Keto reset dieta (978-80-876-7270-9)

Elektronická kniha - autor Mark Sisson, 440 stran, česky Jen tři týdny stačí a bude z vás jiný člověk. Keto reset dieta vám totiž pomůže přeprogramovat vaše geny na původní tovární nastavení. Keto je stav metabolické efektivnosti, díky které jste schopni pálit uloženou energii ve formě tělesných tukových zásob a ketonů, a nemusíte být závislí na pravidelných jídlech s vysokým obsahem sacharidů. Když projdete jednadvacetidenním metabolickým resetováním, dáte sbohem závislosti na sacharidech a zůstanete keto, uvedete své hormony zodpovědné za chuť k jídlu do normálu a téměř nikdy nebudete mít hlad. Děje se to velmi rychle a jde o naprosto úžasný objev. Je to jako objevit skrytou supersílu, která stabilizuje vaši energii, náladu a funkce mozku po celý den, protože máte k dispozici uloženou energii, kterou můžete pálit – a to i když vynecháte nějaké jídlo. (alza.sk)

Elektronická kniha - kuchárka. Keto diéta - nový trend v zdravom stravovaní. Vyskúšajte! - autor Amy Ramos, 160 stran, slovensky Už ste vyskúšali všetko: Atkinsonovu diétu, zónovú détu, raw stravu, mediteránsku diétu – a zoznam pokračuje. Je čas na zmenu.Štúdie ukázali, že ketogénna (keto) diéta bola úspešná, doviedla ľudí k lepšiemu zdraviu a štíhlejším pásom.S jej nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom tuku vám keto diéta umožní vychutnať si to, čo budete jesť, vrátane slaniny, vajec a mliečnych výrobkov.Zatiaľ kým iné knihy vás zaplavujú informáciami, vďaka ktorým sa ketogénna diéta javí príliš ťažká, Kompletná keto diéta pre začiatočníkov vám dá presne to, čo chcete a potrebujete pre jednoduchšie stravovanie sa v štýle keto, vrátane podrobností o pomeroch, podpory pri udržaní diéty a zdravých receptov.14-dňový plán jedla vám pomôže adaptovať sa na diétu s ľahkými raňajkami, obedmi, večerami a niečím na zahryznutie.Vrátane nákupného zoznamu!Celkovo 75... (alza.sk)

E-kniha - autor Gabriela Benešová, 128 stran Mystický příběh o vyšehradském labyrintu. Tadeáš Hájek je celkem úspěšný právník se zavedenou praxí. Z rozvedeného manželství má dospívající dceru, posledních pár let žije sám a smysl života a tak vůbec mu stále uniká. Jednoho večera najde pod svým sedadlem v Národním divadle podivnou vizitku, na které ovšem chybí kontakt. Tadeáš se rozhodne, že její majitelku vyhledá, což se mu podaří možná rychleji, než by sám chtěl. Po chvíli váhání přijme pozvání k průchodu vyšehradským labyrintem, v jehož středu najde své dětské přání. A pomoc k tomu, aby si ho konečně splnil. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Marc David, 227 stran V naší moderní kultuře se soustředíme na to, abychom nacpali co nejvíce do co nejmenšího časového úseku. Výsledek je, že se většina lidí životem pohybuje závratným tempem, které je opakem zdravého životního stylu. Jíme rychle, za pochodu a často pod vlivem stresu, čímž nejen že odstraňujeme velkou část potěšení, které bychom mohli z jídla získat a způsobujeme si trávicí potíže, ale také tím poškozujeme svůj metabolismus. Mnozí z nás se ke konci dne cítí nevyživení, bez inspirace a bojují s nadváhou. V Pomalé dietě Marc David ukazuje nový způsob, jak porozumět našemu vztahu k jídlu. Zaměřuje se na kvalitu a na možnosti, jak skrze potěšení z jídla proměnit a vylepšit metabolismus. V knize uvádí výsledky převratných výzkumů o biochemii těla i příběhy o úspěchu ze své vlastní praxe výživového poradce. Ukazuje nám, že jsme bytosti těla, mysli a ducha a že když se věnujeme zároveň všem... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor David Murray, 172 stran, česky ReSet je kniha plna´ prakticky´ch a pastoracˇneˇ du°lezˇity´ch zkusˇenosti´ a pokynu°. Autor prˇicha´zi´ s prakticky´m na´vodem k nove´mu startu osobni´ho zˇivota. Jeho reformovany´ pu°vod ho nasmeˇroval k rozvinuti´ te´matu milosti v zˇivoteˇ toho, kdo slouzˇi´ Bohu i lidem. Vedeni´ jeho radami neni´ oka´zale´, ale je plne´ biblicke´ i lidske´ moudrosti. Kniha va´s povede laskavy´m a srozumitelny´m zpu°sobem k nove´mu restartu osobni´ho zˇivota a pra´ce. Dejme se pozvat do za´kulisi´ krˇestˇanske´ sluzˇby, kde cˇasto vi´teˇzi´ ambice, workoholismus a chybi´ kontext Bozˇi´ milosti i lidske´ moudrosti. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Jonas Jonasson, 376 stran, česky Poslední road trip před koncem světa od autora Stoletého staříkaAmatérská švédská astrofyzička Petra spočítala, že 7. září 2011 ve 21.20 zanikne svět. Toto proroctví ji svede dohromady s poněkud jednoduchým Johanem, který umí proměnit obyčejné jídlo v gurmánský zážitek, a s důchodkyní Agnes, která si pod falešným profilem vydělává jako mladá influencerka. Společně se v karavanu vydávají do Říma, kde hodlají svůj zbývající čas využít na maximum. Jak už to ale bývá, nic nejde podle plánu. Dokonce ani ten konec světa.Jedná se o šestý román Jonase Jonassona, který čtenáře vezme na road trip okolo světa, ze Švédska přes Afriku do Ameriky. Autorův typicky vtipný, lidsky uvědomělý příběh ze života o tom, co se stane, když se tři, sice zvláštní, ale morálně velice silné osoby setkají, a najdou způsob, jak vzájemně propojit svoje plány. A to vše typickým, oblíbeným Jonassonovským stylem, který čtenáře tak baví. (alza.sk)

E-kniha - autor Karel Čapek, 132 stran Soubor povídek s detektivní zápletkou, obsahující témata z černé kroniky. Zdánlivě neřešitelné záhady jsou tu často logicky vysvětleny, ale nenaznačeno, na čí straně je zlo, což je výsledek autorova vyznávání filozofie relativismu. Povídkám je vlastní živý hovorový styl, srozumitelnost, zaměření na detail. Příběhy propojuje postava komisaře Mejzlíka či vypravěče. Kniha je doporučenou školní četbou. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Alena Ježková, 168 stran, česky Citlivé zachycení 20. století v podání Aleny Ježkové se úspěšně může řadit do současného trendu ženských autorek Mornštajnové a Lednické, které pečlivě a bez přehnaného sentimentu prozkoumávají českou identitu a minulost. V sedmi volně navazujících povídkách, jejichž protagonisty jsou příslušníci pěti generací fiktivní rodiny Schillerů, autorka mistrovsky vyobrazuje, jak se dějinné události promítají do osobních životů. Tuto linii sledujeme od zákopů 1. světové války přes rozvíjející se průmyslu Československé republiky, nacistickou okupaci a s ní spojený Holocaust, sčítání ztrát po válce a nástup komunismu, až po invazi „bratrských“ vojsk v srpnu 1968. Příběh rodiny Schillerů se uzavírá v Londýně v roce 2005 pátráním proslulého houslového virtuosa po vlastních kořenech. Spisovatelka Alena Ježková (1966) má na svém kontě bezmála dvacet knih, z nichž mnohé získaly tuzemská i... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Milan Kocmánek, 136 stran Milan Kocmánek, karikaturista a ilustrátor, zaujal již svými dvěma předchozími autorskými svazky kreseb, a to tituly Ve víně je sranda (2007) a Sranda z lesů, vod a strání (2009). Závěrečná část jakési pomyslné kreslířské trilogie přináší tyto kapitoly ze života vesnice: Chováme a pěstujeme, Ať žije, kdo pije, Radujme se, veselme se a Tak my tady žijem. Jsou to tedy vtipy z oblasti dvorků, zabijaček, sousedských vztahů, hodů, zábav, kutilství. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor George Burkovec, 401 stran The impressive story of Canadian police officer in the background of relations with the Russian mafia is debut of the Czech writer living in Canada in the English language. The story includes everything the right thriller should have, especially intensity from beginning to end and an enviable readability. George Burkovec surprised not only excellent, built story, but also an admirable knowledge of the surrounding in which scenes of the story takes place. Detaily knihy: Autor: George Burkovec Rok vydání: 0 Počet stran: 401 (alza.sk)

E-kniha - autor Jan Březina, 153 stran První měsíc za zavádění cenu! Kniha je určena všem fotografům, kteří chtějí své fotografie nejen perfektně doladit, ale také smysluplně třídit a archivovat, a kterým doposud chyběla česká příručka oblíbeného programu Aperture 3 od Applu. Autorem je Jan Březina, zkušený fotograf a certifikovaný lektor Apple produktů (Apple Certified Trainer), který pořádá kurzy úprav fotografií v Aperture již více jak 6 let. Díky jeho dlouholetým lektorským zkušenostem je vše popsáno srozumitelným jazykem, včetně ukázek praktických screenshotů, užitečných klávesových zkratek, osvědčených postupů a osobních tipů. Kniha je rozdělená do pěti sekcí, ve kterých se naučíte fotografie importovat, třídit a také rychle a jednoduše upravovat. Kniha je přizpůsobena jak začátečníkům, tak pokročilejším uživatelům programu. V knize, která obsahuje více než 100 stran, najdete tyto hlavní kapitoly: Úvodní seznámení s pracovním prostředím a principy programu... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Viktor Dyk, 59 stran Novoklacistická novela podle německé pověsti o krysaři, který zachránil město Hammeln od krys, ale nedostal sjednanou od¬měnu, proto zavedl zvukem píšťaly obyvatele do propasti a pomstil se tak za jejich proradnost a lakotu. Přežil jen blázen a nemluvně, tedy dva symbolické významy toho, co popírá rozum. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Andrea Boldišová, 224 stran, slovensky Osud nám niekedy zasadí rany, s ktorými sa len ťažko vyrovnávame. Hlavná hrdinka príbehu, uznávaná a obľúbená lektorka Niki, dôsledne ukrýva pred okolím rodinnú tragédiu a trápi sa pre nenaplnenú lásku. Po dlhých rokoch samoty, práve vo chvíli, keď nachádza liek na ubolenú dušu v podobe manažéra Mira a jeho malej dcérky, vtrhne jej znovu do života dávna láska a osud ju postaví pred neľahkú skúšku. Ako v nej obstojí? Pre ktorého z dvoch mužov sa rozhodne? Otvorí konečne okno svojej duše alebo sa zľakne ďalšieho sklamania? (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Pierre Loti, 236 stran, česky Dnes se vydává mnoho knih, které jsou výpovědí o životě žen v islámských zemích. Ale tato je jejich předchůdkyně. Její děj je zasazen do počátku 20. století, do upadajícího Istanbulu, kde se vlivem pronikání západní kultury začaly probouzet mladé Turkyně, které s údivem začaly objevovat jiný svět za zdmi svých harémů. Tato kniha vyšla před válkou v pěti vydáních a patřila do většiny knihoven našich babiček. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Alef Pražský, 100 stran Kniha je praktickým manuálem moderního buddhistického životního stylu, vycházejícího z 8 let autorova života v Thajsku. Témata zahrnují nejen dietní doporučení, ale také návody k meditaci, zdravé fyzické aktivitě a pozitivnímu přístupu k životu. Je jednoduchým úvodem do problematiky moderního buddhismu a dlouhodobě udržitelného životního stylu pro začátečníky a mírně pokročilé. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Dominika Würll, 220 stran Na výrobu dieťaťa potrebujeme:Jednu mužskú bunku a jednu ženskú bunku.Veľa vášne, trocha lásky a štipku dôvery.Hodia sa aj dve obrúčky, ale v dnešnej dobe nie sú veľmi podstatné.Potom toto všetko zmiešame a necháme odstáť v teplej rúre zvanej maternica deväť mesiacov.A potom, tadá, je tu malé, voňavé ružové bábätko.Ale čo ak toto všetko nestačí? (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Leander Kahney, 288 stran, česky Timothy Donald Cook, známý spíše jako Tim Cook, je v současné době generálním ředitelem nejhodnotnější a nejinovativnější společnosti světa, Apple. Jeho začátky přitom nebyly vůbec snadné. Do Applu nastoupil Tim krátce po návratu Steva Jobse v roce 1998 a postupně se probojoval až na provozního ředitele společnosti, druhého muže po Stevu Jobsovi. Právě ten se jím nechával zastupovat v průběhu svých nemocničních hospitalizací a vkládal v něj a v jeho manažerské dovednosti neutuchající důvěru. Když Steve Jobs pozici ředitele společnosti opouštěl, jeho volba byla jasná. Nástupcem se stal právě Tim Cook. Pro veřejnost do té doby nepříliš známý chlapík s podstatně odlišným vystupováním a tišším projevem, než měl Steve. V prvních letech svého působení byl s Jobsem často srovnáván, avšak přesto vetkl Applu svůj nový osobitý styl a dokázal hodnotu celé společnosti znásobit. Pod jeho vedením se také podařilo... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Leo Babauta, 204 stran, česky Leo Babauta, populární autor bestsellerů o minimalismu, výkonnosti a zjednodušování života vás ve své nejnovější knize provede úskalím změny návyků a budování nových. V osvědčeném a léty prověřeném šestitýdenním programu se naučíte lépe si uspořádat vlastní život a žít jednodušeji, efektivněji a přitom naplno. Naučíte se lépe vypořádat s těžkými momenty, které život přináší. To vše s chladnou hlavou a nadhledem. Kniha ZEN HABITS vychází z autorových letitých zkušeností a shrnuje hlavní myšlenky z jeho populárního blogu ZenHabits.net, které dále rozvádí a doplňuje. (alza.sk)

E-kniha - autor Karel Čapek, 100 stran Čtenářsky přitažlivý „cestopis“ psaný s pochopením pro všednodenní život a kulturu. Nenucené přecházení od věcí trvalých k okamžitým dojmům, kombinace poučeného cestovatele s „naivním“ divákem. Doporučená školní četba. (alza.sk)

E-kniha - autor Zikmund Winter, 474 stran Stěžejní autorovo dílo z historie českého národa, román z doby pobělohorské, zobrazující kon¬flikt jedince a doby. Děj vypovídá o životě českého vědce, básníka a rektora pražské univerzity, očitého svědka stavovského povstání, jehož tragický osud je varováním před ústupky zlu. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Vilém Mrštík, 326 stran Román, jednoduchý příběh mladistvé milostné citovosti a přírodní senzitivnosti, ústící v útěk před znevšedněním měšťáctví do přírody. Autor impresionistickým stylem zvýraznil úlohu vypravěčského subjektu. Kniha pojednává o vztahu měšťáckého a pohodlného Ríši k poctivé, milé a prosté venkovské dívce Helence. (alza.sk)

E-kniha - autor Vítězslav Hálek, 36 stran Povídka pojednává o sociálních poměrech na vesnici, kde začínají vládnout peněžní vztahy a touha po bohatství. Příběh dívky, které rodiče bránili ve sňatku se svým milým a nutili ji do svazku s bohatým člověkem. Tím v ní vyvolali psychickou poruchu a dívka zešílela. Doporučená školní četba. (alza.sk)

E-kniha - autor Leo Babauta, 180 stran Kniha 52 změn vás během 52 týdnů krok za krokem naučí jednoduché metody, kterými zcela změníte svůj život a své návyky, ať už jste vrcholovým manažerem, zaměstnancem, matkou v domácnosti nebo studentem. Postupně, jednou malou změnou týdně, až ke konečnému výsledku. Během dvaapadesáti týdnů vás provede jednoduchými metodami, díky nimž se dokážete zbavit závislostí, udělat si pořádek v agendě běžného dne a urovnat svůj život tak, abyste jej nejen žili, ale také si jej užívali. A to postupně, krok za krokem, jednou malou změnou každý týden. Tak do toho! (alza.sk)

E-kniha - autor Blanka Čechová Dají se miliony rozkrást po stovkách? Jak se dělá demokratizace? Je možné se neztotožnit s hodnotami přední mezinárodní organizace? Proč vlají vlajky členských států tak vysoko? A proč nikdo neřekne pravdu? Mladá právnička se vydává do Kosova a na vlastní kůži získává šokující odpovědi na své otázky. V rámci jednoho roku zažije příběhy zdrcující i povznášející, udělá řadu chyb a spoustu záslužné práce. Vtipné i znepokojující vzpomínky mladé právničky na rok, který prožila jako pracovnice mise OSN v Kosovu. Příběhy zdrcující i povznášející, přičemž se stane černou ovcí mezinárodních misí a hrdinkou obyčejných lidí v Kosovu. Smích, který vzbuzují její glosy na adresu Organizace i kosovské společnosti, často tuhne na rtech a stožáry s vlajkami členských států obkličuje znepokojivými otazníky. *** "Máte rádi autorský styl a vtip a la Kingsley Amis a zároveň vás baví texty, z nichž se dozvíte o fungování světa něco,... (alza.sk)

Elektronická kniha - Nejlepší pomsta je ušitá na míru! Pátý román Jonase Jonassona opět nešetří neskutečnými, přesto uvěřitelnými náhodami, slovním humorem a radostí z vyprávění. - autor Jonas Jonasson, 320 stran, česky Nejlepší pomsta je ušitá na míru! Humorný román Sladká pomsta od autora bestselleru Stoletý stařík.Pátý román Jonase Jonassona opět nešetří neskutečnými, přesto uvěřitelnými náhodami, slovním humorem a radostí z vyprávění.Na čem by se daly vydělat peníze pravděpodobně všude na světě? Na touze pomstít příkoří, jehož jsme obětmi. Geniální reklamní kreativec Hugo Hamlin dotáhne myšlenku nadnesenou během oslavy slunovratu k realizaci a začne prodávat pomstu připravenou na klíč. Netuší, co všechno jej ještě čeká. Hlavně ve chvíli, kdy do jeho kanceláře vstoupí mladý pár, který netouží po ničem jiném než po pořádné odplatě.Bezohledný obchodník s uměním Victor Alderheim lační po penězích a po moci a je připravený dojít ke svému cíli přes mrtvoly.... (alza.sk)

E-kniha - autor Pavel Žalman Lohonka, 10 stran Tři moderní, autorské pohádky o lidských vlastnostech, vztazích mezi lidmi i pohádkových bytostech z kraje lesů a rybníků. Pohádky folkového písničkáře, v nichž autor nezapře svoji romantičnost, touhu po idylickém prostředí a upřímných mezilidských vztazích. I ony – stejně jako veškeré Žalmanovo tvoření – nesou znaky lidového naivního umění. Ilustroval Pavel Čech. (alza.sk)

E-kniha - autor Dagmar Kovářů, Jitka Knápková, 120 stran Jak žít s celiakií, nesnášenlivostí lepku, mléka či jiných potravin? Jak poznat první příznaky? Co se může stát při zanedbání léčby? Jaké vyšetřovací metody se používají a jak probíhají? Které potraviny jsou dovoleny a které zakázány? Jak změnit skladbu jídelníčku alergických dětí? Čím doplňovat vitamíny a stopové prvky, které nám vlivem diety chybějí? Jak se vyrovnat s psychickými problémy v průběhu léčby? Odpovědi na nejčastější otázky, seznam E (přídavných látek v potravinách), legislativa v ČR a na Slovensku týkající se občanů s bezlepkovou dietou, velké množství nových zajímavých receptů na bezlepkové pečivo, zákusky a cukroví. To vše naleznete v této příručce. Kniha je vhodná také pro odbornou veřejnost, protože obsahuje také podrobnější rozbor příčin, klinických projevů a následků. Pro české čtenáře upravila a českými potravinovými produkty doplnila MUDr. Irena Martínková a MUDr. Naděžda Petejová,... (alza.sk)

E-kniha - autor Eva Tesařová, 40 stran Tato brožura nevelká rozsahem je neocenitelným průvodcem pro rodiče v situaci, kdy se dozvědí, že jejich dítě trpí hemofilií. Krok za krokem je seznamuje s dosahem a riziky tohoto onemocnění a poskytuje cenné informace, jež pomohou rodině i dítěti žít plnohodnotný život. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Guy Kawasaki, 324 stran, česky Guy Kawasaki, úspěšný podnikatel, mentor a autor řady knižních bestsellerů o podnikání, přichází s novinkou. Ve své knize Umění začít 2.0 popisuje základní kroky, které vás dovedou od prvotního nápadu až k samotnému rozjezdu vlastního podnikání, vytvoření produktu či služby. Hlavní je začít. Guy Kawasaki se s vámi podělí o ryze praktické tipy ze své vlastní mnohaleté praxe. Poučil se z vlastních vítězství i proher a své zkušenosti je teď v ucelené podobě ochoten předat vám. Dost bylo teorie studované z nudných knih či obcházení stále stejných konferencí. Pojďte začít! (alza.sk)

E-kniha - autor Jan Šimek, 98 stran Do exitu netvora je sbírkou autorových básní z let 2002 - 2010. (alza.sk)

E-kniha - autor Enrique Stanko Vráz, 415 stran Výbor z cestopisů z pera jednoho z nejvýznamnějších autorů cestopisné literatury vyšel poprvé v roce 1983 v Kanadě u Škvoreckých. Obsahuje čtivé a dnes už polozapomenuté texty z cest autora Afrikou, Amerikou, Borneem, Novou Guineou a Čínou. Doprovázejí je kresby a reprodukce fotografií. Vráz zaujme kromě dobrodružného obsahu i touhou po změně, vytrvalostí, střídmostí, láskou k přírodě a vlasti. (alza.sk)

E-kniha - autor Blanka Čechová Svižné a nevěřitelně vtipné vyprávění o Dalmácii, proložené skvělými recepty. Příběh lásky mezi Češkou a Chorvatem, proložený skvělými recepty ze slunné Dalmácie. Že nevíte, co se skrývá pod tajemnými názvy jídel pastašuta nebo bajadéra? V této knize se to dozvíte a získáte i tajné recepty dalmatských hospodyň. Zprostředkuje vám je pravá dalmatská ljubavna priča, lovestory mezi Češkou, která neumí vařit, a Chorvatem, který je naopak králem plotny, a kromě nenadálé pohromy je spojí především láska k moři. Čtěte, vařte, popíjejte víno rudé jako krev, co zrálo na slunných svazích Pelješace, pusťte si nostalgické písně Olivera Dragojeviče a uživajte. Uvidíte, že kousek Dalmácie může snadno vzniknout i v kuchyni na pražském sídlišti. (alza.sk)

E-kniha - autor Kateřina Dehningová, 254 stran Cestopis pro celou rodinu. Návštěva mnoha kontinentů. Známá i méně známá místa zeměkoule. Velkoměsta, města i městečka. Účelně rodinné za poznáním Japonska, Havaje, USA, Španělska, Francie, Kanady. A daleko více... Doplněno fotografiemi autorky. (alza.sk)

Essens Keto - Faza 1Výživové doplnky na chudnutie Balíček na dietu Essens Keto - Faza 1 obsahuje potraviny na 4 týždne, ktoré Vám pomôžu s redukciou hmotnosti. Podľa jedálnička ide o 5 jedal denne po dobu 4 týždňov.Keto faza 1 obashuje:Proteínový koktail čerešňovo vanilkový - 650g 17 dávokProteínový koktail čokoládový- 650g 17 dávokProteínový koktail orieškový - 650g 17 dávokProteínový koktail banánovo-jahodový - 650g 17 dávokKaša s príchuťou slanina a vanlka - 2x500g 18 dávokKaša s príchuťou slanina a huby - 2x500g 18 dávokEssens Keto Ferm 30cpsEssens Keto Omega 3-6 30cpsShaker s odmerkouKatalóg Essens KetoKeto dietaJe efektívna dieta, ktorá pomáha efektívne redukovať hmostnosť, pri správnom užívaní diety je možné schudnúť z tukov 1,5 - 2 kg. Keto dieta zamedzuje pocitu hladu, ochraňuje svalstvo a čo je podstatné netvorí Jojo efekt.Keto dieta zabezpečuje rýchle spaľovanie tukov a zároveň dodáva telo všetky potrebné látky ako sú stopové prvky či proteíny. 3 Fázy:1. Fáza tvrá 4 týždňe, je to štartovacia fáza počas ktorej je možné užívať neobmedzené množstvo zeleniny a 2,5-3 litre tekutiny denne + 5x dávka Essens keto. Organizmus začne redukciu a zvykne si na pravidelný režim.2. Fáza trvá 4 týždne, je pokračujúca fáza, ktorá zabezpečí ďalšiu redukciu a udržateľnosť. Zároveň je možné užívať neobmedzené množstvo zeleniny a piť 2,5-3 litre tekutiny denne. Základ je 3 x Essens keto denne a 2 x zdravé na proteíny bohaté jedlo denne.3. Fáza trvá 4 týždne a zabezpečí prechod organizmu do bežného stavu. Základom je 2x porcia Essens Keto a 3 x zdravé na proteíny bohaté jedlo denne. Neobmedzené množstvo zeleniny a 2,5-3 litre tekutin denne. Odporúča sa aj ľahká športová aktivita 3-2 krát týzdenne. Hlavné zásady Keto diety:Pravidelný pitný režim 2-3 litre vody alebo zeleného (čierného) čaju - sladené nápoje sú prísne zakázane.Konzumácia povolenej zeleniny 500- 800g denne - kvôli potrebnej vláknineNikdy nevynechať žiadne proteínové jedlo hoci nebudete mať chuť - základný princip diety je 5x denne odporúčané jedlo. Upozornenie podľa nariadenia komisie EÚ: Tento produkt je registrovaný ako doplnok stravy. Nemá schválené liečivé účinky a nejedná sa o liek. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Ukladajte mimo dosahu detí. Minimálna trvanlivosť vyznačená na obale (bohatstvo-prirody.sk)

Elektronická kniha - autor Dan Norris, 136 stran, česky Dan Norris je známý internetový podnikatel, který vybudoval řadu úspěšných i neúspěšných projektů. Prošel si vzestupy i pády. Nikdy se nevzdal a vždy se z nich poučil a odrazil k dalšímu smělému plánu. V knize Startup za 7 dní vám předá ty nejhodnotnější zkušenosti a lekce, které se během své podnikatelské kariéry naučil. S její pomocí vás z fáze nápadu posune do funkčního businessu s platícími klienty. To vše s ohledem na minimální náklady a maximální orientaci na zákazníka a předmět vašeho podnikání. Naučíte se svůj nápad rychle uvést do praxe, otestovat a odladit tak, aby byl pro trh zajímavý. Přesunete se z pozice nadšence do role skutečného podnikatele. To vše s radami a vedením špičkového podnikatele, který si sám prošel těžkými začátky a pomůže vám vyvarovat se opakování jeho chyb. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Jiří Adamec, 140 stran, česky Jak uspět na internetu? Zkušení online podnikatelé vás seznámí s nejnovějšími online trendy a možnostmi jejich praktického nasazení. To vše s maximálním důrazem na jednoduchost, srozumitelnost i pro naprostého laika a specifičnost českého prostředí. Seznámí vás s nejužitečnějšími nástroji, které můžete potřebovat pro tvorbu e-shopu, prodejního webu nebo jednoduché webové prezentace. Předvedou nástroje českých vývojářů pro správu kontaktů nebo zákaznickou podporu. Jestliže začínáte podnikat na internetu, tato kniha vám bude neocenitelným průvodcem, který ukáže cestu. Ukáže vše od výběru a registrace domény, výběr webhostingu, spuštění webové prezentace a realizaci případných prodejních kampaní. Vše s důrazem na jednoduchost a cenovou nenáročnost zvoleného řešení. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Jiří Zvolský, 530 stran Dobrodružný příběh o hledání důkazů návštěvy Země mimozemskou civilizací. Volné pokračování Tiahuanaca (The First Place) Detaily knihy: Autor: Jiří Zvolský Rok vydání: 0 ISBN: 978-80-876-9303-2 Počet stran: 530 (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Viktor Labský, 304 stran Trips out of Civilization is comprised of five original thrillers, all packed with action, sudden twists and psychological revelations."The Crossbow" takes place in the Algonquin Provincial Park in Ontario, far away from tourists and beaten paths. "A Mathematically Precise Curve" invites the reader to the most spectacular part of the Rocky Mountains in Alberta. "Arawak" offers an unusual adventure on an uninhabited island in the Bahamian Archipelago. "Lynx" is staged in the wilderness of Northern Quebec. "Trio" unfolds as a fly-in trip from Vancouver, deep in one almost unexplored region of British Columbia. All these stories have several features in common – a rich cast of characters is searching for real, still untamed Nature, fights for survival, reflects on living conditions of our age, explores our instincts in extreme situations, when human and animal worlds collide. Nature, pure and crisp, because not... (alza.sk)

E-kniha - autor Otakar Batlička, 98 stran Sbírka dobrodružných povídek z exotických prostředí, která v polovině 60. let 20. století nastartovala obnovený zájem o spisovatele, který se proslavil krátkými, vypointované příběhy pro mládež a milovníky dobrodružství jakéhokoliv věku. (alza.sk)

E-kniha - autor kolektiv autorů Aktuální znění Nového občanského zákoníku, který zásadně mění občanské právo v České republice. Více než 3000 zcela nových paragrafů v praktickém, elektronickém vydání. Elektronická kniha umožňuje vytvářet si vlastní záložky, poznámky, zvýrazňovat části textu a odkazy. Praktické víc než používaná úplná znění v sešitovém vydání. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor William B. Irvine, 224 stran, česky Představte si, že sedíte se starším (moudřejším) rodinným přítelem třeba v kavárně u šálku silného espressa, a jak už to tak chodí, mezi řečí si stěžujete na X, Y, Z: pracovní, partnerské či rodinné problémy, zdravotní, finanční, psychické a jiné trable, anebo dokonce existenciální problémy typu utrpení, smyslu života či strachu ze smrti; prostě na to, co člověka trápí, co svět světem stojí. Váš moudrý přítel se zamyslí, napije se kávy a řekne: „Já vím, ale zkus se na to podívat takhle. Staří stoici říkají, že…“ Posloucháte, přemýšlíte, přikyvujete: „Jo, jo, máš pravdu, to dává smysl…“ Po cestě domů vám to všechno vrtá hlavou, usínáte klidnější. Seženete si doporučenou literaturu, čtete, chápete více. Postupem času změníte perspektivu, vzpomenete na rady od přítele i z knih, a když je třeba, použijete je v praxi – a ono to fakt funguje, je vám lépe! Přesně tak se čte... (alza.sk)

E-kniha - autor Miroslav Holub, 164 stran „Tato kniha byla napsána v New Yorku o New Yorku a na mysli s New Yorkem a na mysli s New Yorkem a ničím jiným,“ psalo se trefně o této knize na přebalu jejího prvního vydání. Světoznámý autor se v ní poklonil jednomu z nejobdivovanějších měst světa, přičemž jeho pohled je laskavý, sžíravý, humorný, vážný, tendenční i objektivní. Ale hlavně mylný a taky autentický. Miroslav Holub znal Ameriku jako málokdo, proto pro každého, kdo za oceán míří nebo se chystá, je tato kniha (stejně jako Anděl na kolečkách) nezbytností. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Jason Schreier, 304 stran, česky Videohry jsou napínavé a srdcervoucí. A co teprve jejich vývoj! Počítačové hry v současnosti představují největší zábavní průmysl, v němž se každoročně otáčejí miliardy dolarů. Ale ať už vznikají v obrovských produkčních studiích, nadnárodních korporacích, malých nezávislých týmech, či u jednotlivců, do herního podnikání vždy vstupuje nevypočitatelný lidský a tvůrčí faktor. Téměř za každou hrou a aplikací se skrývá drama, které občas nabývá až antických rozměrů. Úspěšná studia znenadání zanikají, vývojáře terorizuje diktátorský šéf, slibované peníze ne a ne přijít, korporátní strategie připomíná absurdní divadlo, herní koncept se v půlce produkce ukáže jako nesmyslný. Podobné příběhy za úspěšnými hrami, jako jsou Bioshock Infinite, Dead Space nebo World of Warcraft, vypráví... (alza.sk)

Essens Keto - Faza 2 + 3Výživové doplnky na chudnutie Balíček na dietu Essens Keto - Faza 2 + 3 obsahuje výživové doplnky nadväzujúce na ketónovú dietu po fáze 1, teda na ďalšich 8 týždňov. Fáza 2 trvá 4 týždne a obsahuje 3 jedla denne a fáza 3 trvá ďalšie 4 týždne a obsahuje 2 jedla denne.Keto faza 2 + 3 obashuje:Proteínový koktail čerešňovo vanilkový - 650g 17 dávokProteínový koktail čokoládový- 650g 17 dávok2x Proteínový koktail orieškový - 650g 17 dávok2x Proteínový koktail banánovo-jahodový - 650g 17 dávok2x Kaša s príchuťou slanina a vanlka - 500g 18 dávok2x Essens Keto Ferm 30cps2x Essens Keto Omega 3-6 30cpsShaker s odmerkouKatalóg Essens KetoKeto dietaJe efektívna dieta, ktorá pomáha efektívne redukovať hmostnosť, pri správnom užívaní diety je možné schudnúť z tukov 1,5 - 2 kg. Keto dieta zamedzuje pocitu hladu, ochraňuje svalstvo a čo je podstatné netvorí Jojo efekt.Keto dieta zabezpečuje rýchle spaľovanie tukov a zároveň dodáva telo všetky potrebné látky ako sú stopové prvky či proteíny. 3 Fázy:1. Fáza tvrá 4 týždňe, je to štartovacia fáza počas ktorej je možné užívať neobmedzené množstvo zeleniny a 2,5-3 litre tekutiny denne + 5x dávka Essens keto. Organizmus začne redukciu a zvykne si na pravidelný režim.2. Fáza trvá 4 týždne, je pokračujúca fáza, ktorá zabezpečí ďalšiu redukciu a udržateľnosť. Zároveň je možné užívať neobmedzené množstvo zeleniny a piť 2,5-3 litre tekutiny denne. Základ je 3 x Essens keto denne a 2 x zdravé na proteíny bohaté jedlo denne.3. Fáza trvá 4 týždne a zabezpečí prechod organizmu do bežného stavu. Základom je 2x porcia Essens Keto a 3 x zdravé na proteíny bohaté jedlo denne. Neobmedzené množstvo zeleniny a 2,5-3 litre tekutin denne. Odporúča sa aj ľahká športová aktivita 3-2 krát týzdenne. Hlavné zásady Keto diety:Pravidelný pitný režim 2-3 litre vody alebo zeleného (čierného) čaju - sladené nápoje sú prísne zakázane.Konzumácia povolenej zeleniny 500- 800g denne - kvôli potrebnej vláknineNikdy nevynechať žiadne proteínové jedlo hoci nebudete mať chuť - základný princip diety je 5x denne odporúčané jedlo. Upozornenie podľa nariadenia komisie EÚ: Tento produkt je registrovaný ako doplnok stravy. Nemá schválené liečivé účinky a nejedná sa o liek. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Ukladajte mimo dosahu detí. Minimálna trvanlivosť vyznačená na obale (bohatstvo-prirody.sk)

E-kniha - autor kolektiv autorů Společně se novým Občanským zákoníkem nabyl účinnosti k 1.1.2014 také Zákon o obchodních korporacích. Jedná se o zásadní zákon pro každého kdo vlastní, spravuje, vede jakoukoli společnost, družstvo, spolek či jiné obcohdní korporace. Zákon zásadně mění úpravu práva obchodních společností, družstev a spolků (dříve občanských sdružení) v České republice. Vše v praktickém elektronickém zpracování pro tablet, chytrý telefon nebo čtečku. Elektronická kniha umožňuje vytvářet si vlastní záložky, poznámky, zvýrazňovat části textu a odkazy. Praktické víc než používaná úplná znění v sešitovém vydání. (alza.sk)

E-kniha - autor kolektiv autorů Společně se novým Občanským zákoníkem nabyl účinnosti k 1.1.2014 také Zákon o mezinárodním právu soukromém. Tato publikace doplňuje trojici zákonů, které zásadně mění úpravu občanského práva v České republice. Úprava soukromoprávních vztahů s mezinárodním prvkem v praktickém elektronickém zpracování pro tablet, chytrý telefon nebo čtečku. Elektronická kniha umožňuje vytvářet si vlastní záložky, poznámky, zvýrazňovat části textu a odkazy. Praktické víc než používaná úplná znění v sešitovém vydání. (alza.sk)

E-kniha - autor Pavel Skalický Třetí kniha, která mapuje pravidelné vystupování na autorských čteních v Jindřišské věži. Od září 2007 až do června 2013 z mého pera zaznělo celkem 48 povídek. Tyto nyní předkládám i čtenářům, kteří si z jakéhokoliv důvodu úžasnou atmosféru podkroví Jindřišské věže nemohli vychutnat. (alza.sk)

Elektronická kniha - Třetí humoristický román světového bestselleristy a autora nejoblíbenějšího románu roku 2014 v Česku - autor Jonas Jonasson Ztřeštěný příběh, v němž nic nejde podle plánu, je psaný v lehkém, svižném stylu. Čtenář se nad biblickými citáty pronášenými v nejhorší možnou chvíli musí smát. Jde ale o chytrý humor. Autor si utahuje z lidské hlouposti a varuje: zadarmo vám nikdo nic nedá, vždycky je potřeba hledat postranní úmysl.Třetí humoristický román světového bestselleristy a autora nejoblíbenějšího románu roku 2014 v ČeskuUž ve svých předchozích knihách švédský spisovatel Jonas Jonasson dokázal, že nejlépe mu jde psaní příběhů, v nichž se setkávají zdánlivě nesourodé dvojice a skupiny lidí. V románu Zabiják Anders a jeho přátelé (a sem tam nepřítel) se mu ale daří vykreslit charaktery tak rozdílné, že by to působilo jako vtip – kdyby to nebylo tak zatraceně pravdivé…„Zabiják Anders“ je čerstvě na svobodě. Potřebuje novou práci a... (alza.sk)

E-kniha - autor Svatopluk Čech, 148 stran Jeden z nejzábavnějších románů české literatury. Příběh spořádaného pražského měšťana pana Broučka, typického představitele měšťáků se všemi jejich neřestmi, který se při cestě časem shodou okolností a neuvěřitelných náhod ocitá v 15. století, v době husitských válek. Co všechno jej potká na strastiplné cestě a jak se mu podaří zachránit si holý život, si můžete připomenout v klasickém díle, dodnes hojně oblíbeném a čteném. (alza.sk)

Diétny plán na 21 dní s proteínovými jedlami a nápojmi, vhodný na riešenie strednej nadváhy bez hladovania. (mojalekaren.sk)