Nebuďme kyselí, buďme zdraví (978-80-904-7508-3)

E-kniha - autor Hana Synková, 123 stran Autorka ve své knize hledá a nachází souvislosti mezi nemocemi a překyselením organismu, které si bohužel způsobujeme nejen nevhodnou stravou, ale i stresem, v němž žijeme a negativními emocemi, které nejsme schopni vhodným způsobem zpracovat. Kniha je psaná velmi čtivou formou a poskytuje vhled do problému i laikům, kteří se dosud s tímto velmi důležitým tématem nesetkali. Dozvíme se, které nemoci jsou způsobeny překyselením, a autorka nás také seznámí s různými dostupnými metodami odkyselení. Pozornost je věnovaná i stravě a poměru kyselosti a zásaditosti v ní. Měli bychom přijímat převážně zásaditou potravu, nejlépe v procentuálním poměru 80:20. Bohužel je tomu jinak – někteří lidé přijímají až 90 % kyselinotvorné stravy. Důležité je ovšem nejen to, CO jíme, ale i JAK jíme… Kniha je příjemným a důležitým průvodcem pro každého, kdo se rozhodne vědomě a informovaně udělat něco pro své zdraví. Autorka sama prošla... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Karel Spilko, 145 stran, česky V této knížce najdete znovu cestu ke svému životu. Získáte chuť žít – a to není málo. Spolu nebudeme filozofovat, ale podáte si ruku se samotným životem. Jsme tady všichni na krátkou chvíli a byla by škoda stát celý život na nástupišti při čekání na ten „správný“ vlak. Již dávno totiž v tom „správném“ vlaku sedíte, jen si to musíte uvědomit. Nic víc pro to nemusíte udělat. A pokud se vám při samotné jízdě zatočí hlava, tak jen proto, že už jste ji dlouho nevystrčili z okna a nenechali si větrem pořádně rozcuchat vlasy. Ať se práší za vaším kočárem……protože pokud se práší, tak žijete! Nepřestávej se usmívat Neber život tak vážně a nepřestávej vše zlehčovat. Raduj se z maličkostí, které potkáš a občas to celé obrať naruby. Hlavně se nepřestávej usmívat. Věř, o nic ve skutečnosti nejde, protože všechno je jen a jen hra. Čím dříve to poznáš, tím více si všeho užiješ. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Irena Piloušková, 440 stran, česky Znáte ji. Je zvláštní. Tichá. Nepřístupná. Zjevně pohrdá vašimi plány, sny a osobností. Nemá chuť ani potřebu se zdržovat. Chce jen jít domů a postarat se o domácnost.Možná jste ji právě pozdravili na chodbě. Odpověděla? Nejspíš jen stroze, z povinnosti. Není příjemná. Nezajímá ji, jak se máte. Nejspíš se ani neotočila.Je to žena, která pro své okolí nic neznamená. Žije vedle. Přes ulici. Nebo ve vašem vlastním bytě. Možná jste ji potkali v obchodě nebo ji znáte z fronty na poště. Občas zvedne pohled, ušklíbne se, zakroutí hlavou. Nic jí není dost dobré. Má dvě dospělé děti, vnoučata a manžela. Žije spořádaně. Možná až moc. Všechno podle ní musí být perfektní! Jednoduše víte, že má naklizeno, i když vás k sobě na kávu nikdy nepozvala.Zdá se, že se v jejím světě nic nemění. Stejné zvyky, nálada, dokonce i účes snad dvacet let.Ale najednou je pryč.A lidé se začínají ptát.Kam zmizela? Co se jí stalo?A... (alza.sk)

Elektronická kniha - Kniha světově uznávaného odborníka na neverbální komunikaci nabízí průlomový pohled na pět účinných principů, které odlišují výjimečné lidi od ostatních. - autor Joe Navarro, 272 stran, česky Pět schopností, které odlišují výjimečné lidiKniha světově uznávaného odborníka na neverbální komunikaci nabízí průlomový pohled na pět účinných principů, které odlišují výjimečné lidi od ostatních. Joe Navarro působil čtvrt století ve službách FBI, kde se zaměřoval na odhalování špionů a dalších nebezpečných pachatelů trestných činů po celém světě. V jeho oboru bylo úspěšné vedení lidí doslova otázkou života či smrti. Nyní předává své těžce získané vědomosti i vám. Své celoživotní zkušenosti soustředil do pěti zásad, jimiž se řídí výjimeční lidé:- Sebezdokonalování: Abyste mohli vést druhé, musíte prokázat, že umíte vést sebe.- Pozorování: Využijte stejné techniky jako FBI k rychlému a přesnému vyhodnocení situace.- Komunikace: Zkroťte sílu verbální i... (alza.sk)

Elektronická kniha - Autoři knihy nastartují Vaši osobní značku z nuly na sto. Vysvětlí Vám, proč je budováni osobní značky důležité a kde a jak máte svůj brand budova - autor Kateřina Toholová, 168 stran, česky Autoři knihy Buď svou značkou nastartují Vaši osobní značku z nuly na sto. Vysvětlí Vám, proč je budováni osobní značky důležité a kde a jak máte svůj brand budovat. Jak se vyrovnat se strachem, s hatery a kritikou, jak udělat první krok i jak neztratit vůli pokračovat. Tato kniha neslouží pouze lidem z marketingu či influencerům apod. Tuto knihu by si měli přečíst také ti, kterým o žádné budování PR nejde, ale chtějí se zamyslet nad tím, jak působí na své okolí, jak je okolí vnímá proč tomu tak je. Autoři Kaťa Toholová a Michal Vydržel se vlastně ani nehledali, ale naštěstí se našli. Spojením Katiny jemné novinařiny a velice empatického vysvětlovaní a Michalova Wall Street – hokejistického přístupu „narovinu“ vznikla kniha, která zodpoví všechny... (alza.sk)

Elektronická kniha - Chcete-li si zvednout sebevědomí a dokázat si, že na tom nejste zas tak špatně, jsme tu pro vás! Tady jsou naše další příběhy, naservírované jak na zlatém tácu. Dušujeme se s tatou, že vše co se zde o nás dozvíte, je svatosvatá pravda. - autor Sandra Pogodová, 208 stran, česky Chcete-li si zvednout sebevědomí a dokázat si, že na tom nejste zas tak špatně, jsme tu pro vás!Mám intenzivní pocit, že zatímco jiní stáli před narozením frontu na chytrost a šikovnost, já jsem se omylem zatoulala ke stánku, kde rozdávali nemotornost a nepoučitelnost.Můj život je plný karambolů a neskutečně skutečných šlamastyk, které by kohokoliv jiného asi vyřadili z provozu. Jenomže já jsem si vybrala rodinu, která je komplet tak nádherně uhozená, že do ní se svojí nemožností zapadám jak brambora do řádku.Této přehlídce potrhlých jedinců však vládne jeden, který je nepsaným králem nás všech. A sice můj tata. Je to opravdový mistr nepravděpodobnosti a držet s ním... (alza.sk)

E-kniha - autor Martin Vasquez, Monika Nevolová, 120 stran Obdivujete pohotové hlášky svých oblíbených filmových hrdinů, ale vám se stává, že vtipná odpověď vás napadne až o pět minut později? Máte za úkol vymyslet několik kreativních řešení, ale nedaří se? Jste fanouškem improvizačních show a chcete si to také vyzkoušet? Kniha Buďte mistry improvizace vás prostřednictvím praktických cvičení naučí základním principům improvizace v mluveném projevu, v prezentacích a obecně v mezilidské komunikaci. Získáte nástroje, jak vtipně reagovat, jak překonat neočekávané situace, jak z nich vyjít jako vítěz. Vyzkoušíte si, jak rozvíjet téma a budovat příběhy tam, kde je jejich největší síla. Autor publikace, Martin Vasquez, je nejen zakladatel České improvizační ligy a člen improvizačního divadla JUST! IMPRO, ale především trenér a kouč v oblasti improvizace, rétoriky a veřejného vystupování sávlastní patnáctiletou praxí. Tuto knihu jistě ocení nejen fanoušci improvizace a... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Nicole Pathé, 176 stran, česky Jste v práci nespokojení? Přijdete si frustrovaní a nedocenění? Nemusíte hned měnit zaměstnání. Tato kniha vám pomůže stát se opět spokojeným a úspěšným pracovníkem. Pracovní vytížení jednotlivých zaměstnanců stále narůstá. Všude po světě se lidé snaží najít motivaci do dalšího pondělního rána. Pokud patříte mezi ty, kteří se netěší, až půjdou po volném víkendu zase do práce, nezoufejte. V této knize najdete spoustu tipů a doporučení co dělat, aby vás práce uspojovala. Přeberte odpovědnost za svou osobní spokojenost a nestavte se do pozice oběti. Je důležité vědět, co chcete, a cítit se součástí firmy. Jen tak je možné najít potřebnou odvahu ke změně a stát se spokojeným zaměstnancem. (alza.sk)

Elektronická kniha - Zůstaňte v klidu, ať se rozčilují jiní. - autor Anja Niekerken, česky Každému z nás je občas trapně. Vybudujte si sebevědomí a získejte respekt s pomocí tohoto totálního lifechangeru.Chováte se vždycky tak, abyste se za sebe nemuseli stydět? Každý z nás se občas dopouští chyb, kvůli kterým by se raději neviděl. A právě takové situace pomáhá zvládat kniha Anji Niekerkenové. Autorka se v ní opírá o své bohaté zkušenosti sociálního kouče a rozebírá jednotlivé situace, které je třeba zvládnout, abychom se zachovali správně ve vlastních očích i v očích ostatních. Kniha je rozdělena do 14 přehledných tematických kapitol od důstojnosti přes získávání respektu až po budování vlastního zdravého sebevědomí. Každá kapitola probírá napřed nešvary, jichž se v dané oblasti dopouštíme, probírá nástrahy, jejichž obětmi se stáváme, a popisuje, co můžeme dělat, abychom mohli důstojně koexistovat s ostatními lidmi. Je psána s humorem a proložena četnými... (alza.sk)

E-kniha - autor Oxana Herodesová, Hana Skallová, 144 stran Na následujících stránkách vám nabízíme několik způsobů, jak být strůjcem vlastního štěstí, protože jsme bytosti se svobodnou vůlí a ta nám poskytuje možnost se rozhodnout, kterým směrem se vydáme a jestli prožijeme svůj život ve štěstí a lásce.Vše, co si zde přečtete, máme ověřené z vlastní praxe, a proto víme, že to opravdu funguje. A když to jde nám, určitě to půjde i vám. Zde jde o jednu zásadu - všechno bude fungovat natolik, nakolik si věříte, protože hlavním "kouzlem" je energie, kterou vložíte do své myšlenky. Myšlenka má obrovskou sílu, a proto by se měla udržovat v čistotě a harmonii. (alza.sk)

Elektronická kniha - Mladý muž se toho musí hodně naučit. A na většinu z toho se nemůže nikoho zeptat, co kdyby se provalilo, že to ještě neví! Pro všechny kluky, co to chtějí mít srovnané, je tu tahle knížka. - autor Jonathan Catherman, 288 stran Díky 100 praktickým návodům zvládnete krok za krokem vše, co dnešní mladý muž potřebuje vědět, což zahrnuje třeba jak: - používat kolínskou - zacházet s kreditní kartou - oslovit dívku - naplánovat rande - napsat životopis - požádat o doporučení - umýt koupelnu - kopnout do míče - vyměnit pneumatiku - se chovat při policejní kontrole - složit košili - uvázat kravatu - ugrilovat steak - vyčistit ucpané umyvadlo - nahodit pojistky (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Padraig O´Morain, 192 stran, česky Míváte o sobě často pochybnosti? Srovnáváte se neustále s ostatními? Bojujete s různými obavami a stresem? Kritizujete přehnaně sebe i jiné? Snažíte se stále znova a marně dosáhnout dokonalosti? Zdráháte se přijmout pomoc druhých? Tato knížka vám pomůže přijmout sebe sama bez odsuzování a předsudků, naučí vás odpouštět si a mít se rádi. Autor, zkušený psychoterapeut, vám poradí, jak zvládat nejrůznější trable, jimž v životě běžně čelíte, ať už se jedná o přehnanou kritičnost, pocit vlastní nedokonalosti, nebo problémy v partnerských vztazích. Poznáte techniky, díky kterým si dokážete vypěstovat pocit sebepřijetí, utišit splašené myšlenky, naučit se neodsuzovat sebe ani ostatní a vnést více laskavosti do vztahů s druhými lidmi. Pomůže vám také smířit se s tím, že některé problémy nikdy nevyřešíte. Díky řadě osobních příběhů si uvědomíte, že v tom nejste sami a že občas pochybuje, kritizuje či... (alza.sk)

E-kniha - autor Louise L. Hayová, Cameron McCoolová, 160 stran V této knize můžete okamžitě najít vhodnou afirmaci, která vám pomůže se ihned uklidnit a zlepšovat všechny oblasti vašeho života. Díky jednoduché technice afirmací můžete milovat svou práci a být v ní úspěšní, harmonizovat svůj domov, zažít více lásky, lehce projít životními změnami, nabít se sebevědomím, zajistit si finanční prosperitu, uzdravit své tělo, odpustit sobě i ostatním a napojit se na moudrost vesmíru. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Andrew Matthews, 160 stran, česky Spokojení lidé jsou vnímavější a pozornější, jsou lepšími partnery, přáteli i zaměstnanci. Utrápení lidé se zajímají jen o sebe a ostatním berou energii. Štěstí netkví v tom, co nám osud nadělí, ale v našem postoji k sobě samému a k životním událostem. Prvním krokem k vyrovnané existenci je přijmout to, co máme, nečekat a nesnít o tom, že budeme šťastní teprve „až se něco stane“. Andrew Matthews dokazuje, že člověk může dosáhnout štěstí za všech okolností, v každém okamžiku, už předtím, než se mu podaří zhubnout, než najde ideálního partnera nebo získá vysněné zaměstnání. (alza.sk)

E-kniha - autor Vratislav Mlčoch, 130 stran Chcete vyznat lásku své milované? A chcete jí vyznat lásku i když s ní už nějakou dobu žijete a znáte i její horší stránky? Pak je to kniha pro Vás. Je to kniha, která by měla být napsána pro každou ženu. Knížka je bohatě barevně zdobená, takže může posloužit jako vhodný dárek. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Anthony William, 576 stran, česky Nová kniha Anthonyho Williama z řady Mystický léčitel představuje DETOX jako jednoduchou ozdravnou metodu, která může podpořit léčbu celé řady chronických onemocnění. Domníváte se, že detox není nic pro vás? Zkuste se nad tím zamyslet. Jedy a patogeny způsobující chronická onemocnění dnes najdete téměř ve všem, dokonce ohrožují zdraví dětí ještě před narozením. Patogeny jsou všudypřítomné a každodenně zhoršují kvalitu našeho života. Detox je důležitý nástroj k očistě od patogenů, díky němuž můžete chránit sebe i své blízké – pokud jej provádíte správně. A proto je zde šestá kniha z řady Mystický léčitel, v níž se dozvíte například: jak vybrat postup, jenž je pro vás vhodný, jaké jsou příčiny téměř 200 symptomů a onemocnění a které doplňky stravy (včetně dávkování) můžete použít jako podpůrnou léčbu, vše, co potřebujete vědět o vejcích, mléčných produktech, lepku, rybím oleji, jablečném... (alza.sk)

Audiokniha MP3 František Novotný, čte Luděk Munzar Františku - kamaráde drahej. Kolikrát jsem ti už řekl, že neumím recitovat a že je mi to dokonce velmi protivné. Ale taky jsem ti mnohokrát řekl, jak mám rád tvoje básničky, tvoje verše a že si je častokrát čtu potichu, jen tak pro sebe. A teď jsem se drze pokusil ty krásné verše přečíst nahlas, protože jsem z celého srdce přesvědčený, že ta prostá, obyčejná, krásná česká slova by měli lidé, zvlášť v dnešní polámané, přihlouplé, hrubé a vulgární době poslouchat co nejčastěji. Tak, jako když jsme byli malí a maminky nám šeptaly do dušiček vlídná slůvka a slovíčka a my až později poznávali, že to je dar, který jsme dostali od Pána, ta naše řeč mateřská. Děkuji Ti Františku. Tvůj Luděk. Luděk Munzar,19.10.2011 (alza.sk)

Elektronická kniha - ze série Harlequin Sladký život, autor Heidi Riceová, 154 stran, česky Ta dívka, jejíž jméno se ani nedozvěděl, ho tenkrát úplně omámila. A potom zklamala. Jenže uplynuly čtyři roky, a Ross zjistil, že tím, kdo se dopustil křivdy… byl on! Jak mohla porodit moje dítě, když já nemůžu být ničí otec? Ross měl oprávněný pocit, že je Carmeliným dlužníkem, že jí ublížil, že jí to musí vynahradit. Jenže jediné, co po něm Mel chce, je, aby se stal opravdovým otcem jejich synovi. A to je něco, co Ross nedokáže. Něco, čeho se bojí! Něco, čím být nesmí – pro dobro Mel i jejich potomka. Ale co když je pravda složitější? (Příběh navazuje na knihu Ples pod Sacré Cour, která vyšla v lednu.) (alza.sk)

Elektronická kniha - ze série Harlequin Sladký život, autor Millie Adamsová, 153 stran, česky Buď můj jediný král! „Potřebuju, abyste byl můj ochránce a můj rádce…“ Ta malá princezna, Annick, Maxima pořád překvapovala. Nenechala se odradit a nenechala se ani zastrašit. A když ji odmítl – prostě ho unesla! Z pocitu zodpovědnosti nabídl Annick manželství, ale srdce jí Maximus nenabídl. Jenže ona chce všechno – nebo nic! A Maximus nakonec pochopil, že celou dobu to byl on, kdo potřeboval pomoc, ne Annick! (alza.sk)

E-kniha - autor Vratislav Mlčoch, 232 stran aneb Pravdivé svědectví z dámských kalhotek „Nikde se tolik nelže jako v dámských kalhotkách,“ tvrdí pisatel této knížky Max Panáček, malinký chlapík s velkým penisem, který v dámských kalhotkách strávil celý život a tak o tom musí hodně vědět. „A lže se tam oběma směry, zvenku dovnitř a zevnitř ven,“ upřesňuje. A protože Max už ze své podstaty se toho lhaní zúčastnit nemohl, ale mohl je pouze pozorovat, a protože Max miluje pravdu a žije v pravdě, dokázal sepsat toto pravdivé svědectví. Svědectví také o tom, jak roztodivná a klikatá cesta vede ke společenskému úspěchu a k velkému bohatství, a také jaká dobrodružství lze na takové cestě zažít a koho na ní potkat. Mladá, krásná a inteligentní paní, která Maxe po této cestě nese, je přesně tou správnou průvodkyní a vůdkyní, jakou si lze přát. Knížka vychází už ve třetím vydání a každé z nich bylo trochu jiné, ale teprve toto poslední... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Jan Sojka, 128 stran Žízeň má vícero podob. Jedny nutí přespříliš pít, ve druhých vyvolává touhu žít. A někteří se snaží skloubit obojí. S žízní souvisí vyprahlost. Vyprahlá může být krajina i lidská duše, třeba ta Štěpánova. Stěhuje se do maloměsta, kde bude od podzimu pracovat. Před sebou horké léto a neznámé prostředí. Se starou tváří začíná novou etapu svého života. Próza V srpnové žízni volně navazuje na předešlé autorovy prózy Podzimní lidé a Rok bez února a celý cyklus uzavírá. Detaily knihy: Autor: Jan Sojka Rok vydání: 0 ISBN: 978-80-904-7454-3 Počet stran: 128 (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Miroslav Jílek, 76 stran Kniha zabývající se různými možnostimi, které mohou naši planetu a lidstvo potkat a to nejen v roce 2012. Jedná se o stručný soupis a popis událostí, které jsou k dnešnímu dni vědeckými způsoby podložené nebo ověřené. Důraz je kladen především na planetární cykly a geotermální jevy s nimi spojené. Obsahuje rozbor možných událostí, které se mohou stát v souvislosti se zatmění slunce 13. listpadu a seřazení planet 21. prosince v roce 2012. Detaily knihy: Autor: Miroslav Jílek Rok vydání: 0 ISBN: 978-80-904-9070-3 Počet stran: 76 (alza.sk)

E-kniha - autor Jiří Hejda, 480 stran Myslím, že knihy jako je „Žil jsem zbytečně" od Jiřího Hejdy jsou nesmírně důležité ne-li pro nic jiného, tak aspoň proto, že pomáhají udržovat to, čemu se říká „paměť národa". Bez paměti není kontinuity a bez kontinuity není identity. Václav Havel Máte v rukou knihu, která prostřednictvím vzpomínek jediného člověka zachycuje velkou část naší novodobé historie. Začíná v zákopech první světové války, pokračuje obdobím budování prvního samostatného státu Čechů a Slováků, deziluzí z Mnichova a hrůzou následujících sedmi let, poválečným nadšením a novými iluzemi, jejich bolestnou ztrátou o tři roky později, absurdní temnotou padesátých let a naivními nadějemi Pražského jara. Následuje zemřelé teploučko normalizace... Život vypravěče skončil v roce 1985. Na jeden lidský osud je toho dost a dost, i když jde o osud člověka opravdu neobyčejného. Snad právě proto jsou memoáry Jiřího Hejdy, ačkoli v nich několikrát opakuje... (alza.sk)

E-kniha - autor Arnold Bennett, 64 stran Kniha srozumitelným způsobem odpovídá na věčný lidský problém s nedostatkem času. Kniha nabízí snadno následovatelný návod k plnému využití času běžného dne a tím nás vede ke splnění našich životních snů a přání. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Luboš Pavel, 72 stran Dobrodružné, bláznivé, legrační, milé i absurdní příběhy důchodce pana Šimrala, který bývá někdy dosti zmatený, jako ostatně my všichni. Příběhy pana Šimrala reflektují problémy moderní doby. Tento svérázný důchodce se účastní demonstrace, recykluje odpad, zkoumá obsah masa v plátku šunky, rozhodne se přilepšit si k nízkému důchodu sázením sportky. Celkem devatenáct historek vás vtáhne do kouzelného světa, kdy je možné létat v povětří pomocí deštníku. (alza.sk)

Audiokniha MP3 - Každému z nás je občas trapně. Vybudujte si sebevědomí a získejte respekt s pomocí tohoto totálního lifechangeru. - autor Anja Niekerken, čte Jana Stryková Každému z nás je občas trapně. Vybudujte si sebevědomí a získejte respekt s pomocí tohoto totálního lifechangeru.Chováte se vždycky tak, abyste se za sebe nemuseli stydět? Každý z nás se občas dopouští chyb, kvůli kterým by se raději neviděl. A právě takové situace pomáhá zvládat kniha Anji Niekerkenové. Autorka se v ní opírá o své bohaté zkušenosti sociálního kouče a rozebírá jednotlivé situace, které je třeba zvládnout, abychom se zachovali správně ve vlastních očích i v očích ostatních. Kniha je rozdělena do 14 přehledných tematických kapitol od důstojnosti přes získávání respektu až po budování vlastního zdravého sebevědomí. Každá kapitola probírá napřed nešvary, jichž se v dané oblasti dopouštíme, probírá nástrahy, jejichž obětmi se stáváme, a popisuje, co můžeme dělat, abychom... (alza.sk)

Audiokniha MP3 - Chcete-li si zvednout sebevědomí a dokázat si, že na tom nejste zas tak špatně, jsme tu pro vás! Tady jsou naše další příběhy, naservírované jak na zlatém tácu. Dušujeme se s tatou, že vše co se zde o nás dozvíte, je svatosvatá pravda. - autor Různí autoři a Více autorů, čte Richard Pogoda a Sandra Pogodová Chcete-li si zvednout sebevědomí a dokázat si, že na tom nejste zas tak špatně, jsme tu pro vás!Mám intenzivní pocit, že zatímco jiní stáli před narozením frontu na chytrost a šikovnost, já jsem se omylem zatoulala ke stánku, kde rozdávali nemotornost a nepoučitelnost.Můj život je plný karambolů a neskutečně skutečných šlamastyk, které by kohokoliv jiného asi vyřadili z provozu. Jenomže já jsem si vybrala rodinu, která je komplet tak nádherně uhozená, že do ní se svojí nemožností zapadám jak brambora do řádku.Této přehlídce potrhlých jedinců však vládne jeden, který je nepsaným králem nás všech. A sice můj tata. Je to opravdový mistr... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor George Vithoulkas, 152 stran Kniha vykresluje možné reakce organismu na homeopatickou léčbu včetně vysvětlení jejich významu. Poskytuje definice, podle nichž homeopat rozezná, zda se stav pacienta po podaném léku zlepšuje, a dokáže na jejich základě stanovit prognózu. Kniha také obsahuje četné rady, jež terapeutům a lékařům pomohou vyhodnotit hloubku a závažnost případu. Tento systém je klíčovou součástí homeopatické léčby, kterou by si měli osvojit všichni terapeuti věnující se homeopatii. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor kolektiv a, 552 stran, česky Základní ideou této odborné monografie je snaha doplnit dosavadní publikace věnované psychologii zdraví o koncept reflektující tradiční pojetí, ale také přinést aktuální témata a poznatky zaměřené primárně na celostní pojetí zdraví. Hlavní osou knihy jsou psychologické, biologické, psychosociální a spirituální aspekty zdraví, včetně reflexe současných vlivů digitálních technologií. Texty jsou nabízeny multidisciplinární perspektivou se zapojením odborníků z oblasti akademického výzkumu i aplikované praxe. Autoři se věnují tématům zdraví napříč různými obory, jako je psychologie, medicína, psychoterapie, adiktologie, filozofie, fyzioterapie, digitální technologie a mnoho dalších. Kniha je určena nejen studentům humanitních věd, ale i široké odborné veřejnosti z oblasti psychosociálních oborů. (alza.sk)

E-kniha ze série Letopisy Vukogvazdské družiny, autor Jan Kravčík, 392 stran Svět umí být pěkně drsným místem pro ty, co se vymykají jeho řádu. Nerozhodný tulák, vypočítavá pěvkyně a namyšlený čarodějův učeň – to jsou jen někteří z těch, které osud sehnal do bezejmenné krčmy na pomezí, kde lišky dávají dobrou noc. Ale to, co začíná jako nevinná letní pohádka na sluncem zalitých stráních, končí v kruté zimě uprostřed nehostinného a legendami opředeného Vlčího hvozdu, odkud se lidé nevracejí. Nekompromisní literární kvalita od tvůrců nejoriginálnějšího fantasy světa široko daleko. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Martina Šedová, 108 stran, česky Láká vás jóga, ale nevíte, jak na to? Necítíte se dobře, ať už po fyzické nebo psychické stránce? Máte pocit, že si potřebujete pročistit hlavu? Procházíte jedním ze specifických období v životě ženy a hledáte způsob, jak si pomoct od bolesti či úzkostí? Zkušená lektorka jógy Martina Šedová a fyzioterapeutka Lenka Chuchutová vám v knize Jóga pro zdraví představí, jak se můžete díky józe dostat do pohody, pomoct si s fyzickými i psychickými problémy a zároveň jak si špatně prováděnými cviky nepřivodit zdravotní potíže. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Jitka Machová, Dagmar Kubátová, kolektiv a, 312 stran Zdraví člověka je v současnosti chápáno jako vyvážený stav tělesné, duševní a sociální pohody. Je ovlivňováno mnoha činiteli a je předpokladem pro aktivní a spokojený život i dobrou pracovní výkonnost. Proto je také výchova ke zdraví jednou z priorit základního vzdělávání a promítá se do celého života školy. (alza.sk)

E-kniha - autor Libuše Čeledová, Rostislav Čevela, 128 stran Publikace obsahuje nejdůležitější základní poznatky z oblasti zdraví, metod výchovy ke zdraví, zdravého způsobu života, prevence a podpory zdraví a z oblasti sociálního zabezpečení a sociální péče. Přináší informace o zdraví jako celku a zohledňuje současné vědecké poznatky a trendy dalšího vývoje zdravotní a sociální péče. Jednotlivé kapitoly svým obsahem a zpracováním odpovídají studijním požadavkům oborů ošetřovatelství, sociálně zdravotnické oblasti a pedagogiky. (alza.sk)

Je vaša mamička alebo babička milovníčka večerných kúpeľov? Pokiaľ má doma vaňu a nie je „sprchový typ“, určite ju poteší tento darčekový balíček. Vo vnútri sa nachádza praktická a bohatá pena do kúpeľa a tiež dve šumivé bomby. Táto kúpeľová darčeková súprava je ideálny darček k narodeninám, sviatku alebo pod stromček. Zaujme na prvý pohľad dokonalým dizajnom a po otvorení svojou jedinečnou vôňou. Obdarujte svojich blízkych príjemnou kúpeľovou kozmetikou, vďaka ktorej zabudnú na starosti každodenného života. (babickarstvo.sk)

Audiokniha MP3 Dušan Brindza, čte Různí interpreti Nebolo to tak dávno... alebo žeby áno? To je vlastne jedno. Bolo to vtedy, keď celé dni, týždne, dokonca aj mesiace len pršalo. Zvieratká v lese už celkom zabudli, ako vyzerá hrejivé slniečko, veď ho nevideli celý rok. Namiesto neho kraľovali na oblohe hromy-blesky. No jedného dňa sa isté odvážne zviera rozhodlo vydať sa na dlhú cestu do neba a driemajúce slnko zobudiť. Možno si myslíte, že na takú nebezpečnú cestu sa odhodlá len niekto silný a veľký. A viete, kto to bol? Ani slon, ani lev, ani medveď, ani orol ale - drobný ježko. Veru tak, ježko je veľký - malý hrdina nášho veselého zvieratkovského príbehu. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Milan Kohout, 276 stran Milan Kohout, nepřehlédnutelný performer a pedagog, se nám představuje v roli literáta, a že v literární branži dosahuje stejných kvalit jako ve svých nejlepších performancích, se můžete přesvědčit nad jeho knihou Proveď vola světem, volem zůstane. Jak už se samotného názvu knihy vyplývá, Kohout před nás nepředstupuje jako Všeználek, který všude byl, všechno viděl a všechno ví. Byl mnohde, viděl kde co, což poté taky zaznamenal. Nikoli však v podobě receptu na všelék proti nemocem světa a doby. Autorova anabáze by se dala popsat jako výlet pana Broučka ze socialismu do kapitalismu a návrat zpět do kapitalismu. Jako správný umělec podává nám Milan Kohout zprávu o tom, že svět je plný lidí, s nimiž je nám dáno sdílet společný osud. Autor po sobě zanechává nesmazatelnou stopu mimo jiné jak v podobě literárního zpracování jeho performačních akcí tak i v podobě velmi netradičních a osobitých vyučovacích... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Eduard Martin, 312 stran Andělské cesty vedou ke všemu, o čem lidé sní. Ke zdraví těla, duše, k uzdravení od úzkostí. Příběhy autorovy „andělské knižnice" po léta nacházejí širokou obec čtenářů v Čechách i v zahraničí. Nový svazek oslovuje čtenáře nadějí, poznáním a láskou podobně jako předešlé mimořádně úspěšné knihy jeho „andělské řady". (alza.sk)

E-kniha - autor Jan Payne, 630 stran Do rukou čtenáře se dostává dvojdílný sborník příspěvků od odborníků z různých směrů zabývajících se otázkou kvality života a zdraví. Zdraví v užším smyslu slova je ústřední hodnotou pro lékařství i zdravotnické obory vůbec, ovšem v širším smyslu slova se dotýká též celé řady oborů dalších. Hlavní potíž se zdravím pak tkví v tom, že jeho přesná definice chybí, takže ho za pojem vlastně ani pokládat nelze a jde vlastně o pouhé slovo běžného jazyka. Avšak navzdory tomu se bez onoho slova medicína obejde jen sotva. Je tudíž třeba vydat jistý počet z toho, co se jím vlastně míní. Oba díly předkládaného sborníku se o takové vymezení pokoušejí s tím, že první díl provádí podrobný rozbor některých pojmových souvislostí a díl druhý se věnuje empirickým poznatkům týkajícím se otázky zdraví a kvality života. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Wayne Scott Andersen, 216 stran „Po přečtení této knihy jsem si uvědomil, že mám konečně dost síly na to, abych převzal kontrolu nad svým zdravím a žil ten druh zábavného a naplňujícího života, jaký jsem si vždycky představoval, když jsem byl mladší. Dr. Andersen mi nekázal, neobviňoval mě, ani mi neříkal, co mám dělat. Místo toho napsal knihu tak, jako by promlouval přímo ke mně, bez odsuzování, jako pomocník, partner a odborný poradce, takže mi poskytl dost sebedůvěry k tomu, abych si uvědomil, že nejsem sám ve své snaze o dosažení správných zdravých návyků.“Seymour Schachter, ilustrátor Jak tedy podle této knihy dosáhnete ideálního zdraví? Autor využívá nejnovější poznatky na poli zdravé výživy, takže vás upozorní na nebezpečí, které číhá v cukru, doporučí desítky nízkokalorických, ale sytých mikrosvačinek, naučí vás „bezbolestně“ snižovat své denní dávky potravin. Přináší také tipy na rozvíjení a udržování každodenních zdravých... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Wayne Scott Andersen, 216 stran Autor využívá nejnovější poznatky na poli zdravé výživy, takže vás upozorní na nebezpečí, které číhá v cukru, doporučí desítky nízkokalorických, ale sytých mikrosvačinek, naučí vás „bezbolestně“ snižovat své denní dávky potravin. Přináší také tipy na rozvíjení a udržování každodenních zdravých návyků, s čímž souvisí i postupy, jak se zbavit škodlivých zlozvyků. Zjistíte, jak přidat do života spoustu přirozeného pohybu. Jak tedy podle této knihy dosáhnete ideálního zdraví?Autor využívá nejnovější poznatky na poli zdravé výživy, takže vás upozorní na nebezpečí, které číhá v cukru, doporučí desítky nízkokalorických, ale sytých mikrosvačinek, naučí vás „bezbolestně“ snižovat své denní dávky potravin. Přináší také tipy na rozvíjení a udržování každodenních zdravých návyků, s čímž souvisí i postupy, jak se zbavit škodlivých zlozvyků. Zjistíte, jak přidat do života spoustu přirozeného pohybu.Naleznete... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Josef Škvorecký, 220 stran Nové příběhy smutného detektiva, kterého čtenáři již znali z knih Smutek poručíka Borůvky (1966) a Hříchy pro pátera Knoxe (1973), napsal Josef Škvorecký v polovině sedmdesátých let. V době, kdy už bylo jasné, že pobyt v exilu se autorovi - stejně jako dalším desetitisícům posrpnových exulantů - poněkud protáhne, vracel se Josef Škvorecký domů alespoň prostřednictvím hrdinů svých knížek. V případě poručíka Borůvky to ale zřejmě nebyl návrat úplně příjemný. Praha, okupovaná od srpna 1968 "spojeneckými" vojsky, se stala místem zločinů s politickou motivací, ale i s politickým "krytím", vůči nimž je i ten nejdůvtipnější detektiv bezmocný. A protože poručík Borůvka nenosil hroší kůži a se zločinci nespolupracoval, nemohla jeho kariéra tehdy skončit happyendem. Šest Borůvkových případů z konce šedesátých a počátku sedmdesátých let připomíná dobovou atmosféru až nepříjemně naléhavě. Detaily knihy: Autor: Josef... (alza.sk)

Elektronická kniha - ze série Tlapková patrola, autor kolektiv a Více autorů, 56 stran, česky Neohrožená štěňata z Tlapkové patroly spěchají do akce v nových napínavých příbězích! Tentokrát je čeká další důležitá mise: podat pomocnou tlapku kamarádům v nouzi a chránit zdraví. Zjistěte, jak se tým oblíbených hrdinů postaral Jakea, když onemocněl, a přečtěte si, jak Chase překonal svůj strach, když se mu začal viklat zoubek a musel k zubaři. (alza.sk)

Elektronická kniha - Jak zvládat jídlo, kariéru, rodinu, péči o sebe, kritiku, věk a chuť na čokoládu. Jak dát tělu to nejlepší v dnešní uspěchané době? Tipy od nejvlivnější české expertky v oblasti zdravého životního stylu. - Autor Margit Slimáková, 336 stran Jak dát tělu to nejlepší v dnešní uspěchané době? Tipy od nejvlivnější české expertky v oblasti zdravého životního stylu.Jsme obyvatelé přepychové části Země. Máme dostatek vody a jídla. Můžeme studovat podle chuti a zájmů, většina z nás si vybírá, co bude v životě dělat. Pokud onemocníme, jsme obklopeni kvalitní dostupnou péčí a blahobytem. Zároveň jsou ale mnozí věčně unavení, přejedení, nespokojení a stále ve spěchu. Může to být jinak? Ano! Univerzální recept nemám, ale nabízím střípky ověřených doporučení a nápadů, jak o sebe v tomto hektickém světě co nejlépe pečovat.Jak zvládat jídlo, kariéru, rodinu, péči o sebe, kritiku, věk a chuť na čokoládu... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Lidmila Hamplová, 156 stran, česky Publikace seznamuje se základními pojmy z oblasti veřejného zdravotnictví, problematikou veřejného zdravotnictví na úrovni Evropské unie a České republiky, se zdravotními a sociálními determinantami ovlivňujícími zdraví populace, zdravotnickými systémy v rámci Evropské unie, s úlohou Světové zdravotnické organizace v podpoře zdraví a s jejími komunitními projekty. Dále se věnuje národní zdravotní a sociální politice České republiky, jejímu řízení, stávajícímu systému financování léčebně-preventivní péče v České republice. Zmiňuje aktuální platné strategické dokumenty pro oblast podpory veřejného zdraví Světové zdravotnické organizace, Evropské unie, České republiky a platnou legislativu ve vztahu ke zdravotním službám a podmínkách jejich poskytování, ve vztahu k ochraně veřejného zdraví a k lékařským a nelékařským zdravotnickým povoláním. Učebnice se věnuje demografii a problematice zdravotního... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Lidmila Hamplová, 132 stran, česky Učebnice přináší aktuální informace a poznatky z oblasti ochrany zdraví, prevence nemocí, zdravého životního stylu a veřejného zdravotnictví České republiky (ČR) a Evropské unie (EU). Seznamuje s moderními metodami výchovy ke zdravotní gramotnosti v souladu s doporučeními Světové zdravotnické organizace (WHO). Je určena studentům bakalářských programů nelékařských zdravotnických oborů na vysokých školách a vyšších odborných školách. Publikace vysvětluje základní pojmy z oblasti veřejného zdravotnictví, problematiku veřejného zdravotnictví na úrovni EU a ČR. Seznamuje se zdravotními a sociálními determinantami ovlivňujícími zdraví populace, zdravotnickými systémy v rámci EU, s úlohou WHO v podpoře zdraví a s jejími komunitními projekty. Dále se věnuje národní zdravotní a sociální politice ČR, jejímu řízení, stávajícímu systému financování léčebně preventivní péče v ČR. Zmiňuje aktuální platné... (alza.sk)

Audiokniha MP3 - Většina z nás se umí dobře postarat o své blízké, když mají problémy nebo zdravotní obtíže, zároveň se však v takové situaci neumí dobře postarat o sebe. Být sám sobě v nemoci přítelem neznamená, že bychom měli být sami sobě lékařem. - autor Radkin Honzák, čte Martin Myšička Audiokniha Radkina Honzáka I v nemoci si buď přítelemVětšina z nás se umí dobře postarat o své blízké, když mají problémy nebo zdravotní obtíže, zároveň se však v takové situaci neumí dobře postarat o sebe. Být sám sobě v nemoci přítelem neznamená, že bychom měli být sami sobě lékařem. Vyžaduje to však, abychom si dokázali správně poradit ve chvíli, kdy jsme na křižovatce cest, z nichž jedna vede do nemoci a druhá ke zdraví. Onemocnění jako psychická zátěž staví člověka před nové problémy a nutí ho přizpůsobit se novým požadavkům a někdy i velmi zvláštním a neočekávaným podmínkám.Autor této populárně naučné publikace se zabývá řadou otázek s tím souvisejících: Co se... (alza.sk)

Audiokniha MP3 - Najděte cestu ke svému životu - autor Karel Spilko, čte Karel Spilko Najděte znovu cestu ke svému životu s audioknihou Buď sám sebou – jdi vlastní cestouZi´ska´te chutˇ zˇi´t – a to neni´ ma´lo. Spolu nebudeme filozofovat, ale poda´te si ruku se samotny´m zˇivotem. Jsme tady vsˇichni na kra´tkou chvi´li a byla by sˇkoda sta´t cely´ zˇivot na na´stupisˇti prˇi cˇeka´ni´ na ten „spra´vny´“ vlak. Jizˇ da´vno totizˇ v tom „spra´vne´m“ vlaku sedi´te, jen si to musi´te uveˇdomit. Nic vi´c pro to nemusi´te udeˇlat. A pokud se va´m prˇi samotne´ ji´zdeˇ zatocˇi´ hlava, tak jen proto, zˇe uzˇ jste ji dlouho nevystrcˇili z okna a nenechali si veˇtrem porˇa´dneˇ rozcuchat vlasy. (alza.sk)

Elektronická kniha - ze série Spisy Filozofické fakulty Masarykovy univerzity, autor Jaroslava Dosedlová, 168 stran, česky Monografie představuje současné psychologické konstrukty optimismu/pesimismu a jejich roli v kontextu zdraví a chování, které se zdravím souvisí. Klíčovou otázkou, kterou si její autorka klade, je, zda optimismus v kontextu zdraví přináší benefity, nebo je spojen spíše s riziky. Monografie integruje jedenáct empirických studií, z nichž většina byla realizována v průběhu čtyř na sebe navazujících výzkumných projektů podporovaných Grantovou agenturou ČR. Kromě konstruktů optimismu/pesimismu prověřuje i další demografické a osobnostní charakteristiky jako psychologické proměnné ovlivňující chování související se zdravím, jež je v dnešní době považováno za nejsilnější faktor podílející se na zdravotním stavu jedince. Monografie je určena především odborné veřejnosti, kromě studentů a odborníků v oblasti psychologie tematicky oslovuje i další... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Pierre Louys, 56 stran Kdo je Pybrac? Zřejmě Guy du Faur, pán z Pibrac, francouzský básník a diplomat, který žil v letech 1529-84 a jehož šlechtický přídomek se někdy psal v podobě, jakou zvolil Louys. Jenže souvislosti mezi domnělým předobrazem a Louysovou skladbou jsou matné; podobně jako vztah mezi středověkým Smilem z Lichtenburku, případně Smilem Flaškou z Pardubic, a eposem Rytíř Smil, který bývá tradičně připisován Jaroslavu Vrchlickému. Detaily knihy: Autor: Pierre Louys Rok vydání: 0 ISBN: 978-80-904-7452-9 Počet stran: 56 (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Radim Brázda, 188 stran Ethicum je učeno pro základní orientaci v etice S pomocí příkladů a explikací představuje základní sféry etického zájmu (deskriptivní etika, deontická logika, metaetika, normativní etika, aplikovaná etika). Vstup do textu otevírá set základních otázek, které si etika tradičně pokládala a pokládá je i v novějších modifikacích a upřesněních.Ethicum směřuje od otázek, základních morálních přesvědčení a jejich zdůvodnění k jednotlivým způsobům, kterými je možné zahájit systematické studium etiky. Ethicum se nepokouší vyjít vstříc speciální cílové skupině čtenářů. Pokouší se předložit problémy morální filozofie v rovinách a v podobách, o nichž se domnívám, že by mohly být adekvátní pro úvod do studia etiky na půdě univerzity. (alza.sk)