: Čína (torriacars.sk)

Esenciální olej - Badyán 10ml Známá hřejivá vůně s kořenitými tóny má povzbudivé a antiseptické účinky, podporuje trávení a tvorbu mléka v mateřství. Esenciální olej badyánu patří mezi afrodiziaka, působí příznivě na mysl a pomáhá při usínání. Lze kombinovat s dalšími kořenitými vůněmi jako je například anýz, hřebíček a skořice. Příjemně se kombinuje také s citrusovými vůněmi, společně pak vykouzlí příjemnou atmosféru. Ve vonných směsích i samostatně slouží také jako přírodní repelent. Technické parametry: Obsah: 10ml Původ: Francie (torriacars.sk)

Esenciální olej - Levandule 50ml Patří mezi nejpoužívanější silice, na kůži se může použít neředěná, uklidňuje, vhodná při nespavosti, bolestech hlavy, migréně, chřipce, dýchacích obtížích, má výrazné hojivé účinky, snižuje krevní tlak, účinná i proti molům. Technické parametry: Obsah: 50ml Původ: Francie Zamezte přímému vdechnutí a kontaktu s kůží a očima. Dráždivé. Uchovávejte mimo dosah dětí. Neskladujte v blízkosti tepelných zdrojů. Hořlavý. Nepoužívat vnitřně. Nebezpečí: Obsahuje: levandulový olej. Škodlivý pro vodní organismy, s dlouhodobými účinky. Je-li nutná lékařská pomoc, mějte po ruce obal nebo štítek výrobku. (torriacars.sk)

Esenciální olej - Mandarinka 10ml Osvěžuje, výborný psychický stimulant, vhodná vůně pro děti, uvolňuje napětí, mírní migrénu, je vhodná do koupelového a masážního oleje. Technické parametry: Obsah: 10ml Původ: Brazílie (torriacars.sk)

Esenciální olej - Mateřídouška 10ml Podporuje imunitní systém, zmírňuje únavu, bolesti hlavy a deprese, prokrvuje, je vhodná do koupelí proti revmatu a při hojení hnisavých ran. Doporučuje se používat v nízkých koncentracích. Nevhodná při vysokém tlaku. Technické parametry: Obsah: 10ml Původ: Evropa (torriacars.sk)

Esenciální olej - Pačuli 10ml Podporuje koncentraci, působí antidepresivně, vhodné k meditacím, čistí vzduch, napomáhá hojení ran a zánětů, brání tvorbě jizev, repelent, účinné i proti molům. Technické parametry: Obsah: 10ml Původ: Indonésie (torriacars.sk)

Esenciální olej - Rozmarýna 10ml Silně stimuluje při únavě, podporuje koncentraci, zahání úzkost, pomáhá při nachlazení, chřipce a revmatismu, je vhodná na masáže při bolesti svalů. Nevhodná pro těhotné ženy, epileptiky a při vysokém krevním tlaku. Technické parametry: Obsah: 10ml Původ: Tunis (torriacars.sk)

Esenciální olej - Skořice 10ml Stimuluje, povzbuzuje, má antiseptické a čistící účinky, působí jako afrodiziakum, pomáhá při nadýmání, nachlazení, silně prokrvuje pokožku nutno provést test snášenlivosti. Technické parametry: Obsah: 10ml Původ: Čína (torriacars.sk)

Esenciální olej - Erotika 5ml Smyslná vůně s afrodiziakálními účinky. Navodí intimní atmosféru, probudí touhu, podpoří dobrou náladu, a je tak zárukou příjemně stráveného večera ve dvou. Technické parametry: Obsah: 5ml (torriacars.sk)

Esenciální olej - Jedle 10ml Je antiseptická, při nachlazení lehce stimuluje, vhodná k masážím, při revmatických bolestech a nedostatečném prokrvení končetin, lze použít do saunových směsí i do osvěžovače vzduchu Technické parametry: Obsah: 10ml Původ: Střední Evropa (torriacars.sk)

Esenciální olej - Levandule 10ml Patří mezi nejpoužívanější silice, na kůži se může použít neředěná, uklidňuje, vhodná při nespavosti, bolestech hlavy, migréně, chřipce, dýchacích obtížích, má výrazné hojivé účinky, snižuje krevní tlak, účinná i proti molům. Technické parametry: Obsah: 10ml Původ: Francie (torriacars.sk)

Esenciální olej - Tea tree 10ml Silně antiseptický, používá se k ošetření ran, popálenin, akné, ekzémů, zánětů a poranění v dutině ústní, krvácení dásní, paradentóz, štípnutí hmyzem a oparů, je nejužívanější přírodní antiseptikum. Technické parametry: Obsah: 10ml Původ: Austrálie (torriacars.sk)

Esenciální olej - Vánoční hvězda 10ml Technické parametry: Obsah: 10ml (torriacars.sk)

Esenciální olej - Veselé Vánoce 10ml Vonná kompozice s vůní skořice, smrku a citrusů příjemně osvěžuje prostory a navozuje hřejivou vánoční atmosféru. Technické parametry: Obsah: 10ml (torriacars.sk)

Esenciální olej - Cedrové dřevo 10ml Je antiseptické, vhodné při rýmě, bronchitidě, posiluje dýchání, uklidňuje a harmonizuje psychiku, působí jako repelent. Nepoužívat v těhotenství. Technické parametry: Obsah: 10ml Původ: Indie (torriacars.sk)

Esenciální olej - Cedrové dřevo 50ml Je antiseptické, vhodné při rýmě, bronchitidě, posiluje dýchání, uklidňuje a harmonizuje psychiku, působí jako repelent. Nepoužívat v těhotenství. Technické parametry: Obsah: 50ml Původ: Indie (torriacars.sk)

Esenciální olej - Červený pomeranč 10ml Harmonizuje psychiku, navozuje dobrou náladu, silně osvěžuje, vhodný do koupelí a na masáže. Může zvyšovat fotosenzibilitu. Technické parametry: Obsah: 10ml Původ: Itálie (torriacars.sk)

Esenciální olej - Červený pomeranč 50ml Harmonizuje psychiku, navozuje dobrou náladu, silně osvěžuje, vhodný do koupelí a na masáže. Může zvyšovat fotosenzibilitu. Technické parametry: Obsah: 50ml Původ: Itálie (torriacars.sk)

Esenciální olej - Finská směs 10ml Technické parametry: Obsah: 10ml (torriacars.sk)

Esenciální olej - Kouzlo Vánoc 10ml Technické parametry: Obsah: 10ml (torriacars.sk)

Esenciální olej - Anti-tabák 10ml Technické parametry: Obsah: 10ml (torriacars.sk)

Esenciální olej - Máta peprná 10ml Zmírňuje dýchací problémy, povzbuzuje mozkovou činnost při únavě, tiší bolest, je vhodná do koupelí a na masáže. Zmírňuje nevolnost, příznivě ovlivňuje žaludeční činnost. Nepoužívejte při homeopatické léčbě. Technické parametry: Obsah: 10ml Původ: Indie (torriacars.sk)

Esenciální olej - Podzimní osvěžení 10ml Technické parametry: Obsah: 10ml (torriacars.sk)

Esenciální olej - Pohádka Vánoc 10ml Technické parametry: Obsah: 10ml (torriacars.sk)

Esenciální olej - Pro děti 10ml Technické parametry: Obsah: 10ml (torriacars.sk)

Esenciální olej - Sauna mix 10ml Osvěžující vůně eukalyptu s povzbuzujícím pomerančem promění běžné saunování v jedinečný zážitek. Relaxace v teple spojená s blahodárnou vůní bylinek a citrusů působí příznivě proti stresu a špatné náladě. Dopřejte své mysli a tělu restart po náročném dni. Technické parametry: Obsah: 10ml Původ: Východní Evropa (torriacars.sk)

Kvalitní Olej esenciální MOJITO z kategorie Dom a záhrada | Domácnosť | Úprava vzduchu | Príslušenstvo pre úpravu vzduchu. (esat.sk)

Esenciální olej - Meduňka s Citronellou 10ml Antidepresivní, vhodná při nespavosti a migréně, menstruačních bolestech, hojivá, snižuje krevní tlak. Podporuje pocení, snižuje horečku, pomáhá při zažívacích potížích, povzbuzuje srdeční činnost. Technické parametry: Obsah: 10ml Původ: Indonesie (torriacars.sk)

Esenciální olej - Nachlazení a imunita 10ml Technické parametry: Obsah: 10ml (torriacars.sk)

Eukalyptus globulus 100% BIO ESENCIÁLNÍ OLEJ HANSCRAFT(EUCALYPTUS GLOBULUS)BIO AROMA DO SAUN, INFRASAUN, AROMALAMP, ODPAŘOVAČŮ A DIFUZÉRŮ (11 ml)Expirace 12/2022, nemá vliv na intenzitu a vůni.Eukalyptus má silné antiseptické a antibakteriální účinky - pomáhá při zánětu nosních dutin a usnadňuje dýchání. Eukalyptus navíc pomáhá léčit artritidu i jinou fyzickou bolest. Destilováno vodní párou z rostlin vypěstovaných v Portugalsku.Balení oleje: 11ml lékovka s kapátkemProč používat aroma esence HANSCRAFT?Částice uvolňující se do vzduchu mívají blahodárné, antiseptické a dezinfekční účinky, aromaterapie je tak výtečným pomocníkem při léčbě nachlazení a rýmy. Některé složky napomáhají uvolnit stresové stavy, další pak odplavit toxiny a tím přispívají i k celkové očistě těla.Aroma esence přidáváme nejčastěji do nádoby s vodou. Voda z esencí postupně provoní celý prostor sytou přírodou a povzbudí psychiku i očistné tělesné procesy.Stačí nakapat pár kapek a terapie může začít. NEPOUŽÍVEJTE BEZ VODY!Sauna je ideálním místem, kde se dá maximálně využít pozitivních účinků aromaterapie. Přidáním vonných esencí do sauny můžeme svůj pobyt v sauně obohatit o příjemnou vůni a blahodárné účinky. Póry v pokožce jsou vlivem saunování rozšířené a díky tomu přijímají přírodní éterické látky se zvýšenou intenzitou.Pokud již infrasaunu vlastníte a potřebujete dokoupit pouze držák a misku, naleznete je v kategorii Příslušenství infrasaun.Bio esence jsou také velmi vhodné pro difuzéry. Ultrasonické difuzéry rozptylují esenciální oleje pomocí hi-tech keramické destičky na dně difuzéru, která kmitá ultrazvukovou (ultrasonickou) rychlostí, což rozbíjí molekuly vody do plynného skupenství na studenou páru. Předchází tak zahřívání olejů, zásluhou čehož si uchovávají původní vůni a léčivé účinky. Do ovzduší tak stoupají důležité aktivní látky, jejichž vdechování má pozitivní účinky na náš organizmus.EUKALYPTUS GLOBULUS je jen jedna vůně z celé série vonných esencí HANSCRAFT, které jsme pro Vás připravili. Stačí si jen vybrat a užít si aromaterapii v pohodlí Vašeho domova či na pracovišti.100% BIO esenciální aroma oleje HANSCRAFT:KOLEKCE 1KOLEKCE 2Ultrasonické aroma difuzéry HANSCRAFT (efitness.sk)

Levandule 100% BIO ESENCIÁLNÍ OLEJ HANSCRAFT(LEVANDULA ANGUSTIFOLIA)BIO AROMA DO SAUN, INFRASAUN, AROMALAMP, ODPAŘOVAČŮ A DIFUZÉRŮ (11 ml)Expirace 12/2022, nemá vliv na intenzitu a vůni.Eukalyptus má silné antiseptické a antibakteriální účinky - pomáhá při zánětu nosních dutin a usnadňuje dýchání. Eukalyptus navíc pomáhá léčit artritidu i jinou fyzickou bolest. Destilováno vodní párou z rostlin vypěstovaných v Portugalsku.Balení oleje: 11ml lékovka s kapátkemProč používat aroma esence HANSCRAFT?Částice uvolňující se do vzduchu mívají blahodárné, antiseptické a dezinfekční účinky, aromaterapie je tak výtečným pomocníkem při léčbě nachlazení a rýmy. Některé složky napomáhají uvolnit stresové stavy, další pak odplavit toxiny a tím přispívají i k celkové očistě těla.Aroma esence přidáváme nejčastěji do nádoby s vodou. Voda z esencí postupně provoní celý prostor sytou přírodou a povzbudí psychiku i očistné tělesné procesy.Stačí nakapat pár kapek a terapie může začít. NEPOUŽÍVEJTE BEZ VODY!Sauna je ideálním místem, kde se dá maximálně využít pozitivních účinků aromaterapie. Přidáním vonných esencí do sauny můžeme svůj pobyt v sauně obohatit o příjemnou vůni a blahodárné účinky. Póry v pokožce jsou vlivem saunování rozšířené a díky tomu přijímají přírodní éterické látky se zvýšenou intenzitou.Pokud již infrasaunu vlastníte a potřebujete dokoupit pouze držák a misku, naleznete je v kategorii Příslušenství infrasaun.Bio esence jsou také velmi vhodné pro difuzéry. Ultrasonické difuzéry rozptylují esenciální oleje pomocí hi-tech keramické destičky na dně difuzéru, která kmitá ultrazvukovou (ultrasonickou) rychlostí, což rozbíjí molekuly vody do plynného skupenství na studenou páru. Předchází tak zahřívání olejů, zásluhou čehož si uchovávají původní vůni a léčivé účinky. Do ovzduší tak stoupají důležité aktivní látky, jejichž vdechování má pozitivní účinky na náš organizmus.LEVANDULE je jen jedna vůně z celé série vonných esencí HANSCRAFT, které jsme pro Vás připravili. Stačí si jen vybrat a užít si aromaterapii v pohodlí Vašeho domova či na pracovišti.100% BIO esenciální aroma oleje HANSCRAFT:KOLEKCE 1KOLEKCE 2Ultrasonické aroma difuzéry HANSCRAFT (efitness.sk)

Kvalitní Olej esenciálny ŠKORICA z kategorie Dom a záhrada | Domácnosť | Úprava vzduchu | Príslušenstvo pre úpravu vzduchu. (esat.sk)

KOLEKCE 100% BIO esenciální olejů HANSCRAFT - KOLEKCE 2 ESENCIÁLNÍ VONNÝ OLEJ DO SAUN, INFRASAUN, AROMALAMP, ODPAŘOVAČŮ A DIFUZÉRŮ Expirace 12/2022, nemá vliv na intenzitu a vůni. Připravili jsme pro vás KOLEKCI 100% BIO ESENCIÁLNÍCH OLEJŮ HANSCRAFT, která obsahuje nejoblíbenějších vůně. Stačí si jen vybrat vůni z kolekce a užít si aromaterapii ještě dnes. KOLEKCE 2 OBSAHUJE:Eukalyptus globulusEukalyptus má silné antiseptické a antibakteriální účinky - pomáhá při zánětu nosních dutin a usnadňuje dýchání. Eukalyptus navíc pomáhá léčit artritidu i jinou fyzickou bolest. Destilováno vodní párou z rostlin vypěstovaných v Portugalsku. LevanduleLevandule zmírňuje nervové vyčerpání, migrény a bolesti hlavy. Napomáhá zmírnění revmatické a svalové bolesti. Navozuje všeobecnou pozitivitu a harmonii duše. Destilováno vodní párou z rostlin vypěstovaných ve Francii. Sladký pomerančPomerančová vůně stimuluje trávicí trakt, pomáhá při žaludeční nevolnosti, podporuje chuť jídlu a ulevuje od bolesti hlavy. Vůně rozvíjí pocit optimismu. Lisováno za studena ze slupek italských pomerančů. Borovice skotskáLéčebné účinky borovice znali již staří mastičkáři. Má dezinfekční vlastnosti, zlepšuje prokrvení sliznic a ničí původce nemocí. Rozpouští sekret v dýchacích cestách, v případě astmatických onemocnění napomáhá lepšímu dýchání (v tomto případě je nutné dodržet předepsanou dobu působení kolem 15 minut). Vedle léčebných účinků má také pozitivní vliv na náladu. Uvolňuje mysl, navozuje vnitřní klid, působí proti stresu, depresím a nespavosti. Citronová trávaBio esenciální olej citronová tráva působí antibakteriálně, ulevuje při svalovému napětí a bolesti hlavy. Jeho svěží vůně má vzpružující účinky - povzbuzuje a pomáhá při koncentraci. Destilováno vodní párou z rostlin vypěstovaných v Indii. Obsah balení: 5x 11ml lékovka s kapátkem Proč používat aroma esence HANSCRAFT? Částice uvolňující se do vzduchu mívají blahodárné, antiseptické a dezinfekční účinky, aromaterapie je tak výtečným pomocníkem při léčbě nachlazení a rýmy. Některé složky napomáhají uvolnit stresové stavy, další pak odplavit toxiny a tím přispívají i k celkové očistě těla. Aroma esence přidáváme nejčastěji do nádoby s vodou. Voda z esencí postupně provoní celý prostor sytou přírodou a povzbudí psychiku i očistné tělesné procesy. Stačí nakapat pár kapek a terapie může začít. NEPOUŽÍVEJTE BEZ VODY! Sauna je ideálním místem, kde se dá maximálně využít pozitivních účinků aromaterapie. Přidáním vonných esencí do sauny můžeme svůj pobyt v sauně obohatit o příjemnou vůni a blahodárné účinky. Póry v pokožce jsou vlivem saunování rozšířené a díky tomu přijímají přírodní éterické látky se zvýšenou intenzitou. Pokud již infrasaunu vlastníte a potřebujete dokoupit pouze držák a misku, naleznete je v kategorii Příslušenství infrasaun. Bio esence jsou také velmi vhodné pro difuzéry. Ultrasonické difuzéry rozptylují esenciální oleje pomocí hi-tech keramické destičky na dně difuzéru, která kmitá ultrazvukovou (ultrasonickou) rychlostí, což rozbíjí molekuly vody do plynného skupenství na studenou páru. Předchází tak zahřívání olejů, zásluhou čehož si uchovávají původní vůni a léčivé účinky. Do ovzduší tak stoupají důležité aktivní látky, jejichž vdechování má pozitivní účinky na náš organizmus. EUKALYPTUS GLOBULUS je jen jedna vůně z celé série vonných esencí HANSCRAFT, které jsme pro Vás připravili. Stačí si jen vybrat a užít si aromaterapii v pohodlí Vašeho domova či na pracovišti. 100% BIO esenciální aroma oleje HANSCRAFT:KOLEKCE 1KOLEKCE 2 Ultrasonické aroma difuzéry HANSCRAFT (efitness.sk)

Kvalitní Olej esenciálny GREP z kategorie Dom a záhrada | Domácnosť | Úprava vzduchu | Príslušenstvo pre úpravu vzduchu. (esat.sk)

Tierra Verde Esenciální olej BIO Vavřín kubébový 30 ml Tento olej sa destiluje z plodov stálozeleného nižšieho stromu juhovýchodnej Ázie vavrínu kubébového (Litsea cubeba). Vôňa tohto oleja je veľmi známa. Je výrazná, typicky sladko citrusová, silne osviežujúca a prenikavá. (pilulka.sk)

Audiokniha MP3 Roman Svoboda, čte Roman Svoboda Patrně nejznámější relaxační techniku na světě Vyvinul ji německý lékař, neurolog a psychiatr, Johannes Heinrich Schultz (1884 – 1970). Autogenní trénink je relaxační technika, která při pravidelném provádění přispívá k rychlému obnovení sil a k odstranění napětí, neklidu a stresu. Po dokonalém nacvičení umožňuje autosugestivní ovlivňování některých tělesných funkcí a může pomoci i při odstraňování nevhodných návyků a také při dosahování žádoucích vlastností. Forma autogenního tréninku, kterou Vám zde předkládám, je mírnou modifikací klasického autogenního tréninku dr. Schultze.Obsahuje vzorové autosugesce, podle kterých si můžete vytvořit své vlastní autosugestivní formulky a začlenit je do prostoru, který je pro ně vyhrazen. Autosugesce, které si budete vytvářet, musí být vždy pozitivní a pokud možno ve tvaru - Já jsem. Například: Já jsem úspěšný, Já jsem úspěšná, Každým dnem jsem více a více úspěšný,... (alza.sk)

Brzdící padák pro trénink 3674Brzdící padák pro trénink rychlosti a síly v nohou. Součástí balení je i popruh pro uchycení padáku k tělu.Technický popis: - Materiál: odlehčený nylon- průměr 120 cm- hmotnost 0,2 kg (efitness.sk)

Elektronická kniha - autor Vladimír Svatoš, Petr Lebeda, 200 stran První český, prakticky psaný a ucelený pohled na outdoor trénink jako na atraktivní a účinnou tréninkovou metodu pro budování a stmelování týmů, rozvoj manažerských a pracovních způsobilostí, pro motivování jednotlivců a týmů a pro hodnocení pracovníků. Z pera autorů, kteří mají mnohaleté zkušenosti s vedením outdoorových programů pro špičkové české a nadnárodní společnosti. Kniha je určena zvláště personálním a tréninkovým manažerům, kterým pomůže při rozhodování kdy, za jakých okolností a k jakému účelu použít outdoor trénink. Využijí ji také konzultanti, trenéři a organizátoři aktivit ve sféře volného času. Součástí knihy je barevná příloha. (alza.sk)

Schleich® figúrky sú všetky modelované v najjemnejšom detaile, láskyplne maľované a povzbudzujú deti k tomu, aby sa hrali a zároveň sa učili.Počas výcviku agility sa poníky hravo zoznámia s množstvom prekážok. Po prvé, je im povolené čuchať hore a dole. Potom sú poníky opatrne vedení cez a okolo prekážok. Na niektoré prekážky potrebujú poníky získať veľa odvahy. V tomto období je dôležité byť trpezliví a láskyplne povzbudzovaní. Tréning agility podporuje dôveru a istotu poníkov. Sada prekážok sa dá rôzne kombinovať podľa vašich predstáv. Mostík je možné obrátením používať ako hojdačku. Figúrky detí majú pohyblivé končatiny. Vhodné ako pre veľké, tak aj pre malé kone.Sada obsahuje: 2 figúrky koní, figúrku dieťaťa a množstvo doplnkov. (4home.sk)

Elektronická kniha - autor Jaroslav Buchtel, 148 stran, česky Předkládaná publikace si klade za úkol přinést volejbalové veřejnosti širší poznatky z oblasti teorie a praxe tréninku dětí a mládeže ve volejbalu. Z hlediska věku zahrnuje děti od šesti do dvanácti let a mládež od dvanácti let (u děvčat do sedmnácti let a u chlapců do osmnácti let). Úvod tvoří vybrané pasáže z pravidel všech pěti druhů minivolejbalu a šestkového volejbalu. V následujících kapitolách se pokračuje charakteristikou herních systémů, kombinací a činností jednotlivce ve volejbalu, jejich nácvikem a tréninkem s příklady průpravných a herních cvičení a druhů hry, které je možné použít pro trénink. Každá z kapitol je zakončena diagnostikou herních a volejbalových dovedností. Celý text je doplněn názornými schématy, kinogramy a fotografiemi. Publikace navazuje na učebnice Teorie a didaktika volejbalu a Trénink volejbalu, s nimiž tvoří celek pomáhající přispět k... (alza.sk)

E-kniha - autor Jaroslav Krištofič, 196 stran Publikace je zaměřená na kondiční trénink s využitím tří různých náčiní - medicinbalů, expanderů a aerobarů. Cvičení, která lze většinou provádět jak v tělocvičně, tak doma, nejsou určena pouze kondičně zdatným jedincům, zvládnou je všichni, protože úroveň zátěže je možné regulovat s ohledem na individuální dispozice a potřeby. Pohybovou monotónnost, která je charakteristická pro současný životní styl, je potřebné kompenzovat širším spektrem pohybových aktivit, a to jak u jedinců, jejichž problémy vznikají z nedostatku pohybu, tak u těch, kteří jsou pohybově hyperaktivní, ale jen v jedné specifické oblasti. V knize je uvedeno 207 účinných cvičení, která vás určitě osloví a stanou se inspirací pro váš trénink kondice. (alza.sk)

E-kniha - autor Tomáš Perič, Josef Dovalil, 160 stran Sport je bezpochyby jedním z fenoménů naší doby. Obdivujeme výkony špičkových sportovců na olympijských hrách a světových šampionátech, organizace významných mezinárodních soutěží se stává "politikem", které "hýbe" celou společností. Sport se stal významnou součástí zdravého způsobu života velkého množství obyvatel, příjemnou a užitečnou náplní volného času.V této publikaci se čtenáři seznámí se základy sportovního tréninku, s jeho teoretickými východisky i s praktickou realizací vlastní tréninkové činnosti, najdou zde informace o zvyšování výkonnosti a poznatky z různých vědních oborů, jako jsou například fyziologie, psychologie, biomechanika apod. Kniha je určena širší trenérské veřejnosti, trenérům různých kvalifikačních úrovní, studentům tělovýchovných oborů a dalším zájemcům z řad odborné veřejnosti. Měla by sloužit jako úvod do jejich celoživotního studia této velmi rozsáhlé, ale ve svých důsledcích... (alza.sk)

E-kniha - autor Donald T. Kirkendall, 220 stran Seznamte se s tím, jak a které svaly se zapojují při fotbalu - nejpopulárnější sportovní hře. Publikace přináší nevšední pohled na to, jak vhodně rozvíjet sílu, rychlost a obratnost pro zlepšení hry a jistější střelbu. Její autor, Donald T. Kirkendall, připravil 79 kondičních cvičení, která jsou podrobně popsána a doplněna názornou anatomickou ilustrací se zakreslením pracujících svalů. Součástí každého cvičení je i popis s obrázkem konkrétní fotbalové činnosti, při níž hráč dané svaly zatěžuje. S touto knížkou získáte přehled o tom, jaké svaly se zapojují při kopech, běhu, obranných činnostech, střelbě, chytání míče apod., což vám umožní trénovat podle konkrétních specifických osobních potřeb hráčů a minimalizovat riziko jejich zranění. (alza.sk)