Wolfberry tekvicové semienko bio, 1 x 100 g

Wolfberry Tekvicové semienko BIO, 1 x 100 g Tekvicové semienko BIO je nesolená, nepražená obľúbená pochúťka, ktorá sa nemusí lúpať. (pilulka.sk)

Tekvicové semienka sú prirodzeným zdrojom proteínov a minerálov. Zachutia vám v pečive, šalátoch aj samotné. (mojalekaren.sk)

Tekvicové semienka sú prirodzeným zdrojom proteínov a minerálov. Zachutia vám v pečive, šalátoch aj samotné. (mojalekaren.sk)

Tekvicové semienka sú ideálnou ľahkou desiatou na cesty, alebo len tak. Sú prirodzeným zdrojom proteínov a minerálov. (mojalekaren.sk)

Tekvicové semienka bio sú vhodné pri príprave pokrmov v kuchyni, do jogurtov, výborne chutia aj opražené na sucho. (drmax.sk)

Tekvicové semienka bio sú vhodné pri príprave pokrmov v kuchyni, do jogurtov, výborne chutia aj opražené na sucho. (drmax.sk)

Wolfberry Datle bez kôstok BIO, 1 x 100 g Datle bez kôstiek sú výbornou maškrtou, ktorá je zároveň bohatým a rýchlym zdrojom pri fyzickej aktivite. (pilulka.sk)

Slnečnicové semienka sú obľúbené, pretože skvele chutia, pridať ich môžete takmer do každého jedla a navyše sú zdravé. (mojalekaren.sk)

Zmlsnite si zdravo. Konopné semienka majú príjemnú chuť a obsahujú zdraviu prospešné zložky. (mojalekaren.sk)

Wolfberry konopné lúpaná semienka sú z kontrolovaného ekologického poľnohospodárstva. Podobajú sa síce slnečnicovým semienkam, ale sú oveľa mäkšie. Vyznačujú sa príjemnou a diskrétne vôňu. Ich chuť je veľmi jemná, takže nemá vplyv na príchuť ďalších ingrediencií v pokrmoch. Ich veľkou výhodou je to, že ich môžu konzumovať aj ľudia, ktorí trpia alergiou na orechové plody. Semienka obsahujú nesmierne dôležité esenciálne aminokyseliny, ktoré si ľudské telo nevie vytvoriť. Mimo to sú aj dobrým zdrojom železa, fosforu, draslíka, zinku, medi, mangánu a horčíka, ale aj výborným zdrojom vitamínov A, B1, B2, B3, B6 a E. Wolfberry lúpané konopné semienko neobsahuje THC (tetrahydrokanabinol), čo je omamná látka, ktorá sa nachádza v hašiši a marihuane), vďaka tomu ho môžu konzumovať aj tehotné a dojčiace ženy, deti, športovci, rekonvalescenti a staršie osoby. Wolfberry konopné lúpaná semienka sú v BIO kvalite a vyznačujú sa extrémnou čistotou masy. Bežne sa produkujú takéto semená s nečistotami okolo 0.5%, zatiaľ čo Wolfberry konopné semienka obsahujú týchto nečistôt iba 0.1%. Ďaleko dôležitejšie je ale fakt, že po vylúpaní zostáva normálne v produkte od 2 do 7% tvrdých šupiek, ale Wolfberry garantuje vo svojich lúpaných konopných semíncích maximálne 0.2% týchto častíc. Zloženie: Konopné semeno lúpané. Upozornenie: Uchovávajte mimo dosahu detí. Skladovanie: Skladujte na tmavom a suchom mieste. Obsah: 100 g Krajina pôvodu: Česká republika (vitanella.sk)

Lúpané semienka tekvice sú vhodnou pochúťkou pre príležitostné zobanie aj pre pravidelnú konzumáciu. (mojalekaren.sk)

Lúpané semienka tekvice sú vhodnou pochúťkou pre príležitostné zobanie aj pre pravidelnú konzumáciu. (mojalekaren.sk)

Bio tekvicové semienka sa tešia stále väčšej obľube ako snack, ale aj prísada do cereálií, domácich chlebíkov a iných jedál. Môže za to ich obsah zdravých tukov, bielkovín a ďalších živín. Ochutnajte lúpané semienka vysokej bio kvality. (drmax.sk)

Slnečnicové semienka dokážu spestriť prekvapivo mnoho jedál, sú lahodné na maškrtenie a ako bonus obsahujú nálož vitamínov a minerálov. (mojalekaren.sk)

Poznáte už semienka Chia? Sú perfektným zdrojom antioxidantov, vlákniny, vitamínov, minerálov a esenciálnych mastných kyselín Omega 3. (mojalekaren.sk)

Charakteristika chia semienok • Antioxidačné účinky • Zdroj omega 3 mastných nenasýtených kyselín • Obsahujú veľké množstvo vlákniny, bielkovín, vitamínov a minerálov Semienka majú šedo-čiernu farbu a sú veľké okolo jedného milimetra. Vďaka hydrofilným vlastnostiam tvorí chia semienka pri kontakte s tekutinou gél. Chia semienko sú ľahko stráviteľné. Nutričné hodnoty v 100g Energia: 1970 kJ / 470kcal; Tuky: 30,25g - z toho nasýtené mastné kyseliny 3,33g, mononenasýtené mastné kyseliny 2,3g, polynenasýtené mastné kyseliny 23,67g, Sacharidy: 17,35g - z toho cukry 2,83g; Bielkoviny: 16,54g; Soľ: 0,044g; Vláknina: 34,4g Látky obsiahnuté v 100g chia semienok (V zátvorkách sú uvedené odporúčané denné dávky) Vápnik: 631 mg (800 mg); Železo: 7.72 mg (14 mg); Horčík: 335 mg (375 mg); Fosfor: 860 mg (700 mg); Draslík: 407 mg (2000 mg); Zinok: 4.58 mg (10 mg); Vitamín C: 1.6 mg (80 mg); Vitamín B1: 0.62 mg (1.1 mg); Vitamín B2: 0.17 mg (1.4 mg); Vitamín B3: 8.83 mg (16 mg); Vitamín A: 54 IU; Vitamín E (alfa-tokoferol): 0.5 mg (12 mg) Návod na prípravu: Chia semienka sa konzumujú vcelku aj mleté. Dajú sa konzumovať ako súčasť zeleninových šalátov alebo sa pridávajú do pečiva, jogurtov, koktejlov, dezertov a kašou. Chia semienka výborne zasítia organizmus. Semienka možno kombinovať do rôznych pokrmov. Semienka možno konzumovať aj vo forme gélu. Postačí keď semienka namočíte na 5-10 minút do vody. Gél možno pridať do kaší, tvarohu, cesta, ale aj nápojov. Obsah: 100 g Krajina pôvodu: Argentína / Paraguaj (vitanella.sk)

Chia semienka, semienka šalvie hispánskej, majú veľmi nízky glycemický index, sú ľahko stráviteľné a neobsahujú lepok. (mojalekaren.sk)

Doma čerstvo vypestované výhonky sú chutné, výživné a sú vynikajúcim zdrojom energie, minerálov a vitamínov. Jemne mätová chuť. (mojalekaren.sk)

Ľanové semienka sú vynikajúcim zdrojom nenasýtených mastných kyselín, vitamínov, minerálov, vlákniny a ligninov. (mojalekaren.sk)

Ľanové semienko zlaté BIO je vynikajúci zdroj nenasýtených mastných kyselín, vitamínov, minerálov, lignanových fytonutrientov a vlákniny. (mojalekaren.sk)

Konopné semienka s príjemnou chuťou, podobajúce sa lieskovým orechom. (mojalekaren.sk)

Wolfberry Matcha čaj BIO, 1 x 1000 g Exkluzívny zelený čaj spojený predovšetkým s čajovým obradom Cha-no-yu. Veľmi kvalitný, tmavo zelený prášok, ktorý vzniká mletím čajových lístkov Tencha. Tie sa pestujú výhradne na zatienených plantážach a musia byť z prvého jarného zberu. (pilulka.sk)

Wolfberry Jahody lyofilizované, 1 x 100 g Jahody lyofilizované sú sušené mrazom, čo je najšetrnejší postup sušenia ovocia. Jahody si tak zachovávajú svoju neuveriteľnú chuť i vôňu a okolo 90% nutričných hodnôt čerstvého ovocia. Je možné ich používať všade tam, kde čerstvé jahody. (pilulka.sk)

Wolfberry Xantanová guma, 1 x 100 g Xantánová guma zlepšuje kvalitu pečiva a pôsobí ako emulgátor a prírodný stabilizátor. Vynikajúci nie len pre prípravu bezlepkových pokrmov. (pilulka.sk)

Allnature Ľanové semienko hnedé BIO, 1 x 200 g Ľanové semienko hnedé BIO pôsobí pri pravidelnom používaní pozitívne pri problémoch so zažívaním, pomáha k správnej funkcii pečene, žlčníka, atď. (pilulka.sk)

Semienka pre domáce klíčenie s chuťou čerstvého mladého hrášku sú výbornou výživovou bombou. (mojalekaren.sk)

Doma naklíčené semienka brokolice sú chrumkavé, jemné a skvelo doplnia snáď každý pokrm. Sú tiež oveľa výživnejšie ako zrelá brokolica. (mojalekaren.sk)

Najchutnejšie výhonky žeruchy sú tie, ktoré si sami vypestujete. Sú ľahko stráviteľné, plné vitamínov, minerálov a aktívnych enzýmov. (mojalekaren.sk)

Klíčky s jemnou hráškovou chuťou si ľahko vypestujete sami doma. Skúste s nimi doladiť treba šalát, či rezance. Čerstvý zdroj vitamínov a minerálov. (mojalekaren.sk)

Naklíčená reďkovka z parapetu vyzerá inak ako tá zo záhradky, ale má rovnako pálivú a osviežujúcu chuť. Je zdrojom vitamínov, minerálov a enzýmov. (mojalekaren.sk)

Rukola nie je len listová zelenina. Nechajte si doma vyklíčiť jej semienka. Ich aromatická chuť vynikne predovšetkým v studenej kuchyni. (mojalekaren.sk)

Mungo je jednoročná teplomilná rastlina pestovaná pre klíčky a semená. Mungo fazuľa má olivovo zelenú farbu a predávajú sa lúpané, celé alebo polené. Rovnako ako u všetkých ostatných druhov strukovín sa obsah cenných látok vo fazuliach mungo naklíčovaním výrazne zvyšuje. Výhonky sú veľmi obľúbené v Ázijskej kuchyni. Chrumkavé mungo je súčasťou nejedného zeleninového šalátu, ale podáva sa aj samostatne v miskách. Mungo klíčky sú veľmi vhodné ako prísada do zeleninových šalátov a polievok. Zloženie: Mungo semienka. Upozornenie: Pred konzumáciou prepláchnite vodou. Konzumujte najlepšie surové, na zachovanie všetkých výživných látok. Návod na prípravu: Semienka zalejeme vodou a necháme odstáť minimálne 2 hodiny, ideálne cez noc. Ľahko navlhčené ich vložíme do klíčiacej nádoby. Semienka ponecháme na tmavom a teplom mieste, kde začnú klíčiť. Kľúčiky je potrebné pravidelne preplachovať, aby sme zabránili plesniam (2-3x denne). Prvé klíčky sa objavia po 24 hodinách. Na konzumáciu sú vhodné klíčky po 3-4 dňoch. Pred konzumáciou klíčky opláchnite. Skladovanie: Skladujte v chlade a tme. Obsah: 200 g Krajina pôvodu: Čína (vitanella.sk)

Wolfberry Goji kustovnica čínska, 1 x 100 g Plody kustovnice čínskej patria medzi tzv. Superpotraviny. Vďaka množstvu látok, ktoré goji obsahujú sa stal tento tzv. "elixír mladosti" najvyhľadávanejším a najpredávanejším druhom sušeného ovocia. (pilulka.sk)

Živé semienka reďkoviek určené k domácemu klíčeniu, ale tiež aj na výsev na záhradku. (mojalekaren.sk)

Klíčky brokolice majú bielu stonku a svetlo zelené lístočky, čo ozvláštnia naservírované chlebíčky a iné pohostenie. Klíčky brokolice sú navyše nesmierne bohaté na vitamíny, minerály aj enzýmy a sú ľahko stráviteľné. Semienka BIO brokolica si môžete zasadiť tiež do kvetináča či na záhradku. Klíčky obsahujú glucoraphanin, čo je látka, ktorú naše dokonalé telo premieňa na sulforafan. To je veľmi silný antioxidant a prirodzený stimulátor enzýmov. Aj vďaka tomu majú klíčky veľmi pozitívny vplyv na ľudský organizmus. Návod na prípravu: • Semienka prepláchneme vodou. Ľahko navlhčené ich vložíme do klíčiacej nádoby. • Semienka ponecháme na tmavom a teplom mieste, kde začnú klíčiť. • Rastlinky je potreba pravidelne preplachovať (aj korienky zo spodnej strany), aby sme zabránili plesniam (2-3x denne). • Prvé klíčky sa objavia po 24 hodinách. • Ku konzumácii sú vhodné celé rastlinky vrátane korienkov. • Pred konzumáciou klíčky opláchnite. Rady a tipy • Odporúčame klíčiť na klíčiacej miske alebo sitku. Nie je vhodné klíčiť semienka na vate, pretože prichádzame o chutné korienky, ktoré do vaty zarastajú. • Pre dlhšiu trvanlivosť odporúčame hotové klíčky uchovávať v chladničke, kde nám vydržia aj týždeň. Upozornenie: Bez alergénov Skladovanie: Skladujte v chlade a tme. Balené v ochrannej atmosfére. Obsah: 200 g Krajina pôvodu: Taliansko (vitanella.sk)

Možností, ako využiť v kuchyni klíčky a výhonky, je obrovské množstvo. Naklíčená žerucha sa v surovom stave hodí do nátierok a dipov alebo ako jemne pikantná príloha. Vyhnite sa však tepelnej úprave, mala by horkú chuť. Semienka BIO žeruchy si môžete zasadiť tiež do kvetináča či na záhradku. Výhonky sú vynikajúcim zdrojom energie, minerálov a vitamínov. V západnej fytoterapii sa údajne užívajú pri zápaloch močových ciest alebo obličkových kameňoch a v Indii ju považujú za pánske afrodiziakum na zvýšenie potencie. Návod na prípravu: • Semienka prepláchneme vodou. Ľahko navlhčené ich vložíme do klíčiacej nádoby. • Semienka ponecháme na tmavom a teplom mieste, kde začnú klíčiť. • Rastlinky je potreba pravidelne preplachovať (aj korienky zo spodnej strany), aby sme zabránili plesniam (2-3x denne). • Prvé klíčky sa objavia po 24 hodinách. • Ku konzumácii sú vhodné celé rastlinky vrátane korienkov. • Pred konzumáciou klíčky opláchnite. Rady a tipy • Odporúčame klíčiť na klíčiacej miske alebo sitku. Nie je vhodné klíčiť semienka na vate, pretože prichádzame o chutné korienky, ktoré do vaty zarastajú. • Pre dlhšiu trvanlivosť odporúčame hotové klíčky uchovávať v chladničke, kde nám vydržia aj týždeň. Upozornenie: Bez alergénov Skladovanie: Skladujte v chlade a tme. Balené v ochrannej atmosfére. Obsah: 200 g Krajina pôvodu: Taliansko (vitanella.sk)

Ako konzumovať? Výhonky sú vynikajúcim zdrojom energie, minerálov a vitamínov. Môžete ich pridať do šalátov, polievok alebo nátierok a výborne poslúži aj ako príloha. Možno ich tepelne upravovať, strácajú tak avšak časť svojej výživovej hodnoty. Semienka BIO rukoly si môžete zasadiť tiež do kvetináča či na záhradku. Rukola bola v minulých storočiach považovaná za afrodiziakum a klíčky sú všeobecne súčasťou jedálničkov všetkých kultúr skoro 5000 rokov. Niet divu. Pri procese klíčenia začnú v semenách prebiehať metabolické procesy, ktoré aktivujú enzýmy a obsah prospešných látok v nich až niekoľkonásobne vzrastie. Návod na prípravu: • Semienka prepláchneme vodou. Ľahko navlhčené ich vložíme do klíčiacej nádoby. • Semienka ponecháme na tmavom a teplom mieste, kde začnú klíčiť. • Rastlinky je potreba pravidelne preplachovať (aj korienky zo spodnej strany), aby sme zabránili plesniam (2-3x denne). • Prvé klíčky sa objavia po 24 hodinách. • Ku konzumácii sú vhodné celé rastlinky vrátane korienkov. • Pred konzumáciou klíčky opláchnite. Rady a tipy • Odporúčame klíčiť na klíčiacej miske alebo sitku. Nie je vhodné klíčiť semienka na vate, pretože prichádzame o chutné korienky, ktoré do vaty zarastajú. • Pre dlhšiu trvanlivosť odporúčame hotové klíčky uchovávať v chladničke, kde nám vydržia aj týždeň. Upozornenie: Bez alergénov Skladovanie: Skladujte v chlade a tme. Balené v ochrannej atmosfére. Obsah: 200 g Krajina pôvodu: Taliansko (vitanella.sk)

Obľúbené sú ale len tak samotné. Klíčky sa ale hodia aj na prípravu nátierok, alebo len tak na chleba s nátierkou. Možné je aj ďalšie tepelné spracovanie do cestovín, ryže a rezancov. Je totiž zvykom ich restovať. Semienka BIO hrášku si môžete zasadiť tiež do kvetináča či na záhradku. Ideálne je však konzumovať klíčky surové, kedy si tak zachovajú maximum výživných látok a vitamínov. Klíčky sa konzumujú celé vrátane koreňov a patria medzi bohatý zdroj vitamínov, minerálov a enzýmov. Obsahujú vysoký podiel veľmi cennej vlákniny a ďalšie prospešné elementy a silné antioxidačné látky. Návod na prípravu: • Semienka zalejeme vodou a necháme odstáť minimálne 2 hodiny, ideálne cez noc. • Ľahko navlhčené ich vložíme do klíčiacej nádoby. • Semienka ponecháme na tmavom a teplom mieste, kde začnú klíčiť. • Klíčky je potrebné pravidelne preplachovať, aby sme zabránili plesniam (2-3x denne). • Prvé klíčky sa objavia po 24 hodinách. • Ku konzumácii sú vhodné klíčky po 3-4 dňoch. • Pred konzumáciou klíčky opláchnite. Rady a tipy • Odporúčame klíčiť na klíčiacej miske, sitku, v pohári, alebo v PET fľaši, nie na vate. • Pre dlhšiu trvanlivosť odporúčame hotové klíčky uchovávať v chladničke, kde nám vydržia aj týždeň. Upozornenie: Bez alergénov Skladovanie: Skladujte v chlade a tme. Balené v ochrannej atmosfére. Obsah: 200 g Krajina pôvodu: Taliansko (vitanella.sk)

Tekvicové semienka sú dôležitým zdrojom minerálov, vitamínov a omega-3-nenasýtených mastných kyselín. (mojalekaren.sk)

Tekvicové semienka sú dôležitým zdrojom minerálov, vitamínov a omega-3- nenasýtených mastných kyselín (mojalekaren.sk)

Tekvicové semienka sú dôležitým zdrojom minerálov, vitamínov a omega-3-nenasýtených mastných kyselín. (mojalekaren.sk)

Allnature Tekvicové semienko lúpané 1000 g Tekvicové semienka sú vhodné pri príprave pokrmov v kuchyni, do jogurtov, výborne chutia aj opražené na sucho. (pilulka.sk)

BIO Tekvicové semienka - Wolfberry, 500g Obsah: BIO Tekvicové semienka - Wolfberry 1x500g Charakteristika BIO Tekvicové semienka - Wolfberry: BIO Tekvicové semienka sú zdravý snack plný horčíka, vápnika a draslíka BIO Tekvicové semienka sú skvelým zdrojom omega-3 a omega-6 mastných kyselín. Hodia sa ako prísada do jedál, napríklad raňajkových vločiek alebo kedykoľvek počas dňa ako zdravý snack. Tekvicové semienka sú skvelým zdrojom vlákniny, horčíka, draslík, železa a vápnika. BIO Tekvicové semienka a ich výhody sú skvelým zdrojom omega-3 a omega-6 mastných kyselín sú bohaté na horčík, železo, draslík a vápnik hodia sa do rôznych jedál aj ako samostatný snack Zloženie 100% tekvicové semienka. Tabuľka nutričných hodnôt Nutričné hodnoty v 100 g Energetická hodnota 2340 kJ / 559 kcal Bielkoviny 29 g Tuky 49,5 g z toho nasýtené mastné kyseliny 8,66 g z toho mononenasýtené 16,24 g z toho polynenasýtené 20,98 g Sacharidy 4.71 g z toho cukry 1.4 g Vláknina 6 g Soľ 0,05 g Vlhkosť 5.23 g Vápnik 46 mg Horčík 592 mg Draslík 809 mg Železo 8,82 mg Bez alergénov. (najlekaren.eu)

Zdravo a chutne maškrtiť, piecť či variť ich snom každého z nás. (drmax.sk)

Redkvička siata je obľúbenou súčasťou šalátov a zeleninových príloh. Semienka BIO reďkovky si môžete zasadiť tiež do kvetináča či na záhradku. Návod na prípravu: • Semienka prepláchneme vodou. Ľahko navlhčené ich vložíme do klíčiacej nádoby. • Semienka ponecháme na tmavom a teplom mieste, kde začnú klíčiť. • Rastlinky je potreba pravidelne preplachovať (aj korienky zo spodnej strany), aby sme zabránili plesniam (2-3x denne). • Prvé klíčky sa objavia po 24 hodinách. • Ku konzumácii sú vhodné celé rastlinky vrátane korienkov. • Pred konzumáciou klíčky opláchnite. Rady a tipy • Odporúčame klíčiť na klíčiacej miske alebo sitku. Nie je vhodné klíčiť semienka na vate, pretože prichádzame o chutné korienky, ktoré do vaty zarastajú. • Pre dlhšiu trvanlivosť odporúčame hotové klíčky uchovávať v chladničke, kde nám vydržia aj týždeň. Upozornenie: Bez alergénov. Skladovanie: Skladujte v chlade a tme. Balené v ochrannej atmosfére. Obsah: 200 g Krajina pôvodu: Taliansko (vitanella.sk)

Klíčky lucerny sú ideálnou prísadou do šalátov, nátierok, na pečivo alebo ako príloha. Klíčky sa konzumujú celé vrátane koreňov a najlepšie surové, pretože tepelnou úpravou strácajú časť svojej výživovej hodnoty. Semienka BIO lucerny si môžete zasadiť tiež do kvetináča či na záhradku. Arabi boli odjakživa presvedčení o liečivej sile klíčivých semienok. Dnes už sa vie aj v Európe, že podporuje normálny stav vlasov a nechtov, udržuje normálnu hladinu cholesterolu v krvi a zabezpečuje väčší komfort pri menopauze. Návod na prípravu: • Semienka prepláchneme vodou. Ľahko navlhčené ich vložíme do klíčiacej nádoby. • Semienka ponecháme na tmavom a teplom mieste, kde začnú klíčiť. • Rastlinky je potreba pravidelne preplachovať (aj korienky zo spodnej strany), aby sme zabránili plesniam (2-3x denne). • Prvé klíčky sa objavia po 24 hodinách. • Ku konzumácii sú vhodné celé rastlinky vrátane korienkov. • Pred konzumáciou klíčky opláchnite. Rady a tipy • Odporúčame klíčiť na klíčiacej miske alebo sitku. Nie je vhodné klíčiť semienka na vate, pretože prichádzame o chutné korienky, ktoré do vaty zarastajú. • Pre dlhšiu trvanlivosť odporúčame hotové klíčky uchovávať v chladničke, kde nám vydržia aj týždeň. Upozornenie: Bez alergénov. Skladovanie: Skladujte v chlade a tme. Balené v ochrannej atmosfére. Obsah: 200 g Krajina pôvodu: Taliansko (vitanella.sk)

Arónia je vzdialene príbuzná s hruškou a jarabinou. Hodnotu jedlých čiernych plodov tvorí najmä vysoký obsah vitamínov a trieslovín. (mojalekaren.sk)

Hrozienka BIO, nesírené skvele chutia v domácom sladkom pečive, pudingoch a cereálnych kašiach, alebo len tak samotné. (mojalekaren.sk)

Wolfberry Hrozienka BIO 100 g Hrozienka BIO sú nesírené, pestované na ekologickej farme. Tento “pamlsok“ s vysokým obsahom energie ocenia nielen športovci. (pilulka.sk)

Wolfberry Chlorella BIO 100 g Dezintegrovaná sladkovodná riasa pôsobiaca ako antioxidant. Mimo veľkého množstva vitamínov a minerálov obsahuje tiež chlorofyl a GFC rastový faktor. Dodáva vitalitu, podporuje imunitu a normálnu činnosť tráviaceho traktu. (pilulka.sk)