prazdna zidle 978 80 750 0403 1

Elektronická kniha - autor Mike Boxhall, 173 stran, česky Patříte ke stále rostoucímu počtu lidí, kteří chtějí převzít zodpovědnost za svůj život? Učitel a terapeut Mike Boxhall, čerpající z mnohaletých zkušeností s tisíci žáků, nabízí cestu k duchovní svobodě, probuzenému vědomí a rozpoznání pravého Bytí. Z výchozího bodu ve stavu nehybnosti zve čtenáře na náročnou, ale obohacující objevnou cestu. Svými úvahami na témata, jako je nepřipoutanost, požehnaná všednost, forma a prázdnota a práce s láskou, strachem a nejistotou, ukazuje nové, neomezené možnosti jak v terapeutické praxi, tak mimo ni. „Nebudu vám radit, jací máte být! Nikdo jiný než vy to ani nemůže vědět, takže nabízet vám ,návod‘ na spiritualitu by byla troufalost. Doufám, že vám tento text poslouží jako zrcadlo, v němž spatříte odraz svého vlastního Bytí, a že díky reflexi práce druhých, kteří se snaží dosáhnout vyšší úrovně svobody, zjistíte jak shodit část okovů, které tíží nás všechny.“ nbsp;

Objav podobné ako Prázdná židle (978-80-750-0403-1)

Elektronická kniha - autor Aleš Havlásek, 54 stran 22 příběhů, doplněných 50 fotografiemi. To vše psáno "po ostravski". Bezva čtení, pobavení a zasmání třeba do vlaku, autobusu, na dovolenou, nebo jen tak do postele. A co od knížky čekat? Podívejte se na úryvek:...Na velině nam davaju volno, foloumičko nas vede na start, všecki čudliki, rafički, kontrolki a udělatka v kabinetě pilotu su na spravnych mistach, forsaž jak cyp, pala vtlačena do opěrki, spocene dlaně, pas zapnuty jak šumacher ve ferrari, řev motorů a Mošnov mizi pod prdelů – kurvačka toje fičáááááááááák.No stihačem asi něbudu, bo bych blul jak amina.Pilot vypina kontrolku, pasy se možu rozepnuť, foťaki vytahnuť a za hoďku sme nad Kretu.Tož fajne cestování, bo felinu za hoďku zajedu tak do Olmika a to eště nesmi byt u Njů Jičína v tych šňůrach na prostředku žadny kaskader narolovany napřič autostradu.... Detaily knihy: Autor: Aleš Havlásek Rok vydání: 2014 ISBN: 978-80-750-4128-9 Počet stran: 54

Objav podobné ako Fotodřisty pisane v ostravštinje (978-80-750-4128-9)

Elektronická kniha - autor Ondřej Hejma, 208 stran "Když srdce zdobí smuteční páska, je čas na posledního práska. Láska je zapeklitá věc." Muzikant Ondřej Hejma se ve své nové knize vzpomínek vrací do roku 2013 a sleduje vývoj událostí v kultuře, politice, rodině i v oblasti srdce. Detaily knihy: Autor: Ondřej Hejma Rok vydání: 2017 ISBN: 978-80-750-5811-9 Počet stran: 208

Objav podobné ako Srdce zlomený (978-80-750-5811-9)

montážny prvok pre TECE Uni 750
sprchový žľab Alca APZ12-750
sprchový žľab Alca APZ2001-750
sprchový žľab Alca APZ1106-750
sprchový žľab Alca APZ1-750
sprchový žľab Alca APZ13-750
sprchový žľab Alca APZ101BLACK-750
sprchový žľab Alca APZ1001-750

Elektronická kniha ze série Rafaelova škola, autor Renata Štulcová, 329 stran Marina je dvanáctiletá dívka, která žije jen s babičkou, majitelkou malé květinové farmy, a tatínkem, ochráncem přírody. Sama si o sobě myslí, že je obyčejná, dokud se s ní nezačnou dít věci, kterým nerozumí. Opravdu jí rostou na zádech křídla? Proč si její nezvěstná maminka přála, aby studovala na prestižní Rafaelově škole? Jací studenti tam vlastně studují? Najde Marina maminku? Získá ve škole přátele na život a na smrt? Zachrání jednou svou největší lásku? Detaily knihy: Autor: Renata Štulcová Série: Rafaelova škola Rok vydání: 2018 ISBN: 978-80-750-0251-8 Počet stran: 329

Objav podobné ako Rafaelova škola. Vílí křídla (978-80-750-0251-8)

Elektronická kniha ze série Rafaelova škola, autor Renata Štulcová, 235 stran Marina konečně ví, že není jen obyčejná třináctiletá dívka od Berouna. Nemá už jen taťku, babičku a dědu. Vždyť se šťastně shledala s maminkou, královnou víl a svými sourozenci. Zdá se, že Marinu čeká život spokojené studentky v sekundě Rafaelovy školy. Při metamorfóze ztrácí vílí křídla a stává se nágou, stejnou bytostí, jako je její sestra Meluzína. Se spolužáky se ocitá v tajuplném hradě krále Basilea, učí se tančit břišní tance a poznávat drahé kameny. Jenže pak objeví hrozivé tajemství, které její sestra schovává v nepřístupné věži. A maminka se stále musí skrývat před tatínkem. Působí tak opravdu kletba, která visí nad Marininým rodem? Hrozí kletba také Marině? Ublíží ta kletba jednou její největší lásce? Detaily knihy: Autor: Renata Štulcová Série: Rafaelova škola Rok vydání: 2018 ISBN: 978-80-750-0255-6 Počet stran: 235

Objav podobné ako Rafaelova škola. Tance nág (978-80-750-0255-6)

Elektronická kniha ze série Rafaelova škola, autor Renata Štulcová, 424 stran Faunka Marina vstupuje do třetího ročníku Rafaelovy školy v Lesním sídle krále Pana. Učí se žít v lese, starat se o královy zvířecí mazlíčky a meditovat s Lunou, když jí nastanou starosti. Její maminka se začne chovat velmi podivně. Na každý víkend zmizí a svou lásku nevěnuje ani Marině ani jejímu otci, ale Marininu štěněti Čertovi.Stejně podivně se začnou chovat i Marinini spolužáci. Marina se trápí, chtěla by všem pomoct, ale jak vypátrá, kdo tohle všechno způsobil? Přitom je už druhým rokem zamilovaná do hráče školního florbalového družstva se zvláštním jménem Plantefolie. Jak dopadne jejich první rande? Je Plantefolie Marinina životní láska? Detaily knihy: Autor: Renata Štulcová Série: Rafaelova škola Rok vydání: 2018 ISBN: 978-80-750-0277-8 Počet stran: 424

Objav podobné ako Rafaelova škola. Rohy faunů (978-80-750-0277-8)

Elektronická kniha - autor Jiří Sádlo, 88 stran Beletristický útvar oscilující mezi deníkem, fenologickým zápisem a básní lze doporučit každému milovníkovi beletrie, fenologických zápisů a především básní. Texty nepřímo odkazující na nesmírnou poetickou erudici české vědy se pro čtenáře i bez hlubších znalostí přírodovědných stávají intelektuálním dobrodružstvím, odvážnou expedicí za tajemstvími suburbií české krajiny, v časech jejich zdánlivého klidu. Detaily knihy: Autor: Jiří Sádlo Rok vydání: 0 ISBN: 978-80-727-2108-5 Počet stran: 88

Objav podobné ako Prázdná země (978-80-727-2108-5)

Elektronická kniha ze série Dům, ve kterém..., autor Mariam Petrosjanová, 432 stran Obyvatelům Domu se krátí čas. Ukončení, událost tak strašlivá, že se o ní pro jistotu nemluví ani šeptem, už brzy vyžene děti z Domu do nelítostných spárů světa tam venku. Existuje nějaká šance, jak se tomuto osudu vyhnout? Existuje možnost úniku? Existuje cesta, která nevede ven z Domu, ale… jinam? Zdá se, že ano, ovšem každého, kdo se po ní bude chtít vydat, to bude něco stát. A někoho to možná bude dokonce stát úplně všechno. Detaily knihy: Autor: Mariam Petrosjanová Série: Dům, ve kterém... Rok vydání: 2017 ISBN: 978-80-253-3457-7 Počet stran: 432

Objav podobné ako Dům, ve kterém… Prázdná hnízda (978-80-253-3457-7)

Elektronická kniha - autor Daniel Odier, 80 stran Autor, mistr zenového buddhismu a tantry, zde představuje stručné, avšak expanzivní meditace pro překonání rutiny navyklých způsobů a pro směřování k autentickému životu s druhými i se sebou samými. Každá meditace se zaměřuje na jiný aspekt a dotýká se například toho, jak mohou čtenáři začít přijímat nejistoty, uplatňovat soucit, přestat posuzovat a být přítomní v daném okamžiku. Po tématu meditace vždy následují otázky pro úvahy o předpojatostech a každodenním životě. Součástí těchto meditací jsou stručné instrukce jak prohlubovat vnímání vlastního dechu. Přístup Daniela Odiera, jenž je založen částečně na jeho studiu čínského zenu, je osvěžujícím způsobem přímý. Vyžaduje pouze jediné – ochotu přestat kráčet po navyklých cestách uvažování a praktikovat bdělou přítomnost v průběhu celého dne. Tuto metodu nazývá „Praktikování uvědomění“. Jeho účelem je odblokování naší spontánnosti a odhalení naší nevinnosti a...

Objav podobné ako Brány radosti (978-80-750-0195-5)

E-kniha - autor Anna Poledňáková, 128 stran Kniha je určena všem studentům španělštiny, kteří se kromě rozšíření jazykových znalostí zajímají o nbsp;poznávání vzdálených koutů světa. Očima mladé Češky můžete nahlédnout do nbsp;každodenního života v nbsp;Bolívii a nbsp;seznámit se s nbsp;příběhy dětí z nbsp;ulice, o nbsp;které se autorka po nbsp;nějaký čas starala. Kniha může být užitečnou pomůckou jak při samostudiu, tak v nbsp;hodinách s nbsp;lektorem pro zpestření výuky. V nbsp;knize najdete: příběh ve nbsp;španělštině zrcadlový český překlad kontrolní otázky, kterými si ověříte porozumění španělskému textu slovíčka a nbsp;poznámky ke nbsp;gramatice Anna Poledňáková vystudovala obory Mezinárodní obchod a nbsp;Rozvojová studia na nbsp;Vysoké škole ekonomické v nbsp;Praze. Část studií absolvovala v nbsp;argentinském Buenos Aires a nbsp;strávila půl roku v nbsp;Bolívii, kde se kromě mikrofinancí věnovala také práci s nbsp;dětmi z nbsp;ulice...

Objav podobné ako Srdcem v Bolívii (978-80-266-0403-7)

E-kniha - Robert Bryndza tretíkrát v detektívke Temné hlbiny. A znovu vo výbornej forme! - autor Robert Bryndza, 182 strán Robert Bryndza potřetí v detektivce Temné hlubiny. A znovu vo výbornej forme! Obľúbená šéfinspektorka Erika Fosterová opustila svoje miesto z tímu vrážd a teraz vyšetruje organizovanej zločiny. Hľadanie dôkazov vo veľkom drogovom prípadu ju zavedie k zatopenému lomu na okraji Londýna. Tu policajné potápači nájdu nielen heroín v hodnote 4 000 000 libier, ale aj kostru dieťaťa ...A nebola by to Erika Fosterová, neústupná bojovníčka, aby nedala prednosť vyšetrovanie smrti sedemročné dievčatká, ktorá zmizla pred dvadsiatich šiestich rokmi. A opäť to nebude ľahký prípad, pretože si niekto nepraje, aby bol prípad vyriešený, a robí všetko pre to, aby obnovenie pátranie a Erikovi zastavil.Aj vo svojej tretej knihe nám Robert Bryndza prináša to, na čo sme u neho zvyknutí: komplikovaný prípad, napätie do poslednej stránky a...

Objav podobné ako Temné hlubiny (978-80-271-0403-1)

Elektronická kniha - autor Jakub Willo Horský, 113 stran Kniha je pohľadom do autorovho blúdiaceho podvedomia, ktoré ho núti dištancovať sa od okolitého sveta a hľadať odpovede na otázky vo svojom vnútri až pokým neostane len tiché prázdno.

Objav podobné ako Tiché prázdno (978-80-817-1032-2)

Elektronická kniha - autor C. S. Lewis, 256 stran 6.díl bestselleru, který nadchl miliony čtenářů po celém světě! UVĚZNĚNÝ PRINC A ZEMĚ V OHROŽENÍ NARNIE … kde obři chystají zkázu … kde zlo splétá sítě … kde vládnou kouzla. Navzdory neznámým nebezpečím a hlubokým a tmavým jeskyním je skupinka přátel vyslána hledat uneseného prince. Na své výpravě do Podzemí se však setkávají s daleko krásnějším a daleko hrozivějším zlem, než si vůbec dokázali představit. Je spousta dveří, ale pouze jedny vedou do jiného světa. Projděte s námi do země zázraků a kouzel - do Narnie! Najděte společně s Jillem a Eustacem syna krále Kaspiana, který zmizel při pátrání po vrahovi své matky. Času je málo, Aslanova znamení se dají snadno přehlédnout a v podzemí číhají nebezpečné nástrahy. Jedno z největších a nejnamáhavějších dobrodružství právě začíná. Nenechte si ujít Letopisy Narnie, fantasy bestseller, který nadchl miliony čtenářů po celém světě. "Kouzlo Lewisovy paralelní...

Objav podobné ako NARNIE – Stříbrná židle (978-80-253-2329-8)

Elektronická kniha - autor J. M. Köhler, 470 stran Psychopat Milan Lyso spáchal za svůj život mnoho zločinů, za které byl právem odsouzen na řadu let za mřížemi. Nejzávažnější činy mu ale policie nikdy prokázat nedokázala, zbylo pouze zakořeněné přesvědčení o jeho vině. Nyní, po odpykání celého trestu a propuštění na svobodu, leží Lysovo zakrvácené bezvládné tělo uprostřed koupelny na pražském sídlišti.Na Sáru Hoffmanovou a její vyšetřovací tým čeká náročné pátrání v temném životě zavražděného, a čím hlouběji se noří do případu, tím více vyplouvají na povrch podivné skutečnosti z dávné minulosti, které měly zůstat světu utajeny. Kam zmizely údajné oběti dávného vražedného řádění? Proč existují různé verze vyšetřovacího spisu? A byl doopravdy odsouzen skutečný pachatel?Postupem času přechází podezření v tíživou realitu a Sára si začíná uvědomovat hrozbu dvacetileté promlčecí lhůty.Kdo dokázal čekat na pomstu tolik let? Kam až vede stesk a nenávist okolí obětí...

Objav podobné ako Prázdná místa (978-80-751-2542-2)

Elektronická kniha - autor David Šenk, 368 stran, česky Domovina je ráj uprostřed Evropy vylidněné po epidemii finské krvácivé horečky. Její občané jsou poprvé v lidských dějinách opravdu svobodní – neznají majetek, nejsou svázaní rodinnými pouty či touhou po moci. Věnují se smysluplné práci a hrdě postupují vpřed na cestě za pokrokem.Na východě, v Pravlasti, ale čeká odporný nepřítel – Moskevský kníže a jeho oddané hordy, které ho zaslepeně zbožňují a jsou ochotné pro něj udělat cokoli. Je jen otázka času, kdy se dají na pochod, všechny svobodné lidi zotročí a rozšlapou vše, co se dědicům Otce Stalina a velkého Lenina podařilo v Domovině vybudovat.Doprovoďte hrdiny Prázdného světa na jejich nebezpečné cestě Sibiří, za tajemstvím ukrytým v troskách Magdeburgu, poznejte tajné zbraně Domoviny či strach a odhodlání v Údolí smrti na východní frontě. Bojujte po jejich boku chrabře i lstivě. Jde přece o budoucnost světa!

Objav podobné ako Prázdný svět (978-80-755-7979-9)

E-kniha - autor Radek Kučera, 168 stran Hledejte bílý Mercedes je vyprávění o šestce českých vlčat a světlušek žijících v Holandsku, které se zapletou do spleti tajuplných příhod a pátrání, na jehož konci stojí velké odhalení. Vhodné např. jako večerní čtení na pokračování na akcích pro vlčata a světlušky.

Objav podobné ako Hledejte bílý Mercedes (978-80-750-1007-0)

E-kniha - autor Radek Kučera, 106 stran Kouzelná lucerna je příběhem malé dívky Lucinky, která prožívá se svými kamarádkami různá dobrodružství a příhody, a to díky kouzlu zvlášní lucerny, která ji dokáže přenést do světa světlušek. Kouzelná lucerna je novým symbolickým rámcem pro světlušky, se kterým se pracuje v novém programu a stezce pro světlušky (měl by nahradit dosavadní Karafiátovy Broučky). Kniha by neměla chybět v žádné knihovničce roje světlušek.

Objav podobné ako Kouzelná Lucerna (978-80-750-1013-1)

E-kniha - autor Václav Břicháček, 162 stran Vývojová psychologie v praxi - tak se dá shrnout tato kniha, kterou napsal čestný náčelník br. Václav Břicháček-Gigant. Její stěžejní myšlenkou zůstává výchova, ale trochu v jiných dimenzích. Nejde již ani tak o to, co je skauting a jak k němu přivádět své svěřence v oddíle, ale spíše o to, co znamená přijmout skauting jako svůj životní styl - jako svou svou životní stezku. Více napoví již názvy kapitol: Mezníky na životní stezce, Vstup do dospělosti, Budeme již brzy tři, Start do života - rok velkých změn...

Objav podobné ako Skautské putování po stezce životem (978-80-750-1053-7)

E-kniha - autor Leon Uris, 560 stran Monumentální román vypráví o tragických osudech židovského národa a o postupném vzniku státu Izrael. Děj je upředen z řady autentických příběhů, které se pojí s milostným příběhem americké ošetřovatelky a mladého hrdiny Mossadu. Kniha zároveň zachycuje nejen život v evropských židovských ghettech, pogromy v Rusku, zrod sionismu a kibuců, vznik státu Izrael, ale také třeba principy tzv. ropné politiky či dobu britského mandátu v Palestině.Román, který pohnul světemMonumentální román vypráví o tragických osudech židovského národa a o postupném vzniku státu Izrael. Děj je upředen z řady autentických příběhů, které se pojí s milostným příběhem americké ošetřovatelky a mladého hrdiny Mossadu. Kniha zároveň zachycuje nejen život v evropských židovských ghettech, pogromy v Rusku, zrod sionismu a kibuců, vznik státu Izrael, ale také třeba principy tzv. ropné politiky či dobu britského mandátu v Palestině.Jeden z Urisových nesčetných...

Objav podobné ako Exodus (978-80-750-7023-4)

E-kniha - autor Robert Moss, 262 stran Robert Moss, učitel šamanského snění, v této výjimečné knize názorně ukazuje, jak se můžeme stát šamany vlastní duše a uzdravit svůj život. Pro současné léčebné metody jsou velkým přínosem dávné šamanské techniky vycházející z poznání, že v průběhu života můžeme utrpět ztrátu částí své duše – je to ztráta části životní energie a identity – a chceme-li být opět celiství a zdraví, musíme najít vhodné prostředky k uzdravení duše. Moss ukazuje, jak nám sny poskytují mapy, podle nich můžeme putovat na místa, kde najdeme ztracené či ukradené části duše, abychom je mohli navrátit domů. Učí nás, jak se máme spojit se zvířecími duchy, ovládnout větrného koně a vydat se na něm do míst léčení a prožívat dobrodružství v rozsáhlejší realitě. A díky tomu nacházíme cesty k léčení ran minulosti a otevíráme brány k uzdravení duše celé společnosti. Tato kniha vám ukáže, jak můžete vstupovat do minulých i budoucích životů a prožívat životy...

Objav podobné ako Snění navrací duši (978-80-750-0000-2)

E-kniha - autor Michel Odent, 164 stran Tato kniha je o tom, proč vyslovovat otázky, které se týkají možné transformace Homo sapiens v souvislosti s tím, jak přicházíme na svět. Zaprvé proto, že doba kolem porodu je nepochybně fází moderního života, která se za poslední desetiletí dramatickým způsobem změnila. Zadruhé proto, že nové vědní disciplíny potvrzují, že toto krátké období je „zásadní“ pro utváření lidských bytostí. Přenos získaných vlastností na následující generace navíc můžeme z vědeckého hlediska vysvětlit: je to okamžik, který je zásadní pro naše porozumění mechanismu evoluce druhu. V době, kdy se porodnická praxe hodnotí pouze podle krátkodobých měřítek, by nás tato první kniha o evoluci Homo sapiens v souvislosti s tím, jak přicházíme na svět, měla podpořit v přemýšlení z dlouhodobého hlediska a v kontextu evoluce svého druhu.

Objav podobné ako Porod a budoucnost Homo sapiens (978-80-750-0052-1)

E-kniha - autor Jitka Taussiková, 224 stran Kniha vznikla na základě stejnojmenného cyklu kavárenských debat s různými osobnostmi společenského života Možná se vám výběr osobností zdá nesourodý a složitě hledáte onu věc, která je všechny spojuje. Rozřešení tajenky spočívá ve skutečnosti, že životní osudy všech zpovídaných se různou měrou potkaly s fenoménem skautského hnutí. Někteří byli ve skautském oddíle krátkou dobu, jiní jsou dodnes ve skautském hnutí aktivní. Všichni dotazovaní se ale shodují v tom, že skauting pro ně byl podstatným zdrojem zážitků, přátel a životní inspirace. Tato kniha není pouhou vzpomínkou na staré dobré časy ve skautském oddíle, ale je především pokusem pojmenovat výzvy, před kterými stojí současná společnost, jejíž je skautské hnutí nedílnou součástí. S osobnostmi si povídal moderátor Miloš Říha. V současnosti pracuje jako ředitel Skautského institutu a podílí se na vytváření dlouhodobé strategie Junáka. Jeho skautská přezdívka je...

Objav podobné ako Skautské vize (978-80-750-1064-3)

Elektronická kniha - autor Arthur Janov, 345 stran Jak získat přístup k potlačeným pocitům a využít jejich energii k uzdravení Neurologie a psychologie, dva obory, které by se měly vzájemně doplňovat a spolupracovat na léčbě duševních onemocnění, se již dlouho diametrálně rozcházejí. Zatímco neurologové hledají klíč k lidské povaze v mikroskopickém světě neuronů, psychologové zkoumají lidské chování na úkor studia mozku. Kniha Primární terapie, plod více než třiceti let intenzivního psychologického výzkumu, tuto propast překlenuje. Ukazuje, proč je láska nejdůležitějším faktorem pro zdravý vývoj mozku. Přehledně a srozumitelně objasňuje, proč, chceme-li se skutečně uzdravit, musíme sestoupit do nejtemnějších zákoutí mozku, kde se nacházejí vtištěné vzpomínky a bolest, a naplno si prožít své prvotní zkušenosti, jež dodnes ovlivňují naše chování.

Objav podobné ako Primární terapie (978-80-750-0073-6)

E-kniha - autor Amara Charlesová, 343 stran Systém Quodoushka, založený na učení dávných Májů, Olmeků a Toltéků a předávaný generacemi Twisted Hair Nagual Elders of the Sweet Medicine Sundance Path, nabízí praktické vedení v sexu, intimitě a vztazích, stejně jako v tom, jak dosáhnout vyšších úrovní orgasmu a sexuální extáze. Tento systém pracující s léčivou silou sexuálního spojení a orgasmu představuje cestu k vyléčení emocionálních zranění a sexuálních nejistot, oživení monotónních vztahů a objevení líbezné medicíny sexu. Systém Quodoushka zahrnuje hraní rolí a sexuální energetickou práci s čakrami a světelným tělem a také obřady k navrácení posvátnosti do vašeho milování a ukazuje nám, jak se můžeme prostřednictvím rozkoše stát citlivějšími, kreativnějšími milenci.

Objav podobné ako Sexuální praktiky Quodoushka (978-80-750-0063-7)

E-kniha - autor Mooji, 208 stran Psaní na hladině vody je zhuštěným paprskem té vroucí záře, kterou je Mooji. Uvnitř jsou obsaženy zlaté valouny moudrosti, jež byly nashromážděny za poslední desetiletí z Moojiho zápisníků a z jeho osobních setkání a satsangů po celém světě. Tato kniha je také pokladem díky obsaženým originálním kresbám, jež podporují psaná slova Pravdy. V Moojiho kresbách štětcem není žádný úmysl zachytit jakékoliv poznatelné objekty. Je to gejzír kreativní radosti. Jeho kresby vyjadřují spontaneitu a svobodu, jež souzní se životem. Je to víra v interpretace mysli, jež jsou příčinou našeho odbočení od zřejmé pravdy. Jeden způsob, jak se dostat z této pasti, je meditovat nad tím, co zde s námi Mooji sdílí a k čemu neochvějně poukazuje.

Objav podobné ako Psaní na hladině vody (978-80-750-0074-3)

Elektronická kniha - autor Richard Sobotka Pět statečných skautů Vladimír Čermák, Vladimír Pach, Quido Němec, Otto Klein a Milan Rotter bylo za druhé světové války srdcem odboje ostravských Junáků. Jejich základnou se stal srub U Chladné vody na úbočí Lysé hory, kde v roce 1932 vznikla skautská Lesní škola. Tam se scházeli a plánovali přechod k partyzánům, účastnit se osvobození vlasti se zbraní v ruce. Vše zhatila zrada. Junáci byli uvězněni a v posledních hodinách války popraveni v Polském Těšíně na starém Židovském hřbitově. Jejich čin však nebyl zapomenut a 4. října 1946 skauti 30. oddílu z Ostravy založili v Beskydech na Ivančeně na jejich památku mohylu. I když srub U Chladné vody časem zanikl, místo i s jezírkem, které střeží strom pamětník platan javorolistý, udržují spřízněné duše stále upravené.

Objav podobné ako Statečná srdce (978-80-750-1057-5)

Elektronická kniha - ze série Inspirace na cesty, autor Lingea, 144 stran, česky Průvodce Paříží nabízí stručný přehled historie Francie, přináší vyčerpávající informace o nejzajímavějších místech, která byste při návštěvě Paříže neměli v žádném případě opominout. Ochutnejte vyhlášenou francouzskou kuchyni – v našem přehledu si můžete vybrat z restaurací všech cenových kategorií, ve volném čase navštivte slavné obchodní domy a módní butiky nebo poznejte vzrušující noční život. Důležitou součástí průvodce jsou praktické informace o kulturních akcích, dopravě či ubytování. Publikace obsahuje také mapu centra Paříže a blízkého okolí. Jen těžko můžeme nesouhlasit s Victorem Hugem, který o Paříži mluví jako o „městu měst“.Po více než dva tisíce let rostla velikost i pověst této metropole, a tak se ke každému městskému zákoutí váže množství příběhů a zajímavostí. Nezanedbatelné je také umělecké dědictví Paříže, která je dlouhodobě považována za centrum výtvarného...

Objav podobné ako Paříž (978-80-750-8052-3)

Elektronická kniha - ze série Inspirace na cesty, autor Lingea, 144 stran, česky Norsko lze pravděpodobně nejpřesněji charakterizovat jako zemi fascinujících kontrastů. Nad hlubokými tajemnými fjordy se vypínají k nebi majestátní horské masivy, kruté zimy střídají nádherná léta a dlouhé polární noci se v letních měsících mění v kouzelné půlnoční slunce. Norská společnost nemá problém s prolínáním tradic a výdobytků moderní doby a zdejší čistá (a přísně chráněná) příroda je opravdovým balzámem na duši. Značnou část území Norska pokrývají horské masivy nebo náhorní plošiny. Jednou z nich je Hardangervidda, jež se svými 11 900 km2 představuje největší náhorní plošinu v Evropě. Pobřeží je rozbrázděné fjordy, po celé jeho délce jsou rozesety větší či menší ostrůvky a útesy. Na východě se u hranic se Švédskem rozprostírá lesnatá krajina plná jezer. Pouhá tři procenta rozlohy země zabírá orná půda. Podmínky k životu tu vždy byly drsné, proto také muselo v minulosti...

Objav podobné ako Norsko (978-80-750-8068-4)

Elektronická kniha - ze série Inspirace na cesty, autor Lingea, 144 stran, česky Jedná se o jednu z nejživějších a nejkosmopolitnějších rekreačních lokalit na světě, která nabízí aktivity od koupání v moři až po lyžování v místních horách, zvaných „sierras“. Pláže jsou úžasné a sluníčko celoročně svítí zhruba devět dnů z deseti. Třebaže pro většinu turistů je cílem odpočinek na pláži a opalování, stále více jich přijíždí také zahrát si golf. Proto asi nepřekvapí, že dle reklamních nápisů pobřeží na západ od Malagy není jen Costa del Sol, ale i Costa del Golf. Stále více návštěvníků na nějaký ten den opustí pláže a zamíří do nádherných měst a městeček ve vnitrozemí nebo za přírodními krásami národních parků tohoto regionu. Malaga, Ronda, Gibraltar, Sevilla, Córdoba, Granada nebo některý z národních parků – to mohou být cíle i vašich výletů.

Objav podobné ako Andalusie a Costa del Sol (978-80-750-8048-6)

Elektronická kniha - ze série Inspirace na cesty, autor Lingea, 256 stran, česky Austrálie je obrovská země zabírající celý kontinent. Má několik různých klimatických pásem – od mírného po tropické – a tři pásma časová. Díky tomu najdeme na území Austrálie značně různorodou krajinu – od červených pouští po zelené deštné pralesy a od písečných pláží až po sněhem pokryté vrcholky hor. Působivou přírodní krásu doplňují moderní města nabízející veškeré požitky městského života, navíc však v jejich blízkém okolí můžete vyrazit buď do některého z řady národních parků, nebo se jen tak procházet po místních plážích.

Objav podobné ako Austrálie (978-80-750-8050-9)

Elektronická kniha - ze série Inspirace na cesty, autor Lingea, 144 stran, česky Budapešť je rušnou metropolí stále kosmopolitnějšího rázu s rostoucím turistickým ruchem. Díky novým leteckým trasám nízkonákladových aerolinek dnes navštěvuje Budapešť více turistů než kdy dříve, přesto si však ponechává město stále své starosvětské kouzlo. Budapešť rozhodně má co nabídnout. Především je to lázeňské město, takže se můžete těšit na koupele, zdravotní a zkrášlovací kúry, nové způsoby terapie a spoustu dalších požitků v lehce dekadentním prostředí. Historická část města je zapsána na seznamu světového dědictví UNESCO. Najdete zde několik skvělých muzeí a galerií. Ve městě však potěšíte nejen své oko, na své si přijde i váš žaludek. Maďarská kuchyně prodělala v posledních letech velký vývoj, inovativní pokrmy často vycházejí z tradičních receptů a jsou přizpůsobené chutím 21. století.

Objav podobné ako Budapešť (978-80-750-8063-9)

Elektronická kniha - ze série Inspirace na cesty, autor Lingea, 144 stran, česky Hledáte-li město tepající nočním životem do ranních hodin, kde party nikdy nekončí – pak se poohlédněte jinde. Helsinky jsou městem chladného severského šarmu, kde se ve srovnání s ostatními velkoměsty žije vcelku poklidně. Třebaže se jedná o jednu z nejmladších metropolí světa, jsou Helsinky místem, kde najdete fascinující architekturu a design, nekonvenční galerie a muzea i pikantní směsici Východu a Západu. Pokud sem tedy vyjedete za kulturou, uměním a severskou historií, rozhodně se ocitnete na správné adrese. Helsinky jsou bezpečnou, tolerantní, moderní a stylovou metropolí. Nové budovy překvapivých tvarů sice poněkud mění panoráma města, místní jsou ale stále duší lidé „lesů a jezer“ s vrozenou láskou k přírodě – což se odráží i v bezpočtu helsinských parků a zahrad. Finové jsou vesměs klidní a tiší lidé, kteří na návštěvníky z jiných zemí mohou působit poněkud introvertně....

Objav podobné ako Helsinky (978-80-750-8066-0)

Elektronická kniha - ze série Inspirace na cesty, autor Lingea, 144 stran, česky Vzrušující, tajemný, okouzlující – těmito slovy je Hongkong popisován už více než jedno století. Atmosféra města, v jehož ulicích pulzuje život dnem i nocí, je vskutku opojná. Hongkong je však poněkud přelidněný, nicméně je příjemným místem k životu; překvapí vás množstvím parků, levnou městskou hromadnou dopravou a dostupnými taxislužbami. Nákupní horečka v Hongkongu nikdy nekončí; vyjdete-li z jednoho nákupního centra, jiné vás okamžitě přitáhne silou magnetu. Orientace ve městě je snadná, zvlášť pokud mluvíte anglicky. A zdejší výtečné jídlo je kapitola sama pro sebe.

Objav podobné ako Hongkong (978-80-750-8064-6)

Elektronická kniha - ze série Inspirace na cesty, autor Lingea, 144 stran, česky Portugalsko, nejzápadněji položená země Evropy, je co do rozlohy i počtu obyvatel srovnatelné s Českou republikou. Z celkem 10,7 milionu obyvatel žije v Lisabonu, hlavním městě země, celých 2,8 milionu. Lisabon leží přibližně v polovině západního pobřeží. Z větší části se rozkládá v kopcích na pravém břehu řeky Tejo, zejména v okolí nejužšího místa jejího estuáru dlouhého 45 km. Přes rozsáhlou deltu řeky se klenou jedny z nejdelších mostů v Evropě. Několik kilometrů od centra města stojí maják, který označuje konec evropské pevniny a začátek Atlantiku. Právě odtud kdysi vyráželi na své zámořské výpravy Vasco da Gama a ostatní portugalští mořeplavci. Atmosféru města dotváří tajemný oceán, jehož hladina se třpytí v paprscích odpoledního slunce a v jehož vlnách možná zaslechnete ozvěny melancholických písní fado. V celém Lisabonu můžete pochopitelně najít mnoho galerií, špičkových...

Objav podobné ako Lisabon (978-80-750-8082-0)

Elektronická kniha - ze série Inspirace na cesty, autor Lingea, 144 stran, česky Petrohrad se rozkládá na mnoha ostrovech v síti kanálů a řek, přes které se klenou stovky mostů. Po době ústrků se pomalu probouzí do své někdejší krásy. Je to město paláců, jejichž pastelové fasády se odrážejí v hladkých hladinách kanálů, zámečky a kostely lemují zdejší náměstí a vznešené sochy mlčky shlíží na návštěvníky parků a zahrad. V Petrohradě najdete tolik historických a uměleckých muzeí, že je v podstatě nemožné projít je všechna i během několikadenního pobytu. Jedním z nejkrásnějších zážitků je zvedání mostů na řece Něvě.

Objav podobné ako Petrohrad (978-80-750-8049-3)

Elektronická kniha - ze série Inspirace na cesty, autor Lingea, 144 stran, česky Praha, hlavní město České republiky, leží v samém srdci Evropy. Byla založena na strategickém místě v údolí řeky Vltavy, která jako svědek minulosti i přítomnosti dodává městu jeho nezapomenutelný ráz. Na světě najdete mnoho historických měst, která vás okouzlí svými muzei a galeriemi. Avšak jen pár z nich, a Praha mezi ně nepochybně patří, vás doslova uchvátí svou atmosférou. Město s více než tisíciletou historií, jež patří k opravdovým klenotům Evropy, nebylo nikdy zničeno válkou. Tento fakt má výrazný podíl na jeho kráse a propůjčuje mu punc jedinečnosti.Praha se může pochlubit jedinečnými památkami. Jsou zde zastoupeny prakticky všechny evropské architektonické slohy, od románského a gotického přes renesanční a barokní až po secesní a modernistický. Fasády překrásných paláců zdobí díla malířských a sochařských mistrů a za jejich zdmi komponovali ti nejlepší evropští skladatelé...

Objav podobné ako Praha (978-80-750-8302-9)

Elektronická kniha - autor Sandra Ingermanová, 218 stran S vřelostí a soucitem Sandra Ingermanová popisuje úžasné výsledky kombinace záchrany duše se současnými psychologickými koncepty ve vizionářském díle, jež znovu oživuje starobylé šamanské tradice záchrany duše za účelem léčení emocionálních a fyzických nemocí. Toto revidované a aktualizované vydání obsahuje nový doslov autorky.Sandra Ingermanová je současnou vůdčí osobností v praktikování záchrany duše a pořádá semináře po celém světě. V průběhu své životní dráhy vytvořila mezinárodní společenství lidí praktikujících a vyučujících šamanismus. Sandra má magisterský titul v psychologii a je licencovanou terapeutkou. Je také autorkou dalších knih o šamanismu a léčení životního prostředí.

Objav podobné ako Záchrana ztracené duše (978-80-750-0114-6)

Elektronická kniha - autor Etienne Peirsman, Neeto Peirsmanová, 118 stran Když se malé děti necítí dobře, když křičí, trpí kolikou nebo záchvaty úzkosti, kraniosakrální terapie dokáže jejich potíže zmírnit nebo je zcela uzdravit.Tato kniha seznámí čtenáře se zásadami šetrné tělesné péče o kojence a malé děti a ukáže, jak může terapeut dítěti citlivě pomáhat při překonávání fyzických i psychických obtíží. Kraniosakrální terapie přispívá k budování pocitu důvěry a bezpečí a pomáhá vyrovnat se i s následky komplikovaného porodu. Harmonizuje centrální nervový systém dítěte, posiluje jeho organismus a umožňuje dítěti plně rozvinout vlastní životní energii.

Objav podobné ako Jemným dotykem (978-80-750-0086-6)

Elektronická kniha - autor Hana Whitton, 232 stran Detektivní příběh ze Zelené Hůrky První úmrtí vypadá jako nešťastná náhoda. Jen do té doby, než Kateřina Králová dostane tajemný vzkaz, ve kterém se mluví o prvním jezdci Apokalypsy. A co požár v místní knihovně, při kterém zahynuli další dva lidé? Může to být zase jen náhoda, nebo Kateřina přivolala na hrad Zelená Hůrka a jeho okolí dávnou kletbu, když v jedné z hradních kaplí zůstala i po půlnoci? Pátrání po vrahovi ji zavede až do 13. století, do období vlády Přemyslovců, a na povrch začnou vyplouvat křivdy sahající do rodin.

Objav podobné ako Čtvrtý jezdec Apokalypsy (978-80-750-5209-4)

Elektronická kniha - autor James Carol Tohohle psychopata dokáže dopadnout jen génius. V severním Londýně už nebezpečný maniak unesl čtyři ženy. Každou z nich dlouho mučil, pak jí jednoduchým, ale brutálním způsobem provedl lobotomii a pustil na svobodu. Oběti žijí, ale v podstatě nevnímají svět, nemluví, a tak o pachateli nemohou nic vypovědět. Když je unesena pátá hnědooká tmavovláska, ze Států přilétá metropolitní policii pomoci Jefferson Winter. Vyšetřovatel má vraždění v genech…Tohohle psychopata dokáže dopadnout jen génius. nbsp;V severním Londýně už nebezpečný maniak unesl čtyři ženy. Každou z nich dlouho mučil, pak jí jednoduchým, ale brutálním způsobem provedl lobotomii a pustil na svobodu. Oběti žijí, ale v podstatě nevnímají svět, nemluví, a tak o pachateli nemohou nic vypovědět. nbsp;Když je unesena pátá hnědooká tmavovláska, ze Států přilétá metropolitní policii pomoci Jefferson Winter. Tento excentrický génius, který kvůli ignorování...

Objav podobné ako Polámané panenky (978-80-750-7095-1)

Elektronická kniha - autor Petra Zhřívalová, 328 stran O mužích, o kterých ve dvaceti sníte, a ve čtyřiceti se vedle nich probudíte Nemusíte mít rádi Vánoce, aby se děly zázraky. Nemusíte napéct hory vánočního cukroví, aby vám Ježíšek přinesl, co si přejete. Některá přání si můžete splnit i sami. Román Šťastní veselé vám nadělí pořádnou dávku romantiky. Helena vzbudí děti, nasnídá se a odjíždí do práce. Co o jejím manželství vypovídá, že nevzbudila manžela a nepřipravila mu snídani? Naštěstí nemá čas o tom přemýšlet. V práci to jde ráz na ráz a Helena se vrací s výpovědí v ruce nečekaně domů. Manžel sice tvrdí, že mu není dobře a musel zůstat doma, ale jeho asistentka nenechá Helenu na pochybách. Helenin život se hroutí jako domeček z karet... A za měsíc tu ještě ke všemu budou Vánoce. Je tedy ideální čas napsat dopis Ježíškovi. Co všechno si kdy přála? A co si přeje teď? Helena si prostě napíše seznam a pak bude jen odškrtávat jednotlivé položky, jak si...

Objav podobné ako Šťastní a veselé (978-80-750-5212-4)

Elektronická kniha - autor kolektiv, 208 stran Sice se možná budete červenat, ale zaručeně se pobavíte!Zbavte se předsudků a úzkoprsosti a naučte se ty nejlechtivější lidové básničky, říkadla a písničky, které se vám budou ve společnosti hodit. Veršované texty v této knize jsou nejen pozoruhodnou ukázkou tvůrčího ducha a vynalézavosti obyčejných lidí, ale i výrazem jejich silného erotického náboje.Známé balady v novém hanbatém kabátě, rýmovačky drsné i jemnější, žerty vkusné i ostřejší doprovodil svými ilustracemi populární kreslíř a humorista Petr Urban. Sice se možná budete červenat, ale zaručeně se pobavíte!

Objav podobné ako Červenání aneb sprostonárodní říkadla, básně a balady (978-80-750-5208-7)

Elektronická kniha - autor Jamie Samsová, 235 stran Jamie Samsová, členka Učitelské lóže Vlčího klanu, nám přináší nový účinný způsob uctění a zahrnutí domorodé ženské moudrosti do našich každodenních životů. Samsová vytvořila Třináct původních klanových matek propojením bohaté ústní tradice, kterou jí předaly dvě Babičky z kmene Kiowů – Cisi Chechtavá vrána a Berta Zlomený luk – a vlastní zkušeností osobního léčení a vedení, kterého se jí dostalo od Starších žen. Každá Klanová matka přináší konkrétní učení, souvisí s jedním cyklem měsíce v roce a je nositelkou osobních totemů, talentů a darů, které mohou každému z nás pomoci rozvíjet naše vlastní dary a talenty.

Objav podobné ako Třináct klanových matek (978-80-750-0121-4)

Elektronická kniha - autor Jaromír Farník, Radek Žitný, 216 stran Car Ivan Hrozný české komiky Legendární komik, který měl být původně sochařem. Později dokázal úspěšně vést několik divadel, hrát nezapomenutelné divadelní a filmové úlohy, textovat, malovat, scénovat, nazpívat a namluvit desítky gramofonových desek, režírovat... Osobnost mnoha uměleckých odvětví, kterého si veřejnost doložitelně považovala ve své době více než Vlasty Buriana. Dokonce prokazatelně zachránil a pozvedl Osvobozené divadlo. To byl Ferenc Futurista, vlastním jménem František Fiala (1891–1947) – zjev v naší kultuře naprosto ojedinělý. Jeho kariéru a život poprvé uceleně popisuje Radek Žitný s Jaromírem Farníkem. Na základě mnoha unikátních dobových materiálů z archívních i soukromých sbírek předkládají čtenářům mozaiku Futuristových začátků, úspěchů i pádů; nezapomínají na rodinné vztahy a dotýkají se i nepříjemných skutečností z doby nacistické okupace. Veřejnost má tak...

Objav podobné ako Ferenc Futurista: drastický komik (978-80-750-5252-0)

Elektronická kniha - Vynikající kombinace skutečně strašidelných zločinů, mrazivé atmosféry a houževnatého policisty - autor Bernard Minier, 632 stran Vynikající kombinace série skutečně strašidelných zločinů, mrazivé atmosféry a houževnatého policisty. To vše dělá z této knihy napínavé čtení, během kterého budete až do konce hádat, kdo je vrah. Vítěz prestižní Crime Novel Prize v Cognac v roce 2012.Vynikající kombinace série skutečně strašidelných zločinů, mrazivé atmosféry a houževnatého policistyTo vše dělá z této knihy napínavé čtení, během kterého budete až do konce hádat, kdo je vrah. Vítěz prestižní Crime Novel Prize v Cognac v roce 2012.Vražedné šílenství uprostřed francouzských Pyrenejí! Saint-Martin-de-Comminges je malé městečko ve francouzských Pyrenejích, kde jsou zimy kruté a kde se nikdy nic moc neděje. Až dokud pracovníci vodní elektrárny nenajdou jednoho zimního dopoledne mrtvolu koně bez hlavy, částečně staženou z kůže,...

Objav podobné ako Mráz (978-80-750-5039-7)

Elektronická kniha - autor Pavel Kovář, Jana Kopecká, Miloš Kopecký, 368 stran Podrobná publikace věnovaná životu legendy českého herectví Miloše Kopeckého, kterou napsal zčásti sám ještě před svou smrtí v roce 1996, je strhující výpovědí o jeho ojedinělém osobním i profesionálním životě. Miloš Kopecký byl geniálním hercem, který zářil v každé roli. Jakým byl ale člověkem? Již jeho dětství nebylo příliš šťastné. Školu opustil hned v primě, jeho matku na počátku války odvezli do koncentračního tábora. S tím se Miloš Kopecký nikdy nesmířil a silně ho to poznamenalo. To vše a mnohé další je otevřeně a upřímně zachyceno v této knížce.

Objav podobné ako Skutečný Miloš Kopecký (978-80-750-5258-2)

Elektronická kniha - autor Petr Švancara, Monika Čuhelová, 304 stran Projížďka životem fotbalového bavičeBohém, šoumen, bavič, ale především skvělý fotbalista – to je Petr Švancara. Jeho velkolepé loučení s fotbalovou kariérou sledovalo na brněnských Lužánkách více než 35.000 fanoušků. A stejné množství fotbalových nadšenců si jistě rádo přečte tuto poutavou biografii, kterou Petr pro všechny své fanoušky - a nejen pro ně- sepsal s populární moderátorkou České televize Monikou Čuhelovou. Kniha sleduje všechny vzlety i pády Petra Švancary a samozřejmě odkrývá i spoustu pikantností ze zákulisí velkého fotbalu.

Objav podobné ako Mercedes Petr Švancara (978-80-750-5254-4)

Elektronická kniha - autor Melanie Sachsová, 297 stran Ájurvédská péče o krásu představuje čtenářům starobylá a současně moderní ájurvédská tajemství péče o krásu. Cílem této knihy je pozvednout naše západní chápání krásy na nové úrovně za pomoci hlubších ájurvédských vhledů. Tyto vhledy obsahují mocné metody podpory a posilování zdraví a úžasné techniky péče o krásu směřující k tomu, aby všechny úrovně krásy (vnější, vnitřní, tajná) mohly být realizovány i v našem stále se zrychlujícím a chaotičtějším světě. Kniha přibližuje ájurvédskou filozofii krásy. Obsahuje velkou řadu receptů pro přirozenou a přírodní péči o pokožku, vlasy, nehty a jógová cvičení pro fyzické a mentální zdraví. Vysvětluje, jak udržovat v rovnováze vlastní konstituci používáním náležitého stravovacího režimu, bylin, olejů a aromat k posílení vnitřní a vnější krásy.

Objav podobné ako Ájurvédská péče o krásu (978-80-750-0062-0)

Elektronická kniha - autor Atreya, 275 stran Ájurvéda, nejstarší kontinuálně praktikovaný léčebný systém na světě, vždy měla speciální odvětví medicíny pouze pro ženy a předkládá nám jedinečné chápání ženské anatomie – takové, jež zahrnuje nejen fyzické a energetické tělo, ale také emoce, mysl a ducha. Ájurvédská léčba pro ženy, napsaná pro ty ženy, které chtějí najít vlastní řešení na své zdravotní potíže, se zabývá potřebou řešit příčinu ženských problémů. Odmítá názor, že nepříjemné pocity, bolest a emocionální výkyvy jsou v životě ženy normální záležitostí. S touto svépomocnou příručkou se naučíte, jak si navrhnout léčebný plán, který je vhodný pro váš jedinečný konstituční typ. Naučíte se, jak využít změny ve stravování a bylinné doplňky k léčbě PMS, zmírnění premenopauzálních příznaků, prevenci osteoporózy a odvrácení mnoha dalších onemocnění. Kniha také obsahuje působivou léčebnou část, v níž jsou detailně popsány desítky ájurvédských receptur s...

Objav podobné ako Ájurvédská léčba pro ženy (978-80-750-0120-7)

Elektronická kniha - autor Viliam Poltikovič, 394 stran Kniha Brána smrti rozvíjí stejnojmenný seriál České televize a dané téma zachycuje ve větší ploše. Jednotlivé poznatky a zkušenosti tu jsou v nezkráceném působivějším vyznění a nabízejí jiný pohled na smrt, než je běžné. Mezi stovkou osobností je i R. Moody, S. Grof, M. Stingl, F. A. Wolf, 14. dalajlama… Většina lidí má ze smrti strach, je to pro ni téma depresivní a schovává se před ní. Zde však poznáme, že lidé napříč historií i kulturami většinou pojímají život a smrt jako proměny našeho věčného bytí. K pokračování života po smrti se hlásí i mnozí moderní vědci a odborníci – zjišťují, že po smrti je to vlastně mnohem zajímavější… Zároveň v knize najdeme inspiraci, jak se vypořádat s odchodem blízkých, jak se připravit na vlastní smrt i jak vlastně žít.

Objav podobné ako Brána smrti (978-80-750-0163-4)