Manuál úspěšného hubnutí

Produkt Manuál úspěšného hubnutí sme našli 50+x, pokiaľ to nie je to čo hľadáte, skúste frázu Manuál úspěšného hubnutí upraviť a produkt hľadať znova.

Manuál úspěšného hubnutí

Manuál úspěšného hubnutí
Detail

Audiokniha MP3 - autor doc. MUDr. Martin Matoulek, čte Jan Eisler a Lucie Burdová Máte o 5 kilo víc než by bylo fajn? Nebo snad až o 50 kilo víc?Tato audiokniha je tu pro všechny, kteří bojují s hmotností a mají za sebou třeba i neúspěšné redukční pokusy. Autoři nepředkládají a nevnucují zaručené návody na hubnutí, naopak kladou důraz zejména na to, aby posluchač získal odpovědi na své otázky, které při otřepaném "Měl/a byste zhubnout!", které už jistě mnohokrát slyšeli od svého lékaře nebo svých blízkých, nebo které se nejčastěji objeví při následném procesu hubnutí.Audiokniha vám dá ucelený pohled na problematiku nadváhy či dokonce obezity a přidružených komplikací s touto skutečností nevyhnutelně spojených. Příjemný poslech… a hlavně… po poslechnutí celé audioknihy… hodně ŠTĚSTÍ a ÚSPĚCH ve Vašem „boji“ s kilogramy. Přejeme Vám ať nemusíte nekonečně hubnout, ale ať se Vám podaří Zhubnout – jednou pro vždy. (alza.sk)

Podobné produkty ako Manuál úspěšného hubnutí , Manuál úspěšného hubnutí

Stručný manuál úspěšného lenocha

Stručný manuál úspěšného lenocha
Detail

Audiokniha MP3 - Jak získat od života, co chcete, a přitom se nenadřít víc, než je nutné? Pokud si potřebujete v životě ujasnit své cíle a zvolit si ty správné postupy a metody, jak jich dosáhnout, je tato kniha přesně pro vás! - autor Jan Hebnar, čte Gustav Bubník Jak dostat od života, co chceteLenost je přirozená lidská vlastnost. Bohužel v žádné době není žádoucí. Proto se neustále vymýšlejí nové metody, jak tento vrozený atribut lidské povahy dostat pod kontrolu. Audiokniha Stručný manuál úspěšného lenocha, však není o lenosti a s ní spojenou prokrastinací. Pointou je řešení situací, jako jsou plánování svých cílů a setrvání na cestě k jejich dosažení bez zbytečného plýtvání silami a energií. Jak si cíle uspořádat a stanovit své priority, protože právě to bývá dost obtížné.Pět hlavních pilířů, na kterých je audiokniha postavena:1. Jak být šťastný. Nabízí rady, jaké kroky učinit, abychom byli spokojenější. Nepřináší návod rychlého štěstí, protože i na něm se... (alza.sk)

Podobné produkty ako Stručný manuál úspěšného lenocha

Stručný manuál úspěšného lenocha (978-80-271-2228-8)

Stručný manuál úspěšného lenocha (978-80-271-2228-8)
Detail

Elektronická kniha - Jak získat od života, co chcete, a přitom se nenadřít víc, než je nutné? Pokud si potřebujete v životě ujasnit své cíle a zvolit si ty správné postupy a metody, jak jich dosáhnout, je tato kniha přesně pro vás! - autor Jan Hebnar, 160 stran, česky Jak poznat, co je v životě důležité? Jak poznat, co z toho je důležité právě pro vás? A jak si za tím důležitým jít tak, abyste se nenechali v půli odradit? V této knize najdete nápady, taktiky a ideje, které vám pomohou poznat váš potenciál, splnit si sny a stát se tím, kým chcete být. A přitom se nemusíte nadřít víc, než je opravdu nutné. Splnit si svoje životní sny není tak složité, jak se na první pohled zdá. Stačí neztrácet motivaci, být důsledný a dodržovat pár pravidel. Autor si sám o sobě zdaleka nemyslí, že už všechno o životě prokoukl a má splněno, aby vám mohl radit. Něco se mu ale v životě podařilo. Vystudoval tři vysoké školy, má státnice ze tří jazyků včetně... (alza.sk)

Podobné produkty ako Stručný manuál úspěšného lenocha (978-80-271-2228-8) , Stručný manuál úspěšného lenocha (978-80-271-2228-8)

Desatero úspěšného podnikatele

Desatero úspěšného podnikatele
Detail

Audiokniha MP3 Vladimír John, čte Helena Brabcová, Tomáš Borůvka Desatero úspěšného podnikatele odhaluje soubor pravidel, kterých se drží podnikatelé, kteří jsou ve svém podnikání dlouhodobě úspěšní. Podnikání a úspěch v něm ovlivňuje mnoho proměnlivých faktorů, ale ty, které jsou pro úspěch v podnikání klíčové může každý podnikatel ovlivnit sám. Která to jsou? Právě ty přináší další audiokniha, určená všem podnikatelům. (alza.sk)

Podobné produkty ako Desatero úspěšného podnikatele

Hubnutí bez diet a cvičení

Hubnutí bez diet a cvičení
Detail

Audiokniha MP3 Martina Králíčková, čte Martina Králíčková, délka 3 hod. 50 minut Představte si, že stojíte před zrcadlem. Jste nazí. Díváte se na sebe. Jste se sebou spokojení? Nebo chcete zhubnout???? Pokud chcete zhubnout, pak je tato audio kniha pro vás. Martina Králíčková ví, jak na to. Přitom diety nedrží. Nejí ani nízkotučné potraviny. Jí klidně i večer. Někdy hřeší. Dá si koláč, čokoládu, klobásu nebo smažené brambůrky. A přesto je štíhlá. Její jednoduchá pravidla vám ušetří spoustu trápení s dietami. Ušetří vám také spoustu myšlenek, které pak budete moci zaměřit na mnohem důležitější věci, než je počítání kalorií. Ušetří vám i spoustu peněz za odtučňovací kůry. Na co ještě čekáte? Zhubnout můžete i vy. Začněte hned teď! (alza.sk)

Podobné produkty ako Hubnutí bez diet a cvičení , Manuál zralé ženy

Hubnutí bez diet a cvičení

Hubnutí bez diet a cvičení
Detail

Audiokniha MP3 Martina Králíčková, čte Martina Králíčková Představte si, že stojíte před zrcadlem. Jste nazí. Díváte se na sebe. Jste se sebou spokojení? Nebo chcete zhubnout???? Pokud chcete zhubnout, pak je tato audio kniha pro vás. Martina Králíčková ví, jak na to. Přitom diety nedrží. Nejí ani nízkotučné potraviny. Jí klidně i večer. Někdy hřeší. Dá si koláč, čokoládu, klobásu nebo smažené brambůrky. A přesto je štíhlá. Její jednoduchá pravidla vám ušetří spoustu trápení s dietami. Ušetří vám také spoustu myšlenek, které pak budete moci zaměřit na mnohem důležitější věci, než je počítání kalorií. Ušetří vám i spoustu peněz za odtučňovací kůry. Na co ještě čekáte? Zhubnout můžete i vy. Začněte hned teď! (alza.sk)

Podobné produkty ako Hubnutí bez diet a cvičení , Hubnutí bez diet a cvičení

Náplasti na podporu hubnutí 30 ks

Detail

Náplasti na podporu hubnutí Nová moderní generace prostředků pro podporu v boji proti nadváze aplikovaná formou náplastí. Náplasti na podporu hubnutí - vlastnosti: dlouhodobé působení – účinné látky se uvolňují postupně a nepřetržitě (1 náplast působí 8-12 hodin) snižují chuť k jídlu, urychluje spalování tělesného tuku ideální kombinace rostlinných extraktů magnet uprostřed náplasti (umí vyrábět magnetické vlny, které prochází kůží a provádí základní masáž, magnetizace krevního proudu může efektivně podpořit depolymeraci krevních buněk a destiček tím, že zlepší uspořádání extra buněčných iontů a neiontových látek a pomáhá tak uvolnit výživový a negativní kyslíkový iont nasbíraný v těle) určeno pro dospělé od 18 let, pro muže i pro ženy žádné pilulky, žádný jo-jo efekt působí na podobné bázi jako např. antikoncepční náplasti perfektní postava za krátký čas, úžasné výsledky bez vedlejších účinků, okamžitě zaznamenáte pozitivní efekt použití náplastí na podporu hubnutí je absolutně bezpečné Náplasti na podporu hubnutí - složení: - přírodní výtažky, které ovlivňují apetit těla, potlačují tendenci přijímání nadbytečných kalorií a dodávají energii – pro koncentraci, regeneraci Výhody náplastí na podporu hubnutí: Aktivní látky vstupují přímo do organismu a nedochází k zanášení trávicího traktu (žaludek, játra). Náplasti vidíte je na těle, nezapomínáte na jejich výměnu, náplasti nevadí ani při koupání či sprchování.Náplasti na podporu hubnutí jsou výborná pomůcka při hubnutí, ale vnímejte je jen jako přírodní doplněk životního stylu a vhodně zvolené pohybové aktivity. Náplasti na podporu hubnutí - nabízíme 2 kúry: 30ti denní - 1 balení za 300 Kč (10 Kč/ks) 60ti denní - 2 balení za zvýhodněnou cenu 480 Kč (8 Kč/ks) Náplasti na podporu hubnutí - složení: Semen cassiae torae - směs čínských bylin (snižují hladinu škodlivých tuků v krvi), Poria Cocos - pórnatka kokosová (imunonutriční houba),Maythorn - hloh jednosemenný,Immature bitter orange - divoký pomeranč (pomocník při detoxikaci ortanismu),Scutellaria baicalensis - šišák bajkalský (antioxidační účinky),Alisma orientalis - žabník východní,Angelica sinensis - děhel čínskýVýrobek obsahuje magnet, neměl by být používán osobami, které mají kardiostimulátor, automatický defibrilátor, inzulínovou pumpu nebo těhotnými ženami.Náplasti jsou testovány Státním zdravotním ústavem v Praze (CTZB 187-4163/2014) (efitness.sk)

Podobné produkty ako Náplasti na podporu hubnutí 30 ks , Manuál pro uklízečky (9788025728215)

Láskyplné hubnutí (978-80-271-3018-4)

Láskyplné hubnutí (978-80-271-3018-4)
Detail

Elektronická kniha - autor Zuzana Douchová, 224 stran, česky Musím na sobě tvrdě makat, abych byla štíhlejší. Jenže já na to nemám čas, energii ani pevnou vůli. Musím jíst zdravě, počítat kalorie, kroky, které za den ujdu, a taky držet tu novou dietu, co právě teď všichni drží. Co kdyby to náhodou tentokrát vyšlo! Od zítřka už nesmím žádnou čokoládu, sladkosti a přejídat se po večerech. A neměla bych asi jíst ani to ovoce odpoledne, mléčné výrobky, už nic po páté večer, žádné sacharidy a možná bych měla raději držet půst a nejíst nic. Tak co mám vlastně jíst? Měla bych také meditovat, nestresovat se, mít se ráda a neřešit pořád jen to, jak vypadám. A hlavně bych si měla konečně srovnat v hlavě, co vlastně chci. Jenže jak se to dělá? A proč mi to pořád nejde? Protože volíte výkonový přístup, který většinou ženám nefunguje. Tahle kniha je mnohem víc než jen další návod na hubnutí, protože ji napsala žena, psycholožka a nutriční poradkyně. Je... (alza.sk)

Podobné produkty ako Láskyplné hubnutí (978-80-271-3018-4) , Sixtol citroen ds manuál (vp0809degr)

Základy úspěšného podnikání (978-80-271-2182-3)

Základy úspěšného podnikání (978-80-271-2182-3)
Detail

Elektronická kniha - autor Alena Drášilová Šafrová, 248 stran, česky Přemýšlíte o podnikání a stále se nemůžete rozhoupat? Nebo už víte, že podnikání je cesta, po níž chcete jít, a chcete se na ni náležitě připravit? Pak je tato kniha určena právě vám! Najdete v ní stručně, jasně a srozumitelně všechno, co je pro začátek úspěšného malého a středního podnikání dobré vědět. Povede vás od prvního nápadu k podnikatelskému plánu, vysvětlí základní souvislosti a pojmy, ale nezahltí zbytečnými detaily. Řada příkladů, praktických cvičení a postřehů z praxe vás vtáhne do světa reálného podnikání. Nejprve se budete věnovat práci s nápadem a jeho přepracování do podoby podnikatelského plánu a analýze trhu a prostředí, v němž budete podnikat. Klíčovou oblastí knihy je stejně jako v podnikání marketing a marketingové plánování. Následně se seznámíte se základy organizování a personalistiky a s problematikou práva a daní. Na závěr se budete... (alza.sk)

Podobné produkty ako Základy úspěšného podnikání (978-80-271-2182-3) , Koronavirus - manuál pro naši duši

Průvodce úspěšného obchodníka (978-80-271-2218-9)

Průvodce úspěšného obchodníka (978-80-271-2218-9)
Detail

Elektronická kniha - autor David Kolář, 312 stran, česky Buďte o několik kroků před konkurencí a zvyšte své obchodní úspěchy! Kniha pro začínající i zkušené obchodníky, manažery a majitele obchodních firem, která na trhu dosud chyběla, přináší konkrétní rady a tipy z praxe, žádné teoretické poučky. To, jak jste obchod doposud znali, se po přečtení této knihy úplně změní. Objevíte nejmodernější obchodní postupy, které odpovídají digitální době, ve které se nyní nacházíme. Tento kompletní průvodce moderním obchodováním vás provede nejrůznějšími technikami: od toho, jak najít kontakt, přes to, co říkat a neříkat v telefonním hovoru, při online schůzce, automatizovaném domlouvání schůzky, až po rady, jak obchod úspěšně uzavřít pomocí prověřených moderních technik prodeje. Ne každý obchod vyjde, ale když víte, jak postupovat a reagovat na námitky, jak vést schůzku a co a jak efektivně dělat po ní, tak se vaše šance na úspěch výrazně zvyšuje.... (alza.sk)

Podobné produkty ako Průvodce úspěšného obchodníka (978-80-271-2218-9) , Sixtol citroen ds manuál (vp0809dezw)

Průvodce úspěšného investora (978-80-247-5133-7)

Průvodce úspěšného investora (978-80-247-5133-7)
Detail

E-kniha - autor Aleš Tůma, 224 stran Kniha jako první na českém trhu shrnuje vše podstatné o investičních fondech. Dozvíte se, jak fondy fungují, jaké druhy fondů najdete na trhu a podle čeho se orientovat při jejich výběru do portfolia. Publikace je určena široké investorské veřejnosti, studentům VŠ i finančním poradcům. (alza.sk)

Podobné produkty ako Průvodce úspěšného investora (978-80-247-5133-7) , Sixtol citroen ds manuál (vp0809cizw)

Zdravá výživa a hubnutí (80-247-1050-1)

Zdravá výživa a hubnutí (80-247-1050-1)
Detail

Elektronická kniha - autor Václava Kunová, 128 stran Autorka stručně, přehledně a velmi srozumitelně odpovídá na nejčastější otázky na téma zdravé výživy všem, kteří se zajímají o své tělo a zdravý životní styl. Nejvíce otázek a odpovědí se týká hubnutí, metod a správných postupů jak zhubnout, ale nikoliv za cenu poškození zdravít, jak si váhu udržet a znovu nepřibírat. (alza.sk)

Podobné produkty ako Zdravá výživa a hubnutí (80-247-1050-1) , Sixtol citroen ds manuál (vp0809bube)

Revoluce v hubnutí (999-00-033-4966-8)

Revoluce v hubnutí (999-00-033-4966-8)
Detail

Elektronická kniha - autor Ivana Hasalová, 98 stran, česky Je to tak jednoduché a nemusíte své tělo trápit drastickými dietami. Stačí jednou týdně držet půst s omezením na vybrané pokrmy. Půst je tradiční a osvědčený prostředek k očištění těla a odstranění nahromaděných škodlivých látek. Součástí knihy je jedno až týdenní půst menu s vybranými potravinami. Nechybí dieta 16/8 (přerušovaný půst) princip nejrychlejší diety na světě a FMD: Dieta simulace půstu. Kniha je navíc obohacena jednoduchými dietními recepty z celého světa a zajímavostmi o jídle. (alza.sk)

Podobné produkty ako Revoluce v hubnutí (999-00-033-4966-8) , Láskyplné hubnutí (978-80-271-3018-4)

Tajemství úspěšného vedení lidí (978-80-247-5337-9)

Tajemství úspěšného vedení lidí (978-80-247-5337-9)
Detail

Elektronická kniha - autor Bernd Geropp, 208 stran Mít vše neustále pod kontrolou, řešit provozní věci a snažit se předcházet všem chybám a nezdarům vede k jedinému: vy, vaši lidé a celá firma zůstáváte daleko za svými možnostmi! S touto knihou dokážete změnit své špatné pracovní návyky a úspěšně vést lidi k samostatné a zodpovědné práci. (alza.sk)

Podobné produkty ako Tajemství úspěšného vedení lidí (978-80-247-5337-9) , Revoluce v hubnutí (999-00-033-4966-8)

Dieta: Tři rozměry hubnutí (978-83-939-3224-5)

Dieta: Tři rozměry hubnutí (978-83-939-3224-5)
Detail

Elektronická kniha - autor 3D Chili, 81 stran Hladovka nebo chutná dieta? Už nemusíš vybírat! Máš v sobě chuť a motivaci zbavit se přebytečných kilogramů? Poznej komplexního dietního průvodce, se kterým získáš dávku informací o hubnutí. Dozvíš se: I. Proč jsou některé diety neúčinné – probereme nejčastější chyby při hubnutí, které vedou k neúspěchu. Díky získaným informacím bude tvé hubnutí efektivní a dlouhodobé! II. Jaké je tajemství Diety 3D Chili – vysvětlíme, v čem spočívá její záhada a jak je možné, že přináší takové výsledky. Ve svém dietním plánu na 28 dní najdeš 5 plnohodnotných jídel denně včetně podrobných receptů, které zvládne opravdu každý. Pro tvé pohodlí jsme připravili nákupní seznam pro každý týden III. Jak zázračný kapsaicin napomáhá tvému hubnutí – prozradíme, proč je tak účinný a v jaké podobě se vyskytuje. IV. Proč jsou... (alza.sk)

Podobné produkty ako Dieta: Tři rozměry hubnutí (978-83-939-3224-5) , Zdravá výživa a hubnutí (80-247-1050-1)

Zdravé hubnutí po porodu (978-80-247-3630-3)

Zdravé hubnutí po porodu (978-80-247-3630-3)
Detail

E-kniha - autor Monika Divišová, kolektiv a, 104 stran Máte pár kilo navíc, malé miminko a rozhodně nechcete slyšet o držení složitých diet? Víte, že zdravá výživa je pro vaši rodinu důležitá, ale netušíte, odkud začít? V tom případě vám přijde tato publikace vhod. Nečekejte komplikované dietní návody či náročné recepty. Přináší jednoduché a praktické rady zaměřené na efektivní redukci přebytečných kilogramů po porodu. Výživová poradkyně Monika Divišová se s vámi podělí o své zkušenosti z jedenáctileté praxe s klientkami, které úspěšně provázela na cestě k optimální váze a jejímu dlouhodobému udržení. Budete se divit, jak malá změna ve způsobu stravování může zásadně ovlivnit to, jak se cítíte a vypadáte. Zapomeňte na hladovění a malé talířky! Tato knížka vás naučí jednoduše a chutně ozdravit jídelníček celé vaší rodiny. (alza.sk)

Podobné produkty ako Zdravé hubnutí po porodu (978-80-247-3630-3) , Průvodce úspěšného obchodníka (978-80-271-2218-9)

107 zlatých pravidel úspěšného manažera (978-80-247-4176-5)

107 zlatých pravidel úspěšného manažera (978-80-247-4176-5)
Detail

E-kniha - autor Richard Templar, 248 stran Chcete patřit mezi manažery, kteří hladce a bez námahy postupují kupředu a budují úspěšně a rychle svou kariéru bez ohledu na zavedený systém, mezilidské problémy, nedosažitelné cíle a pracovní přetížení? Chtěli byste vždy říkat ta správná slova, dělat správné věci a vědět, jak si poradit s každou situací? A rádi byste byli takto úspěšní, aniž byste se nadřeli a museli vynaložit příliš úsilí? Pak se držte 107 zlatých pravidel úspěšného manažera. V novém, rozšířeném vydání světového bestselleru se dozvíte, co říkat, jak se chovat a co dělat, abyste dosáhli vytčených cílů, naučíte se, jak vést a inspirovat svůj tým i sebe samého. Váš život se stane snazším a vaše úspěchy většími. A až dostanete nabídku na mnohem lepší pracovní místo nebo budete povýšeni, nikoho to nepřekvapí. Minimálně ne vás. Ostatní mohou být dobří. Vy budete lepší! (alza.sk)

Podobné produkty ako 107 zlatých pravidel úspěšného manažera (978-80-247-4176-5) , Průvodce úspěšného investora (978-80-247-5133-7)

Hubnutí bez diet a cvičení (978-80-877-1704-2)

Hubnutí bez diet a cvičení (978-80-877-1704-2)
Detail

E-kniha - autor Martina Králíčková, 168 stran •Máte kila navíc? •Patříte mezi ty, kteří drží už několikátou dietu? •Zápasíte s jojo efektem? •Zhubnete a pak opět přiberete? •A nakonec často vážíte více, než když jste dietu začali držet? Představte si, že stojíte před zrcadlem. Jste nazí. Díváte se na sebe. Jste se sebou spokojení? Nebo chcete zhubnout? ??? Pokud chcete zhubnout, pak je tato kniha pro vás. Martina Králíčková ví, jak na to. Přitom diety nedrží. Nejí ani nízkotučné potraviny. Jí klidně i večer. Někdy hřeší. Dá si koláč, čokoládu, klobásu nebo smažené brambůrky. A přesto je štíhlá. Její jednoduchá pravidla vám ušetří spoustu trápení s dietami. Ušetří vám také spoustu myšlenek, které pak budete moci zaměřit na mnohem důležitější věci, než je počítání kalorií. Ušetří vám i spoustu peněz za odtučňovací kůry. Na co ještě čekáte? Zhubnout můžete i vy. Začněte hned teď! (alza.sk)

Podobné produkty ako Hubnutí bez diet a cvičení (978-80-877-1704-2) , Základy úspěšného podnikání (978-80-271-2182-3)

Jóga pro hubnutí a očistu (978-80-264-3853-3)

Jóga pro hubnutí a očistu (978-80-264-3853-3)
Detail

Elektronická kniha - autor Zuzana Klingrová, 296 stran, česky Dostaňte se do životní formy s oblíbenou lektorkou jógy! Jak ve spleti nefunkčních diet a očist najít cestu, která skutečně vede ke štíhlému a zdravému tělu? Zkušená lektorka jógy a jógové terapie Zuzana Klingrová připravila srozumitelný návod pro každého, kdo chce definitivně zhubnout a získat tělesnou i duševní rovnováhu. Očistěte svůj organismus a dostaňte se na ideální váhu podle jógy a ájurvédy – od vhodné stravy přes jógové pozice, dechová cvičení i meditaci až po ájurvédské recepty na vaření pro každý den. (alza.sk)

Podobné produkty ako Jóga pro hubnutí a očistu (978-80-264-3853-3) , Manuál copywritingu (978-80-271-2585-2)

Jak budovat image úspěšného a vlivného člověka (978-80-271-3423-6)

Jak budovat image úspěšného a vlivného člověka (978-80-271-3423-6)
Detail

Elektronická kniha - autor Jon Levy, 216 stran, česky Bez ohledu na to, čeho se snažíte dosáhnout, je váš úspěch v pracovním i osobním životě definován lidmi kolem vás – lidmi, kteří mají potenciál změnit směr vašeho života. Poznejte osvědčené strategie, jak dosáhnout úspěchu pomocí vytváření smysluplných vztahů s těmi, kteří mohou ovlivnit váš život a věci, na kterých vám záleží. Naučíte se, jak upoutat pozornost, získat důvěru a vytvářet pevné vztahy. Zjistíte, co dělat, pokud jste introvertní a navazování nových kontaktů je vám nepříjemné. Poznáte umění, jak vytvářet smysluplné a trvalé vztahy s kýmkoli, kdo může být přínosem pro váš osobní úspěch. Tato kniha je pozvánka, která vám změní život. Nikdy v moderní historii ještě lidé nebyli tak izolovaní, osamělí a rozdělení. Vy získáváte k dispozici všechny nástroje a znalosti, které potřebujete, abyste se s nimi spojili a vytvořili pocit sounáležitosti. Dosáhněte úspěchu v kariéře a pozitivně... (alza.sk)

Podobné produkty ako Jak budovat image úspěšného a vlivného člověka (978-80-271-3423-6) , Partnerský manuál (978-80-853-3524-8)

Good Nature 5denní proteinová ketonová dieta na hubnutí Express Diet 1180 g

Good Nature 5denní proteinová ketonová dieta na hubnutí Express Diet 1180 g
Detail

EXPRESS DIET 5 dňová diéta Proteínová 950 kcal/deň instantné jedlá, vrecúška 20ks Obsah: EXPRESS DIET 5 dňová diéta Proteínová Balenie obsahuje: Polievka s kuracou príchuťou 2 ks Polievka so syrovou príchuťou 2 ks Batátová polievka 2ks Paradajková polievka s bazalkou 2 ks Šampiňónová polievka 2 ks Kaša s jablkovo-škoricovou príchuťou 2 ks Kaša s vanilkovo-malinovou príchuťou 2 ks Lievance sa vanilkovou príchuťou 2 ks Čokoládovo-malinový koktail 2 ks Koktail s jahodovou príchuťou 2 ks Charakteristika EXPRESS DIET 5 dňová diéta Proteínová: Potravina určená pre diétu so zníženou energetickou hodnotou. Úplná náhrada stravy na regulovanie telesnej hmotnosti. Balenie (set) obsahuje 20 instantných, proteínových jedál vo vrecúškach. Diéta Express Diet je proteínová náhrada stravy so zníženou energetickou hodnotou, ktorá funguje na princípe ketózy; spaľovania tuku bez hladovania. Pri chudnutí s bielkovinovou diétou Express Diet sú telu podávané vysokokvalitné prírodné proteíny za súčasného zníženia prísunu sacharidov, tukov a energie pod 850 kcal/deň. Obvykle sú prvotným zdrojom energie pre telo sacharidy. Počas užívania Express Diet je ich prísun obmedzený a hlavným zdrojom energie sa stáva uložený tuk. Táto metabolická zmena sa nazýva ketóza. Ketóza teda spúšťa rýchle spaľovanie vlastných tukových zásob bez hladovania a bez pridaného pohybu. Rýchle odbúravanie tuku behom ketózy produkuje v tele ketóny. Tieto látky v mozgu účinne tlmia pocit hladu a navodzujú pocity dobrej nálady a energie, čo je jedna z hlavných výhod 5-dňovej proteínovej diéty Express Diet. Preto väčšina užívateľov chudnutie výborne znáša a je schopná vydržať až do konca bez pocitu hladu. Vyvinutá v USA, vyrobená vo Fínsku! 5 dňová proteínová diéta Express Diet je antikatabolická ketogénna diéta na regulovanie hmotnosti, ktorá využíva ketózu – prednostné spaľovanie tukov za súčasného zachovania svalovej hmoty. Metóda bola vyvinutá na Harvardskej univerzite v USA, na základe dlhoročného výskumu profesora G. L. Blackburna a s nadšením prijatá verejnosťou pre svoju bezpečnosť a skvelé výsledky. 5 dňová diéta Express Diet je vyrábaná vo Fínsku, ktoré je známe svojim škandinávskym postojom k starostlivosti o zdravie a prírodu. Použitie EXPRESS DIET 5 dňová diéta Proteínová Denná dávka pozostáva zo 4 porcií produktu, čo je celková náhrada stravy na účely regulácie hmotnosti. Denná dávka poskytuje adekvátne denné množstvo všetkých základných živín, ak sa produkt používa v súlade s návodom na použitie. Ak používate Express Diet ako náhradu za jednu alebo viac denných dávok jedla na účely regulácie hmotnosti, je vhodná len ako súčasť diéty so zníženou energetickou hodnotou a ostatné potraviny musia byť nevyhnutnou súčasťou diéty. Upozornenie: Diétny program Express Diet nie je vhodný pre deti, tehotné a dojčiace ženy, dospievajúce osoby ani osoby trpiace zdravotným problémom bez odbornej rady zdravotníckeho pracovníka. Výrobok je určený len pre zdravé dospelé osoby s nadváhou alebo obezitou, ktoré majú v úmysle dosiahnuť zníženie hmotnosti, a nemal by sa používať viac ako osem týždňov ani opakovane počas kratšieho obdobia bez odbornej rady zdravotníckeho pracovníka. Dbajte na dostatočný denný príjem tekutín. Nie je náhradou pestrej stravy. Príbalový leták (najlekaren.eu)

Podobné produkty ako Good Nature 5denní proteinová ketonová dieta na hubnutí Express Diet 1180 g , Zdravé hubnutí po porodu (978-80-247-3630-3)

Manuál zralé ženy

Manuál zralé ženy
Detail

Audiokniha MP3 - autor Halina Pawlowská, čte Halina Pawlowská Povídky plné lásky a absurdních situací k poslechu Halina Pawlowská tvrdí, že když slyší slovo „zralá“, vybaví se jí sýr, u kterého je nejvyšší čas ho zkonzumovat. Zároveň ale říká, že zralost je báječná! Buď z toho důvodu, že si můžete gratulovat, že jste se dožili už pěkného počtu let, anebo proto, že jste sice ještě velice mladí, ale jste jedinci s moudrým pohledem na svět.Zralost má, bohužel, ale i negativní stránku. Zralost totiž nikoho nepřitahuje. Zralý muž nevzbuzuje takovou chuť jako zralý meloun a zralá padesátnice prostě není broskev k nakousnutí. A jestliže jste to ale nezabalili a chcete vzbuzovat touhu, jak z toho?Stačí se držet Halininých zásadních rad. Pak vám bude jasné, jak zvládnout své šikanující děti, zvětšující se tělo, jak znovu najít lásku a jak se smát všemu blbému, co vás potká. A o to přece vždycky jde! (alza.sk)

Podobné produkty ako Manuál zralé ženy , Dieta: tři rozměry hubnutí (978-83-939-3224-5)

TRUELIFE NUTRIO BP MANUAL

TRUELIFE NUTRIO BP MANUAL
Detail

MANUÁLNA ODSÁVAČKA MATERSKÉHO MLIEKA . TrueLife Nutrio BP Manual – Komfort pre vás i vaše dieťa . Pokiaľ chcete pre seba i svoje dieťa vždy len to najlepšie, ale okolnosti vám zrovna neprajú, Nutrio BP Manual je pre vás tou (andreashop.sk)

Podobné produkty ako TRUELIFE NUTRIO BP MANUAL , Tajemství úspěšného vedení lidí (978-80-247-5337-9)

VISCOUNT OUVERTURE 3 Manual

Detail

Klaviatúry: 3 x 61-klávesové manuály Expression pedál: 2 Reproduktory: 13 Zosilňovač: 8 x 60 Watt + 1 x 100 Watt Počet zvukov: 50 classic + stovky zvukov v internej zvukovej banke Pamäťové banky: 16 Displej: 128 x 64, grafický s podsvietením Midi: In, Out, Thru Externý výstup: 5 (13 s voliteľným rozšírením) USB to PC USB pre Pen Drive Rozmery s pedálom: 188.0 x 137.5 x 119.7 cm Rozmery bez pedála: 188.0 x 120.2 x 78.6 cm Hmotnosť: 214 kg Dodávaný pedál: 32-notový rovný (Do poznámky k objednávke napíšte, o ktorý pedál máte záujem) Za príplatok možnosť doplnenia 32-notového konkávneho alebo radiálneho konkávneho pedálu. Farebné prevedenie: Tmavý alebo svetlý dub masív (Do poznámky k objednávke napíšte, o ktoré prevedenie máte záujem) Made in Italy, vyrábaný na mieru, dodanie cca 4 týždne. (melodyshop.sk)

Podobné produkty ako VISCOUNT OUVERTURE 3 Manual , Spolu: partnerský manuál (978-80-754-6222-0)

Gillette Fusion 5 Manual

Gillette Fusion 5 Manual
Detail

Holiace hlavice gillette s 5 čepieľkami proti treniu pre holenie, ktoré ani nepocítite (drmax.sk)

Podobné produkty ako Gillette Fusion 5 Manual , Manuál zralé ženy (978-80-267-0527-7)

TrueLife Nutrio BP Manual

TrueLife Nutrio BP Manual
Detail

Manuálna odsávačka materského mlieka, 2 úrovne tlaku sania, 100% silikónový nadstavec bez bpa, cestovné prevedenie, prémiový truelife design, simulácia dojčenie, jednoduchá údržba, vysoký výkon a tichý chod. (drmax.sk)

Podobné produkty ako TrueLife Nutrio BP Manual , Manuál obranné střelby (978-80-247-0739-6)

TrueLife Nutrio BP Manual

TrueLife Nutrio BP Manual
Detail

Nutrio BP Manual – Ručná odsávačka materského mlieka. Pokiaľ chcete pre seba i svoje dieťa vždy len to najlepšie, ale okolnosti vám zrovna neprajú, Nutrio BP Manual je pre vás tou správnou voľbou. Pomôže vám vyriešiť aktuálny nedostatok alebo prebytok materského mlieka a zachráni vás vo chvíľach, keď práve nemôžete dojčiť prirodzenou cestou. Vďaka odsávačke si môžete mlieko pripraviť na neskôr, napríklad keď dieťa práve spinká. V chladničke vám vydrží až 48 hodín. Odsávačku so sebou môžete vziať aj na cesty, nezaberie vám skoro žiadne miesto, ľahko sa skladá a čistí. Presná simulácia dojčenia Odsávačka je vďaka stimulácii toku mlieka vhodná aj pre mamičky, ktoré majú problémy s laktáciou alebo s dojčením všeobecne. Pomôže ale aj v situáciách, keď sa dieťatko nechce prisať k prsníku. Kompaktná a vhodná aj na cesty Odsávačka je ľahká a bez problému sa vám vojde napríklad do prebaľovacej tašky. Môžete ju so sebou zobrať kamkoľvek. Je ideálnym pomocníkom pre mamičky, ktoré chcú sebe i svojmu dieťaťu dopriať komfort a pohodlie aj na cestách. Praktické prevedenie a jednoduchá obsluha Odsávačku tvorí len niekoľko častí, zložíte ju veľmi ľahko. Jej ovládanie je intuitívne. Vlastnosti: 100% silikón bez BPA – Odsávačka je vyrobená z kvalitného silikónu a neobsahuje zlúčeninu BPA. Pocit prirodzeného dojčenia – Odsávačka podporuje laktáciu a napodobňuje prirodzený priebeh dojčenia. Jemný silikón pre maximálne pohodlie – Zjemňujúci silikónový nadstavec uľahčuje odsávanie, zvyšuje váš komfort a zmierňuje prípadnú bolesť pri dojčení. Jednoduchá obsluha aj čistenie – Odsávačka sa skladá veľmi ľahko, len z niekoľkých dielov, jej používanie aj čistenie je jednoduché a intuitívne. 2 úrovne sania – Pri voľbe tlaku máte na výber z dvoch úrovní, tlak odsávania ľahko regulujete tak, aby vám to bolo príjemné. Tichá a zároveň výkonná – Obsluhu odsávačky zvládne každá mamička, poteší vás aj jej tichý chod. (feedo.sk)

Podobné produkty ako TrueLife Nutrio BP Manual , Hubnutí bez diet a cvičení (978-80-877-1704-2)

Manuál pro uklízečky (9788025728215)

Manuál pro uklízečky (9788025728215)
Detail

Elektronická kniha - autor Lucia Berlinová, 256 stran, česky Výjimečný a univerzální portrét lidského osudu "nejlepší americké spisovatelky, o které jste nikdy neslyšeli"Když v roce 2015 vyšel ve Spojených státech výběr toho nejlepšího z povídkové tvorby Lucii Berlinové, vysloužil autorce posmrtně přídomek „nejlepší americká spisovatelka, o které jste nikdy neslyšeli“. Od té doby byl Manuál pro uklízečky přeložen do třiceti jazyků a získal si srdce čtenářů i kritiků po celém světě.V povídkách, které vznikaly zhruba od šedesátých do devadesátých let 20. století, se Berlinová inspirovala dětstvím stráveným v těžařských městečkách na americkém Západu, mládím, které prožila mezi společenskou smetánkou v jihoamerickém Chile, třemi ztroskotanými manželstvími, celoživotním problémem s alkoholem, roky strávenými v kalifornském Oaklandu a Berkeley, na americkém Jihozápadě a v Mexiku, a v neposlední řadě nesčetnými zaměstnáními, které vykonávala, aby uživila čtyři syny a... (alza.sk)

Podobné produkty ako Manuál pro uklízečky (9788025728215) , Jóga pro hubnutí a očistu (978-80-264-3853-3)

Gillette Fusion 5 Manual 4pcs

Gillette Fusion 5 Manual 4pcs
Detail

Holiace hlavice gillette s 5 čepieľkami proti treniu pre holenie, ktoré ani nepocítite (drmax.sk)

Podobné produkty ako Gillette Fusion 5 Manual 4pcs , 107 zlatých pravidel úspěšného manažera (978-80-247-4176-5)

Koronavirus - manuál pro naši duši

Koronavirus - manuál pro naši duši
Detail

Elektronická kniha , cz Jak se vyrovnat s traumaty a obtížnými krizemi?Jak se starat o svou duši v období obav, frustrací a nedostatku informací? Jak žít ve vnějším omezení, ale vnitřní svobodě? Jak projít krizí posíleni? Není to snadné, ale jde to.Psychologové desítky let zkoumají, co lidem pomáhá vyrovnat se s traumaty a obtížnými krizemi. Studují, co vrací klientům v psychoterapii pevnou půdu pod nohama. Co je nejúčinnější? To pro vás autor sepsal a převedl do praktických metod psychologické svépomoci.Ukáže vám, co musíme dělat a čemu se vyhnout, abychom si dali život kdykoli do pořádku. Naučí vás, jak nalézt stabilitu a úspěšně projít jakoukoli krizí.Mgr. Dalibor Špok, PhD.Dalibor Špok – psycholog a publicista. Poskytuje psychologické poradenství v oblasti osobní změny, psychických problémů, hledání vlastního povolání, produktivity a seberealizace. Spolupracuje s firmami a podnikateli v oblasti produktivity, spokojenosti zaměstnanců a psychologických... (alza.sk)

Podobné produkty ako Koronavirus - manuál pro naši duši , Fitness manuál pro ženy (978-80-247-4437-7)

Lifefit Manual Counter pár (4891223101379)

Lifefit Manual Counter pár (4891223101379)
Detail

Posilňovač – prstov, mechanické počítadlo, premenný odpor, ergonomická rukoväť, mechanický merač Chcete cvičiť skutočne komplexne? Potom si kúpte posilňovač Lifefit Manual Counter pre efektívne posilňovanie prstov a zápästia, ktorý má niekoľko zaujímavých vlastností.Pokiaľ chcete posilňovať skutočne komplexne, nemali by ste vynechať ani často opomínané partie. Posilňovač Lifefit Manual Counter je určený k efektívnemu naberaniu svalovej hmoty na prstoch a zápästiach. Princíp je pritom klasický, lebo funguje na pružinovom odporu. Zaujme však predovšetkým praktickým mechanickým meračom, vďaka ktorému budete vždy vedieť, koľko ste už urobili cvikov. Produkt je navyše ergonomicky tvarovaný a poteší aj protišmykovou ochranou, čo vám dodá potrebné pohodlie. Vrhnite sa teda na posilňovanie prstov a zápästia s posilňovačom, ktorý dokazuje, že v jednoduchosti je sila. Kľúčové prednostiEfektívny posilňovač prstov a zápästiaOpatrený mechanickým meračom počtu... (alza.sk)

Podobné produkty ako Lifefit Manual Counter pár (4891223101379)

Nip First Moments Manual (4000821376014)

Nip First Moments Manual (4000821376014)
Detail

Odsávačka na mlieko manuálna, zásobník na mlieko 150 ml, 2-fázové odsávanie, bez BPA, možnosť nastavenia intenzity odsávania a ergonomický dizajn Prišla by vám vhod odsávačka na mlieko? Nip First Moments Manual je pomôckou ideálnou na naštartovanie laktácie pŕs, zmierni ich bolesť a tiež si s jej pomocou môžete odsať mlieko do zásoby. Ručná odsávačka mlieka je vhodná skôr na občasné používanie. Odsávanie tu prebieha za použitia rúk. Ide o dvojfázový typ, takže ponúka absolútnu šetrnosť k bradavkám. Ocenia ju predovšetkým ženy, ktoré majú problém s laktáciou. Dokáže totiž napodobňovať sanie bábätka. Objem odsávačky materského mlieka je 150 ml. Nijako neohrozuje zdravie, pretože jej zloženie nezahŕňa BPA. Pre ešte väčšie pohodlie si môžete nastaviť intenzitu odsávania. Táto odsávačka mlieka vyniká ergonomickým dizajnom slúžiacim na lepšiu manipuláciu. Zásadné funkcie odsávačky na mlieko Nip First Moments Manual Odsávačka na mlieko vás zbaví bolesti pŕs... (alza.sk)

Podobné produkty ako Nip First Moments Manual (4000821376014)

TRUELIFE Nutrio BP manual - manuálna odsávačka

TRUELIFE Nutrio BP manual - manuálna odsávačka
Detail

Nutrio BP Manual je pre Vás tou najlepšou voľbou, pomôže Vám vyriešiť aktuálny nedostatok alebo prebytok materského mlieka. (mojalekaren.sk)

Podobné produkty ako TRUELIFE Nutrio BP manual - manuálna odsávačka

BAYBY MANUÁL. ODSÁVAČKA MLIEKA BBP 1000

BAYBY MANUÁL. ODSÁVAČKA MLIEKA BBP 1000
Detail

BAYBY MANUÁL. ODSÁVAČKA MLIEKA BBP 1000 Obsah BAYBY MANUÁL. ODSÁVAČKA MLIEKA BBP 1000: Manuálna odsávačka materského mlieka Charakteristika BAYBY MANUÁL. ODSÁVAČKA MLIEKA BBP 1000: 2 fázy (fáza stimulácie a fáza odsávania) Silikónový masážny nástavec zmierňuje bolestivé dojčenie Ergonomický dizajn pre väčšie pohodlie a jednoduchšie použitie Podporuje plynulý tok mlieka, výkonné odsávanie Žiadne časti neobsahujú BPA (Bisphenol A) (najlekaren.eu)

Podobné produkty ako BAYBY MANUÁL. ODSÁVAČKA MLIEKA BBP 1000

Justar Mechanical Brake for Caddy Manual

Justar Mechanical Brake for Caddy Manual
Detail

Jednoduchá mechanická brzda z karbónu určená pre tlačné golfové vozíky JuStar. Krajina pôvodu : Nemecko (muziker.com)

Podobné produkty ako Justar Mechanical Brake for Caddy Manual

DC Shoes Skate obuv Manual Šedá

DC Shoes  Skate obuv Manual  Šedá
Detail

DC Shoes Skate obuv Manual Šedá Tovar dostupný v pánskych veľkostiach. EUR 39. (spartoo.sk)

Podobné produkty ako DC Shoes Skate obuv Manual Šedá

DC Shoes Skate obuv Manual Šedá

DC Shoes  Skate obuv Manual  Šedá
Detail

DC Shoes Skate obuv Manual Šedá Tovar dostupný v pánskych veľkostiach. EUR 42. (spartoo.sk)

Podobné produkty ako DC Shoes Skate obuv Manual Šedá

DC Shoes Skate obuv Manual Šedá

DC Shoes  Skate obuv Manual  Šedá
Detail

DC Shoes Skate obuv Manual Šedá Tovar dostupný v pánskych veľkostiach. EUR 40. (spartoo.sk)

Podobné produkty ako DC Shoes Skate obuv Manual Šedá

DC Shoes Skate obuv Manual Čierna

DC Shoes  Skate obuv Manual  Čierna
Detail

DC Shoes Skate obuv Manual Čierna Tovar dostupný v pánskych veľkostiach. EUR 43. (spartoo.sk)

Podobné produkty ako DC Shoes Skate obuv Manual Čierna

DC Shoes Skate obuv Manual Čierna

DC Shoes  Skate obuv Manual  Čierna
Detail

DC Shoes Skate obuv Manual Čierna Tovar dostupný v pánskych veľkostiach. EUR 40 1/2. (spartoo.sk)

Podobné produkty ako DC Shoes Skate obuv Manual Čierna

DC Shoes Skate obuv Manual Čierna

DC Shoes  Skate obuv Manual  Čierna
Detail

DC Shoes Skate obuv Manual Čierna Tovar dostupný v pánskych veľkostiach. EUR 42. (spartoo.sk)

Podobné produkty ako DC Shoes Skate obuv Manual Čierna

DC Shoes Módne tenisky Manual Čierna

DC Shoes  Módne tenisky Manual  Čierna
Detail

DC Shoes Módne tenisky Manual Čierna Tovar dostupný v pánskych veľkostiach. EUR 41. (spartoo.sk)

Podobné produkty ako DC Shoes Módne tenisky Manual Čierna

DC Shoes Módne tenisky Manual Čierna

DC Shoes  Módne tenisky Manual  Čierna
Detail

DC Shoes Módne tenisky Manual Čierna Tovar dostupný v pánskych veľkostiach. EUR 42. (spartoo.sk)

Podobné produkty ako DC Shoes Módne tenisky Manual Čierna

DC Shoes Skate obuv Manual Šedá

DC Shoes  Skate obuv Manual  Šedá
Detail

DC Shoes Skate obuv Manual Šedá Tovar dostupný v pánskych veľkostiach. EUR 44. (spartoo.sk)

Podobné produkty ako DC Shoes Skate obuv Manual Šedá

DC Shoes Módne tenisky Manual Čierna

DC Shoes  Módne tenisky Manual  Čierna
Detail

DC Shoes Módne tenisky Manual Čierna Tovar dostupný v pánskych veľkostiach. EUR 44 1/2. (spartoo.sk)

Podobné produkty ako DC Shoes Módne tenisky Manual Čierna

DC Shoes Nízke tenisky MANUAL Čierna

DC Shoes  Nízke tenisky MANUAL  Čierna
Detail

DC Shoes Nízke tenisky MANUAL Čierna Tovar dostupný v pánskych veľkostiach. EUR 39. (spartoo.sk)

Podobné produkty ako DC Shoes Nízke tenisky MANUAL Čierna

DC Shoes Nízke tenisky MANUAL Čierna

DC Shoes  Nízke tenisky MANUAL  Čierna
Detail

DC Shoes Nízke tenisky MANUAL Čierna Tovar dostupný v pánskych veľkostiach. EUR 40. (spartoo.sk)

Podobné produkty ako DC Shoes Nízke tenisky MANUAL Čierna

DC Shoes Nízke tenisky MANUAL Čierna

DC Shoes  Nízke tenisky MANUAL  Čierna
Detail

DC Shoes Nízke tenisky MANUAL Čierna Tovar dostupný v pánskych veľkostiach. EUR 41. (spartoo.sk)

Podobné produkty ako DC Shoes Nízke tenisky MANUAL Čierna

DC Shoes Nízke tenisky MANUAL Čierna

DC Shoes  Nízke tenisky MANUAL  Čierna
Detail

DC Shoes Nízke tenisky MANUAL Čierna Tovar dostupný v pánskych veľkostiach. EUR 43. (spartoo.sk)

Podobné produkty ako DC Shoes Nízke tenisky MANUAL Čierna

DC Shoes Nízke tenisky MANUAL Čierna

DC Shoes  Nízke tenisky MANUAL  Čierna
Detail

DC Shoes Nízke tenisky MANUAL Čierna Tovar dostupný v pánskych veľkostiach. EUR 46. (spartoo.sk)

Podobné produkty ako DC Shoes Nízke tenisky MANUAL Čierna
Manuál úspěšného hubnutí, Stručný manuál úspěšného lenocha (978-80-271-2228-8), Manuál zralé ženy, Hubnutí bez diet a cvičení, Manuál pro uklízečky (9788025728215), SIXTOL Citroen DS manuál (VP0809DEGR), Koronavirus - manuál pro naši duši, SIXTOL Citroen DS manuál (VP0809DEZW), SIXTOL Citroen DS manuál (VP0809CIZW), SIXTOL Citroen DS manuál (VP0809BUBE), Láskyplné hubnutí (978-80-271-3018-4), Revoluce v hubnutí (999-00-033-4966-8), Zdravá výživa a hubnutí (80-247-1050-1), Průvodce úspěšného obchodníka (978-80-271-2218-9), Průvodce úspěšného investora (978-80-247-5133-7), Základy úspěšného podnikání (978-80-271-2182-3), Manuál copywritingu (978-80-271-2585-2), Partnerský manuál (978-80-853-3524-8), Zdravé hubnutí po porodu (978-80-247-3630-3), Dieta: Tři rozměry hubnutí (978-83-939-3224-5), Tajemství úspěšného vedení lidí (978-80-247-5337-9), Spolu: partnerský manuál (978-80-754-6222-0), Manuál zralé ženy (978-80-267-0527-7), Manuál obranné střelby (978-80-247-0739-6), Hubnutí bez diet a cvičení (978-80-877-1704-2), Jóga pro hubnutí a očistu (978-80-264-3853-3), 107 zlatých pravidel úspěšného manažera (978-80-247-4176-5), Fitness manuál pro ženy (978-80-247-4437-7)