joga spandakarika 978 80 750 0405 5

Elektronická kniha - autor Daniel Odier, 199 stran Spandakáriká, „Tantrická píseň božské pulzace“ je považována za dílo, jež předal přímo pán Šiva světci Vasuguptovi na hoře Kailás. Vasuguptův žák, světec Kšémarádža, nazývá ve svém komentáři těchto dvaapadesát veršů srdcem Mahámudry (Velkého kosmického gesta). V knize Jóga Spandakárika představuje Daniel Odier čtenářům překlad původního textu spolu s vlastním komentářem a s komentáři více než třiceti různých tantrických mistrů. Nejstarší mistři Spandakáriky považovali celý vesmír včetně hmoty za vědomí a toto poznání je vedlo k rozvinutí odpovídající jógové praxe. Posvátný tanec Spandakáriky, nazývaný Tándava, je nesmírně jemný a jeho dokonalé zvládnutí vyžaduje tisíce hodin praxe. Překonává však všechny ostatní formy fyzické praxe a umožňuje praktikujícímu, aby vstoupil do kontaktu s vnitřní božskou pulzací. Po zvládnutí třetího stupně jogín či jogínka jsou schopni vyvolat...

Objav podobné ako Jóga Spandakárika (978-80-750-0405-5)

Elektronická kniha - autor Aleš Havlásek, 54 stran 22 příběhů, doplněných 50 fotografiemi. To vše psáno "po ostravski". Bezva čtení, pobavení a zasmání třeba do vlaku, autobusu, na dovolenou, nebo jen tak do postele. A co od knížky čekat? Podívejte se na úryvek:...Na velině nam davaju volno, foloumičko nas vede na start, všecki čudliki, rafički, kontrolki a udělatka v kabinetě pilotu su na spravnych mistach, forsaž jak cyp, pala vtlačena do opěrki, spocene dlaně, pas zapnuty jak šumacher ve ferrari, řev motorů a Mošnov mizi pod prdelů – kurvačka toje fičáááááááááák.No stihačem asi něbudu, bo bych blul jak amina.Pilot vypina kontrolku, pasy se možu rozepnuť, foťaki vytahnuť a za hoďku sme nad Kretu.Tož fajne cestování, bo felinu za hoďku zajedu tak do Olmika a to eště nesmi byt u Njů Jičína v tych šňůrach na prostředku žadny kaskader narolovany napřič autostradu.... Detaily knihy: Autor: Aleš Havlásek Rok vydání: 2014 ISBN: 978-80-750-4128-9 Počet stran: 54

Objav podobné ako Fotodřisty pisane v ostravštinje (978-80-750-4128-9)

Elektronická kniha - autor Ondřej Hejma, 208 stran "Když srdce zdobí smuteční páska, je čas na posledního práska. Láska je zapeklitá věc." Muzikant Ondřej Hejma se ve své nové knize vzpomínek vrací do roku 2013 a sleduje vývoj událostí v kultuře, politice, rodině i v oblasti srdce. Detaily knihy: Autor: Ondřej Hejma Rok vydání: 2017 ISBN: 978-80-750-5811-9 Počet stran: 208

Objav podobné ako Srdce zlomený (978-80-750-5811-9)

montážny prvok TECEprofil pre WC s cisternou Uni 750
TECEprofil montážny systém pre Uni 750
montážny prvok pre TECE Uni 750
sprchový žľab Alca APZ12-750
sprchový žľab Alca APZ2001-750
sprchový žľab Alca APZ1106-750
sprchový žľab Alca APZ1-750
sprchový žľab Alca APZ13-750
sprchový žľab Alca APZ101BLACK-750
sprchový žľab Alca APZ1001-750
sprchový žľab Alca APZ6-750
STMNT All-In-One Cleanser 750 ml
Pacinos Maximum Hair Hydration 750 ml
dlhodobá liečba pečene mačky s Epato 750
zelený repelent na kone 750 ml
prírodný repelent pre kone 750 ml

Elektronická kniha ze série Rafaelova škola, autor Renata Štulcová, 329 stran Marina je dvanáctiletá dívka, která žije jen s babičkou, majitelkou malé květinové farmy, a tatínkem, ochráncem přírody. Sama si o sobě myslí, že je obyčejná, dokud se s ní nezačnou dít věci, kterým nerozumí. Opravdu jí rostou na zádech křídla? Proč si její nezvěstná maminka přála, aby studovala na prestižní Rafaelově škole? Jací studenti tam vlastně studují? Najde Marina maminku? Získá ve škole přátele na život a na smrt? Zachrání jednou svou největší lásku? Detaily knihy: Autor: Renata Štulcová Série: Rafaelova škola Rok vydání: 2018 ISBN: 978-80-750-0251-8 Počet stran: 329

Objav podobné ako Rafaelova škola. Vílí křídla (978-80-750-0251-8)

Elektronická kniha ze série Rafaelova škola, autor Renata Štulcová, 235 stran Marina konečně ví, že není jen obyčejná třináctiletá dívka od Berouna. Nemá už jen taťku, babičku a dědu. Vždyť se šťastně shledala s maminkou, královnou víl a svými sourozenci. Zdá se, že Marinu čeká život spokojené studentky v sekundě Rafaelovy školy. Při metamorfóze ztrácí vílí křídla a stává se nágou, stejnou bytostí, jako je její sestra Meluzína. Se spolužáky se ocitá v tajuplném hradě krále Basilea, učí se tančit břišní tance a poznávat drahé kameny. Jenže pak objeví hrozivé tajemství, které její sestra schovává v nepřístupné věži. A maminka se stále musí skrývat před tatínkem. Působí tak opravdu kletba, která visí nad Marininým rodem? Hrozí kletba také Marině? Ublíží ta kletba jednou její největší lásce? Detaily knihy: Autor: Renata Štulcová Série: Rafaelova škola Rok vydání: 2018 ISBN: 978-80-750-0255-6 Počet stran: 235

Objav podobné ako Rafaelova škola. Tance nág (978-80-750-0255-6)

Elektronická kniha ze série Rafaelova škola, autor Renata Štulcová, 424 stran Faunka Marina vstupuje do třetího ročníku Rafaelovy školy v Lesním sídle krále Pana. Učí se žít v lese, starat se o královy zvířecí mazlíčky a meditovat s Lunou, když jí nastanou starosti. Její maminka se začne chovat velmi podivně. Na každý víkend zmizí a svou lásku nevěnuje ani Marině ani jejímu otci, ale Marininu štěněti Čertovi.Stejně podivně se začnou chovat i Marinini spolužáci. Marina se trápí, chtěla by všem pomoct, ale jak vypátrá, kdo tohle všechno způsobil? Přitom je už druhým rokem zamilovaná do hráče školního florbalového družstva se zvláštním jménem Plantefolie. Jak dopadne jejich první rande? Je Plantefolie Marinina životní láska? Detaily knihy: Autor: Renata Štulcová Série: Rafaelova škola Rok vydání: 2018 ISBN: 978-80-750-0277-8 Počet stran: 424

Objav podobné ako Rafaelova škola. Rohy faunů (978-80-750-0277-8)

Elektronická kniha - Je rodinný život dostatečně duchovní? Duchovní cesta Šárky nekončí a v knize Deník jóga matky vypráví, jak se změnil její život poté, co se jí narodila dcera Ema. Druhá kniha autorky Deníku moderní jogínky. - autor Šárka Konečná Vojáčková, 328 stran, česky „Je rodinný život dostatečně duchovní?"Odjet do Indie a přijet jako nový, osvícený člověk je jedna věc.To jde skoro samo, to mi věřte.Ale jak kdysi řekl jeden moudrý muž, tou pravou sádhanou, tedy duchovní praxí, je rodinný život.A měl pravdu.Jak si vedu s malou v náruči, manželem odcházejícím brzy ráno do práce, hračkami po celém obýváku, velkým prádlem a neumytými okny?Vydejte se spolu se mnou za zdi jógových studií, na cestu za poznáním skutečné jógy.Napsali o knizeO tom, jak skloubit mateřství a jógovou praxi, jak při tom být dobrou manželkou a majitelkou Jógovny.Bylo mi ctí tuto knihu ilustrovat a myslím, že jsem se na ní opravdu vyřádila :).Ilustrátorka knihy Bára z Nikolajky(z...

Objav podobné ako Deník jóga matky (978-80-267-0893-3)

Elektronická kniha - autor Daniel Odier, 80 stran Autor, mistr zenového buddhismu a tantry, zde představuje stručné, avšak expanzivní meditace pro překonání rutiny navyklých způsobů a pro směřování k autentickému životu s druhými i se sebou samými. Každá meditace se zaměřuje na jiný aspekt a dotýká se například toho, jak mohou čtenáři začít přijímat nejistoty, uplatňovat soucit, přestat posuzovat a být přítomní v daném okamžiku. Po tématu meditace vždy následují otázky pro úvahy o předpojatostech a každodenním životě. Součástí těchto meditací jsou stručné instrukce jak prohlubovat vnímání vlastního dechu. Přístup Daniela Odiera, jenž je založen částečně na jeho studiu čínského zenu, je osvěžujícím způsobem přímý. Vyžaduje pouze jediné – ochotu přestat kráčet po navyklých cestách uvažování a praktikovat bdělou přítomnost v průběhu celého dne. Tuto metodu nazývá „Praktikování uvědomění“. Jeho účelem je odblokování naší spontánnosti a odhalení naší nevinnosti a...

Objav podobné ako Brány radosti (978-80-750-0195-5)

Elektronická kniha - autor Petra Zhřívalová, 320 stran Středobodem Jitčina života je její manžel a děti. Když ji manžel opustí, zjišťuje, že si nejspíš nesežene práci, protože nemá žádnou pořádnou praxi. Nezbývá jí než přijmout místo v Paláci jógy, ačkoli tamní zaměstnanci na ni působí podivínsky. Než se Jitka rozkouká, její život se otočí o 180 stupňů. Věci, které považuje téměř za zázrak, se však začnou dít teprve tehdy, když pochopí, že klíčem k jejich uskutečnění je láska k sobě samé.

Objav podobné ako O fous líp (978-80-750-5484-5)

Elektronická kniha - autor Amadea Judith, 558 stran V této průlomové knize přináší Anodea Judith svěží pohled na východní systém čaker založený na principech jógy, který usazuje do rámce západního myšlení. Čakry zkoumá z pohledu jungiánské psychologie, somatické terapie, vývojové psychologie a metafyziky, a vytváří tak elegantní a praktický systém pomáhající s léčením energetické nerovnováhy a s převzetím kontroly nad vlastním mentálním a psychickým zdravím.Jednotlivé kapitoly se postupně zaměřují na všechny čakry, začínají popisem jejich charakteristiky a k ní příslušejících témat. Autorka pak zkoumá vývojové vzorce přináležející ke každé čakře, traumata a zneužití, která se k ní váží, i to, jak čakry můžeme udržovat v rovnováze. Jedinečná kombinace východních a západních přístupů osvětluje spirituální povahu osobního rozvoje i to, jak je propojená s naší tělesnou strukturou.

Objav podobné ako Tělo Východu, mysl Západu (978-80-750-0240-2)

Elektronická kniha - autor Fan Vavřincová, 328 stran Navzdory názvu nejsou Hanákovi až tak normální. Babička píše detektivky, které nikdo nikdy nevydal, její dcera Cilka neustále zpívá, manžel Oldřich se nevěnuje ničemu jinému než svým želvičkám a myšičkám. Starší dcera Pavla všude možně cvičí jógu a se stoickým klidem snáší darebáctví svých dvojčat a podivínství svého manžela Petra, který jen jí, spí a čte noviny. A do této rodiny se chystá její mladší sestra Kateřina přivést svého nastávajícího Zdeňka… Samozřejmě se obává, že Zdeněk se drobných výstředností jejích blízkých zalekne natolik, že od ní uteče, a celou rodinu tedy přesvědčí, aby předstírala starosvětsky spořádaný život...

Objav podobné ako Taková normální rodinka (978-80-750-5955-0)

Elektronická kniha - autor Shiva Rea, 287 stran Mystické základy všech duchovních tradic světa se setkávají v jediném posvátném místě – v srdci toho, kdo hledá. Opatruj oheň svého srdce, první kniha Shivy Rey, jogínky otevírající nové obzory, je pozváním, abychom skrze sebe nechali projevit nezměrný potenciál svého energetického srdce a znovu sladili svůj život s rytmy těla a přírody – abychom plynuli v rytmu života. Shiva ve své knize splétá moudrost mnoha velkých světových tradic, včetně jógy, ájurvédy, tantry a moderní vědy, a předkládá základní zdroj informací pro kultivaci posvátného ohně srdce. Tato mnohotvárná pokladnice je naplněna meditacemi, životními radami, rituály podle ročních období a technikami pro každodenní použití. Dědictví ohně srdce je staré více než 800 000 let. V našem moderním světě nyní více než kdykoliv předtím potřebujeme opět vědomě nalézt spojení s touto zářivou energií, která přesahuje hranice času, prostoru i kultur. „K...

Objav podobné ako Opatruj oheň svého srdce (978-80-750-0401-7)

Elektronická kniha - autor Anna Dvořáková, 112 stran Každé cvičení s dětmi by měla provázet radost a povzbuzení. Důležitý je nejen rozvoj fyzických schopností, ale rovněž duševní harmonie. Hravá jóga pro děti vychází z tohoto principu a navrhuje, jak skloubit cvičení s uvědomováním si vlastního těla i okolního světa. Kniha je vhodná pro rodiče dětí předškolního a mladšího školního věku, cvičitele dětské jógy, ale i pro vychovatele v mateřských školách či učitele, kteří hledají inspiraci pro cvičení a hry s dětmi. Detaily knihy: Autor: Anna Dvořáková Rok vydání: 2016 ISBN: 978-80-271-0153-5 Počet stran: 112

Objav podobné ako Hravá jóga pro děti (978-80-271-0153-5)

Elektronická kniha - autor Tony Judt, 512 stran 23 esejí brilantního britského historika Tonyho Judta, autora bestselleru Poválečná EvropaBrilantní britský historik, který se jako univerzitní profesor specializoval na moderní evropské dějiny, shromáždil 23 esejí z let 1994–2006. Na pozoruhodné škále osobností, událostí a idejí provádí Tony Judt nemilosrdnou pitvu iluzí po studené válce, že velké konflikty jsou bezpečně za námi a že svět vstoupil do epochy míru a demokracie. Ukazuje, na co z historie 20. století zapomínáme a jak velká její část byla obětována mýtu o popření paměti. Nabízí cestu zpět ke smyslu dějin, který naléhavě potřebujeme.Tony Judt (1948–2010)Britský historik a esejista, studoval na univerzitách v Cambridgi a v Paříži. Přednášel na prestižních britských a amerických vysokých školách, dlouhodobě působil jako profesor Newyorské univerzity a ředitel jejího Remarque Institute. Původně se věnoval francouzské intelektuální historii, později...

Objav podobné ako Zapomenuté 20. století (978-80-726-0405-0)

Elektronická kniha - autor David Emerson, 176 stran, česky Při léčbě klienta, který trpí interpersonálním traumatem jako je chronické zneužívání v dětství nebo domácí násilí, nemá verbální terapie vždy ten nejlepší efekt. Pro tyto klienty jsou trauma a jeho důsledky natolik zabudované do osobnosti a tak komplexní, že omezení klientových zkušeností na sadu symptomů, případně navrhování změn v kognitivním rámci nebo v rámci behaviorálních vzorců ignoruje důležitého a klíčového hráče: tělo. Odborníci v oblasti duševního a mentálního zdraví většinou souhlasí, že v případech komplexního traumatu se v těle nachází a manifestuje mnoho utrpení – sebenenávist, stud a strach. Například žena, která zažívala v dětství sexuální zneužívání, může mít navzdory úspěšné pracovní kariéře období, kdy nedokáže vnímat končetiny a cítí celkové odpojení od své fyzické podstaty. Přeorientování klientky na tělo a vytváření „tělesného pocitu“ může být klíčem k odemknutí její bolesti a...

Objav podobné ako Jóga v terapii (978-80-750-0448-2)

Elektronická kniha - autor Leslie Kaminoff, 280 stran, slovensky Tento svetový bestseller, anatomický sprievodca jogou, je určený pre každého, kto sa o jogu zaujíma – pre začiatočníkov aj pokročilých, pre priaznivcov power jogy a hlavne pre inštruktorov. Prehľadné anatomické ilustrácie znázorňujú prácu svalov, ktoré sú zapojené pri cvičení jednotlivých pozícií. Zrozumiteľné a presné popisy jednotlivých ásan spolu s kresbami poskytujú dokonalú predstavu o princípoch, na ktorých sú založené dané pohyby. V knihe okrem iného nájdete: • Základné princípy jogy. • Dýchacie techniky. • Vzťah medzi jogou a chrbticou, druhy pohybov chrbtice. • Dôležité informácie o kostrovej a svalovej sústave. • Obšírny prehľad ásan s rozborom činnosti svalov a kĺbov, s upozornením na možné ťažkosti a prekážky, s popisom priebehu dýchania počas cvičenia a názorným anatomickým obrázkom. Leslie Kaminoff je medzinárodne uznávaný špecialista v oblasti jogy a anatómie dýchania. Amy...

Objav podobné ako JOGA - anatómia (SK) (978-80-566-1144-9)

Elektronická kniha - autor Judith Anodea, 384 stran Kniha, která nesmí chybět v knihovničce žádného studenta ani učitele jógy! Díky této dlouho očekávané knize uznávané odbornice na čakry Anodey Judith lépe pochopíte systém jógy a posunete svoji praxi o stupeň dál. Naučíte se, jak využívat principů a postupů jógy k probuzení jemnohmotného těla a ke spojení se sebou samým. Seznámíte se s praktikami na otevření a aktivaci jednotlivých čaker prostřednictvím pozic, bioenergetických a dechových cvičení, manter, vedené meditace a jógové ?loso?e. Text doprovází barevné fotogra?e každé pozice a vodítka k jejich a hlubšímu nastavení pozic. Knihu Jóga podle čaker ocení jak začátečníci a středně pokročilí studenti, tak i učitelé jógy. Pokročilí jogíni získají nový náhled na běžné ásany z pohledu čaker. Na konci každé kapitoly naleznete navrhované pozice pro danou oblast.

Objav podobné ako Jóga podle čaker (978-80-271-0793-3)

Elektronická kniha - autor Olga Tajovská, 288 stran, česky 24 nejzajímavějších osobností české jógy Rozhovory s 24 nejzajímavějšími osobnostmi, které se v ČR jógou zabývají, včetně starší generace, která u nás s jógou začínala. Jsou mezi nimi Václav Krejčík, Barbora Hu, Karel Nešpor, Lucie Königová, Dalibor Štědronský a další, kteří mluví o tom, čím je jóga obohatila, ale také o úskalích, na která ve své praxi narážejí. Osobnosti jsou vybrány napříč generacemi a různými „školami“ a výsledkem je tak skutečný průvodce po světě české jógy.

Objav podobné ako Spojeni jógou (978-80-760-1320-9)

Elektronická kniha - autor Bernie Clark, 368 stran, česky Jin jóga je součástí tradice hatha jógy. Ve své moderní podobě kombinuje jin jóga prvky indické jógy a čínských taoistických cvičení se západní vědou o zdraví, aby přispívala ke zlepšení stavu organismu na mnoha úrovních. Důraz je kladen na dlouhé pasivní držení pozic vytvářející tlak na hluboké pojivové tkáně, čímž jin jóga mobilizuje a posiluje klouby, vazy a hluboké fasciové tkáně.

Objav podobné ako Jin jóga (978-80-271-2449-7)

E-kniha - autor Bártová Helena Kubrychtová, Robert Stuchlík, 208 stran Současný člověk hledá nástroje k posílení tělesného i duševního zdraví, ke zlepšení partnerských vztahů, k prosperitě a šťastnému životu. Moudrost dávných mistrů vtělená do systému jógy nám přináší cenné podněty, poučky, techniky a směry k další cestě. Publikace, určená cvičitelům jógy, na tělo orientovaným psychoterapeutům i všem zájemcům o zdravý životní styl, předkládá čtenářům ucelený přehled různých směrů jógy. Vysvětluje, co a proč v józe funguje a nabízí také možnosti cvičení specifickým skupinám zájemců, jako jsou nastávající maminky, děti a senioři. Autoři popisují techniky dýchání, očistné techniky, cvičení jógových ásán, relaxační a meditační techniky jako základní prostředky, které je možné aplikovat v běžném životě. Ukazují, že budování psychické a fyzické kondice umožňuje díky technikám jógy žít život v harmonii s vlastní kontrolou a odpovědností k sobě a ostatním.

Objav podobné ako Jóga (978-80-247-2071-5)

Elektronická kniha - autor Zuzana Klingrová, 296 stran, česky Objevte terapeutické kouzlo jógy a začněte ji skutečně vnímat Začínala judem, pokračovala potápěním, osm let učila děti plavat a také radila modelkám, jak se hýbat a co jíst. Jejím osudem se však stala jóga. Zuzana Klingrová studovala mnoho stylů, nejvíc ji však oslovila možnost cíleně pomáhat prostřednictvím jógové terapie. Tvrdí, že s jógou rozkvetete. Inspirujte se bohatými zkušenostmi jedné z nejznámějších českých lektorek jógy a poznejte, jak se celý rok udržovat v dobré fyzické i duševní kondici.

Objav podobné ako Jóga po celý rok (978-80-264-2704-9)

Elektronická kniha - autor Tereza Dědková, 80 stran, česky Hravá jóga s angličtinou! Vydejte se s námi na vesmírné dobrodružství. Poletíme na létacím koberci i v raketě a poznáme spoustu nových světů. Seznámíme se s kamarádskými zvířátky, která nás s pomocí názorných obrázků a jednoduchých básniček naučí cvičit jógu. A to není všechno! Básničky jsou v češtině a v angličtině, takže si nejen protáhneme tělo, ale ještě se hravou formou naučíme anglická slovíčka. Poletíte s námi?

Objav podobné ako Jóga pro děti s hravou angličtinou – Vesmírné dobrodružství (978-80-253-4470-5)

Elektronická kniha - autor Paidotribo, 144 stran, česky Jóga na anatomických základech je celistvé dílo, které vás seznámí s tradicí jógy z praktického i vědeckého hlediska. Své si v něm najdou studenti, učitelé, praktikující i ti, kteří se s tímto prastarým učením teprve seznamují. Kniha v sobě propojuje moderní vědu i tradici. Dozvíte se v ní o historii jógy – včetně výkladu klasických textů. Objevíte v ní 50 klasických jógových pozic (ásan) i jejich modifikace pro bezpečnější provedení. Zjistíte, jak správně dýchat, k tomu vám dopomohou základní dechové cviky (pránájáma). Ale nezapomíná se na jiný důležitý aspekt jógy – vnitřní rozvoj člověka. Kromě srozumitelného, informativního textu kniha obsahuje též anatomický a fyziologický popis lidského těla a relevantní informace o energetické anatomii – jinými slovy, výklad lidského těla a čaker. U každé ásany najdete upozornění na případné zdravotní komplikace, ale také informace o jejích...

Objav podobné ako Jóga na anatomických základech (978-80-271-2581-4)

Elektronická kniha - autor Grossman Gail Boorstein, 256 stran, česky Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často dynamických a fyzicky náročných poloh hatha jógy nebo aštánga jógy se pozice drží delší dobu a cíleně napomáhájí odpočinku a uvolnění. Tato forma jógy je vhodná i při rekonvalescenci po zranění nebo nemoci, může pomoci překonat slabší deprese a úzkosti i vyrovnat se s traumatickými událostmi. Tato jóga je vhodná i v období menstruace a v těhotenství. V restorativní józe pozice využívají pomůcky (polštáře, bločky, pásky, bolstery, deky, případně židle), kterými se tělo vypodkládá a podepírá. Principy používání pomůcek jsou v knize podrobně popsány.

Objav podobné ako Restorativní jóga (978-80-271-2455-8)

E-kniha - autor Jiří Krutina, 177 stran Kniha se zabývá základní stezkou síly k Bohu, která je ve východních duchovních tradicích zvaná nejčastěji kundaliní jógou nebo krija jógou. Vysvětluje základní používané pojmy této jógy, jako šaktipát, kundaliní, krija váti. Autor seznamuje s existujícími duchovními tradicemi stezky síly a dává je do širší souvislosti s duchovní zákonitostí stezky k Bohu a učením Ramany Mahárišiho, ze kterého vychází jak autorova praxe, tak učení naší duchovní školy. Málo duchovními autory zmiňovanou specifikou stezky síly je fenomén krija váti – spontánní, probuzenou duchovní silou vědomí – kundaliní vybuzené vnitřní i zevní očistné projevy, se kterými se někteří hledající na stezce mohou setkat. Nejedná se o nic neobvyklého ani výjimečného. Určitá část hledajících, včetně mě, se již s tímto ve své praxi setkala, setkává či setká. Z kontaktů s jinými v současnosti působícími duchovními mistry ve světě víme, že v jejich duchovních...

Objav podobné ako Krija jóga (978-80-874-9342-7)

Elektronická kniha - autor Roy Parvin, 144 stran, česky Praktické rady a cvičení pro gaučové sportovce, stárnoucí atlety či jakékoli jiné bytosti, které potřebují být trošku pružnější než právě jsou. Tato kniha přináší zábavný a přátelský pohled na cvičení jógy v pohodlí obýváku. Autorův smysl pro humor v kombinaci s geniálně upravenými jógovými pozicemi dělá z této příručky ideální návod pro ty z vás, kdo chcete začít s jógou, ale na veřejné lekce v jógovém studiu se rozhodně necítíte. Naleznete zde tři cvičební sestavy jógy, každá obsahuje kolem patnácti cviků. Na obrázcích u jednotlivých pozic autor nabízí tři možné varianty provedení - dobrou, ucházející a ošklivou. Takže vám musí být jasné, že tohoto cvičení se může zúčastnit opravdu téměř kdokoli.

Objav podobné ako Jóga pro neohebné muže (978-80-264-3166-4)

Elektronická kniha - Cílem jógy není dostat se do co nejnáročnější pozice a v ní pak vypadat dobře – jde především o hledání vlastní cesty a harmonického vztahu k existenci. Odlehčete svoji mysl a najděte v józe cestu za pozitivnějším přístupem k sobě a ke svému okolí! - autor Barbora Pagáčová, 128 stran, česky Jogínské desatero pro životCílem jógy není dostat se do co nejnáročnější pozice a v ní pak vypadat dobře – jde především o hledání vlastní cesty a harmonického vztahu k existenci. Herečka Patricie Pagáčová vás spolu se svojí švagrovou, lektorkou jógy Bárou Pagáčovou, provedou jamy a nijamy: desaterem jógových pravidel pro život. Odlehčete s nimi svoji mysl a najděte v józe cestu za pozitivnějším přístupem k sobě a ke svému okolí!

Objav podobné ako Pagáč jóga (978-80-264-3614-0)

E-kniha - autor Elisabeth Haichová, Selvarajan Yesudian, 216 stran Dokonalý soulad ducha a těla přináší dokonalé zdraví Kniha největší západní mystičky Elisabeth Haichové, světoznámé autorky mystického autobiografického románu Zasvěcení, a indického jogína Selvarajana Yesudiana provádí čtenáře cestou jógické filozofie, a také konkrétních cviků, které nás dovedou ke spokojené a jasné mysli, dlouhému věku a pevnému zdraví. Některé věci fungují už odpradávna, jenom jsme na ně v současném materiálním světě pozapomněli. Dnes už se lékaři i vědci shodují na tom, že jóga, ten dávný systém takřka zázračné harmonizace ducha i těla, je dnes právě tak aktuální a přínosná jako v dávné minulosti. Kniha Sport a jóga obsahuje podrobný rozpis cvičení na jedenadvacet týdnů s ilustračními fotografiemi jednotlivých ásán. Každému zájemci přináší snadný a v praxi vyzkoušený návod k dosažení dokonalého souladu.

Objav podobné ako Sport a jóga (978-80-735-9417-6)

Elektronická kniha - autor Václav Krejčík, 168 stran Nechte se inspirovat ke cvičení jógy východní tradicí a povídáním o Indii. Vyzkoušejte si jednoduché základní techniky jógy v domácím prostředí a využijte připravený 30minutový ranní program pro aktivaci energie.

Objav podobné ako Jóga, dech a meditace (978-80-247-4285-4)

Elektronická kniha - autor Květoslav Minařík, 268 stran Úvodní práce nejprve vysvětlují, jaký smysl vlastně má jóga a jaké má místo v každodenním životě normálního občana, jak pomáhá řešit životní problémy. Značnou pozornost věnuje způsobu soustředění, varuje před jeho nesprávným pochopením a v práci, jejímž spoluautorem je doc. MUDr. Antonín Bajer, podává důkazy o činnosti mozku při různých typech jógického soustřeďování. Několik prací se dále zabývá různými filozofickými a duchovními směry, jež jsou dnes znovu aktuální, jako je buddhismus a zenbuddhismus. Následují práce osvětlující vztahy mezi jógou a zdravím fyzickým i duševním, otázku nesmrtelnosti a sexuální problém. K snazší orientaci v méně známých nebo pro autora specifických výrazech jsou připojeny vysvětlivky. V závěru je uvedeno několik osobních vzpomínek předního českého indologa PhDr. Borise Merhauta na Květoslava Minaříka. Druhé přepracované vydání. Detaily knihy: Autor: Květoslav Minařík...

Objav podobné ako Jóga v životě současného člověka (978-80-852-0202-1)

Elektronická kniha - autor Lucie Königová, 216 stran, česky Zacvičte si jógu v klidu a pohodlí pod vedením profesionálů Pozvěte si jógu domů a začněte cvičit ještě dnes, třeba v obýváku. Někdy se vám nikam nechce nebo zrovna nemůžete vyrazit někam za cvičením. Navíc jsou věci, které se na běžných lekcích ani nedozvíte. Tato kniha plná speciálních sestav pro domácí cvičení je doplněna i o spoustu účinných tipů a meditací. Pomohou vám třeba od bolesti zad, k lepšímu spánku či psychické pohodě. Oceníte i blahodárné cvičení pro pánevní dno a sestavy pro období menstruace a menopauzy.

Objav podobné ako Jóga z obýváku (978-80-264-3219-7)

Elektronická kniha - autor Aylin Akyolová, 188 stran, česky Zlepšete své zdraví, imunitu i emoční nastavení pomocí jógy a metod celostního přístupu! Tento praktický průvodce vás seznámí s využitím jógy a tradiční čínské medicíny, abyste s jejich pomocí mohli podpořit své zdraví a bytí. Naučíte se pracovat s čakrami a meridiány a objevíte jejich souvislosti s emocemi, pocity, částmi těla a orgány. Naleznete zde jógové pozice – ásany, přiřazené ke skupinám emocí a pocitů, které příslušnou skupinu kladných emocí a pocitů podpoří a jejich negativní protipól zmírní.Autorka také popisuje význam našich emocí a úzké propojení mentální a fyzické složky člověka.

Objav podobné ako Jóga pro zdravé emoce a imunitu (978-80-264-3714-7)

Elektronická kniha - autor Věra Vojtěchová, 172 stran Udržujte si pružnost a sílu svého těla i ve zralém věku! Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše můžete cvičit v klidu svého domova – na židli, vleže, ve stoji.

Objav podobné ako Jóga pro seniory (978-80-264-2083-5)

Elektronická kniha - autor Gwen Lawrence, 340 stran, česky Komplexní příručka pro každého, kdo potřebuje zefektivnit své sportovní výkony, zvýšit svou pružnost, ohebnost, kloubní rozsah, dosáhnout lepší techniky v silovém tréninku, zlepšení rozhodovacích reakcí a soustředění či kultivovat svou duševní vytrvalost, tedy výdrž v náročných pozicích pomocí mindfulness (bdělé pozornosti) a dechových technik. Kromě toho kniha pomůže sportovci získat lepší periferní vidění, kompenzovat následky zranění, odstraňovat asymetrii v držení těla a samozřejmě vede k prevenci zranění. Autorka staví svou metodiku na šesti stavebních kamenech power jógy ve sportech – rovnováze, síle, pružnosti, soustředění, duševní vytrvalosti a dechu. Exkluzivní a neocenitelné jsou příklady využití jógových pozic v konkrétních postaveních či pohybech sportovců a hráčů ve fotbale, basketbale, baseballu (softballu), hokeji, volejbalu, golfu, raketových sportech, lyžování, plavání,...

Objav podobné ako Power jóga (978-80-264-2790-2)

Elektronická kniha - autor Mark Stephens, 264 stran, česky Naučte se jednoduché jógové techniky - pozice, meditace a dechová cvičení –, abyste mohli vy, i další, které to naučíte, kvalitně spát. Tuto knihu pro vás napsal jeden z nejlepších učitelů jógy na světě, Mark Stephens. Přestože moderní věda zná tajemství našeho spánku, snění a bdění, často si k lepšímu usínání a zdravému spánku musíme pomoci sami. Jógové praktiky jsou jednou z nejúčinnějších metod, jak si kvalitu spánku zlepšit a lépe ho využít k celkové regeneraci těla i mysli. V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení...

Objav podobné ako Jóga pro lepší spánek (978-80-264-3192-3)

Elektronická kniha - Vydejte se na nejdivočejší jízdu vašeho života. Talentovaná spisovatelka Taylor Jenkins Reid vytvořila knihu, která ačkoli je fikcí, zachycuje naprosto neskutečně reálně příběh americké rockové legendy. Podařilo se jí brilantně zachytit nejen atmosféru doby, ale i všechny pocity, které se v lidech mohou odehrávat. - autor Taylor Jenkins Reidová, 368 stran, česky Vydejte se na nejdivočejší jízdu vašeho životaDaisy Jones vyrůstala na konci šedesátých let uprostřed L.A. v klubech na Sunset Strip, kde už jako dítě poznala alkohol a drogy. V náručí rockových hvězd sní o tom, že bude psát písně, které uslyší celý svět. Po její bezstarostné kráse a božskému hlasu muži šílí. A netrvá dlouho, než si jí všimne i producent Runner Records.Skupina The Six v té době slaví úspěch na prvním turné. Hlavní hvězda, zpěvák Billy, však na své cestě za slávou klopýtá. Utápí se v závislosti, drtí ho tíha narůstající popularity i odpovědnosti, která ho bude čekat...

Objav podobné ako Daisy Jones & The Six (978-80-764-2079-3)

Elektronická kniha - autor Zuzana Klingrová, 312 stran, česky Tato knížka čtenářům pomůže zvládnout strach, stres a úzkost, kterou zvláště v posledním čase zažívá hodně lidí. Jsou zde popsány a obrazem dokumentovány jednotlivé pozice, které pomáhají k uvolnění, zklidnění a relaxaci. Čtenář se dozví, které dechové techniky a pranajámu lze použít při stavech úzkosti, vnitřní tenze. Zjistíte také, které pozice odstraní následky stresu, uvolní napětí svalů a zklidní neklidnou mysl. Všechny tyto techniky pomohou znovu najít pocit vnitřního klidu, stability a jistoty. Stejně jako v minulé autorčině knížce budou informaci z oblasti jógy propojeny se základními principy ajurvédy.

Objav podobné ako Jóga proti úzkosti a strachu (978-80-264-3364-4)

E-kniha - autor Radek Kučera, 168 stran Hledejte bílý Mercedes je vyprávění o šestce českých vlčat a světlušek žijících v Holandsku, které se zapletou do spleti tajuplných příhod a pátrání, na jehož konci stojí velké odhalení. Vhodné např. jako večerní čtení na pokračování na akcích pro vlčata a světlušky.

Objav podobné ako Hledejte bílý Mercedes (978-80-750-1007-0)

E-kniha - autor Radek Kučera, 106 stran Kouzelná lucerna je příběhem malé dívky Lucinky, která prožívá se svými kamarádkami různá dobrodružství a příhody, a to díky kouzlu zvlášní lucerny, která ji dokáže přenést do světa světlušek. Kouzelná lucerna je novým symbolickým rámcem pro světlušky, se kterým se pracuje v novém programu a stezce pro světlušky (měl by nahradit dosavadní Karafiátovy Broučky). Kniha by neměla chybět v žádné knihovničce roje světlušek.

Objav podobné ako Kouzelná Lucerna (978-80-750-1013-1)

E-kniha - autor Václav Břicháček, 162 stran Vývojová psychologie v praxi - tak se dá shrnout tato kniha, kterou napsal čestný náčelník br. Václav Břicháček-Gigant. Její stěžejní myšlenkou zůstává výchova, ale trochu v jiných dimenzích. Nejde již ani tak o to, co je skauting a jak k němu přivádět své svěřence v oddíle, ale spíše o to, co znamená přijmout skauting jako svůj životní styl - jako svou svou životní stezku. Více napoví již názvy kapitol: Mezníky na životní stezce, Vstup do dospělosti, Budeme již brzy tři, Start do života - rok velkých změn...

Objav podobné ako Skautské putování po stezce životem (978-80-750-1053-7)

E-kniha - autor Leon Uris, 560 stran Monumentální román vypráví o tragických osudech židovského národa a o postupném vzniku státu Izrael. Děj je upředen z řady autentických příběhů, které se pojí s milostným příběhem americké ošetřovatelky a mladého hrdiny Mossadu. Kniha zároveň zachycuje nejen život v evropských židovských ghettech, pogromy v Rusku, zrod sionismu a kibuců, vznik státu Izrael, ale také třeba principy tzv. ropné politiky či dobu britského mandátu v Palestině.Román, který pohnul světemMonumentální román vypráví o tragických osudech židovského národa a o postupném vzniku státu Izrael. Děj je upředen z řady autentických příběhů, které se pojí s milostným příběhem americké ošetřovatelky a mladého hrdiny Mossadu. Kniha zároveň zachycuje nejen život v evropských židovských ghettech, pogromy v Rusku, zrod sionismu a kibuců, vznik státu Izrael, ale také třeba principy tzv. ropné politiky či dobu britského mandátu v Palestině.Jeden z Urisových nesčetných...

Objav podobné ako Exodus (978-80-750-7023-4)

E-kniha - autor Robert Moss, 262 stran Robert Moss, učitel šamanského snění, v této výjimečné knize názorně ukazuje, jak se můžeme stát šamany vlastní duše a uzdravit svůj život. Pro současné léčebné metody jsou velkým přínosem dávné šamanské techniky vycházející z poznání, že v průběhu života můžeme utrpět ztrátu částí své duše – je to ztráta části životní energie a identity – a chceme-li být opět celiství a zdraví, musíme najít vhodné prostředky k uzdravení duše. Moss ukazuje, jak nám sny poskytují mapy, podle nich můžeme putovat na místa, kde najdeme ztracené či ukradené části duše, abychom je mohli navrátit domů. Učí nás, jak se máme spojit se zvířecími duchy, ovládnout větrného koně a vydat se na něm do míst léčení a prožívat dobrodružství v rozsáhlejší realitě. A díky tomu nacházíme cesty k léčení ran minulosti a otevíráme brány k uzdravení duše celé společnosti. Tato kniha vám ukáže, jak můžete vstupovat do minulých i budoucích životů a prožívat životy...

Objav podobné ako Snění navrací duši (978-80-750-0000-2)

E-kniha - autor Michel Odent, 164 stran Tato kniha je o tom, proč vyslovovat otázky, které se týkají možné transformace Homo sapiens v souvislosti s tím, jak přicházíme na svět. Zaprvé proto, že doba kolem porodu je nepochybně fází moderního života, která se za poslední desetiletí dramatickým způsobem změnila. Zadruhé proto, že nové vědní disciplíny potvrzují, že toto krátké období je „zásadní“ pro utváření lidských bytostí. Přenos získaných vlastností na následující generace navíc můžeme z vědeckého hlediska vysvětlit: je to okamžik, který je zásadní pro naše porozumění mechanismu evoluce druhu. V době, kdy se porodnická praxe hodnotí pouze podle krátkodobých měřítek, by nás tato první kniha o evoluci Homo sapiens v souvislosti s tím, jak přicházíme na svět, měla podpořit v přemýšlení z dlouhodobého hlediska a v kontextu evoluce svého druhu.

Objav podobné ako Porod a budoucnost Homo sapiens (978-80-750-0052-1)

E-kniha - autor Jitka Taussiková, 224 stran Kniha vznikla na základě stejnojmenného cyklu kavárenských debat s různými osobnostmi společenského života Možná se vám výběr osobností zdá nesourodý a složitě hledáte onu věc, která je všechny spojuje. Rozřešení tajenky spočívá ve skutečnosti, že životní osudy všech zpovídaných se různou měrou potkaly s fenoménem skautského hnutí. Někteří byli ve skautském oddíle krátkou dobu, jiní jsou dodnes ve skautském hnutí aktivní. Všichni dotazovaní se ale shodují v tom, že skauting pro ně byl podstatným zdrojem zážitků, přátel a životní inspirace. Tato kniha není pouhou vzpomínkou na staré dobré časy ve skautském oddíle, ale je především pokusem pojmenovat výzvy, před kterými stojí současná společnost, jejíž je skautské hnutí nedílnou součástí. S osobnostmi si povídal moderátor Miloš Říha. V současnosti pracuje jako ředitel Skautského institutu a podílí se na vytváření dlouhodobé strategie Junáka. Jeho skautská přezdívka je...

Objav podobné ako Skautské vize (978-80-750-1064-3)

Elektronická kniha - autor Arthur Janov, 345 stran Jak získat přístup k potlačeným pocitům a využít jejich energii k uzdravení Neurologie a psychologie, dva obory, které by se měly vzájemně doplňovat a spolupracovat na léčbě duševních onemocnění, se již dlouho diametrálně rozcházejí. Zatímco neurologové hledají klíč k lidské povaze v mikroskopickém světě neuronů, psychologové zkoumají lidské chování na úkor studia mozku. Kniha Primární terapie, plod více než třiceti let intenzivního psychologického výzkumu, tuto propast překlenuje. Ukazuje, proč je láska nejdůležitějším faktorem pro zdravý vývoj mozku. Přehledně a srozumitelně objasňuje, proč, chceme-li se skutečně uzdravit, musíme sestoupit do nejtemnějších zákoutí mozku, kde se nacházejí vtištěné vzpomínky a bolest, a naplno si prožít své prvotní zkušenosti, jež dodnes ovlivňují naše chování.

Objav podobné ako Primární terapie (978-80-750-0073-6)

E-kniha - autor Amara Charlesová, 343 stran Systém Quodoushka, založený na učení dávných Májů, Olmeků a Toltéků a předávaný generacemi Twisted Hair Nagual Elders of the Sweet Medicine Sundance Path, nabízí praktické vedení v sexu, intimitě a vztazích, stejně jako v tom, jak dosáhnout vyšších úrovní orgasmu a sexuální extáze. Tento systém pracující s léčivou silou sexuálního spojení a orgasmu představuje cestu k vyléčení emocionálních zranění a sexuálních nejistot, oživení monotónních vztahů a objevení líbezné medicíny sexu. Systém Quodoushka zahrnuje hraní rolí a sexuální energetickou práci s čakrami a světelným tělem a také obřady k navrácení posvátnosti do vašeho milování a ukazuje nám, jak se můžeme prostřednictvím rozkoše stát citlivějšími, kreativnějšími milenci.

Objav podobné ako Sexuální praktiky Quodoushka (978-80-750-0063-7)

E-kniha - autor Mooji, 208 stran Psaní na hladině vody je zhuštěným paprskem té vroucí záře, kterou je Mooji. Uvnitř jsou obsaženy zlaté valouny moudrosti, jež byly nashromážděny za poslední desetiletí z Moojiho zápisníků a z jeho osobních setkání a satsangů po celém světě. Tato kniha je také pokladem díky obsaženým originálním kresbám, jež podporují psaná slova Pravdy. V Moojiho kresbách štětcem není žádný úmysl zachytit jakékoliv poznatelné objekty. Je to gejzír kreativní radosti. Jeho kresby vyjadřují spontaneitu a svobodu, jež souzní se životem. Je to víra v interpretace mysli, jež jsou příčinou našeho odbočení od zřejmé pravdy. Jeden způsob, jak se dostat z této pasti, je meditovat nad tím, co zde s námi Mooji sdílí a k čemu neochvějně poukazuje.

Objav podobné ako Psaní na hladině vody (978-80-750-0074-3)

Elektronická kniha - autor Richard Sobotka Pět statečných skautů Vladimír Čermák, Vladimír Pach, Quido Němec, Otto Klein a Milan Rotter bylo za druhé světové války srdcem odboje ostravských Junáků. Jejich základnou se stal srub U Chladné vody na úbočí Lysé hory, kde v roce 1932 vznikla skautská Lesní škola. Tam se scházeli a plánovali přechod k partyzánům, účastnit se osvobození vlasti se zbraní v ruce. Vše zhatila zrada. Junáci byli uvězněni a v posledních hodinách války popraveni v Polském Těšíně na starém Židovském hřbitově. Jejich čin však nebyl zapomenut a 4. října 1946 skauti 30. oddílu z Ostravy založili v Beskydech na Ivančeně na jejich památku mohylu. I když srub U Chladné vody časem zanikl, místo i s jezírkem, které střeží strom pamětník platan javorolistý, udržují spřízněné duše stále upravené.

Objav podobné ako Statečná srdce (978-80-750-1057-5)

Elektronická kniha - ze série Inspirace na cesty, autor Lingea, 144 stran, česky Průvodce Paříží nabízí stručný přehled historie Francie, přináší vyčerpávající informace o nejzajímavějších místech, která byste při návštěvě Paříže neměli v žádném případě opominout. Ochutnejte vyhlášenou francouzskou kuchyni – v našem přehledu si můžete vybrat z restaurací všech cenových kategorií, ve volném čase navštivte slavné obchodní domy a módní butiky nebo poznejte vzrušující noční život. Důležitou součástí průvodce jsou praktické informace o kulturních akcích, dopravě či ubytování. Publikace obsahuje také mapu centra Paříže a blízkého okolí. Jen těžko můžeme nesouhlasit s Victorem Hugem, který o Paříži mluví jako o „městu měst“.Po více než dva tisíce let rostla velikost i pověst této metropole, a tak se ke každému městskému zákoutí váže množství příběhů a zajímavostí. Nezanedbatelné je také umělecké dědictví Paříže, která je dlouhodobě považována za centrum výtvarného...

Objav podobné ako Paříž (978-80-750-8052-3)

Elektronická kniha - ze série Inspirace na cesty, autor Lingea, 144 stran, česky Norsko lze pravděpodobně nejpřesněji charakterizovat jako zemi fascinujících kontrastů. Nad hlubokými tajemnými fjordy se vypínají k nebi majestátní horské masivy, kruté zimy střídají nádherná léta a dlouhé polární noci se v letních měsících mění v kouzelné půlnoční slunce. Norská společnost nemá problém s prolínáním tradic a výdobytků moderní doby a zdejší čistá (a přísně chráněná) příroda je opravdovým balzámem na duši. Značnou část území Norska pokrývají horské masivy nebo náhorní plošiny. Jednou z nich je Hardangervidda, jež se svými 11 900 km2 představuje největší náhorní plošinu v Evropě. Pobřeží je rozbrázděné fjordy, po celé jeho délce jsou rozesety větší či menší ostrůvky a útesy. Na východě se u hranic se Švédskem rozprostírá lesnatá krajina plná jezer. Pouhá tři procenta rozlohy země zabírá orná půda. Podmínky k životu tu vždy byly drsné, proto také muselo v minulosti...

Objav podobné ako Norsko (978-80-750-8068-4)