Začni teď! průvodce otužováním

Audiokniha MP3 - Průvodce otužováním od světového rekordmana v plavání pod ledem. - autor David Vencl a Petr Bílek, čte Kryštof Rímský Průvodce otužováním od světového rekordmana v plavání pod ledemOtužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář a reprezentační freediver praktickými radami vycházejícími z jeho zkušeností. Jak vstupovat do vody? Proč v těle oživit hnědý tuk? Co ledová voda dělá s naším organismem? Můžu otužováním zhubnout? Na tyhle i mnoho dalších otázek nabízí odpovědi. Zároveň se knihou prolíná příběh jeho cesty ke světovému rekordu v plavání pod ledem, při které nebyla nouze o dramatické i vtipné momenty. (alza.sk)

Elektronická kniha - Zdraví a životní styl. Průvodce otužováním. Využívání chladu jako nástroje a komunikace s ním, jako s učitelem. - autor Veronika Allister, 280 stran, česky Mrazem prověřený průvodce pro všechny, kdo se chtějí ponořit do tajů otužováníJe pro vás otužování novinka a nevíte, kde začít?Nebo už ho praktikujete, ale chtěli byste svoji ledovou vášeň posunout ještě o kus dál?Ve vůbec první české publikaci na téma otužování vás cestou zimy provedou instruktoři, pro které je mráz denním chlebem.Na základě vlastních zkušeností i vědeckých poznatků vám krok za krokem představí tento osvěžující zdravotní trend.S jejich praktickými tipy může mít z chladu prospěch úplně každý!Není vyplněn Alternativní text k fotografii!Libor MattušLibor Mattuš vystudoval Kulturní studia Číny v Brně a několik let působil jako tlumočník a lektor čínského jazyka. Jako instruktor bojových umění, která učí přes 12 let, se dostal také k otužování a chladové terapii.Po rozpadu... (alza.sk)

Audiokniha MP3 - autor Ilka Pacovská, čte Margit Vinklárková Páté pokračování série Sedmý smyslI dvojčata Mojeranova se musejí poprat se svým osudem v poněkud netradiční magické škole. (alza.sk)

Audiokniha MP3 Audioprůvodce CityGlide, čte Jarmil Škvrna, Denisa Nová Poznejte s námi jednu z nejpestřejších metropolí Evropy. Náš audio průvodce Vás provede po nejznámějších místech, které by jste při své toulce Londýnem neměli vynechat. Získáte: - Více než 80 minut zvukového záznamu k historii města a těm nejvýznamnějším místům a památkám. - Orientační mapu Londýna s vyznačenými památkami - Doplňující informace o dostupnosti a otevíracích hodinách jednotlivých památek. (alza.sk)

Audiokniha MP3 Audioprůvodce CityGlide, čte Jarmil Škvrna Nechte se vtáhnout do atmosféry historického Říma. S naším audioprůvodcem máte věčné město na dosah ruky i vy. Získáte: - více než 50 minut profesionálního a neotřelého výkladu k historii, umění a 16 památkám, které při své cestě do Říma určitě musíte navštívit - orientační mapu Říma s vyznačenými památkami - doplňující informace o dostupnosti a otvíracích hodinách jednotlivých pamětihodností (alza.sk)

Audiokniha MP3 Audioprůvodce CityGlide, čte Jarmil Škvrna, Denisa Nová Navštivte s námi jedno z nejromantičtějších míst Evropy. Poznejte všechny podoby Paříže s naším audioprůvodcem a zažijte nepřekonatelnou atmosféru tohoto krásného města. Získáte: - Více než 70 minut výkladu k historii města a těm nejvýznamnějším místům a památkám. - Orientační mapu Paříže s vyznačenými památkami. - Doplňující informace o dostupnosti a otevíracích hodinách jednotlivých pamětihodností. - doporučení na typické pařížské restaurace a kavárny. (alza.sk)

Audiokniha MP3 - Jak léčit své tělo pomocí jednodenního i dlouhodobějšího vynechání jídla. - autor Jason Fung a Jimmy Moore, čte Tomáš Voženílek Jak léčit své tělo pomocí jednodenního i dlouhodobějšího vynechání jídlaPo celé dlouhé dějiny se lidé postili. Ať z kulturních a náboženských důvodů, nebo jen kvůli neúspěšnému lovu, občasné hladovění bylo tisíce let přirozenou součástí života – až do nedávna. Naše těla se evolučně nezměnila, ale hlad už nemáme nikdy: každý den snídáme, svačíme, obědváme, zase svačíme, večeříme... Má současná epidemie obezity a dalších civilizačních chorob kořeny v této radikální stravovací změně? Přibývá vědeckých důkazů, že ano.Lékař Jason Fung proto vyzkoušel s více než tisícovkou pacientů různé postní režimy a dosáhl přitom skvělých výsledků. V audioknize se dozvíte, jak můžete využít půstu v boji s nadváhou. S pomocí vědeckých studií Fung také dokazuje, že půst zpomaluje stárnutí, má potenciál pro léčbu cukrovky 2. typu, vysokého... (alza.sk)

Audiokniha MP3 - Kultový paródia na sci-fi v podaní excelentného Vojtecha Dyka. - Douglas Adams, číta Vojtěch Dyk Kultovní parodie na sci-fi v podání excelentního Vojtěcha Dyka. Ano, stopovat po Galaxii se dá, dokonce za méně než třicet altajských dolarů denně. Zde je seznam toho, co k tomu potřebujete: kámoše, který už má projetou většinu galaktických barů; pivo; ručník; pouze reziduální pud sebezáchovy; vstřícnost k jiným formám života. A nesmí vás znervózňovat, že se možná nestihnete vrátit na Vánoce domů.Kultovní parodie na sci-fi v podání excelentního Vojtěcha DykaAno, stopovat po Galaxii se dá, dokonce za méně než třicet altajských dolarů denně. Zde je seznam toho, co k tomu potřebujete: kámoše, který už má projetou většinu galaktických barů; pivo; ručník; pouze reziduální pud sebezáchovy; vstřícnost k jiným formám života. A nesmí vás znervózňovat, že se možná nestihnete vrátit na Vánoce domů.To je přesně případ Arthura Denta, kterému doslova hoří Země pod... (alza.sk)

E-kniha - ze série Stopařův průvodce Galaxií, autor Douglas Adams, 146 stran, česky Dnes již kultovní bravurní parodie na sci-fi První část "pětidílné kultovní stopařské trilogie", kterou autor původně koncipoval jako rozhlasovou hru pro stanici BBC. Tato bravurní parodie na sci-fi je dnes již klasické dílo. Komplikovaný a originální příběh začíná zničením Země, která musí udělat místo nové galaktické dálnici. Hlavní hrdina příběhu, docela obyčejný, ale sympatický pozemšťan jménem Arthur Dent, má to štěstí, že s pomocí svého přítele Forda Prefecta, údajně nezaměstnaného herce, z nehož se vyklube mimozemšťan, stopne kosmickou loď, a tak se mu podaří uniknout z místa katastrofy. (alza.sk)

Audiokniha MP3 - Vyprávění zkušeného astronauta o krásách, ale i strastech života ve vesmíru. - Chris Hadfield, čte Ladislav Frej Vyprávění zkušeného astronauta o krásách, ale i strastech života ve vesmíruPříběh astronauta Chrise Hadfielda, který ve vesmíru strávil více než čtyři tisíce hodin. Příběhy o jeho úspěších, krizích, vesmírných procházkách a také o tom, jak mu to vše změnilo pohled na život na Zemi. Intimní vyprávění o vesmíru z pohledu astronauta vám také možná změní náhled na svět, a možná i to byl autorův důvod k celému napsání knihy.Chris HadfieldAstronaut, který je známý hlavně pro své video, které natočil na Mezinárodní stanici ISS, nahrál ho na YouTube a které vidělo přes 22 milionů lidí. Jednalo se o videoklip na počest Davida Bowieho – Space Oddity. Původně vojenský pilot, Chris Hadfield vzlétl do vesmíru celkem třikrát. Poté, co odešel z kosmické agentury, napsal svou knihu a zapsal se do srdcí všech, co si jeho příběh přečetli.Ladislav FrejK... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Ryan Holiday, 420 stran, česky Kde najít skutečnou radost? Jak zapřáhnout sílu rozumu ve svůj prospěch? Co je skutečným měřítkem úspěchu? Jak zvládat vztek? Jak nalézt smysl života? Jak překonat zármutek? Odpovědi na tyto i další otázky jsou jádrem stoické filozofie. Zásady z pera Marka Aurelia, Epiktéta a Seneky jsou již notnou dobu tajnou zbraní velikánů světové historie od císařů přes piloty stíhaček až po umělce a aktivisty a po celá staletí září jako filozofie pro lidi, kteří nemají daleko k činu. Tyto nadčasové poznatky jsou již dva tisíce let podrobovány testům v laboratoři lidských zkušeností a jsou klíčem ke zvládání nástrah moderního života. Předkládaná kniha je přesvědčivý a přístupný průvodce dobrým životem a přináší klasickou moudrost nové generaci. „Štědrý dar pro snazší orientaci v moderním životě, vybraný z kánonu moudrosti, která se zrodila v dávných časech.“ MARIA POPOVA, editorka... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Peter Heller, 248 stran, česky Jack coby rybářský průvodce nastupuje v coloradské chatě pro extrémně zámožnou klientelu. Hlavní hrdina doufá, že se při svém oblíbeném muškaření dá dohromady po dvou traumatizujících ztrátách, které ho před časem postihly, ale už od prvního dne v novém zaměstnání něco nesedí a někteří klienti snad ani ryby nechytají.Proč tedy vůbec přijeli – někteří dokonce z ciziny – a zaplatili za letenky a pobyt tak nehorázné peníze? Heller záhadu mistrovsky rozplétá a vše tlačí k dramatickému až akčnímu rozuzlení. Celková temnost příběhu je v pěkném kontrastu s popisy nádherné přírody, které si „outdoorový“ autor opravdu vychutnává. Ostatně tvrdí, že krajina a příroda jsou u něho vždy něčím jako druhým protagonistou.V pátém románu Petera Hellera (a jeho třetím v češtině) se opět setkáváme s Jackem a Wynnem z knihy Řeka (Vendeta, 2020), i když s Wynnem už jen ve vzpomínkách. Autorovým záměrem to původně nebylo, ale... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Rostislav Čevela a Libuše Čeledová, 268 stran, česky Monografie přibližuje široké veřejnosti co nejjednodušší formou složitý systém dávek sociálního zabezpečení podmíněných nepříznivým zdravotním stavem a posuzování zdravotního stavu lékaři lékařské posudkové služby pro účely přiznání těchto dávek. Čtenáři získají nejen aktuální poznatky o posudkové problematice, ale naleznou zde i užitečné praktické rady jak postupovat při žádostech o prodloužení nemocenské, o invalidní důchod, příspěvek na péči, příspěvek na mobilitu, příspěvek na zvláštní pomůcku či průkaz osoby zdravotně postižené. Kniha je bohatě ilustrovaná, kresby svým humorem pomáhají čtenáři orientovat se v textu. Závěry posudkových lékařů mají významný dopad na zdraví a pohodu člověka v bio-psycho-sociálním kontextu posuzované osoby. Kniha by měla přispět k rozhodnutí čtenářů, zda v případě zhoršení zdravotního stavu mají či nemají požádat o některou z dávek ze systému... (alza.sk)

Audiokniha MP3 - Pozemšťan Arthur Dent konečně najde mírumilovnou planetu, kde by mohl strávit zbytek života. Pak na ní však ztroskotá kosmická loď… - autor Douglas Adams, čte Vojtěch Kotek Pozemšťan Arthur Dent konečně najde mírumilovnou planetu, kde by mohl strávit zbytek života. Pak na ní však ztroskotá kosmická loď…Pátá a závěrečná část slavné série v podání Vojty Kotka, v níž Arthur Dent hledá tiché místo v odlehlém koutě vesmíru, kde by mohl v klidu strávit zbytek života. Jeho přání se splní – dostane se na mírumilovnou planetu, na níž život plyne bez větších vzruchů a problémů. Její sympatičtí obyvatelé žijí na technické úrovni odpovídající zhruba pozemskému osmnáctému století, a tak se Arthur horlivě snaží přijít na to, které výdobytky své rodné civilizace by mohl novým spoluobčanům zprostředkovat. Odpověď je překvapivě jednoduchá. Idylický poklid však naruší mimořádná událost: ztroskotání kosmické lodi. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Rostislav Čevela a Libuše Čeledová, 254 stran, česky Monografie přibližuje široké veřejnosti co nejjednodušší formou složitý systém dávek sociálního zabezpečení podmíněných nepříznivým zdravotním stavem a posuzování zdravotního stavu lékaři lékařské posudkové služby pro účely přiznání těchto dávek. Čtenáři získají nejen aktuální poznatky o posudkové problematice, ale naleznou zde i užitečné praktické rady jak postupovat při žádostech o prodloužení nemocenské, o invalidní důchod, příspěvek na péči, příspěvek na mobilitu, příspěvek na zvláštní pomůcku či průkaz osoby zdravotně postižené. Kniha je bohatě ilustrovaná, kresby svým humorem pomáhají čtenáři orientovat se v textu. Závěry posudkových lékařů mají významný dopad na zdraví a pohodu člověka v bio-psycho-sociálním kontextu posuzované osoby. Kniha by měla přispět k rozhodnutí čtenářů, zda v případě zhoršení zdravotního stavu mají či nemají požádat o některou z dávek ze systému... (alza.sk)

Sivo-čierny ruksak Ted (topankovo.sk)

ZASTRIHÁVAČ NA VLASY . sieťové použitie . možnosť použitia bez hrebeňových nadstavcov . PRÍSLUŠENSTVO: . 4 vymeniteľné hrebeňové nadstavce (3, 6, 9, 12 mm) . čistiaci štetec . olej na premazanie čepelí . hrebeň . (andreashop.sk)

Malý módní dámský batoh Ted v kombinaci šedé a černé barvy od značky Vuch. Úchylka Vuch na puntíky tu zas převzala slovo a tentokrát to pojala ve velkém. Udělala malý batůžek jako jeden velký puntík. To je nejvíc! A vejde se do něj mnohem víc, než byste na první dobrou řekla. Uvnitř má několik kapsiček, takže všechno bude mít své místečko. Dámský batoh od značky Vuch je vyrobený ze syntetické kůže. Ramenní popruhy jsou nastavitelné. Hlavní komora je uzavíratelná na zip. Uvnitř je kapsa na zip a přihrádka na drobnosti. Na další nezbytnosti můžete využít vnější kapsu na zip. (delmas.sk)

Hodinky z kolekcie Ted Baker. Model s guľatým ciferníkom a koženým pásikom. (answear.sk)

Hodinky z kolekcie Ted Baker. Model s guľatým ciferníkom a koženým pásikom. (answear.sk)

Hodinky z kolekcie Ted Baker. Model s guľatým ciferníkom a segmentovým náramkom. (answear.sk)

Hodinky z kolekcie Ted Baker. Model s guľatým ciferníkom a koženým pásikom. (answear.sk)

Hodinky z kolekcie Ted Baker. Model s guľatým ciferníkom a ozdobným náramkom. (answear.sk)

Hodinky z kolekcie Ted Baker. Model s guľatým ciferníkom a koženým pásikom. (answear.sk)

Hodinky z kolekcie Ted Baker. Model s guľatým ciferníkom a koženým pásikom. (answear.sk)

Toaletná voda (mojalekaren.sk)

Hodinky z kolekcie Ted Baker. Model s guľatým ciferníkom a ozdobným náramkom. (answear.sk)

Hodinky z kolekcie Ted Baker. Model s guľatým ciferníkom a ozdobným náramkom. (answear.sk)

Hodinky z kolekcie Ted Baker. Model s guľatým ciferníkom a koženým pásikom. (answear.sk)

Hodinky z kolekcie Ted Baker. Model s guľatým ciferníkom a ozdobným náramkom. (answear.sk)

(amiatex.sk)

(amiatex.sk)

(amiatex.sk)

Dámske body 818-TED 1 Obsessive rozkošné teddy zdobené ružovým motívom nastaviteľné ramienka perfektne padne zvodné, dvojité gumičky vo výstrihu lesklé ozdoby medzi prsiami tak očarujúca! koketná čipka pod prsiami, na stehnách a cez zadok pikantný otvorený rozkrok jemná, elastická tkanina (amiatex.sk)

Erotické body 831-TED Obsessive vyrobené z čipky a elastických pásikov zvodná kombinácia podprsenky a nohavičiek sexy šnurovanie (odkrytý chrbát) nastaviteľné zapínanie perfektne padne nezbedný otvorený rozkrok ozdobené lesklými prvky a mašličkami elastická tkanina (amiatex.sk)

Audiokniha MP3 – Pohodový let balónem se změní v krvavou noční můru a jediná přeživší musí bojovat o svůj život v napínavém thrilleru. - autor Sharon J. Bolton, čte Michal Bumbálek, Eva Novotná, Jana Štvrtecká a Jan Kolařík Pohodový let balónem se změní v krvavou noční můru a jediná přeživší musí bojovat o svůj život v napínavém thrilleruKrátce před rozbřeskem se pasažéři vyhlídkového letu balónem stanou svědky brutální vraždy. Necelou hodinu poté se balón zřítí. Katastrofu přežije jediná členka osádky. Spatřila vrahovu tvář – ale také on spatřil ji. A je odhodlán udělat vše pro to, aby jedinou očitou svědkyni svého činu zlikvidoval. Žena prchá neosídlenou krajinou, osamělá a vyděšená, a snaží se co nejdříve dostat na místo, kde se bude znovu cítit v bezpečí. Netuší, že právě tam bude muset čelit největší hrozbě.Není vyplněn Alternativní text k fotografii!Sharon J. BoltonSharon Bolton vyrůstala v hrabství Lancashire a její raná kariéra zahrnovala příliš mnoho... (alza.sk)

Ted Baker - Hnedá. Pokiaľ sa vám občas stane, že sa zaľúbite do svojich nových topánok, tento pár nízkych čižmičiek bude skutočnou srdcovou záležitosťou. Zvršok z hovädzej kože dokonale ladí s vonkajšou podrážkou zo syntetiky, pričom spoločne zabezpečia pohodlné nosenie a estetický vzhľad. Konečná úprava a ďalšie výrazné detaily z nich robia nielen vysoko trendový, ale aj praktický model. Úžasná záležitosť od značky Ted Baker!. (spartoo.sk)

Elektronická kniha - Průvodce budoucností aneb Jak si užít globální krizi, přežít pubertu umělé inteligence, počítat s vypnutým bankomatem, přeplout oceán socnetu, nebát se disrupce v rodině a oslavit návrat magie. - autor Jan Müller, 272 stran Optimistická zpráva o pádu trhů, umělé inteligenci, návratu magie a chaosu v rodiněMůj život byl plný strašlivých neštěstí, z nichž k většině nedošlo, napsal Michel Montaigne v 16. století, časech náboženských válek, které ovšem on strávil pohodlným životem na svém hradě.O pět století později se novinář Jan Müller vrací k tomuto citátu. Jak ve 21. století, které se řítí vpřed tolika rizikům, najít bezpečí a spokojenost? Jak se vyhnout problémům a postavit se čelem k těm, kterým se vyhnout nejde?Kniha ukazuje, jak může vypadat příští ekonomická krize a proč ji nebrat jako katastrofu, ale jako šanci. Svět mění nástup umělé inteligence, virtuální reality a kybernetických zbraní. Jak žít v digitální džungli?Kniha ukazuje, že... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Nicky Gumbel, 58 stran, česky Průvodce AlfouTato příručka pro účastníka kurzu Alfa vychází v návaznosti na nové filmové zpracování Alfy, které je pro registrované kurzy v českém dabingu k dispozici na www.kurzyalfa.cz. Příručka vychází v novém designu s upraveným textem a je důležitou pomocí pro každého účastníka kurzu, aby se lépe orientoval v promluvách, měl písemné podklady k následné diskusi i prostor pro poznámky. Obsahuje také seznam doporučené literatury k jednotlivým tématům. (alza.sk)

Audiokniha MP3 - Chtěli byste vědět, jak vznikl vesmír, z čeho se skládá a jak skončí? Chtěli byste chápat, odkud se berou prostor a čas? Zjistit, jestli jsme ve vesmíru sami? Tak to máte smůlu! V téhle knížce odpověď na žádnou z těchhle otázek nenajdete. - autor Jorge Cham, čte Jan Eisler Audiokniha O čem víme prd – Průvodce neznámým vesmírem. Autor Jorge Cham a Daniel Whiteson. Čte Jan Eisler. PROČ MÁ VESMÍR MAXIMÁLNÍ POVOLENOU RYCHLOST? CO (NEBO KDO) ÚTOČÍ NA ZEMI MALINKATÝMI SUPERRYCHLÝMI ČÁSTICEMI? CO JE TEMNÁ HMOTA A PROČ SI NÁS NEVŠÍMÁ? JSME VE VESMÍRU SAMI? Chtěli byste vědět, jak vznikl vesmír, z čeho se skládá a jak skončí? Chtěli byste chápat, odkud se berou prostor a čas? Zjistit, jestli jsme ve vesmíru sami? Tak to máte smůlu! V téhle knížce odpověď na žádnou z těchhle otázek nenajdete. Místo toho se knížka zabývá vším tím, co o vesmíru nevíme: všemi těmi velkými otázkami, o kterých byste si snadno mohli myslet, že už jsme na ně našli odpověď,... (alza.sk)

E-kniha - autor Jan Jandourek, 208 stran Sociologie je dnes moderním, stále se rozvíjejícím oborem. Kde a kdy se ale tento obor zrodil? Které osobnosti ho utvářely a utvářejí? Čím vším se sociologie zabývá, kam směřuje? Právě na tyto a podobné otázky odpovídá publikace Průvodce sociologií. Kniha svým pojetím vychází z celosvětových sociologických trendů, je ale obohacena i o současné reálie české společnosti. Svou přehledností a srozumitelností může být praktickým průvodcem nejen pro studenty humanitních oborů, ale pro všechny, kteří se chtějí hlouběji seznámit s "vědou o společnostii". (alza.sk)

E-kniha - ze série Stopařův průvodce Galaxií, autor Douglas Adams, 178 stran, česky Pátá a závěrečná část slavné trilogie, v níž Arthur Dent hledá tichou, nenápadnou planetu, kde by mohl v klidu strávit zbytek života. Jeho přání se splní - dostane se na poklidnou, mírumilovnou planetu, kde život plyne bez větších vzruchů a problémů. Její sympatičtí obyvatelé žijí na technické úrovni odpovídající zhruba pozemskému osmnáctému století, a tak se Arthur horlivě snaží přijít na to, které výdobytky své rodné civilizace by mohl novým spoluobčanům zprostředkovat. Odpověď je překvapivě jednoduchá. Idylický poklid však naruší mimořádná událost: ztroskotání kosmické lodi. (alza.sk)

E-kniha - autor Paul Batel, 236 stran Když jsem byl malý chlapec odvezli mě a mého bratra z ráje do pekla. Tak jsme tomu tehdy říkali. Jediné, co nám zůstalo, byl svět vzpomínek, kam jsme ve svých představách potají utíkali. V temnotě plné násilí mi nezbývalo nic jiného, než se učit bojovat a svého slabšího bratra chránit. ...někdy se vracím zpátky v čase... vidím toho malého vystrašeného chlapce, kterým jsem kdysi býval... chtěl bych s ním mluvit... chtěl bych mu říct, že se už nemusí bát... Obviňováním židovského úředníka ze ztráty drahého otce a židovské soudkyně, která rozhodla o odebrání mé dcery, přidávám se k neonacistům, jako osobní střážce jejich leadrů. Nemám ponětí, že vlastní židovské kořeny jsou zakopány hluboko v minulosti, dokud nepotkám profesora, jenž mě posílá jedním z tunelů do Terezína roku 1943... pár dní před příjezdem Bialystockých dětí... Dětí, na které svět zapomněl. Právě tam někde začíná... můj příběh průvodce. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Švábová Jana Boháčková, 176 stran, česky Publikace čtenářsky atraktivním způsobem shrnuje základy právní úpravy týkající se nejen správy a vymáhání pohledávek ve velkých korporacích, ale také metody vymáhání pohledávek drobných věřitelů. Čtivým, srozumitelným způsobem shrnuje základní informace o aktuální legislativě, včetně odkazů na nejnovější změny i soudní rozhodnutí, poskytuje odpovědi na často kladené otázky a přibližuje zkoumanou oblast pomocí praktických příkladů. Hlavní výhodou publikace je její čtivost a přehlednost pro čtenáře, který není právníkem. Výklad obsažený v publikaci poskytuje čtenáři jasné řešení konkrétních praktických problémů. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Jan Bordovský, 192 stran, česky Cestování s vlastním obytným autem nebo přívěsem se u nás věnuje čím dál více lidí. Pokud jste i vy propadli kouzlu karavaninku, nebo o něm zatím jen přemýšlíte, nahlédněte do této knihy. Dozvíte se vše od výběru vozu, přes výhody a nevýhody jednotlivých typů, až po detailní popis technologií jako je topení, lednička, WC nebo markýzy a zastřešení.Nechybí ani údržba a čištění a legislativa na cestách. Potěší vás také rady na cesty jako jsou slevové karty nebo aplikace pro karavanisty. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Petr Kučera, 90 stran Kniha pokračuje v tradici cestopisů (Cesta kolem Kuby za 14 dní, Tokio – praktický průvodce) sepsaných na základě osobních zkušeností autora s danou zemí. Opět se tak můžete prostřednictvím textu seznámit s místy, která autor navštívil před vámi. Jako vždy je výhodou průvodce jeho aktuálnost, autentičnost a maximální praktičnost. V knize nechybí popisy jednotlivých oblastí s největšími zajímavostmi, upozornění a rady před cestou i během ní, mapy, fotografie a celá řada užitečných doporučení, která každý cestovatel náležitě ocení. Na konci průvodce jsou navíc i kompletní informace o možnosti výletu do blízkého Siem Reapu v Kambodži. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Jason Fung, 324 stran >>„Základem je pravidelná strava! Raději často a v malých porcích!“ Znáte podobné poučky o zdravém stravování, že? Ale co když je to všechno jinak?<<# O knizePo celé dlouhé dějiny se lidé postili. Ať z kulturních a náboženských důvodů, nebo jen kvůli neúspěšnému lovu, občasné hladovění bylo tisíce let přirozenou součástí života – až do nedávna. Naše těla se evolučně nezměnila, ale hlad už nemáme nikdy: každý den snídáme, svačíme, obědváme, zase svačíme, večeříme... Má současná epidemie obezity a dalších civilizačních chorob kořeny v této radikální stravovací změně? Přibývá vědeckých důkazů, že ano.Lékař Jason Fung proto vyzkoušel s více než tisícovkou pacientů různé postní režimy a dosáhl přitom skvělých výsledků. V knize vysvětluje, jak můžeme využít půstu v boji s nadváhou. S pomocí vědeckých studií také dokazuje, že půst zpomaluje stárnutí, má potenciál pro léčbu cukrovky 2. typu, vysokého krevního... (alza.sk)

Elektronická kniha 19 výletů, které promění běžnou procházku v objevitelskou výpravu - autor Iva Petřinová, 288 stran, česky Dostat děti ven dá někdy pěknou práci. Když ale máte chytrého pomocníka, který běžnou procházku promění v objevitelskou výpravu, máte vyhráno! Hravý průvodce Prahou – to je 19 výletů, které vás zavedou na Pražský hrad, Kampu, Hradčany, Petřín, Vyšehrad nebo do židovského a Starého Města. Obsah je připraven na míru rodinám s dětmi, takže pověsti a informace o historii či památkách jsou zpracovány tak, aby zaujaly. Nechybí hravé úkoly a kvízové otázky. Knížku využijí nejen rodiče, ale i učitelé dějepisu, češtiny nebo vychovatelé. (alza.sk)

Audiokniha MP3 - Druhá část slavné trilogie v pěti dílech - autor Douglas Adams, čte Vojtěch Kotek Druhá část slavné trilogie v pěti dílechV Restaurantu na konci vesmíru všichni čtyři protagonisté dostanou hlad, a tak se vydají na cestu časem do nejluxusnější restaurace, jaká kdy existovala či bude existovat, přičemž se opět něco přiučíme o historii a místopisu naší Galaxie, a také o gramatice pro cestovatele v čase. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Petr Kučera, 90 stran Kniha je velice vhodným pomocníkem pro turisty mířící do Tokia. Obsahuje popisy jednotlivých oblastí metropole, užitečné rady a tipy, kulturní odlišnosti či doporučení památek, tras a výletů. Nechybí ani mapy, které budou v mnohamiliónovém městě taktéž nezbytnou záležitostí. (alza.sk)