Kde sa rozmanitosť stretáva s hodnotou - Katalo.sk

E-kniha - autor Elisabeth Haichová, Selvarajan Yesudian, 216 stran Dokonalý soulad ducha a těla přináší dokonalé zdraví Kniha největší západní mystičky Elisabeth Haichové, světoznámé autorky mystického autobiografického románu Zasvěcení, a indického jogína Selvarajana Yesudiana provádí čtenáře cestou jógické filozofie, a také konkrétních cviků, které nás dovedou ke spokojené a jasné mysli, dlouhému věku a pevnému zdraví. Některé věci fungují už odpradávna, jenom jsme na ně v současném materiálním světě pozapomněli. Dnes už se lékaři i vědci shodují na tom, že jóga, ten dávný systém takřka zázračné harmonizace ducha i těla, je dnes právě tak aktuální a přínosná jako v dávné minulosti. Kniha Sport a jóga obsahuje podrobný rozpis cvičení na jedenadvacet týdnů s ilustračními fotografiemi jednotlivých ásán. Každému zájemci přináší snadný a v praxi vyzkoušený návod k dosažení dokonalého souladu.

Pozrite sa aj Encyklopedie traktorů (978-80-264-4060-4)

Elektronická kniha - autor Barbora Vlasáková, 216 stran, česky Voňavá jóga dokáže z pochmurného dne udělat den plný slunce Chcete-li se zbavit neduhů těla, úzkostí mysli a nechat se pohladit po duši, právě jste našli ideálního pomocníka. Tato kniha propojuje jógu a aromaterapii pomocí tradiční čínské medicíny a jejího pojetí pěti elementů. Každý z elementů se v našem těle specificky projevuje. Střídavě podle ročních období, naší kondice, věku nebo pohlaví potřebujeme harmonizovat jeden z elementů. Dozvíte se, jak se v sobě zorientovat a jak vybrat element, s nímž následně budete pracovat pomocí jógy a aromaterapie.

Pozrite sa aj Encyklopedie automobilů (978-80-264-1852-8)

E-kniha - autor Zuzana Pospíšilová, Eva Rémišová, 152 stran Více než 200 hesel a barevných ilustrací! Naučte své dítě čerpat informace z knih. Objevte radost ze společného čtení a učení. S touto encyklopedií bude děti čtení bavit - v každé kapitole je pro ně kromě základního jednoduchého textu připraveno množství přitažlivých ilustrací, tematických úkolů, námětů k přemýšlení a hravých obrázkových rébusů.

Pozrite sa aj První encyklopedie (978-80-247-4853-5)

• Encyklopedie fantasy filmu (978-80-768-3017-2)
• Encyklopedie akčního filmu (978-80-759-7556-0)
• Encyklopedie keltské mytologie (978-80-727-7066-3)
• Encyklopedie indické mytologie (978-80-727-7348-0)
• Fitness Mramorovaný blok jogy
• Encyklopedie soběstačnosti pro 21. století (978-80-7553-582-5)
• Encyklopedie soběstačnosti pro 21. století (978-80-7684-040-9)
• Moderní encyklopedie pro děti - Zvířata (978-80-253-4326-5)
• Encyklopedie řeckých bohů a mýtů (978-80-727-7125-7)
• Encyklopedie listnatých stromů a keřů (978-80-264-2462-8)
• Malá ilustrovaná encyklopedie A–Ž (978-80-903-6066-2)
• Encyklopedie jehličnatých stromů a keřů (978-80-264-2461-1)
• Encyklopedie mytologie Japonska a Koreje (978-80-727-7265-0)
• Judáš - Záblesk v tme (978-80-89866-92-2)
• 92. policejní revír zasahuje (978-80-243-6956-3)
• Žlutý trikot: Oficiální encyklopedie a historie Tour de France (978-80-256-2697-9)
• Encyklopedie městských bran v Čechách, na Moravě a ve Slezsku (978-80-727-7061-8)
• Encyklopedie soběstačnosti pro 21. století
• Encyklopedie Církve československé husitské (9788024653648)
• Paroháč (978-80-269-1273-6)

Elektronická kniha - autor Marián Šuman-Hreblay, 248 stran, česky Encyklopedie traktorů popisuje české i slovenské kolové a pásové traktory, lokomobily a motorové pluhy, používané od přelomu 19. a 20. století až do současnosti. Kniha obsahuje historii výroby traktorů a informace o desítkách firem, z nichž většina v dnešní době již neexistuje. V závěru knihy autor pro čtenáře shromáždil zajímavosti ze života českých konstruktérů, černobílé i barevné fotografie a kresby. Z obsahu knihy: – historie výroby traktorů od začátku 20. století až do současnosti – mechanizace polních, lesních a stavebních prací – parní lokomobily, motorové pluhy a první traktory u nás – univerzální samohybné podvozky – rozdělení traktorů podle druhu, účelu a konstrukce – kolové, kolopásové a pásové traktory – orbové, kultivační, lesní a zahradní traktory – traktory jednonápravové a s pohonem všech kol – traktory s vícepalivovým motorem – hospodářské stroje a stabilní motory –...

Objav podobné ako Encyklopedie traktorů (978-80-264-4060-4)

Elektronická kniha - autor Marián Šuman-Hreblay, 224 stran Poznejte historii českých automobilů od počátku jejich výroby! Druhé, přepracované a doplněné vydání Encyklopedie českých a slovenských automobilů zachycuje téměř dvousetleté období konstrukce a výroby motorových vozidel na našem území – od Božkova parovozu z roku 1815 až po nejnovější modely vozů Škoda. Nabízí přehled úspěšných i méně úspěšných sériově vyráběných vozidel, prototypů, studií i individuálně vyrobených vozidel. V knize najdete i osudy českých vynálezců a konstruktérů vozidel.

Objav podobné ako Encyklopedie automobilů (978-80-264-1852-8)

Elektronická kniha - autor Jan Filipský, 225 stran Autor, náš přední indolog, nás bezpečně provází na první pohled pro laika nepřehlednou řadou indických božstev i náboženských systémů (hinduismus s jeho desítkami škol a sekt, buddhismus, lamaismus, džinismus, bönismus aj.). Předností encyklopedie je jak esejistická forma výkladu (v návaznosti na nejznámější indické mýty), tak množství vyobrazení, které přibližují pro nás často tak exotická božstva i jejich atributy. Součástí textu je také unikátní barevná příloha, která božstva zobrazuje jak v klasických kánonech, tak v různých dobových stylech včetně lidového pojetí.Kniha se stane neocenitelnou pomůckou nejen všem zájemcům o Indii a její duchovní nauky, ale také profesionálním religionistům, etnografům, historikům, filosofům, orientalistům a dalším zájemcům.

Objav podobné ako Encyklopedie indické mytologie (978-80-727-7348-0)

Elektronická kniha - autor Jitka Vlčková, 328 stran Historička a archeoložka J. Vlčková představuje čtenářům svět svébytných keltských mýtů, tak jak je doložen písemnými prameny, archeologickými výzkumy, ale i jejich pozdějším zpracováním, mj. v pověstném Artušovském cyklu, který vstoupil do obecného povědomí. Detaily knihy: Autor: Jitka Vlčková Rok vydání: 0 ISBN: 978-80-727-7066-3 Počet stran: 328

Objav podobné ako Encyklopedie keltské mytologie (978-80-727-7066-3)

Elektronická kniha - autor Petr Cífka, 264 stran, česky Ucelený přehled filmů a tvůrců, kteří akční žánr střídavě stavěli a vyhazovali do vzduchu. Větší, hlasitější a lepší. To je klasická trojčlenka hollywoodských trháků. Obzvlášť v akčním žánru ale ne vždy platí, že hity s novějším datem výroby trumfnou ty staré. Proto vznikl průvodce akčními filmy, který představuje to nej napříč dekádami. Poznáte životy největších hvězd, dozvíte se, ve kterém filmu se objevila nejlepší přestřelka nebo nejzábavnější honička, a nahlédnete do zákulisí scén, které i po letech ohromí každého diváka.

Objav podobné ako Encyklopedie akčního filmu (978-80-759-7556-0)

Elektronická kniha - autor Petr Cífka, 344 stran, česky Propadáte se rádi do cizích světů, ať už prostřednictvím knih, videoher nebo filmů? Fantasy říše a jejich příběhy objímají fanoušky ze všech žánrů nejpevněji. Jakmile překročíte jejich práh, přistupujete na nová pravidla a cestujete za hranice toho, co je možné v naší realitě. Filmy jako takové jsou eskapistickou zábavou, ve fantasy však ochotně cestujeme dál než jindy. Tato kniha je velkou mapou pro všechny ochotné turisty, co chtějí navštěvovat nepřeberné množství kouzelných krajin. Dílem encyklopedie, dílem rozcestník a rádce pro všechny fanoušky filmové magie. Fantasy není jen o udatných hrdinech, spanilých princeznách, zlých čarodějích a nepřemožitelných dracích. Zalistujte a zjistíte, že na otevření brány do žánru filmové fantasy nepotřebujete žádné speciální zaklínadlo.

Objav podobné ako Encyklopedie fantasy filmu (978-80-768-3017-2)

Elektronická kniha - ze série Moderní encyklopedie pro děti, autor Alex Woolf, 128 stran, česky Od kočkovitých šelem, přes žraloky a hady až k pavoukům! Tato fakty nabitá encyklopedie obsahuje to nejdůležitější, co potřebují malí školáci vědět o obávaných predátorech světa. Dozví se, jaké taktiky lovu používají, jak stopují svou kořist, lákají ji k sobě nebo jak se maskují. Klíčové informace jsou předávány zábavnou, přehlednou a srozumitelnou formou. Nechybí krásné fotografie, díky kterým se chvíle nad knihou stanou opravdovým zážitkem.

Objav podobné ako Moderní encyklopedie pro děti - Predátoři (978-80-253-6117-7)

E-kniha - autor Miriam Löwensteinová, Vlasta Winkelhöferová, 176 stran Autorky, koreanistka a japanistka, přinášejí nejprve v úvodních statích základní přehled o vývoji mytických a náboženských systémů na Korejském poloostrově a Japonském souostroví (včetně zlomků poznání o mýtech dodnes tajuplného národa Ainů). V následující, abecedně řazené části najdeme všechny významné bohy, bohyně, démony, ale i rostliny, mytická zvířata a další pojmy související se zdejšími koncepcemi, a to včetně buddhismu, taoismu, šintoismu či šamanismu.

Objav podobné ako Encyklopedie mytologie Japonska a Koreje (978-80-727-7265-0)

E-kniha - autor kolektiv autorů, 650 stran Malá ilustrovaná encyklopedie vychází vstříc trvalému zájmu čtenářů o naučný slovník Více než 30 000 hesel ze všech oblastí lidské činnosti, doplněných 2 500 černobílými ilustracemi a 4 barevnými přílohami, nabízí nejširší vrstvě uživatelů základní obecné i speciální informace z oborů, které netvoří součást jejich odborného vzdělání. Především však tvůrci Malé ilustrované encyklopedie měli při vzniku díla na mysli školní mládež. *** Informace k původnímu knižnímu vydání:Ilustrace elektronicky zpracovaliMgr. František Brabec a RNDr. Miloslava LavičkováVydal Encyklopedický dům, spol. s r. o. *** Autoři a konzultanti:PhDr. Jan Barták, DrSc.; doc. RNDr. Jindřich Bečvář, CSc.; doc. Ing. Miroslav Bechyně, DrSc.; PhDr. Mikuláš Bek, Dr.; doc. PhDr. Marie Benešová, DrSc.; PhDr. Jana Benkovská; PhDr. Zdeněk Beran; +Mgr. Hana Bradnová; PhDr. Michal Bregant; doc. Ing. Josef Břečka, CSc.: Ing. Jan Čábelka, CSc.;...

Objav podobné ako Malá ilustrovaná encyklopedie A–Ž (978-80-903-6066-2)

Elektronická kniha - autor Bořek Neškudla, 232 stran Řecké báje spolu s Homérovými eposy, v nichž se prolíná svět lidí, hrdinů a bohů, stály u samé kolébky evropské literatury a dodnes okouzlují čtenáře všech věkových kategorií. Abecedně řazený slovník, lektorovaný předním odborníkem, prof. R. Hoškem, poskytne přehlednou informaci, přičemž oproti jiným slovníkům je zaměřen jen na mytologii řeckou, zatímco římské (s etruskoéu a italickou) je věnován samostatný svazek.

Objav podobné ako Encyklopedie řeckých bohů a mýtů (978-80-727-7125-7)

Elektronická kniha - ze série Encyklopedie soběstačnosti pro 21, století, autor Eva Hauserová, 344 stran, česky Encyklopedie soběstačnosti nabízí základní rady a tipy pro zahradníky samozásobitele a pro malé domácí hospodářství. Důležité informace tu najde každý, kdo si chce začít pěstovat vlastní jídlo a navrhnout si zahrádku tak, aby všechno rostlo a plodilo v „bio“ režimu, ekologickým a udržitelným způsobem, zdravě a v souladu s přírodou. I na malé zahrádce můžeme uzavírat koloběhy zdrojů a odpadů, vystačit s minimem fosilních paliv a čerpat přitom ze znalostí a zkušeností předchozích generací. Seznámíte se tu se základy péče o půdu a hospodaření s vodou na pozemku, s permakulturními metodami designu zahrady, dozvíte se, jak vytvořit jedlý les. Nechybí návody na přírodní ochranu rostlin před nemocemi a škůdci, na domácí semenaření ani přehled pěstování nejdůležitějších druhů užitkových rostlin, včetně starých a krajových odrůd. Vše doplňuje kapitola o chovu...

Objav podobné ako Encyklopedie soběstačnosti pro 21. století (978-80-7684-040-9)

Elektronická kniha - ze série Encyklopedie soběstačnosti pro 21, století, autor Eva Hauserová, 384 stran, česky Druhý díl Encyklopedie soběstačnosti navazuje na úspěšný první díl (Rodinná zahrada). Tentokrát získáte základní informace o tom, na co se připravit, pokud plánujete ekologické farmaření nebo udržitelné hospodaření na větších pozemcích od jednoho hektaru výš. Seznámíte se s metodami pěstování rostlin bez průmyslových hnojiv a pesticidů, s vhodnými postupy při péči o louky a pastviny, při produkčním sadaření a také při chovu nejoblíbenějších hospodářských zvířat. Uděláte si přehled o současné legislativě a možnostech čerpat dotace. Velká pozornost je věnována metodám a produktům zvlášť vhodným pro malé ekofarmáře, jako je pěstování léčivých, aromatických a kořeninových rostlin nebo chov skotu bez tržní produkce mléka. Pro zájemce, kteří se chtějí pustit do skutečně inovativních metod, autoři připravili pasáže o permakulturním hospodaření blízkém...

Objav podobné ako Encyklopedie soběstačnosti pro 21. století (978-80-7553-582-5)

Elektronická kniha - autor Karel Hieke, 248 stran, česky V poslední době se setkáváme se stále větším zájmem o dřeviny, tedy stromy a keře. Tento zájem je patrný zejména u okrasných rodů a druhů, kde úzce souvisí se snahou o dokonalejší a také pestřejší uspořádání veřejných i soukromých sadovnických úprav. Dřeviny mají také značný význam národohospodářský a biologicko-ekologický. Tato encyklopedie představuje detailním způsobem skupinu dřevin jehličnatých. Je to skupina ve srovnání s listnáči skromnější na rody a druhy, ale mnohdy velmi bohatá na kultivary (odrůdy). V publikaci je obsaženo více jak 230 druhů a přes 2 000 kultivarů, variet, forem a subspecií. Kniha se snaží nejen stručně popsat většinu jehličnatých stromů a keřů, se kterými se můžeme setkat v našich zeměpisných šířkách – včetně jejich nároků na stanovištní podmínky, ošetřování, uplatnění a množení – ale zejména je i názorně předvést množstvím vyobrazení. Věříme, že tato publikace bude všem...

Objav podobné ako Encyklopedie jehličnatých stromů a keřů (978-80-264-2461-1)

Elektronická kniha - autor Petr Horáček, 752 stran, česky S listnatými stromy a keři se můžeme setkat prakticky kdekoliv. Ať už se vydáme na procházku do přírody, botanické zahrady nebo třeba do zámeckého parku. Obklopují nás v našem okolí a tvoří nepostradatelnou součást našeho života. Kniha, kterou nyní držíte v rukou, si klade za úkol provést vás světem listnatých dřevin a ukázat vám rozmanitost jejich světa v šíři, jaká u nás nemá obdoby. Na bezmála 750 stranách je popsáno přes 4 700 druhů, poddruhů a kultivarů listnatých dřevin, které se vyskytují v zahradách, parcích a ve volné přírodě našich zeměpisných šířek. Text doprovází více než 3 000 barevných fotografií a kreseb, díky nimž je možné detailně se seznámit s většinou popisovaných druhů. V této knize poznáte dřeviny opravdu od A do Z. Proniknete do tajů jejich stavby i vývojových fází a skryté vám nezůstanou ani informace o jejich pěstování a množení. Encyklopedie listnatých stromů a keřů není...

Objav podobné ako Encyklopedie listnatých stromů a keřů (978-80-264-2462-8)

Elektronická kniha - autor Michael Leach, 128 stran, česky Připraveno na míru malým školákům, které láká objevovat svět zvířat! Od lvů a lemurů až po psy a delfíny! Tato fakty nabitá encyklopedie obsahuje to nejdůležitější, co potřebují malí školáci vědět o zvířatech ze všech koutů světa. Klíčové informace jsou předávány zábavnou, přehlednou a srozumitelnou formou. Nechybí krásné fotografie, díky kterým se chvíle nad knihou stanou opravdovým zážitkem.

Objav podobné ako Moderní encyklopedie pro děti - Zvířata (978-80-253-4326-5)

E-kniha - autor Bártová Helena Kubrychtová, Robert Stuchlík, 208 stran Současný člověk hledá nástroje k posílení tělesného i duševního zdraví, ke zlepšení partnerských vztahů, k prosperitě a šťastnému životu. Moudrost dávných mistrů vtělená do systému jógy nám přináší cenné podněty, poučky, techniky a směry k další cestě. Publikace, určená cvičitelům jógy, na tělo orientovaným psychoterapeutům i všem zájemcům o zdravý životní styl, předkládá čtenářům ucelený přehled různých směrů jógy. Vysvětluje, co a proč v józe funguje a nabízí také možnosti cvičení specifickým skupinám zájemců, jako jsou nastávající maminky, děti a senioři. Autoři popisují techniky dýchání, očistné techniky, cvičení jógových ásán, relaxační a meditační techniky jako základní prostředky, které je možné aplikovat v běžném životě. Ukazují, že budování psychické a fyzické kondice umožňuje díky technikám jógy žít život v harmonii s vlastní kontrolou a odpovědností k sobě a ostatním.

Objav podobné ako Jóga (978-80-247-2071-5)

Elektronická kniha - autor Dana Beierová, 200 stran, česky Skvělý průvodce pro praktikování jógy doma, v přírodě, na dovolené či cestách. Kdekoli a kdykoli si chceš užít jógovou praxi a potřebuješ k tomu jen zajímavou inspiraci! Kniha obsahuje 10 ucelených tematických sestav, z nichž každá obsahuje: • Základní myšlenku • Doporučenou mudru, esenciální olej a záměr • Úvodní dechové cvičení (+ QR kód ke stažení audionahrávky) • Sestavu ásan (včetně modifikací) • Závěrečnou meditaci (+ QR kód ke stažení audionahrávky) • Prostor pro zápis vlastních myšlenek Jedná se také o praktický pracovní sešit, do kterého můžeš psát a zaznamenávat si své vlastní úpravy sestav. Poskytne ti rovněž prostor pro kreativitu a vlastní jedinečný prožitek jógové praxe. Tato kniha je určená všem, kdo chtějí na podložce poznat sami sebe, posunout se hlouběji ve vnímání svých potřeb či se naučit zacvičit si doma sami.

Objav podobné ako Jóga (978-80-264-4249-3)

Kniha - autor Philippe Bouvet; Frederique Galametz, 256 stran, česky, pevná bez přebalu matná Tato kniha nesmí chybět žádnému fanouškovi Tour de France. Je oslavou století nejznámějšího cyklistického ocenění - legendárního žlutého trikotu, který vymyslel sám Henri Desgrange. Přináší ohromující záběry fotografů současnosti i minulosti a podává ojedinělý souhrn informací o trikotu a jeho nositelích. Autoři oživují 100letou historii žlutého trikotu a podávají příběhy o neskutečných sportovních výkonech. Je to pravá cyklistická síň slávy. Závěrečné statistiky jsou doplněné o aktuální výsledky ročníku 2019 Tour de France. Potkejte se s Indurainem, Anquetilem, Hinaultem, Merckxem, Froomem a Saganem. Dejte si týmovou časovku, zdolejte obávané vrcholy, šetřte síly k finálovému spurtu! Zjistěte, kdo byli odvážní jezdci, kteří před sto lety mohli na Tour obléknout žlutou poprvé. Milovníci sportu, cyklistiky obzvlášť, si v této knize přijdou na své.

Objav podobné ako Žlutý trikot: Oficiální encyklopedie a historie Tour de France (978-80-256-2697-9)

E-kniha - autor Zdeněk Fišera, 304 stran V návaznosti na titul o městských věžích se tentokrát autor věnuje fenoménu městských bran, z nichž stovky již v průběhu času, a to zejména v 17. a pak v 19. století, zanikly, ale desítky ještě dodnes existují a dotvářejí nenapodobitelný kolorit mnoha našich měst. Po úvodních kapitolách věnovaných vývoji bran a jejich rozdělení následuje abecedně řazený katalog podle jednotlivých měst. Text doprovází množství ilustrací (fota, plánky, nákresy) a barevná příloha.

Objav podobné ako Encyklopedie městských bran v Čechách, na Moravě a ve Slezsku (978-80-727-7061-8)

E-kniha - autor Jiří Krutina, 177 stran Kniha se zabývá základní stezkou síly k Bohu, která je ve východních duchovních tradicích zvaná nejčastěji kundaliní jógou nebo krija jógou. Vysvětluje základní používané pojmy této jógy, jako šaktipát, kundaliní, krija váti. Autor seznamuje s existujícími duchovními tradicemi stezky síly a dává je do širší souvislosti s duchovní zákonitostí stezky k Bohu a učením Ramany Mahárišiho, ze kterého vychází jak autorova praxe, tak učení naší duchovní školy. Málo duchovními autory zmiňovanou specifikou stezky síly je fenomén krija váti – spontánní, probuzenou duchovní silou vědomí – kundaliní vybuzené vnitřní i zevní očistné projevy, se kterými se někteří hledající na stezce mohou setkat. Nejedná se o nic neobvyklého ani výjimečného. Určitá část hledajících, včetně mě, se již s tímto ve své praxi setkala, setkává či setká. Z kontaktů s jinými v současnosti působícími duchovními mistry ve světě víme, že v jejich duchovních...

Objav podobné ako Krija jóga (978-80-874-9342-7)

Elektronická kniha - autor Lucie Uhlířová, 304 stran, česky Kraniosakrální jóga je jedinečná svým zaměřením na cykly a rytmy přírody. Kniha Kraniosakrální jóga obsahuje cvičení, masáže a vizualizace orientované sezónně, respektující denní i roční cykly, i zapojující poznatky z prastarého systému čínské medicíny. Kraniosakrální (cranio = lebka, sacrum = kost křížová, kraniosakrální = věnující se páteři od lebky ke kosti křížové a mozkomíšnímu moku) jóga vychází z principů fungování kraniosakrálního pulsu a jeho vlivu na lymfatický i glymfatický systém. Předpokládá, že projev dechu života na buněčné úrovni je základním předpokladem dobrého zdraví. Tento jógový systém zrcadlí i moudrost čínské medicíny, hlavně v provázanosti k pěti elementům, ve čtyřech ročních dobách. Uctívá principy přirozeného koloběhu roku, vede život k cykličnosti v rámci roku i v průběhu dne. Díky kraniosakrální józe můžete zažít hlubší napojení na své skutečné pocity. Tělo se tu...

Objav podobné ako Kraniosakrální jóga (978-80-271-3073-3)

Elektronická kniha - autor Evelyn Horsch-Ihle, 232 stran, česky Pomáhá začít tam, kde daný člověk právě je: ať už právě žije s neklidem, bolestmi, nespavostí nebo depresí. Tento program posiluje vnitřní zdroje a pomáhá obnovit životní sílu. Vychází z 25 let praxe. Vedle ásan vybraných a uzpůsobených speciálně pro onkologické pacienty obsahuje kniha Onko jóga i dechová cvičení, mudry, mantry, práci s vizualizacemi. Čtenářům poradí, jak pracovat se strachem, narušeným spánkem, slabostí, panickými stavy, pochybami, depresí a vztekem. Vede k obnovení důvěry ve vlastní tělo a objevení samoléčebných sil organismu. Audio nahrávky Ke knize níže na této stránce naleznete bonusový materiál, volně dostupné audionahrávky. Tyto vedené relaxace se zaměřují na témata zastoupená v jednotlivých kapitolách (vyčerpání, strach, vztek, nalezení vnitřních zdrojů) a doplňují sady doporučených technik a cviků

Objav podobné ako Onko jóga (978-80-271-3435-9)

Elektronická kniha - autor Tomáš Strnad, 192 stran, česky Tato kniha mladého lektora jógy vás zavede do světa, který možná neznáte, ale je snadné do něj vykročit. Naučíte se prožívat a praktikovat jógu s partnerem a vašimi blízkými. Toto cvičení vám pomůže budovat vzájemnou důvěru a respekt, sounáležitost a intimitu, naučíte se komunikovat a naslouchat druhým. Vybudujete si stabilitu v těle, budete umět pracovat s rovnováhou a později zvládnete i pozice, o nichž jste dosud neměli tušení, že je dokážete. Autor vede lekce jógy v Praze.

Objav podobné ako Partnerská jóga (978-80-264-4578-4)

Elektronická kniha - autor Daniel Odier, 199 stran Spandakáriká, „Tantrická píseň božské pulzace“ je považována za dílo, jež předal přímo pán Šiva světci Vasuguptovi na hoře Kailás. Vasuguptův žák, světec Kšémarádža, nazývá ve svém komentáři těchto dvaapadesát veršů srdcem Mahámudry (Velkého kosmického gesta). V knize Jóga Spandakárika představuje Daniel Odier čtenářům překlad původního textu spolu s vlastním komentářem a s komentáři více než třiceti různých tantrických mistrů. Nejstarší mistři Spandakáriky považovali celý vesmír včetně hmoty za vědomí a toto poznání je vedlo k rozvinutí odpovídající jógové praxe. Posvátný tanec Spandakáriky, nazývaný Tándava, je nesmírně jemný a jeho dokonalé zvládnutí vyžaduje tisíce hodin praxe. Překonává však všechny ostatní formy fyzické praxe a umožňuje praktikujícímu, aby vstoupil do kontaktu s vnitřní božskou pulzací. Po zvládnutí třetího stupně jogín či jogínka jsou schopni vyvolat...

Objav podobné ako Jóga Spandakárika (978-80-750-0405-5)

Elektronická kniha - autor Gwen Lawrence, 340 stran, česky Komplexní příručka pro každého, kdo potřebuje zefektivnit své sportovní výkony, zvýšit svou pružnost, ohebnost, kloubní rozsah, dosáhnout lepší techniky v silovém tréninku, zlepšení rozhodovacích reakcí a soustředění či kultivovat svou duševní vytrvalost, tedy výdrž v náročných pozicích pomocí mindfulness (bdělé pozornosti) a dechových technik. Kromě toho kniha pomůže sportovci získat lepší periferní vidění, kompenzovat následky zranění, odstraňovat asymetrii v držení těla a samozřejmě vede k prevenci zranění. Autorka staví svou metodiku na šesti stavebních kamenech power jógy ve sportech – rovnováze, síle, pružnosti, soustředění, duševní vytrvalosti a dechu. Exkluzivní a neocenitelné jsou příklady využití jógových pozic v konkrétních postaveních či pohybech sportovců a hráčů ve fotbale, basketbale, baseballu (softballu), hokeji, volejbalu, golfu, raketových sportech, lyžování, plavání,...

Objav podobné ako Power jóga (978-80-264-2790-2)

Elektronická kniha - Cílem jógy není dostat se do co nejnáročnější pozice a v ní pak vypadat dobře – jde především o hledání vlastní cesty a harmonického vztahu k existenci. Odlehčete svoji mysl a najděte v józe cestu za pozitivnějším přístupem k sobě a ke svému okolí! - autor Barbora Pagáčová, 128 stran, česky Jogínské desatero pro životCílem jógy není dostat se do co nejnáročnější pozice a v ní pak vypadat dobře – jde především o hledání vlastní cesty a harmonického vztahu k existenci. Herečka Patricie Pagáčová vás spolu se svojí švagrovou, lektorkou jógy Bárou Pagáčovou, provedou jamy a nijamy: desaterem jógových pravidel pro život. Odlehčete s nimi svoji mysl a najděte v józe cestu za pozitivnějším přístupem k sobě a ke svému okolí!

Objav podobné ako Pagáč jóga (978-80-264-3614-0)

Elektronická kniha - autor Bernie Clark, 368 stran, česky Jin jóga je součástí tradice hatha jógy. Ve své moderní podobě kombinuje jin jóga prvky indické jógy a čínských taoistických cvičení se západní vědou o zdraví, aby přispívala ke zlepšení stavu organismu na mnoha úrovních. Důraz je kladen na dlouhé pasivní držení pozic vytvářející tlak na hluboké pojivové tkáně, čímž jin jóga mobilizuje a posiluje klouby, vazy a hluboké fasciové tkáně.

Objav podobné ako Jin jóga (978-80-271-2449-7)

Elektronická kniha - autor Grossman Gail Boorstein, 256 stran, česky Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často dynamických a fyzicky náročných poloh hatha jógy nebo aštánga jógy se pozice drží delší dobu a cíleně napomáhájí odpočinku a uvolnění. Tato forma jógy je vhodná i při rekonvalescenci po zranění nebo nemoci, může pomoci překonat slabší deprese a úzkosti i vyrovnat se s traumatickými událostmi. Tato jóga je vhodná i v období menstruace a v těhotenství. V restorativní józe pozice využívají pomůcky (polštáře, bločky, pásky, bolstery, deky, případně židle), kterými se tělo vypodkládá a podepírá. Principy používání pomůcek jsou v knize podrobně popsány.

Objav podobné ako Restorativní jóga (978-80-271-2455-8)

Elektronická kniha - autor Martina Šedová, 108 stran, česky Láká vás jóga, ale nevíte, jak na to? Necítíte se dobře, ať už po fyzické nebo psychické stránce? Máte pocit, že si potřebujete pročistit hlavu? Procházíte jedním ze specifických období v životě ženy a hledáte způsob, jak si pomoct od bolesti či úzkostí? Zkušená lektorka jógy Martina Šedová a fyzioterapeutka Lenka Chuchutová vám v knize Jóga pro zdraví představí, jak se můžete díky józe dostat do pohody, pomoct si s fyzickými i psychickými problémy a zároveň jak si špatně prováděnými cviky nepřivodit zdravotní potíže.

Objav podobné ako Jóga pro zdraví (978-80-271-3192-1)

Elektronická kniha - autor Elisabeth Haichová, 176 stran Lidská sexuální síla – cesta od tělesné radosti až k nejvyššímu štěstí… Od autorky světového mystického bestselleru Zasvěcení Sexem k nebesům? Ano – a to doslova.O ničem se netraduje tolik nepravd a mýtů jako o sexu a nic není spoutáno tolika tabu a zatíženo takovým nepochopením. Náš „západní“ svět má sklon na jedné straně degradovat sex na pouhé nezávazné potěšení, na straně druhé jej pokládat za něco hříšného. Oba tyto špatné přístupy mají pak společnou ještě jednu chybnou domněnku. A sice, že tělo a duch stojí v přímém protikladu. Východní kultury ovšem odedávna vědí, že je to právě naopak. Pravda je totiž přímo šokující. Rozhodně ale nejde o žádné nepříjemné odříkání, o vynucený celibát nebo jiné násilné, a tím pádem škodlivé postupy. Před těmi, kteří mají odvahu, vůli a chuť vykročit po cestě vzhůru, odkrývá slavná mystička tajemství přeměny lidské sexuální síly v nejvyšší sílu božskou. „Elisabeth...

Objav podobné ako Jóga a sex (978-80-735-9432-9)

Elektronická kniha - autor Věra Vojtěchová, 172 stran Udržujte si pružnost a sílu svého těla i ve zralém věku! Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše můžete cvičit v klidu svého domova – na židli, vleže, ve stoji.

Objav podobné ako Jóga pro seniory (978-80-264-2083-5)

Elektronická kniha - autor Judith Anodea, 384 stran Kniha, která nesmí chybět v knihovničce žádného studenta ani učitele jógy! Díky této dlouho očekávané knize uznávané odbornice na čakry Anodey Judith lépe pochopíte systém jógy a posunete svoji praxi o stupeň dál. Naučíte se, jak využívat principů a postupů jógy k probuzení jemnohmotného těla a ke spojení se sebou samým. Seznámíte se s praktikami na otevření a aktivaci jednotlivých čaker prostřednictvím pozic, bioenergetických a dechových cvičení, manter, vedené meditace a jógové ?loso?e. Text doprovází barevné fotogra?e každé pozice a vodítka k jejich a hlubšímu nastavení pozic. Knihu Jóga podle čaker ocení jak začátečníci a středně pokročilí studenti, tak i učitelé jógy. Pokročilí jogíni získají nový náhled na běžné ásany z pohledu čaker. Na konci každé kapitoly naleznete navrhované pozice pro danou oblast.

Objav podobné ako Jóga podle čaker (978-80-271-0793-3)

Elektronická kniha - autor David Emerson, 176 stran, česky Při léčbě klienta, který trpí interpersonálním traumatem jako je chronické zneužívání v dětství nebo domácí násilí, nemá verbální terapie vždy ten nejlepší efekt. Pro tyto klienty jsou trauma a jeho důsledky natolik zabudované do osobnosti a tak komplexní, že omezení klientových zkušeností na sadu symptomů, případně navrhování změn v kognitivním rámci nebo v rámci behaviorálních vzorců ignoruje důležitého a klíčového hráče: tělo. Odborníci v oblasti duševního a mentálního zdraví většinou souhlasí, že v případech komplexního traumatu se v těle nachází a manifestuje mnoho utrpení – sebenenávist, stud a strach. Například žena, která zažívala v dětství sexuální zneužívání, může mít navzdory úspěšné pracovní kariéře období, kdy nedokáže vnímat končetiny a cítí celkové odpojení od své fyzické podstaty. Přeorientování klientky na tělo a vytváření „tělesného pocitu“ může být klíčem k odemknutí její bolesti a...

Objav podobné ako Jóga v terapii (978-80-750-0448-2)

Elektronická kniha - Je rodinný život dostatečně duchovní? Duchovní cesta Šárky nekončí a v knize Deník jóga matky vypráví, jak se změnil její život poté, co se jí narodila dcera Ema. Druhá kniha autorky Deníku moderní jogínky. - autor Šárka Konečná Vojáčková, 328 stran, česky „Je rodinný život dostatečně duchovní?"Odjet do Indie a přijet jako nový, osvícený člověk je jedna věc.To jde skoro samo, to mi věřte.Ale jak kdysi řekl jeden moudrý muž, tou pravou sádhanou, tedy duchovní praxí, je rodinný život.A měl pravdu.Jak si vedu s malou v náruči, manželem odcházejícím brzy ráno do práce, hračkami po celém obýváku, velkým prádlem a neumytými okny?Vydejte se spolu se mnou za zdi jógových studií, na cestu za poznáním skutečné jógy.Napsali o knizeO tom, jak skloubit mateřství a jógovou praxi, jak při tom být dobrou manželkou a majitelkou Jógovny.Bylo mi ctí tuto knihu ilustrovat a myslím, že jsem se na ní opravdu vyřádila :).Ilustrátorka knihy Bára z Nikolajky(z...

Objav podobné ako Deník jóga matky (978-80-267-0893-3)

Elektronická kniha - autor Lucie Königová, 216 stran, česky Zacvičte si jógu v klidu a pohodlí pod vedením profesionálů Pozvěte si jógu domů a začněte cvičit ještě dnes, třeba v obýváku. Někdy se vám nikam nechce nebo zrovna nemůžete vyrazit někam za cvičením. Navíc jsou věci, které se na běžných lekcích ani nedozvíte. Tato kniha plná speciálních sestav pro domácí cvičení je doplněna i o spoustu účinných tipů a meditací. Pomohou vám třeba od bolesti zad, k lepšímu spánku či psychické pohodě. Oceníte i blahodárné cvičení pro pánevní dno a sestavy pro období menstruace a menopauzy.

Objav podobné ako Jóga z obýváku (978-80-264-3219-7)

Elektronická kniha - autor Jan Dvořák, 120 stran, česky Kniha Rága a Jóga s podtitulem Mikrotonalita a spiritualita indické hudby přináší detailní pohled na často tradovanou souvislost mezi indickou klasickou hudbou a jógou, coby cestou sebe-realizace či duchovní naukou. Odhaluje nutnost používání přesného a přirozeného ladění, aby hudba blahodárně působila na jemné energie člověka a vedla jej k celkové harmonii. Klíčovým výstupem knihy je zatím nepublikovaný mikro-tonální systém přirozeného ladění zvaný Matice šruti, jenž přehledně zobrazuje všechny důležité, harmonicky sdružené tóny, použitelné v každé modální hudbě, případně zvukové terapii. Nechybí samozřejmě exaktní odvození systému přirozeného ladění, jež má původ v alikvotních řadách. Základní prvky indické hudby jsou zde vysvětleny jak prakticky, tak i z metafyzického hlediska a pro někoho možná i z poněkud překvapivého úhlu pohledu. Dalším zajímavým výstupem je přehledné zobrazení kategorizace hlavních...

Objav podobné ako Rága a jóga (978-80-7511-627-7)

Elektronická kniha - autor Leslie Kaminoff, 280 stran, slovensky Tento svetový bestseller, anatomický sprievodca jogou, je určený pre každého, kto sa o jogu zaujíma – pre začiatočníkov aj pokročilých, pre priaznivcov power jogy a hlavne pre inštruktorov. Prehľadné anatomické ilustrácie znázorňujú prácu svalov, ktoré sú zapojené pri cvičení jednotlivých pozícií. Zrozumiteľné a presné popisy jednotlivých ásan spolu s kresbami poskytujú dokonalú predstavu o princípoch, na ktorých sú založené dané pohyby. V knihe okrem iného nájdete: • Základné princípy jogy. • Dýchacie techniky. • Vzťah medzi jogou a chrbticou, druhy pohybov chrbtice. • Dôležité informácie o kostrovej a svalovej sústave. • Obšírny prehľad ásan s rozborom činnosti svalov a kĺbov, s upozornením na možné ťažkosti a prekážky, s popisom priebehu dýchania počas cvičenia a názorným anatomickým obrázkom. Leslie Kaminoff je medzinárodne uznávaný špecialista v oblasti jogy a anatómie dýchania. Amy...

Objav podobné ako JOGA - anatómia (SK) (978-80-566-1144-9)

Elektronická kniha - autor Václav Krejčík, 192 stran Nová kniha Václava Krejčíka přináší kromě osvědčených příběhů z jeho cesty po Indii i jednoduché sestavy jógových ásan, ukazuje jak pracovat s dechem, nabízí meditační i očistné techniky a rituály pro každý den. Kombinací pohybu, stravy a jógových technik si můžete vytvořit vlastní očistný program.

Objav podobné ako Jóga, očista a rituály (978-80-247-5813-8)

Elektronická kniha - autor Václav Krejčík, 168 stran Nechte se inspirovat ke cvičení jógy východní tradicí a povídáním o Indii. Vyzkoušejte si jednoduché základní techniky jógy v domácím prostředí a využijte připravený 30minutový ranní program pro aktivaci energie.

Objav podobné ako Jóga, dech a meditace (978-80-247-4285-4)

Elektronická kniha - autor Anna Dvořáková, 112 stran, česky Kniha je upravenou dvojjazyčnou verzí knížky Hravá jóga pro děti, která byla již dříve vydaná v češtině. Je zjednodušená a zaměřená na komunikaci s dětmi, jak v českém, tak ukrajinském jazyce. Hlavním cílem je, aby všechny děti mohly cvičit společně a ještě se obohatily různými slovy. Téměř přes noc jsme se dostali do situace, kdy se mezi nás nečekaně přišlo mnoho maminek a malých dětí z Ukrajiny. Ocitly se na neznámých místech a v nečekané situaci. V nečekané situaci se ale ocitly i české školky a školy, do kterých začaly chodit ukrajinské děti. Maminkám, vychovatelkám, učitelkám a všem, co mají zájem cvičit a obohatit se o ukrajinská a česká slovíčka při cvičení patří tato knížka. Je důležité nechat děti spolu hrát, smát se, učit se a třeba i cvičit. Právě společná hra a cvičení může být začátkem navázání hezkého vztahu...

Objav podobné ako Hravá jóga pro děti (978-80-271-3810-4)

Elektronická kniha - autor Anna Dvořáková, 112 stran Každé cvičení s dětmi by měla provázet radost a povzbuzení. Důležitý je nejen rozvoj fyzických schopností, ale rovněž duševní harmonie. Hravá jóga pro děti vychází z tohoto principu a navrhuje, jak skloubit cvičení s uvědomováním si vlastního těla i okolního světa. Kniha je vhodná pro rodiče dětí předškolního a mladšího školního věku, cvičitele dětské jógy, ale i pro vychovatele v mateřských školách či učitele, kteří hledají inspiraci pro cvičení a hry s dětmi. Detaily knihy: Autor: Anna Dvořáková Rok vydání: 2016 ISBN: 978-80-271-0153-5 Počet stran: 112

Objav podobné ako Hravá jóga pro děti (978-80-271-0153-5)

Elektronická kniha - autor Zuzana Klingrová, 296 stran, česky Objevte terapeutické kouzlo jógy a začněte ji skutečně vnímat Začínala judem, pokračovala potápěním, osm let učila děti plavat a také radila modelkám, jak se hýbat a co jíst. Jejím osudem se však stala jóga. Zuzana Klingrová studovala mnoho stylů, nejvíc ji však oslovila možnost cíleně pomáhat prostřednictvím jógové terapie. Tvrdí, že s jógou rozkvetete. Inspirujte se bohatými zkušenostmi jedné z nejznámějších českých lektorek jógy a poznejte, jak se celý rok udržovat v dobré fyzické i duševní kondici.

Objav podobné ako Jóga po celý rok (978-80-264-2704-9)

Elektronická kniha - autor Roy Parvin, 144 stran, česky Praktické rady a cvičení pro gaučové sportovce, stárnoucí atlety či jakékoli jiné bytosti, které potřebují být trošku pružnější než právě jsou. Tato kniha přináší zábavný a přátelský pohled na cvičení jógy v pohodlí obýváku. Autorův smysl pro humor v kombinaci s geniálně upravenými jógovými pozicemi dělá z této příručky ideální návod pro ty z vás, kdo chcete začít s jógou, ale na veřejné lekce v jógovém studiu se rozhodně necítíte. Naleznete zde tři cvičební sestavy jógy, každá obsahuje kolem patnácti cviků. Na obrázcích u jednotlivých pozic autor nabízí tři možné varianty provedení - dobrou, ucházející a ošklivou. Takže vám musí být jasné, že tohoto cvičení se může zúčastnit opravdu téměř kdokoli.

Objav podobné ako Jóga pro neohebné muže (978-80-264-3166-4)

Elektronická kniha - autor Mark Stephens, 264 stran, česky Naučte se jednoduché jógové techniky - pozice, meditace a dechová cvičení –, abyste mohli vy, i další, které to naučíte, kvalitně spát. Tuto knihu pro vás napsal jeden z nejlepších učitelů jógy na světě, Mark Stephens. Přestože moderní věda zná tajemství našeho spánku, snění a bdění, často si k lepšímu usínání a zdravému spánku musíme pomoci sami. Jógové praktiky jsou jednou z nejúčinnějších metod, jak si kvalitu spánku zlepšit a lépe ho využít k celkové regeneraci těla i mysli. V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení...

Objav podobné ako Jóga pro lepší spánek (978-80-264-3192-3)

Elektronická kniha - autor Paidotribo, 144 stran, česky Jóga na anatomických základech je celistvé dílo, které vás seznámí s tradicí jógy z praktického i vědeckého hlediska. Své si v něm najdou studenti, učitelé, praktikující i ti, kteří se s tímto prastarým učením teprve seznamují. Kniha v sobě propojuje moderní vědu i tradici. Dozvíte se v ní o historii jógy – včetně výkladu klasických textů. Objevíte v ní 50 klasických jógových pozic (ásan) i jejich modifikace pro bezpečnější provedení. Zjistíte, jak správně dýchat, k tomu vám dopomohou základní dechové cviky (pránájáma). Ale nezapomíná se na jiný důležitý aspekt jógy – vnitřní rozvoj člověka. Kromě srozumitelného, informativního textu kniha obsahuje též anatomický a fyziologický popis lidského těla a relevantní informace o energetické anatomii – jinými slovy, výklad lidského těla a čaker. U každé ásany najdete upozornění na případné zdravotní komplikace, ale také informace o jejích...

Objav podobné ako Jóga na anatomických základech (978-80-271-2581-4)

Elektronická kniha - autor Beran Ladislav, 256 stran, česky V nových případech významného píseckého autora a emeritního komisaře kriminální služby se čtenáři opět setkají s píseckou galerkou, v níž se vyskytují tehdejší kasaři, kapsářky, drobní zlodějíčci, hochštapleři, lehké holky z nevěstinců, a dokonce i vrazi. Autor se opírá o skutečné kriminální případy, které písecká pátračka ve 30. letech minulého století vyšetřovala…

Objav podobné ako 92. policejní revír zasahuje (978-80-243-6956-3)

Elektronická kniha - autor Sergio Stevan, 88 stran, slovensky V knihe Judáš - Záblesk v tme nájdeme nevšedný pohľad na jednu z najkontroverznejších postáv Nového zákona, Judáša Iškariotského. Zo stránok dona Stevana sa vynára naliehavá otázka: Prečo to všetko? Prečo zrada? Ako mohol apoštol, povolaný Kristom a zdieľajúci s ním tri roky svojho života, dospieť do tohto bodu? Je to vôbec možné? Je ťažké odpovedať na tieto otázky. A možno práve to je dôvod, prečo už v prvých storočiach kresťanstva boli vyskúšané mnohé cesty, ako nejakým spôsobom rehabilitovať postavu Judáša, ako zmierniť temnotu, ktorá ho obklopuje, ako ospravedlniť – ak je to vôbec možné – jeho činy a ako vpustiť do tejto udalosti aspoň záblesk svetla. Autor sa snaží dostať do najtajnejších zákutí duše tohto apoštola, jedného z dvanástich, a rekonštruuje jeho osobný príbeh vo svetle Svätého písma: hlas Krista, ktorý ho povoláva za apoštola, pokušenie peňazí, uhryznutie...

Objav podobné ako Judáš - Záblesk v tme (978-80-89866-92-2)

Elektronická kniha - autor Veronika Carmanová, 232 stran, česky S pomocí této knihy proniknete do hloubky a klidu jin jógy. Objevíte rovnováhu jin a jang, seznámíte se s meridiánovými energetickými drahami a pěti elementy - dřevem, kovem, zemí, vodou a ohněm. Dozvíte se, jak fungují naše orgány v rámci dne, kdy je potřeba jim dopřát oddech, stimulací doporučených meridiánových drah můžete vylepšit své zdraví - fyzické i psychické. Autorka vám také doporučí vhodné složení stravy, jaké bylinky máte používat v aromaterapii, a naučí vás meditace - vše vždy pro daný element, tedy konkrétní období v rámci roku. Velkou část knihy tvoří doporučené cvičení jin jógy, sestavené pro každý element zvlášť. „Ponořením se do praxe jin jógy praktikujeme druhý aspekt našeho hmotného světa. Netlačíme, neřešíme. Necháme věci se vyvinout, aniž bychom do nich zasahovali.“ Autorka je zakladatelkou a majitelkou jógového studia Karma Yoga v Praze a je lektorkou dynamické...

Objav podobné ako Jin jóga podle 5 elementů (978-80-264-4654-5)