Jak získat sebedůvěru (978-80-247-3903-8)

E-kniha - autor Elke Nürnberger, 108 stran Jak posílit svoji sebedůvěru? Jak si věřit i v obtížných obdobích? Klíčem k úspěchu je správné vnitřní nastavení, které je podmínkou přesvědčivého a suverénního vystupování. V této praktické knížce s mnoha příklady najdete osvědčené techniky sebekoučování pro získání větší sebedůvěry. Na nemnoha stránkách získáte jasně formulovaný přehled hlavních aspektů, které mají na sebedůvěru vliv. Zjistíte, z čeho pramení nedostatek sebedůvěry a co se s tím dá dělat, jaký je váš skutečný vztah k sobě samým a k ostatním, jaké jsou vaše potřeby, co vám brání plně rozvinout své schopnosti a čeho se obáváte nebo jak na sobě stále pracovat, abyste si nově nabytou sebedůvěru udrželi. (alza.sk)

E-kniha - autor Ján Praško, 256 stran Jak se nám daří ve studiu či práci, v lásce, blízkých i formálních vztazích, ale i ve sportu — vlastně téměř ve všem, o co se snažíme — souvisí s tím, jak se díváme sami na sebe, jaké máme sebevědomí, sebedůvěru. Výzkumy ukazují, že malá sebedůvěra (projevující se negativním pohledem na sebe) souvisí s řadou potíží, mezi které patří například deprese, sebevražedné myšlenky, poruchy příjmu potravy, sociální fobie, manželská nespokojenost, problémy v práci. Pokud si uvědomujete, že máte některý z těchto problémů, a je vám jasné, že malá sebedůvěra mu předcházela, je tato kniha určena vám. Autor vás zde seznámí s různými přístupy, jak změnit svůj vnitřní svět tak, aby jste byli schopni postupně zvyšovat svoji sebedůvěru. Jednotlivé kapitoly a příběhy vám ukáží, jak problémům se sebedůvěrou porozumět, pomocí cvičení si vyzkoušíte nové způsoby, tentokrát už sebevědomého chování. (alza.sk)

E-kniha - autor Michael Heppell, 192 stran Chtěli byste každý den svého života hodinu navíc, abyste si mohli dělat, cokoli chcete? Pokud se vám to zdá jako takřka nesplnitelný sen, máme pro vás dobrou zprávu: ta hodina navíc skutečně může být vaše! Tato čtivá kniha je plná skvělých a velmi účinných nápadů, postupů a rad, které všechny mají za cíl získat vám drahocenný čas. Jste-li ochotni investovat třeba jen hodinu denně, abyste si ji přečetli, vybrali si z ní nápady, které vám sednou, a uvedli je do praxe, získáte pro každý den čas navíc způsobem, o kterém byste ani nevěřili, že je možný.Kromě jiného: překonáte prokrastinaci a budete se rozhodovat lépe a rychleji; odkryjete skrytý čas — čas na provádění důležitých záležitostí; objevíte nové a účinné způsoby organizování svého času a života; zjistíte, jak si poradit se zákeřnými „zloději času“;zefektivníte a zjednodušíte úplně všechno, co děláte — jak v práci, tak doma. Jsme si jisti, že každý den budete mít... (alza.sk)

E-kniha - autor Alena Vališová, 144 stran Jak rozvíjet a neztrácet autoritu? Jak se bránit zneužití moci? Na čem závisí sociální úspěšnost? Jak efektivně komunikovat v různých situacích? Co podmiňuje, že si nás lidé váží a respektují nás? Na tyto a podobné otázky odpovídá kniha Jak získat, udržet a neztrácet autoritu. Pokud si přejete podpořit své postavení v soukromém i profesním životě, lépe pochopit sám sebe i druhé a posílit své sebevědomí, pak je tato kniha určena právě vám. V knize je uvedeno mnoho praktických cvičení, která mohou být vítaným pomocníkem při individuálním rozvoji. (alza.sk)

E-kniha - autor Elke Nürnberger, 108 stran Jak zvládat každodenní život s klidem, vyrovnaností, samostatně a nezávisle? Dozvíte se v této čtivé a praktické knížce s mnoha příklady. Poznáte řadu osvědčených technik, včetně těch speciálních pro obtížné situace. Zjistíte, jaké jsou příčiny vnitřní nerovnováhy, jak překonat různé překážky a bloky ve vlastním myšlení a emocích či jak komunikovat se sebou samým. Dozvíte se, jak s klidem reagovat na agresi a v konfliktech získávat odstup a čas, jak rozpoznat emočně nabité situace a vědomě je ovlivňovat, jak jednat s neústupnými a přecitlivělými partnery a mnoho dalších rad a tipů, díky nimž budete zvládat život s úsměvem, docílíte vnitřního klidu a stability. (alza.sk)

E-kniha - autor Paul McGee, 200 stran Chtěli byste umět snadněji přesvědčit jiné lidi, získat je na svou stranu a úspěšně s nimi navazovat vztahy? V této čtivé knížce plné rad a tipů se dozvíte, jak na to. Naučíte-li se perfektně jednat s lidmi, získáte v životě obrovskou výhodu. Tato schopnost vám pomůže k postupu v práci, snáze přesvědčíte druhé o určité myšlence či nápadu a budete dobře vycházet i se členy rodiny. Ale jednání s lidmi není vždy snadné. Paul McGee vám prostřednictvím svých jednoduchých tipů a technik ukáže, proč není příjemné vystupování vždy ta nejlepší strategie, jak se naučit mluvit tak, aby vám lidé rádi naslouchali, jak motivovat ostatní k co nejlepším výkonům, proč není vždy nejlepší chovat se k lidem tak, jak chcete, aby se oni chovali k vám, či jak zajistit, aby lidé přijali vaši kritiku. Kniha Jak získat a ovlivnit téměř každého chytře servíruje moudrost po špetkách a je skvělým zdrojem inspirace. Pomůže vám lépe vycházet s lidmi jak... (alza.sk)

E-kniha - autor Megan Dalla-Camina, 200 stran Díky této knize se naučíte obejít iluzi, že za každým úspěchem je spousta bolesti, odříkání, obětí, pečlivého plánování, bezesných nocí a spousta stresu. Ve skutečnosti je třeba naučit se zázraku rovnováhy mezi prací a životem. Můžete žít život, o jakém sníte, protože zjistíte, že jste dosud pouze podléhali všeobecného omylu, že "to tak prostě je". Ve skutečnosti jste to pouze vy, kdo může věci změnit, a jste to vy, kdo si určí vlastní cestu. (alza.sk)

Elektronická kniha - Praktické tipy a triky, jak ovládnout svou mysl. - autor Olga Lošťáková, 192 stran Zjistěte, Jak získat úspěch, klid a vyrovnanost v hektické současnosti. Pokud si myslíte, že v dnešní hektické současnosti nelze být úspěšný, a zároveň žít harmonicky a v klidu, pak si přečtěte tuto knihu. Ukážeme vám, že to možné je. V této plnobarevné knížce, která svým atraktivním a komplexním přístupem nemá na českém trhu konkurenci, se dozvíte: jakými postupy výrazně zlepšit využití svého mozku, jak efektivně a kreativně myslet, jak se snadněji učit se a naučené používat pro vytváření nových nápadů, jak trénovat paměť a neotřele řešit problémy, jak využít mocnou sílu alfa frekvencí, imaginace a vizualizace, jak zařadit všímavost (mindfulness) do svého každodenního života, jak se zbavit přemíry stresu a efektivně pracovat se svými emocemi.Jednotlivá témata jsou v knize zajímavě a přehledně zpracována pomocí... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Zbyněk Siegel, 168 stran Hledáte zaměstnání? Chcete konečně získat vytoužené pracovní místo? Pak je pro vás tato praktická příručka tou nejlepší volbou. V knize, kterou český autor a poradce při hledání zaměstnání napsal na míru pro českého uchazeče, najdete v praxi osvědčené strategie, rady, tipy a praktické příklady, jak úspěšně postupovat krok za krokem při hledání zaměstnání. Autor radí, jak sestavit atraktivní životopis, jak zaměstnavatele oslovit a uspět u přijímacího pohovoru, jak se vyhnout chybám. Ženy, absolventi, dlouhodobě nezaměstnaní a uchazeči vyššího věku v knize najdou speciální rady určené právě jim. (alza.sk)

E-kniha - autor Nina Deissler, 160 stran Jak zapůsobit? Co říci? Jak ukázat své přednosti? Známá expertka na flirtování prozrazuje, jak snadno a šarmantně navazovat kontakty a vztahy. Odhalí tajemství, jak využívat pohledy, hlas a řeč těla při komunikaci se ženami a s muži, jaké jsou nejlepší strategie pro každou situaci a místo, jak rozpoznat správnou příležitost, jak probudit zájem a mnoho dalších cenných tipů. Díky této knížce se pro ostatní stanete partnerem, o němž sní, a budete k sobě přitahovat ty, kteří se k vám nejlépe hodí. Už se nebudete trápit kvůli promarněným příležitostem, protože flirtování se lze naučit! (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Zdeněk Malánik, 440 stran, česky * Organizace a průběh zkoušky * Teoretická část a legislativa * Praktická část a manipulace se zbraní * Další související dokumenty˝ * Praktické rady jak vybrat vhodnou zbraň * Bezpečné návyky při nošení, střelbě a ukládání zbraní * Průvodce výjimkami * Vyvrácení populárních mýtů a omylů kolem zkoušek Ing. Zdeněk Maláník, Ph.D. (*1957) Je soudním znalcem ve specializaci sebeobrana, použití zbraně, ceny a odhady palných zbraní a také zkušebním komisařem odborné způsobilosti k získání zbrojního průkazu. Je diplomovaným cvičitelem sebeobrany, vede mnoho let kurzy pro veřejnost se zaměřením na sebeobranu, profesní obranu, a to beze zbraně, s obrannými prostředky a se zbraněmi. V současnosti pracuje jako vysokoškolský pedagog se zaměřením na osobní bezpečnost, sebeobranu, obranné prostředky a zbraně. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Vlastimil Orlita, 120 stran Úspěch, kariéru, spokojenost i životní štěstí máte ve vlastních rukou! Pokud chcete mít vysněnou práci, je potřeba si ji nejdříve vysnít. Mít svůj sen. Sen sám o sobě ale nestačí. Svému snu musíte také věřit a být ochotni za ním jít a to i přes překážky, které vás na cestě čekají. Největší zábrany máme podle autora této knížky uvnitř sebe. Je nutné se na ně podívat a změnit své fungování, abychom sami sobě nebránili ve štěstí. Zkušený poradce Vlastimil Orlita vás provede procesem hledání práce od fáze snění až do nalezení VAŠEHO pracovního místa. Ke zprostředkování zkušeností a předání základních principů úspěchu v oblasti hledání práce využívá živé příběhy svých klientů i lidí z blízkého okolí. Píše mimo jiné o tom, jak je důležité vědět, kam se v životě chcete dostat, v čem vynikáte a co vás baví. A když v tomto máte jasno, tak je nezbytně nutné začít jednat a postarat se, abyste se dostali přesně tam,... (alza.sk)

E-kniha - autor Paul McGee, 248 stran Máte pocit, že vás trápí příliš mnoho starostí? Zjišťujete, že vás stresují i nepodstatné záležitosti? Vysávají vás maličkosti stejně jako zásadní věci? Existuje způsob, jak řešit životní výzvy klidnějším a rozvážnějším způsobem. Určité množství starostí a úzkosti nás může postrčit směrem k pozitivnímu a konstruktivnímu jednání a od zbytku se oprostíme. A potom si můžeme užívat, a ne jen přežívat. A přitom stačí jen malá změna vašeho přístupu ke stresu. Kniha Jak si nedělat starosti nám svými praktickými radami z reálného života pomáhá pochopit, proč jsou starosti tak velký problém, objasňuje nám jejich příčiny a odhaluje pasti našeho chování, do kterých se občas chytneme, když se potýkáme s nějakým problémem. Za pomoci metod a myšlenek určených ke konstruktivnějšímu zvládání našich starostí nám pomáhá posunout se dál. Je na čase přestat si dělat starosti a začít žít. (alza.sk)

E-kniha - autor Richard Webster, 176 stran Kniha vás naučí přát si správným způsobem, tak, aby se vám splnily všechny vaše snyKaždý má v sobě přirozenou schopnost lidské mysli dosáhnout svých cílů pomocí tvůrčí představivosti, která vám pomůže dosáhnout skutečně přelomové a pozitivní změny ve vašem životě. Zkušený autor vám představí efektivní systém, jak si plnit sny, a také účinné metody, jak se vypořádat s těžkostmi, které na své cestě potkáváme.Pomocí tvůrčí představivosti můžete například:Ě zlepšit své zdravíĚ najít a vybudovat naplňující vztahĚ vylepšit svou kariéru a vydělat více penězĚ rozšířit své možnosti a kreativituĚ zbavit se depresí a špatných nálad. (alza.sk)

E-kniha - autor Renata Rydvalová, Blanka Junová, 152 stran Jste na rodičovské dovolené, nebo se na ni teprve chystáte? Pracujete a zároveň pečujete o osobu blízkou? Máte pocit, že vám život utíká pod rukama a rozpadají se vám vztahy, že nemáte čas se věnovat sobě, přátelům, zájmům? Hledáte rovnováhu mezi osobním životem a zaměstnáním? Ve všech těchto a v mnoha dalších případech se nevyhnete "slaďováníí" - profesního a soukromého života, péče o rodinu. Nevíte, jak na to? Nezoufejte. Přinášíme vám tipy a rady, jak se s nelehkými situacemi během "slaďováníí" vypořádat a přitom si zachovat "zdravý rozumm". Ukážeme vám, jak se "popratt" s návratem do práce, jak celou situaci vnímá zaměstnavatel, a hlavně - co na to vaše děti. (alza.sk)

E-kniha - autor Volker Kitz, Manuel Tusch, 176 stran Nemáte čas na věci, které byste skutečně rádi dělali? Pohlcuje vás práce? I v soukromí po vás všichni něco chtějí? Čekáte na to, až váš život konečně začne? Víte, co vy sami skutečně chcete? Autoři tohoto bestselleru čtivě a poutavě ukazují, jak dnes často plníme očekávání druhých namísto toho, abychom žili svůj vlastní život. Absurdní tlak, ať už na výkon, seberealizaci, perfekcionismus, nebo na to být za každou cenu v rovnováze a nacházet ve všem smysluplnost, způsobuje naši vnitřní rozervanost a nespokojenost a odvádí nás od vlastních potřeb. Díky této mimořádně podnětné a zajímavé knížce se zbavíte nátlaku okolí a naleznete opět sami sebe a také pocit štěstí a naplnění. Naučíte se milovat svůj život, aniž byste ohýbali hřbet. Staňte se konečně strůjcem svého života! (alza.sk)

E-kniha - autor Christiane Stenger, 192 stran Pojďte se učit od expertky na trénink paměti, která je několikanásobnou juniorskou mistryní světa pro memoatlety Autorka v knize prozrazuje tajemství, díky kterým vytrénovala svou paměť na fenomenální úroveň. Jasně vysvětluje, jak její systém pracuje, nabízí zajímavá praktická cvičení a také testy, z nichž snadno poznáte, jak se postupně zlepšujete. Naučí vás nejen to, jak si lze lépe zapamatovat fakta a souvislosti nebo jak se můžete snáze učit cizí jazyky, ale vysvětlí vám také, proč je trénink paměti něco víc, než jen memorování nekonečných čísel a jak významná role v tomto směru přísluší smyslovým zkušenostem či fantazii a kreativitě! Díky trénování činností mozku zaznamenáte pokrok i v dalších oblastech svého života, omezíte stres, zvětšíte své intelektuální schopnosti, kreativitu a sebedůvěru. S touto knížkou pro vás bude trénování paměti snadné a zábavné. (alza.sk)

E-kniha - autor Tamara Cenková, 168 stran Máte doma dospívající dítě a někdy nabýváte dojmu, že pochází z jiné planety? Rádi byste porozuměli své dospívající ratolesti? Známá česká autorka vám poradí jak na to. Ve své nové knize popisuje nejen projevy puberty, ale i jak děti prožívají dospívání v harmonické či disharmonické, nebo dokonce rozvedené rodině. Uvádí vlivy, které formují chování dospívajících dětí, a zejména radí, jak ve zdraví přežít jejich pubertu. (alza.sk)

E-kniha - autor Heather Summers, Anne Watson, 208 stran Také toužíte být šťastní, více se radovat ze života, více se smát, být úspěšnější v životě, práci a ve vztazích? Tato úžasná knížka vám pomůže osvojit si nové návyky v chování a prožívání, které vás podpoří na cestě k dlouhodobému pocitu štěstí a naplnění. Štěstí nepřichází shůry, ale záleží na nás, na tom, co děláme, říkáme, kam jdeme, co si myslíme a čemu nasloucháme. V úvodním Dotazníku štěstí nejprve zjistíte, jak si se svým pocitem osobního štěstí stojíte. Krok za krokem budete následně postupovat po jednotlivých stupních Schodiště štěstí a zkoumat své Okolí, Chování, Schopnosti a dovednosti, Hodnoty a názory, Identitu, abyste se dobrali Smyslu života a zjistili, co v jednotlivých oblastech můžete změnit a jak prožít spokojenější a šťastnější život. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Peter Ulčin, 176 stran Jak se pozitivně odlišit od stovek ostatních obchodníků? Jak změnit odmítnutí v souhlas? Jak zaujmout klienta a udržet si jeho pozornost? Získejte jednoduchý, v praxi mnohokrát osvědčený návod, jak komunikovat a pracovat s klientem od prvního kontaktu až do úspěšného uzavření obchodu. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Janet Esposito, 160 stran Chcete se konečně zbavit strachu z veřejného vystoupení či projevu před publikem? Pak je tato knížka určena právě vám! Představuje metody, které vám pomohou překonat obavy a trému, takže se na veřejné vystoupení či projev budete těšit a zvládnete je s jistotou. Doporučené techniky také ocení každý, kdo je nesmělý a necítí se dobře ve společnosti. V knize se dozvíte, jak výrazně omezit své pocity strachu, neklidu a ztráty kontroly v souvislosti s mluvením či vystupováním před ostatními. Zjistíte, jak minimalizovat nepříjemné fyzické příznaky spojené se strachem, jak se nenechat ovládnout hrůzou z účasti na veřejných akcích, jak eliminovat chuť vyhnout se veřejnému vystupování a jak uklidnit svou mysl i tělo a získat sebejistotu. (alza.sk)

E-kniha - autor Štěpán Klein, Petra Kesslerová, 112 stran Máte nemovitost, kterou byste rádi prodali, nebo ji už nějakou dobu prodáváte? Ačkoli jste snížili její cenu, žádní zájemci o koupi vám nevolají a vy se začínáte zlobit? Na trh, na svého makléře a kdoví na co ještě?Pokud se poznáváte, pak je tato publikace určena pro vás. Krize na trhu nemovitostí neznamená, že se neprodává. Znamená to pouze, že se prodávají dobře oceněné nemovitosti, v dobrém stavu, připravené k nastěhování, které mají dobrý marketing a stará se o ně dobrý makléř. Jak toho všeho dosáhnout, když i zdánlivá maličkost může v dnešní době zhatit celou transakci? O tom se můžete poučit v této knize. Je určena široké veřejnosti, kupujícím i prodávajícím na trhu realit. Cenné informace zde mohou čerpat i realitní makléři na sekundárním rezidenčním trhu nemovitostí. (alza.sk)

E-kniha - autor Lothar J. Seiwert, Brian Tracy, 168 stran Světově nejuznávanější autoři v oblasti sebeřízení a osobního rozvoje vám společně v jedné knížce předkládají to nejdůležitější pro dosažení osobní spokojenosti a úspěchu. Pokud tvrdě pracujete, ale váš soukromý život a zdraví na tom nejsou ideálně, pomůže vám life leadership! Autoři krok za krokem ukazují, jak každý člověk může svůj život vědomě a vyváženě řídit. Zjistíte, jak ve čtyřech životních oblastech, kterými jsou práce, vaše tělo a mysl a vztahy s jinými lidmi, poznat svou současnou situaci a najít zdravější životní rovnováhu, která vám v práci a soukromí přinese více radosti a spokojenosti. (alza.sk)

E-kniha - autor Vladimír Jelínek, 160 stran Pracovat se svými emocemi je jistý druh umění. Díky této knížce pochopíte zákonitosti lidských emocí a dokážete pracovat se slabými stránkami vlastní emocionality. Zkušený autor vás seznámí s pěti základními emocemi, jejichž sebereflexivní pochopení je nezbytným základem pro zvládnutí dále uvedených technik. Poznáte deset emocionálních situací, kterými každý člověk opakovaně prochází a podle svojí povahy a emocionální výbavy je zvládá s menším či větším úspěchem. Pomocí vizualizace základních přírodních obrazů - živlů (oheň, voda, dřevo, země, kov) se naučíte pracovat se svými emocemi na nejhlubší úrovni lidské duše. Knížka je oproti jiným, které se zabývají emocionalitou nebo problematikou živlů, jedinečná tím, že srozumitelně popisuje, jak obrazy živlů fungují a jak s nimi prakticky a zábavně pracovat, aby se člověk zcela zásadně emocionálně posunul, dosáhl citové stability, štěstí a kvalitních mezilidských vztahů. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Tomáš Novák, 112 stran Přichází žena lehce po třicítce, možná starší. Pečuje o rodinného příslušníka — seniora či seniorku. Má mnoho úkolů v různých oblastech a sociálních sférách. Dělá, co může, aby vše zvládla, ovšem den má pouze čtyřiadvacet hodin a někdy se také musí jíst a spát. Není ani stonožka, ani „storučka“, tudíž nestíhá tak, jak by si představovala. Není světice a svého „postu“ má občas plné zuby. I přesto pokračuje. Žádné „díky“ nepřichází, zato kritiky je na rozdávání. Uštědřuje si ji především sama: „Musíš být lepší, rychlejší, usměvavějšíů musíš být dokonalá.“ Omyl. Nemusí. (alza.sk)

E-kniha - autor Petr Šmolka, 112 stran Blahopřejeme! Týden co týden se na pultech našich knihkupectví objevuje přinejmenším několik desítek nových publikací. Přesto se vám mezi tím množstvím knih podařilo nalézt opravdovou perlu. Perlu, která vás spolehlivě provede zrádnými úskalími několika náročných životních etap - zejména obdobím mateřské a pozdější rodičovské dovolené, které patří mezi obtížné fáze rodinného života. Dosavadní zvyklosti je třeba náhle přizpůsobit nově vzniklé situaci a přitom se nedostává spolehlivých vodítek. Známý psycholog a manželský poradce vám přináší ty nejúčinnější zásady, jimiž lze některým trápením předcházet, a zároveň popisuje postupy, které vzniklé problémy mírní či odstraňují. (alza.sk)

E-kniha - autor Daniel Houdek, 164 stran Jedinečná praktická příručka vám poskytne neocenitelné rady. Názornou formou získáte přehled o tom, jaká práva může zákazník využívat při každodenních nákupech zboží a vybraných služeb na území České republiky i při nákupech v rámci Evropské unie, jakým způsobem lze tato práva uplatňovat a bránit. Autor čerpá i z častých dotazů a sporů, které mezi zákazníky a prodávajícími vznikají, nechybí ani popis práv spotřebitelů, jde-li o zboží prodané na předváděcích akcích či zásilkově. Výklad je doplněn o řadu příkladů, ukázky „reklamačních dopisů“ a žalobních návrhů. Cenné informace zde najdou také prodávající, popř. další podnikající subjekty, kterým autor poskytuje přehledný návod, jak postupovat, aby se při vyřizování reklamací nedostali do rozporu se zákonem, a zároveň nastiňuje postup, jak reklamovat zboží vůči dodavatelům. V knize je uveden i stručný slovníček pojmů. Publikaci mohou využít i studující a další odborná... (alza.sk)

E-kniha - autor Petr Šmolka, 224 stran Snad každý z nás někdy ve vztahu zažil krizový okamžik. Mnozí z nás by mohli vyprávět o nevěře, žárlivosti či o životě s problematickým partnerem. Jak rádi by v těchto okamžicích slyšeli příběh někoho jiného, který se potýkal s podobnou situací, jak rádi by vyslechli radu odborníka... A právě proto je tu tato kniha. PhDr. Petr Šmolka přináší reálné příběhy z partnerských vztahů a vypráví je jak z pozice žen, tak očima mužů. Vše následně shrnuje a zobecňuje z pohledu manželského poradce. Snaží se aktérům podat pomocnou ruku a přenést je až k následné harmonizaci jejich vztahu. Dává partnerům naději na zvládnutí jejich problémů a nabízí návod, jak překonat trápení a dojít k vyřešení dané situace. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Thomas Fritzsche, 200 stran Vyjednávat suverénně a s úspěchem není těžké, pokud znáte ty správné strategie a postupy! Najdete je v této knížce. Pomocí praktických příkladů a cenných tipů vám zkušený autor objasní nejdůležitější psychologické strategie a metody, díky nimž budete vyjednávat flexibilně, úspěšně a se zaměřením na svůj cíl. (alza.sk)

E-kniha - autor Jaro Křivohlavý, 184 stran Již třetí, aktualizované a rozšířené vydání příručky renomovaného českého psychologa svědčí jednak o neustávající naléhavosti problematiky deprese, jednak o stále platné terapeutické hodnotě textu, který se snaží poskytnout odborné rady jak lidem, kteří sami trpí depresí, tak těm, kteří stojí blízko někoho, kdo se do deprese propadá. Důraz je přitom kladen na metody "svépomocné" psychoterapie, vycházející z odborných kognitivně orientovaných studií. Vedle zmíněných psychoterapeutických postupů publikace neopomíjí ani analýzu příčin vzniku deprese a s ní související doporučení, "jak zdravě žít", abychom se do deprese nedostali. Autorský přístup Jaro Křivohlavého je unikátní svým duchovním přesahem k tématu naděje a odpuštění jako nebiologické součásti léčby. (alza.sk)

E-kniha - autor Marion Recknagel, Wüllen Heike Rohmann-van, 160 stran Knížka je určena všem, kdo se v práci či v soukromí stýkají s lidmi, s nimiž se jim obtížně komunikuje. Dozvíte se konkrétní tipy a příklady, jak konstruktivně reagovat na typické "nesnesitelné" vzorce chování a jak chytře a uvolněně komunikovat i s problematickými lidmi. Zjistíte také, jak vy sami bráníte úspěšné komunikaci a co s tím můžete udělat. Díky této knížce budete méně podléhat stresu a náročné momenty v komunikaci zvládnete suverénněji. Naučte se komunikovat chytře! (alza.sk)

E-kniha - autor Pavel Říčan, Pavlína Janošová, 160 stran Šikana je zrádná, jejím terčem se může stát i dítě tělesně a duševně vyspělé, s velmi dobrým rodinným zázemím, které však neumí nebo není ochotno "výt s vlky". Šikana má různé formy a správný postup se musí případ od případu lišit. Každá konkrétní situace vyžaduje odpovídající postup, ať už rodičů či učitelů a vychovatelů. Právě oni by díky této nové publikaci měli bezpečně poznat, oč v daném případě jde, a vědět, co dělat, odkud začít a kde a jak v případě potřeby hledat pomoc. (alza.sk)

E-kniha - autor Regina Swoboda, 224 stran Příručka rafinované a moudré ženy Mnoho žen je zklamáno tím, že muži nenaplňují jejich očekávání. A muži jsou zase frustrovaní, protože pravděpodobně nikdy nic neudělají správně. S touto knížkou to můžete změnit! Autorka popisuje nejčastější konfliktní situace mezi muži a ženami a nabízí jejich snadná a hlavně účinná řešení. Ukazuje, že klíčem k úspěšnému vztahu je návrat žen k ženskosti, přirozené ženské energii, která oproti mužskému principu boje a neústupnosti staví na síle porozumění, důvěry a komunikace. Zároveň zdůrazňuje, že pokud se ženy cítí dobře samy se sebou, pak lépe jednají i s muži a jejich ženská energie může ve vztahu působit blahodárně. Pro svobodné ženy knížka nabízí tipy, jak zvýšit svou atraktivnost a snáze potkat či získat muže svých snů, a všechny ženy se pak dozvědí, jak mít aktivní a naplněné partnerství, v němž nechybí ani humor. Společný život tak bude potěšením - pro vás i pro něho! (alza.sk)

E-kniha - autor Regina Swoboda, 176 stran Rádi byste našli tu pravou, ale nevíte jak? Nebo ji už máte doma, ale nejste si jistí, zda si ji dokážete udržet? Jak rozdmýchávat a udržovat v ženě oheň? Jak v sobě skloubit mužného rytíře činu a zároveň citlivého naslouchajícího partnera? Je třeba ženu chápat, nebo ji stačí milovat? Jak překonat bariéry emancipace a probít se až k přirozené ženské podstatě vaší vyvolené? Jak přestat být věčným kamarádem a stát se namísto toho věhlasným lovcem ve svém revíru?S tím vším a ještě s mnoha dalšími radostmi i strastmi soužití s něžným pohlavím Vám v této knize poradí zkušená autorka a komunikační trenérka. Na mnoha příkladech vám ukáže, jak můžete vylepšit své vztahy se ženami a co udělat pro to, aby byly spokojené. Odměnou vám budou úspěchy, jichž u žen dosáhnete! (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Andrej Prešovský, 224 stran Osvědčené rady i špinavé triky podnikatele na odpočinkuKteré návody na zbohatnutí jsou slepou uličkou a které skutečně fungují? Co je pro dosažení bohatství nejdůležitější? S jakými neférovými postupy je třeba počítat? Co lidi na cestě ke zbohatnutí brzdí? Díky této knize zjistíte, jak to ve světě bohatých skutečně chodí a jak se v něm můžete ocitnout i vy! (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Patricia Janečková, 192 stran Kniha rad svatební koordinátorky k výběru svatebních atributů, jako jsou květiny, prstýnky, šaty, líčení a účesy, hostina, pozvánky aj. Část je věnována 10 párům, které svou vysněnou svatbu již prožily a podělí se o získané zkušenosti. Detaily knihy: Autor: Patricia Janečková Rok vydání: 2016 ISBN: 978-80-247-5817-6 Počet stran: 192 (alza.sk)

E-kniha - autor Josef Pecinovský, 88 stran Chcete-li v rekordním čase proniknout do způsobů instalace, ovládání a nejzásadnějších novinek nejnovější a vskutku revoluční verze Windows, využijte pomocnou ruku tohoto plnobarevného průvodce, jenž jde bez okolků přímo k věci a naučí vás základní postupy práce s novým operačním systémem tak, že vás již nic nepřekvapí. (alza.sk)

E-kniha - autor Josef Pecinovský, 88 stran Každý z nás se v životě setkal s prezentacemi - produktů, výsledků práce či aktivit. Patříte-li i vy mezi ty na straně přednášejících, jistě vám není třeba představovat jeden v nejoblíbenějších programů pro tvorbu multimediálních prezentací - PowerPoint. Chete-li se však v rekordním čase a co nejlépe zorientovat v nejnovější verzi tohoto nástroje, pak otevřete tuto knihu a nahlédněte. Čeká vás spousta praktických informací a přehledných postupů od samých začátků až po pokročilejší techniky práce. (alza.sk)

E-kniha - autor Eva Kaňáková, 176 stran Také máte dojem, že porady jsou "zbytečným mrháním časuu" či "nenasytným žroutem energiee"? Přemýšlíte o tom, jak čas strávený na poradách nepromrhat, jak udělat z porad efektivní setkání pracovníků, namísto nudné hodinky podřimování? Pak je příručka Jak efektivně vést porady určena právě vám. Autorka vás krok za krokem provede základními principy vedení porad, nabídne k tomuto procesu potřebné nástroje a poradí, jak zvládnout a přežít krizové situace, jak využít poradu k motivování, nastartování pracovníků i k prevenci jejich "psychickému vyhořeníí". (alza.sk)

E-kniha - autor František Bělohlávek, 144 stran Zkoumáme-li dnešní firmy a instituce z hlediska jejich poslání a naplňování cílů, zjišťujeme, jak důležité je, aby přijaly týmový přístup k vytváření své produkce nebo poskytování služeb. Na druhé straně si však také všimneme, jak málo se na tento způsob práce dbá a jaké ztráty vznikají nerespektováním principů týmové práce. Nejsou to ani finance, ani strategie či technologie, ale je to týmová práce, která zůstává hlavní konkurenční výhodou na trhu. Kniha poskytuje návody k jednání, které jsou teoreticky poměrně jednoduché, ale je obtížné vnášet je do každodenního života organizací. Je orientována spíše prakticky, vychází z osobních zkušeností autora - konzultanta a trenéra managementu v různých podnikatelských prostředích. Zásady popsané v jednotlivých kapitolách jsou doloženy formou případových studií, které přinášejí zajímavé informace ze života jednotlivých firem. Doufáme, že i vám se stanou inspirací pro vaši... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Joe Navarro, Marvin Karlins, 224 stran Příručka bývalého experta FBI a světový bestsellerTvrdí, že je to jeho nejlepší nabídka. Je tomu ale skutečně tak? Říká, že souhlasí. Opravdu? Slibuje, že už to nikdy neudělá. Ale stejně to zase udělal…Chcete se podobným nepříjemným překvapením vyhnout, být o krok napřed před ostatními? Nechte si poradit od Joea Navarra, bývalého agenta kontrarozvědky FBI a uznávaného experta na neverbální chování. V knize vysvětluje, jak rychle „přečíst“ druhé lidi: jak odhalit jejich názory a myšlenky, dešifrovat pocity a chování, vyhnout se skrytým léčkám a poznat klamné a podvodné jednání.Dozvíte se například, proč je tvář nejméně spolehlivá oblast pro odhalení skutečných pocitů druhého člověka, co o našich náladách a motivech vyzradí palce, nohy nebo oční víčka, jaké chování prozrazuje naši sebedůvěru a pocity nebo s jakou neverbální komunikací podpoříte vzájemnou důvěru a svou autoritu. Zjistíte také, jak... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Jaroslav Benák, David Zahumenský, 144 stran Publikace Vás provede procesem nutného zápisu do spolkového rejstříku, který musí do konce roku 2016 provést všechny organizace, které měly dříve právní formu občanského sdružení. Věnuje se jak prvozápisu nového spolku, tak změně údajů a přeměně, kdy se spolek mění na ústav či sociální družstvo. (alza.sk)

E-kniha - autor Roger Baker, 128 stran, česky Náhlé a mimořádně nepříjemné záchvaty strachu se týkají zhruba 4 procent lidí. Tato kniha vám pomůže tento stav pochopit a prakticky s okamžitým účinkem proti němu bojovat. Také vám může poradit, jak na to, když se tento typ neurózy projevuje u vašich blízkých. Srozumitelné pokyny v knize se dají použít jako program svépomoci pro všechny, které panické ataky trápí po mnoho let a dosud si s nimi nevěděli rady. Kniha vyšla v Británii již v několika vydáních a tato poslední edice přináší nové objevy a účinné metody teprve nedávno vyvinuté v rámci kognitivně-behaviorální terapie. Autor, profesor klinické psychologie a psychoterapeut, metody popsané v knize úspěšné používá ve své práci již mnoho let. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Julien Evans, 128 stran Kniha určená pro všechny, kdo se zajímají o letadla a chtějí se dozvědět vše podstatné o jejich provozu Pro všechny ty, kdo jsou jimi fascinováni a žasnou, že stroj vážící kolem 400 tun se dokáže vznést do vzduchu a plout nebem rychlostí přes 800 km/hod. A jak ušitá pro cestující, pro které není let jen nejrychlejší přepravou z jednoho místa na druhé, ale chtějí znát o letadlu víc, touží nahlédnout do pilotovy kabiny a kladou si množství otázek, jako třeba: Proč jsme teď tak vysoko? Nesrazíme se s jiným letadlem? Jak vypadá palubní deska? Co se stane, když najednou vysadí motor? Kolik paliva letadlo spotřebuje? Co když vletíme do bouřky? Co je to autopilot? K čemu jsou ta světla na ranveji? atd. Odpovídá zkušený pilot dopravního letadla, text doprovází četné barevné fotografie a schémata. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Tomáš Novák, 136 stran Úspěšný český psycholog se snaží dobrat odpovědi na stále živou otázku rodičů, pedagogů a psychologů: Co lze u dítěte chápat jako zdravé sebevědomí? Hledání odpovědi přirozeně vede k tématu výchovy a jejího vlivu na osobnost dítěte. Jak tedy vychovat přiměřeně sebevědomé dítě, které nepochybuje o své vlastní hodnotě a vládně díky tomu důvěrou v sebe i ve své okolí? Tomáš Novák na příkladech ze své poradenské praxe dokumentuje jak autoritativní, direktivní výchovu, tak ochranitelský, až rozmazlující výchovný styl, plodící na jedné straně úzkostné osobnosti deformované drilem, na druhé straně osobnosti zdánlivě silácké, s uměle nadsazeným sebevědomím. Ačkoliv autor uznává, že žádný výchovný postup neskýtá naprostou záruku úspěchu, přiklání se k trendu tzv. uvolněného rodičovství s nadhledem, podporuje demokratické výchovné postupy, "otužování" samostatností a zdůrazňuje význam kladného přijetí dítěte. (alza.sk)

E-kniha - autor Libuše Neščáková, 176 stran Publikace reaguje na problematiku skončení pracovního poměru a prezentuje jednotlivá úskalí a rizika. Předkládá řadu vzorových dokumentů, rad, námětů, rozkrytí úskalí, příčin a následků chybného provedení skončení pracovního poměru. Zaměřuje se na cílovou skupinu jak zaměstnavatelů, tak zaměstnanců a nenahrává ani jedné z uvedených stran. Samostatně danou problematiku skončení pracovního poměru překvapivě neřeší mnoho publikací. Je často zmiňována v rámci různých knih, týkajících se pracovního práva, zákoníku práce atd. Samostatně, podrobně a prakticky však oblast skončení pracovního poměru neupravuje žádná publikace. Existuje mnoho školení či internetových odkazů, které se však zabývají jen částí této problematiky nebo konkrétním dotazem respondenta. Žádná z dostupných variant informačních zdrojů však neřeší skončení pracovního poměru koncepčně a souhrnně jako celek. Právě na tuto situaci reaguje předkládaná kniha a... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Paul D. Tieger, 248 stran, česky Zlepšete se v komunikaci s lidmi všech různých typů a povah! Osvojte si typologii 16 typů osobnosti (MBTI) a naučte se, jak jednotlivé typy identifikovat a jakými typy výroků je zaujmout. Tuto knihu ocení pedagogové, manažeři, poradci, koučové, psychologové i všichni, kdo pravidelně jednají s lidmi a potřebují je zaujmout nebo o něčem přesvědčit. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Ludmila Fialová, 136 stran Která z žen v dnešní době netouží po hezčí postavě? V záplavě rad a doporučení ohledně zdravého životního stylu, v moři nejrůznějších diet a půstů je ovšem někdy více než problematické se vyznat. Právě ženám, které pečují o své tělo a touží po ideální postavě je určena tato kniha, která může být jak průvodcem po jednotlivých možnostech, které moderní žena má, tak i praktickým návodem, jak vysněné postavy dosáhnout. Publikace obsahuje nejen doporučení, jak formovat svou postavu či jak sestavit pohybový program, ale zabývá se i otázkami a možnostmi estetické chirurgie a kosmetiky. (alza.sk)

E-kniha - autor Vanda Koromházová, Denisa Linhartová, 112 stran Nová kniha z populární edice Jak dokonale zvládnout... přináší všem rekreačním i kondičním tenistům jednoduchý a názorný návod na to, jak správně zvládnout základní tenisové údery a taktiku. Množství jednoduchých cvičení, která rozvíjejí tenisovou dovednost, přijde jistě vhod i trenérům tenisových škol a rodičům-trenérům tenisových nadějí. Velkou výhodou knihy je její obrazová dokumentace zpracovaná formou fotosekvencí jednotlivých úderů, s upozorněním na časté chyby začátečníků a mírně pokročilých. Autorky, zkušené tenisové trenérky a hráčky, se pokusily o co nejjednodušší skloubení teorie a praxe kompletních tenisových základů, včetně doporučení vhodných doplňkových sportů a strečinku. (alza.sk)

E-kniha - autor Zdeňka Nikodémová, Bohumil Branda, 96 stran Květnatá louka je domácím, přírodě blízkým porostem. Nabízí alternativu pro ty, kteří více než o často sekaný trávník stojí o pestrý a druhově různorodý prostor k odpočinku v přírodě.Tato ojedinělá publikace je určena všem zájemcům o pěstování květnatých luk - krajinářům, zahradním architektům, majitelům chalup a také zastupitelům měst a obcí, kteří chtějí moderně zvelebit parky a veřejná prostranství. Seznámí čtenáře se způsobem zakládání luk z výsevu semen i záchranou staré zanedbané louky. Mohou se dozvědět o vztazích mezi rostlinami a živočichy v lučním ekosystému, anebo jak vytvořit originální květinový záhon s minimální údržbou. V závěru knihy uvádějí autoři směsi květnatých a travních semen pro různá stanoviště, které ověřili během své 20leté praxe. (alza.sk)