Audiokniha MP3 Jiří Krutina, čte Jiří Krutina (alza.sk)
Podobné produkty ako Jóga vědomí slovem 7 , Jóga vědomí slovem 7Audiokniha MP3 Jiří Krutina, čte Jiří Krutina Jóga vědomí slovem 1Jóga vědomí slovem 1 - audiokniha obsahuje nahrávky ze setkání jógy vědomí ve Vnitřním kruhu 4. 11. 2017. Obsah: 1. Princip vědomí – kultivace celotělesného vědomí, 2. Kultivace prostorové subjektivity těla, 3. Kultivace vědomí dechu, 4. Jóga celotělesného dýchání. Nejedná se o studiovou nahrávku. (alza.sk)
Podobné produkty ako Jóga vědomí slovem 1Audiokniha MP3 Jiří Krutina, čte Jiří Krutina Jóga vědomí slovem 2Jóga vědomí slovem 2 - audiokniha obsahuje nahrávky ze setkání jógy vědomí ve Vnitřním kruhu 2. 12. 2017. Obsah: 1. Princip vědomí – kultivace vědomí celo-tělesného prožívání, 2. Kultivace prostorové subjektivity těla (jóga-um prostoru), 3.Kultivace vědomí dechu (jóga-um dechu), 4. Prostor pro otázky a dialog nad jógou vědomí. Nejedná se o studiovou nahrávku. (alza.sk)
Podobné produkty ako Jóga vědomí slovem 2Audiokniha MP3 Jiří Krutina, čte Jiří Krutina Jóga vědomí slovem 3Jóga vědomí slovem 3 - audiokniha obsahuje nahrávky ze setkání jógy vědomí ve Vnitřním kruhu 13. 1. 2018. Obsah: Princip vědomí – kultivace vědomí celo-tělesného prožívání, 2. Kultivace prostorové subjektivity těla (jóga-um prostoru), 3. Kultivace vědomí dechu (jóga-um dechu), 4. Nétra-tantra. Nejedná se o studiovou nahrávku. (alza.sk)
Podobné produkty ako Jóga vědomí slovem 3Audiokniha MP3 - autor Jiří Krutina, čte Jiří Krutina Audio nahrávky ze setkání jógy vědomí – Padmafarma – červenec 2018V těchto nahrávkách najdete tato témata a cvičení: jak správně přistupovat k seminářům a efektivně je využít, umění dřepu, změna vztahu k času, vnitřní disciplína, rezonance mantry om a fonémů A, Ach atd., jak nás rty spojují s celou svalovou soustavou těla a “být sám se sebou” a další. Nejedná se o studiovou nahrávku. (alza.sk)
Podobné produkty ako Jóga vědomí slovem 10 , Jóga vědomí slovem 6Audiokniha MP3 - autor Jiří Krutina, čte Jiří Krutina Audio nahrávky ze setkání jógy vědomí – Chodsko – září 2018V těchto nahrávkách najdete tato témata a cvičení: prostorovost vědomí, čidakáša, kvality vědomí, vnitřní božství -Triglav, přetnutí mechanizmu ega, jak vzniká vše zvučením, vnímání rostlin a zvířat, subjektivní kvalitativní vnímání názorů, strach ze skutečné svobody, anaerobní dýchání, éteričnost vědomí, prána jako dech vědomí, pravý smysl harakiri, co je to sóma, praktické důsledky jógy vědomí, kvalitativní trávení času, celistvění, vytmavení, jazykové struktury a další. Nejedná se o studiovou nahrávku. (alza.sk)
Podobné produkty ako Jóga vědomí slovem 11 , Jóga vědomí slovem 11Audiokniha MP3 Jiří Krutina, čte Jiří Krutina Jóga vědomí slovem 4Jóga vědomí slovem 4 - audiokniha obsahuje nahrávky ze setkání jógy vědomí ve Vnitřním kruhu z 10. 2. 2018. Obsah: 1. Princip vědomí – kultivace vědomí celo-tělesného prožívání, 2. Kultivace prostorové subjektivity těla (jóga-um prostoru), 3. Kultivace vědomí dechu (jóga-um dechu), 4. Prostor pro otázky a dialog nad jógou vědomí. Nejedná se o studiovou nahrávku. (alza.sk)
Podobné produkty ako Jóga vědomí slovem 4 , Jóga vědomí slovem 8Audiokniha MP3 Jiří Krutina, čte Jiří Krutina Jóga vědomí slovem 5Jóga vědomí slovem 5 - audiokniha obsahuje nahrávky ze setkání jógy vědomí ve Vnitřním kruhu z 2. 3. 2018. Obsah: 1. Princip vědomí - kultivace vědomí celo-tělesného prožívání, 2. Kultivace prostorové subjektivity těla (joga-um prostoru), 3. Kultivace vědomí dechu (joga-um dechu), 4. O naslouchání, trávení, pravdě a názorech. Nejedná se o studiovou nahrávku. (alza.sk)
Podobné produkty ako Jóga vědomí slovem 5Audiokniha MP3 Jiří Krutina, čte Jiří Krutina (alza.sk)
Podobné produkty ako Jóga vědomí slovem 6 , Jóga vědomí slovem 10E-kniha - autor Jiří Krutina, 177 stran Kniha se zabývá základní stezkou síly k Bohu, která je ve východních duchovních tradicích zvaná nejčastěji kundaliní jógou nebo krija jógou. Vysvětluje základní používané pojmy této jógy, jako šaktipát, kundaliní, krija váti. Autor seznamuje s existujícími duchovními tradicemi stezky síly a dává je do širší souvislosti s duchovní zákonitostí stezky k Bohu a učením Ramany Mahárišiho, ze kterého vychází jak autorova praxe, tak učení naší duchovní školy. Málo duchovními autory zmiňovanou specifikou stezky síly je fenomén krija váti – spontánní, probuzenou duchovní silou vědomí – kundaliní vybuzené vnitřní i zevní očistné projevy, se kterými se někteří hledající na stezce mohou setkat. Nejedná se o nic neobvyklého ani výjimečného. Určitá část hledajících, včetně mě, se již s tímto ve své praxi setkala, setkává či setká. Z kontaktů s jinými v současnosti působícími duchovními mistry ve světě víme, že v jejich duchovních... (alza.sk)
Podobné produkty ako Krija jóga (978-80-874-9342-7) , Krija jóga (978-80-874-9342-7)Elektronická kniha - autor Bernie Clark, 368 stran, česky Jin jóga je součástí tradice hatha jógy. Ve své moderní podobě kombinuje jin jóga prvky indické jógy a čínských taoistických cvičení se západní vědou o zdraví, aby přispívala ke zlepšení stavu organismu na mnoha úrovních. Důraz je kladen na dlouhé pasivní držení pozic vytvářející tlak na hluboké pojivové tkáně, čímž jin jóga mobilizuje a posiluje klouby, vazy a hluboké fasciové tkáně. (alza.sk)
Podobné produkty ako Jin jóga (978-80-271-2449-7) , Jin jóga (978-80-271-2449-7)Elektronická kniha - autor Lucie Königová, 216 stran, česky Zacvičte si jógu v klidu a pohodlí pod vedením profesionálů Pozvěte si jógu domů a začněte cvičit ještě dnes, třeba v obýváku. Někdy se vám nikam nechce nebo zrovna nemůžete vyrazit někam za cvičením. Navíc jsou věci, které se na běžných lekcích ani nedozvíte. Tato kniha plná speciálních sestav pro domácí cvičení je doplněna i o spoustu účinných tipů a meditací. Pomohou vám třeba od bolesti zad, k lepšímu spánku či psychické pohodě. Oceníte i blahodárné cvičení pro pánevní dno a sestavy pro období menstruace a menopauzy. (alza.sk)
Podobné produkty ako Jóga z obýváku (978-80-264-3219-7) , Rága a jóga (978-80-7511-627-7)Elektronická kniha - autor Jan Dvořák, 120 stran, česky Kniha Rága a Jóga s podtitulem Mikrotonalita a spiritualita indické hudby přináší detailní pohled na často tradovanou souvislost mezi indickou klasickou hudbou a jógou, coby cestou sebe-realizace či duchovní naukou. Odhaluje nutnost používání přesného a přirozeného ladění, aby hudba blahodárně působila na jemné energie člověka a vedla jej k celkové harmonii. Klíčovým výstupem knihy je zatím nepublikovaný mikro-tonální systém přirozeného ladění zvaný Matice šruti, jenž přehledně zobrazuje všechny důležité, harmonicky sdružené tóny, použitelné v každé modální hudbě, případně zvukové terapii. Nechybí samozřejmě exaktní odvození systému přirozeného ladění, jež má původ v alikvotních řadách. Základní prvky indické hudby jsou zde vysvětleny jak prakticky, tak i z metafyzického hlediska a pro někoho možná i z poněkud překvapivého úhlu pohledu. Dalším zajímavým výstupem je přehledné zobrazení kategorizace hlavních... (alza.sk)
Podobné produkty ako Rága a jóga (978-80-7511-627-7) , Jóga z obýváku (978-80-264-3219-7)Audiokniha MP3 Jiří Krutina, čte Jiří Krutina, Eva Krutinová Záznam meditace z klubovny Duchovní srdce ze dne 30. 1. 2013 s Evou a Jiřím Krutinovými. (alza.sk)
Podobné produkty ako Meditační promluvy 10 - Svoboda vědomí , Fascinující jógaLegíny na jogu z kolekcie Joy in me. Model vyrobený z elastického materiálu. (answear.sk)
Podobné produkty ako Legíny na jogu Joy in me 7/8 Unity jednofarebné , Meditační promluvy 10 - svoboda vědomíLegíny na jogu z kolekcie Joy in me. Model vyrobený z elastického materiálu. (answear.sk)
Podobné produkty ako Legíny na jogu Joy in me 7/8 Unity jednofarebné , Jóga pro zdravé emoce a imunitu (978-80-264-3714-7)Elektronická kniha - autor Stanislav Grof, 409 stran, česky Stanislav Grof se věnuje mnohdy tabuizovanému tématu: umírání a smrti. Sleduje podobnosti změněných stavů vědomí a „zážitků blízké smrti“ a popisuje jejich terapeutické uplatnění. (alza.sk)
Podobné produkty ako Lidské vědomí a tajemství smrti (9788025723845) , Lidské vědomí a tajemství smrti (9788025723845)Legíny na jogu z kolekcie Joy in me. Model vyrobený z rýchloschnúceho materiálu. (answear.sk)
Podobné produkty ako Legíny na jogu Joy in me 7/8 Unity dámske, jednofarebné , Roller set jóga súprava (41995)Legíny na jogu z kolekcie Joy in me. Model vyrobený z rýchloschnúceho materiálu. (answear.sk)
Podobné produkty ako Legíny na jogu Joy in me 7/8 Unity dámske, jednofarebné , Meditační promluvy 6 - kundaliní jógaElektronická kniha - autor Aylin Akyolová, 188 stran, česky Zlepšete své zdraví, imunitu i emoční nastavení pomocí jógy a metod celostního přístupu! Tento praktický průvodce vás seznámí s využitím jógy a tradiční čínské medicíny, abyste s jejich pomocí mohli podpořit své zdraví a bytí. Naučíte se pracovat s čakrami a meridiány a objevíte jejich souvislosti s emocemi, pocity, částmi těla a orgány. Naleznete zde jógové pozice – ásany, přiřazené ke skupinám emocí a pocitů, které příslušnou skupinu kladných emocí a pocitů podpoří a jejich negativní protipól zmírní.Autorka také popisuje význam našich emocí a úzké propojení mentální a fyzické složky člověka. (alza.sk)
Podobné produkty ako Jóga pro zdravé emoce a imunitu (978-80-264-3714-7) , Já. o mozku, vědomí a sebeuvědomování (9788024623931)Legíny na jogu z kolekcie Joy in me. Model vyrobený z elastického materiálu. (answear.sk)
Podobné produkty ako Legíny na jogu Joy in me 7/8 Unity fialová farba, jednofarebné , Kosmické vědomí (978-80-732-1566-8)Elektronická kniha - autor James A. Cusumano, 312 stran „Jsem přesvědčen, že Bůh je v každém z nás, ve všech věcech, všude. Abychom tedy opravdu Boha poznali, musíme se v tiché meditaci podívat hluboko do sebe, nikoli hledět ven. Pak budeme schopni rozeznat, že jsme v úzkém spojení se svým individuálním vědomím, jež je součástí Univerzálního vědomí a jejž bych já nazval Kosmickým vědomím, Bohem. Neumím to vyjádřit lépe. Toto je můj Bůh." Těmito slovy končí svou knihu Kosmické vědomí Jim Cusumano, pozoruhodný muž renesančních rozměrů, vědec, podnikatel, Američan, jehož prarodiče pocházejí ze Sicílie. V posledních letech tráví hodně času v Čechách na zámku Mcely, který se svou manželkou zachránil před zkázou a učinil z něj oázu pohody, klidu a zdraví. Detaily knihy: Autor: James A. Cusumano Rok vydání: 0 ISBN: 978-80-732-1566-8 Počet stran: 312 (alza.sk)
Podobné produkty ako Kosmické vědomí (978-80-732-1566-8) , Diagnostika poruch vědomí v klinické praxi (9788024629223)Elektronická kniha - autor Aleš Bartoš, Bohumil Bakalář a Pavel Čechák, 240 stran, česky Praktická příručka poskytuje návod, jak poznat, proč má pacient poruchu vědomí. Důraz je kladen na klinické vyšetření, analýzu poruch vědomí a postup obvyklý v každodenní praxi, od symptomu k diagnóze. Text je doplněn přehlednými tabulkami, schématy, obrázky a názornými kazuistikami. Publikace je určena zejména studentům medicíny a lékařům, kteří se setkávají s poruchami vědomí. Velikost knihy je proto přizpůsobena kapse lékařského pláště, aby bylo možno mít příručku s sebou u nemocného s poruchou vědomí. (alza.sk)
Podobné produkty ako Diagnostika poruch vědomí v klinické praxi (9788024629223) , Sdílení zkušenosti vědomí (999-00-017-4699-5)Elektronická kniha - autor František Koukolík, 224 stran, česky Od prvního vydání publikace uplynulo deset let (2003). Poločas informací je v současné neurovědě jen několikaletý. Nejde ale o to, jak velký podíl informací z prvního vydání je překonaný. Nabyly totiž odlišnou strukturu. Pod tímto úhlem pohledu vypráví první kapitola o evoluci, druhá o vědomí, třetí o objevu, stavbě a činnosti implicitního neboli defaultního systému mozku, neboť ty jsou považovány za klíčový aspekt, druh těžiště sebeuvědomování. Další kapitoly pak mluví o sebeuvědomování při spánku, anestézii nebo hypnóze, v průběhu vegetativního stavu, při autismu, schizofrenii a depresi, při demenci, psychopatii a disociativních stavech. Poslední kapitola stručně zmiňuje, jak je sebeuvědomování utvářeno kulturními vlivy. Knížka je čtenářsky náročnější, určena především lékařům, psychologům, filosofům, přírodovědcům, odborníkům na počítačové vědy, pedagogům na středních školách, motivovaným... (alza.sk)
Podobné produkty ako Já. O mozku, vědomí a sebeuvědomování (9788024623931) , Vědomí a realita (978-80-760-1414-5)Legíny na jogu z kolekcie Joy in me. Model vyrobený z rýchloschnúceho materiálu. (answear.sk)
Podobné produkty ako Legíny na jogu Joy in me 7/8 Unity dámske, čierna farba, jednofarebné , Jóga (978-80-264-4249-3)Legíny na jogu z kolekcie Joy in me. Model vyrobený z rýchloschnúceho materiálu. (answear.sk)
Podobné produkty ako Legíny na jogu Joy in me 7/8 Unity dámske, fialová farba, jednofarebné , Fitness jóga (80-247-1525-2)Legíny na jogu z kolekcie Joy in me. Model vyrobený z rýchloschnúceho materiálu. (answear.sk)
Podobné produkty ako Legíny na jogu Joy in me 7/8 Unity dámske, hnedá farba, jednofarebné , Jóga (978-80-247-2071-5)Legíny na jogu z kolekcie Joy in me. Model vyrobený z rýchloschnúceho materiálu. (answear.sk)
Podobné produkty ako Legíny na jogu Joy in me 7/8 Unity dámske, šedá farba, jednofarebnéElektronická kniha - autor Abhinavagupta, 33 stran Zkušenostní překlad, re-aktualizace a re-interpretace původního krátkého textu kašmírského filozofa a tantrika Abhinavagupty, žijícího v 9. století v severní Indii. Slovo Anubháva je složeno ze slov anu (částice-jednotka či atom vědomí, nabízí se „nové“ české slovo „vědom“) a slova bháva (čisté cítění – prožitek – zkušenost). Slovo anubháva můžeme překládat jako spirituální či metafyzická zkušenost samotného vědomí, které je ryzím citem – cítěním této zkušenosti ve vlastním ztělesňování této zkušenosti. Je přímým prožíváním – bytím jako samo vědomí – vědomím jako takovým. Jde o jiný druh zkušenosti než například pouhé prožívání emocí nebo pocitů, které tzv. „máme“ a někde pociťujeme. Nejde jenom o pouhou „duchovní zkušenost“ či „meditační zážitek“ z určitého soustředění či meditace, ale o přímé bytí-vědomím samým ve své tělesné zkušenosti. Jde o poznání... (alza.sk)
Podobné produkty ako Sdílení zkušenosti vědomí (999-00-017-4699-5) , Historické vědomí obyvatel české republiky perspektivou sociologického výzkumu (9788024627250)Elektronická kniha - autor Jiří Horáček, 224 stran, česky Za záhadami lidské mysli s uznávaným českým neurovědcem Co je to vlastně vědomí a jaký má vztah k tělu? Renomovaný neurobiolog a profesor psychiatrie Jiří Horáček v rozhovoru s Danielou Drtinovou odhaluje fascinující fakta o lidské mysli. V jakém stavu je současná neurověda? Co se skrývá za duševními poruchami a jak je léčit? Dobrodružná cesta do nitra lidského vědomí vám představí tajemství mozku, možnosti využití psychedelik v léčbě a mnoho dalších témat včetně podstaty našeho vnímání smrti a času. (alza.sk)
Podobné produkty ako Vědomí a realita (978-80-760-1414-5)Elektronická kniha - autor Jiří Šubrt a Jiří Vinopal, 258 stran, česky Kniha otevírá nový pohled na zkoumání vztahu lidí k dějinám a jejich představ o minulosti. Historické vědomí je zde sociologickou perspektivou prezentováno nejen jako látka pro teoretické uvažování, ale především pro empirický výzkum. Klíčovou linií knihy je, že historické vědomí není invariantní entitou, nýbrž má samo historicky proměnlivý charakter a je odrazem obecných společensko-politických poměrů. Autoři ukazují, že součástí historického vědomí jsou i u neodborné veřejnosti určité představy o vazbách mezi minulostí, přítomností a budoucností a také o povaze a průběhu dějinného procesu i sil, které ho ovlivňují; poukazují na to, jak charakter historického vědomí souvisí se zájmy a znalostmi, jimiž lidé ve vztahu k historii disponují, a analyzují rovněž vztah historického vědomí k dějinám vlastního národa a země. Předkládané poznatky byly získány pomocí výzkumných... (alza.sk)
Podobné produkty ako Historické vědomí obyvatel České republiky perspektivou sociologického výzkumu (9788024627250)Audiokniha MP3 Bruce H. Lipton, Ph.D., čte Martin Sláma Biologie víry – Jak uvolnit sílu vědomí, hmoty a zázrakůPřestože název knihy mnoho nenapoví, její obsah vás překvapí, či dokonce ohromí. Autor v knize odhaluje tajemství, ke kterému vědci dospěli teprve nedávno, a sice že můžeme změnit svou biologii – tedy naše tělo i mysl – díky svému uvědomělému chování a myšlenkám. Jak sám ověřil na vlastním životě i na mnoha pokusech, to, co nás zásadním způsobem ovlivňuje, není naše DNA, jak si dosud vědci mysleli, ale buněčná membrána, skrze niž se do buňky dostává vše potřebné, od výživy, léků až po stresové hormony. To je tedy ten „mozek buňky“, který pro nás má tak zásadní význam. Jsme-li v dobré pohodě, buňky dostávají vše potřebné pro svůj růst. Pokud však žijeme ve strachu a neustálém stresu, buňky chřadnou – jsou totiž v obranné pozici, která jim neumožňuje růst a rozvíjet se.Autor na mnoha zajímavých pokusech a také příkladech ze života přibližuje čtenáři... (alza.sk)
Podobné produkty ako Biologie víry – Jak uvolnit sílu vědomí, hmoty a zázrakůElektronická kniha - autor Abhinavagupta, 21 stran Volná zkušenostní interpretace či adaptace původního textu kašmírského filozofa a tantrika Abhinavagupty: Anuttara??ika, jehož název lze přeložit jednoduše jako Osm veršů o vědomí, jehož vyššího není. Volná zkušenostní interpretace či adaptace původního textu kašmírského filozofa a tantrika Abhinavagupty: Anuttara??ika, jehož název lze přeložit jednoduše jako Osm veršů o vědomí, jehož vyššího není. Z pohledu celého tantrického učení Abhinavagupty vyjadřuje tento krátký text stanovisko a pohled nejvyšší cesty „bez prostředků a metod“ (anupája), která je cestou samotného bdělého vědomí, které přirozeně vede ke zkušenosti vědomí všeho co je a může být (označované v tantře pojmem Anuttara). Výsledný text není jenom překladem cizích slov, ale zejména živým vyjádřením vnitřní zkušenosti vzešlé z kontemplativní meditace nad tímto krátkým textem. (alza.sk)
Podobné produkty ako Osm veršů o Vědomí, jehož vyššího není (999-00-017-4698-8)Elektronická kniha - autor Nikol Maio, 184 stran, česky Slyšíte slovo fascie poprvé v životě? Tak věřte, že fascie jsou pojivové tkáně, které v našem těle tvoří extrémně důležitou síť. Mají zásadní význam pro naše zdraví, pevnost svalů i ochranu jednotlivých orgánů. Pokud chcete obnovit svoji pružnost a eliminovat bolesti pohybového aparátu, je fasciální jóga právě pro vás. Zkušená lektorka vám ukáže jednotlivé cviky i sestavy, s nimiž optimalizujete své tělo i mysl. Tak do toho – čeká vás praktické cvičení pro bezbolestný život. (alza.sk)
Podobné produkty ako Fascinující jógaOsuška má rozmer 70x140cm. Materiál je veľmi príjemný na dotyk a vďaka špeciálnej technike výroby, keď sa zmieša BA a PES vlákna. (50% bavlna, 50% PES) Gramáž osušky: 400g / m². (dekyzfotiek.sk)
Podobné produkty ako Osuška Mačacia jogaOsuška má rozmer 70x140cm. Materiál je veľmi príjemný na dotyk a vďaka špeciálnej technike výroby, keď sa zmieša BA a PES vlákna. (50% bavlna, 50% PES) Gramáž osušky: 400g / m². (dekyzfotiek.sk)
Podobné produkty ako Osuška Psí jogaNa sladké si potrpia kdekto - urobte preto radosť luxusnou darčekovou bonboniérou s originálnou potlačou, ktorá oslávenca poteší. (dekyzfotiek.sk)
Podobné produkty ako Bonboniera Psí jogaUrob radosť svojim blízkym originálnym darčekom. Hrnček s potlačou, ktorý zaručene poteší. Objem 330ml. (dekyzfotiek.sk)
Podobné produkty ako Hrnček Mačacia jogaUrob radosť svojim blízkym originálnym darčekom. Hrnček s potlačou, ktorý zaručene poteší. Objem 330ml. (dekyzfotiek.sk)
Podobné produkty ako Hrnček Psí jogaJoga Roller Spartan Pěnový roller je pevný pěnový válec o rozměrech 90x15 cm, který Vás překvapí variabilitou svého využití. Tato víceúčelová cvičební a masážní pomůcka je vhodná pro cvičení jógy a pilates, stane se Vaším efektivním pomocníkem při posilování a protahování, využijete jej při balančním cvičení. Kutálením se po rolleru docílíte účinného rozmasírování ztuhlého svalstva, výrobek se tak stává dobrou alternativou k opakovaným návštěvám maséra Abyste mohl(a) správně a účinně s Foam rollerem cvičit, připravili jsme Vám podrobné instruktážní návody: posilovací a protahovací cviky rozmasírování ztuhlého svalstva (myofasciální uvolnění) Upozornění: držte výrobek stranou od malých dětí a zvířat nenamáčejte do vody, vyvarujte se použití ve vodě nebo u vody nepoužívejte jako bezpečnostní (záchrannou) pomůcku při plavání Údržba: Používejte běžné neagresivní čistící prostředky (např. mýdlo) a vlhký hadřík. Nepoužívejte mechanické čistící pomůcky, jako jsou např. kartáče, drátěnky. Instrukce pro cvičení:před každým cvičením na joga rolleru se dobře rozcvičte a protáhněte vykonejte 1 sadu vybraného protahovacího cvičení o 3-5 opakováních, u protahovacího cvičení vydržte v poloze 10-30 sekund vykonejte 1-3 sady vybraného posilovacího (zpevňujícího) cvičení o 8-12 opakováních, u posilovacího cvičení vydržte v dané poloze 1-2 sekundy mezi každou cvičební sadou odpočívejte zhruba 30-60 sekund pokud je pro Vás cvičení v minimálním rozsahu obtížné (tedy výdrž 10 sekund u protahovacího cvičení a 8 opakování u posilovacího cvičení), odpočívejte mezi jednotlivými sadami cvičení déle pokud naopak zvládáte cvičení při maximálním rozsahu (výdrž 30 sekund u protahovacího cvičení a 12 opakování u posilovacího cvičení) příliš snadno, odpočívejte mezi jednotlivými sadami cvičení kratší dobu nebo navyšte počet opakování cvičte maximálně 2-3 týdně Zásady cvičení:před cvičením na joga rolleru buďte vždy dobře rozcvičeni cvičte pomalu a opatrně při cvičení zachovejte bezpečné držení těla během cvičení se vyvarujte napětí či zadržování dechu přerušte jakékoli cvičení, které Vám způsobuje bolest nebo je nepohodlné Rozměr 90 x 15 cm (efitness.sk)
Podobné produkty ako SPARTAN Joga RollerAk chcete svojich prarodičov podporiť v aktívnom spôsobe života, darujte im túto knihu. Joga pre seniorov zahŕňa cviky, ktoré im zaistia ohybnosť, kondíciu aj silu. Ide o špeciálne pripravené cvičebné zostavy pre seniorov. Joga nie je len o cvičení, ale aj o dýchaní i spôsobe života. Naučí ľudí relaxovať, správne dýchať a preťahovať. To všetko je dôležité pre všetkých nás, ale pre starších ľudí sú tie benefity ešte výraznejšie. Prečo sa trápiť bolesťami a ďalšími neduhmi, keď mnoho z nich možno odbúrať práve jogou? Ak máte aktívnych rodičov či prarodičov, s touto knihou skrátka nemôžete šliapnuť vedľa. A pokojne si môžete zacvičiť s nimi v pohodlí domova. (babickarstvo.sk)
Podobné produkty ako Joga pre seniorovIdeálne pre milovníkov jógy na precvičovanie pozícií, meditáciu v izbe a pociťovanie úplného spojenia s prírodou a prežívanie úplnej harmónie s prostredím. Prírodné antibakteriálne prevedenie. S pružným pásikom na prepravu. Materiál juta. Pevný a odolný. Rozmery cca: 61 x 173 x 0,5 cm (velkykosik.sk)
Podobné produkty ako Podložka na jogu JumatJóga bloky sú praktickým nástrojom nielen na cvičenie jogy. Doplnky užitočné pre začínajúcich aj pokročilých ľudí, ktorí nie sú dostatočne roztiahnutí. Používa sa predovšetkým na pretiahnutie rúk, nôh, chrbta alebo dosiahnutie polohy, ktorá by bez nej nebola možná (ohnutie chrbta, pretiahnutie chrbtice) Parametre: Materiál: EVA Rozmer: 7,6 x 15 x 23 cm Tvrdosť: 55 Váha: 0,10 kg 2 ks (tonerpartner.sk)
Podobné produkty ako Jóga blok SVX, ružováPodložka na jogu z kolekcie Nike. Model vyrobený z plastu. (answear.sk)
Podobné produkty ako Podložka na jogu NikeTréningový top z kolekcie 4F. Model vyrobený z rýchloschnúceho materiálu. (answear.sk)
Podobné produkty ako Top na jogu 4FTop na jogu z kolekcie 4F. Model vyrobený z rýchloschnúceho materiálu. (answear.sk)
Podobné produkty ako Top na jogu 4FTop na jogu z kolekcie Casall. Model vyrobený z materiálu absorbujúceho vlhkosť. (answear.sk)
Podobné produkty ako Top na jogu CasallTop na jogu z kolekcie Casall. Model vyrobený z pružného materiálu s bezšvovou štruktúrou. (answear.sk)
Podobné produkty ako Top na jogu CasallTop na jogu z kolekcie Casall. Model vyrobený z pružného materiálu zaisťujúceho plný rozsah pohybu. (answear.sk)
Podobné produkty ako Top na jogu Casall