jak zit a vyhnout se syndromu vyhoreni

E-kniha - Ako vystúpiť z bludného kruhu vyčerpania? Syndróm vyhorenia je stav úplného fyzického a duševného vyčerpania s možnými vážnymi zdravotnými dôsledkami. - autor Radkin Honzák, 224 strán Už 3. vydanie tejto populárnej knihy. Ako vystúpiť z bludného kruhu vyčerpania?Syndróm vyhorenia je stav úplného fyzického a duševného vyčerpania s možnými vážnymi zdravotnými dôsledkami. Túto knihu napísal známy psychiater MUDr. Radkin Honzák pre ľudí, ktorí sú pod silným tlakom stresorov a mohli by sa kandidátmi vyhorenia pomerne ľahko stať.Syndróm vyhorenia čiže burn out je stav úplného fyzického a duševného vyčerpania s možnými vážnymi zdravotnými dôsledkami. Kto vyhorel, musel predtým horieť. Musel byť zapálený pre svoju - väčšinou lidumilnou - činnosť. Ale zapálime Ak sviečku na oboch koncoch, dostaneme síce dvakrát viac svetla, vyhorí však za polovičnú dobu."Ak ste sa ocitli v situácii, že plamene vášho nadšenie mienia už stráviť vás, je nevyhnutná nejaká...

Objav podobné ako Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření (978-80-760-1004-8)

Audiokniha MP3 - Ako vystúpiť z bludného kruhu vyčerpania? Syndróm vyhorenia je stav úplného fyzického a duševného vyčerpania s možnými vážnymi zdravotnými dôsledkami. Uznávaný český psychiater Radkin Honzák vám poradí, ako vystúpiť z bludného kruhu vyčerpaniaSyndróm vyhorenia je stav úplného fyzického a duševného vyčerpania s možnými vážnymi zdravotnými dôsledkami. Túto knihu napísal známy psychiater MUDr. Radkin Honzák pre ľudí, ktorí sú pod silným tlakom stresorov a mohli by sa kandidátmi vyhorenia pomerne ľahko stať.Syndróm vyhorenia čiže burn out je stav úplného fyzického a duševného vyčerpania s možnými vážnymi zdravotnými dôsledkami. Kto vyhorel, musel predtým horieť. Musel byť zapálený pre svoju - väčšinou lidumilnou - činnosť. Ale zapálime Ak sviečku na oboch koncoch, dostaneme síce dvakrát viac svetla, vyhorí však za polovičnú dobu."Ak ste sa ocitli v situácii, že plamene vášho nadšenie mienia už stráviť vás, je nevyhnutná nejaká zmena. A jediné,...

Objav podobné ako Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření

Elektronická kniha - autor Janet Esposito, 160 stran Chcete se konečně zbavit strachu z veřejného vystoupení či projevu před publikem? Pak je tato knížka určena právě vám! Představuje metody, které vám pomohou překonat obavy a trému, takže se na veřejné vystoupení či projev budete těšit a zvládnete je s jistotou. Doporučené techniky také ocení každý, kdo je nesmělý a necítí se dobře ve společnosti. V knize se dozvíte, jak výrazně omezit své pocity strachu, neklidu a ztráty kontroly v souvislosti s mluvením či vystupováním před ostatními. Zjistíte, jak minimalizovat nepříjemné fyzické příznaky spojené se strachem, jak se nenechat ovládnout hrůzou z účasti na veřejných akcích, jak eliminovat chuť vyhnout se veřejnému vystupování a jak uklidnit svou mysl i tělo a získat sebejistotu.

Objav podobné ako Jak překonat strach z veřejného vystoupení (978-80-247-3680-8)

granitový drez s odkvapkávačom šedá vulkán
drez Blanco SONA 45 S šedá vulkán
drez pre malé kuchyne šedý
skrinka pod umývadlo biela lesk svetlo šedá mat
granitový drez šedá vulkán
kuchynský drez šedý
sprchová batéria bez sprchového setu
páková nástenná vaňová batéria bez sprchového setu
vaňová batéria bez sprchového setu pre modernú kúpeľňu
páková nástenná sprchová batéria bez sprchového setu
sprchová batéria bez sprchového setu SATBSFU268BS
vaňová batéria bez sprchového setu
břidlicová matná šedá umývadlo bez otvoru
reštifikovaná dlažba tmavo šedá 60x60
nástenná vaňová batéria bez sprchového setu
kúpeľňová batéria bez sprchovacieho setu

Elektronická kniha - autor Roman Pešek, Ján Praško, 180 stran Autoři všem zájemcům přináší praktické a srozumitelně formulované rady jak změnit svůj život, své navyklé způsoby uvažování a chování tak, abyste stavu vyhoření uměli předcházet, nebo dokázali svůj stav vyhoření zvrátit a znovu se „zapálit“.Vyhoření se v naší společnosti stává stále častějším jevem. Je možné tomuto stavu nějak předcházet? Co už je vyhoření a co je ještě „pouhá“ únava?Publikace se snaží čtivým, srozumitelným a přehledným způsobem předat důležitá a praktická doporučení, jak předcházet stresu, nebo jak ho lépe zvládat. A to nejen na pracovišti, ale i v oblasti partnerských a přátelských vztahů, a také v oblasti našeho myšlení a emočního prožívání. Kniha se zaměřuje na hlavní faktory, které vedou k vyhoření. Mnoho těchto rizikových faktorů je nahlíženo z pohledu kognitivně behaviorální terapie, což je rychle se rozvíjející psychoterapeutický přístup, jehož účinnost byla prokázaná i v...

Objav podobné ako Syndrom vyhoření - Jak se prací a pomáháním druhým nezničit (978-80-881-6300-8)

Elektronická kniha - autor Mirriam Prieß, 176 stran Kniha přichází s překvapivým zjištěním: skutečnou příčinou vyhoření není přetížení a vyčerpání. To jsou pouze následky. K vyhoření dochází proto, že nemáme zdravý vztah k sobě a k lidem kolem sebe. Autorka odhaluje nevědomé mechanismy, kvůli kterým se syndrom vyhoření objevuje, a nabízí cesty, jak se znovu uzdravit.

Objav podobné ako Jak zvládnout syndrom vyhoření (978-80-247-5394-2)

E-kniha - autor Stanislav Kratochvíl, Vladimír Jiránek, 224 stran Čtvrté rozšířené vydání úspěšné knížky, která v roce 1991 vyšla i ve slovenském překladu, informuje nejprve o tom, jaké jsou příčiny a příznaky neurotických poruch a jak se tyto poruchy léčí. Největší pozornost autor věnuje psychoterapii, zejména skupinové. Dále se zaměřuje na předcházení neurózám a současně ukazuje, jak i u chronických neuróz může pacient omezit jejich vliv na životní spokojenost a výkonnost. Poskytuje konkrétní a na příkladech doložené pokyny, jak pěstovat kladné životní zaměření, jak pracovat a odpočívat, jak se zbavit napětí, jak úspěšně řešit problémy, jak žít harmonicky v manželství, jak ovlivňovat svoji náladu i jak postupovat vůči obtěžujícím neurotickým příznakům. Knížka obsahuje také kapitolu „Jak se prosadit”, určenou zejména nesmělým, nejistým a uzavřeným pacientům, a kapitolu „Jakou si zvolit cestu”, která se zabývá nevýhodnými i výhodnými styly života a účinnými...

Objav podobné ako Jak žít s neurózou (978-80-725-4553-7)

Audiokniha MP3 - autor Eva Kalivodová Štichová, čte Eva Kalivodová Štichová Audiokniha Jak žít snadněji - recepty pro život přináší recepty pro život pohledem alternativní medicínyKniha přináší recepty pro život pohledem alternativní medicíny. Máte-li problém, ať už zdravotní či psychický, můžete ho řešit různými způsoby. Důležité je vědět, že právě to, co se Vám děje je následek. Pokud se vydáte po niti zpět do své minulosti současného života, určitě najdete pojítko v situaci, která je i není vyřešená. Recepty uvedené v knize Vám můžou být nápomocny na Vaší cestě při hledání příčiny, pravé podstaty Vašeho stavu.Snažím se lidem pomáhat na jejich cestě životem, předávat informace, které jim můžou pomoci. Esoterice, konkrétně léčení se věnuji více než 30 let, mám spoustu prověřených receptů, přikládám k nim rady, které již pomohly nejedné osobě. Některé z nich popisuji v této knize. Ze srdce děkuji všem lidem, kteří mě žádali stále a...

Objav podobné ako Jak žít snadněji – recepty pro život

E-kniha - autor Josef Janda, 176 stran Jak financovat nákup bytu, auta, dovolené snů? Je na koupi bytu lepší hypotéka, nebo úvěr ze stavebního spoření? Je k pořízení auta lepší leasing, anebo spotřebitelský úvěr? Jak postupovat, když nutně potřebujete peníze? Odpovědi naleznete v knížce, která by neměla chybět ve vaší knihovně! Praktický průvodce světem úvěrů a půjček, který vám pomůže zorientovat se v nabídce bank a úvěrových společností a vzít si takovou půjčku, která přispěje ke splnění vašich snů. Kniha je doplněna o případové studie a neocenitelné informace ze života.

Objav podobné ako Jak žít šťastně na dluh (978-80-247-4833-7)

E-kniha - autor Tomáš Tyl, 224 stran Tato vysoce aktuální a praktická kniha si bere za cíl komplexním způsobem popsat nástrahy finančního světa, v němž žije každý z nás. Existuje celá řada publikací, jejichž tématem jsou rady, jak dosáhnout finančního úspěchu nebo jak zhodnotit prostředky. Absolutním základem úspěchu, který je často opomíjený, je vyhnout se neúspěchům. Kniha mapuje skutečná finanční rizika, která nám hrozí, a nabízí možnosti, jak je snadno rozpoznat a především jak se jim vyhnout. Lidé přicházejí o peníze různými způsoby, a právě vysvětlení těchto způsobů se kniha věnuje. Dozvíme se mimo jiné, jak rozpoznat podvodné nabídky a nesvěřit tak peníze podvodníkům. Uvidíme, jaké praktiky finančních institucí a správců majetku nás mohou připravit o naše prostředky a jak se tomu vyhnout. Kniha rozebere i řadu způsobů, jak (ne)přijít o peníze vlastními chybami při investování do akcií, komodit nebo dluhopisů. Těm, kdo nemají co investovat, kniha pomůže...

Objav podobné ako 10 způsobů, jak se (ne)nechat připravit o peníze (978-80-247-4467-4)

E-kniha - autor Volker Kitz, Manuel Tusch, 176 stran Nemáte čas na věci, které byste skutečně rádi dělali? Pohlcuje vás práce? I v soukromí po vás všichni něco chtějí? Čekáte na to, až váš život konečně začne? Víte, co vy sami skutečně chcete? Autoři tohoto bestselleru čtivě a poutavě ukazují, jak dnes často plníme očekávání druhých namísto toho, abychom žili svůj vlastní život. Absurdní tlak, ať už na výkon, seberealizaci, perfekcionismus, nebo na to být za každou cenu v rovnováze a nacházet ve všem smysluplnost, způsobuje naši vnitřní rozervanost a nespokojenost a odvádí nás od vlastních potřeb. Díky této mimořádně podnětné a zajímavé knížce se zbavíte nátlaku okolí a naleznete opět sami sebe a také pocit štěstí a naplnění. Naučíte se milovat svůj život, aniž byste ohýbali hřbet. Staňte se konečně strůjcem svého života!

Objav podobné ako Jak žít podle vlastních představ (978-80-247-4188-8)

E-kniha - autor Tereza Kimplová, Marta Koláříková, 160 stran Kniha nabízí čtenářům ucelené odborné informace týkající se problematiky zrakového postižení. Publikace je určena široké cílové skupině: rodinám dětí se zrakovým postižením, které chtějí pochopit důsledky vzniklé životní situace a hledat řešení; lidem, kteří ztratili nebo ztrácejí zrak v dospělosti; laické veřejnosti, která by se ráda dozvěděla, jak konkrétně a správně lidem s takovým postižením pomoci, a rovněž veřejnosti odborné. Kniha může přinést informace také zdravotníkům majícím přehled o zrakových vadách, ale hledajícím i souvislosti pedagogicko-psychologické; psychologům, kteří naopak představu o prožívání jedince s postižením a jeho rodiny mají, ale chtějí se lépe informovat a vyznat v přehledu zrakových vad či možných typech kompenzací; nebo učitelům, kteří se s dětmi se zrakovým postižením setkávají ve své pedagogické praxi. Dále všem, kteří mají potřebu se v dané oblasti orientovat a...

Objav podobné ako Jak žít s těžkým zrakovým postižením (978-80-738-7831-3)

Elektronická kniha - autor William B. Irvine, 224 stran, česky Představte si, že sedíte se starším (moudřejším) rodinným přítelem třeba v kavárně u šálku silného espressa, a jak už to tak chodí, mezi řečí si stěžujete na X, Y, Z: pracovní, partnerské či rodinné problémy, zdravotní, finanční, psychické a jiné trable, anebo dokonce existenciální problémy typu utrpení, smyslu života či strachu ze smrti; prostě na to, co člověka trápí, co svět světem stojí. Váš moudrý přítel se zamyslí, napije se kávy a řekne: „Já vím, ale zkus se na to podívat takhle. Staří stoici říkají, že…“ Posloucháte, přemýšlíte, přikyvujete: „Jo, jo, máš pravdu, to dává smysl…“ Po cestě domů vám to všechno vrtá hlavou, usínáte klidnější. Seženete si doporučenou literaturu, čtete, chápete více. Postupem času změníte perspektivu, vzpomenete na rady od přítele i z knih, a když je třeba, použijete je v praxi – a ono to fakt funguje, je vám lépe! Přesně tak se čte...

Objav podobné ako Jak žít dobrý život (978-80-876-7278-5)

E-kniha - ze série Dětská sestra Angelika, autor Mara Merlinová, 64 stran, česky Conny Kindlerová chodila nervózně a plná starostí sem a tam po chodbě operačního traktu. Její mladší sestru Uli odvezli na dětskou kliniku U Svatého Michala s podezřením na perforaci slepého střeva. Conny věděla, co to znamená, a trápilo ji svědomí. Proč hned nebrala vážně Uliny stížnosti? Znovu vyhrkly mladé ženě do očí hořké slzy a přepadl ji pocit zoufalé bezmocnosti, který ji od tragické smrti rodičů přepadal čím dál častěji. Od toho osudného dne zůstala čtyřiadvacetiletá Conny sama s pěti mladšími sourozenci a často si připadala nesmírně přetažená. Ale Uli, všemi milovaný benjamínek rodiny, nesmí umřít! A navíc její vinou! Zatímco se sestra Angelika snažila Conny uklidnit, mladý chirurg doktor Möhring dělal vše, co bylo v jeho silách, aby Uli zachránil. Slzy půvabné Conny ho dojaly…

Objav podobné ako Jak žít bez tebe (978-80-243-4839-1)

Elektronická kniha - autor Christina Sondermann, 128 stran Pes je skutečný génius v disciplíně zvané čenichání. Sami to určitě znáte, bez čenichu u země moc velkou vzdálenost většinou neujde. Proč tedy této jeho vášně nevyužít? V naší knížce najdete návody, jak psům zcela jednoduše připravit hry plné dobrodružství, které jejich nos plně zaměstnají a navíc způsobí plno radosti. Je jich tu uvedeno přes 40 a můžete se do nich pustit bez nějaké předchozí přípravy, tréninku či znalostí čehokoliv - jsou tu prostě a jen pro radost a zvláště potěší děti. Mohou se na nich podílet jak štěňata, tak dospělí psi i psí důchodci, od jezevčíka až po dogu. Lze je provádět doma, na zahradě, v lese, prostě kdekoli. Knížku není třeba číst od začátku, stačí si z ní vybrat podle momentální nálady, času a chuti. Text doprovází velké množství inspirativních fotografií.

Objav podobné ako Jak zabavit psa, aby se nenudil (978-80-247-4607-4)

Elektronická kniha ze série I blázni chtějí žít, autor Hana Militká, 261 stran Napínavý detektivní příběh. Volné pokračování knihy Blázni chtějí žít I.Setkáme se zde s některými hrdiny první knihy. Zahraniční zpravodaj Martin je v ohrožení. Vyvázne nebo zaplatí životem za svůj odvážný čin? Čtěte román I Blázni chtějí žít II, určitě vás napínavý příběh zaujme.Tváří obálky je herečka a modelka Nikol Nejedlíková, foto Roman Albrecht.Předmluvu vytvořil režisér, pedagog a spisovatel Jiří Halberštát.

Objav podobné ako I Blázni chtějí žít II (999-00-017-8301-3)

Elektronická kniha - autor Jan Kosek, 328 stran Kniha vypráví příběh utváření, vzestupů a pádů moderního západního člověka, který se svými představami o světě a svém místě v něm výrazně odlišuje od lidí antiky a středověku. Hluboké změny, započaté italskou renesancí, německou reformací a ranou modernitou 17. století, se promítají do lidské psychiky a přes osvícenství až po dnešek vedou k požadavkům větší svobody a autenticity. Lidé objevují kouzlo individualismu, chtějí v životě uspět a být sami sebou. Stupňující se důraz na rozum podněcuje rozvoj vědění, prudce se rozvíjí ekonomika, prosazuje se filozofický subjektivismus a před člověkem se otevírají netušené možnosti.

Objav podobné ako Jak (ne)být sám (se) sebou (978-80-736-3703-3)

Audiokniha MP3 Dan Miller, čte Radek Erben Během života můžete ušetřit asi 20% peněz, které prochází vašima rukama, a to jen díky tomu, že umíte dobře vyjednávat. Dokud se nezeptáte, odpověď je vždy: "NE". Po poslechu audioprogramu „Jak úspěšně vyjednávat“ zjistíte, že kvalita vašeho života je ovlivněna tím, jaké máte vyjednávací schopnosti. Pochopíte, co je hlavní příčinou, proč lidé neumí dobře vyjednávat. Budete umět používat dva základní typy vyjednávání. Získáte pro sebe nejlepší cenu a nezáleží na tom, zda budete prodávat nebo nakupovat. Poznáte rozdíl mezi evropským a čínským způsobem uzavírání dohod. Naučíte se jednat z pozice moci. Budete uzavírat dohody typu výhra – výhra. Budete vědět, kdy je lepší vyhnout se vyjednávání. Chcete-li, aby vaše vyjednávání bylo maximálně účinné, potřebujete vědět: - Jak získat moc ( pokud ji nemáte) - Jak se připravit na jakékoliv jednání - Jak používat emoce při vyjednávání - Jak používat termíny ve svůj...

Objav podobné ako Jak úspěšně vyjednávat

Audiokniha MP3 Joe Navarro, Marvin Karlins, čte Aleš Zbořil Tvrdí, že je to jeho nejlepší nabídka. - Je tomu skutečně tak? "Říká, že souhlasí." - Souhlasí doopravdy? "Slíbil, že to už nikdy neudělá." - Ale stejně to zas udělal. Chcete se podobným nepříjemným překvapením vyhnout? Nechte si poradit od Joea Navarra, bývalého agenta kontrarozvědky FBI a uznávaného experta na neverbální chování. V knize vysvětluje, jak rychle "přečíst" druhé lidi, jak odhalit jejich názory a myšlenky, dešifrovat pocity a chování, vyhnout se skrytým léčkám a poznat klamné a podvodné jednání. Zjistíte také, jak můžete svou řečí těla ovlivnit to, co si o vás myslí váš šéf, rodina, přátelé i úplně cizí lidé. Dozvíte se: 1) proč je obličej nejméně vhodné místo pro zjištění skutečných pocitů člověka. 2) jaké chování nejspolehlivěji odhalí naši sebedůvěru a skutečné pocity. 3) které jednoduché neverbální projevy okamžitě vzbuzují důvěru.

Objav podobné ako Jak prokouknout druhé lidi

Elektronická kniha - autor Joe Navarro, Marvin Karlins, 224 stran Příručka bývalého experta FBI a světový bestsellerTvrdí, že je to jeho nejlepší nabídka. Je tomu ale skutečně tak? Říká, že souhlasí. Opravdu? Slibuje, že už to nikdy neudělá. Ale stejně to zase udělal…Chcete se podobným nepříjemným překvapením vyhnout, být o krok napřed před ostatními? Nechte si poradit od Joea Navarra, bývalého agenta kontrarozvědky FBI a uznávaného experta na neverbální chování. V knize vysvětluje, jak rychle „přečíst“ druhé lidi: jak odhalit jejich názory a myšlenky, dešifrovat pocity a chování, vyhnout se skrytým léčkám a poznat klamné a podvodné jednání.Dozvíte se například, proč je tvář nejméně spolehlivá oblast pro odhalení skutečných pocitů druhého člověka, co o našich náladách a motivech vyzradí palce, nohy nebo oční víčka, jaké chování prozrazuje naši sebedůvěru a pocity nebo s jakou neverbální komunikací podpoříte vzájemnou důvěru a svou autoritu. Zjistíte také, jak...

Objav podobné ako Jak prokouknout druhé lidi (978-80-247-3350-0)

Audiokniha MP3 - Proč se při rozhodování chováme iracionálně a jak to napravit. Proč se při rozhodování chováme iracionálně a jak to napravitTéměř žádný člověk se při rozhodnutích nechová racionálně a marketing toho umí perfektně využít: Kolikrát vás dostala nějaké akce 2 + 1 zdarma, nebo třeba neodolatelné povánoční výprodeje? Peníze a cena ovlivňují naše myšlení, chování i společenskou morálku a je velmi obtížné určit, co je správné, co je trik a jak na to reagovat.Při rozhodování nás ovlivňuje mnoho faktorů: moře rozbouřených emocí, tradiční společenské zvyklosti i předsudky. K tomu si připočtěte obrovský marketingový tlak. Můžete mít tak trochu pocit, že hrajete pořád v „oslabení“. Dan Ariely vám v audioknize ukáže na konkrétních, překvapivých příkladech, které jsou podloženy jeho výzkumy, jak mít svá rozhodnutí pod kontrolou a rozhodovat se lépe. Až vám příště přijde jedinečná exkluzivní nabídka, kterou využijete jenom do dnešní půlnoci, tak už vás to tak...

Objav podobné ako Jak drahé je zdarma

Elektronická kniha - autor Richard Webster, 264 stran, česky Lidstvo odedávna fascinovaly krystaly a drahé kameny. Díky své kráse byly nejprve používány k okrasným účelům. Netrvalo však dlouho a lidé objevili jejich skryté schopnosti, v první řadě schopnost zklidnit mysl a obnovit vnitřní rovnováhu. To zákonitě vedlo k jejich používání při věštění a léčení. Jejich využití je však mnohem širší. V knize Jak pracovat s krystalem se seznámíme s padesáti jednoduchými rituály, které nám pomohou nejen posílit naše zdraví nebo sebevědomí, ale také zlepšit vztahy doma či v práci, najít štěstí a dokonce i lásku. A k tomu všemu nám postačí pouze jediný krystal. Naučíme se, jak si vybrat ten pravý, jak o něj správně pečovat a třeba i to, jak jeho prostřednictvím můžeme pomoci někomu blízkému. Richard Webster, znalec lidské duše, pracuje se spolehlivými zdroji podpořenými vlastní dlouholetou praxí. Pokud máte rádi jeho knihy, můžete si být jisti, že vás...

Objav podobné ako Jak pracovat s krystalem (978-80-7585-736-1)

Elektronická kniha - autor Ralf Lindner, 160 stran Škube váš pes každou chvíli za vodítko, vleče vás na procházce za sebou směrem, kterým chce on, a nikoli vy? Z venčení je nepříjemná povinnost a pomyšlení na hezké vycházky přichází vniveč kvůli neustálému táhnutí? Nevíte si rady a jen bezmocně sledujete, jak si dělá venku, co chce? Pak byste si měli přečíst tuto knihu. Je plná dobrých rad a promyšlených metod, jak naučit psa, aby se choval tak, jak má. Tyto rady vtipně udílí v těchto věcech nesmírně zběhlý odborník, teriér Bertík. Ze svého psího pohledu nejlépe ví, co psi táhnutím za vodítko svému pánovi vlastně sdělují, prozrazuje, kde se majitelé psů nejčastěji dopouštějí chyb, určuje pravidla, která by měly obě strany dodržovat, krok za krokem mezi nimi buduje vztah plný porozumění. Kniha je plná barevných návodných fotografií a schémat.

Objav podobné ako Jak naučit psa, aby netáhl na vodítku (978-80-247-4333-2)

E-kniha - autor Simon Brett, 97 stran, česky Tak jste si odkroutila svých devět měsíců, prožila stres a přežila porodní bolesti a vaše krásné dítě je na světě: jistě je to doba zaslouženého odpočinku… ale ve chvíli, kdy už jste vymačkaná jak citron, vás čeká říhání, ječení a záchvaty vzteku – a to mluvíme jen o vašem partnerovi! Tahle šikovná ilustrovaná knížečka od autora série o prevítech (Prevítem snadno a rychle, Prevítovy první krůčky a Další prevít? Jen to ne!) je plná nečekaných tipů, jak zvládnout svoji rozrůstající se rodinu – a jak se přizpůsobit novému životu. Chybět by vám rozhodně neměly ani Rady pro tatínky a Rady pro babičky a dědečky.

Objav podobné ako Jak na prevíta. Rady pro maminky (9788025712146)

Elektronická kniha - autor Protivná Blondýna , 256 stran Naučte se nakupovat chytře! Sleva! Akce! 3 za cenu 2! Časově omezená nabídka! Takto a ještě řadou dalších emotivně znějících sousloví lákají prodejci k nákupu svých produktů a služeb. Pravda, ve výprodeji a slevách se někdy dají pořídit skvělé kousky za skvělé ceny. I dnes ale obchodnímu světu vládne ono známé „Nechci slevu zadarmo“. A mezi prodejci je nemálo těch, kteří se snaží využít nepozornosti či neznalosti kupujících ve svůj prospěch. Nebo je prostě a jednoduše podvést. Kniha Protivná blondýna radí, jak prokouknout triky obchodníků se snaží přesně o to, co je v titulu napsáno: pomoci čtenářům prokouknout triky obchodníků. Odhalit nekalé praktiky, leckdy končící až na hranici legality. Upozornit na vše, co by měl prodávající o svém zboží či službě sdělit. Na vše, co by měl kupující o nabízeném zboží či službě vědět. Radí, kde a jak tyto informace hledat, na co má zákazník právo se ptát a jak se má...

Objav podobné ako Protivná blondýna radí, jak prokouknout triky obchodníků (978-80-265-0369-9)

Elektronická kniha - autor Leoš Kyša, 208 stran Jak zařídit, aby se z manželství nevytratila sexuální vášeň, a co dělat, když se to stane? Jak si poradit s lákadly nevěry a neodbytnými nápadnicemi a nápadníky kroužícími okolo manželů? Co dělat, když během manželství lékaři zjistí, že máte pohlavní chorobu? Jak do dopadne, když se ženatí muži vypraví do nevěstince? Proč je třeba vyhodit z obyváku gauč a chodit nakupovat do sexshopu? Co s tím, když na vztah padá únava, rutina a nic není tak krásné jako dřív? Proč byste si nikdy, ale nikdy neměli přidávat partnera na Facebook a proč by si měli manželé občas lhát a nikdy nepátrat pro pravdě? A jaká si stanovit pravidla nevěry, když dojde na nejhorší? To jsou jen některá z témat, která se v této knize dozvíte od dvou poněkud neortodoxních manželů, kteří se nebojí žádného partnerského tabu.

Objav podobné ako Jak přežít manželství (978-80-742-5253-2)

Elektronická kniha - autor Filip Dřímalka, 384 stran, česky JAK USPĚT V DIGITÁLNÍM SVĚTĚAť už se zabýváte čímkoliv, pravděpodobně existují technologie a nástroje, které to zvládnou za vás. Nebo aspoň část práce. Rychleji, snadněji, levněji. A jejich zavedení do firemní komunikace, procesů, zpracování dat či inovací produktů je právě tím milníkem, který odděluje úspěšné firmy budoucnosti od těch, které zaniknou. Digitální transformace je jako hra, kterou musíte hrát. Dobrá zpráva ale je, že se správnými trumfy v rukou ji nelze prohrát.Málokde je však trefnější příměr 'snadno se řekne, těžko udělá’, než v případě transformace firmy. Obzvlášť když nevíte, kde a jak začít. Nebo s kým. Kniha HOT vám však odpoví na otázky, ukáže směr a popíše příklady z praxe mnoha českých firem. Pochopíte, že nejdůležitější částí procesu jsou lidé – Humans, nastolená inovační atmosféra Organizace, konkrétní Technologie i to, jak je vyhledávat. Naučíte se experimentovat, testovat,...

Objav podobné ako HOT - Jak uspět v digitálním světě (978-80-755-5101-6)

Elektronická kniha - ze série Jací jsou?, 96 stran, česky Zábavný průvodce ruskou povahou popisuje odlehčenou formou současný ruský životní styl. Dozvíte se nejen to, jací Rusové skutečně jsou, proč milují davy, jak slaví svátky, proč se rádi napijí, jaký mají smysl pro humor, ale také podrobnosti o rodinných tradicích, škole, kultuře a fungování státní správy. Tato kniha vám pomůže pochopit lépe kořeny ruského vlastenectví, pospolitosti i sentimentality a umožní lépe navazovat kontakty.

Objav podobné ako Jací jsou? Rusové (978-80-750-8510-8)

E-kniha - autor Roger Baker, 128 stran, česky Náhlé a mimořádně nepříjemné záchvaty strachu se týkají zhruba 4 procent lidí. Tato kniha vám pomůže tento stav pochopit a prakticky s okamžitým účinkem proti němu bojovat. Také vám může poradit, jak na to, když se tento typ neurózy projevuje u vašich blízkých. Srozumitelné pokyny v knize se dají použít jako program svépomoci pro všechny, které panické ataky trápí po mnoho let a dosud si s nimi nevěděli rady. Kniha vyšla v Británii již v několika vydáních a tato poslední edice přináší nové objevy a účinné metody teprve nedávno vyvinuté v rámci kognitivně-behaviorální terapie. Autor, profesor klinické psychologie a psychoterapeut, metody popsané v knize úspěšné používá ve své práci již mnoho let.

Objav podobné ako Jak překonat panické ataky (978-80-247-4235-9)

Elektronická kniha - autor Karel Kýr, 90 stran V knize „Jak jsem miloval Stalina“ se dlouholetý žurnalista Karel Kýr věnuje rozličným tématům, vážným i nevážným. Vzpomínky na život v socialismu střídají úvahy nad aktuálními tématy a politicky laděné fejetony.

Objav podobné ako Jak jsem miloval Stalina (978-80-751-2245-2)

Elektronická kniha - autor Vitalia.cz Chcete zhubnout? Udržet si postavu? Přitom si nezničit zdraví a vyhnout se častému jojo efektu? Nové a zaručené diety se objevují s železnou pravidelností. Při podrobnějším pohledu jsou mnohé z nich jen oprášené a marketingově navoněné staré známé. Redukce váhy by měla vždy probíhat postupně, vyžaduje rozumnou změnu jídelníčku a celkově životního stylu. Metoda „dlouhý bič a malý dvůr“ platí pořád, ale všichni si to chceme nějak ulehčit. Jaké jsou výhody a nevýhody nejznámějších diet?

Objav podobné ako Průvodce dietami: Jak zhubnout rozumně (999-00-015-7444-4)

Elektronická kniha - autor Anna Bellová, 392 stran Od chvíle, kdy se Joseph rozešel s Abi se slovy, že se k sobě nehodí, samým žalem téměř nevylezla z postele. Pak ovšem na svém prahu našla krabici s věcmi, které si u něj zapomněla. Nějakým omylem se v ní ocitl i Josephův seznam deseti věcí, které by chtěl ještě stihnout, než mu bude čtyřicet. Je snad lepší způsob, jak mu dokázat, že se k sobě oni dva hodí, než splnit vše, co si předsevzal? I když Abi čekají těžké úkoly, tím nejtěžším bude porozumět vlastnímu srdci.

Objav podobné ako Jak vyléčit zlomené srdce (978-80-267-0907-7)

Elektronická kniha - autor Marija Beršadskaja, 48 stran, česky Podporujte přirozený rozvoj čtenářských dovedností svých dětí. Díky komplexnímu čtenářskému systému z nakladatelství Fragment budou číst jako draci! Jestli jste ještě nikdy nepekli kouzelný den, je čas to vyzkoušet. Velká malá holčička Táňa vám s radostí poradí, jak na to. Určitě se do toho nepouštějte sami, s kamarády to bude větší legrace. Pak už jen stačí smíchat několik tajných ingrediencí a čekat, co se stane. Příběh doplněný krásnými ilustracemi je přizpůsoben čtenářským schopnostem začínajících čtenářů. Jednoduchý text a větší velikost písma jim usnadní první samostatné pokusy o čtení.

Objav podobné ako Čteme sami – Jak si velká malá holčička upekla kouzelný den (978-80-253-4917-5)

Elektronická kniha Jak mít pokojené vztahy se svými dětmi - autor Anita Michajluková, 216 stran, česky Co můžeme dělat, abychom měli spokojené vztahy se svými dětmiVydejte se na objevnou cestu za nalezením vlastního fungujícího přístupu ke svým dětem. S respektem k tomu, jaký jste rodič a jaké je vaše dítě. Podíváme se pod povrch toho, co se v nás rodičích často děje. Například proč jsme někdy hysteričtí a třeba na svoje děti křičíme, i když jsme se zařekli, že už to dělat nebudeme. Výchova totiž není jen to, co děláme navenek, ale i to, co se odehrává v nás, co si neseme v sobě.

Objav podobné ako Dítě, které se v životě neztratí (978-80-264-2532-8)

Set Franke G272 CNG 611-78 TL/2 + FC 6018.424 v farbe šedý kameň pozostáva z drezu a batérie z granitového materiálu. Je vhodný do kuchyne vďaka svojej odolnosti a antibakteriálnej úprave. Ponúka moderný dizajn za výhodnú cenu.

• Moderný dizajn v atraktívnej farbe šedý kameň
• Vyrobené z odolného a trvanlivého granitového materiálu
• Antibakteriálna povrchová úprava pre hygienické prostredie
• Výborný pomer kvality a ceny

Objav podobné ako Franke set G272 CNG 611-78 TL/2 + FC 6018.424 šedý kameň

Páková nástenná sprchová batéria Kludi Renon bez sprchového setu má rozstup 150 mm a je vyrobená v lesklom chrómovom prevedení. Je určená pre štandardné inštalácie a umožňuje jednoduchú reguláciu vody. Model neobsahuje sprchový set, čo ponúka flexibilitu pri výbere príslušenstva.

• Pákové ovládanie pre jednoduchú a presnú reguláciu teploty a prietoku vody.
• Nástenné upevnenie s rozstupom 150 mm, vhodné pre štandardné inštalácie.
• Lesklé chrómové prevedenie, ktoré je odolné a ľahko sa čistí.
• Bez sprchového setu, ideálne pre doplnenie existujúceho vybavenia alebo vlastnú konfiguráciu.

Objav podobné ako Sprchová batéria Kludi Renon bez sprchového setu 150 mm chróm 428310575

Exkluzívny pracovný rondon s krátkym rukávom, vyrobený z ľahkého materiálu 65% polyester a 35% bavlna. Dostupné v troch farbách s kontrastným odvetraním a vybavené odvetracími panelmi. Ponúka praktické vrecká a je dostupný vo veľkostiach od S po XXL.

• Príjemný ľahký materiál zmes polyesteru a bavlny
• Odvetracie panely pod prieramkom a na chrbte pre lepšiu ventiláciu
• Praktické vrecká na náprsníku a rukáve
• Kontrastná výpustka na vrecku, bokoch a pleciach pre estetický vzhľad

Objav podobné ako CHEF WORKS Kuchársky rondon Chef Works VSSS čierny/biely/šedý Šedá,S

Dámsky rondon Chef Works je exkluzívna kuchárska bunda na zips s krátkym rukávom. Vyznačuje sa jednoradovým zapínaním, bočným odvetraním a rukávovým vreckom. Vyrobená je zo zmesi 65% polyesteru a 35% bavlny, dostupná v štyroch farbách a veľkostiach od XS do 2XL.

• Exkluzívny dámsky rondon na zips s krátkym rukávom pre pohodlie
• Odvetranie po bokoch a rukávové vrecko pre praktické použitie
• Materiál 65% polyester a 35% bavlna pre odolnosť a pohodlie
• Dostupné v štyroch farbách a veľkostiach od XS po 2XL

Objav podobné ako CHEF WORKS Dámsky rondon Chef Works - 4 farby BCWSZ006 šedá,S

Set Franke G277 pozostáva z drezu MRG 611-78 BB s odkladacou plochou a vysokej batérie FC 6018.071. Drez má priestrannú vaničku, batéria dosahuje výšku 350 mm. Set je vhodný pre umývanie veľkých kuchynských riadov a nádob.

• Priestranná vanička drezu pre pohodlné umývanie
• Praktická odkladacia plocha na uľahčenie práce
• Vysoká batéria (350 mm) pre jednoduchšie napĺňanie a umývanie veľkých nádob
• Atraktívny dizajn v šedej kamenej farbe

Objav podobné ako Franke set G277 MRG 611-78 BB + FC 6018.071 šedý kameň

Set G215 od Franke pozostáva z drezu CNG 611-62 TL a batérie FC 3055.424 v farbe šedý kameň. Drez má odkladaciu plochu a hĺbku vaničky 200 mm. Batéria je vybavená vyťahovacou koncovkou s prelátorom.

• Dizajnovo atraktívna kombinácia drezu a batérie
• Praktická odkladacia plocha na dreze
• Batéria s vyťahovacou koncovkou a prelátorom
• Možnosť výberu zo 4 farebných variantov

Objav podobné ako Franke set G215 (CNG 611-62 TL + FC 3055.424) šedý kameň

E-kniha - autor Tomáš Novák, 104 stran Jak si najít cestu k partnerovi, který téměř nedává najevo své city, chová se odtažitě, komunikuje minimálně, žije svými zájmy a nebere příliš ohledu na rodinu? Pokud se ptáte stejně a těžce hledáte řešení tohoto zapeklitého vztahového příkladu, pak je tato kniha určena právě vám. Poskytuje totiž rady, jak žít s tzv. schizoidním, citově uzavřeným partnerem. Autor se věnuje jak odbornému výkladu o schizoidní osobnosti, tak příkladům z praxe a praktickým doporučením. Publikace je psána především s ohledem na ženy-partnerky, ale může sloužit také mužům jako pomůcka k sebereflexi nebo jako poučení o schizoidních ženách. Příručku čerpající z autorovy bohaté poradenské praxe by měli znát také soudci, advokáti, lékaři, psychologové a sociální pracovníci.

Objav podobné ako Proč se mnou nemluvíš?! (978-80-247-4686-9)

Dvojkomorový granitový drez Tomas v šedej farbe s rozmermi 800 x 500 x 190 mm a hĺbkou komôr 180 mm. Súčasťou balenia je čierna kuchynská batéria Savita s keramickou hlavicou a výškou 410 mm. Drez je vyrobený zo zmesi 80% žulového kameniva a 20% živice, s odtokom ø90 mm a automatickým prepadom.

• Vysoká odolnosť proti poškriabaniu a zmene farby
• Odolnosť proti tepelným šokom a ľahko čistiteľný povrch
• Dodatočný vyfrézovaný otvor na samodierovanie pre doplnkové príslušenstvo
• Batéria s keramickou hlavicou a prevzdušňovačom pre úsporu vody

Objav podobné ako MEXEN/S MEXEN/S - Tomas granitový drez 2-bowl vrátane batérie Savita, šedá 6516-71-672601-70-B

Elektronická kniha - autor Martin Patřičný, 112 stran Praktická příručka Pracujeme se dřevem Páté vydání této úspěšné publikace je jasným důkazem toho, že dřevo je materiál, který je nám blízký a rádi se jím obklopujeme. Pro ty z vás, kteří si chtějí na dřevo „sáhnout“, vyrobit vlastníma rukama něco svého, připravil autor srozumitelný návod, jak ho zpracovávat, aby se stalo poslušným materiálem.

Objav podobné ako Pracujeme se dřevem (978-80-271-0307-2)

Dvojkomorový granitový drez MEXEN/S Tomas v šedej farbe s rozmermi 800 x 500 mm a hĺbkou komôr 180 mm. Súčasťou balenia je kuchynská batéria Aster v zlato-čiernej farbe s keramickou hlavou a flexibilnou hubicou. Drez je odolný proti poškriabaniu, tepelným šokom a má ľahko čistiteľný povrch.

• Vysoká odolnosť proti poškriabaniu a zmene farby
• Odolnosť proti tepelným šokom a ľahko čistiteľný povrch
• Dodatočný vyfrézovaný otvor na samodierovanie pre ďalšie príslušenstvo
• Batéria Aster s keramickou hlavou a flexibilnou hubicou

Objav podobné ako MEXEN/S MEXEN/S - Tomas granitový drez 2-bowl vrátane batérie Aster, šedá 6516-71-73450-57-B

Granitový jednodrez Blanco SONA 45 S v farbe šedá vulkán má rozmery 78x50 cm a hĺbku 19 cm. Je určený pre montáž na pracovnú dosku a hodí sa do skrine so šírkou 45 cm. Drez je vybavený odkvapkávačom.

• Odolný granitový kompozit odolný proti škrabancom a teplu
• Vstavaný odkvapkávač na sušenie riadu a uľahčenie údržby
• Kompaktný rozmer 78x50 cm ideálny pre menšie kuchyne
• Jednoduchá montáž na pracovnú dosku pre rýchlu inštaláciu

Objav podobné ako Blanco SONA 45 S drez šedá vulkán 527332

Páková stojanková drezová batéria Franke s vyťahovacou sprškou ponúka dva prúdy vody. Má matný povrch v farbe šedý kámen a oblý dizajn. Celková výška batérie je 17,5 cm a ramienko meria 12,5 cm.

• Vyťahovacia sprška pre pohodlné umývanie
• Dva prúdy vody na rôzne použitie
• Matný povrch v elegantnom šedom odtieni
• Ergonomický oblý dizajn

Objav podobné ako Drezová batéria Franke s vyťahovacou spŕškou, 2 prúdy šedý kámen 115.0470.670

Vaňová batéria Grohe Dice je nástenná páková batéria bez sprchového setu. Má rozstup 150 mm a je vyrobená v lesklom chrómovom prevedení. Je určená na ovládanie vody pri napúšťaní vane.

• Pákové ovládanie pre jednoduché a presné nastavenie teploty a prietoku vody.
• Nástenné upevnenie s rozstupom 150 mm, vhodné pre štandardné inštalácie.
• Lesklé chrómové prevedenie, ktoré je odolné a ľahko sa čistí.
• Bez sprchového setu, ideálne pre použitie výhradne s vanou.

Objav podobné ako Vaňová batéria Grohe Dice bez sprchového setu 150 mm chróm 1018720000

Toto je páková nástenná vaňová batéria bez sprchového setu v čiernej farbe s matným povrchom. Má rozstup 150 mm, čo je štandardný rozmer pre väčšinu vaní. Batéria je určená pre jednoduchú inštaláciu a základné ovládanie vody.

• Pákové ovládanie pre jednoduché a presné nastavenie teploty a prietoku vody.
• Matný čierny povrch, ktorý je odolný proti škrabancom a ľahko sa čistí.
• Rozstup 150 mm, ktorý zodpovedá štandardným rozstupom pre väčšinu vaní.
• Nástenné upevnenie bez sprchového setu, ideálne pre minimalistický dizajn v kúpeľni.

Objav podobné ako Vaňová batéria Novaservis Nobless Tina bez sprchového setu 150 mm čierna 38020/1,5

Granitový dvojdrez Hansgrohe S51 vo farbe kamenná šedá má rozmery 71x45 cm a hĺbku 19 cm. Je určený pre spodnú montáž a hodí sa do skriniek so šírkou 80 cm.

• Vyrobený z odolného granitu v elegantnej farbe kamenná šedá.
• Vhodný pre montáž do štandardných kuchynských skriniek so šírkou 80 cm.
• Spodná montáž uľahčuje inštaláciu a čistenie.

Objav podobné ako Hansgrohe S51 drez kamenná šedá 43433290

Páková nástenná vaňová batéria Hansa HANSAVANTIS bez sprchového setu v chrómovom prevedení s rozstupom 150 mm. Ponúka prietok 21 litrov za minútu a je dostupná v lesklom farebnom prevedení. Je určená pre inštaláciu pri vaňe.

• Pákové ovládanie pre jednoduché a presné nastavenie teploty a prietoku vody.
• Vysoký prietok 21 litrov za minútu zabezpečuje rýchle napúšťanie vane.
• Lesklé chrómové prevedenie je odolné a ľahko sa čistí, čo zvyšuje životnosť.

Objav podobné ako Vaňová batéria Hansa HANSAVANTIS bez sprchového setu 150 mm chróm 52442263

Páková nástenná sprchová batéria Novaservis Titania Fresh je vyrobená v chrómovom prevedení. Má rozteč 150 mm a je dodávaná bez sprchového setu. Vhodná je pre inštaláciu v štandardných kúpeľniach.

• Pákové ovládanie pre jednoduché a intuitívne nastavenie teploty a prietoku vody.
• Chrómová povrchová úprava poskytuje odolnosť proti korózii a elegantný vzhľad.
• Univerzálna rozteč 150 mm umožňuje jednoduchú inštaláciu do väčšiny kúpeľní.
• Bez sprchového setu, ideálne pre doplnenie existujúceho vybavenia alebo vlastnú konfiguráciu.

Objav podobné ako Sprchová batéria Novaservis Titania Fresh bez sprchového setu 150 mm chróm 96061/1.0