Kde sa rozmanitosť stretáva s hodnotou - Katalo.sk

Zábavné čtení (nejen) pro dyslektiky (978-80-266-1222-3)

Elektronická kniha - autor Miluše Jirušková, 104 stran, česky Čtení by mělo být příjemným prožitkem. Ne všichni ale dokáží s lehkostí „hltat“ jedno slovo za druhým. Naopak, aby z textu získali informace, musejí překonávat překážky. Kniha, kterou držíte v ruce, je určena dětem od 7 let; zejména těm, kteří mají problémy se čtením a s vnímáním obsahu čteného textu. Své čtenářské dovednosti s její pomocí ale mohou rozvíjet také žáci bez těchto obtíží. Publikace poslouží dospělým (rodičům) nebo speciálním pedagogům ve školách a poradnách. Podporuje tvůrčí práci a pomáhá vytvářet a posilovat vztah ke čtení. Malí čtenáři ji využívají s pomocí dospělého. Kniha je barevně rozčleněna na tři části podle obtížnosti četby. Na levé straně dvojlistu čtenáři najdou text s doplňujícími informacemi nebo otázkami, na straně pravé autorka vybízí k práci zábavnou formou. Publikace je zaměřena na: • rozvoj a posílení čtenářských dovedností (zvládnutí analýzy a syntézy slabik,...

Pozrite sa aj Angličtina nejen do auta – pro začátečníky

cena 9.06 €
Detail

Pohádkové cvičení nejen pro předškoláky (978-80-271-0840-4)

Elektronická kniha - autor Hana Volfová, 128 stran, česky Autorka, zkušená cvičitelka předškoláků a mladších školáků připravila praktické ukázky cvičebních jednotek a pohybových her, ve kterých jsou jednotlivá cvičení a hry popsány a doplněny roztomilými názornými obrázky. Kniha je určená především cvičitelům dětí, učitelkám v mateřských a základních školách a rodičům.

Pozrite sa aj Nejen růže

cena 7.7 €
Detail

Obědy a večeře nejen pro celiaky (978-80-751-2895-9)

Elektronická kniha - autor Karla Pelikánová, 100 stran Stravujete se bezlepkově? Chybí vám fantazie na chutná a zdravá jídla? Nebo jste zrovna zjistili, že trpíte celiakií a postrádáte nápady pro bezlepkové pokrmy? Kuchařka Obědy a večeře nejen pro celiaky je skvělou inspirací pro všechny, co musí držet bezlepkovou dietu nebo chtějí přeladit na bezlepkovou vlnu. Nebojte se, u plotny nebudete trávit dlouhé hodiny, protože všechny recepty v knize jsou rychlé, jednoduché a chutnají znamenitě.

Objav podobné ako Obědy a večeře nejen pro celiaky (978-80-751-2895-9)

cena 3.6 €
Detail

Politologie nejen pro právníky - 2., aktualizované vydání (978-80-759-8812-6)

Elektronická kniha - autor Jiří Kroupa, 204 stran, česky Druhé, aktualizované vydání vysokoškolské učebnice Politologie nejen pro právníky je zaměřeno na vymezení základních pojmů používaných v politologii, systém politických stran v České republice a rekapitulaci jednotlivých volebních období od roku 1989. Ve druhé části učebnice autor srozumitelným způsobem seznamuje studenty se systémy stran v moderních demokraciích jako je Německo, Francie, Rakousko, Slovensko a další. Zároveň velmi srozumitelně a přehledně studentům předkládá moderní politickou historii. Třetí část knihy je věnována mezinárodnímu systému a jeho prvkům, kterými jsou státy, mezinárodní organizace, nadnárodní korporace a ostatní subjekty. Pozornost je věnována i zahraniční politice a evropské ekonomické integraci.

Objav podobné ako Politologie nejen pro právníky - 2., aktualizované vydání (978-80-759-8812-6)

cena 17.9 €
Detail

Veršovaný anglicko-český slovník nejen pro děti (978-80-247-2511-6)

E-kniha - autor Zuzana Pospíšilová, 112 stran Veršovaný anglicko-český slovník je nejen malým praktickým slovníčkem, který je vždy při ruce, ale také knížkou plnou zábavy pro malé školáčky. V této knížce se děti (a nejen ony) naučí jednotlivá cizí slovíčka prostřednictvím zábavných básniček. Slovní zásobu si mohou ověřovat prostřednictvím veršovaných hádanek a také poutavé a vtipné obrázky k jednotlivým slovíčkům jim napomohou k upevnění slovní zásoby. Věříme, že tato knížka se může stát věrným průvodcem při objevování tajemství cizího jazyka.

Objav podobné ako Veršovaný anglicko-český slovník nejen pro děti (978-80-247-2511-6)

cena 4.7 €
Detail

Hity klasiky (nejen) pro kytarové samouky (+online audio) (999-00-020-8087-6)

Elektronická kniha - autor Zdeněk Šotola, 55 stran, česky Noty, tabulatury na kytaru. Snadná aranžmá 33 nejznámějších klasických melodií v úpravě pro sólovou kytaru, ať už klasickou, akustickou či elektrickou, vybrnkávanou prsty i trsátkem. Všechny skladby jsou zapsány mimo not, také v tabulaturách, čímž je tato kniha snadno přístupná i pro hráče, kteří číst noty neumí. Publikace obsahuje odkazy na audio ukázky všech skladeb, které si můžete stáhnout na svůj počítač nebo přehrát online. ZVUKOVÁ UKÁZKASeznam skladeb: Antonín Dvořák Humoreska Antonio Vivaldi Podzim Domenico Scarlatti Larghetto Edvard Grieg Ve sluji Krále hor Felix Mendelssohn-Bartholdy Svatební pochod Franz Joseph Haydn Serenáda Franz Schubert Ave Maria Giacomo Puccini Nessun Dorma Jacques Offenbach Kankán Johann...

Objav podobné ako Hity klasiky (nejen) pro kytarové samouky (+online audio) (999-00-020-8087-6)

cena 6.79 €
Detail

ATTITUDE Blooming Belly Přírodní tělové mýdlo nejen pro těhotné s arganem 473 ml

Attitude Blooming Belly Přírodní tělové mýdlo nejen pro těhotné s arganem 473 ml Přírodní tělové mýdlo s výtažkem z listů arganu je pH neutrální a je vhodné i na ta nejcitlivější místa vaší pokožky.

Objav podobné ako ATTITUDE Blooming Belly Přírodní tělové mýdlo nejen pro těhotné s arganem 473 ml

cena 11.9 €
Detail

Jóga pro seniory (978-80-264-2083-5)

Elektronická kniha - autor Věra Vojtěchová, 172 stran Udržujte si pružnost a sílu svého těla i ve zralém věku! Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše můžete cvičit v klidu svého domova – na židli, vleže, ve stoji.

Objav podobné ako Jóga pro seniory (978-80-264-2083-5)

cena 11.34 €
Detail

Notebook pro seniory (978-80-251-3178-7)

E-kniha - autor Josef Pecinovský, 216 stran Možná se také trochu bojíte těch malých počítačů do klína, zdají se vám příliš komplikované, náročné na ovládání, titěrné a choulostivé. Na druhou stranu právě ony vám mohou ve spojení s dobrým průvodcem a systémem Windows 7 posloužit lépe než velké stroje. Uvidíte, jak snadné bude notebooku porozumět, spřátelit se s ním a využít všechny ty skvělé možnosti, které nabízí. Srozumitelný výklad je přizpůsoben potřebám seniorů, nevynechává žádný důležitý krok, vyhýbá se zdlouhavým i náhlým skokům, látku odměřuje v přiměřených dávkách, aby se čtenář neztratil v záplavě novinek. Kniha vás mimo jiné naučí:Ovládat perfektně klávesnici, myš i touchpadNastavit si notebook tak, aby se s ním dobře pracovaloPřipojit notebook k Internetu a propojit ho s fotoaparátemOrientovat se ve Windows 7, spouštět a instalovat programyPsát texty a e-maily, být přes Internet v kontaktu s rodinouSledovat na notebooku televizní a rozhlasové pořady...

Objav podobné ako Notebook pro seniory (978-80-251-3178-7)

cena 7.7 €
Detail

Internet pro seniory (978-80-251-4870-9)

Elektronická kniha - autor Josef Pecinovský, 200 stran Aktualizované vydání knihy pro Windows 10 Internet už není zdaleka jen doménou těch nejmladších, ale stává se pevnou součástí každodenních činností i věkem starších uživatelů. Otevírá nové možnosti hledání informací, komunikace s rodinou či úřady, nakupování nebo zábavy. Tento přívětivý průvodce nabízí pomocnou ruku všem, kteří se rozhodli nahlédnout do tajemného světa internetu. Srozumitelný výklad je přizpůsoben potřebám seniorů, nevynechává žádný důležitý krok, vyhýbá se náhlým skokům a látku odměřuje postupně, aby se čtenář neztratil v záplavě novinek. Kniha vás mimo jiné naučí, jak: - Ovládat internetový prohlížeč a orientovat se na stránkách - Používat odkazy, záložky, oblíbené a historii prohlížení - Vyhledávat informace na stránce i celém internetu - Přijímat, číst, psát a odesílat elektronickou poštu - Najít jízdní řády, slovníky, recepty, předpověď počasí, mapy, lékaře a lékárny a mnoho...

Objav podobné ako Internet pro seniory (978-80-251-4870-9)

cena 8.6 €
Detail

Internet pro seniory (978-80-251-4309-4)

E-kniha - autor Josef Pecinovský, 200 stran Internet už není zdaleka jen doménou těch nejmladších, ale stává se pevnou součástí každodenních činností i věkem starších uživatelů. Otevírá nové možnosti hledání informací, komunikace s rodinou či úřady, nakupování nebo zábavy. Tento přívětivý průvodce nabízí pomocnou ruku všem, kteří se rozhodli nahlédnout do tajemného světa Internetu. Srozumitelný výklad je přizpůsoben potřebám seniorů, nevynechává žádný důležitý krok, vyhýbá se náhlým skokům a látku odměřuje postupně, aby se čtenář neztratil v záplavě novinek. Kniha vás mimo jiné naučí, jak: - Ovládat internetový prohlížeč a orientovat se na stránkách- Používat odkazy, záložky, oblíbené a historii prohlížení - Vyhledávat informace na stránce i celém Internetu - Přijímat, číst, psát a odesílat elektronickou poštu - Najít jízdní řády, slovníky, recepty, předpověď počasí, mapy, lékaře a lékárny a mnoho...

Objav podobné ako Internet pro seniory (978-80-251-4309-4)

cena 8.6 €
Detail

Homeopatie pro seniory (978-80-271-2871-6)

Elektronická kniha - autor Radana Poděbradská, 232 stran, česky Mnozí čtenáři znají homeopatii jako šetrnou a zároveň účinnou léčbu nejrůznějších problémů a situací již řadu let. Provázela je od mládí, pomáhala jejich dětem a rovněž v pokročilém věku má své místo při řešení zdravotních problémů, které se ve vyšší míře projevují právě s přibývajícími roky. Každému seniorovi bude kniha inspirací i průvodcem a napomůže k tomu, aby období zralosti bylo provázeno klidem a co nejlepším zdravím. Rady o užití homeopatik zahrnují i možnosti samoléčby nebo účinné metody prevence, i když samozřejmě nenahrazují individuální vyšetření u homeopata nebo u odborného lékaře. Během homeopatické léčby můžete využívat všechny možnosti moderní medicíny, protože účinky standardních a homeopatických léků se nijak neruší. Dozvíte se také, jak léčbu doplnit vhodným cvičením a podpořit zdravou stravou.

Objav podobné ako Homeopatie pro seniory (978-80-271-2871-6)

cena 8.47 €
Detail

Malované křížovky a osmisměrky pro prvňáky a druháky (978-80-271-0184-9)

Elektronická kniha - autor Zuzana Pospíšilová, Drahomír Trsťan, 104 stran Čti, piš, lušti, vybarvuj a užij si chytrou zábavu s písmenky! Knížka plná křížovek, osmisměrek, obrázkového luštění a hodně vtipných ilustrací i omalovánek je tu pro všechny malé školáky, aby jim pomohla procvičit čtení, psaní, ale také počítání nebo znalosti z prvouky.

Objav podobné ako Malované křížovky a osmisměrky pro prvňáky a druháky (978-80-271-0184-9)

cena 9.25 €
Detail

Angličtina nejen do auta – pro začátečníky

Audiokniha MP3 - V aute, na záhrade, na bicykli alebo pri relaxácii môžete rozvíjať svoju slovnú zásobu angličtiny. - Iva Dostálová, číta rôzni internpeti. Učte sa bez obmedzenia! Učte sa bez obmedzenia! V aute, na záhrade, na bicykli alebo pri relaxácii môžete rozvíjať svoju slovnú zásobu angličtiny. Znalosti slovíčok aj základných fráz si upevníte s využitím vzorových fráz a naučíte sa vytvárať nové slovné spojenia. Tematicky členený titul je určený začiatočníkom. Na nahrávke si osvojíte slovnú zásobu k 15 základným konverzačným témam a naučíte sa ju používať v bežných vetách. Každá téma obsahuje štyri cvičenia, v ktorých sa naučíte potrebné slovíčka a osvojíte si praktické frázy: v prvom cvičení sa anglické slovíčka naučíte náležite vyslovovať, v druhom cvičení sa naučíte slovíčkam porozumieť, v treťom cvičení si význam slovíčok upevníte, vo štvrtom cvičení si osvojíte praktické frázy a naučíte sa v nich používať osvojená slovíčka. Príloha vo...

Objav podobné ako Angličtina nejen do auta – pro začátečníky

cena 4.49 €
Detail

Volnočasové aktivity pro seniory (978-80-247-4697-5)

E-kniha - autor Vladimíra Holczerová, Dagmar Dvořáčková, 100 stran Publikace obsahuje nejen návody k volnočasovým aktivitám, ale také prezentaci výsledků práce se seniory. Cílem publikace je prezentace a následné předání pozitivních zkušeností s metodikou a prováděním volnočasových aktivit, například aplikace konkrétní výtvarné činnosti u klientů — seniorů. Aktivní prožití volného času je pro seniory velmi důležité, přináší nejen pozitivní výsledky v oblasti fyzické kondice, ale také psychické pohody. Stimulace pomocí výtvarných činností u seniorů je vždy velmi důležitá a právě to se autorkám podařilo. Výsledků v práci bylo dosaženo jak při práci se skupinou seniorů, tak s jednotlivci. V praxi byl prokázán pozitivní posun k delšímu uchování soběstačnosti ve stáří, a tím došlo k naplnění stanoveného cíle, který je ovšem relativní a u každého klienta individuální.

Objav podobné ako Volnočasové aktivity pro seniory (978-80-247-4697-5)

cena 6.25 €
Detail

Digitální fotografie pro seniory (978-80-251-4307-0)

Elektronická kniha - autor Josef Pecinovský, 248 stran Svět fotografie se s příchodem digitálních přístrojů mění každých pár let k nepoznání a může vypadat hodně komplikovaně. S touto knihou ale udržíte s vývojem krok a naučíte se, jak správně používat digitální fotoaparát, pořizovat zajímavé snímky, nahrát je do počítače a nakonec upravit tak, aby vypadaly co nejlépe. Dozvíte se také, jak se vyhnout obvyklým problémům a případně je bezpečně vyřešit, abyste o své vzpomínky nepřišli.Svět fotografie se s příchodem digitálních přístrojů mění každých pár let k nepoznání a může vypadat hodně komplikovaně. S touto knihou ale udržíte s vývojem krok a naučíte se, jak správně používat digitální fotoaparát, pořizovat zajímavé snímky, nahrát je do počítače a nakonec upravit tak, aby vypadaly co nejlépe. Dozvíte se také, jak se vyhnout obvyklým problémům a případně je bezpečně vyřešit, abyste o své vzpomínky nepřišli.Srozumitelný výklad je přizpůsoben potřebám seniorů,...

Objav podobné ako Digitální fotografie pro seniory (978-80-251-4307-0)

cena 8.6 €
Detail

Notebook pro seniory: Vydání pro Windows (978-80-251-4858-7)

Elektronická kniha - autor Josef Pecinovský, 248 stran S touto knihou můžete odhalit všechny výhody moderních přenosných počítačů se systémem Windows 10. Naučíte se, jak se vyhnout problémům a případně je bezpečně vyřešit, jak používat internet k hledání informací, zábavě i komunikaci a jak se orientovat v operačním systému. Srozumitelný výklad je přizpůsoben potřebám seniorů, nevynechává žádný důležitý krok, vyhýbá se zdlouhavým i náhlým skokům, a látku odměřuje v přiměřených dávkách, aby se čtenář neztratil v záplavě novinek.Nyní už se nemusíte bát používat notebook, který může na první pohled vypadat hodně komplikovaněS touto knihou můžete odhalit všechny výhody moderních přenosných počítačů se systémem Windows 10. Naučíte se, jak se vyhnout problémům a případně je bezpečně vyřešit, jak používat internet k hledání informací, zábavě i komunikaci a jak se orientovat v operačním systému. Srozumitelný výklad je přizpůsoben potřebám seniorů, nevynechává žádný...

Objav podobné ako Notebook pro seniory: Vydání pro Windows (978-80-251-4858-7)

cena 6.29 €
Detail

Převod nemovitosti od začátku do konce – průvodce (nejen) pro realitní makléře (978-80-7598-728-0)

Elektronická kniha - autor Karolina Spozdilová, 112 stran, česky Publikace si klade za cíl provést osoby působící na realitním trhu procesem převodu nemovitosti od začátku do konce, a to spíše se zaměřením na praktickou stránku věci než na stránku striktně akademickou. Kniha tak reaguje na již platný a účinný zákon o realitním zprostředkování, který určitým způsobem reguluje práci realitních makléřů i v oblasti informování zákazníků o právním stavu těch nemovitostí, které realitní makléři nabízejí či vyhledávají. Dále by měla nabídnout informaci i pro prodávající či kupující, neboť základní povědomí o právním stavu převáděné či kupované nemovité věci posiluje jejich postavení v obchodu a předchází rizikům vztahujícím se k následnému uplatňování vad spojených s nemovitou věcí. Dělení do kapitol by mělo odpovídat procesu realitního obchodu, tzn. od získání a „zasmluvnění“ klienta přes získání informací o nabízené nemovitosti až po uzavření samotné převodní...

Objav podobné ako Převod nemovitosti od začátku do konce – průvodce (nejen) pro realitní makléře (978-80-7598-728-0)

cena 14.9 €
Detail

Komunikace na počítači pro seniory (978-80-247-5812-1)

Elektronická kniha - autor Mojmír Král, David Král, 192 stran K čemu senioři nejčastěji používají počítač? Chtějí komunikovat s rodinou a přáteli, posílat jim fotografie, trochu brouzdat po internetu. A co senioři nechtějí? Zdržovat se programy, funkcemi a podrobnostmi, jež k ničemu nepotřebují. Kniha, kterou držíte v ruce, je odpovědí přesně na tyto potřeby.

Objav podobné ako Komunikace na počítači pro seniory (978-80-247-5812-1)

cena 6.42 €
Detail

Práce s počítačem pro seniory (978-80-247-4136-9)

E-kniha - autor Michal Lalík, 160 stran Tato knihy byla napsána na přímou žádost seniorů, což jsou uživatelé s vlastními specifiky a potřebami. Větši část populace je dnes tvořena seniory, kteří chtějí používat e-mail či facebook pro komunikaci se svou rodinou, avšak běžné příručky je zahltí termíny, kterým nerozumějí, a funkcemi, které nepotřebují. Na rozdíl od ostatních knih pro seniory, které zdlouhavě vysvětlují práci s kancelářskými programy a všechny funkce operačního systému, což je záležitost, která pokročilou generaci moc nezajímá a spíše je od počítače odrazuje, je tato publikace přímo založena na nejčastějších dotazech a problémech seniorů, kteří si například chtějí prohlédnout fotografii zaslanou vnuky, avšak než by se prokousali podrobným návodem na ovládání outlooku nebo prohlížeče, celou věc odloží.

Objav podobné ako Práce s počítačem pro seniory (978-80-247-4136-9)

cena 6.25 €
Detail

Notebook pro seniory: Vydání pro Windows 8 (978-80-251-3827-4)

Elektronická kniha - autor Jiří Lapáček, 224 stran Srozumitelný výklad je přizpůsoben potřebám seniorů, nevynechává žádný důležitý krok, vyhýbá se zdlouhavým i náhlým skokům, a látku odměřuje v přiměřených dávkách, aby se čtenář neztratil v záplavě novinek. Nyní už se nemusíte bát používat notebook, který může na první pohled vypadat hodně komplikovaně. S touto knihou můžete odhalit všechny výhody moderních přenosných počítačů se systémem Windows 8. Naučíte se, jak se vyhnout problémům a případně je bezpečně vyřešit, jak používat Internet k hledání informací, zábavě i komunikaci a jak se orientovat v operačním systému.Nyní už se nemusíte bát používat notebook, který může na první pohled vypadat hodně komplikovaně. S touto knihou můžete odhalit všechny výhody moderních přenosných počítačů se systémem Windows 8. Naučíte se, jak se vyhnout problémům a případně je bezpečně vyřešit, jak používat Internet k hledání informací, zábavě i komunikaci a jak se orientovat v...

Objav podobné ako Notebook pro seniory: Vydání pro Windows 8 (978-80-251-3827-4)

cena 7.7 €
Detail

Notebook pro seniory: Vydání pro Windows 10 (978-80-251-4858-7)

Elektronická kniha - odhalte všechny výhody moderních přenosných počítačů se systémem Windows 10, autor Josef Pecinovský, 248 stran Nyní už se nemusíte bát používat notebook, který může na první pohled vypadat hodně komplikovaně S touto knihou můžete odhalit všechny výhody moderních přenosných počítačů se systémem Windows 10. Naučíte se, jak se vyhnout problémům a případně je bezpečně vyřešit, jak používat internet k hledání informací, zábavě i komunikaci a jak se orientovat v operačním systému.Srozumitelný výklad je přizpůsoben potřebám seniorů, nevynechává žádný důležitý krok, vyhýbá se zdlouhavým i náhlým skokům, a látku odměřuje v přiměřených dávkách, aby se čtenář neztratil v záplavě novinek.Kniha vás mimo jiné naučí:* Ovládat Windows 10 myší, klávesnicí, dotykem i touchpadem* Nastavit si notebook tak, aby se s ním dobře pracovalo * Připojit notebook k internetu a zabezpečit ho před viry* Spouštět, instalovat a spravovat programy a...

Objav podobné ako Notebook pro seniory: Vydání pro Windows 10 (978-80-251-4858-7)

cena 6.29 €
Detail

Jednoduché a zdravé recepty pro seniory (978-80-760-1318-6)

Elektronická kniha - autor Vladimíra Havlová, 160 stran, česky Publikace „Jednoduché a zdravé recepty pro seniory“ je určena pro osoby vyššího věku, které si chtějí udržet co možná nejlepší fyzické a psychické zdraví. V úvodu lékaře se čtenář dozví o rizicích a stravovacích problémech tohoto věku, o zásadách stravování a vhodných potravinách. Recepty jsou napsány přehledným způsobem větším písmem. U každého receptu je propočtený obsah bílkovin, tuků a sacharidů. Knížka je obohacena vtipy Václava Hradeckého.

Objav podobné ako Jednoduché a zdravé recepty pro seniory (978-80-760-1318-6)

cena 6.79 €
Detail

Práce s počítačem pro seniory 2 (978-80-247-4594-7)

Elektronická kniha - autor Michal Lalík, 160 stran Stejně jako mimořádně úspěšný předchozí díl, byla i tato kniha napsána na přímou žádost seniorů. Tentokrát se kromě základů práce s počítačem blíže podíváme na práci s fotografiemi, prezentacemi a hudbou. Pozornost budeme věnovat též dalším prostředkům určeným pro komunikaci na internetu, jako je ICQ a Skype. Kniha svého čtenáře opět nebude zbytečně zahlcovat odbornou terminologii, naopak mu ukáže, že není potřeba mít z počítače strach, že práce na počítači ho může bavit a že mu může i velice usnadnit život. Čtenář dostane jedinečnou možnost naučit se pomocí jednoduchého a názorného výkladu pracovat s obrázky, fotografiemi, hudbou, prezentacemi a komunikovat se svými blízkými pomocí internetu. Kniha obsahuje tato témata:- Digitální fotoaparát- Kreativita s fotografiemi- Jak stahovat na internetu- Práce s Mp3- Tvorba vlastní prezentaceKniha vám odpoví na otázky:- Jaký digitální fotoaparát si vybrat?- Jak vytvořit...

Objav podobné ako Práce s počítačem pro seniory 2 (978-80-247-4594-7)

cena 6.42 €
Detail

Příručka (nejen) pro zkoušky elektrotechniků pracujících na elektrických zařízeních nad 1 000 V (978-80-879-4220-8)

Elektronická kniha - autor Václav Macháček, 190 stran Publikace navazuje na příručky „Příručka pro zkoušky elektrotechniků – požadavky na základní odbornou způsobilost“, „Příručka pro zkoušky vedoucích elektrotechniků“ a „Příručka pro zkoušky projektantů elektrických instalací“, s nimiž vytváří základ pro vzdělávání elektrotechniků, v tomto případě elektrotechniků zabývajícími se elektrickými zařízeními nad 1 000 V. Její obsah vychází z platných legislativních předpisů a technických norem a obsahuje i řadu ustanovení a odkazů na podnikové normy energetiky, jejichž technické předpisy jsou řadě elektrotechniků již známé, neboť pro činnosti na zařízeních nad 1 000 V jsou nezbytné. Současný volný přístup k těmto technickým normám možný na internetové adrese www.csres.cz je velkým přínosem. Příručka sestává ze sedmi kapitol, z nichž každá se dotýká vybrané, převážně bezpečnostní problematiky elektrických instalací a elektrických zařízení nad 1 000 V. V první...

Objav podobné ako Příručka (nejen) pro zkoušky elektrotechniků pracujících na elektrických zařízeních nad 1 000 V (978-80-879-4220-8)

cena 9.7 €
Detail

Notebook pro seniory: Aktualizované vydání pro Windows 10 (978-80-251-4995-9)

Elektronická kniha - autor Josef Pecinovský, 232 stran, česky Nyní už se nemusíte bát používat notebook, který může na první pohled vypadat hodně komplikovaně. S touto knihou můžete odhalit všechny výhody moderních přenosných počítačů se systémem Windows 10. Naučíte se, jak se vyhnout problémům a případně je bezpečně vyřešit, jak používat internet k hledání informací, zábavě i komunikaci a jak se orientovat v operačním systému. Srozumitelný výklad je přizpůsoben potřebám seniorů, nevynechává žádný důležitý krok, vyhýbá se zdlouhavým i náhlým skokům, a látku odměřuje v přiměřených dávkách, aby se čtenář neztratil v záplavě novinek. Kniha vás mimo jiné naučí: * Ovládat Windows 10 myší, klávesnicí, dotykem i touchpadem * Nastavit si notebook tak, aby se s ním dobře pracovalo * Připojit notebook k internetu a zabezpečit ho před viry * Spouštět, instalovat a spravovat programy a aplikace * Psát texty a e-maily, být pomocí notebooku v kontaktu...

Objav podobné ako Notebook pro seniory: Aktualizované vydání pro Windows 10 (978-80-251-4995-9)

cena 9.06 €
Detail

Angličtina pro aktivní seniory (978-80-253-1795-2)

Elektronická kniha - autor Iva Dostálová, 156 stran, česky Chtěli jste se vždycky naučit anglicky, ale nenaskytla se Vám ta správná příležitost? Nikdy není pozdě začít! Cizí jazyk se můžete učit v každém věku. S Angličtinou pro seniory zvládnete základní témata a gramatiku, získáte jistotu ve vyjadřování a hravě se domluvíte na cestách, v obchodě nebo třeba v restauraci. Součástí je CD ve formátu MP3.

Objav podobné ako Angličtina pro aktivní seniory (978-80-253-1795-2)

cena 8.6 €
Detail

Počítač pro seniory: Vydání pro Windows 7 a Office 2010 (978-80-251-3397-2)

E-kniha - autor Jiří Lapáček, 216 stran Mladí lidé přirozeně vstřebávají novinky světa techniky, počítačů a Internetu jednodušeji, protože se vyvíjí spolu s nimi. Pokud chcete, aby ani před vámi nezůstaly dveře počítačového světa uzavřeny, poznáte, že proniknout do něj není až tak složité. Zkušený autor vás provede poklady i nástrahami počítačů od úplných základů. Srozumitelný výklad je přizpůsoben potřebám seniorů, nevynechává žádný důležitý krok, vyhýbá se zdlouhavým postupům i náhlým skokům a látku odměřuje ve vhodných dávkách, aby se čtenář neztratil v záplavě novinek. Četná řešení problémů vám pomohou vyhnout se nejčastějším obtížím.S knihou se mimo jiné naučíte: Správně zapojit a vypnout či uspat počítač Ovládat myš a pohybovat se v prostředí Windows Vytvářet složky, ukládat a posléze nacházet soubory Psát a tisknout vlastní texty ve Wordu Vytvářet a upravovat tabulky a grafy v Excelu Stahovat, prohlížet a upravovat digitální fotografie Poslouchat...

Objav podobné ako Počítač pro seniory: Vydání pro Windows 7 a Office 2010 (978-80-251-3397-2)

cena 5.42 €
Detail

Nejen jóga pro bolavá záda (978-80-264-2413-0)

Elektronická kniha - autor Kolektiv autorů, 168 stran, česky Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech. Nenechte se už dál trápit a dopřejte svým zádům zaslouženou péči. V této knize naleznete 40 jednoduchých ilustrovaných cviků z velké části postavených na józe, které vám pomohou zbavit se bolestí zad jednou provždy. Cviky jsou rozděleny do tří celků a doplněny o dechová cvičení a aktivity k propojení těla a mysli. Navíc zde naleznete také tipy, jak se bolestí zad vyvarovat při cestování či dlouhém sezení, i alternativy k léčbě analgetiky či invazivními metodami.

Objav podobné ako Nejen jóga pro bolavá záda (978-80-264-2413-0)

cena 11.34 €
Detail

Hanus Švédské kvapky 250 ml

Obsah Švedska bylinná zmes: 242 g Charakteristika Švedska bylinná zmes: Švedska bylinná zmes je vhodná na vonkajšie i vnútorné použitie. Pri vnútornom použití podporuje činnosť tráviacich orgánov, zvyšuje chuť do jedla a má mierne laxatívny účinok a pri vonkajšom použití pôsobí pri drobných poraneniach pokožky a reumatických bolestiach. Pripravená tunktúra sa nesmie užívať v tehotenstve, pri dojčení a podávať deťom do 18 rokov. Ďalej sa tinktúra Švédske kvapky nesmie užívať pri hnačkách, dávení, poruchách pečeňových funkcií, žalúdočných, dvanástnikových vredoch a zauzlení čriev. Jedna kávová lyžička obsahuje asi 1,8 g alkoholu, preto sa neodporučuje užívanie pri epilepsii a poškodeniach mozgu. Obsah originálneho balenia (papierová skladačka) je určená na zmiešanie s 1,5 l alkoholu. Balenie je rozdelené na dve rovnaké časti, čo umožňuje pripraviť tinktúru z polovičného množstva, teda zmiešaním obsahu iba jedného papierového vrecka s 0,75 l alkoholu. Zloženie Švédska bylinná zmes: Species: Angelika lekárska (koreň), Citrónovník pomarančový (oplodie), Horec žltý (koreň), Ibiš lekársky (koreň), Jablčník obyčajný (vňať), Kasia úzkolistá (list), Krušina jelšová (kôra), Mäta prieporná (list), Muškátovník voňavý (semeno), Nátržník vzpriamený (podzemok), Oman pravý (podzemok), Puškorec obyčajný (podzemok), Rebríček obyčajný (vňať), Valeriána lekárska (koreň) Theriak: aloa kapská, ďumbier lekársky, Gáfor racemický, Ibiš lekársky, Kasia úzkolistá, Klinčekovec voňavý, Mäta prieporná, Muškátovník voňavý, Myrhovník molmolový, Puškvorec obyčajný, Sladovka hladkoplodá, Škoricovník cejlónsky, Valeriána lekárska Dávkovanie Švedska bylinná zmes: Tinktúru môžu užívať iba osoby staršie ako 18 rokov. Užíva sa 1/2 až 1 kávová lyžička pripravenej tinktúry (2,5 až 5,0 ml), 1 až 3 krát denne. Maximálna jednotlivá dávka je 1 kávová lyžička ä5 ml). Maximálna denná dávka je 15 ml. Pri vonkajšom použití navlhčovať, potierať, prípadne masírovať prostihnuté miesta.

Objav podobné ako Hanus Švédské kvapky 250 ml

cena 8.1 €
Detail

Hanus Švédské kvapky 100 ml

Švédske kvapky sú pripravené z 23 druhov domácich a exotických liečivých rastlín. Prípravok je vhodný na vnútorné i vonkajšie použitie. Obsahujú alkohol. Viac na adcc.sk

Objav podobné ako Hanus Švédské kvapky 100 ml

cena 4.11 €
Detail

MAURERS Švédské kvapky 2,5% 250 ml

Výživový doplnok vo forme kvapiek s extraktmi z 32 bylín, ktoré pôsobia blahodárne na trávenie.

Objav podobné ako MAURERS Švédské kvapky 2,5% 250 ml

cena 8.69 €
Detail

Nejen růže

Audiokniha MP3 Jindřiška Nováková, Jan Potměšil, čte Jan Potměšil Nahrávka je komponována jako pásmo složené z úryvků hercova repertoáru v 90. letech minulého století (v divadle Kašpar, Minor, ve Viole, Lyře Pragensis, v čajovně Herba Magica i v produkci AudioStory), z literárních ukázek a z Janovy autentické, niterné zpovědi, která jednotlivé úryvky uvádí a spojuje. Poslechnete si ukázky z Malého prince, Alchymisty, Proroka, Jonathana Livingstona Racka, Radúze a Mahuleny, verše Václava Hraběte, Jiřího Ortena, nebo Jana Skácela atd.

Objav podobné ako Nejen růže

cena 4.49 €
Detail

Švédské holínky (978-80-757-7396-8)

Elektronická kniha - Působivý román o tom, že na některé vzpomínky nestačí ani ničivý oheň. - autor Henning Mankell, 456 stran Působivý román Švédské holínky o tom, že na některé vzpomínky nestačí ani ničivý oheň.Jedné podzimní noci se Fredrik Welin probudí a zjistí, že mu hoří střecha nad hlavou. Fredrik unikne doslova na poslední chvíli a stihne popadnout jen pláštěnku a dvě holínky — obě levé.Jeho milovaný dům na ostrůvku v Baltu lehne popelem i se vším majetkem. Ohořelé trosky se stanou symbolem jeho osamělého života, který se už chýlí ke konci. Fredrik se nastěhuje do starého přívěsu po dceři a hned si objedná nové holínky. Když mu dcera přijede na pomoc a zkontaktuje ho sympatická novinářka kvůli rozhovoru pro místní noviny, obrátí se Fredrikovi život vzhůru nohama.Napsali o knize Švédské holínkyKrásné a melancholické vyprávění o prokletí stárnutí a významu švédské osamělosti.SydsvenskanMankell umí velice dobře vystihnout univerzální lidskost na...

Objav podobné ako Švédské holínky (978-80-757-7396-8)

cena 9.06 €
Detail

KIDS CONCEPT Švédské zákusky drevené Bistro 7 ks

Kids Concept Švédské zákusky drevené Bistro 7 ks Obľúbené švédskej zákusky v drevenom prevedení.

Objav podobné ako KIDS CONCEPT Švédské zákusky drevené Bistro 7 ks

cena 12.9 €
Detail

Kamenec nejen po holení 90g

Kameň po holení, po uštipnutí hmyzom, proti poteniu, popáleninám kože, zastavuje krvácanie.

Objav podobné ako Kamenec nejen po holení 90g

cena 4.87 €
Detail

IKAR Nejlepší nejen pražské restaurace 2018

Pečlivě vybraný přehled nejlepších restaurací v Česku. Pokud hledáte kvalifikovaný přehled restaurací, které své zákazníky nikdy nezklamou a pokud překvapí, tak jen v dobrém, najdete je v aktuální ročence hodnocení nejlepších restaurací.

Objav podobné ako IKAR Nejlepší nejen pražské restaurace 2018

cena 29.9 €
Detail

Nejen růže – zvukově-literární portrét Jana Potměšila

Audiokniha MP3 Jan Potměšil, Jindřiška Nováková, čte Jan Potměšil Nahrávka je komponována jako pásmo složené z úryvků hercova repertoáru v 90. letech minulého století (v divadle Kašpar, Minor, ve Viole, Lyře Pragensis, v čajovně Herba Magica i v produkci AudioStory), z literárních ukázek a z Janovy autentické, niterné zpovědi, která jednotlivé úryvky uvádí a spojuje. Poslechnete si ukázky z Malého prince, Alchymisty, Proroka, Jonathana Livingstona Racka, Radúze a Mahuleny, verše Václava Hraběte, Jiřího Ortena, nebo Jana Skácela atd.

Objav podobné ako Nejen růže – zvukově-literární portrét Jana Potměšila

cena 4.49 €
Detail

Komunikace se seniory (978-80-247-3271-8)

E-kniha - autor Andrea Pokorná, 160 stran Publikace se zabývá problematikou komunikace a dalšími interakcemi se seniory. Stěžejním tématem je identifikace účinných technik a postupů pro navázání komunikace se seniory v institucích a v domácím prostředí. Speciální pozornost je věnována ageismu a jeho dopadu na vnímání stáří ve společnosti, na prožívání seniorů, na fyziologické změny související s dlouhověkostí a s rizikem kognitivní manipulace. Kniha vychází z tuzemských i zahraničních empirických studií.

Objav podobné ako Komunikace se seniory (978-80-247-3271-8)

cena 6.88 €
Detail

Nejen o tom (978-80-722-9515-9)

E-kniha - autor Richard Medek, 120 stran Kniha propojuje několik rovin do jednotného napínavého příběhu s překvapivým vyvrcholením Příběh muže po padesátce, zkušeného, životem protřelého, je poháněn velmi silným erotickým a sexuálním nábojem, který však není samoúčelný. Situace, do kterých se s krásnými protějšky vcelku náhodně dostává, spolu s jasně vnitřně definovaným názorem a pocitem vnitřního poslání, tvoří velmi napínavý, ale i humorný a až kafkovsky pitoreskní rámec pro definici pohledu na svět, který je i přes naturalizaci přístupu k erotice a sexu jako takovému, oslavou ženy, její krásy, senzitivity, smysluplnosti, síly, vynalézavosti a nezastupitelnosti pro časy budoucí a možná i východiskem, řešením, nadějí. Kniha je psána velice čtivou formou se smysluplnou mírou vtipu a nepostrádá ani dávku drobných úvah k zamyšlení. Je doplněna autorovými ilustracemi, které dodávají celku velmi příjemný ráz.

Objav podobné ako Nejen o tom (978-80-722-9515-9)

cena 6.79 €
Detail

Sociální péče o seniory (978-80-247-4139-0)

E-kniha - autor Martina Hrozenská, Dagmar Dvořáčková, 192 stran Kniha je určená studentům sociálně zdravotnických oborů a profesionálním pracovníkům z řad pomáhajících profesí a měla by jim pomoci k získání vhledu do problematiky péče o seniory. Jádro knihy tvoří popis cílové skupiny a její charakteristika v duchu holistického přístupu k člověku, popis specifik práce a komunikace s touto cílovou skupinou a popis a fungování systému sociální péče určené seniorské populaci. Obsah knihy přitom vychází z českých a slovenských reálií, avšak je doplněn i o poznatky zahraniční, díky tomu koresponduje s trendy celoevropské sociální ochrany občanů. Publikaci doplňují případové studie, které výstižně dokreslující teoretickou část.

Objav podobné ako Sociální péče o seniory (978-80-247-4139-0)

cena 8.47 €
Detail

Poruchy řeči nejen dospělých (978-80-266-1613-9)

Elektronická kniha - autor Josef Štěpán, 160 stran, česky Pro koho je publikace určena? Publikaci využijí laici i odborníci, dospělé osoby i děti s poruchami řeči, především s obtížemi po cévní mozkové příhodě, kraniocerebrálním traumatu, s vývojovou dysfázií, lze ji využít i pro mentálně retardované jedince. - Lidé s ní mohou pracovat samostatně, protože se jedná o pracovní sešit, který obsahuje 31 oddílů z praktického života s podrobně popsanými úkoly doplněnými takřka stovkou barevných fotografií. - Publikaci využijí odborníci, kteří se zabývají nápravou řeči, například logopedi, psychologové, speciální pedagogové, učitelé, a dokonce i rodiče, kteří nahrazují při distanční výuce pedagogy a učí své děti v domácím prostředí. Vhodná je pro použití ve školách a školských zařízeních zabývajících se logopedií a také pro zdravotnická a sociální zařízení. K čemu publikace...

Objav podobné ako Poruchy řeči nejen dospělých (978-80-266-1613-9)

cena 9.52 €
Detail

Pořádek nejen v hlavě (978-80-247-5772-8)

Elektronická kniha - autor Michaela Dombrovská, 184 stran Vydejte se na čtyřtýdenní očistu nejen vašeho těla, ale také vztahů, prostoru kolem sebe i vaší mysli. Díky této knize se naučíte soustředit se v životě na to dobré a obohacující, zbavovat se zbytečného balastu, pečovat o to, co je podstatné, a vážit si dobrých vztahů i okamžiků.

Objav podobné ako Pořádek nejen v hlavě (978-80-247-5772-8)

cena 6.25 €
Detail

Malujeme nejen na trička (978-80-247-2645-8)

E-kniha - autor Kateřina Konířová, 48 stran Zkuste si vlastnoručně vyrobit originální oděv či jeho doplněk nebo se pusťte do výroby textilní bytové dekorace. V této knížce ediční řady Šikovné ruce najdete návody na výrobu osobitých výrobků zhotovených známými i méně známými technikami malování na textil, budete se moci orientovat se v barvách, kterých je dnes na trhu velké množství. Seznámíte se s pomůckami z domácích zdrojů, které si zvládne udělat každý, a najdete zde i projekty vhodné pro děti.Naleznete zde i mnoho názorných fotografií a nákresů, které vás provedou všemi kapitolami. Kniha je vhodná pro dospělé i děti, ale také pro školy, družiny a zájmové kroužky.

Objav podobné ako Malujeme nejen na trička (978-80-247-2645-8)

cena 4.37 €
Detail

Putování nejen jižní Angolou (978-80-753-6082-3)

Elektronická kniha - autor Jiří Chromý, 280 stran Třetí kniha tentokrát Angolu představuje jinak. Více v souvislostech. Při putování nejen jižní Angolou se tu odehrávají tři příběhy ve třech vzájemně se prolínajících časových rovinách. A tak se dostáváme nejen do roku 2015, ale vrátíme se také do minulosti kolem roku 1600 a pokusíme se předvídat i řadu událostí kolem roku 2020.Tato kniha v knize je přípravou na autorův nový historicko-vizionářský román Zlatý Scarabeus a současně pojednává o dalších, i tušených, možnostech česko-angolské spolupráce. Autor zde rovněž upřesňuje námět nového velkofilmu o nezlomné angolské královně jménem Džinga. Vystupují tady i angolští broučí herci. Texty jsou doplněny nejen rozsáhlou fotodokumentací z cest Angolou, ale také snímky, které představují náměty na filmové exteriéry a interiéry. Publikace obsahuje téměř 300 barevných unikátních fotografií. Zatím vychází pouze jako e-kniha.

Objav podobné ako Putování nejen jižní Angolou (978-80-753-6082-3)

cena 14.9 €
Detail

Orientační hry nejen do přírody (80-247-0798-5)

Elektronická kniha - autor Jiří Kirchner, Jan Hnízdil, 104 stran Kniha je určená všem, kteří se chystají hrát nebo organizovat orientační hry a hříčky, a také těm, kteří chtějí zpestřit dětem školní vyučování, kurz, školu v přírodě či tábor. Orientační hry stojí na pomezí tradičních pohybových aktivit tvořících obsah TV (běžecká lokomoce vytrvalostního charakteru) a dobrodružných prožitkových aktivit v nových, neznámých situacích s důrazem na rozvoj schopností a vlastnosti, které TV v tradičním pojetí ne vždy v dostatečné míře podchycuje a rozvíjí. Cílem knížky je přinést takové náměty orientačních her, které jsou vhodné pro rozvoj fyzické i duševní stránky každého dítěte s důrazem na mezipředmětové vztahy.

Objav podobné ako Orientační hry nejen do přírody (80-247-0798-5)

cena 6.79 €
Detail

Biografie v péči o seniory (978-80-271-1008-7)

Elektronická kniha - autor Eva Procházková, 200 stran, česky Kniha přináší základní orientaci pro práci s životním příběhem – biografií seniora při poskytování péče jako takové. Biografie představuje inovativní prvek pro plánování péče a je důležitou složkou pro celkovou strukturu dokumentace, a to pro péči v terénních službách i v rámci pobytových služeb. Náhled na pro klienta významné příběhy ze života, které dokáže vyprávět, je obohacující hodnotou pro porozumění starému člověku, o kterého pečuje mladý tým pečovatelů. Jako vstupní model péče je v knize uveden psychobiografický model E. Böhma, který vychází z biografie klienta a cestu do duše seniora hledá na základě výkladu psychobiografie jako emocionálního zrcadla pro psychické prožívání stáří. Pokud v české praxi nenacházíme v dokumentaci biografii, je pro personál nesnadné pochopit psychobiografickou rovinu péče. Vysvětlení dané problematiky je určeno všem, kteří svou činností zasahují do péče o...

Objav podobné ako Biografie v péči o seniory (978-80-271-1008-7)

cena 10.36 €
Detail

Zvládání problémových situací se seniory (978-80-247-5216-7)

E-kniha - autor Marcela Hauke, 128 stran Kniha čtivým způsobem popisuje zvládání problémového chování seniorů, ale i dalších problémových situací, se kterými se setkávají zaměstnanci zejména v pečovatelských službách při zajišťování péče seniorům v jejich domácím prostředí.

Objav podobné ako Zvládání problémových situací se seniory (978-80-247-5216-7)

cena 7.51 €
Detail

S Theodorem nejen o hieroglyfech (978-80-720-7845-5)

E-kniha - autor Václav Loukota, 164 stran Tato publikace svým stylem volně navazuje na knihu S Theodorem o hieroglyfech. Je tedy psána jako dialog mezi mladým Martinem a moudrým Theodorem, který tentokráte medituje nad staroegyptským uměním doprovázeným krátkými hieroglyfickými nápisy. V prvních dvou kapitolách je čtenár uváděn do samých počátků egyptského umění, seznamuje se s nejstaršími jeskynními malbami v oblasti Sahary a poznává hlavní rysy a symboliku egyptského umění včetne symboliky barev a pravidel při malování. V následujících dvou kapitolách se Theodor podrobně zamýšlí nad zlatým Tutanchamonovým trůnem a nad reliéfem z chrámu Sethiho I. v Abydu. Při svých meditacích se moudrý učitel dostává také k dalším důležitým tématům egyptské ríše, jako je rituál otevírání úst, putování zemřelého podsvětím nebo mumifikace. Jak je už pro Theodora typické, snaží se některými staroegyptskými myšlenkami inspirovat i človeka dnešní doby. Kniha není gramatickou...

Objav podobné ako S Theodorem nejen o hieroglyfech (978-80-720-7845-5)

cena 9.1 €
Detail

Motivační prvky při práci se seniory (978-80-247-2169-9)

E-kniha - autor Dana Klevetová, Irena Dlabalová, 208 stran Jedinečnost této publikace spočívá v uceleném pohledu na problémy, které přicházejí s přibývajícím věkem. Holistický pohled je průvodcem celé knihy. Jak praktické rady, tak i řešení etických problémů, jimž se autorky věnují, mohou být pomocníky pro ošetřující personál ve zdravotnické i sociální sféře.Autorky pracují již více než 20 let s osobami vyššího věku a díky své bohaté praxi mohly obohatit text vlastními kazuistikami. Kniha si klade za cíl najít různorodé motivace u jedinců s poruchami mobility, kognitivních funkcí a vhodné metody objevení skrytých vnitřních sil, které jsou nezbytné k udržení kvality života. Velká pozornost je věnována umění profesionální komunikace se seniory. Autorky rozebírají komunikační zlozvyky a zaměřují se také na techniky a příklady rozhovorů s osobami s demencí, poruchou zraku a sluchu. Nechybí ani zhodnocení současné seniorské problematiky z psychosociálního pohledu a...

Objav podobné ako Motivační prvky při práci se seniory (978-80-247-2169-9)

cena 7.84 €
Detail

Pozrite sa aj