Základní gymnastika (9788024626376)

Elektronická kniha - autor Miroslav Zítko a Marie Skopová, 200 stran, česky Třetí vydání učebního textu, který je určen posluchačům fakult tělesné výchovy, ale i trenérům a cvičitelům. Obsah: teoretická část (pojem a vývoj gymnastiky, základní gymnastika, tělesná zdatnost, držení těla, svalová síla, kloubní pohyblivost, aerobní zdatnost, stavba cvičební jednotky, rozcvičení, základy pořadových cvičení), didaktika a příklady pohybových činností v základní gymnastice (rozcvičení, cvičení jednotlivce, cvičení ve dvojicích, cvičení s náčiním a na nářadí, akrobatická příprava), příklady kondičních programů. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Miroslav Zítko a Marie Skopová, 200 stran, česky Třetí vydání učebního textu, který je určen posluchačům fakult tělesné výchovy, ale i trenérům a cvičitelům. Obsah: teoretická část (pojem a vývoj gymnastiky, základní gymnastika, tělesná zdatnost, držení těla, svalová síla, kloubní pohyblivost, aerobní zdatnost, stavba cvičební jednotky, rozcvičení, základy pořadových cvičení), didaktika a příklady pohybových činností v základní gymnastice (rozcvičení, cvičení jednotlivce, cvičení ve dvojicích, cvičení s náčiním a na nářadí, akrobatická příprava), příklady kondičních programů. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Viléma Novotná, 170 stran, česky Učební text oboru Gymnastika je určen jak studentům studijních programů realizovaných na UK FTVS, tak zájemcům z dalších fakult a vysokých škol připravujících učitele, trenéry a instruktory v oblasti sportu pro všechny. Volně uspořádané kapitoly pokrývají vybrané problémy teoretické a praktické výuky gymnastiky a tance. Rozšiřují možnost využití obsahu gymnastických a tanečních činností pro různé skupiny populace, včetně osob se specifickými potřebami. (alza.sk)

Gymnastický míč 8280L: míč pro moderní gymnastiku hm.400 g. Průměr 23 cm (efitness.sk)

Bradla známá především z gymnastiky jsou základní pomůckou pro rozvoj silových schopností. Multi Element využijete především pro trénink horní poloviny těla. Kliky, přítahy nebo dipy jsou nejvhodnějšími cviky pro tuto tréninkovou pomůcku. Pomocí nastavitelných bradel (3 různé výšky) lze skvěle procvičit i střed těla a to pomocí různých statických výdrží. Pogumované rukojeti zaručí maximální komfort i při delším cvičení. Spodní části jsou vybaveny taktéž gumou, a proto se nemusíte bát žádného poškození podlahy. Bradla nabízí hned dvojí pojistku pro maximální bezpečí, Tyto nastavitelná bradla využijí profesionálové i nové začínající cvičenci. Parametry: výška: 81 cm. Nastavitelné vytáhnutí na 94 cm a 104 cm šířka: 67 cm délka základny: 45,5 cm průměr bradel: 3 cm průměr pěnového úchopu: 4 cm síla stěny trubky: 2 mm nosnost: 200 kg.Parametry:barva:černápoužití:domácí fitnessbalení:1 párZemě původu:ČínaCelní sazebník:95069190 (efitness.sk)

Elektronická kniha - autor Jiří Hrabinec, 340 stran, česky Monografie pracovníků katedry tělesné výchovy UK PedF v Praze je určena primárně učitelům (nejen na 2. stupni ZŠ) a pregraduálním studentům na pedagogických fakultách, avšak svým širokým teoretickým i praktickým záběrem může poskytnout potřebné informace i širšímu okruhu pracovníků v tělesné výchově a sportu. Orientuje se nejprve na teoretická východiska procesu tělesné výchovy z hlediska vztahu teorie a praxe, historie, didaktiky, antropomotoriky, diagnostiky pohybového aparátu, otázek podpory znevýhodněných žáků, sportovního tréninku mládeže a výběru talentů a dále prezentuje podrobně didaktické přístupy k vlastní realizaci školní (i mimoškolní) tělesné výchovy v souladu s cíli rámcového vzdělávacího programu (RVP) – od zdravotní TV přes atletiku, gymnastiku (sportovní, rytmickou a kondiční), hry (pohybové, sportovní i netradiční), plavání, úpoly až po outdoorové aktivity (turistika, lanové... (alza.sk)

Gymnastická obruč je základní sportovní potřeba pro rytmickou gymnastiku nebo také cesta k lepší postavě. Pravidelným cvičením s gymnastickou obručí dosáhnete zeštíhlení, zpevnění a celkového zatraktivnění problémových partií v oblasti pánve. Nevýhodou klasických obručí je jejich neskladnost. Ale řešením je právě Merco Hula Hoop Segment. Tato skládací obruč je vyrobená z osmi barevných částí, které pospojujete a rozložíte během chvíle. Hula Hoop Segment je vyrobená z pevného polyetylenu a po složení má celkový průměr 80 cm a hmotnost přibližně 416 g. Hula Hoop Segment je ideální pomůcka na cvičení v pohodlí domova, pro školy a sportovní kroužky. Upozornění: Obrázek je pouze ilustrativní. Barvy jednotlivých částí se mohou lišit. Parametry: - 8-dílný Hula Hoop - jednotlivé části do sebe zapadají potočením a zapadnutím do drážky - po složení celkový průměr 80 cm - hmotnost: cca 52 g každý kousek, celkem 416 gParametry:barva:mix barevZemě původu:IndieCelní sazebník:95069190 (efitness.sk)

Elektronická kniha - autor Pavlína Vrchovecká, 96 stran, česky Publikace nabízí nový, moderní přístup k výuce gymnastiky, k nácviku gymnastických dovedností, netradiční pojetí chápání celé gymnastiky a jejího významu pro pohybové vzdělávání. Vychází ze současných trendů výuky, poznatků odborné literatury, autorčiny dlouholeté zkušenosti s trénováním závodní formy gymnastiky i její zkušenosti z pedagogické praxe na střední a vysoké škole. Kniha se jistě stane výbornou pomůckou a inspirací pro pedagogy tělesné výchovy a sportu, trenéry, instruktory, ale také pro zájemce z řad široké veřejnosti. Své využití si najde při sportovní přípravě různých sportů a pohybových aktivitách sportu pro všechny. Na více než 300 snímcích tu najdete inspiraci pro nová zábavná cvičení. (alza.sk)

Gymnastická stuha: Pro moderní gymnastiku - 6m. (efitness.sk)

Gymnastická stuha: Pro moderní gymnastiku - 6m. (efitness.sk)

Gymnastická stuha: Pro moderní gymnastiku - 6m. (efitness.sk)

Gymnastická stuha: Pro moderní gymnastiku - 6m. (efitness.sk)

Gymnastická stuha: Pro moderní gymnastiku - 6m. (efitness.sk)

Gymnastická stuha: Pro moderní gymnastiku - 6m. (efitness.sk)

Gymnastická stuha: Pro moderní gymnastiku - 6m. (efitness.sk)

Gymnastická stuha: Pro moderní gymnastiku - 6m. (efitness.sk)

Gymnastická stuha: Pro moderní gymnastiku - 6m. (efitness.sk)

Gymnastická stuha: Pro moderní gymnastiku - 6m. (efitness.sk)

Gymnastická stuha: Pro moderní gymnastiku - 6m. (efitness.sk)

Gymnastická stuha: Pro moderní gymnastiku - 6m. (efitness.sk)

Gymnastická stuha: Pro moderní gymnastiku - 6m. (efitness.sk)

Gymnastická stuha: Pro moderní gymnastiku - 6m. (efitness.sk)

Gymnastická stuha: Pro moderní gymnastiku - 6m. (efitness.sk)

Gymnastická stuha: Pro moderní gymnastiku - 6m. (efitness.sk)

Gymnastická stuha: Pro moderní gymnastiku - 6m. (efitness.sk)

Gymnastická stuha: Pro moderní gymnastiku - 6m. (efitness.sk)

Gymnastická stuha: Pro moderní gymnastiku - 6m. (efitness.sk)

Stuha – na modernú gymnastiku, saténový materiál, dúhové vyhotovenie, tyčka súčasťou balenia, dĺžka 120 cm Pokiaľ sa obzeráte po gymnastickom vybavení, rozhodne vás nesklame saténová gymnastická stuha v dúhových farbách. Gymnastická stuha je dlhá 120 cm a bude perfektne slúžiť pri tréningu modernej gymnastiky, ale aj poteší ako darček na zábavu malých detí. V balení nájdete aj tyčku, na ktorú sa stuha upevňuje. Kľúčové vlastnosti gymnastickej stuhy, saténovej, 120 cmGymnastická stuha s dĺžkou 120 cmDúhové vyhotovenieMateriálom je saténV balení nájdete aj tyčku (alza.sk)

Stuha – na modernú gymnastiku, saténový materiál, dúhové vyhotovenie, tyčka súčasťou balenia, dĺžka 200 cm Pokiaľ sa obzeráte po gymnastickom vybavení, rozhodne vás nesklame saténová gymnastická stuha v dúhových farbách. Gymnastická stuha je dlhá 200 cm a bude perfektne slúžiť pri tréningu modernej gymnastiky, ale aj poteší ako darček na zábavu malých detí. V balení nájdete aj tyčku, na ktorú sa stuha upevňuje. Kľúčové vlastnosti gymnastickej stuhy, saténovej, 200 cmGymnastická stuha s dĺžkou 200 cmDúhové vyhotovenieMateriálom je saténV balení nájdete aj tyčku (alza.sk)

Gymnastická stuha: Pro moderní gymnastiku - 6m. (efitness.sk)

Gymnastická stuha: Pro moderní gymnastiku - 6m. (efitness.sk)

Podložka na cvičenie – sivá, protišmyková, umývateľná, tlmiaca, materiál NBR, hrúbka 1 cm, rozmery 180×60 cm Podložka na cvičenie Stormred Kvalitnú gymnastickú podložku ocení každý, kto sa venuje domácemu posilňovaniu alebo skupinovému cvičeniu v rôznych športových centrách. Gymnastická podložka Stormred Exercise mat je vhodná predovšetkým na jogu a pilates, ale uplatníte ju aj pri tanci a gymnastike. Podložka na gymnastiku Stormred je vyrobená z kvalitného NBR materiálu. Jej hrúbka 10 milimetrov zaisťuje príjemnú mäkkosť. Oceníte protišmykové vyhotovenie a ľahkú údržbu, vzhľadom na to, že je umývateľná, nebudete mať s jej čistením žiadny problém. ... (alza.sk)

Gymnastická stuha + tyčka: Gymnastická stuha s tyčkou - pro moderní gymnastiku - 6m. (efitness.sk)

Gymnastická stuha + tyčka: Gymnastická stuha s tyčkou - pro moderní gymnastiku - 6m. (efitness.sk)

Gymnastická stuha + tyčka: Gymnastická stuha s tyčkou - pro moderní gymnastiku - 6m. (efitness.sk)

Gymnastická stuha + tyčka: Gymnastická stuha s tyčkou - pro moderní gymnastiku - 6m. (efitness.sk)

Gymnastická stuha + tyčka: Gymnastická stuha s tyčkou - pro moderní gymnastiku - 6m. (efitness.sk)

Gymnastická stuha + tyčka: Gymnastická stuha s tyčkou - pro moderní gymnastiku - 6m. (efitness.sk)

Gymnastická stuha + tyčka: Gymnastická stuha s tyčkou - pro moderní gymnastiku - 6m. (efitness.sk)

Gymnastická stuha + tyčka: Gymnastická stuha s tyčkou - pro moderní gymnastiku - 6m. (efitness.sk)

Gymnastická stuha + tyčka: Gymnastická stuha v černé a barvách duhy s tyčkou - pro moderní gymnastiku - 6m (efitness.sk)

Gymnastická stuha + tyčka: Gymnastická stuha v černé a barvách duhy s tyčkou - pro moderní gymnastiku - 6m (efitness.sk)

Gymnastická stuha + tyčka: Gymnastická stuha v černé a barvách duhy s tyčkou - pro moderní gymnastiku - 6m (efitness.sk)

Gymnastická stuha + tyčka: Gymnastická stuha v černé a barvách duhy s tyčkou - pro moderní gymnastiku - 6m (efitness.sk)

Gymnastická stuha + tyčka: Gymnastická stuha v černé a barvách duhy s tyčkou - pro moderní gymnastiku - 6m (efitness.sk)

Gymnastická stuha + tyčka: Gymnastická stuha v černé a barvách duhy s tyčkou - pro moderní gymnastiku - 6m (efitness.sk)

Gymnastická stuha + tyčka: Gymnastická stuha v černé a barvách duhy s tyčkou - pro moderní gymnastiku - 6m (efitness.sk)

Gymnastická stuha + tyčka: Gymnastická stuha v černé a barvách duhy s tyčkou - pro moderní gymnastiku - 6m (efitness.sk)

Gymnastická stuha + tyčka: Gymnastická stuha v černé a barvách duhy s tyčkou - pro moderní gymnastiku - 6m (efitness.sk)

Gymnastická obruč Merco Hula Hoop Neon je jedno z pěti gymnastických náčiní pro rytmickou gymnastiku nebo také cesta k lepší postavě. Pravidelným cvičením s gymnastickou obručí Merco Hula Hoop Neon dosáhnete zeštíhlení, zpevnění a celkového zatraktivnění problémových partií v oblasti pánve. Obruč na gymnastiku Merco Hula Hoop Neon je vyrobená z lehkého, ale pevného vysokohustotního polyetylenu ve fluorescenčních barvách a nabízíme ji v různých průměrech, aby si každý mohl vybrat obruč přesně podle svých potřeb. UPOZORNĚNÍ: KAŽDÝ PRŮMĚR KRUHU JE VYROBENÝ V JEDNÉ DANÉ BARVĚ. (jednotlivé barvy viz obrázek s kruhy)Parametry:Země původu:ČínaCelní sazebník:95069190 (efitness.sk)