Masáž a regenerace ve sportu (9788024631035)

Elektronická kniha - autor Pavlína Nováková, Blanka Hošková a Simona Majorová, 114 stran, česky Přehled základních masážních technik a druhů sportovní masáže je v první části knihy doplněn bohatým ilustračním materiálem ve formě názorných fotografií. Druhá část učebního textu pak přináší popis hlavních regeneračních prostředků a možnosti jejich využití ve sportu. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Simona Majorová, Pavlína Nováková a Blanka Hošková, 130 stran, česky Učebnice Masáž a regenerace ve sportu je určena nejen pro studenty sportovních škol a další zájemce z oblasti sportu, ale je vhodnou a názornou pomůckou i pro širší veřejnost. Zahrnuje komplexní přístup k masáži a regeneraci, poukazuje na jednotlivé druhy sportovních masáží, zohledňuje kontraindikace při jejich provádění a nezapomíná ani na kompenzaci zatížení maséra. Masážní techniky jsou doprovázeny fotografiemi a nákresy. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Martina Bernaciková, 262 stran, česky Předložený učební text zdůrazňuje význam integrace regeneračních prostředků do tréninkového procesu. Učební text odborným obsahem odpovídá stavu současných poznatků a umožní studentům správně aplikovat regenerační prostředky nejen u vrcholových sportovců, ale také na poli sportu rekreačního. Svým komplexním pojetím je text užitečný nejen pro studenty tělovýchovných fakult, ale i pro samotné sportovce, trenéry a specialisty ve všech sportovních disciplínách. Jde již o druhé přepracované vydání. V současné době neexistuje žádný podobný komplexní text v českém jazyce. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Pavel Slepička a Irena Slepičková, 182 stran, česky Tato monografie se zaměřuje na nejzávažnější formy rizikového chování ve sportu – doping, agresi a podvádění užívané k dosažení úspěchu za každou cenu. Zkoumá souvislosti mezi rizikovým chováním a nadměrným důrazem kladeným na úspěch v soutěži. Poukazuje také na možnosti přenosu rizikových vzorců chování ze sportu do běžného života mladých sportovců. Publikace je podnětná zejména pro rodiče, trenéry a učitele, kteří se podílejí na vývoji osobnosti adolescentů v průběhu jejich sportovní kariéry. Předkládané informace by měly pomoci vyhnout se situacím, ve kterých se rizika pro adekvátní vývoj sportujících dětí a mládeže často objevují. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Pavel Tilinger, 116 stran, česky Učební text je určen pro studenty studijního programu tělesná výchova a sport na FTVS UK. Obsahuje kompletní informace a pokyny ke všem typům odborných praxí v tělovýchově a pedagogických praxí ve školách, které studenti v průběhu studia musí absolvovat. Text doplňují názorné příklady záznamů z praxí a předtištěné formuláře pro jednotlivé druhy praxí. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Libor Flemr, kolektiv a Více autorů, 96 stran, česky Učební text je určen studentům bakalářských a magisterských studijních programů akreditovaných na UK FTVS. Publikace reflektuje důležitost praxí pro budoucí učitele tělesné výchovy, trenéry ve sportu a odborníky na aplikované pohybové aktivity. Jednotlivé kapitoly obsahují podklady pro plnění pedagogických praxí ve školní tělesné výchově, odborných praxí ve sportu a odborných praxí pro osoby se specifickými potřebami a také formální parametry zápočtových požadavků. Autory jsou pedagogičtí pracovníci oddělení praxí z katedry pedagogiky, psychologie a didaktiky TV a sportu na UK FTVS. Tento nově vydávaný učební text plně nahrazuje publikaci Odborné a pedagogické praxe ve sportu a tělesné výchově od Pavla Tilingera a kol. z roku 2014. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Adam Blažej, 147 stran, česky Publikace je určena zejména pro trenéry a rodiče mladých sportovců. Využít ji však může i kdokoliv jiný, kdo se zajímá o problematiku sportovního talentu, či pedagogiky. Zajímavé informace v ní tedy může nalézt také učitel hudební výchovy, který se odhodlal co nejlépe působit na své žáky. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor David Špidlen, 172 stran, česky David Špidlen jako příležitostný autor vytvořil několik publikací zaměřených na témata, jimž se ve svém životě aktivně věnuje nebo věnoval. Sám o tom říká: „Jsem autor z donutkání. V určitý okamžik se ve mně nahromadí takové množství poznatků, že není možné je v sobě udržet a zároveň se účinně zbavit myšlenek na dané téma. Když to rezonuje znova a znova a nutkání se vrací, musím sednout a psát.“ Kniha Vrhání nožů ve sportu a sebeobraně vznikla již v 90. letech 20. století jako příručka pro začínající vrhače po letech autorova intenzivního tréninku. Před novým vydáním prošla zásadní obsahovou úpravou, aby i dnes měla zájemcům o tento sport co nabídnout. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Jaroslav Pilný, 176 stran, česky Kniha, která ve svém prvním vydání vyšla pod názvem Prevence úrazů pro sportovce, je jakousi „kuchařku“ pro prvotní diagnostiku a ošetření sportovních poranění horních a dolních končetin, hlavy a páteře. Jednoduše popisuje anatomické předpoklady pro vznik daného poškození, jeho příčiny, příznaky a možnosti léčby, včetně doby nutné k jeho doléčení. Nově je v přepracovaném vydání zařazena i kapitola věnovaná specifikám dětských zlomenin, která, pokud jsou nerespektována, vedou k závažným celoživotním obtížím. Autoři čtenáře seznamují se základními techniky statického tapingu, které mohou pomoci k doléčení již vzniklých poškození, ale zároveň se mohou využít i jako jejich prevence. Dále názorně ukazují konkrétní aplikace kinesiotapingu jako progresivní metody, která se v současné době v oblasti sportovní traumatologie a fyzioterapie používá. Pro zdárný návrat... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Jan Heller, 310 stran, česky Publikace se uceleně věnuje metodologickým základům zátěžové funkční diagnostiky ve sportu a praktickému uplatnění aerobních a anaerobních zátěžových testů u sportovců různého zaměření. Hlavní část monografie prezentuje původní data ze zátěžového testování českých sportovců a sportovkyň vysoké výkonnosti řady sportovních disciplín. Na základě kritické analýzy je diskutován výběr fyziologických ukazatelů a volba diagnostických postupů relevantních pro jednotlivé sporty a sportovní disciplíny. Výsledky komplexních programů aerobní a anaerobní zátěžové diagnostiky cílené dle sportovního zaměření mohou zajišťovat tak kvalitní zpětnovazebnou informaci o účinnosti předchozí tréninkové přípravy v oblastech různých funkčních a metabolických kapacit, které jsou relevantní specifickému sportovnímu výkonu. (alza.sk)

E-kniha - autor Radim Jebavý, Vladimír Hojka, Aleš Kaplan, 216 stran Bohatý zásobník více než 300 cviků vás provede perfektní přípravou na jakoukoli sportovní aktivitu! (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Adam Blažej, 112 stran, česky Kniha pojednává o stále poměrně novém a obtížně uchopitelném fenoménu flow na poli sportu. To se zdá důležité hned z několika důvodů. Kromě toho, že se dá při zažívání vrcholného prožitku předpokládat vyšší výkonnost napříč všemi sportovními odvětvími, má tento stav významný podíl i na spokojenosti se životem jako takovým. Publikace vznikla na Fakultě sportovních studií, Masarykova univerzita. Na základě výsledků velkého množství studií přibližuje publikace tuto problematiku tak podrobně, jak to jen jde. Místy pohlíží na jednotlivé studie i kriticky, přičemž se autoři snaží nastínit i svůj pohled na věc. Neopírá se pouze o výzkumy z psychologického prostředí, ale také z prostředí (neuro)fyziologie a biochemie. Přidanou hodnotou pro laického čtenáře jsou i rozhovory s profesionálními sportovci, na nichž lze jednotlivé výzkumy... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Jaroslav Rektořík, 180 stran, česky Projektový management jako jeden z důležitých nástrojů řízení se stále více uplatňuje i v managementu sportu. Důležitou součástí je zpracování projektových záměrů jako nezbytných podkladů k získání finančních prostředků od územních samosprávných celků, centrálních institucí státní správy i z evropských strukturálních fondů. Tato kniha přináší teoretický přehled i praktické nástroje projektového managementu ve sportovně orientovaných záměrech. Pro názornost je doplněna také o případové studie. (alza.sk)

E-kniha - autor Daniela Stackeová, 136 stran Publikace je určena trenérům i výkonnostním a kondičním sportovcům, dále všem vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě také studentům tělesné výchovy, fyzioterapie a všech příbuzných oborů. Relaxační techniky představují ve sportovní psychologii jednu z možností cílené autoregulace, tedy způsob, jak psychologickou cestou zefektivnit a urychlit regenerační procesy po tréninku, stejně tak jako vyladit aktuální psychický stav před výkonem, v tréninku i v soutěži.V knize najdete vysvětlení základních termínů, jako je stres, relaxace, regenerace a aktuální psychický stav, přináší také informaci o regulačních a autoregulačních technikách ve sportu a popis jednotlivých relaxačních technik: autogenního tréninku, progresivní svalové relaxace, dechových cvičení, uvolňovacích a protahovacích cvičení s relaxačním cílem a dalších, včetně praktických návodů na jednotlivá cvičení a jejich vhodné... (alza.sk)

Regeneračný krém (z čistého konopného oleja, s klinčekom, tea tree, panthenolom, lecitínom a badiánom) určený na starostivosť o suchú a citlivú pokožku. (drmax.sk)

Elektronická kniha - autor Petr Jansa, 118 stran, česky Monografie zahrnuje dva dílčí pedagogické výzkumy zaměřené na komparaci názorů a postojů u vybraných skupin české populace, kdy se respondenti vyjadřují k otázkám denního režimu, životosprávy, psychosociálním funkcím pohybových aktivit a sportu. První výzkumné šetření je věnováno srovnání názorů a postojů české dospělé populace ke zmíněným tématům v roce 2000 a 2010. Prezentované výsledky ukazují na některé znepokojivé informace o trendech dospělé populace u nás, zejména zvýšení denního stresu a požívání alkoholu. Druhé výzkumné šetření se zaměřuje na důležitou populační skupinu českých pedagogů základních a středních škol a komparaci jejich názorů a postojů k životosprávě a funkci pohybových aktivit a sportu. Vztah učitelů k pohybovým aktivitám a sportu je velice pozitivní a společensky přínosný. (alza.sk)

WHIRLPOOL AROMATIC - Regenerace vonná esence pro vířivé a masážní vany Vonná esence určená svou kompozicí bylin k celkové regeneraci. Koupel je vhodná zejména na unavené svalstvo. Velice příjemná vůně po směsi rostlinných éterických olejů má velmi příznivý účinek také při nervovém vyčerpání. Vlastnosti: Pro celkovou regeneraci a unavené svalstvo. Při nervovém vyčerpání. Snadná a praktická aplikace. Návod k použití: Vonná esence je vhodná pro každý typ vířivé a masážní vany. Aplikace se provádí přímo do vody. Důkladné promíchání zajistíme zapnutím masážních trysek, případně cirkulačního čerpadla. Po promíchání se rozvine aroma a můžeme vířivou vanu používat. Doporučená dávka je 15 ml/1 m3 (cca 2 plné uzávěry). Doporučení: Uchovejte v suchu při pokojové teplotě. Nevystavujte přímému slunci. Neaplikujte na sliznice! Dermatologicky testované. Originální receptura. Přírodní aktivní látky mohou vyvolat alergickou reakci – doporučujeme ověřit snášenlivost před použitím nanesením na malou plochu kůže po zředění vodou dle návodu k použití. Složení: Glycerin, Aqua, Levandula Angustifolia Oil, Cananga Odorata Flower Oil, Jasminum Officinale Oil, Cedrus Deodara Wood Oil, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin, Benzyl Benzoate, Benzyl Alcohol, Benzyl Salicylate, Eugenol, Geraniol, D-Limonene, Linalool. Obsah: 200 ml (efitness.sk)

Cannaderm krém na suchú pokožku Obsah Cannaderm regeneračný krém: 75g Charakteristika Cannaderm regeneračný krém: Regeneračný krém (z čistého konopného oleja, s klinčekom, tea tree, panthenolom, lecitínom a badiánom) určený na starostivosť o suchú a citlivú pokožku. Príbalový leták Cannaderm regeneračný krém (najlekaren.eu)

Elektronická kniha - autor Petr Jansa, 228 stran, česky Učební text je určen studentům tělesné výchovy a sportu FTVS UK, FSpS MU, FTK UP a pedagogických fakult, též trenérům všech licencí včetně studentů sportovních gymnázií a jiných středních škol, kteří se připravují k přijetí na vyšší odborné nebo vysoké školy. Do první části, byly zařazeny "Základy pedagogiky sportu", kde je vysvětlováno elementární pojmosloví v pedagogice vůbec. Druhá část – "Pedagogika školního sportu" – je věnována edukaci v rámci školní tělesné výchovy a sportu s upozorněním na vzájemné prolínání cvičenců a sportovců ve sportovních střediscích a centrech. Ve třetí části – "Pedagogika soutěžního sportu" – je nejprve charakterizován současný sport a vývoj pedagogiky sportu u nás a ve světě, dále je pojednáno o osobnosti sportovce, motorickém učení a trenérství. Čtvrtá část – "Pedagogika rekreačního sportu" – se zaměřuje na pedagogiku zážitkovou a... (alza.sk)

Podložka na uvoľnenie a masáž chrbta - praktická pomôcka so 4 polohami na efektívne pretiahnutie chrbta a uvoľnenie napätia počas náročného dňa Podložka na uvoľnenie a masáž chrbta je účinná pomôcka pre športovcov a ľudí, ktorí trávia väčšinu dňa sedením alebo státím. Ideálne sa hodí na pretiahnutie a zníženie napätia v chrbte. Mnoho športovcov túto pomôcku využíva tiež s cieľom zlepšenia flexibility a dosiahnutia väčšieho rozsahu pohybu v chrbte a chrbtici. V neposlednom rade môže prispieť k správnemu držaniu tela pri státí aj sedení. Má ergonomický tvar a dá sa nastaviť do 4 rôznych polôh. Vďaka tomu si ju môžete upraviť podľa vlastných potrieb. Prvá pozícia (najnižšia) je vhodná pre začiatočníkov a taktiež ju ocenia jedinci, ktorí sa chcú len ľahko ponaťahovať alebo nie sú príliš ohybní. Potom si môžete podložku posunúť na vyššiu úroveň, čo sa prejaví väčším prehnutím v chrbte. Zvýšite tak intenzitu pretiahnutia. Na povrchu podložky navyše oceníte vrúbkovanie, ktoré sa postará o príjemnú masáž chrbta. Používanie tejto pomôcky zvládne naozaj každý. Hornú vrúbkovanú časť stačí z oboch strán zasunúť do tej spodnej, ktorá je vybavená rovnobežnými drážkami pre zmenu 4 pozícií. Po nastavení požadovanej úrovne umiestnite podložku na zem. Následne sa na ňu položte tak, aby sa nachádzala približne v strednej časti vášho chrbta. Vaša chrbtica by potom mala kopírovať strednú oranžovú časť. Skúste v pretiahnutí vydržať aspoň 10 sekúnd, potom sa zdvihnite a cvik môžete zopakovať. Podložku môžete položiť aj pred chrbtovú opierku na stoličku. Poskytnete tak svojmu chrbtu extra oporu a zároveň podporíte správne držanie tela pri sedení. Podložku na uvoľnenie a masáž chrbta oceníte doma aj v zamestnaní. Prinesie vám úľavu po náročnom dni a skvelo sa hodí aj na strečing po tréningu. Podložka na uvoľnenie a masáž chrbta a jej výhody praktická pomôcka na pretiahnutie chrbta má ergonomický tvar so 4 polohami má vrúbkovanie pre masáž chrbta je vyrobená z polypropylénu (PP) hodí sa pre športovcov i ľudí, ktorí trávia veľa času posediačky alebo postojačky ideálna na pretiahnutie po náročnom dni vhodná na strečing po cvičení Rozmery 38 x 25 x 10 cm Materiál Polypropylén (PP) (najlekaren.eu)

Bio masáž hrádze - tehotenský a materský olej je určený pre pravidelnú masáž hrádze v období 6 týždňov pred očakávaným pôrodom. Olej pokožku dostatočne zvláčni a zvýši jej pružnosť a odolnosť voči poranenia. (drmax.sk)

Obsah DR.DUDEK KOSTIHOJOVÉ MAZANIE kostihojové tekuté mazanie 1x115 ml Charakteristika DR.DUDEK KOSTIHOJOVÉ MAZANIE Na masáže a obklady pri rehabilitačnej i domácej starostlivosti o natiahnuté svaly, šľachy a kĺby. Na svalovú únavu po práci a športe. Zlepšuje prekrvenie pokožky, vhodné ako doplnok ku kostihojovej masti. Použitie DR.DUDEK KOSTIHOJOVÉ MAZANIE Nanáša sa na postihnuté miesto formou obkladu alebo masáže podľa potreby, možno aj niekoľkokrát denne. Príbalový leták DR.DUDEK KOSTIHOJOVÉ MAZANIE (najlekaren.eu)

Obojstranná kefa na umývanie a masáž chrbta je ideálnym pomocníkom pre vašu každodennú kúpeľ. Vďaka dlhej rukoväti si môžete pohodlne umyť či namasírovať aj stred chrbta, kam sa s bežnou kefou nedostanete. Kefa je vyrobená z dreva a prírodných materiálov. (drmax.sk)

HMS PRP01 je nastavitelná podložka pro protažení zad a posílení posturálních svalů. Je to skvělé řešení jak pro sportovně aktivní lidi, tak pro všechny, kteří si stěžují na chronické bolesti zad způsobené sedavým způsobem života. Funkčnost: PRP01 je rozdělena na třetiny. Uprostřed nalezneme vložku z pěnového materiálu. Po stranách najdeme akupresurní výstupky pro bodovou masáž. PRP01 lze nastavit ve třech úrovních: První úroveň: Doporučujeme pro začátečníky, kde je protažení zad velmi jemné a zploštělé. Druhá úroveň: Poskytuje větší protažení zad. Tato úroveň se doporučuje uživatelům, kteří první úroveň zvládají bez obtíží. Třetí úroveň: Poskytuje maximální protažení zad. Doporučeno pro pokročilé uživatele. PRP01 je doplněna o řemínek se suchým zipem, který umožňuje připevnit podložku k sedadlu v autě, a nebo například ke kancelářské židli. Bezpečnost: Zařízení má měkkou pěnovou vložku, která chrání a zajišťuje páteř během protahování. Maximální zatížení uživatelem je 100 kg. Výhody používání podložky HMS PRP01: - zmírňuje chronické bolesti zad - zlepšuje pružnost zádových svalů prostřednictvím svalové relaxace - posiluje zádové svaly - mobilizuje ztuhlou páteř - zlepšuje držení těla - zmírňuje stres - umožňuje masáž chodidel Parametry: Materiál: PP, ABS, NBR Rozměry: 37 x 25 x 10 cm Výškově nastavitelná do 3 úrovní: 5, 8 a 10 cm Hmotnost: 0,5 kg Nosnost: 100 kg Upozornění: Není určeno pro komerční použití Certifikát, norma: Záruka 24 měsíců (efitness.sk)

Trápí vás neustálé bolesti krční páteře a už vám připadá, že jste vyzkoušeli snad všechno? Drahé krémy na uvolnění krku nezabírají a na pravidelné masáže v salónech nezbývá v dnešní uspěchané době příliš času. Proto přicházíme s revolučním řešením! S přístrojem na masáž krku a šíje inSPORTline Lenqua si užijete uvolnění krčního svalstva i v pohodlí domova! Kombinace tří funkcí zajistí, že si každý najde přesně to, co potřebuje. Nastavit si můžete vibrace, vyhřívání a elektronickou stimulaci svalů neboli EMS. Poslední jmenovaná funkce - tedy EMS - stimuluje svaly elektrickými pulzy, čímž dochází k jejich posilování a účinné masáži. Vyhřívání a vibrace naopak dokážou svaly perfektně uvolnit. Dále si pak můžete nastavit intenzitu každé funkce zvlášť a to v rozmezí 0 - 10. To zaručí, že si každý uživatel najde to své! Lehký jako pírko! I tak by se dala popsat hmotnost tohoto masážního přístroje. Váží totiž pouhých 166 gramů a vy ho tak na krku ani neucítíte. Nepůsobí rušivým dojmem a vy ho tak můžete nosit například i během pracovní doby. Ovládat ho můžete dvěma způsoby - pomocí přehledného dotykového panelu přímo na přístroji, či dálkovým ovládáním, které můžete připnout pomocí magnetického úchytu na druhém konci přístroje a vždy ho tak mít po ruce! Masážní přístroj Lenqua je navíc velmi přizpůsobivý. Díky pružné konstrukci a lehce pohyblivým kovovým hlavicím se hravě přizpůsobí každému krku! A co je naprostá pecka, je plně bezdrátový, což znamená, že ho můžete používat kdekoliv aniž byste byli omezeni nezbytnou blízkostí zásuvky. Použití Přístroj si nasaďte na krk a zapněte přidržením tlačítka na displeji přístroje. Při spuštění je přednastavena kombinace všech funkcí (vyhřívání, vibrace i EMS) s nejnižší intenzitou. Opakovaným stisknutím tlačítka pro spuštění či tlačítka "M" na ovladači můžete přepínat mezi jednotlivými kombinacemi funkcí. Až si zvolíte požadovanou funkci, můžete si postupně zvedat intenzitu pomocí tlačítek + a -. Na ovladači dále najdete tlačítko pro zapnutí/vypnutí vyhřívání či zapnutí/vypnutí zvuku. Přístroj se automaticky vypne po 15 minutách, pokud byste chtěli přístroj vypnout dříve, stačí přidržet tlačítko "M" na ovladači po dobu 2 sekund či přidržet tlačítko na přístroji. Přístroj užívejte pravidelně 2 x denně po 15 minutách. Technický popis: komfortní masážní přístroj ideální na relax u televize, v práci, pro řidiče z povolání působí pozitivně na uvolnění krčního svalstva tři masážní hlavice z vysoce kvalitního kovu funkce přístroje: vibrace (skrze prostřední elektrodu) vyhřívání na 45°C EMS - elektronická stimulace svalstva (skrze všechny elektrody) automatické vypnutí po 15 minutách snadné ovládání přizpůsobivá konstrukce přístroje plně bezdrátový kvalitní lithiová baterie s kapacitou 1100 mAh microUSB-USB Type A kabel na dobíjení součástí balení doba nabití: 2 - 3 hodiny doba použití na jedno nabití: 2,5 hodiny výkon: 5W materiál: ABS + silikon rozměry: d15,5 x š15,5 x v5 cm hmotnost: 166 g (efitness.sk)

Palsar7 Obojstranná kefa na umývanie a masáž chrbta Obojstranná kefa na umývanie a masáž chrbta je ideálnym pomocníkom pre Vašu každodennú kúpeľ. Vďaka dlhej rukoväti si môžete pohodlne umyť či namasírovať aj stred chrbta, kam sa s bežnou kefou nedostanete. Kefa je vyrobená z dreva a prírodných materiálov. (pilulka.sk)

Na dostatočné uvoľnenie tkaniva a zjednodušenie pôrodu je vhodné pravidelne vykonávať masáž hrádze. (mojalekaren.sk)

HMS PRP02 je nastavitelná podložka pro protažení zad a posílení posturálních svalů. Je to skvělé řešení jak pro sportovně aktivní lidi, tak pro všechny, kteří si stěžují na chronické bolesti zad způsobené sedavým způsobem života. Funkčnost: PRP02 je rozdělena na třetiny. Uprostřed nalezneme vložku z pěnového materiálu. Po stranách najdeme akupresurní výstupky pro bodovou masáž, a dále kloboučky, ve kterých jsou usazeny magnety, které vytvářejí mikroproudy podporující průtok krve. PRP02 lze nastavit ve třech úrovních: První úroveň: Doporučujeme pro začátečníky, kde je protažení zad velmi jemné a zploštělé. Druhá úroveň: Poskytuje větší protažení zad. Tato úroveň se doporučuje uživatelům, kteří první úroveň zvládají bez obtíží. Třetí úroveň: Poskytuje maximální protažení zad. Doporučeno pro pokročilé uživatele. PRP02 je doplněna o řemínek se suchým zipem, který umožňuje připevnit podložku k sedadlu v autě, a nebo například ke kancelářské židli. Bezpečnost: Zařízení má měkkou pěnovou vložku, která chrání a zajišťuje páteř během protahování. Maximální zatížení uživatelem je 100 kg. Výhody používání podložky HMS PRP02: - zmírňuje chronické bolesti zad - zlepšuje pružnost zádových svalů prostřednictvím svalové relaxace - posiluje zádové svaly - mobilizuje ztuhlou páteř - zlepšuje držení těla - zmírňuje stres - umožňuje masáž chodidel Parametry: Materiál: PP, ABS, NBR Rozměry: 37 x 25 x 10 cm Výškově nastavitelná do 3 úrovní: 5, 8 a 10 cm Hmotnost: 0,5 kg Nosnost: 100 kg Upozornění: Není určeno pro komerční použití Certifikát, norma: Záruka 24 měsíců (efitness.sk)

HMS PRP02 je nastavitelná podložka pro protažení zad a posílení posturálních svalů. Je to skvělé řešení jak pro sportovně aktivní lidi, tak pro všechny, kteří si stěžují na chronické bolesti zad způsobené sedavým způsobem života. Funkčnost: PRP02 je rozdělena na třetiny. Uprostřed nalezneme vložku z pěnového materiálu. Po stranách najdeme akupresurní výstupky pro bodovou masáž, a dále kloboučky, ve kterých jsou usazeny magnety, které vytvářejí mikroproudy podporující průtok krve. PRP02 lze nastavit ve třech úrovních: První úroveň: Doporučujeme pro začátečníky, kde je protažení zad velmi jemné a zploštělé. Druhá úroveň: Poskytuje větší protažení zad. Tato úroveň se doporučuje uživatelům, kteří první úroveň zvládají bez obtíží. Třetí úroveň: Poskytuje maximální protažení zad. Doporučeno pro pokročilé uživatele. PRP02 je doplněna o řemínek se suchým zipem, který umožňuje připevnit podložku k sedadlu v autě, a nebo například ke kancelářské židli. Bezpečnost: Zařízení má měkkou pěnovou vložku, která chrání a zajišťuje páteř během protahování. Maximální zatížení uživatelem je 100 kg. Výhody používání podložky HMS PRP02: - zmírňuje chronické bolesti zad - zlepšuje pružnost zádových svalů prostřednictvím svalové relaxace - posiluje zádové svaly - mobilizuje ztuhlou páteř - zlepšuje držení těla - zmírňuje stres - umožňuje masáž chodidel Parametry: Materiál: PP, ABS, NBR Rozměry: 37 x 25 x 10 cm Výškově nastavitelná do 3 úrovní: 5, 8 a 10 cm Hmotnost: 0,5 kg Nosnost: 100 kg Upozornění: Není určeno pro komerční použití Certifikát, norma: Záruka 24 měsíců (efitness.sk)

Kefa na telo – na chrbát a na telo, pre dospelých, materiál: drevo a prírodné štetiny, na peeling a na masáž, dĺžka rukoväti 31cm, béžová a hnedá farba, šnúrka na zavesenie, obojstranné a pevné držadlo, rozmer 11×6cm (V׊) Díky kartáči PALSAR7 už nemusíte vymýšlet při mytí zad nové jogínské polohy a dělat stojky. Tento oboustranný kartáč má tak akorát dlouhou rukojeť, která perfektně padne do ruky. Vy si tak můžete pohodlně umýt záda a dopřát jim i příjemnou masáž. Kartáč PALSAR7 je vyroben z přírodních materiálů a dřeva. Navíc má praktickou šňůrku pro snadné zavěšení a hygienické uschování. Klíčové vlastnosti oboustranného kartáče na mytí a masáž zad PALSAR7Kartáč PALSAR7 pro pohodlné mytí zad a špatně dostupných částí těla Dlouhá rukojeť Skvěle padne do ruky Vhodný i k příjemné masáži Kartáč PALSAR7 je vyroben z přírodních materiálů a dřeva Šňůrka pro zavěšení (alza.sk)

Palsar7 sada spa produktov na umývanie a masáž tela 4v1 obsahuje 1 dlhú rukoväť s 2 výmennými hlavicami vhodnými na masáž alebo na umývanie tela, a 1 menšiu kefku na čistenie menších a lepšie prístupných miest. (drmax.sk)

Set na jógu a masáže LIVEUP Yoga Roller setLiveUp set na yogu o rozměru 46 x 15 cm se skládá ze 3 částí, které Vám pomohou ke zlepšování stability, koordinace pohybů, uvolňování a masírování svalstva. Vyroben z odolného pěnového materiálu. Vnější reliéfní povrch při cvičení masíruje tělo, ergonomické výstupky zajišťují hlubší a přesnější svalovou stimulaci a prokrvení. Válec je určen ke zlepšování stability a koordinaci pohybů, urychlení zotavení po tréningu, snižuje riziko zranění, zvyšuje průtok krve v těle a urychluje léčbu poranění. Technický popis:- Výrobce: LiveUp- Set 3 kusů:- Průměr šedé pěnové části: 15 cm- Průměr oranžové části: 10 cm - Průměr tyče: 3,5 cm - Povrchová úprava s výstupky k masáži těla při cvičení - Délka: 46 cm (efitness.sk)

Svätojánsky ľubovníkový olej - tradičný olej pripravovaný studenou maceráciou púčikov ľubovníka bodkovaného. Priaznivo pôsobí na regeneráciu suchej a podráždenej pleti napríklad po slnení, pri ekzéme, zaparení a preležaní. Má optimálny prekrvujúci efekt, je vhodný na masáže natiahnutých svalov a boľavého chrbta, tiež pre speciálnu Breussovu masáž chrbtice. Vhodný ako relaxačná a upokojujúca prísada do kúpeľa a teplý obklad na hrudník pri kašli. (lekarentriveze.sk)

Svätojánsky ľubovníkový olej - tradičný olej pripravovaný studenou maceráciou púčikov ľubovníka bodkovaného. Priaznivo pôsobí na regeneráciu suchej a podráždenej pleti napríklad po slnení, pri ekzéme, zaparení a preležaní. Má optimálny prekrvujúci efekt, je vhodný na masáže natiahnutých svalov a boľavého chrbta, tiež pre speciálnu Breussovu masáž chrbtice. Vhodný aj ako relaxačná a upokojujúca prísada do kúpeľa a teplý obklad na hrudník pri kašli. (lekarentriveze.sk)

Regeneračný krém (z čistého konopného oleja, s klinčekom, tea tree, panthenolom, lecitínom a badiánom) určený na starostivosť o suchú a citlivú pokožku. (lekarentriveze.sk)

Cannaderm REGENERACE regeneračný krém na suchú pokožku 75 g Ošetrujúci krém pri dlhodobom používaní redukuje vrásky, strie a jazvy. (pilulka.sk)

Gél na stiahnuté a unavené svaly. Po vmasírovaní pomáha uvoľniť napätie v oblasti chrbta, ramien, šije a nôh. Ideálny pre každodenný život. Využíva prírodnú silu 6 starostlivo vybraných rastlín. Dermatologicky testované. (lekarentriveze.sk)

Palsar7 Sada SPA produktov na umývanie a masáž tela 4 ks PALSAR7 Sada SPA produktov na umývanie a masáž tela 4v1 obsahuje 1 dlhú rukoväť s 2 výmennými hlavicami vhodnými na masáž alebo na umývanie tela, a 1 menšiu kefku na čistenie menších a lepšie prístupných miest. (pilulka.sk)

Elektronická kniha - autor Jakub Kornfeil, 200 stran, česky Kniha Definice sportu popisuje úspěšné prinicipy známého motocyklového závodníka Jakuba Kornfeila (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Ján Grexa, 235 stran, česky Základní učebnice dějin sportu se zabývá historickými etapami tělesné kultury v minulosti od antiky po vznik moderních sportů. Vedle světové historie tělesné výchovy se publikace podrobně zabývá dějinami sportu v Československu, a to jak v období první republiky, za 2. světové války, v poválečném období i v časech komunistické totality. Zvláštní hodnotu mají závěrečné kapitoly reflektující vývoj tělesné výchovy a sportu v České republice v posledních dvou dekádách – jde o jedno z prvních ucelených zpracování této epochy. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Jaroslav Buchtel, 148 stran, česky Předkládaná publikace si klade za úkol přinést volejbalové veřejnosti širší poznatky z oblasti teorie a praxe tréninku dětí a mládeže ve volejbalu. Z hlediska věku zahrnuje děti od šesti do dvanácti let a mládež od dvanácti let (u děvčat do sedmnácti let a u chlapců do osmnácti let). Úvod tvoří vybrané pasáže z pravidel všech pěti druhů minivolejbalu a šestkového volejbalu. V následujících kapitolách se pokračuje charakteristikou herních systémů, kombinací a činností jednotlivce ve volejbalu, jejich nácvikem a tréninkem s příklady průpravných a herních cvičení a druhů hry, které je možné použít pro trénink. Každá z kapitol je zakončena diagnostikou herních a volejbalových dovedností. Celý text je doplněn názornými schématy, kinogramy a fotografiemi. Publikace navazuje na učebnice Teorie a didaktika volejbalu a Trénink volejbalu, s nimiž tvoří celek pomáhající přispět k... (alza.sk)

Elektronická kniha - autor Lenka Vochocová, 132 stran, česky Publikace je v českém prostředí prvním uceleným pohledem na řadu faktorů, které ovlivňují situaci novinářů a novinářek a spolupodílejí se tak i na genderové diskriminaci v profesi. Na základě podrobné rešerše a kritické reflexe zahraniční i domácí literatury zpochybňuje zažitou představu, že zvýšení počtu žen v novinářské profesi a zlepšení jejich postavení v redakcích (například z hlediska zastávání vyšších hierarchických pozic) samo o sobě přispěje k proměně reprezentací žen (a mužů) v mediálních obsazích nebo promění charakter profese samotné, a to především ve prospěch žen. Představuje další strukturní a organizační vlivy, které mohou být ve srovnání s genderem pro směřování a podobu profese významnější, a shrnuje výsledky vlastního autorčina výzkumu, v němž se zaměřila na to, které faktory vnímají ve své profesi jako zásadní samotné novinářky a novináři v České republice. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor , 528 stran Sborník z vědecké konference konané u příležitosti 60. výročí založení Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze. (alza.sk)

Elektronická kniha - autor ing. Petr Šulc Ph.D., 24 stran, česky Milá knížka pro malé školkáčky seznamující je s tím, jak to ve školce chodí. Theo jde do školky poprvé, trochu se bojí, ale pomůže mu setkání s další novou školačkou Lily. Skamarádí se a spolu s nimi poznáváme různé činnosti, které ve školce probíhají (hraní, hygiena, venkovní aktivity, oběd, odpočinek). Další příhody kamarádů Thea a Lily si můžeš přečíst v navazujících knížkách Theo a Lily Nejlepší kamarádi a Theo a Lily o Vánocích. (alza.sk)

Audiokniha MP3 - autor Jerome Klapka Jerome, čte Oldřich Vízner a Oldřich Kaiser Humorná klasika Tři muži ve člunu a na toulkáchDva legendární romány tohoto anglického humoristy v podání dvou vynikajících českých herců! (alza.sk)

Masážna a čistiaca kefka na tvár z kolekcie FOREO. Model vyrobený zo silikónu. (answear.sk)

Spája v sebe teplo a vibrácie, aby zlepšil dojčenie a odsávanie. Privítajte lepší tok mlieka, rýchlejšie odsávanie a prevenciu upchatých mliekovodov. (drmax.sk)

Sonická zubná kefka vitammy pearl+ s cestovným púzdrom. Kefka má okrem svojich univerzálnych režimov prevádzky: čistenie a masáž aj funkciu bielenia. Až 45 dní čistenia na jedno nabitie. Vitammy pearl + má veľké vláknité štetiny dupont so zaoblenými koncami. Vitammy pearl+ po 30 sekundách odpočítava štyri fázy na dôkladné umytie každej časti úst. 82 000 pohybov hlavy za minútu odstráni bakteriálny povlak a zuby sú čistejšie než kedykoľvek predtým. (drmax.sk)

Sonická zubná kefka vitammy pearl+ s cestovným púzdrom. Až 45 dní čistenia na jedno nabitie. Vitammy pearl + má veľké vláknité štetiny dupont so zaoblenými koncami. 82 000 pohybov hlavy za minútu odstráni bakteriálny povlak a zuby sú čistejšie než kedykoľvek predtým. (drmax.sk)

Vitammy PEARL+ Black Sonická zubná kefka s funkciou čistenia, bielenia a masáže Najlepšia zubná kefka je tá, ktorá udržuje tempo vášho života. Choďte na cestu po celom svete a zabudnite na nabíjanie. 45 dní čistenia na jedno nabitie. Obsahuje puzdro pre pohodlné skladovanie a prenášanie. (pilulka.sk)