skolni vzdelavani v cine 9788024647180

Elektronická kniha - autor Vít Šťastný, Eliška Walterová a Zhu Xiaohu, 242 stran, česky Další - již osmá - studie z ediční řady Školní vzdělávání v zahraničí analyzuje vzdělávací systém nejlidnatější země světa - Číny. V testech PISA obsazují v mezinárodním srovnání čínští žáci přední příčky. Co však stojí za tímto úspěchem? A jaké jsou jeho odvrácené stránky? Autoři snaží nabídnout komplexní odpovědi na tyto i jiné významné otázky spojené právě se vzděláváním v Číně. V úvodních kapitolách je proto představen zeměpisný, historický, náboženský a ekonomický kontext, na nějž navazují věcné analýzy vzdělávací politiky, kurikula a dalších aspektů školního vzdělávání. Kniha tak osloví nejen čtenáře se zájmem o pedagogiku, ale i širší okruh čtenářů z řad diplomacie, kultury, politiky či obchodu, kteří se zajímají o edukační zázemí svých partnerů a klientů.

Objav podobné ako Školní vzdělávání v Číně (9788024647180)

Elektronická kniha - autor Věra Ježková, Edgar Krull a Karmen Trasbergová, 146 stran, česky Analyticko-srovnávací studie Školní vzdělávání v Estonsku je pátou publikací řady Školní vzdělávání v zahraničí. Titulu předcházely publikace Školní vzdělávání v Německu, Školní vzdělávání ve Velké Británii, Školní vzdělávání ve Švédsku a Školní vzdělávání v Ruské federaci. Studie zachovává metodologický přístup užitý v těchto publikacích, tj. problémové pojetí (důraz na hlavní problémové okruhy školního vzdělávání) a dva pohledy na představenou problematiku: pohled „zvenku“, který poskytuje česká autorka, a pohled „zevnitř“, který zprostředkovávají estonští autoři. Těžiště studie tvoří problémy, které se jeví jako zásadní v estonském školním vzdělávání a jsou také aktuální pro rozvoj českého školního vzdělávání. Studie se skládá z osmi kapitol. První kapitola uvádí do širšího kontextu země, v němž změny školního vzdělávání probíhají; zvláštní...

Objav podobné ako Školní vzdělávání v Estonsku (9788024627069)

Elektronická kniha - autor Věra Ježková, Eliška Walterová, Taťjana Abankina a Irina Abankina, 232 stran, česky Analyticko-srovnávací studie je čtvrtou publikací řady Školní vzdělávání v zahraničí. Předchozí tři publikace jsou Školní vzdělávání v Německu, Školní vzdělávání ve Velké Británii a Školní vzdělávání ve Švédsku. Část studie, vypracovaná českými autorkami, zprostředkuje na školní vzdělávání "pohled zvenku", který lze považovat za "objektivní", "neutrální", pouze minimálně ovlivněný přímými zkušenostmi. "Pohled zevnitř" přináší závěrečná kapitola ruských spoluautorek. Těžiště studie tvoří problémy, které se jeví jako zásadní v ruském školním vzdělávání a jsou aktuální také pro rozvoj českého školního vzdělávání. Skládá z devíti kapitol. První kapitola uvádí do širšího kontextu země, v němž změny školního vzdělávání probíhají. Ve druhé kapitole, věnované vzdělávací politice, se pozornost obrací...

Objav podobné ako Školní vzdělávání v Ruské federaci (9788024627083)

Elektronická kniha - autor David Greger, Holger Daun, Dominik Dvořák a Věra Ježková, 192 stran, česky Analyticko-srovnávací studie je třetí publikací řady Školní vzdělávání v… První dvě publikace jsou Školní vzdělávání v Německu a Školní vzdělávání ve Velké Británii. Část studie, vypracovaná českými autory, zprostředkuje na školní vzdělávání "pohled zvenku", který lze považovat za "objektivní", "neutrální", neovlivněný vlastními přímými zkušenostmi autorů. "Pohled zevnitř" přináší závěrečná kapitola švédského spoluautora. Těžiště studie tvoří problémy, které se jeví jako zásadní ve švédském školním vzdělávání a jsou aktuální také pro rozvoj českého školního vzdělávání. Studie se skládá z devíti kapitol. Nejprve je charakterizován kontext, v němž školní vzdělávání probíhá. Dále je představena švédská vzdělávací politika a charakterizován vzdělávací systém Švédska. Kapitoly 4-9 přinášejí podrobnější pohled na aktuální...

Objav podobné ako Školní vzdělávání ve Švédsku (9788024643700)

Elektronická kniha - autor Zuzana Svobodová, Jean-Yves Rochex a Vít Šťastný, 248 stran, česky Analyticko-srovnávací studie Školní vzdělávání ve Francii je sedmou publikací řady Školní vzdělávání v zahraničí. Studie zachovává obdobnou strukturu jako dřívější publikace v řadě, metodologicky se však kromě studia odborné literatury opírá také o vlastní empirická data autorů sebraná prostřednictvím pozorování ve školních třídách či rozhovorů s různými aktéry vzdělávacího systému (učiteli, řediteli, inspektory…). Důraz je kladen na hlavní problémové okruhy školního vzdělávání. Čeští autoři poskytují pohled na francouzský vzdělávací systém „zvenku“ (kapitoly zabývající se vzdělávací politikou, charakteristikou vzdělávacího systému, profesí učitele, kurikulem, evaluací, spravedlivostí ve vzdělávání, jazykovým vzděláváním a specifiky vzdělávání v zámořských teritoriích), pohled „zevnitř“ pak zprostředkovává renomovaný francouzský výzkumník a sociolog vzdělávání...

Objav podobné ako Školní vzdělávání ve Francii (9788024636511)

Elektronická kniha - autor Věra Ježková a Dominik Dvořák, 230 stran, česky Publikace Školní vzdělávání ve Velké Británii navazuje na již dříve vydanou knihu Školní vzdělávání v Německu (Karolinum, Praha 2008), přičemž se stejně jako v předchozím případě jedná o analyticko-srovnávací studii zaměřenou tentokrát na popis vývoje, stávajícího stavu a probíhající reformy školského systému ve Spojeném království. Práce V. Ježkové a D. Dvořáka, která je doplněna shrnující závěrečnou kapitolou z pera anglických autorů z University of Manchester, tak především přináší zahraniční poznatky využitelné v domácí vzdělávací politice, a to zejména ve vzdělávání primárním a nižším a vyšším vzdělávání sekundárním.

Objav podobné ako Školní vzdělávání ve Velké Británii (9788024643717)

Elektronická kniha - autor Jan Průcha, 140 stran, česky Kniha je pokračováním ediční řady o školním vzdělávání v evropských zemích, kterou od roku 2008 vydáváme. Finské školství je v mezinárodním hodnocení oceňováno jako jedno z nejlepších na světě. Což dokládají především finské úspěchy v mezinárodních měřeních vzdělávacích výsledků žáků. V České republice je zájem o finské školství vysoký, avšak dosud chyběl systematický popis finského vzdělávacího systému, který přináší teprve tato monografie. Čtenáře nejprve uvádí do širšího kontextu finského vzdělávání, objasňuje stručně historii Finska, současný politický a ekonomický systém. Zvláštní pozornost je věnována národní kultuře a mentalitě Finů a principům vzdělávací politiky. Popis finského vzdělávacího systému pokrývá všechny jeho složky, od předškolního vzdělávání až po vysokoškolské vzdělávání a vzdělávání dospělých. Významnou specifičností finského vzdělávání je vysoká...

Objav podobné ako Školní vzdělávání ve Finsku (9788024631943)

Elektronická kniha - autor Jaroslav Veteška, Michaela Tureckiová, 160 stran Publikace propojuje teoretický výklad se stálým zřetelem k praxi. Autoři vydatně čerpají nejen z české, ale také zahraniční literatury o dané problematice a vycházejí také z důležitých mezinárodních dokumentů EU. Problematika kompetencí je zde poprvé pojednána komplexně, tj. jak ve vztahu k školnímu vzdělávání mládeže, tak ve vztahu k vzdělávání dospělých. Autoři účelně využívají a propojují koncepce pedagogiky a andragogiky.Kniha obsahuje přílohy s podrobnými přehledy klíčových kompetencí, modelů manažerských kompetencí aj.

Objav podobné ako Kompetence ve vzdělávání (978-80-247-1770-8)

E-kniha - autor Hana Bartoňková, 208 stran Zabýváte se ve své profesi, či při svém studiu vzděláváním pracovníků ve firmě? Máte na starost rozvoj pracovníků a hledáte možné a vhodné cesty pro co nejlepší postup tvorby strategie firemního vzdělávání? Zabýváte se již nyní, nebo se chcete v budoucnu zabývat řízením a rozvojem lidských zdrojů? Působíte jako lektor v oblasti vzdělávání pracovníků? Studujete obory související s řízením a rozvojem lidských zdrojů, či personálním managementem? Pak je tato kniha určena právě vám. Pomůže vám dívat se na vzdělávání pracovníků ve firmě z perspektivy strategického a kompetenčního přístupu. Usnadní vám orientaci v prostředí a v množství zdrojů, které můžete využít pro přípravu, realizaci, či vyhodnocení firemního vzdělávání. Ukáže vám, jak je důležité nahlížet na firemní vzdělávání z hlediska celkové strategie firmy, jak se celková strategie firmy může odrazit ve strategii firemního vzdělávání a co tvorba strategie vzdělávání...

Objav podobné ako Firemní vzdělávání (978-80-247-2914-5)

Elektronická kniha - autor Zdeněk Svoboda, 216 stran, česky Publikace se věnuje inkluzi ve vzdělávání z řady hledisek: pohlíží na ni z roviny filozofické, obecně didaktické, speciálněpedagogické i historické. Hlavní důraz klade na jedinečnost role učitele ve vzdělávací praxi. Autoři představují výsledky rozsáhlé empirické studie, zaměřené na úroveň didaktických kompetencí učitelů a jejich vliv na kvalitu vzdělávacího procesu v českých školách. Na základě vědeckého výzkumu ukazují, že osvojení těchto didaktických kompetencí je nezbytnou podmínkou jak pro úspěch společného vzdělávání, tak vlastně pro úspěch jakéhokoliv edukačního procesu. Autoři vyvracejí obavy laické i části odborné veřejnosti z inkluzivního přístupu ve vzdělávání a dokazují, že vzdělaní a kompetentní učitelé dokážou zajistit všestrannou efektivitu společného vzdělávání a jeho přínos pro všechny účastníky. Kniha je určena všem zájemcům o seriózní diskuzi týkající se aplikace inkluzivních...

Objav podobné ako Inkluzivní vzdělávání (978-80-271-0789-6)

E-kniha - autor Stanislav Bendl, 208 stran Téma chování a kázně žáků ve školách je v současné době velice aktuální. Zkušenosti ze školní praxe i výzkumy, které byly v této oblasti realizovány, ukazují, že řada učitelů, a to nejen začínajících, má problémy s udržováním kázně. Nekázeň žáků ve škole představuje jeden z hlavních stresorů učitelského povolání. Fakulty vzdělávající učitele by měly na tuto situaci reagovat jak v oblasti pregraduální přípravy učitelů, tak v rámci kurzů dalšího vzdělávání učitelů. Publikace představuje kázeň, respektive nekázeň jako komplexní jev. O kázni pojednává nejen z hlediska teoretického, ale vychází i ze zkušeností učitelů v rámci každodenní školní praxe. Teoretické poznatky jsou doprovázeny řadou příkladů a modelových situací ze školního prostředí. Publikace prezentuje kázeň jako nástroj ochrany žáků a učitelů ve školách. Studenti v ní najdou mj. přehled technik, pomocí kterých lze diagnostikovat projevy školní...

Objav podobné ako Školní kázeň v teorii a praxi (978-80-738-7432-2)

E-kniha - autor Jiřina Bednářová, Vlasta Šmardová, 104 stran Publikace Školní zralost je určena rodičům a pedagogům, kteří pomáhají rozvoji předškolního dítěte v těchto oblastech: - vizuomotorika, grafomotorika - řeč - sluchové vnímání - zrakové vnímání - vnímání prostoru - vnímání času - základní matematické představy Publikace Školní zralost autorské dvojice Jiřina Bednářová – Vlasta Šmardová doplňuje ucelenou řadu odborných materiálů, které v poslední době autorky publikovaly, a završuje svým pohledem otázku vývoje a diagnostiky dítěte v předškolním věku. Ústředním tématem je školní zralost / připravenost, autorky se snaží alespoň rámcově seznámit čtenáře se všemi důležitými faktory ovlivňujícími dosaženou vývojovou úroveň dítěte před vstupem do školy a i možnou korespondencí s problémy ve školním věku, jsou-li v daných oblastech určité deficity. Čtenáři a uživateli budou v první řadě rodiče, neboť se dozvědí, jaká jsou kritéria školní zralosti /...

Objav podobné ako Školní zralost (978-80-251-2569-4)

E-kniha - autor Ivana Folwarczná, 240 stran Kniha se zabývá moderními metodami rozvoje a vzdělávání manažerů ve vyspělých zemích a u nás. Je neocenitelnou příručkou pro všechny personalisty, manažery, pracovníky vzdělávacích agentur a studenty andragogiky. Autorka vychází z nároků kladených na současné manažery, specifikuje schopnosti a dovednosti úspěšných manažerů a pojmenovává z toho plynoucí požadavky na rozvoj manažerů. Podrobně se seznámíte s nejvýznamnějšími moderními metodami rozvoje a vzdělávání manažerů, kterými jsou programy seberozvoje, koučování, metoda 360° zpětné vazby, učení se akcí a neurolingvistické programování. Důležitá součást knihy se zabývá vyhodnocováním efektivity jednotlivých metod. Publikace je hojně doplněna příklady z praxe a výsledky výzkumu současného stavu vzdělávání a rozvoje manažerů v České republice.

Objav podobné ako Rozvoj a vzdělávání manažerů (978-80-247-3067-7)

E-kniha - autor Josef Vodák, Alžbeta Kucharčíková, 240 stran Bez efektivního vzdělávání zaměstnanců se v dnešní době neobejde žádná firma, jež chce zvyšovat svou výkonnost a být úspěšná. Manažeři a personalisté se v této monografii dozví, jak zkvalitnit procesy podnikového vzdělávání tak, aby více a lépe přispívalo k rozvoji jednotlivců, týmů, organizačních jednotek a celého podniku. Majitelům firem a manažerům kniha pomůže při rozhodování o investicích do lidského kapitálu a při navrhování rozvojových vzdělávacích projektů. Nové vydání je doplněno o problematiku intelektuálního, sociálního a strukturálního kapitálu a efektivní využívání lidského kapitálu. Autoři se nově zabývají vzděláváním jako nástrojem v řízení talentů (talent management) nebo investicemi do lidského kapitálu a jejich vlivem na konkurenceschopnost firmy. Kniha nabízí nejaktuálnější myšlenky a přístupy pro stanovení potřeb vzdělávání a pro návrh, realizaci a vyhodnocování vzdělávacích...

Objav podobné ako Efektivní vzdělávání zaměstnanců (978-80-247-3651-8)

E-kniha - autor Vanda Hájková, Iva Strnadová, 224 stran Monografie je věnována pedagogickému konceptu, podle nějž by všechny děti měly navštěvovat třídy hlavního vzdělávacího proudu, a to bez ohledu na stupeň svého postižení. V dnešní době již zcela přirozeně uznáváme právo všech lidí na vzdělávání, zásadní otázkou tedy není, ZDA může být dítě vzděláváno v běžné škole, ale JAK takovému dítěti toto vzdělávání umožnit, aby z něho profitovalo ono samo i jeho okolí. Kniha přináší všem, kteří mají zájem českou školní praxi nadále rozvíjet, přehled současných teorií inkluzivního vzdělání, interpretaci jeho principů a výklad metodiky. Záměrem je vytvořit současně i teoretické zázemí pro postupující inkluzivně orientovanou praxi na školách. Publikace je určena především pro studenty pedagogických oborů a pro odbornou veřejnost — pedagogy, psychology, sociální pracovníky a poradenská pracoviště včetně pracovníků nově vznikajících Center podpory inkluzivního vzdělávání...

Objav podobné ako Inkluzivní vzdělávání (978-80-247-3070-7)

Elektronická kniha - autor Michal Černý, 130 stran, česky Kniha sleduje otázky online vzdělávání v jejich pedagogicko-psychologické podobě, s tím, že vychází z konceptu jistého novočtení kybergogické koncepce online učení. V prvé části se zaměřuje na novou interpretaci a využití Bloomovy taxonomie. V druhé se věnuje jednotlivým tématům, které s online vzděláváním specificky souvisejí – od sebehodnocení či motivace, až po práci s pamětí nebo gamifikaci. Vytváří tak doposud nikde nepublikovaný soubor klíčových témat, která mohou být zajímavá jak pro tutory či designery online vzdělávání, tak také pro výzkumníky v této oblasti. Na ty je zaměřená třetí kapitola, která se věnuje možnostem výzkumu v online prostředí, respektive specifickým postupům a technikám, které zde lze použít. Čtvrtá kapitola se věnuje kognitivní psychologii a pozitivní psychologii, tedy dvěma psychologickým školám, které v online vzdělávání nacházejí nejširší uplatnění. Poslední kapitola je...

Objav podobné ako Pedagogicko-psycholologické otázky online vzdělávání (978-80-210-8925-9)

Elektronická kniha - ze série Spisy Filozofické fakulty Masarykovy univerzity, autor Zuzana Šalamounová, 188 stran, česky Na první pohled by se mohlo zdát, že ve škole se hovoří stejně jako všude jinde. Školní jazyk je však natolik specifický, že se o něm mnohdy uvažuje jako o cizím jazyce svého druhu. Od chvíle, kdy děti vstupují do školy a stávají se žáky, se proto spolu s učením konkrétních poznatků učí také to, jakým způsobem o nich hovořit. Tento proces, označovaný jako socializace do školního jazyka, přibližuje předložená monografie. Prostřednictvím empirického výzkumu ukotveného ve vyučovacích hodinách českého jazyka na druhém stupni základních škol nejprve popisuje, jak se žáci seznamují se školními pojmy a poté jakým způsobem pronikají do používání jazyka při práci s učebními postupy. Kniha tak ilustruje, jak se žáci stávají součástí specifického jazykového společenství, které je škole vlastní.

Objav podobné ako Socializace do školního jazyka (978-80-210-8060-7)

E-kniha - autor Jiří Plamínek, 336 stran Druhé vydání komplexní a prakticky zaměřené publikace se věnuje úspěšným metodám moderní výuky (prezentaci, diskusi, řešení modelových situací, koučování, učení z reálného výkonu aj.) a ukazuje, jak z těchto prvků stavět vzdělávací programy, podle čeho volit styl výuky a jak řešit potíže, jež při učení vznikají. V knize však ani zdaleka nejde jen o to, jak učit. Nebývale velká pozornost je věnována smyslu a tématům vzdělávání a hledání odpovědi na otázky koho a čemu učit a kdo učí ostatní nejlépe a naučí nejvíce. Pro druhé vydání autor přepracoval zejména výklad věnující se účelu, kontextu a stavu vzdělávání dospělých a uvádí příklady významných učitelů lidstva a vlivu učitelů na společnost a vývoj lidstva. Čtivý text doplňuje přes 100 obrázků a mnoho příkladů. Dílo shrnuje zkušenosti, které uznávaný autor získal v průběhu dvaceti let praxe jako vysokoškolský učitel, tvůrce interaktivních tréninkových programů a...

Objav podobné ako Vzdělávání dospělých (978-80-247-4806-1)

Elektronická kniha - autor Robert Čapek, 192 stran Jednou z nejdůležitějších aktivit učitele ve třídě je odměňování a trestání. Tyto činnosti souvisejí nejen s kázní a udržováním pravidel ve třídě, ale také s motivací, třídním klimatem i se vztahem žáků ke vzdělávání vůbec. Učitel by měl používat takové strategie, které jsou výhodné a efektivní, a to nejen krátkodobě. Není důležité pouze správně trestat, ale také vytvářet ve třídě klima působící preventivně proti nevhodnému chování. Nestačí jen vhodně odměňovat, ale je třeba promyšleným posilováním žáky motivovat. Učitel musí znát postup při vyšetřování školní krádeže, ale ještě důležitější je, aby uměl správně hodnotit a klasifikovat. Teoretický text je doplněn řadou ilustrativních kazuistik ze školních tříd a pro čtenáře jsou připravena i praktická doporučení a zajímavé podněty k zamyšlení. Detaily knihy: Autor: Robert Čapek Rok vydání: 2014 ISBN: 978-80-247-4639-5 Počet stran: 192

Objav podobné ako Odměny a tresty ve školní praxi (978-80-247-4639-5)

Elektronická kniha - autor kolektiv a, 264 stran Tým spoluautorek působících v akademické sféře i v každodenní školní praxi předkládá publikaci, v níž zejména pracovníci školních poradenských pracovišť naleznou informace, praktické rady a doporučení na bázi aktuálních trendů v poradenství, psychologii, pedagogice, speciální pedagogice a v dalších příbuzných oborech. Text poskytuje odborný pohled na témata, s nimiž se výchovný poradce v každodenní praxi setkává, a nabízí náměty na řešení problémů, se kterými se musí kompetentně vypořádávat. Kniha poslouží také jako studijní pomůcka zejména studentům pedagogických oborů.

Objav podobné ako Školní poradenství (978-80-247-4502-2)

Elektronická kniha ze série Winston, autor Frauke Scheunemannová, 216 stran V několika hamburských školách dojde k loupeži. Lupiči si pokaždé odnesou školní trezor a v něm uložené peníze za školní obědy. Ve škole, kam chodí Kira, se ovšem neztratí žádné peníze, ale maturitní písemky z matematiky! Jedna z nich patří i Tomovu bratrovi Nicovi, takže Kira a její kamarádi jsou odhodlaní pachatele vypátrat. A to by nebyl Winston, aby se do pátrání také nezapojil! Kromě zločinců však tentokrát bude muset svést souboj i s nečekaným rivalem, bílým kocourem, který se zničehonic objevil ve dvoře a také se uchází o přízeň Winstonovy vyvolené Odety…

Objav podobné ako Winston: Velká školní loupež (978-80-000-5203-8)

Elektronická kniha - autor Klára Záleská, 164 stran, česky Publikace se zabývá tématem podpory dětí-cizinců ve vzdělávání, na které je nahlíženo z české a norské perspektivy. Ambicí monografie je poskytnout inspiraci či zpětnou vazbu akademikům, učitelům, ale i tvůrcům vzdělávací politiky a zároveň poodhalit detailněji praxi jednoho zkušenějšího státu v podpoře dětí-cizinců ve vzdělávání. Autorka text rozdělila na dvě části; v první o klíčovém tématu pojednává z pohledu teoretických východisek a dostupných pedagogických výzkumů. Ve druhé části potom věnuje pozornost představení vlastního šetření, kdy na téma nahlíží z perspektivy tří úrovní: státní, regionální a školní. Šetření bylo koncipováno jako kvalitativní srovnávací studie založená na obsahové analýze a případovýchstudiích českých a norských základních škol. Hlavním výsledkem provedeného šetření je vytvoření modelu podpory školní adaptace dětí-cizinců. Ten mimo jiné připomíná nutnost posílení podpory...

Objav podobné ako Podpora školní adaptace dětí-cizinců (978-80-210-9649-3)

Ten správny tréning pre každú príležitosť: S Convertible sadou činiek od Capital Sports môžete nielen meniť hmotnosť, ale aj sa rozhodnúť, či chcete cvičiť s činkou s krátkou rukoväťou alebo s činkou s dlhou rukoväťou . V okamihu môžete na tyč nasadiť správne záťažové kotúče: sú naplnené cementom a majú šesťuholníkový tvar. To znamená, že sa od vás na podlahe nemôžu odkotúľať, čo poskytuje väčšiu bezpečnosť počas tréningu. Nastaviteľná činka od spoločnosti Capital Sport je ideálna na akýkoľvek silový tréning: začiatočníci môžu začať s ľahkými kotúčmi a zvyšovať váhu, zatiaľ čo profesionáli si prídu na svoje s plnou výbavou tyče až do maximálnej hmotnosti 20 kg. Tyč je vybavená 4 záťažovými kotúčmi, každý s hmotnosťou 1,25 kg, 1,5 kg a 2 kg a je všestranným pomocníkom, ktorý sa vďaka priloženému nadstavcu zmení na činku s dlhou rukoväťou . Bezpečnostná funkcia sľubuje, že závažia sa nešmýkajú a že aj pri tréningu s ťažkými váhami zostane rukoväť činky pevne spojená s pripojovacou trubkou činky, pretože je bezpečne priskrutkovaná. O väčšiu bezpečnosť sa stará protišmyková rukoväť, ktorá vám umožní pevný úchop za každých okolností. Individuálny silový tréning pre vaše potreby: Prispôsobte nastaviteľné činky 2v1 od Capital Sports vašej pestrej každodennej tréningovej rutine v niekoľkých jednoduchých krokoch.

Objav podobné ako Capital Sports nastaviteľná činka 20 kg, 6 úrovní záťaže, šesťhranné záťažové kotúče

Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť súpravy 6 kg, priemer úchopu 25 mm, 4 kusy v súprave, materiál kov, povrch chróm, povrch vinyl, strieborná farba Činka nakladacia jednoručná, chrómová – 6 kg, jednoručky, posilnenie horných svalových partií tela, cvičenie s činkami, posilňovanie, posilňovňa, bodybuilding.Pre posilnenie a správne vytvarovanie horných svalových partií tela slúžia nakladacie činky, umožňujúce nastavenie hmotnosti náčinia podľa potreby a plánovanej tréningovej záťaže. Hodia sa pre skúsených športovcov aj pre začiatočníkov, vždy je však potrebné venovať dostatočnú pozornosť správnemu výberu. V našej ponuke nájde každý takú činku, aká bude pre neho najvhodnejšia. Tento model činky Acra je vhodný vďaka nižšej hmotnosti závaží pre začínajúcich aj fyzicky zdatných a trénovaných športovcov, ktorí sa nejakého kila navyše rozhodne nezľaknú a doprajú si s obľubou dlhší tréning s nižšou záťažou.Kľúčové vlastnosti nakladacej činky AcraPoslúži k...

Objav podobné ako Acra Nakladacia činka chrómová 6 kg (8595042701081)

E-kniha - autor Lenka Krejčová, 232 stran Publikace se primárně zabývá procesem socializace a rozvojem sociálních dovedností dospívajících v prostředí střední školy. V této souvislosti se věnuje také motivaci středoškolských studentů ke školní práci, interakci s vrstevníky i učiteli, výskytu rizikového chování ve škole a jeho prevenci. Prezentované informace jsou založeny na soudobých tuzemských i zahraničních výzkumech i současné praxi středních škol v ČR.Publikace je určena studentům učitelství a učitelům se zaměřením na terciární vzdělávání. Mohou z ní čerpat také studenti psychologie a pedagogiky, kteří se věnují práci s dospívajícími. V neposlední řadě je užitečná poradenským pracovníkům, kteří působí ve školských poradenských zařízeních.

Objav podobné ako Psychologické aspekty vzdělávání dospívajících (978-80-247-3474-3)

E-kniha - autor Robert Čapek, 328 stran Publikace shrnuje odborné poznatky o klimatu třídy a školy v praktickém kontextu tak, aby byla zřejmá souvislost jednotlivých faktorů klimatu, a doplňuje je řadou příkladů z praxe. Popisuje nejen kategorie klimatu, ale také možnosti jejich zlepšování a aktivního působení na ně, a uvádí různé projekty jako příklady zkvalitňování školního klimatu i možnosti posilování klimatu ve třídě. Kniha předkládá nástroje na měření klimatu spolu s metodami hodnocení a analyzování, aby tyto činnosti byly přístupné nejen odborníkům, ale také učitelům i studentům. Součástí textu jsou výsledky starších i nejnovějších šetření (včetně dosud nepublikovaných výzkumů autora), podané v přehledné podobě, aby měl čtenář možnost srovnání s hodnotami klimatu, které případně naměří on sám.

Objav podobné ako Třídní klima a školní klima (978-80-247-2742-4)

Sada činiek – jednoručná a s pevnou hmotnosťou, hmotnosť 0,5 kg, materiál cement, povrch molitan, povrch vinyl, zelená farba Udržujte svoje telo v kondícii a pri sile s kvalitnými činkami od spoločnosti Lifefit. Činky disponujú molitanom polstrovanými rukoväťami, vďaka ktorým sa pohodlne drží a nešmýkajú. Iste oceníte sťahovateľné pásky na suchý zips, ktorý umožňujú pevné uchytenie činky k dlaniam počas cvičenia a celkovo je tak cvičenie viac efektívne. S váhou jedného kilogramu sú ideálne pri aerobiku a všetkých aeróbnych cvičeniach. Hodí sa aj pre posilňovacie cvičenia horných končatín a hornej časti trupu.Udržujte svoje telo v kondícii a pri sile s kvalitnými činkami od spoločnosti LifeFit. Činky disponujú molitanom vystuženými rukoväťami, vďaka ktorým sa pohodlne držia a nešmýkajú. Iste oceníte sťahovateľné pásky na suchý zips, ktoré umožňujú pevné uchytenie činky k dlaniam počas cvičenia a celkovo je tak cvičenie viac efektívne. S váhou pol...

Objav podobné ako LifeFit Činky Plus 2× 0,5 kg (4891223100396)

Sada činiek – jednoručná a s pevnou hmotnosťou, hmotnosť 1 kg, materiál cement, povrch molitan, povrch vinyl, zelená farba Udržujte svoje telo v kondícii a pri sile s kvalitnými činkami od spoločnosti Lifefit. Činky disponujú molitanom polstrovanými rukoväťami, vďaka ktorým sa pohodlne drží a nešmýkajú. Iste oceníte sťahovateľné pásky na suchý zips, ktorý umožňujú pevné uchytenie činky k dlaniam počas cvičenia a celkovo je tak cvičenie viac efektívne. S váhou jedného kilogramu sú ideálne pri aerobiku a všetkých aeróbnych cvičeniach. Hodí sa aj pre posilňovacie cvičenia horných končatín a hornej časti trupu.Udržujte svoje telo v kondícii a pri sile s kvalitnými činkami od spoločnosti LifeFit. Činky disponujú molitanom vystuženými rukoväťami, vďaka ktorým sa pohodlne držia a nešmýkajú. Iste oceníte sťahovateľné pásky na suchý zips, ktoré umožňujú pevné uchytenie činky k dlaniam počas cvičenia a celkovo je tak cvičenie viac efektívne. S váhou jedného...

Objav podobné ako LifeFit Činky Plus 2× 1 kg (4891223091564)

Elektronická kniha - autor Viola Horská, 176 stran Seznamte se spolu s námi s koučinkem. Patříte mezi pedagogickou veřejnost nebo studujete některý z pedagogických oborů? Tak právě tato kniha se může stát vaším průvodcem. Naučí vás jak začlenit koučování mezi nástroje řízení kvality ve škole, pomůže vám řídit kvalitu práce a stanovovat nové rozvojové cíle. Osvojíte si základy koučování, poznáte vztah leadershipu a koučinku, naučíte se nastolit ideální podmínky pro rozvoj pracovníků a jistě oceníte význam akčního plánování. Cílem autorky bylo především pomoci širší pedagogické veřejnosti v jejím nelehkém úkolu - ve vytvoření vlastního školního vzdělávacího programu a v jeho zavedení do každodenní praxe školy. Posuďte sami, zda se jí to povedlo... Detaily knihy: Autor: Viola Horská Rok vydání: 2009 ISBN: 978-80-247-2450-8 Počet stran: 176

Objav podobné ako Koučování ve školní praxi (978-80-247-2450-8)

Elektronická kniha - autor Marie Sochrová, 368 stran Nově zpracovaná Školní pravidla českého pravopisu nejen pro žáky a studenty! Přehledně uspořádaný výklad pravopisných zásad umožní rychle se zorientovat a snadno pochopit dané pravidlo. 1. Pravopisná pravidla - vysvětlena stručně a srozumitelně - uvedeny příklady ze současné češtiny - zpracovaná v přehledných tabulkách 2. Pravopisný slovník - často užívaná a pravopisně obtížná slova - důraz na potřeby uživatelů - u většiny hesel praktické informace o tvarosloví a výslovnosti Dodatek MŠMT je zapracovaný přímo do výkladu a jednotlivých hesel.

Objav podobné ako Školní pravidla českého pravopisu (978-80-253-1449-4)

Elektronická kniha - autor Vojtěch Žák, 164 stran, česky Kniha čtenáře seznamuje se základními metodologickými problémy kvality výuky fyziky na všech vzdělávacích stupních. Opírá se o výsledky výzkumů, které využívají nástroj ZAKVAF založený na pozorování výuky. Vojtěch Žák zohledňuje praxi začínajících i zkušených učitelů a zachycuje i pohled studentů. Zaměřuje se mimo jiné na fyzikální neadekvátnosti, které se objevují v českých, ale i zahraničních učebnicích, a nabízí konkrétní návrhy, jak se s nimi ve výuce vypořádat. Publikaci doplňuje přehled vybraných zdrojů podporujících kvalitu fyzikálního vzdělávání. Je určena zejména didaktikům, ale také učitelům fyziky na všech stupních a vůbec poprvé poskytuje podstatnou odbornou reflexi této oblasti.

Objav podobné ako Kvalita fyzikálního vzdělávání v rukou učitele (9788024641454)

Elektronická kniha - autor Michal Černý, 138 stran, česky Interdisciplinárně pojatá, netradičně řešená publikace nabízí základní myšlenkové východisko pro tvůrce informačních systémů ve vzdělávání. Spojuje témata, která jsou příznačná pro projektování informačních systémů obecně, s tématy vlastními jiným oblastem – legislativa, design služeb, dialogové systémy, umělá inteligence, pedagogika a podobně. Stranou pozornosti naopak stojí technické detaily problematiky. Kvalitní přehledovou monografii ocení především pedagogové či sociální a kognitivní vědci.

Objav podobné ako Informační systémy ve vzdělávání (978-80-210-8326-4)

Elektronická kniha - ze série Případy pro W + W, autor Robin Stevensová, 376 stran, česky Dívčí detektivní klub řeší čtvrtý případ. Detektivka pro mladé dámy ve stylu Agathy Christie! Návrat do lavic má pro Daisy a Hazel trpkou pachuť. Nová školní předsedkyně Elizabeth Hurstová spolu se svou smečkou věrných prefektek šikanují mladší ročníky a nad školou se začíná vznášet mrak strachu a sváru. Pak ale Elizabet během ohňostroje přijde o život. Vypadá to jako nehoda, co když je ale všechno jinak? Mohl ji někdo nenávidět natolik, že by spáchal zločin? Detektivní duo Wellsová a Wongová začíná znovu pátrat.

Objav podobné ako Špinavá školní hra (978-80-253-5113-0)

Klarfit jednoručné činky sú podporujúci spoločníci pre premenu ľudskej vôle do svalovej hmoty božského tela.Najdôležitejšími nástrojmi činky je celkovo 6 závaží (4 x 2,5 kg, 2 x 1,25 kg), ktorými možno flexibilne meniť hmotnosť činky od 5 do 15 kg pre poskytnutie výkonnostne primeraných tréningov aj pre začiatočníkom a pre rovnaké výkonnostné zaťaženie pravej a ľavej ruky.Vďaka plastovým poťahom závaží je činka šetrná k podlahám a iným odkladacím plochám. Pozitívom tohto výberu materiálu je zabránenie rušivému zvoneniu činky, ako je to bežné pri závažiach z kovu.Bezpečnosť zariadenia Klarfit poskytujú hviezdicové uzávery a vrúbkované rúčky, ktoré zabraňujú vyšmyknutiu.

Objav podobné ako KLARFIT Pár jednoručných činiek Klarfit, 6 závaží, 2 x 15 kg činka

Klarfit jednoručné činky sú podporujúci spoločníci pre premenu ľudskej vôle do svalovej hmoty božského tela.Najdôležitejšími nástrojmi činky je celkovo 6 závaží (4 x 2,5 kg, 2 x 1,25 kg), ktorými možno flexibilne meniť hmotnosť činky od 5 do 15 kg pre poskytnutie výkonnostne primeraných tréningov aj pre začiatočníkom a pre rovnaké výkonnostné zaťaženie pravej a ľavej ruky.Vďaka plastovým poťahom závaží je činka šetrná k podlahám a iným odkladacím plochám. Pozitívom tohto výberu materiálu je zabránenie rušivému zvoneniu činky, ako je to bežné pri závažiach z kovu.Bezpečnosť zariadenia Klarfit poskytujú hviezdicové uzávery a vrúbkované rúčky, ktoré zabraňujú vyšmyknutiu.

Objav podobné ako KLARFIT Pár jednoručných činiek Klarfit, 6 závaží, 2 x 15 kg činka

Činka –, čierna a strieborná farba Pokiaľ chcete zosilniť a mať poriadne základy, zabudnite na cvičiaci stroja alebo rôzne pomôcky z teleshoppingu. Získanie kvalitnej svalovej hmoty nie je len o výžive, ale hlavne o tom, ako cvičíte. Práve jednoručná činka Lifefit o váhe 12 kg, vám v tom výrazne pomôže.Pokiaľ chcete zosilniť a mať poriadne základy, zabudnite na cvičiace stroje alebo rôzne pomôcky z teleshoppingu. Získanie kvalitnej svalovej hmoty nie je len o výžive, ale hlavne o tom, ako cvičíte. Práve jednoručná činka Lifefit o váhe 12 kg, vám v tom výrazne pomôže.Vďaka svojmu zloženiu z kotúčov rôznej váhy si ľahko nastavíte potrebnú hmotnosť. Na precvičenie celého tela stačí aj jedna jednoručná činka. Kto hovorí, že nie, nikdy poriadne necvičil.Hlavné prednostiPoriadny kus železa v rukeUpraviteľná váha až do 12 kgPrecvičíte celé teloBudú ju používať aj vaši potomkoviaBezpečnosť a variabilita predovšetkýmJednoručná činka Lifefit je vyrobená z vysoko...

Objav podobné ako Lifefit Činka 12 kg (4891223100181)

Činka – jednoručná, nakladacia a rovná os, hmotnosť súpravy 5,5 kg, priemer úchopu 25 mm, materiál kov a chróm, povrch chróm, povrch vinyl, strieborná farba Činka nakladacia jednoručné, chrómová, 5,5 kg - jednoručky, posilnenie horných svalových partií tela, cvičenie s činkami, posilňovanie, posilňovňa, bodybuildingPre posilnenie a správne vytvarovanie horných svalových partií tela slúžia nakladacie činky, umožňujúce nastavenie hmotnosti náčinia podľa potreby a plánovanej tréningovej záťaže. Hodí sa pre skúsených športovcov a aj pre začiatočníkov, vždy je však potrebné venovať dostatočnú pozornosť správnemu výberu. V našej ponuke nájde každý takú činku, aká bude pre neho najvhodnejšia. Tento model je vhodný vďaka nižšej hmotnosti závažia pre začínajúcich i fyzicky zdatných a trénovaných športovcov, ktorí sa nejakého kila navyše rozhodne nezľaknú a doprajú si s obľubou dlhší tréning s nižšou záťažou.Kľúčové vlastnostiPoslúži k dokonalému formovaniu postavy...

Objav podobné ako Acra Nakladacia činka chrómová 5,5 kg (8595042737660)

Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 8,5 kg, hmotnosť súpravy 8,5 kg, priemer úchopu 25 mm, materiál železo, povrch chróm, povrch vinyl, strieborná farba Činka nakládací jednoruční, chromová - 8,5 kg, jednoručky, posílení horních svalových partií těla, cvičení s činkami, posilování, posilovna, bodybuildingPre posilnenie a správne vytvarovanie horných svalových partií tela slúžia nakladacie činky, umožňujúce nastavenie hmotnosti náčinia podľa potreby a plánovanej tréningovej záťaže. Hodí sa pre skúsených športovcov aj pre začiatočníkov, vždy je však potrebné venovať dostatočnú pozornosť správnemu výberu. V našej ponuke nájde každý takú činku, aká bude pre neho najvhodnejšia. Tento model je vhodný vďaka nižšej a podľa potreby nastaviteľnej hmotnosti závažia pre začínajúcich, pokročilých i fyzicky zdatných a trénovaných športovcov, ktorí sa svedomito venujú tréningu.Kľúčové vlastnostiPoslúži k dokonalému formovaniu postavy a svalstvaŠportová pomôcka

Objav podobné ako Acra Nakladacia činka chrómová 8,5 kg (8595042730388)

Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť súpravy 10 kg, priemer úchopu 25 mm, 6 kusov v súprave, materiál kov, povrch chróm, povrch vinyl, farba chrómová a strieborná Činka nakladacia jednoručné, chrómová - 10 kg - jednoručky, šesť závažia, posilnenie horných svalových partií tela, cvičenie s činkami, posilňovanie, posilňovňa, bodybuildingPre posilnenie a správne vytvarovanie horných svalových partií tela slúžia nakladacie činky, umožňujúce nastavenie hmotnosti náčinia podľa potreby a plánovanej tréningovej záťaže. Hodí sa pre skúsených športovcov aj pre začiatočníkov, vždy je však potrebné venovať dostatočnú pozornosť správnemu výberu. V našej ponuke nájde každý takú činku, aká bude pre neho najvhodnejšia. Tento model je vhodný vďaka strednej hmotnosti závažia pre fyzicky zdatných a trénovaných športovcov aj pre tých, ktorí s posilňovaním len začínajú a pritom sa nejakého kila rozhodne nezľaknú.Kľúčové vlastnostiPoslúži k dokonalému formovaniu postavy a svalstva

Objav podobné ako Acra Nakladacia činka chrómová 10 kg (8595042726480)

Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 11 kg, priemer úchopu 25 mm, materiál kov, povrch chróm, povrch vinyl, strieborná farba Činka nakladacia jednoručné, chrómová - 11 kg - jednoručky, posilnenie horných svalových partií tela, cvičenie s činkami, posilňovanie, posilňovňa, bodybuildingPre posilnenie a správne vytvarovanie horných svalových partií tela slúži nakladacie činka, umožňujúca nastavenie hmotnosti náčinia podľa potreby a plánovanej tréningovej záťaže. Hodí sa pre skúsených športovcov a aj pre začiatočníkov, vždy je však potrebné venovať dostatočnú pozornosť správnemu výberu. V našej ponuke nájde každý takú činku, aká bude pre neho najvhodnejšia. Tento model je vhodný vďaka strednej hmotnosti závažia pre fyzicky zdatných a trénovaných športovcov rovnako ako pre začínajúcich atlétov, ktorí sa nejakého kila navyše nezľaknú.Kľúčové vlastnostiPoslúži k dokonalému formovaniu postavy a svalstvaŠportová pomôcka pre celú rodinuVeľmi odolný materiál s...

Objav podobné ako Acra Nakladacia činka chrómová 11 kg (8595042737646)

Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť súpravy 12 kg, priemer úchopu 25 mm, materiál kov, povrch chróm, povrch vinyl, strieborná farba Činka nakladacia jednoručné, chrómová - 12 kg - jednoručky, posilnenie horných svalových partií tela, cvičenie s činkami, posilňovanie, posilňovňa, bodybuildingPre posilnenie a správne vytvarovanie horných svalových partií tela slúžia nakladacie činky, umožňujúce nastavenie hmotnosti náčinia podľa potreby a plánovanej tréningovej záťaže. Hodí sa pre skúsených športovcov aj pre začiatočníkov, vždy je však potrebné venovať dostatočnú pozornosť správnemu výberu. V našej ponuke nájde každý takú činku, aká bude pre neho najvhodnejšia. Tento model je vhodný vďaka vyššej hmotnosti závažia pre fyzicky zdatných a trénovaných športovcov, zvyšovať hmotnosť možno ale postupne pridávaním závažia.Kľúčové vlastnostiPoslúži k dokonalému formovaniu postavy a svalstvaŠportová pomôcka pre celú rodinuVeľmi odolný materiál s odolnou povrchovou...

Objav podobné ako Acra Nakladacia činka chrómová 12 kg (8595042736885)

Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 14 kg, priemer úchopu 25 mm, materiál kov, povrch chróm, povrch vinyl, strieborná farba Činka nakladacia jednoručné, chrómová - 14 kg - jednoručky, 4 závažia, posilnenie horných svalových partií tela, cvičenie s činkami, posilňovanie, posilňovňa, bodybuildingPre posilnenie a správne vytvarovanie horných svalových partií tela slúžia nakladacie činky, umožňujúce nastavenie hmotnosti náčinia podľa potreby a plánovanej tréningovej záťaže. Hodí sa pre skúsených športovcov a aj pre začiatočníkov, vždy je však potrebné venovať dostatočnú pozornosť správnemu výberu. V našej ponuke nájde každý takú činku, aká bude pre neho najvhodnejšia. Tento model je vhodný vďaka vyššej hmotnosti závažia pre fyzicky zdatných a trénovaných športovcov, ktorí sa nejakého kila navyše rozhodne nezľaknú.Kľúčové vlastnostiPoslúži k dokonalému formovaniu postavy a svalstvaŠportová pomôcka pre celú rodinuVeľmi odolný materiál s odolnou povrchovou...

Objav podobné ako Acra Nakladacia činka chrómová 14 kg (8595042736892)

Objavte nadčasové rozprávky Ľudmily Podjavorinskej na 2CD kompilácii 'Žabiatko / Čin-Čin'. Prvé CD prináša dramatizáciu príbehu 'Žabiatko' s hlasmi Viery Topinkovej, Zory Kolínskej, Zdeny Grúberovej a Sone Valentovej, doplnenú scénickou hudbou Jara Filipa v podaní skupiny Burčiak. Druhé CD obsahuje 'Čin-Čin', príbeh nezbedného vrabčiaka Čima, interpretovaný Pavlom Mikulíkom, Vladimírom Obšilom, Idou Rapaičovou a Zdenou Studenkovou. Táto kolekcia, vydaná v roku 2010, je ideálna pre deti aj dospelých, ktorí si chcú pripomenúť klasické slovenské rozprávky.

Objav podobné ako Ľudmila Podjavorinská, ŽABIATKO / ČIN-ČIN, CD

Hračka pre najmenších – vhodné od narodenia Kontrastná pískacia činka so zrkadielkom SENSORY od Canpol babies je hračka určená pre najmenšie deti. Pomáha rozvíjať zmysly ako sú zrak, sluch a hmat. Praktický tvar pískacej činky umožní ľahké uchopenie a držanie. Pískacie elementy vydávajú zvuky a zvolené farby činky Canpol babies pomáhajú stimulovať rozvoj zraku. Kolekcia SENZORY je navrhnutá špeciálne pre deti do 1 roka, kedy dochádza k najvýznamnejším zmenám vo vývoji dieťaťa. Kľúčové vlastnosti kontrastnej pískacej činky so zrkadielkom SENSORYVďaka praktickému tvaru sa činka Canpol babies ľahko držíFarebné vyhotovenie, pískacie elementy, rôzne materiály a zrkadielko SENSORY pomáhajú rozvíjať zmysly dieťaťaHračka rozvíja zvedavosť dieťaťa a získa si jeho pozornosť už v prvých týždňoch životaKolekcia SENSORY je špeciálne vyvinutá pre deti do 1 roka

Objav podobné ako Canpol babies Kontrastná pískacia činka so zrkadielkom SENSORY (5903407680804)

Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 20 kg, hmotnosť súpravy 20 kg, priemer úchopu 25 mm, materiál kov, povrch chróm, povrch vinyl, strieborná farba Činka Acra predstavuje ideálny doplnok do profesionálnej i domácej posilňovne. Je určená na posilňovanie jednou rukou a dosahuje hmotnosť 20 kg. Vybavená je chrómovanými kotúčmi aj chrómovaným hriadeľom s priemerom 25 mm. Množstvo závažia na činke je možné prispôsobiť aktuálnym potrebám. Činka Acra umožní efektívny silový tréning. Kľúčové vlastnosti nakladacej chrómovej činky Acra 20 kgČinka vhodná do profesionálnej i domácej posilňovneUrčená na posilňovanie jednou rukou Činka Acra s hmotnosťou 20 kgS chrómovanými kotúčmi aj chrómovaným hriadeľom Množstvo závažia na činke je možné prispôsobiť aktuálnym potrebámFarebné vyhotovenie: strieborné Hmotnosť:20 kg Priemer hriadeľa: 25 mm

Objav podobné ako Acra Nakladacia činka chrómová 20 kg (05-CBCH20)

Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 15 kg, hmotnosť súpravy 15 kg, priemer úchopu 25 mm, materiál kov, povrch chróm, povrch vinyl, strieborná farba Činka Acra predstavuje ideálny doplnok do profesionálnej i domácej posilňovne. Je určená na posilňovanie jednou rukou a dosahuje hmotnosť 15 kg. Vybavená je chrómovanými kotúčmi aj chrómovaným hriadeľom s priemerom 25 mm. Množstvo závažia na činke je možné prispôsobiť aktuálnym potrebám. Činka Acra umožní efektívny silový tréning. Kľúčové vlastnosti nakladacej chrómovej činky Acra 15 kgČinka vhodná do profesionálnej i domácej posilňovneUrčená na posilňovanie jednou rukou Činka Acra s hmotnosťou 15 kgS chrómovanými kotúčmi aj chrómovaným hriadeľom Množstvo závažia na činke je možné prispôsobiť aktuálnym potrebámFarebné vyhotovenie: strieborné Hmotnosť:15 kg Priemer hriadeľa: 25 mm

Objav podobné ako Acra Nakladacia činka chrómová 15 kg (05-CBCH15)

Správny tréning pre každú príležitosť: s nastaviteľnou činkou Delo od Capital Sports si môžete v okamihu vybrať tú správnu váhu. 5 rôznych nastavení hmotnosti po 5 kg krokoch robí z činky Delo mimoriadne praktické fitness náčinie: jednoducho si vyberte správnu hmotnosť v rozmedzí 5 - 25 kg pomocou otočnej stupnice a začnite s posilňovaním. Bezpečnostná funkcia zaisťuje, že závažie nemožno nastaviť, ak činka nie je na nosnej plastovej základni. To znamená, že sa počas tréningu jednotlivé časti nemôžu uvoľniť ani pohnúť. O väčšiu bezpečnosť sa stará protišmyková rukoväť, ktorá vám zabezpečí pevné uchopenie a dobré držanie za každých okolností. Individuálny silový tréning podľa vašich potrieb: Prispôsobte si nastaviteľnú činku Delo od Capital Sports svojej všestrannej každodennej tréningovej rutine len v niekoľkých krokoch.

Objav podobné ako Capital Sports Delo, nastaviteľná činka, 25 kg, 5 stupňov hmotnosti v krokoch po 5 kg

Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 6 kg, hmotnosť súpravy 6 kg, priemer úchopu 30 mm, dĺžka 350 mm, 4 kusy v súprave, materiál kov, povrch lak, povrch vinyl, čierna a strieborná farba Pokiaľ chcete zosilniť a mať poriadne základy, zabudnite na cvičiaci stroja alebo rôzne pomôcky z teleshoppingu. Získanie kvalitnej svalovej hmoty nie je len o výžive, ale hlavne o tom, ako cvičíte. Práve jednoručná činka Lifefit o váhe 6 kg, vám v tom výrazne pomôže.Pokiaľ chcete zosilniť a mať poriadne základy, zabudnite na cvičiaci stroj alebo rôzne pomôcky z teleshoppingu. Získanie kvalitnej svalovej hmoty nie je len o výžive, ale hlavne o tom, ako cvičíte. Práve jednoručná činka Lifefit s váhou 6 kg, vám v tom výrazne pomôže.Vďaka svojmu zloženiu z kotúčov rôznych váh si ľahko nastavíte potrebnú hmotnosť. Na precvičenie celého tela stačí aj jedna jednoručná činka. Kto hovorí, že nie, ten nikdy poriadne necvičil.Hlavné prednostiPoriadny kus železa v rukeUpraviteľná váha...

Objav podobné ako Lifefit Činka 6 kg, 4× kotúč (4891223100051)

Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 7 kg, hmotnosť súpravy 7 kg, priemer úchopu 30 mm, dĺžka 350 mm, 4 kusy v súprave, materiál kov, povrch lak, povrch vinyl, čierna a strieborná farba Pokiaľ chcete zosilniť a mať poriadne základy, zabudnite na cvičiaci stroja alebo rôzne pomôcky z teleshoppingu. Získanie kvalitnej svalovej hmoty nie je len o výžive, ale hlavne o tom, ako cvičíte. Práve jednoručná činka Lifefit o váhe 7 kg, vám v tom výrazne pomôže.Pokiaľ chcete zosilniť a mať poriadne základy, zabudnite na cvičiace stroje alebo rôzne pomôcky z teleshoppingu. Získanie kvalitnej svalovej hmoty nie je len o výžive, ale hlavne o tom, ako cvičíte. Práve jednoručná činka Lifefit s váhou 7 kg, vám v tom výrazne pomôže.Vďaka svojmu zloženiu z kotúčov rôznej váhy si ľahko nastavíte potrebnú hmotnosť. Na precvičenie celého tela stačí aj jedna jednoručná činka. Kto hovorí, že nie, nikdy poriadne necvičil.Hlavné prednostiPoriadny kus železa v...

Objav podobné ako Lifefit Činka 7 kg, 4× kotúč (4891223100068)

Činka – jednoručná a nakladacia, hmotnosť 1 kg, priemer úchopu 30 mm, dĺžka 350 mm, 6 kusov v súprave, materiál kov, povrch lak, povrch vinyl, čierna a strieborná farba Pokiaľ chcete zosilniť a mať poriadne základy, zabudnite na cvičiaci stroja alebo rôzne pomôcky z teleshoppingu. Získanie kvalitnej svalovej hmoty nie je len o výžive, ale hlavne o tom, ako cvičíte. Práve jednoručná činka Lifefit o váhe 9 kg, vám v tom výrazne pomôže.Pokiaľ chcete zosilniť a mať poriadne základy, zabudnite na cvičiace stroje alebo rôzne pomôcky z teleshoppingu. Získanie kvalitnej svalovej hmoty nie je len o výžive, ale hlavne o tom, ako cvičíte. Práve jednoručná činka Lifefit o váhe 9 kg, vám v tom výrazne pomôže.Vďaka svojmu zloženiu z kotúčov rôznej váhy si ľahko nastavíte potrebnú hmotnosť. Na precvičenie celého tela stačí aj jedna jednoručná činka. Kto hovorí, že nie, nikdy poriadne necvičil.Hlavné prednostiPoriadny kus železa v rukeUpraviteľná váha až do 9 kgPrecvičíte celé...

Objav podobné ako Lifefit Činka 9 kg (4891223100150)