Doplňky stravy (978-80-738-7169-7)

E-kniha - autor Jiří Slíva, Juraj Minárik, 128 stran Přípravky, které souborně označujeme jako doplňky stravy, se dnes těší nebývalé oblibě. Pacienti si je kupují často a rádi a nenechají se odradit ani skutečností, že doplňky stravy neléčí – v optimálním případě slouží jako podpora ke stávající léčbě nebo jako součást samoléčby. Cílem publikace je podat co nejucelenější přehled nejčastěji užívaných doplňků stravy a látek, které se v nich vyskytují. Zároveň jsou zde uvedena i případná rizika nežádoucích účinků či lékových interakcí. Kniha by měla čtenáři umožnit lepší orientaci v téměř nepřeberném množství přípravků, které v posledních letech zaplavily český trh. (alza.sk)

E-kniha - autor Ivan Mach, 176 stran Kniha uznávaného odborníka na výživu je věnována doplňkům stravy jako kategorii potravin, která má uplatnění v každodenním životě i ve sportu a významně se podílí na prevenci degenerativních chorob. Je určena výživovým poradcům, sportovcům, studentům zdravotnických a potravinářských studijních oborů, zdravotnickým pracovníkům i pracovníkům v potravinářském průmyslu.Posláním knihy je vyzbrojit čtenáře základními znalostmi o doplňcích stravy, jejich formách, druzích a indikacích, aby se nestával lacinou obětí podomních distributorů bezcenných preparátů, ohrožujících jeho zdraví a mnohdy ignorujících legislativní pravidla. Měla by mu pomoci získat jistotu, že vybraný doplněk v žádném případě neuškodí, ale naopak pomůže dosáhnout některého z vytčených cílů - zdravotních, výživových, kondičních, sportovních a dalších. Autor objasňuje nepřehlednou a mnohdy nepřesnou nomenklaturu a uvádí mnoho tipů na doplňky stravy, které mohou... (alza.sk)

E-kniha - autor Slavomil Fischer, Jiří Škoda, Zdeněk Svoboda, Ladislav Zilcher, 304 stran Stále aktuálnější problematika edukace a společenského uplatnění handicapovaných spoluobčanů staví speciální pedagogiku mezi pedagogickými a psychologickými vědami na významné místo. Předložená publikace je koncipována jako odborný text, jehož cílem je seznámit zájemce s vybranými důležitými aktuálními problémy tohoto vědního oboru. Kniha má neobvykle široký záběr. Přináší aktuální poznatky speciálně pedagogické teorie a praxe, přičemž se opírá o poznatky a zkušenosti jak domácí, tak zejména zahraniční. Řada z nich vychází také z vlastních výzkumných šetření a zkušeností autorů, kteří připravili jednotlivé kapitoly. Kromě speciálních pedagogů, psychologů, pracovníků dalších pomáhajících profesí a samozřejmě studentů těchto oborů nesporně zaujme také další odborníky, ale i zájemce z řad širší veřejnosti. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Dana Göpfertová, Petr Pazdiora, 288 stran Publikace podává ucelený přehled o aktuálním stavu základních odborných znalostí o etiologii, výskytu, diagnostických možnostech, epidemiologických charakteristikách a zejména protiepidemických preventivních i represivních opatřeních širokého spektra infekčních nemocí. Do stovky infekcí jsou vybrány a zahrnuty nákazy běžné v našich evropských podmínkách a další, které mají epidemiologický význam v ostatních podnebných pásmech a jsou nebo mohou k nám být pouze zavlečeny cizinci nebo osobami vracejícími se z pobytu v těchto oblastech. Nákazy jsou řazeny abecedně pro snadnost vyhledávání.Výskyt exotických nákaz je dokumentován aktuálními kartogramy. V přílohách jsou pro běžnou praxi uvedeny zásady odběrů biologického materiálu k mikrobiologickým vyšetřením, dále vybrané platné právní předpisy, jejichž znalost je potřebná, seznam infekcí, při nichž se nařizuje izolace a povinné léčení, a současně... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Ivo T. Budil, 992 stran Kniha, která představuje druhý svazek rozsáhlého historického pojednání o vývoji západního rasového myšlení, navazuje na Úsvit rasismu (2013), v němž se čtenář seznámil se vznikem a rozvojem germanismu od starověku po reformaci a s formováním rasové ideologie v údobí mezi zámořskými výpravami patnáctého a šestnáctého století a počátkem eurasijské revoluce v osmnáctém století.V důsledku vítězství Západu nad asijskými civilizacemi a triumfu Velké Británie nad Francií se na přelomu osmnáctého a devatenáctého století zrodila specifická mocenská konfigurace, která podnítila šíření nordické a árijské imaginace v západním myšlení. Ta sehrála důležitou úlohu během radikalizace západní politické kultury, vzestupu totalitních a autoritativních hnutí a krize moderního liberalismu.V prvním díle Triumfu rasismu, nazvaném Století pýchy, jsou vylíčeny důsledky orientální renesance a expanze árijské ideologie v eurasijské... (alza.sk)

E-kniha ze série Fantastika, autor Isaac Asimov, 264 stran Sci-fi Ocelové jeskyně se odehrává v několik tisíc let vzdálené budoucnosti Elijáš Baley je detektivem na Zemi. Když dostane příkaz vyšetřovat vraždu Vesmířana, spolupracovat přitom s jiným Vesmířanem a ještě k tomu s robotem, jehož pouhá přítomnost ve městě vyvolává davovou hysterii, má pocit, jakoby se celý svět zbláznil.Děj Ocelových jeskyní se odehrává v několik tisíc let vzdálené budoucnosti. Země je spoutána naprosto uzavřenými a xenofobními gigantickými městy. Žádný Pozemšťan by Venku nestrávil dobrovolně ani minutu. Pozemšťané nenávidí roboty a jejich nenávist stále sílí. Dlouhověcí a všech nemocí zbavení Vesmířané, obyvatelé padesátky Vnějších světů, které byly osídleny v dávné minulosti, jsou naopak na roboty zcela odkázáni a z pozice vítězů nutí pozemšťany podřizovat se jejich podmínkám.Z hlediska celkové linie Asimovova světa Nadace je tento příběh prvním krokem... (alza.sk)

E-kniha ze série Harry Dresden, autor Jim Butcher, 448 stran Od doby, kdy jeho přítelkyně opustila Chicago, aby se vyrovnala s nově nabytou chutí na krev, je Harry Dresden dočista na dně. Nemá na nájem, vyhýbá se přátelům, dokonce si ani nepamatuje, kdy se naposledy osprchoval. Z jediného profesionálního čaroděje v telefonním seznamu se stala troska. A když už se zdá, že nemůže být hůř, objeví se Zimní královna ze Země víl. Učiní mu nabídku, kterou Harry nemůže odmítnout, pokud se chce vymanit z nadpřirozeného sevření, kterým ho spoutala jeho vílí kmotra, a snad i přetnout řetěz smůly. Stačí, aby našel toho, kdo zabil Letního rytíře, a očistil jméno Zimní královny. Vypadá to jednoduše, ale Harry dobře ví, že není radno míchat se do záležitostí víl. Na vyřešení tohoto případu závisí mnohé... (alza.sk)

E-kniha - autor Olga Dziakova, 552 stran Ve válce je cíl a nepřítel jasně definován a vojáci využívají všech dostupných prostředků k jeho zneškodnění či zničení. Od vojáků nasazených v mírových misích se naopak neočekává, že budou participovat na válečném konfliktu, ale naopak že budou ke kontrole agresivních reakcí místního obyvatelstva nebo bývalých nepřátelských frakcí využívat schopností persuase a diplomacie. Do roku 2001 však zemřelo během mírových operací více než 1700 vojenských i civilních účastníků vojenských misí. Místní obyvatelstvo může ignorovat nebo naopak provokovat autoritu vojáků a ohrožovat tak jejich vojenskou sílu. Ztráta síly může vést k pocitům frustrace z neschopnosti kontrolovat konflikt a úspěšně zvládnout misi. Tato frustrace může vést k rozvoji zloby a agresivních tendencí. Percepce reálného ohrožení je základem vzniku negativních postojů vůči jiným skupinám. Vojáci jsou obyčejní lidé, kteří se dostávají do neobyčejných situací,... (alza.sk)

E-kniha - autor Ben H. Winters, 272 stran Jaký má smysl řešit vraždy, když beztak všichni za půl roku zemřeme? Před touto otázkou stojí detektiv Henry Palace od okamžiku, kdy se v dohledu Země objevil asteroid, známý jako Maia. Není vyhnutí, nezůstala žádná naděje. Zbylo jen šest měsíců do dopadu. Poslední policajt předkládá fascinující obraz pre-apokalyptických Spojených států: zatímco kostely a synagogy jsou přeplněné, ekonomika se hroutí a úroda hnije na polích. Po celém světě opouštějí lidé svou práci – Henry ne. Vyšetřuje smrt ve městě, kde jsou sebevraždy na denním pořádku, jenže tahle vypadá podezřele a Henry je jediný policajt odhodlaný zjistit pravdu. Na jakých základech spočívá naše civilizace? Jakou hodnotu má život? Co byste dělali, co byste doopravdy dělali, kdyby byly vaše dny sečteny? (alza.sk)

Elektronická kniha - autor E L James, 656 stran Ve chvíli, kdy se Anastasia Steeleová poprvé setkala s mladým úspěšným podnikatelem Christianem Greyem, netušila, jak moc se jí změní život… Ana od počátku věděla, že vztah s jejím Stínem nebude procházka růžovou zahradou. Musí se naučit sdílet s Christianem jeho styl života, který jí nikdy nebyl vlastní, aniž by ztratila sama sebe, svou vlastní integritu a nezávislost; Christian musí na oplátku překonat svou posedlost kontrolou a vypořádat se se svými vnitřními démony. Nyní, když jsou konečně spolu, prožívají nekonečnou lásku, vášeň, vzájemnou blízkost a otvírá se před nimi svět nekonečných možností. Zdá se, že mají všechno. Pak ale zasáhne osud a před Anou vyvstávají její nejhorší noční můry… Detaily knihy: Autor: E L James Rok vydání: 2013 ISBN: 978-80-738-8782-7 Počet stran: 656 (alza.sk)

E-kniha - autor Tomáš Machula, Milan Nakonečný, Jan Samohýl, 416 stran Kniha tří pedagogů Teologické fakulty Jihočeské univerzity v Českých Budějovicích a několika externistů se zabývá tématem v odborné literatuře dnes velmi vzácným, nicméně závažným, jehož aktuálnost se již rýsuje zejména na pozadí současného diskursu „filosofie mysli“. Je to téma duše, které je v této knize zasazeno do historického rámce vývoje a perspektiv tomistické psychologie, jež byla vědou o duševním životě člověka a filosofií jeho metafyzické podstaty. Čtenář se tu setká s problematikou duševního života člověka, vystupující také v dnes stále aktuální filosofické rovině, jako je vztah empirické a filosofické psychologie, problém vztahu duše a těla, svobodné vůle a další. V historickém rámci tohoto díla, které přináší obraz světového vývoje tomistické psychologie od konce 19. století do současnosti, je těžištěm vývoj české tomistické psychologie. Filosofický obsah knihy pak tvoří pojetí... (alza.sk)

E-kniha ze série Pán ledové zahrady, autor Jarosław Grzędowicz, 408 stran Vuko Drakkainen, průzkumník a agent-samotář, dostane za úkol nalézt na dosud neprozkoumané planetě tým ztracených vědců. Přistává na světě s civilizací na úrovni raného středověku, kde funguje magie a na člověka číhají četná nebezpečí. Kniha "Pán ledové zahrady" je výjimečným počinem v nepříliš rozšířeném žánru science-fantasy, kombinující romantiku a temnotu fantasy příběhů s vědeckou uvěřitelností a logičností klasické vědecké fantastiky. (alza.sk)

E-kniha - autor Vladimír Liška, 240 stran Ženy českých panovníků tvoří rozsáhlé téma, které dosud není historicky plně zhodnoceno. České kněžny a královny tak zůstávají stát ve stínu svých manželů a jen tu a tam se některé z nich vynořují z toku času jako výrazné osobnosti, jimž se skutečně dařilo významně ovlivňovat osudy Českého království. Tato kniha je pokusem nastavit manželkám českých panovníků jakési zrcadlo a poukázat i na určité rozdíly mezi tím, co se o nich odjakživa tradovalo, a historickou skutečností. (alza.sk)

E-kniha - autor Jan Plajner, Veronika Klamtová, 216 stran Kuchařka Tajemství syrové stravy vám přináší unikátní výběr jídel připravovaných podle principů veganské raw stravy. Jedná se o nejnovější trend přístupu k přípravě jídel a životu. Raw (nebo také vitariánská) kuchyně pracuje pouze s přírodními surovinami rostlinného původu, které se zpracovávají za syrova. Budete překvapeni, co vše je možné vytvořit, a jak skvěle jídla chutnají a vypadají. Díky téměř dvěma letem provozu restaurace Secret of raw a cukrárny Sweet secret of raw, stovkám vyzkoušených receptů a postupů, tisícům připravených jídel a dezertů jsme mohli v knize s devadesáti skvělými, chutnými a zdravými raw recepty zúročit svoje zkušenosti a předat vám je. To je první kuchařka Secret of raw. Stejně jako celý koncept Secret of raw, je kuchařka Tajemství syrové stravy postavena na myšlence přinášet lidem do života radost. Ať už je to radost ze skvělého jídla, z nalezení životní cesty, nové... (alza.sk)

E-kniha - autor Stanislav Sousedík, 172 stran V české literatuře máme dnes již více prací pojednávajících o problematice hermeneutiky. Jsou většinou inspirována dílem německého filosofa H.-G.Gadamera a zakládají se na myšlenkovém odkazu Gadamerova učitele, M. Heideggera. Takovému typu hermeneutiky se říká integrativní. Integrativní hermeneutika vyúsťuje v historický relativismus. Zcela stranou zájmu u nás dosud zůstalo jiné pojetí hermeneutiky, jemuž se říká rekonstruktivní. Rekonstruktivní hermeneutika navazuje na myšlenkový odkaz italského autora E. Bettiho. Betti vychází po filosofické stránce z realistických principů a setrvává díky tomu, na rozdíl od integrativní hermeneutiky, na půdě historického objektivismu. Kniha obsahuje přístupně napsaný výklad základů rekonstruktivní hermeneutiky a poskytuje čtenáři vedle toho i možnost seznámit se v českém překladu s jedním ze základních Bettiho spisů. (alza.sk)

E-kniha - autor Ivan Bertl, 160 stran Hledání životního partnera je mnohdy složitý proces a pravděpodobně neexistuje žádná zaručená metoda, jak najít toho pravého (tu pravou). Poměrně nový způsob, jak skutečně poznat partnerovu povahu, nabízí grafologie. V psaném písmu lze identifikovat znaky, které mohou napovědět leccos o pisatelově osobnosti: jestli je dominantní, nebo naopak submisivní, zda je společenský, nebo se spíše jedná o samotáře. A nejen to: rukopis dokáže odhalit i skryté hrozby, například sklon k agresivnímu chování. Grafologie v partnerském poradenství není jen analýzou vybraných písemných projevů skutečných partnerských dvojic, ale všímá si i rodinných vztahů, které nás při hledání vhodného partnera často ovlivňují více, než jsme ochotni si připustit. Díky úvodní výkladové části knihu ocení i čtenáři, kteří dosud neměli možnost seznámit se blíže s grafologií a jejími východisky. (alza.sk)

E-kniha ze série JFK, autor Vlado Ríša, 200 stran Ljuba Bytewská není spokojená s Vincentem Vegou a Johnem Francisem Kovářem. Dokázali sice vyřešit problém s pašováním hyauky (viz Pašeráci v oblacích), avšak pouze na jedné straně. Kdo to celé zorganizoval a proč? Tak přesně to chce vědět šéfová obou hrdinů, a pokud možná co nejrychleji. Oba se proto vypraví do dimenze, kam byly zásilky hyauky odesílány. Tentokrát proti nim nestojí jen obyčejní čarodějové-pašeráci, ale daleko mocnější bytost. Do války o hyauku se tak musí zapojit i pilot Biggles, který má doma problémy. Válka skončila a o válečné hrdiny – piloty nikdo nemá zájem. Navíc na konci války zahynula jeho milá, německá špiónka, a to Bigglesovi neudělalo dobré jméno v kruzích, kde se o tom ví. Boj pokračuje, válka nekončí. (alza.sk)

E-kniha - autor Elizabeth Gaskellová, 288 stran Jemné dámy z Cranfordu žijí své poklidné životy, nečekají, že se bude cokoli dít, a dodržují svá poněkud výstřední pravidla. Ale samozřejmě, že život zasahuje těmi nanejvýš neobvyklými způsoby... Cranford je nejznámější a nejkouzelnější z novel Elizabeth Gaskellové, vtipné a dojemné klasické dílo, které si zaslouží být přečteno. Po prvním dílu nazvaném Cranfordské dámy budou následovat příběhy Milady Ludlowová a Zpovědi pana Harrisona. (alza.sk)

E-kniha ze série Ken Wood, autor Jiří W. Procházka, 376 stran Ken Wood se stává nástupcem krále D’Sala a vládne sjednocenému Gamebu. Zdá se, že nic nebrání rozkvětu Velké Říše, jenže v přístavech se náhle objevují vypleněné vraky válečných lodí – na scénu tak přichází nový nepřítel, tajemná královna Maub. Ta vzápětí poráží královské loďstvo a ovládá celý Fialový oceán – a proto se Ken Wood musí vydat napříč jediným kontinentem, aby vpadl mořské vládkyni do zad. Cestou získává nejen nové spojence, ale i nepřátele. A závěrečná bitva bitev blíží! Ve volném pokračování Meče krále D’Sala můžete očekávat monumentální námořní bitvy, úchvatné přírodní scenérie i smrtící nálety obrovských trigonů. Prožijete ničivý útok inteligentní tsunami a projdete se po podmořském království vodních skřítků… Román Perly královny Maub vás opět zavede na fialovou planetu Gameb, přesně takovou, jakou jste ji mohli poznat v první knize cyklu Ken Wood. Opět na vás čeká svět... (alza.sk)

E-kniha - autor Jan Poněšický, 168 stran Proč a jak reaguje tělo na psychickou zátěž? Proč své tělo zneužíváme? Kdo nese vinu za psychosomatické onemocnění? Proč máme strach z psychoterapie? Rozhodují o vzniku psychosomatických onemocnění individuální problémy pacienta a genetické dispozice, nebo také civilizační vlivy a společenské podmínky? Na všechny tyto otázky odpovídá MUDr. PhDr. Jan Poněšický, Ph.D. – lékař, psycholog, psychoterapeut a psychoanalytik. Nastiňuje souvislosti mezi biologickým fungováním našeho těla a psychikou v reakci na zátěžové situace. Pacienti i lékaři se často omezují na hledání tělesných příčin onemocnění. K harmonizaci pak používají léky působící pouze na výsledné symptomy. Skutečná duševní podstata nemoci však zůstává skryta a neléčena. Budeme tedy hledat příčiny úporných bolestí hlavy v kostech a svalech, nebo spíše v nevyřešených osobních problémech? Jan Poněšický přináší psychoterapeuticky odborné, přesto však všeobecně... (alza.sk)

E-kniha - autor Robert Kvaček, 200 stran První světová válka se stala „matkou katastrof“ 20. století. Rozvrátila mezinárodní řád a vnitřní systémy budované během předcházejícího věku, který přinášel modernizaci společností, s výraznými výsledky v technice, vědě a kultuře. Snění o plné svobodě člověka se zalklo blátem zákopů, bylo zabito v nekonečných bitvách, zadušeno zupáctvím, nouzí a hladem. Šrapnely umlčely spory o smysl dějin a kultury. Válka znamenala neštěstí, které poválečný mír neodstranil, naopak přišly jeho nové projevy a zlé důsledky, k nimž patřily totality, nová velká válka, dlouhodobé mezinárodní napětí. Proto poutá válečné čtyřletí stálou pozornost, prohlubují se znalosti jeho příčin a vojenského a hlavně politického průběhu. Tato publikace není jeho přehledem, systematickým podrobným výkladem, v pestrých kapitolách chce ale postihnout hlavní události, které nesly vývoj. Nachází také ilustrativní podrobnosti, v nichž se obráží podstatné. Zvláštní... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Zdenka Wenzlová Švábeková, 320 stran Veríte na prekliatie? Že nie?Po prečítaní knihy opisujúcej život ženy od jej narodenia až po vek, v ktorom už nemá čo získať ani stratiť, zostanete na pochybách.V živote hlavnej postavy Lindy akoby zomrela duša a zhasli slová nádeje. Svojou spoveďou vás prevedie traumou dieťaťa rozvedených rodičov, ktorí ju neustále odkladali ako nechcenú batožinu, raz tu a raz tam. Ukáže vám svoju cestu ženy hľadajúcej lásku a opíše skutočné peklo emócií, ktoré by nechcela zažiť žiadna matka. Stratu, s ktorou sa Linda nevedela zmieriť, jej osud nahradí dvojitým darom a znovu jej dovolí sa na chvíľu nadýchnuť.Cesta, ktorou prechádza, je obklopená tmavými múrmi a len ako lúč slnka na chvíľu zablúdi do jej života vášeň v podobe lásky. A práve láska bude tou, ktorá ju opäť sotí na samé dno, kde bude v pokore znášať svoj životný údel. Pomocnú ruku jej dá priateľka Mária ale aj sesternica Lenka, ktorá ju učí zvládať... (alza.sk)

Elektronická kniha ze série Polozapomenuté války, autor Vladimír Votápek, 264 stran Kavkazský hřeben, ležící na okraji Osmanské říše a Persie, získal velký strategický význam na konci 18. století, kdy sem dosáhla ruská územní expanze. Carská armáda chtěla obsadit co nejvíce území, patřící jeho jižním sousedům a k tomu potřebovala zajistit bezpečný průchod horskými průsmyky. Trvalo téměř sto let než ruská vojska, spoléhající na početní převahu a vyspělé zbraně, přemohla odpor místních obyvatel, opírajících se o přírodní podmínky, hrdinství a odhodlání žít podle tradic svých předků. Klidnou, integrovanou částí ruského impéria se ale Kavkaz nestal nikdy a jeho dobývání, skládající se z řady tažení a mnoha bitev, je dodnes předmětem zaujatých diskusí a protichůdných výkladů. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Paul Craig Roberts, 176 stran V tomto díle, které psal dlouho před ukrajinskou krizí, se Paul Craig Roberts věnuje popularizaci ekonomie a především kritice omylů spjatých s libertariánským pohledem na svět a ekonomiku, a také pečlivému rozlišování, komu politika tohoto směru pomáhá a koho poškozuje. Rozebírá samozřejmě příčiny poslední krize.Čtenář se může seznámit se zdrcujícími dopady offshoringu na americké hospodářství, zejména v podobě úbytku pracovních míst a nezaměstnanosti. Poukazuje na to, že původní „americký sen“ je dnes nahrazen masívním rozšířením chudoby, závislostí na potravinových lístcích a přímo neuvěřitelnou koncentrací bohatství v rukou hrstky lidí. Roberts věnuje pozornost i Evropské unii a „řecké tragédii“. Podle jeho názoru má Řecko posloužit jako precedens, aplikovatelný nejprve na Itálii či Španělsko, a posléze na všechny státy EU.Roberts chápe řecký problém nikoliv jako problém dluhový či čistě ekonomický,... (alza.sk)

StamiMax – mealVýživové doplnky pre športovcovInstantná kaša z celozrného práškového koncentrátu s obsahom sacharidkov, proteínov, vlákniny, ovsa, pohánky a vitamínov.Celozrnné výživové doplnky k strave vo forme kaše sú pri odporúčaných denných dávkach vhodné na konzumáciu pre športovcov. Energetické kokteilové kaše si musia zachovať predovšetkým svoju optimálnu nutričnú hodnotu a poskytnúť telu účinný zdroj energie aj pri zvýšenej fyzickej záťaži. Vyvážený podiel ovsa a ovsených vločiek v kombinácii s palmovým tukom bio nie je síce náhradou pestrej a vyváženej stravy, ale výživným doplnkom na posilnenie svalstva a celkovej imunity organizmu.Ovos siatyJednou z najvýživnejších obilnín je ovos siaty. Ide o jednoročnú obilninu s vysokou znášanlivosťou zrážok, no menšou na teplo. Najvhodnejšie podmienky na pestovanie tejto kultúrnej obilniny sú chladné a daždivé oblasti v Európe a v Amerike. Ovos siaty sa vyznačuje vysokým steblom vo výške približne 1m. Má úzke listy a kvety zoskupené v metline z kláskov. Plodom tejto obilniny je zrno. Ovos patrí k výživným zdrojom bielkovín, uhľohydrátov a tukov. Vytvára ochrannú vrstvu na sliznici žalúdka. Je účinným doplnkom k strave vo forme celozrnných tyčiniek pre zlepšenie trávenia. Chráni tráviaci trakt pred infekciami a zápalmi. Priaznivo vplýva na udržiavanie optimálnej hladiny cholesterolu a krvného tlaku. Pomáha pri chudnutí, je teda vhodným vitamínovým komplexom pri redukčných diétach. Podporuje filtračnú schopnosť obličiek. Je účinným prostriedkom na posilnenie organizmu pri únave a vyčerpaní. Zlepšuje mentálne zdravie, minimalizuje depresívne sklony a náladovosť.Je vitamínom zdravia a krásy. Používa sa pri liečbe kožných ekzémov a zápalov. Ovos je dostupný aj vo forme výživných vločiek na raňajky. Ovsené vločky sa čoraz častejšie pridávajú aj do polievok a rôznych omáčok ako zdravšia alternatíva na zahusťovanie. Ovsené vločky vznikajú naparením zŕn a roztlačením medzi špeciálne hladké oceľové valce. Potom sa tieto malé kúsky ovsených zŕn sušia. Ovsené vločky sú výborný pokrmom na chudnutie. Zamedzujú ukladaniu tukov a predlžujú pocit zasýtenia. Vďaka účinkom obsiahnutých vo vláknine skvalitňujú celkový priebeh trávenia. Obsahujú polysacharidy, a tak sa stávajú účinným zdrojom energie.Výživové doplnkyCelozrnné výživové doplnky s ovseným extrudátom sú zdrojom rastlinných bielkovín. Podporujú zvyšovanie svalovej hmoty a zahájenie metabolických procesov. Sú bohatým zdrojom vitamínov B, E a K. Sú vhodné k príprave jednoduchých a výživných raňajok. Do svojich jedálničkov by ich mali zaradiť aj aktívni športovci a kulturisti. Po raňajkách zabezpečia stredne dlhý účinok zasýtenia (60-90min). Nie sú náročné na prípravu. Najčastejšie sa zalievajú mliekom, alebo sa ich energetická hodnota zvyšuje v kombinácii s čerstvým či sušeným ovocím.Palmový olejObľúbenou energetickou zložkou v celozrnných tyčinkách je aj palmový tuk bio. Je to jeden z celosvetovo najpoužívanejších rastlinných olejov.Palmový olej jeho výhody a účinné vlastnosti:Ako jedlý rastlinný olej sa získava z oplodia dužiny palmy olejnejPoužíva sa ako náhrada stužených tukov pre svoj vysoký obsah nasýtených mastných kyselínOproti živočíšnym tukom neobsahuje takmer žiadny cholesterolJe zdrojom vitamínov A a EJe ľahko stráviteľnýVýrazne neovplyvňuje chuť a pach výrobkovViaže vodu aj bez použitia emulgátorovJe cenovo dostupnýPri vyššom príjme nasýtených mastných kyselín treba organizmus chrániť pred rizikom vzniku cukrovky a nádorových ochoreníV domácnosti môžu byť vhodnou náhradou oleje z lokálnych zdrojov (repkový, ľanový, konopný či tekvicový). Dávkovanie:Kašovitý výživový doplnok pre doplnenie energie 2-3 hodinypred výkonomZloženie:plnozrný extrudát (ovos, pšenica, ryža, pohánka), maltodextrín, dextróza, vaječná bielkovina, pšeničná bielkovina, odstredené sušené mlieko, kakao (čokoládová príchuť)/červená repa (príchuť jahoda, malina), guarová guma, aróma, kyselina citrónová, zvýrazňovač chutnosti: chlorid sodný, vitamínová zmes (kyselina L- askorbová, nikotínamid, DL- alfa- tokoferylacetát, D-pantotenát vápenatý, tiamín mononitrát,riboflavín, pyridoxín hydrochlorid, kyselina pteroylmonoglutámová, D- biotín, kyanokobalamín), sladidlo: glykozidy stevioluNutričné hodnotyNa 100 g80 g - 1dávkaNRVEnergia1656 kJ/391 kcal1325 kJ/313 kcal Tuky2,8 g2,2 g z toho nasýtené mastné kyseliny0,7 g0,56 g Sacharidy63 g50,4 g z toho cukor19 g15,2 g Vláknina2,5 g2 g Bielkoviny27 g21,6 g Soľ0,6 g0,5 g VitaminyVitamín E3,75 mg3 mg25Vitamín C25 mg20 mg25Thiamín0,344 mg0,275 mg25Riboflavín0,44 mg0,35 mg25Niacín5 mg4 mg25Vitamín B60,44 mg0,35 mg25Kyselina listová62,5 μg50 μg25Vitamín B120,78 μg0,625 μg25Biotín15,6 μg12,5 μg25Kyselina pantoténová1,88 mg1,5 mg25 NRV - Výživová referenčná hodnotaUpozornenie podľa nariadenia komisie EÚ: Tento produkt je registrovaný ako doplnok stravy. Nemá schválené liečivé účinky a nejedná sa o liek. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Ukladajte mimo dosahu detí. Minimálna trvanlivosť vyznačená na obale. (bohatstvo-prirody.sk)

Elektronická kniha - autor Jindřich Kabát, 496 stran Je léto 1948, v Čechách byla nastolena komunistická diktatura a zemi ochromily čistky, zatýkání, věznění a masová emigrace. Uprostřed strachu a nejistoty je touha prostých lidí po pokoji a klidu ještě naléhavější.Martin byl surově napaden a i to stačí, aby se z něj stal psanec, protože ví, kdo jej napadl a čeho jsou noví pánové schopni. Dramatický útěk plný zvratů a nečekaných setkání, zlovůle, zavilé nenávisti i milosrdné lásky a nezištné pomoci postupně ovlivňuje Martinovu osobnost. Ve své slabosti nalézá sílu následovat hlas svého svědomí a srdce a stojí před zásadním rozhodnutím. Pokud přežije. (alza.sk)

E-kniha ze série Údolí Žalozpěvu, autor Jana Rečková, 352 stran Druzí cizinci, vrahové planet, jsou tady na Fíéje poraženi, ale ani to místním nepřineslo klid. Teď proti sobě stojí znepřátelené skupiny údajně mírumilovných Ruurijců, zatímco na vlastní straně sbírá stoupence falešný jižanský král - nebo je snad nakonec pravý? Z falešného čaroděje se definitivně stal pravý, mutantní ještěři si činí nároky na místo v tom rozhádaném světě. Mimochodem, kdo vlastně je ten tajemný pouštní šaman? Opravdu je mu tisíc let? Město Sharrahii, postavené mrtvým králem kolem studny Ztraceného zázraku, pro většinu srdce živé planety, připomíná: ještě jsem tady! Poslední bitva se odehraje právě tu, kde všechno začalo... A vůbec, kde zůstal deník šíleného génia Morroriho? (alza.sk)

E-kniha - autor Karolina Francová, 416 stran Lidé po staletí poklidně žili ve své soustavě, dokud jako blesk z čistého nebe neudeřili Demmové. Na výzvy k jednání ani na nabídky míru nereagovali. Pouze lidská technologie se postavila do cesty absolutnímu demmskému vítězství. Jean Arquett za svého života poznal jen válku a stejně jako ostatní lidé sní o tom, že Demmy jednou zastaví. Převaha zbraní ale k cíli nevede. Rozhodl se proto najít jiný způsob, jak válku ukončit. Je odhodlaný proniknout do samého srdce Demmu, odhalit demmské slabiny a využít jich proti nepříteli. Je to jeho osud.Ale žádný člověk ještě nikdy na Demm nevkročil… (alza.sk)

E-kniha - autor Roman Žižlavský, 128 stran Buddhismus - nadčasová nauka, jejíž hloubka a důkladnost přesahuje kulturní, filosofické, psychologické a náboženské omezení. Nauka, jejímž cílem je dovést člověka k plnému pochopení sebe sama a tedy k pravdě, která osvobozuje. (alza.sk)

E-kniha - autor Arkadij a Boris Strugačtí, 192 stran Dnes již klasický sci-fi román bratří StrugackýchKniha zavádí čtenáře do Pásma – tajemné oblasti u městečka Harmondu, kde se dá objevit mnoho podivných, ale někdy smrtelně nebezpečných úkazů, předmětů a anomálií. V Pásmu se dá rychle zbohatnout, ale ještě rychleji zemřít…Přesto se noc co noc stalkeři odvažují dál a dál. Cena je ovšem vysoká. A zaplatit musí všichni. Někde v samotném srdci Pásma je však možná skryta naděje… (alza.sk)

E-kniha - autor Arkadij a Boris Strugačtí, 280 stran Na jedné straně existuje Les, kde je všechno jinak – nábytek, oděvy a věci denní potřeby tu vyrůstají ze země, hlína chutná a je výživná jako sýr, houba zaroste celé vesnice – je to tajuplný, nepochopitelný prostor, kde se pohybují mrtváci a kam se pozemšťan sám neodváží. Na druhé straně si lidé sami vytvářejí stejně absurdní svět nesmyslných, protiřečících si byrokratických předpisů, zákazů a příkazů, které je nutí chovat se stejně nepochopitelně. (alza.sk)

Elektronická kniha o cestovatelích v čase vydávající se někam, kam nepatří, autor Miroslav Žamboch, 307 stran Sci-fi román Predátoři o cestovatelích v čase vydávající se někam, kam nepatří Lidé už dávno ovládli svou planetu a chtějí víc, ovládnout vesmír - i čas. Možnost podívat se do minulosti je tak lákavá - spatřit svět před stamilióny lety. Svět rodících se kontinentů, svět patřící největším predátorům, co kdy na Zemi žili. Cestovatelé v čase ale netuší, že se vydávají někam, kam nepatří. Do prostoru a času, kde se setkají s něčím, s čím si nedokáží poradit ani jejich nejmodernější zbraně. Tam, kde je něco, co nás může zabít všechny. Napsali o knize Žamboch umí psát knížky bez steroidy narvaných supermanů, ne že ne. A tahle kniha je toho důkazem. Hodnocení na databazeknih.cz (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Katy Evans, 336 stran V ringu nezastavitelný Remington konečně potkal tu pravou, jeho vztah s Brooke se brzy prohloubí – čekají spolu dítě. Stres z každého dalšího zápasu si však vybírá svou daň – hrozí, že o potomka přijdou. Brooke je přinucena ke klidu na lůžku, zatímco Remington se na opačném konci země snaží získat titul šampiona. Daleko od muže, jehož miluje, a v zajetí svých myšlenek se ale Brooke nevzdává a je rozhodnuta bojovat o lásku i o svou šanci na štěstí... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Katy Evans, 248 stran Remington Tate, slavný bojovník ligy Underground, je záhadou svým blízkým i sám sobě. Jeho mysl je složitá i průzračně čistá, plná světla i temnoty. V jednu chvíli si vše pečlivě plánuje, v dalším okamžiku se vymkne kontrole. V životě má jedinou konstantu: nekonečnou touhu chránit, opatrovat a milovat Brooke Dumasovou.Tohle je jeho příběh; od okamžiku, kdy ji poprvé spatřil a bez sebemenších pochyb věděl, že o ni a za ni stojí za to bojovat… (alza.sk)

E-kniha - autor Miroslav Žamboch, 216 stran Megapolis – město zdánlivě bez konce, obydlené lidmi i Figurami: Sherlockem Holmesem, bankéřem bankéřů Conanem, ninja želvami i jejich úhlavním nepřítelem Trhačem a dalšími. Figury s městem spolu hrají podivnou hru o vlastní duši, hru, jejíž pravidla dokonale nezná ani její rozhodčí. M. M. Dexter je soukromý detektiv, jedna z Figur, obyčejný člověk až na jediné: Musí přijmout každého klienta ochotného zaplatit požadovanou částku. To ho někdy staví proti vlastním přátelům, po bok těch, které nenávidí. Někdy je snazší umřít než žít dál. Pitoreskní, bizarní, paranoidní svět – nevhodné pro ty, kteří mají rádi Medvídka Pú, vhodné pro ty ostatní.Obsahuje povídky: Opožděná splátka Divný klient Noci šelem Schůzka se starou známou Tvrdý džob Hard Core "Megapolis je poněkud šílená kniha. Obsahuje šest akčních povídek o detektivu M.M. Dexterovi, který se nechává najímat na svou práci v obřím městě OldHeap City. (...) Pokud mám... (alza.sk)

E-kniha - autor František Novotný, 1096 stran Jeden z nejzásadnějších textů české fantastiky v jedné e-knize Monumentální sága Františka Novotného rozvíjí před čtenářem možné budoucnosti (a minulosti) našeho světa a hlavně českých zemí a českého národa. *** Rovnováha věčné války bohů ve Valhale je narušena příchodem nordických pilotů padlých na západní frontě roku 1917. Ódin doufá s jejich pomocí získat převahu nad Súrtovými okřídlenými draky, díky nimž byl doposud pán Múspellu vládcem vzduchu. Proto se sestřelený stíhací letoun Albatros poručíka Arnima rytíře von Gallwitz nezřítí k zemi, ale je Ódinovou dcerou valkýrou Reginleif přenesen i s pilotem do zásvětí. Avšak ani druhá strana nepohrdá pomocí zvenku a v Súrtově armádě se objevují miliony německých vojáků padlých na frontách druhé světové války. A ambice jejich vůdců nejsou menší, než jak je známe z učebnic našeho dějepisu. V intrikách soupeřících stran je obtížné se dobrat jistoty, kdo je strůjce a... (alza.sk)

E-kniha - autor Tomáš Pokrivčák, a kolektiv, 288 stran Publikace je určena studentům posledního ročníku lékařských fakult. S její pomocí si mohou zopakovat dosud získané znalosti před státní zkouškou z chirurgie. Využijí ji ale i čerství absolventi medicíny k upřesnění postupů při zajištění pacienta. Na relativně malém prostoru jsou přehledně shrnuty nejdůležitější informace z oblasti fyziologie, ale i popis klinických projevů, diagnostiky a terapie jednotlivých onemocnění. Součástí knihy je příloha, kterou tvoří seznam nejčastěji používaných antibiotik včetně jejich klinické indikace a dávkovaní. (alza.sk)

E-kniha ze série Mechanické století, autor Cherie Priestová, 320 stran Rector Sherman je jedním z mnoha dětí, které osiřely v roce 1863, a zároveň jedním z mála, kdo se dožil osmnácti let. Po opuštění sirotčince je přesvědčen, že ho pronásleduje duch chlapce, jehož kdysi znával – Zeka Wilkese – a který zemřel před půl rokem, když mu Rector pomohl dostat se do obezděného města Seattlu. Neklidný duch je sice možná jen výplodem jeho špatného svědomí, přesto se Rector vloudí na druhou stranu zdi, aby se přesvědčil, že Seattle je plný hladových nemrtvých a jedovatého žlutého plynu. A navíc jsou tady noví tvorové – ani lidé, ani hnilobci, mezi místními známí jako „nepopsatelní“. Rector získává svou první skutečnou práci – musí nepopsatelné vystopovat dříve, než napáchají další škody. Během pátrání však narazí na vetřelce, které do města přivedla chamtivost. Za městskou zdí se totiž skrývá něco natolik cenného, že jsou pro to vetřelci ochotni zabíjet. (alza.sk)

E-kniha ze série Mechanické století, autor Cherie Priestová, 320 stran Na dně jezera Pontchartrain spočívá děs budící ponorka Ganymédes. Válečný stroj, který by dokázal ukončit válku, kdyby se našel někdo, kdo by jej dokázal ovládat. A kdyby v jeho útrobách nenašel smrt každý, kdo do něj kdy vstoupil… New Orleans není zrovna místem, které by Andan Cly toužil znovu navštívit, ale poté, co dostane telegram s pracovní nabídkou, naskytne se mu možnost spojit dva výnosné obchody. Tomu nelze odolat! Vydává se tedy na cestu, aniž by měl tušení, do čeho se pouští. (alza.sk)

E-kniha ze série Mechanické století, autor Cherie Priestová, 176 stran Maria Isabella Boydová, úspěšná konfederační špionka, se během let stala natolik známou, že je pro výzvědnou službu prakticky nepoužitelná. Jako vdova propuštěná ze státních služeb a na hranici bídy neochotně přijímá nabídku Pinkertonovy národní detektivní agentury v Chicagu. Aby toho nebylo málo, jejím prvním úkolem je zakázka unionistické armády. Federaci totiž velice leží na srdci osud nákladní vzducholodě Clementine, kterou k nelibosti Strýčka Sama přes Skalnaté hory neúprosně pronásleduje jiná vzducholoď. Clementine převáží utajovaný vojenský náklad, který musí být co nejdřív doručen do Louisville. Podle dostupných zpráv je oním pronásledovatelem uprchlý černoch, po kterém už patnáct let úřady pátrají. Celou tu dobu se kapitán Hainey pohybuje po celém kontinentu, zanechává za sebou vyloupené banky, krade válečné stroje a pašuje zbraně od pobřeží k pobřeží. A Maria ho má chytit. (alza.sk)

E-kniha ze série Mechanické století, autor Cherie Priestová, 344 stran Mercy Lynchová pracuje ve vojenské nemocnici. Po smrti manžela v zajateckém táboře ji už ve Virginii nic nedrží, a proto se vydává najít svého zraněného otce, který se s ní touží setkat. Cesta napříč kontinentem se mění v dobrodružné putování. Mercy postupně vystřídá vzducholoď, vlak i říční parník. Když dorazí do St. Louis, zjišťuje, že jediný vlak, který pokračuje dál, potáhne děsivá unionistická parní lokomotiva jménem Bitevník. Původně rychlá a klidná cesta se mění v boj o život poté, co je vlak přepaden hordou lupičů a později jižanskými vojáky. Mercy by ráda viděla svého otce dřív, než zemře. Pokud však chce z vlaku vystoupit živá, musí překonat intriky Unie a útoky Konfederace. (alza.sk)

E-kniha ze série Harry Dresden, autor Jim Butcher, 504 stran Harry Dresden, jediný čaroděj v telefonním seznamu, se nedávno a nepříliš ochotně stal Strážcem Bílé rady. Čeká ho těžký úkol, měl by ověřit zvěsti o provozování černé magie v Chicagu a také musí pomoci dceři dlouholetého přítele. Chicagem se prohánějí šílené a kruté bytosti z filmových hororů živící se strachem svých obětí. Harry se pouští do nebezpečného vyšetřování. Přestože se mu nakonec podaří zachránit, co se zachránit dá, a s nasazením života získat vlastního učedníka, uvědomuje si, že se dávají do pohybu mocné síly, o nichž ani jako čaroděj dosud neměl tušení. Události posledních let do sebe začínají zapadat a na pozadí intrik se stále více vyostřuje válka Bílé rady a Rudého dvora. (alza.sk)

E-kniha ze série Mechanické století, autor Cherie Priestová, 368 stran V době občanské války přilákaly zprávy o zlatě na zamrzlém Klondiku na pacifický severozápad tisíce dobrodruhů. Každý chtěl zbohatnout. Ruští těžaři si dokonce najali vynálezce Levitica Bluea, aby jim zkonstruoval stroj, který dokáže těžit zlato pod ledem. Tak se zrodil Zemětřas. Již při první zkoušce se však stal neovladatelným – zničil několik bloků v centru města a otevřel puklinu, ze které začal stoupat jedovaný plyn. Ti, kdo se ho nadechli, se změnili v živé mrtvoly… Uplynulo šestnáct let. Zničené a zamořené město dělí od okolí vysoká zeď. Jen kousek za ní žije Blueova vdova se svým patnáctiletým synem Ezekielem. Ten se jednoho dne ve snaze očistit jméno svého otce vydává na výpravu zpět do zničeného města. Do města plného hladových nemrtvých, vzdušných pirátů a ozbrojených zločinců... Originální americký steampunk (neboli žánr fantastiky zasazený do devatenáctého století),... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Pjér la Šé´z, 144 stran Autor v historických souvislostech pojednává o tradičních hodnotových a duchovních aspektech lidského bytí v kontrastu se změnami, které přináší současná globalizačně konzumní civilizace.Filtrem jungovské analytické metody přibližuje, jak zosobnění archetypu člověka mohli prožívat příslušníci přírodních národů a speciálně severoamerických indiánů. Z tohoto srovnávání tradičních a soudobých přístupů může čtenář usoudit, zda a nakolik je archaické pojetí duchovního života inspirací také pro dnešního vykořeněného člověka. (alza.sk)

E-kniha - autor Kir Bulyčov, 312 stran V zajetí nelidského světa je nejtěžší zůstat člověkemUprostřed lesa se ukrývá malý shluk chýší. Žijí v nich lidé – či lépe řečeno přežívají, neboť okolní svět živých stromů a nočních netvorů je zlé a nepřátelské místo, kde je člověk nevítaným hostem. Záhuba zde číhá v tisíci různých podob a každičký krok může přinést smrt nebo šílenství... Obyvatelé osady den co den svádějí boj o přežití i o zachování své lidské důstojnosti. Sní o tom, že se jim podaří proniknout na vzdálený sever, kde se možná nachází naděje na záchranu. Cesta k ní je dlouhá a nesnadná. Vede divočinou plnou dravých bestií a zasněženými velehorami s jediným schůdným průsmykem. Přesto se lidé na začátku každého léta, jež je v tomto světě vzácností, vydávají na cestu. Až dosud končily všechny výpravy nezdarem, avšak nyní na strastiplnou pouť poprvé vyráží nové pokolení, mladí lidé, kteří vyrostli v osadě a doby před jejím založením znají pouze z vyprávění…... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Zdeněk Řehák, 288 stran, česky Lidstvu se budoucnost příliš nepodařila. Dokáže sice létat na jiné planety, ale ekologické dopady na zdraví obyvatelstva jsou značné. Na Zemi žije již l5 miliard lidí. Přesto v tomto přelidněném světě se někdo po někom intenzívně shání. Záhadná klientka přichází do detektivní agentury Selim a žádá o pátrání po zmizelém muži. Případem je pověřen detektiv David Holy, který během dvou dnů narazí na několik mrtvol a sám začíná být ohrožován na životě. Aby vůbec zůstal na živu, musí svou detektivní práci za každou cenu dokončit... (alza.sk)

E-kniha - autor Vladislav Šolc, 200 stran Autor tvořivě uplatňuje principy metody a teorie analytické psychologie nejen jako zkušený badatel, ale i jako nadaný esejista, který je s to přesně v pravou chvíli dosadit za abstraktní výklad ještě ilustrující živou metaforu. Současně ukazuje, že analytická psychologie zabírá nejen tradiční mýtická témata související s ezoterní dimenzí lidského bytí, nejen archetypy promítnuté do prastarých mýtů, ale i archetypy přítomnosti, uplatňující se například v nedávných amerických prezidentských volbách. Má smysl pro metafyziku jako takovou, když se kolektivní nevědomí promítá do „epizod antických bohů“, ale dokáže otevřít i archaické pozadí takového fenoménu, jakým je oblíbený seriál Simpsonovi. Při četbě této knihy ucítíte průvan, který unáší vaši mysl k tajemným „stříbrným světům“ transcendentna, ale i k pečlivě zamykaným sklepením současné reality, kde se odehrávají dramata také na úrovni „kulturního kolektivního nevědomí“... (alza.sk)

E-kniha - autor Jiří Růžička, 328 stran Dílo podává mimořádně fundovaný obraz o vývoji psychoanalýzy, tvůrčím způsobem obohacuje pohled ego-analytický o pohled fenomenologický, zabývá se vztahem metateoretického a klinického přístupu při psychoanalytickém poznávání člověka, přičemž se vědomě vyhýbá redukcionismu. Věnuje se plně i etickému rozměru psychoterapeutické práce. Autor se na základě rozsáhlých celoživotních filosoficko-psychologických znalostí kriticky vyrovnává s freudismem, jeho krédo je daseinsanalýza zdůrazňující mravní dosah lidských činů. Kniha je vhodná pro psychology, psychoterapeuty i odborníky humanitních oborů. (alza.sk)

E-kniha - autor Štěpán Svačina, Alena Bretšnajdrová, 272 stran První vydání dietologického slovníku pro odbornou veřejnost, jež v medicínské literatuře zaplňuje mezeru o významu stravování, výběru a zpracování potravin v prevenci i léčbě nemocí dietou. Autor nabízí zejména zdravotnickým pracovníkům základní orientaci v léčbě dietou. (alza.sk)

E-kniha - autor Tibor Brečka, 120 stran Vybrané kapitoly z psychologie katastrof je kniha, která má za cíl poskytnout psychologický pohled na některá témata, se kterými se v rámci vyrovnávání se s mimořádnými událostmi a katastrofami setkáváme. Kniha je psána zejména z pohledu příslušníků tří základních složek Integrovaného záchranného systému (IZS), tedy Hasičského záchranného sboru České republiky (HZS ČR), Policie České republiky (PČR) a Zdravotnické záchranné služby (ZZS), ovšem své si v ní najdou i příslušníci dalších složek IZS, ať již státních či soukromých, neziskových apod. Je ale samozřejmě určena hlavně všem, kteří z různých důvodů, pracovních či soukromých, přicházejí s touto problematikou do styku. (alza.sk)