prvni a posledni fitness kniha 978 80 264 2513 7

Elektronická kniha - autor Andy Pavelcová, 216 stran, česky Váš průvodce na cestě za pevným tělemNadšená sportovkyně, trenérka a autorka úspěšného blogu Fit & Fabulous vás naučí zásady správného cvičení tak, abyste se již nikdy nemuseli stydět do plavek a přestali se trápit dietami. Podrobné popisy a názorné fotografie jednotlivých cviků pomohou každému, kdo se chce začít správně a efektivně hýbat. Tato kniha bude vaší první a poslední fitness knihou, protože žádnou další už nebudete v životě potřebovat. Změňte svůj životní styl, vaše tělo si to zaslouží.Proč pořád nemůžu zhubnout? Jak to, že začnu cvičit a v tu ránu přiberu? Jak mám odolat sladkostem? Proč se musím do cvičení pořád nutit? Jak mám provádět cviky správně?První fitness kniha, která vám dá nejen odpovědi na všechny otázky, které si při hubnutí kladete, ale naučí vás přemýšlet tak, jak jste o svém těle ještě nepřemýšleli. Přestaňte opakovat chyby, kterých se při cvičení a snaze o hubnutí...

Objav podobné ako První a poslední fitness kniha (978-80-264-2513-7)

Elektronická kniha - autor Michaela Švecová, 208 stran Zdravím nabité recepty od populární blogerky Chcete se stravovat zdravěji, ale nevíte jak na to? Hledáte tipy na zdravá a chutná jídla z běžně dostupných surovin? Vyzkoušejte některý z téměř sto snadných receptů a budete se cítit skvěle! Všechny jsou plné bílkovin, zdraví prospěšných tuků, obsahují minimum cukru, a hlavně výborně chutnají. Kromě srozumitelně popsaných postupů naleznete v kuchařce také přehledné informace o době přípravy, náročnosti a nutričních hodnotách. Dobrou chuť!

Objav podobné ako Fitness recepty (978-80-264-2140-5)

Elektronická kniha - autor Jeremy Dronfield, 336 stran, česky Evropští prezidenti, předsedové vlád, generálové, britští tajní agenti a němečtí důstojníci, kteří byli zapleteni do neúspěšného atentátu na Hitlera. Ti všichni a ještě několik rodin tvořili skupinu 139 prominentních rukojmí, kteří měli sloužit jako živé lidské štíty a nástroj vydírání v rukou třetí říše v posledních hodinách války. Stručný rozkaz zněl: V případě katastrofálního zhoršení situace všechny popravit! Tak začalo napínavé drama, ve kterém se hrálo o život. Kdo bude rychlejší, Spojenci nebo SS? Hitlerův poslední pokus, kniha čerpající z dříve nepublikovaných a přehlížených zdrojů, je prvním úplným popisem tohoto příběhu, od původního rozkazu až po děsivé utrpení a konečnou záchranu vězňů. Jde bezesporu o jednu z nejvíce fascinujících epizod konce druhé světové války.

Objav podobné ako Hitlerův poslední pokus (978-80-264-3190-9)

funkčná polica na knihy
polička na knihy a dekorácie
polica na knihy z plexiskla
polička na knihy zlatá
polica na knihy a dekorácie
kuchárska kniha s medzinárodnými receptami
kuchárska kniha Jamie Oliver variť múdro
kniha o varení s kapitolami a tipmi na nákup
komplexná kniha o rumoch
unikátna kniha o alkoholických nápojoch
kuchárska kniha s receptami od šéfkuchárov
kuchárska kniha s veľkoformátovými fotografiami
kuchárska kniha s životopisami šéfkuchárov
kuchárska kniha s 616 stranami
kuchárska kniha Gordon Ramsay
kuchárska kniha na vlastné recepty

Elektronická kniha - autor Nicki Thornton, 336 stran, česky Seth pracuje jako pomocná síla v kuchyni odlehlého hotelu Poslední naděje, který vlastní nepříjemní manželé Bunnovi. Sethovou jedinou spřízněnou duší na tomto místě je jeho kočka Černostínka. Poklidné dny pominou ve chvíli, kdy do hotelu zavítá zvláštní setkání kouzelníků. Jeden z nich, Dr. Thallomius, je při slavnostní večeři otráven dezertem. A protože tento chod připravoval Seth, stává se hlavním podezřelým. Podaří se mu očistit své jméno a najít vraha, i když proti němu stojí temné magické síly?

Objav podobné ako Hotel Poslední naděje (978-80-264-2711-7)

Elektronická kniha - autor Jaroslav Vašák, 352 stran První republika u stolu je určitým způsobem sondou do soukromí života slavných lidí meziválečné doby. Tyto osobnosti jsme vybrali z nejrůznějších oborů lidské činnosti – jsou mezi nimi umělci, politici i sportovci. Zastihujeme je ve chvíli vrcholného blaha, nad skleničkou vína, dobrého jídla, ve společnosti svých nejbližších, přátel, kolegů, kamarádů… V této chvíli je napadají skvělé myšlenky, hlavou se jim honí výborné nápady a pohled očí na krásně prostřený stůl přináší do jejich duší pohodu a klid. A protože je jim tak dobře, rozhodli se podělit s vámi o své nejoblíbenější recepty, o své tajné gastronomické hříchy i o své nejmilejší lokály. Součástí knihy jsou ovšem i recepty ze stolů obyčejných lidí a kromě toho, že se vám při jejich čtení budou sbíhat sliny na jazyku, určitě si také uvědomíte, jak moc se kuchyně od té doby změnila. Protože kuchyně je jedním z nejpřesnějších zrcadel doby – nikdo tehdy...

Objav podobné ako První republika u stolu (978-80-264-1711-8)

Elektronická kniha - autor kolektiv a Více autorů, 312 stran, česky Hrdinové, kteří na plážích našli cestu k vítězství. Kdo byli muži, kteří vsadili za rozbřesku 6. června 1944 vše na jednu kartu? Například první americký výsadkář, který se dotkl půdy v Normandii, nebo pilot kluzáku, jenž přes těžkou palbu nechal dosednout svůj stroj až u klíčového mostu. Seznamte se s památným příběhem vylodění v Normandii jinak – očima vojáků, kteří šli na smrt, a přesto určili osud invaze do Hitlerovy „pevnosti Evropa“. A také osud samotného dvacátého století.

Objav podobné ako První vlna (978-80-264-3021-6)

Elektronická kniha - autor Marek Brzkovský, 144 stran, česky Během první světové války se zrodil pojem „stíhací eso“. Byl jím označován letec, který dokázal sestřelit pět a více nepřátelských letadel. Šlo sice o neoficiální, zato však velmi ceněný titul – snad každý pilot se jím toužil stát. Do konce Velké války se mezi esa zařadili celkem čtyři čeští piloti létající v řadách rakousko-uherského letectva. Konkrétně se jednalo o Ottu Jindru, Jindřicha Kostrbu, Augustina Nováka a Josefa Nováka; za Čecha bývá označován také František, či spíše Franz, Slanina. Každý z těchto mužů byl velice barvitou osobností. A právě těmto úspěšným letcům je věnována kniha, kterou nyní držíte v rukách. Norbert a Marek Brzkovští, již zkušení autoři na poli dějin válečného letectva, se svým novým dílem pokusili vzdát hold těm, kteří byli dlouhá desetiletí opomíjeni – jen proto, že bojovali za „špatnou“ stranu. I těmto skvělým letcům...

Objav podobné ako Česká stíhací esa první světové války (978-80-264-3489-4)

Elektronická kniha - autor Taťána Hanáková, Pavla Volná, Magdalena Chvílová Weberová, 256 stran Naleznete v ní potřebné informace o početí, průběhu těhotenství (jak matky, tak dítěte), vše o porodu a péči o novorozence a kojence a kojení. Exkluzivita této knihy spočívá v tom, že vychází pouze z českého prostředí, je doplněna dokumentárními fotografiemi přímo z porodního sálu a novorozeneckého oddělení, obsahuje velké množství barevných obrázků, ultrazvukových snímků, nákresů a fotografií, díky kterým má tato kniha vysokou informační hodnotu.Druhé přepracované a rozšířené vydání oblíbené ideální a komplexní knihy pro nastávající českou maminku!Naleznete v ní potřebné informace o početí, průběhu těhotenství (jak matky, tak dítěte), vše o porodu a péči o novorozence a kojence a kojení. Exkluzivita této knihy spočívá v tom, že vychází pouze z českého prostředí, je doplněna dokumentárními fotografiemi přímo z porodního sálu a novorozeneckého oddělení, obsahuje velké...

Objav podobné ako Velká česká kniha o matce a dítěti, 2.aktualizované vydání (978-80-264-0755-3)

Elektronická kniha - Nejlepší kniha o fake news, dezinformacích a manipulacích!!! - autor Petra Vejvodová, Miloš Gregor, 144 stran Nejlepší kniha o fake news, dezinformacích a manipulacích!!! Média, politici, sociální sítě – ze všech těchto zdrojů se na nás neustále valí dohady o tom, kdo, jak a proč se nás snaží dezinformovat. Co ale často opakovaná spojení fake news, dezinformace a alternativní fakta zahrnují? Jedná se o fenomén posledních let, nebo jsou tu s námi, šikovně skryté, už dlouhá staletí? Jak je možné, že fungují? Kdo a proč je vypouští? A co je hlavní, jak se proti nim můžeme bránit? Tato kniha se šikovnou manipulací v samotném názvu vám pomůže najít odpovědi, nebo alespoň poskytne vodítka k přemýšlení nad každodenní záplavou informací, se kterou je dobré se vypořádat kriticky, ale bez zbytečné paranoie.

Objav podobné ako Nejlepší kniha o fake news!!! (978-80-264-1805-4)

Elektronická kniha - autor Lucie Dvořáková-Liberdová, 160 stran, česky Víte, že tvořit se dá ze všeho? Odpadový materiál, přírodniny nebo snadno dostupné a levné materiály – to je základ výrobků v téhle knize. Opravdu není třeba draze nakupovat, protože na vyrábění se dá využít skutečně leccos. Nevěříte? Autorka knihy váš přesvědčí, že je tomu skutečně tak a že nejen vaše peněženka, ale hlavně děti se mají na co těšit. Navíc věci vytvořené vlastníma rukama jsou vždy lepší než ty koupené, protože se v nich ukrývá kousek duše jejich stvořitele, a to se cení nejvíc. Naučíte se spoustu výtvarných technik, které můžete využít pro vlastní nápady, jako například malovat solí, vytvořit plastický 3 D efekt nebo umotat věnec. S touto knihou budete zakrátko vědět, jak pracovat s různými druhy papíru, dřevem, pískem, látkami, plstí, ubrousky, pěnovými tácky, drátky, korálky a dalšími materiály, které se dají třeba...

Objav podobné ako Velká kniha nápadů pro děti (978-80-264-3569-3)

Elektronická kniha ze série Šarlota a vysněný kůň, autor Nele Neuhausová, 256 stran Hned na svém prvním turnaji získává Šarlota zlato! A Šimon, do něhož je tajně zamilovaná, se jí zeptá, jestli by sním chtěla chodit. Šarlota je štěstím bez sebe! Ovšem pak se na nebi přece jen objevují mráčky – stále častěji dochází k nejrůznějším hádkám s její nejlepší kamarádkou Dorkou. Žárlí snad? Na Šimona nebo na Katy, s níž se Šarlota mezitím opravdu sblížila? Když Dorka ve stáji málem způsobí velké neštěstí, je s jejich přátelstvím definitivní konec. A Šarlota si najednou není vůbec jistá tím, komu vlastně může věřit.

Objav podobné ako Šarlota a vysněný kůň 4: První láska (978-80-264-2410-9)

Elektronická kniha - autor Martin Ježek, 160 stran, česky Rychlost, výkon, energie, neúnavnost. Kolem toho se dnešní svět točí. Naše tělo i hlava se tomu snaží přizpůsobit, co můžou. Ale občas na všechno nestačí a my onemocníme. Jako nejsnazší se nabízí sáhnout po syntetických produktech farmaceutického průmyslu. Stále v nás však zůstaly sebezáchovné mechanismy, které říkají, že to jde i jinak. Cestu nám ukazují lidé ovládající umění léčit bylinami. A bylinky fungují. Jen jim musíme trochu věřit a nechtít po nich, aby bolest nebo jiný duh či neduh zahnaly za pár minut. Podívejme se, jaké bylinky jsou k čemu dobré. Budeme-li s nimi vhodně nakládat, budou nás mít rády a pomohou nám.

Objav podobné ako Bylinková první pomoc (978-80-264-2495-6)

E-kniha - autor Radka Modrová, 104 stran Chcete být originální? Chcete překvapit své okolí? Naučte se háčkovat! Stačí jen šikovné ruce, trocha fantazie a tato kniha plná zajímavých a přitom jednoduchých nápadů. Naučíte se základním technikám klasického i tuniského háčkování, vyzkoušíte si je na několika zkušebních projektech a hned poté se můžete pustit do plesové kabelky, letní tašky či pletených podložek pod hrníčky. Vezměte tedy háček, namotejte přízi na prst a objevte pestrý svět háčkovaných kabelek a doplňků. Nudit se určitě nebudete… * Techniky háčkování * Drobné výrobky * Taštičky pro slečny * Kabelky pro ženy * Plesová psaníčka * Tipy a triky Detaily knihy: Autor: Radka Modrová Rok vydání: 2015 ISBN: 978-80-264-0649-5 Počet stran: 104

Objav podobné ako Háčkované kabelky a doplňky (978-80-264-0649-5)

E-kniha - autor Hana Čechová Šimková, 96 stran I život bez lepku může být plný lákavých sladkých dortíků, vdolečků, sušenek, ale i pizzy, slaného lístkového pečiva a dalších dobrot upečených z mouky! Recepty v této knize vycházejí ze zvyklostí a tradic normální české rodiny pro potřeby celého roku, včetně klasických svátků jako jsou Vánoce a Velikonoce, jsou však připraveny z bezlepkových surovin, a některé počítají také s dalšími alergiemi. Autorka je maminkou čtyř dětí, pro něž už více než dvacet let připravuje bezlepkovou stravu. Detaily knihy: Autor: Šimková Hana Rok vydání: 2013 ISBN: 978-80-264-0122-3 Počet stran: 96

Objav podobné ako České bezlepkové pečení (978-80-264-0122-3)

E-kniha - autor Dan Materna, Veronika Souralová, 88 stran Ahoj děti i dospělí, jsem zlatý retrívr a jmenuju se Teddy, ale klidně mi můžete říkat Tedík. Kdysi jsem byl malé štěňátko, vešel jsem se skoro do dlaně, ale dnes jsem už velký hafan a vím, jak to na světě chodí. Spolu s mým páníčkem a čtyřnohými kamarády prožíváme mnohá dobrodružství, a tak jsem si jednoho dne řekl, že bych vám mohl povyprávět o psím životě a o naše příhody se s vámi podělit. Dozvíte se třeba, jaké to bylo, když jsem byl se svými sestřičkami a brášky u maminky, jak jsem prožil první den u páníčka, jak jsem našel svůj nos, povykládám vám o kočičí kamarádce Lízince nebo o tom, jak jsem se potápěl v moři. V knížce najdete taky spoustu krásných fotek, protože páníček fotí často, a hlavně rád. Však uvidíte… S pozdravem haf a pac, váš Teddy Detaily knihy: Autor: Dan Materna, Veronika Souralová Rok vydání: 2013 ISBN: 978-80-264-0269-5 Počet stran: 88

Objav podobné ako Já, zlatý retrívr (978-80-264-0269-5)

E-kniha - autor Hana Čápová, 96 stran Víte, že i z obyčejného novinového papíru můžete vyrobit krásný košík, vánoční podnos či ozdobnou dekoraci? V této publikaci naleznete veškeré informace, abyste se i vy mohli pustit do tvorby z tohoto netradičního materiálu. Autorka Vás provede základními technikami pletení košíků a košíkářských předmětů a nabídne vám mnoho inspirujících nápadů v podobě svých vlastních výrobků. Dozvíte se vše potřebné pro začátek od přípravy materiálů až po jednotlivé druhy vazby, přičemž všechny postupové kroky jsou doprovázeny mnoha fotografiemi. Detaily knihy: Autor: Hana Čápová Rok vydání: 2013 ISBN: 978-80-264-0128-5 Počet stran: 96

Objav podobné ako Košíkaření z papíru (978-80-264-0128-5)

E-kniha - autor Monika Brýdová, 112 stran Pojďte si opět hrát a relaxovat s FIMO hmotou! Máme pro vás připraveny další techniky a postupy, nápadité výrobky a nepřeberné množství inspirace. Ve zbrusu nové knize Moniky Brýdové naleznete na dvě desítky nových projektů a už teď se můžete těšit na Ještěrčí vzor, kouzelný Hidden magic, patchworkové Bargello, Rybí lesk a mnohé další. Všechny postupy jsou opět srozumitelně vysvětleny krok za krokem a doprovázeny bohatou fotografickou přílohou, samozřejmě nechybí ani popis základních materiálů a pomůcek. - Základní materiály a potřebné pomůcky - Nové techniky a postupy - 20 nápaditých projektů a tipy pro inspiraci - Bargello, Hidden magic, Mozaika, Kaleidoskop, Paví oko a mnohé další… Detaily knihy: Autor: Monika Brýdová Rok vydání: 2013 ISBN: 978-80-264-0266-4 Počet stran: 112

Objav podobné ako Hrajeme si s Fimo hmotou (978-80-264-0266-4)

E-kniha - autor Jaroslav Krupka, 216 stran Vydejte se spolu s námi po stopách českého historického a scénického šermu – od jeho kořenů na přelomu 19. a 20. století až do současnosti. Poznejte, kdo stál u zrodu prvního českého šermířského klubu i jak se u nás tento fenomén dále rozvíjel: jaké zajímavé osobnosti, skupiny a události lemovaly jeho vývoj, jak probíhala spolupráce šermířů s filmaři anebo co zajistilo věhlas českého šermu v zahraničí. Kniha plná lidských příběhů o nesmírném nadšení, veliké dřině a někdy i osobních tragédiích vám představí český historický šerm v pestrých proměnách v průběhu času. Detaily knihy: Autor: Jaroslav Krupka Rok vydání: 2014 ISBN: 978-80-264-0322-7 Počet stran: 216

Objav podobné ako Český historický šerm (978-80-264-0322-7)

E-kniha - autor Jan Pohunek, Milan Plch, 152 stran Také vás už někdy přitáhlo kouzlo parních vlaků, opuštěných nádražíček v lesích nebo expresů svištících po stříbrných nitkách do neznáma? Zbrusu nové, aktualizované vydání navazující na úspěšný titul KAM v ČR: Za vlaky a vláčky vám opět přináší atraktivní menu výletů, na kterých budete poznávat historické tratě a železniční rarity, romantické lokálky, železniční muzea či zahradní železnice. Na své si přijdou nejen příznivci kolejové dopravy, ale i jejich doprovod či rodinní příslušníci – v knize naleznete spoustu tipů na návštěvu míst, které s vlaky či vláčky nijak nesouvisí. Publikaci doplňuji stovky ilustrací a fotografií, přehledná mapa, kontakty a informace o otevíracích dobách a výši vstupného, které vám pomohou naplánovat výlet přesně na míru. Detaily knihy: Autor: Milan Plch, Jan Pohunek Rok vydání: 2014 ISBN: 978-80-264-0112-4 Počet stran: 152

Objav podobné ako KAM za vlaky a vláčky (978-80-264-0423-1)

E-kniha - autor Vladimír Socha, 208 stran Když byly na počátku 19. století poprvé vědecky popsány fosilní pozůstatky dinosaurů, ptakoještěrů a dalších velkých obratlovců, otevřely se najednou lidstvu dveře do dávných geologických období, o kterých do té doby nemělo ani tušení. Právě o fascinující historii předvědeckých i vědeckých objevů zkamenělin, které nás přivedly až k současnému stavu poznání, pojednává tato kniha. Detaily knihy: Autor: Vladimír Socha Rok vydání: 2014 ISBN: 978-80-264-0370-8 Počet stran: 208

Objav podobné ako Objevy pod vrstvami času (978-80-264-0370-8)

E-kniha - autor Ľubica Šedivá, 160 stran Paříž – pro každého představuje něco jiného. Někdo v ní bude obdivovat historické památky a muzea, jiný podlehne kouzlu kaváren, restaurací a malebných zákoutí, další se pro změnu nadšeně vrhne do víru nakupování ve známých obchodních domech. Ať už vás na Paříži láká cokoli, v našem průvodci najdete trasy, ze kterých si vyberete právě ty, které budou ideální pro vás. Jsou rozděleny do několika tematických víkendů a nabízejí rozmanité možnosti, jak v Paříži strávit čas. Ať už ji jedete navštívit s touhou po odpočinku, chcete si zpestřit obchodní cestu anebo hledáte tipy pro rodiny s dětmi. Na trasách objevíte nejen klasické a známé turistické objekty, ale i řadu zajímavostí a osobních postřehů, které autorka sama posbírala během svého několikaletého pobytu v Paříži. Detaily knihy: Autor: Ľubica Šedivá Rok vydání: 2014 ISBN: 978-80-264-0437-8 Počet stran: 160

Objav podobné ako Paříž (978-80-264-0437-8)

E-kniha - autor Hana Čechová Šimková, 104 stran I bez lepku, sóji, mléka a dokonce i bez vajec dokážete podle této knihy připravit nepřebernou škálu vynikajících jídel pro různé příležitosti. Klasické pečivo, kynuté jahodové knedlíky, pomazánky, polévky, bramborové variace a mnoho variant ochucených bramborových kaší, hlavní chody, večeře, zmrzliny, likéry, dezerty. Nechybí tradiční jídla pro slavnostní příležitosti, jako jsou Vánoce, Velikonoce, oslavy. Autorka se přípravě jídel pro alergiky věnuje více než 20 let, vaří je celé své rodině, na toto téma již vydala dvě knihy (České bezlepkové pečení a České bezlepkové slavnostní pečení) a další píše. Detaily knihy: Autor: Šimková Hana Rok vydání: 2014 ISBN: 978-80-264-0499-6 Počet stran: 104

Objav podobné ako Bezlepková, bezmléčná a bezsojová kuchařka (978-80-264-0499-6)

Elektronická kniha - autor Kristina Haidingerová, 336 stran, česky Katie Waarmetsové se podařilo najít čtyři staletí spícího muže, který je nositelem nesmrtelnosti. O jeho probuzení se dozvídají Katiini spojenci i dosud neznámí zrůdní pronásledovatelé. Rozdíl mezi lidmi a monstry se brzy stírá v zájmu jediného cíle – věčného života. Co a koho budou ochotni obětovat, aby jej získali? Kam až posunou hranici vlastního svědomí nebo bolesti? Začíná nerovný boj, ve kterém strach, oddanost a msta dostávají zcela nový rozměr.

Objav podobné ako Děti Raumy (978-80-882-2513-3)

Elektronická kniha - autor Masanobu Fukuoka, 224 stran, česky Čtenář se seznamuje s přirozeným způsobem uvažování a pohledem na svět, který umožňuje člověku žít naplněný život v souladu s přírodou. Poutavost, jasnost a bystrost Fukuokových myšlenek vedla k tomu, že se kniha Revoluce jednoho stébla stala celosvětovým bestsellerem, byla přeložena do 20 jazyků a ovlivnila množství nejrůznějších lidí: farmářů, zahradníků, ekologických aktivistů, biozemědělců, příznivců slow food, lidí studujících východní nauky a dalších, kteří cítí, že právě naše vzdalování se přírodě má za následek vznik neřešitelných problémů. Z přečtení této knihy může čerpat inspiraci a nadhled i člověk, který (zatím) farmařit vůbec nehodlá. Nenechte se zpočátku odradit rýží a obilím. Dala by se nazvat i Zen a umění hospodařit nebo Zelená knížečka, manifest Masanobuy Fukuoky o hospodaření, jídle a hranicích lidského poznání představuje radikální výzvu globálním...

Objav podobné ako Revoluce jednoho stébla slámy (978-80-247-2513-0)

Elektronická kniha - autor Tammy Robinsonová, 328 stran, česky Ava Greenová má před sebou posledních pár měsíců života, ačkoliv jí ještě nebylo třicet. V den svých 28. narozenin se dozví zprávu, kterou nechce slyšet nikdo z nás – že smrt je blízko. Rakovina, o níž si myslela, že ji před třemi roky překonala, je zpět. Tentokrát ale v konečné, nevyléčitelné podobě. Po počátečním šoku se Ava rozhodne nemarnit ani minutu z těch, co jí zbývají. O jedné věci sní už od doby, kdy byla malou holčičkou – vdát se. Její přátelé a rodina napnou síly a rozhodnou se, že jí uspořádají svatbu snů. Její poslední velký den, oslavu života. Velkolepé přípravy začínají. Jejím příběhem, příběhem ženy, která umírá a chce si splnit jednoduchý sen, začíná žít celá země a všichni se spojí, aby její poslední velký den byl nezapomenutelný. Během reportáží pro ženský časopis, který celou cestu ke svatbě dokumentuje, se seznámí s fotografem...

Objav podobné ako Poslední velký den (978-80-271-2187-8)

E-kniha - autor Susan Kleiner, 304 stran Žádný jiný výživový program vám nepomůže tak snadno získat svalovou hmotu a redukovat přebytečný tuk jako program Power Eating od Susan Kleiner. Je určen všem sportovcům silových disciplín, vyznavačům fitness, výživovým poradcům a trenérům. Autorka vychází z nejnovějších vědeckých poznatků o výživě a na základě svých odborných znalostí a osobních zkušeností připravila výživová doporučení a dietní plány zaměřené na udržovací trénink, budování svalové hmoty, spalování tuku a rýsování. Pod jejím vedením již tisíce sportovců dosáhlo svého cíle, bezpečně a legálně, bez pomoci nepovolených prostředků. Součástí knihy jsou i konkrétní jídelníčky a inspirativní recepty s přesným množstvím kalorií a obsahem sacharidů, proteinů, tuku a vlákniny v jedné porci.

Objav podobné ako Fitness výživa (978-80-247-3253-4)

E-kniha - autor Martin Hojda, 188 stran Kniha s DVD o cvičení ve fitness centru je určena jak úplným začátečníkům, tak i pokročilejším cvičencům, kteří si chtějí rozšířit své znalosti. Jejím cílem je poskytnout dostatek informací, s jejichž pomocí budou čtenáři schopni začít samostatně a pravidelně cvičit. Najdou zde přesné popisy cviků podané srozumitelným a jednoduchým jazykem, doplněné o fotografie úvodní a konečné fáze pohybu. Na DVD je zachyceno provedení všech cviků v podobě videosekvencí pro lepší osvojení pohybových návyků při cvičení.

Objav podobné ako Poprvé ve fitness centru (978-80-247-2152-1)

Elektronická kniha - autor Iva Trhoňová, 264 stran, česky Pekařina je staré voňavé řemeslo, které dnes s radostí opět objevujeme. Ponořte se do světa domácího pečení a s ním spojených tradic. Upečte si kváskové pečivo v troubě, domácí pekárně či v remosce. Autorky pro vás s láskou připravily knihu plnou receptů nejen na chleba, ale i na křupavé rohlíky, bulky, dalamánky… Vše doplnily i trochou teorie, díky které zvládnete připravit kvásek, zjistíte informace o surovinách i pomůckách a mnoho dalšího.

Objav podobné ako Upečeno s láskou (978-80-264-2397-3)

Elektronická kniha - autor Gilbert Keith Chesterton, 264 stran, česky 12 detektivních příběhů z pera Gilberta K. Chestertona Vzhledově nenápadný, podsaditý a trochu směšný kněz s brejličkami, myslí ovšem brilantní detektiv, který svou důslednou logikou a racionalismem vyřeší i ty nejzapeklitější případy. V první sbírce příběhů otce Browna najdete kromě povídek Tajemná zahrada, Boží kladivo nebo Tři nástroje smrti, i tu nejznámější – Modrý kříž.

Objav podobné ako Nevinnost otce Browna (978-80-264-2712-4)

Elektronická kniha - autor Jiří Krátký, 264 stran, česky Jak již název napovídá, cílem této unikátní publikace je představit varhanní nástroje na území České republiky, které jsou něčím významné, něčím cenné. Krása nebo hodnota varhan nemusí být rozeznatelná hned na první pohled. Kromě hodnoty stáří, umělecky cenného prospektu či sepětí varhan s významnou postavou hudby nebo výtvarného umění může být zajímavé a hodnotné také vnitřní ústrojenství jednotlivých varhan, jejich význam pro dějiny a vývoj varhanářství, originalita a zejména pak jejich zvuk. Všechny tyto aspekty hrály roli při výběru nástrojů, které jsou v knize obsaženy. V úvodním textu se čtenář seznámí stručně s terminologií a stavbou varhan. Nechybí ani obrys dějin varhanářství a význam varhan v současné době. Na dalších stranách knihy se potom již nachází přes 110 varhan z celé České republiky, od konce 16. století až po současnost, které jsou představeny nejen textem, ale i bohatým obrazovým...

Objav podobné ako Nejvýznamnější varhany České republiky (978-80-264-2859-6)

Elektronická kniha - autor Christopher Kelly, 264 stran, česky Zábavně o nezábavných věcech: průvodce obtížemi po celém těle Na světě je jedna otázka, která mnohým vrtá hlavou. V noci nám nedá spát a nutí nás objednat se po letech k lékaři. CO KDYŽ UMÍRÁM? Správně by ta otázka ale měla znít: „Co když to bude dříve, než jsme čekali?“ Pokud u vás nastaly nějaké příznaky, měli byste vyšilovat, nebo se uklidnit? Chováte se jako hypochondři, nebo je to naprosto na místě? V knize si představíme nejčastější symptomy a také to, jak v jejich případě postupovat – jestli zůstat v klidu doma, zavolat lékaři, nebo upalovat na pohotovost.

Objav podobné ako A co když umírám? (978-80-264-2988-3)

Elektronická kniha - autor Tereza Vichtereyová, 264 stran, česky Vstříc tomu nejúžasnějšímu dobrodružství! Dva roky prázdnin. Tak bych shrnula období, kdy jsem měla to štěstí nasadit červený klobouček a prolétat svět křížem krážem. Vytvořit si ty nejkrásnější vzpomínky a na vlastní kůži se přesvědčit, že láska i hory (a pouště) přenáší. Kdyby mi někdo před lety řekl, že tohle bude můj příběh, o kterém dokonce jednou napíšu knížku, vysmála bych se mu. Ale to, že teď čtete tyhle řádky, je důkaz, že se mi to jen nezdálo. Sny jsou tu asi opravdu od toho, aby se plnily.

Objav podobné ako Dubajka – příběh letušky (978-80-264-3111-4)

Elektronická kniha - autor Mark Stephens, 264 stran, česky Naučte se jednoduché jógové techniky - pozice, meditace a dechová cvičení –, abyste mohli vy, i další, které to naučíte, kvalitně spát. Tuto knihu pro vás napsal jeden z nejlepších učitelů jógy na světě, Mark Stephens. Přestože moderní věda zná tajemství našeho spánku, snění a bdění, často si k lepšímu usínání a zdravému spánku musíme pomoci sami. Jógové praktiky jsou jednou z nejúčinnějších metod, jak si kvalitu spánku zlepšit a lépe ho využít k celkové regeneraci těla i mysli. V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení...

Objav podobné ako Jóga pro lepší spánek (978-80-264-3192-3)

Elektronická kniha - autor Martin Franc, 264 stran, česky Pamatujete na mléčné bary, šunku v aspiku, ruské vejce, kubánské pomeranče nebo termosky, co se tak snadno rozbily zevnitř? Na některé podoby socialistického stravování vzpomínáme rádi, u jiných se nám strachy sevře žaludek – pojďte si je připomenout všechny! Během gastrovýletu do minulosti se zastavíme v ikonických podnicích jako Čínská restaurace a Zlatá Praha, ale nevynecháme ani domácí kuchyni či školní jídelny s proslulou omáčkou UHO.

Objav podobné ako Retrojídlo (978-80-264-3317-0)

Elektronická kniha - autor Julie Zhuo, 232 stran, česky Dobrým manažerem se člověk nerodí, dobrým manažerem se člověk stává! Získali jste svou první vedoucí pozici? Obáváte se prvních překážek a neúspěchů? Autorka této knihy vám nabízí spoustu rad a tipů, které vám pomohou při řízení týmu i sebe samých. Dozvíte se, jak lidi motivovat, jak si poradit s problémovými zaměstnanci, jak vybírat nové podřízené pracovníky i jak přistupovat k propouštění, jak si organizovat svůj čas, plánovat porady nebo poskytovat zpětnou vazbu. Pomůže vám také posílit etiku v týmu a vytvořit příjemnou atmosféru. Kniha je určena nejen pro začínající manažery, ale také pro technické pracovníky, obchodníky a své uplatnění najde také u start-upů a menších týmů.

Objav podobné ako První kroky v manažerské pozici (978-80-271-2893-8)

Elektronická kniha - autor Dominika Gawliczková, 264 stran, česky 9 531 kilometrů / 7 měsíců / 8 ostrovů / 1 motorkaDominika putuje Japonskem.Z Tokia na venkov, od formalit k přátelství a z klidu samoty do zájmu médií.Ať už se octne opilá s mikrofonem v ruce nebo zamčená v hodinovém hotelu, o legraci není nouze.Koupe se spolu s babičkami, ujíždí před tajfuny, jí syrové chobotnice a neustále se klaní.Ze svobodného sedla motorky se rozhlíží po světě plném pravidel a tradic a přemýšlí. Kým by byla, kdyby se narodila v Japonsku?Není vyplněn Alternativní text k fotografii!Dominika GawliczkováČeská cestovatelka, spisovatelka a motorkářka.Svět poznává pomalu, s otevřeností a vtipem. Sólové jízdy ji pokaždé zavedou k neobyčejným lidem a pozoruhodné situace popisuje s láskou pro detail.Na motorku nasedla ve 13 letech a po zablácených dobrodružstvích v Asii, Austrálii i Jižní Americe se vydala do Japonska. Vystudovala strojní inženýrství, ale věnuje se všemu jinému.

Objav podobné ako Dominika na cestě Japonskem (978-80-264-3512-9)

Elektronická kniha - autor Michal Vaněček, 64 stran Legrační příběhy myšáků a jejich kamarádů, ve kterých není o napínavé zážitky nouze. Užij si dobrodružství a zpestři si čtení řešením zábavných úkolů i vyluštěním nejrůznějších hádanek, bludišť nebo rébusů. Detaily knihy: Autor: Michal Vaněček Rok vydání: 2017 ISBN: 978-80-271-0223-5 Počet stran: 64

Objav podobné ako Myšové - první super čtení s aktivitami (978-80-271-0223-5)

Elektronická kniha ze série Kronika Netesaného trůnu, autor Brian Staveley, 801 stran KDYŽ MEZI VOJÁKY NA BOJIŠTÍCH KRÁČEJÍ BOHOVÉ…… z boje o jeden trůn se stává boj o osud celého lidstva! Necelý rok po událostech Prozřetelnosti ohně je sice znám císařův vrah a z impéria se aspoň na papíře stala republika, ale říše Annur je ve větším nebezpečí než kdy předtím. Poslední zbytky annurských armád se sotva brání hordám krvelačných Urghulů a vrchní generál má své vlastní plány. Adare, nejstarší z císařových dětí, rebely prohlášená za právoplatnou vládkyni, musí dát v sázku vlastní život, aby získala pro umírající jednotky alespoň nějaké posily.Její bratr Valyn sice přežil strašlivé rány utržené v souboji s otcovým vrahem, ani on ale nemůže najít klid, dokud si nevyřídí účty se zrádcem, který nyní velí tisícům nájezdníků. Zmrzačený a bez své letky musí najít spojence na tom nejméně pravděpodobném místě – mezi samotnými Urghuly.Nejmladší Kaden, právoplatný dědic trůnu a...

Objav podobné ako Poslední smrtelné pouto (978-80-739-8398-7)

Elektronická kniha - čtvrtý dobrodružný román vimperského rodáka Martina Sichingera věnovaný příběhům naší západní hranice. - autor Martin Sichinger, 328 stran Poslední šumavská pastvina je čtvrtý dobrodružný román vimperského rodáka Martina Sichingera věnovaný příběhům naší západní hraniceNa začátku listopadu 1918, v bouřlivých dnech rozpadu Rakouska-Uherska a vzniku Československa, dostává písecký poručík Reiner rozkaz potlačit povstání šumavských Němců, kteří se nehodlají smířit s existencí nového státu a vyhlásí si svou vlastní župu Böhmerwaldgau. Přestože stojí proti obrovské přesile, úkol splní a ke své jednotce se vrátí jako hrdina. Jenže netuší, že v květnu 1949 se bude muset jako nepřítel komunistického Československa dostat přes bavorskou hranici a jeho jedinými spojenci budou právě ti šumavští Němci, proti kterým kdysi bojoval…

Objav podobné ako Poslední šumavská pastvina (978-80-875-0676-9)

Elektronická kniha - ze série Volání divočiny, autor Erin Hunterová, 280 stran, česky Lusa, Kallika, Ujurak a Toklo konečně doputovali do cíle: Poslední rozlehlé divočiny. Začíná je to však táhnout každého jinam. Ujurak chce putovat dál, Toklo by si rád konečně našel své vlastní teritorium, a Kallika čím dál víc touží po návratu na led. Jen Lusa chce víc než cokoliv jiného, aby zůstali všichni pohromadě. Dřív než však dospějí k rozhodnutí, stane se něco strašného…

Objav podobné ako Volání divočiny (4): Poslední rozlehlá divočina (978-80-000-5674-6)

Elektronická kniha - autor Peter Nyström, 496 stran, česky Když se John probudí v nemocnici s rozsáhlými střelnými zraněními, ví, že z toho vyvázl lacino. John Adderley je tvrdý chlap – agent FBI, vlk samotář s vlastními metodami, který si svoje problémy nechává pro sebe. Jenže ten poslední se mu přeci jenom chystá přerůst přes hlavu. Zpackaný pokus infiltrovat drogový kartel skončil pistolí u hlavy, krvavou přestřelkou a přetrvávajícími záchvaty paniky. Do doby, než bude proti kartelu svědčit u soudu, je John umístěn do programu na ochranu svědků… ve svém rodném Švédsku. Z vlastní vůle nastupuje k jednotce pro vyšetřování odložených případů karlstadské policie, kde se ujímá deset let starého zmizení Emelie Bjurwallové, mladé dědičky oděvního řetězce. Jedinými stopami jsou krev a sperma nalezené na útesech za městem. Policie měla podezření na únos, a dokonce zatkla muže z chudší části města, ale protože se nikdy nepodařilo najít Emeliino tělo,...

Objav podobné ako Poslední na seznamu (978-80-762-5117-5)

E-kniha - autor J. T. Holub, 124 stran Využijte síly přírodních zdrojů a chraňte své zdraví léčbou bez vedlejších účinků! I po čtyřicítce a pak i ve stáří můžete své zdraví udržet ve skvělé kondici! „Možná jste již dosáhli věku, o kterém jste si vždy mysleli, že musí být spojen se vzrůstajícími zdravotními obtížemi. Dovolte mi vám oponovat. Je ověřenou skutečností, že člověk může být i ve značně pokročilém věku zdráv a prožívat své dny v pohodě a radosti. To, že nás životní zkušenost přesvědčuje o opaku, znamená jediné: buď jsme nepochopili, čím svému zdraví škodíme, nebo neznáme prostředky, jak se účinně léčit. Většinou však obojí. Tato kniha vám otevírá bránu ke zdraví. Kromě praktických návodů, jak pomocí homeopatik léčit celou řadu běžných onemocnění, nabízí i vysvětlení a vědecky ověřená fakta o působení homeopatických léků.“ J. T. Holub V knize mimo jiné naleznete rady, jaké homeopatické přípravky používat v případě více než 80 onemocnění a zdravotních...

Objav podobné ako Jak se léčit homeopatií ve středním a vyšším věku (978-80-264-0343-2)

Elektronická kniha - autor Petra Hauptová Řezníčková, František Zacharník, 80 stran Zvířata jsou krásná a inspirující! Lidé se k nim také často přirovnávají. A ani byste nevěřili, kolik takových přirovnání běžně používáme! Sestřenky Eliška a Sára si se svým dědou mnohé připomínají i vysvětlují a vymýšlejí k nim někdy vtipné jindy poučné příběhy. Zábavná vyprávění jsou doplněna seznamem nejčastějších zvířecích přirovnání a hledacími úkoly Schovávaná se zvířátky.

Objav podobné ako Vyprávěnky o zvířátkách (978-80-264-1161-1)

Elektronická kniha - autor Oldřiška Ciprová, Lenka Němcová, 80 stran Milé děti, slyšíte někdy od dospělých přísloví nebo přirovnání ke zvířátkům a nevíte tak úplně, co to vlastně znamená? V této knize vám to některá zvířátka prozradí. Dozvíte se tak například, kde dávají lišky dobrou noc, proč psi, kteří štěkají, nekoušou, nebo proč se vlk nesmí tahat za ocas. Vydejte se s námi do světa, kdy zvířátka z přísloví ožívají a konečně nám vysvětlí, proč se v nich vlastně ocitla.

Objav podobné ako Netahej vlka za ocas (978-80-264-1307-3)

Elektronická kniha - autor Joel Fuhrman, 376 stran Jez, abys žil! Jez, abys žil! Tento světový bestseller je inspirativní příručkou pro nemocné, která nabízí čtenářům rady, jak léčit nemocné srdce i jinak než operacemi a léky. Autor - lékař - rozebírá vliv jednotlivých skupin potravin na zdraví srdce, vysvětluje důležitost nutričního složení stravy, doporučuje konkrétní jídelníček na téměř 80 stranách s recepty. Účinnost těchto rad můžete vidět na příbězích úspěšně vyléčených pacientů. Kniha může být osvětou i motivací pro nemocné, jejich blízké, ale i pro zdravotnický personál.

Objav podobné ako Skoncujte s nemocemi srdce: Od chytrého stravování k dlouhému životu (978-80-264-2060-6)

Elektronická kniha - autor Pascal Conicella, 80 stran Fantastická cesta časem Když sourozenci Teo a Leonie prozkoumávají starou půdu, najdou neobyčejný náhrdelník, který umožňuje cestovat časem! Jejich první cesta vede do Francie v době renesance, kde se setkají se samotným Leonardem da Vinci. Pomohou mu s některými jeho vynálezy, odhalí velké spiknutí a budou se muset postavit mocnému králi Francie. Série Fantastické cesty Tea a Leonie V napínavých příbězích prožijete významné okamžiky dějin, prozkoumáte starověké civilizace a poznáte osudy legendárních postav, skvělých dobrodruhů, slavných vědců i umělců.

Objav podobné ako Teo a Leonie: Kouzelný náhrdelník (978-80-264-2502-1)

Elektronická kniha Známé pohádky humorně převyprávěné do politické korektnosti - autor James Finn Garner, 80 stran, česky Známé pohádky humorně převyprávěné do politické korektnostiJak by vypadaly klasické pohádky, pokud by musely být převyprávěny se vší politickou korektností? Křehké princezny, statní muži, staré a bezbranné babičky i stereotypně zlí vlci. Těm už odzvonilo. Je čas překonat veškeré předsudky. Císař není nahý, vyznává prostě jen alternativní způsob oblékání. Sněhurka se neuchýlila do chaloupky k sedmi trpaslíkům, nýbrž k sedmi vertikálně znevýhodněným mužům.Nejznámější pohádky zbavené všech nešvarů a převyprávěné tak, aby nikoho nemohly ani trochu pohoršit, aneb břitký humor pro dospělé děti.

Objav podobné ako Politicky korektní pohádky na dobrou noc (978-80-264-2411-6)

Elektronická kniha - ze série Kouzelný jednorožec, autor Linda Chapmanová, 80 stran, česky Pšššt, je to tajemství, Lauřin poník je ve skutečnosti kouzelný jednorožec! Soumrak sice většinu času vypadá jako obyčejný poník, ale pokaždé, když Laura pronese slova tajného zaříkadla, promění se v kouzelného jednorožce a společně pak létají po světě… Lauřina kamarádka Jessica se doma potýká s problémy natolik vážnými, že dva týdny před plánovanou svatbou svého tatínka raději uteče. Aby jí Laura se Soumrakem pomohli, musí jí odhalit své pečlivě střežené tajemství. Dokáží Jessicu přesvědčit, aby jim důvěřovala a její život zase připomínal létaní v oblacích?

Objav podobné ako Kouzelný jednorožec: Létání v oblacích (978-80-264-2720-9)

Elektronická kniha - autor Jana Burešová, 80 stran, česky K oblíbené knize s voňavým názvem Bylinkové pohádky se do knihovniček dětských pokojíků uvelebují tentokráte pohádky stromové. Vstupte do světa, kde stromy ožívají, mají kouzelnou moc nebo pomáhají. Nechte na sebe dýchnout kouzlo příběhů, v nichž vystupují princové, královny, skřítkové i víly. Pohádky s dobrým koncem, které potěší nejednu dětskou duši.

Objav podobné ako Stromové pohádky (978-80-264-3019-3)

Elektronická kniha - autor Barbora Říhová, 160 stran, česky 80 receptů! České i zahraniční, tradiční i autorské, obyčejné i opravdu luxusní – vždy však vaječné! Vejce je geniální superpotravina, se kterou se dá v kuchyni vykouzlit spousta báječných pokrmů - od snídaně až po večeři - včetně polévek, dezertů a nápojů. Hromadu z nich naleznete v této knize známé české foodblogerky reBarbora´s kitchen, která umí nejen úžasně vařit, ale i fotit. Barbora Říhová (rebarboraskitchen.com) sbírá a shromažďuje zajímavé recepty, aby je pak s drobnými obměnami předávala dál svým sledujícím na blogu i Facebooku. Miluje maso i sladkosti a protože je kreativní, umí jídla krásně naaranžovat, servírovat a případně i zabalit - proto již před časem napsala inspirující a užitečnou knihu Jedlé dárky - https://www.albatrosmedia.cz/tituly/38243420/jedle-darky-od-rebarboraskitchen/.

Objav podobné ako Vajíčková kuchařka: Recepty od reBarbora´s kitchen (978-80-264-3078-0)