Bonitas BIO Para orechy 100 g Amazonské pralesy sú domovom najunikátnejších rastlín. Veľkej obľube sa tešia Juvi štíhle, táto úžasná rastlinka produkuje známe para orechy. Už domorodci si lahodné orechy cenili pre vysoký obsah živín. (pilulka.sk)
Podobné produkty ako Bonitas BIO Para orechy 100 g , Bery jones - para orechy, 250 g (8595691052954)Bonitas BIO Mix orechov s hrozienkami 100 g Zmes obsahuje kešu, mandle, lieskové orechy a para orechy. Vyvážená kombinácia obsahuje všetko čo potrebujete pre podporu zdravia svojho organizmu. Naviac je obohatená o hrozienka, ktoré svojimi vlastnosťami podporujú činnosť čriev. (pilulka.sk)
Podobné produkty ako Bonitas BIO Mix orechov s hrozienkami 100 g , Bery jones para orechy celé 500 g (8595691007077)Jadrá para orechov obsahujú 70 % tukov, 15 % bielkovín a 7 % sacharidov. (mojalekaren.sk)
Podobné produkty ako BIO NEBIO Para orechy BIO 100 g , Bery jones para orechy 1 kg (8595691007084)Natu Para orechy 100 g Para orechy sú semená orecha juvia, ktorý rastie výlučne v dažďových pralesoch Južnej Ameriky. Para orechy sú zdrojom vlákniny. (pilulka.sk)
Podobné produkty ako NATU Para orechy 100 g , Salvest ponn bio mango 100 % (100 g) (4740073070888)Výborný zdroj vitamínov, minerálnych látok a antioxidantov. Majú mimoriadne vysoký obsah selénu a pôsobia antioxidačne. (mojalekaren.sk)
Podobné produkty ako ALLNATURE Para orechy 100 g , Salvest ponn bio hruška 100 % (100 g) (4740073070895)Bonitas BIO Lieskové orechy 500 g Lieskové orechy obsahujú vápnik, horčík a draslík. Podporujú vylučovanie žlče a pozitívne ovplyvňujú perilstatiku čriev. (pilulka.sk)
Podobné produkty ako Bonitas BIO Lieskové orechy 500 g , Naturalis lucuma bio 100 g (8594182800104)Bonitas BIO Sušené slivky 100 g Sušené slivky bez kôstok si nájdu čestné miesto v tvojej kabelke pre prípad, že by si dostal chuť na sladkú pochúťku. (pilulka.sk)
Podobné produkty ako Bonitas BIO Sušené slivky 100 g , Naturalis acerola bio 100 g (8594182800111)Bonitas BIO Spirulina prášok 100 g Spirulina bola objavená Španielmi v 16. storočí. Pochádza z horúceho Mexika. Aztékovia spirulinu využívali ako cenné platidlo. Zelená riasa uchvátila svet. Našla si hrdé miesto na policiach vegetariánov, vegánov i športovcov. (pilulka.sk)
Podobné produkty ako Bonitas BIO Spirulina prášok 100 g , Salvest ponn bio hruška 100 % 3× 100 g (8594200260668)Bonitas BIO Sušené hrozienka 100 g Bio hrozienka sú viac než chutné sušené ovocie. Vďaka významnému obsahu železa sa z nich stáva ovocie číslo jedna pre anemikov a tehotné ženy. (pilulka.sk)
Podobné produkty ako Bonitas BIO Sušené hrozienka 100 g , Bery jones - pekanové orechy, 250 g (8595691052930)Bonitas BIO Chlorela prášok 100 g Chlorella - známa superpotravina a doplnok stravy v BIO kvalite. Vyskúšajte a účinky si obľúbite. (pilulka.sk)
Podobné produkty ako Bonitas BIO Chlorela prášok 100 g , Bery jones pekanové orechy 500 g (8595691007091)Bonitas BIO Sezam lúpaný 100 g Sezamové semienka sú bohatým zdrojom mnohých základných stopových minerálnych prvkov - vápnik, železo, mangán, zinok, horčík, selén a meď. Mnohé z týchto minerálov hrajú zásadnú úlohu vo vývoji kostí a pri posilňovaní produkcie červených krviniek, enzýmovej syntézy, produkcii hormónov a regulácii činnosti srdcových a kostrových svalov. (pilulka.sk)
Podobné produkty ako Bonitas BIO Sezam lúpaný 100 g , Bery jones makadamové orechy 500 g (8595691006940)Bonitas BIO Maca prášok 100 g Podľa legendy je Maca potravinou Inkov. Zelená superpotravina Inkom pomáhala pred bojom zvýšiť odolnosť a schopnosť vytrvať. Rastlina z peruánskych Ánd sa považuje za veľmi hodnotnú bylinku. Najcennejší je koreň rastlinky. Maca prášok sa chváli vysokým množstvom sacharidov, vlákniny a minerálov. Peruánsky koreň srší vitamínmi i minerálmi. (pilulka.sk)
Podobné produkty ako Bonitas BIO Maca prášok 100 g , Bery jones vlašské orechy 250 g (8595691052848)Bonitas Vianočná zmes BIO orechov, 300 g, Orechy pre mužov (notino.sk)
Podobné produkty ako Bonitas Vianočná zmes BIO orechov zmes orechov 300 g , Naturalis acai berry bio 100 g (8594182800050)Bonitas BIO Datle bez kôstok, 1 x 100 g Sušené datle bez kôstok vám dodajú energiu kedykoľvek a kdekoľvek. Zároveň si užijete sladkú chuť s karamelovým nádychom. (pilulka.sk)
Podobné produkty ako Bonitas BIO Datle bez kôstok, 1 x 100 g , Salvest ponn bio jablko 100 % (130 g) (4740073075500)Kešu orechy právom patria do zdravého jedálnička. Dodávajú organizmu rad vitamínov a minerálnych látok. (mojalekaren.sk)
Podobné produkty ako ALLNATURE Kešu orechy 100 g BIO , Salvest family bio hruška 100 % (450 g) (4740073075760)Bonitas BIO Erytritol 500 g Erytritol je nízkokalorické sladidlo, nemá vedľajšie účinky a chutí skoro rovnako ako cukor, len s jedným rozdielom - je bez zbytočných kalórií. (pilulka.sk)
Podobné produkty ako Bonitas BIO Erytritol 500 g , Salvest ponn bio slivka 100 % (130 g) (4740073075517)Bonitas BIO Pšeno 500 g Pšeno je obielené proso. Zo všetkých obilnín je práve pšeno jedinou zásaditou obilninou a nespôsobuje prekyslenie organizmu. Pšeno je bezlepková potravina, vhodná pre celiakov. Je dobre stráviteľná a chutná. (pilulka.sk)
Podobné produkty ako Bonitas BIO Pšeno 500 g , Salvest family bio mango 100 % (450 g) (4740073075753)Olej z brazílskych para orechov 100% Bio Alteya 50 ml Olej z brazílskych para orechov je bohatý na živiny, má úžasný vplyv na suchú, zrelú a citlivú pokožku tým, že ju hydratuje a chráni vďaka antioxidantom, ktoré obsahuje. Obsahuje omega 6 a omega 9 mastné kyseliny, ktoré pomáhajú znižovať stratu vlhkosti pokožky, ktorá sa cez ňu odparuje do okolia. Olej z para orechov ukrýva aj ďalšie užitočné zložky – tokoferolisteroly (vitamín E), steroly a fosfolipidy. Olej z para orechov pôsobí veľmi dobre na suché, nepoddajné a kučeravé vlasy. Je známy svojou schopnosťou rýchlo preniknúť do pokožky a vlasovej pokožky a zároveň úspešne dosiahnuť ich hlbšie vrstvy. Spôsob výroby: lisovanie za studena Ako rýchlo sa vstrebáva pokožkou: stredne rýchlo Vôňa: ľahká Použitie aplikácia na pokožku - naneste niekoľko kvapiek denne alebo toľkokrát, koľko je potrebné na celú tvár - samostatne alebo po použití produktu na vodnej báze. Nepoužívať na poranenú pokožku, aplikácia na vlasy - naneste pár kvapiek na prsty, rozotrite a naneste po celej dĺžke vlasov, aby ste ich vyživili a dodali im extra lesk. Certifikáty a ocenenia: UNaTrue Certified Organic Vegan (Vegánske - čisto rastlinná strava bez živočíšnych produktov) No Animal Testing (Bez testovania na zvieratách) Non-GMO (Bez geneticky modifikovaných látok) Gluten-free (neobsahujú lepok) Zloženie Olej zo semien Bertholletia Excelsa (Brazílsky orech) * * Certifikovaná organická prísada (najlekaren.eu)
Podobné produkty ako Olej z brazílskych para orechov 100% Bio Alteya 50 ml , Holle bio 100 % hruška 6× 125 g (7640104956242)iPlody Para orechy, 300 g, Orechy unisex (notino.sk)
Podobné produkty ako iPlody Para orechy orechy 300 g , Nupreme bio choco maca latté 100 g (8594176064116)Bonitas BIO Kakaový prášok 150 g Kakaový prášok má podpornú funkciu pre zdravý chod srdca. Prášok z kakaa sám o sebe pôsobí preventívne proti srdcovým chorobám, tlmí pocit únavy a má blahodarný účinok na náš imunitný systém. A okrem toho, je naozaj chutný. (pilulka.sk)
Podobné produkty ako Bonitas BIO Kakaový prášok 150 g , Tropical bio-vit 100 ml 20 g (5900469770139)Bonitas BIO Kokos strúhaný 200 g Kokos sa považuje za všeliek. Odjakživa je spájaný s exotikou a cudzinou. Má príjemnú chuť a lákavú vôňu. Navyše v sebe ukrýva mnoho hodnotných látok. (pilulka.sk)
Podobné produkty ako Bonitas BIO Kokos strúhaný 200 g , Emco super orechy čokoláda a banán 35 g (8595229922940)Bonitas BIO Konopný proteín 500 g Konopné semienko je špeciálne pomleté a preosiate. Výrobou sa odstraňuje časť vlákniny a zvyšuje podiel bielkovín v prášku. Konopný proteín predstavuje veľmi populárny zdroj bielkovín. Stal sa obľúbený medzi fanúšikmi zdravého životného štýlu.Obsahuje všetkých 22 aminokyselín pre budovanie svalovej hmoty. (pilulka.sk)
Podobné produkty ako Bonitas BIO Konopný proteín 500 g , Salvest ponn bio jablko s čučoriedkami (100 g) (4740073070901)Bonitas BIO Quinoa biela 300 g Quinoa je bezlepková potravina, ktorá obsahuje vlákninu, vitamíny a minerálne látky. Je veľmi obľúbená medzi športovcami a vegánmi. Obsahuje vysoké množstvo bielkovín, sacharidov a všetkých deväť aminokyselín, ktoré si náš organizmus nevie sám vyprodukovať. (pilulka.sk)
Podobné produkty ako Bonitas BIO Quinoa biela 300 g , Salvest ponn bio slivka 100 % (6× 130 g) (4740073075647)Bonitas BIO Fazuľa mungo 500 g Fazuľky mungo sú malé a olivovo zelené. Chuťou pripomínajú zelený hrášok. Mungo pochádza z Ázie, kde sa do dnešného dňa radí medzi TOP potraviny. Drobné fazuľky sú plné výživných látok. Dajú sa použiť v mnohých pokrmoch. (pilulka.sk)
Podobné produkty ako Bonitas BIO Fazuľa mungo 500 g , Salvest ponn bio marhuľa s jablkom (100 g) (4740073073292)Bonitas BIO Musli orieškové 300 g Základ zmesi Müsli s orieškami tvorí 5 - zrnné vločky, sušené hrozienka, lieskové orechy a mandle bez pridaného cukru. Obilné vločky sú vynikajúcim zdrojom vlákniny. Podporujú metabolizmus a pomáhajú pri udržiavaní hmotnosti. Hrozienka dodávajú telu prírodné sacharidy a energiu do celého dňa. Zmes orechov podporuje "silné nervy" a správnu činnosť mozgu. (pilulka.sk)
Podobné produkty ako Bonitas BIO Musli orieškové 300 g , Salvest ponn bio jablko 100 % (6× 130 g) (4740073075630)Grizly Para orechy, 500 g, Potraviny bez pridaného cukru unisex (notino.sk)
Podobné produkty ako Grizly Para orechy orechy natural 500 g , Popote výberové predvarené bio mini makaróny 100 g (3760262840994)Bonitas BIO Ryža basmati biela 500 g Basmati ryža získava na svojej výnimočnosti vďaka pôsobeniu času. Typická chuť a kvalita je výsledkom takmer dvojročného sušenie - zrenia ryže. Tým basmati získava aj na skvelej chuti. Ryža basmati je celozrnný druh ryže, je ľahko stráviteľná a má nízky obsah kalórií. (pilulka.sk)
Podobné produkty ako Bonitas BIO Ryža basmati biela 500 g , Good gout bio mliečny dezert (2×100 g) (3760269314689)Bonitas BIO Šošovica červená polená 500 g Červená šošovica je obľúbená pre svoju rýchlu prípravu bez namáčania. Naviac je lepšie stráviteľná ako ostatné strukoviny, nemožno ju však použiť na klíčenie. (pilulka.sk)
Podobné produkty ako Bonitas BIO Šošovica červená polená 500 g , Hipp bio 100 % ovocie hruška – čierna ríbezľa – slivka 6× 100 g (9062300433781)Kešu orechy sú vyhľadávané nielen pre svoju jedinečnú chuť, vhodné na varenie, pečenie, ale aj na priamu konzumáciu. (mojalekaren.sk)
Podobné produkty ako BIO NEBIO Kešu orechy BIO 100 g , Emco super orechy čokoláda a morská soľ 35 g (8595229922926)Wolfberry Vlašské orechy BIO, 100 g, Orechy unisex (notino.sk)
Podobné produkty ako Wolfberry Vlašské orechy BIO orechy natural 100 g , Salvest ponn bio marhuľa s jablkom 3× 100 g (8594200260682)Bonitas BIO Pohánka lúpaná, 1 x 500 g Pohánka je bezlepkovou potravinou. Je vhodná pre celiatikov a odporúča sa pri ochoreniach tráviaceho ústrojenstva. (pilulka.sk)
Podobné produkty ako Bonitas BIO Pohánka lúpaná, 1 x 500 gBonitas BIO Kokosová múka, 1 x 500 g Jedinečná múka je vyrobená z čerstvej kokosovej dužiny. Najprv sa vysuší a potom pomelie na jemný prášok. Kokosová múka je na prvý pohľad veľmi podobná pšeničnej múke. Rozdiel je však v zložení. (pilulka.sk)
Podobné produkty ako Bonitas BIO Kokosová múka, 1 x 500 gBonitas BIO Marhule sušené, 1 x 80 g Oranžová delikatesa plná vitamínov. Sušené marhule poznáme pod názvom „ovocie zdravia”. Omladzujú, odstraňujú stres a dodávajú energiu. (pilulka.sk)
Podobné produkty ako Bonitas BIO Marhule sušené, 1 x 80 gPara orechy sú výborným zdrojom vitamínov, minerálnych látok a antioxidantov. (mojalekaren.sk)
Podobné produkty ako ALLNATURE Para orechy 500 gPara orechy sú výborným zdrojom vitamínov, minerálnych látok a antioxidantov. Majú mimoriadne vysoký obsah selénu. (mojalekaren.sk)
Podobné produkty ako ALLNATURE Para orechy 250 gAllnature Para orechy 500 g Para orech je jadro orecha s veľmi tvrdou šupkou. Orech je veľmi chutný a výživný. Obsahuje veľa vitamínov: A, B1, B2, B3, D, selén, železo, horčík, vápnik, draslík a fosfor. Svoje miesto si para orechy našli aj v kuchyni či müsli mixoch. (pilulka.sk)
Podobné produkty ako Allnature Para orechy 500 gPara orechy sú výborným zdrojom vitamínov, minerálnych látok a antioxidantov. (mojalekaren.sk)
Podobné produkty ako ALLNATURE Para orechy 1000 gBIO vlašské orechy sa skvele hodia na pečenie či do tortových korpusov. (mojalekaren.sk)
Podobné produkty ako WOLFBERRY Vlašské orechy BIO 100 gAllnature Para orechy, 1 x 1000 g Para orech je jadro orecha s veľmi tvrdou šupkou. Orech je veľmi chutný a výživný. Obsahuje veľa vitamínov: A, B1, B2, B3, D, selén, železo, horčík, vápnik, draslík a fosfor. Svoje miesto si para orechy našli aj v kuchyni či müsli mixoch. (pilulka.sk)
Podobné produkty ako ALLNATURE Para orechy, 1 x 1000 gOrechy – para natural, 250 g v znovu uzatvárateľom obale Orechy Bery Jones - Para orechy, 250 gPara orechy majú delikátnu chuť a jemnú štruktúru, vďaka ktorej si ich obľúbite. Navyše sú obrovskou zásobárňou selénu, ktorý chráni imunitný systém. Obal para orechov Bery Jones je možné recyklovať do žltých kontajnerov alebo ho opäť použiť vďaka možnosti opätovného uzavretia.Hlavné prednosti para orechov Bery Jones, 250 gPara orechy sú v skutočnosti semená juvie štíhlejBalenie je ideálne na cestovanie či posedenie s priateľmiDelikátna chuť a jemná štruktúraObrovská zásobáreň selénuEkologické a uzatvárateľné balenie ohľaduplné k životnému prostrediuKaždé semeno má tenkú, ale pevnú škrupinuSkvelým doplnkom do cereálnych zmesí, müsli alebo do raňajkových kašíPara orechy majú navyše mnohoraké využitie v kuchyniPozor, aby ste ich nezjedli veľaFungujú ako silný antioxidant, ktorý zabraňuje aktivite voľných radikálovNeodolateľná chuťKaždé semeno má tenkú, ale pevnú... (alza.sk)
Podobné produkty ako Bery Jones - Para orechy, 250 g (8595691052954)Orechy – para natural, 500 g v znovu uzatvárateľom obale Para orechy Bery Jones Para orechy majú delikátnu chuť a jemnú štruktúru, vďaka ktorej si ich zamilujete. Navyše sú obrovskou zásobárňou selénu, ktorý chráni imunitný systém. Obal para orechov Bery Jones je možné potom recyklovať do žltých kontajnerov, alebo ho opäť použiť vďaka možnosti opätovného uzatvorenia. Hlavné prednosti para orechov Bery Jones 500 g Para orechy sú v skutočnosti semená stromu juvie stepiláDelikátna chuť a jemná štruktúraObrovská zásobáreň selénuEkologické a znovu uzatvárateľné balenie šetrné k životnému prostrediuKaždé semeno má tenkú, ale pevnú škrupinuSkvelý doplnok do cereálnych zmesí, musli alebo do raňajkových kašíPara orechy majú navyše veľké využitie v kuchyniPozor, aby ste ich nezjedli... (alza.sk)
Podobné produkty ako Bery Jones Para orechy celé 500 g (8595691007077)Bonitas Penguin BIO Mrazom sušených maliny 15 g Šetrne spracované maliny plné vitamínov vás očaria skvelou chuťou a príjemnou chrumkavosťou. Obľúbené deťmi aj dospelými. (pilulka.sk)
Podobné produkty ako Bonitas Penguin BIO Mrazom sušených maliny 15 gPara orechy - jadrá. Môže obsahovať arašidy, oriešky, sezam, lepok a oxid siričitý. (drmax.sk)
Podobné produkty ako Allnature PARA orechyChcete si zdravo pochutnať? Para orechy sú ideálnou pochutinou, ktorá má veľa výborných vlastností. (drmax.sk)
Podobné produkty ako Allnature Para orechyBonitas Lauv BIO Pohánková kaša banan + kakao 250 g Pohánkovú kašu od levíka Lauv dopĺňa kakaový prášok, mrazom sušené banány a extra výživné quinoa vločky. Mix superpotravín v BIO kvalite dodá malým drobcom potrebnú energiu pre rast a správny vývoj. Pohánková kaša je prirodzene bezlepková, dodáva telu vitamíny a dokáže pomôcť aj pri tráviacich ťažkostiach. (pilulka.sk)
Podobné produkty ako Bonitas Lauv BIO Pohánková kaša banan + kakao 250 gBonitas Lauv BIO Ryžová kaša maliny + jahody 250 g Ryžová kaša je od nepamäti tradičným čínskym jedlom. Najčastejšie sa podáva deťom, pretože je výživná a ľahko stráviteľná. Hovorí sa, že zahrieva žalúdok a doplňuje energiu pre fungovanie tráviacich orgánov. (pilulka.sk)
Podobné produkty ako Bonitas Lauv BIO Ryžová kaša maliny + jahody 250 gPara orechy - GymBeam, 500g Obsah: Para orechy - GymBeam 1x 500g Charakteristika Para orechy - GymBeam: Para orechy plné bielkovín, B a E vitamínov, minerálov a omega mastných kyselín Para orechy alebo brazílske orechy, ako sa im často hovorí, pretože pochádzajú z Južnej Ameriky, sú bohatým zdrojom bielkovín. Obsahujú vyše 66% tuku, vitamíny B1 (1 mg na 100g - čo je viac ako v mäse, mlieku a vajciach), B6, B3, vitamín E, železo, horčík, draslík, selén, fosfor a zinok. V pomere na 100g váhy sú tieto orechy najväčším prírodným zdrojom horčíka, 376mg na 100g. Para orechy sa odporúčajú hlavne pri nervovom vyčerpaní a duševnej slabosti, výpadkoch pamäti, zlej koncentrácií atď. Kvôli vysokému obsahu vitamínu B1 a jeho priaznivému účinku na nervovú sústavu by mali jesť para orechy aj tí, ktorí sa snažia prestať fajčiť. (Viac vitamínu B1 obsahujú už len pšeničné klíčky, pivné kvasnice, slnečnicové semienka a píniové oriešky). Pomáhajú pri rôznych odvykacích kúrach, depresii, podráždenosti, zlej koncentrácii. Vďaka vysokému obsahu omega mastných kyselín pôsobia priaznivo na pleť, vlasy a pamäť. Para orechy a ich účinné látky Obsahujú bielkoviny, sacharidy, vlákninu, tuk, vodu, železo, vápnik, sodík, fosfor, draslík, horčík, zinok, meď, mangán, selén, omega 3, omega 6 kyseliny, Vitamíny A, B, C, E, betaín, cholín, kyselinu listovú, pantoténovú a linoleovú Ich účinky obsahujú horčík, ktorý je prospešný pre svaly (aj srdce), nervovú sústavu a zastáva aj niektoré metabolické funkcie obsahujú fosfor, ktorý je dôležitý pre kosti a zuby obsahujú meď, ktorá pozitívne vplýva na činnosť štítnej žľazy a ochraňuje tkanivá obsahujú vitamín E, ktorý prospieva zrelej pleti podporujú rast vlasov a vplýva na kvalitu nechtov obsahujú draslík, ktorý potrebujú všetky bunky, tkanivá a orgány ku svojmu správnemu fungovaniu obsahujú bielkoviny zložené z 18-tich aminokyselín, ktoré sú základom výživy každého človeka a obzvlášť dôležité sú pre športovcov obsahujú selén, ktorý môže byť nápomocný aj pri bolestiach kĺbov Para orechy a ich výhody podporujú obranyschopnosť chránia bunky pred radikálmi sú skvelá prevencia vzniku rakoviny podporujú trávenie zlepšujú vyprázdňovanie prečisťujú tráviaci trakt podporujú vylučovanie žlče urýchľujú metabolizmus podporujú činnosť pečene sú prevencia proti kardiovaskulárnym ochoreniam znižujú vysoký cholesterol v krvi spevňujú a spriechodňujú cievy sú prevencia proti vzniku Osteoporózy upokojujú nervový systém zlepšujú činnosť mozgu a pamäti Koľko ich môžete zjesť? Doporučená denná dávka para orechov pri chudnutí je maximálne 10 – 15 gramov, 2 – 3 krát do týždňa pridaním do rôznych jedál alebo ako desiata či olovrant. Doporučená denná dávka para orechov pri udržaní hmotnosti a ako prevencia vzniku rôznych ochorení je 25 gramov 3-krát do týždňa. Tabuľka nutričných hodnôt Nutričné hodnoty 100 g Energetická hodnota 2742,4 kJ / 655 kcal Bielkoviny 14 g Sacharidy 12 g z toho cukry 2,3 g Vláknina 8 g Tuky 66 g z toho nasýtené tuky 15 g Minerály 100 g Železo 2,8 mg Vápnik 167 mg Horčík 390 mg Fosfor 710 mg Draslík 654 mg Sodík 3,2 mg Zinok 4,35 mg Mangán 1,36 mg Meď 1,9 mg Selén 1900 ug Omega 3 kyseliny 19,5 mg Omega 6 kyseliny 20500 mg Vitamíny 100 g Vitamín A 1,5 IU Vitamín B1 1 mg Vitamín B2 0,15 mg Vitamín B3 0,9 mg Vitamín B6 0,3 mg Vitamín C 0,85 mg Kolín 30 mg Betaín 0,35 mg Vitamín E 4,9 mg kyselina pantoténová 0,3 mg kyselina listová 26 ug kyselina linolová 28000 mg (najlekaren.eu)
Podobné produkty ako Para orechy - GymBeam, 500gChcete si zdravo pochutnať? Para orechy sú ideálnou pochutinou, ktorá má veľa výborných vlastností. (drmax.sk)
Podobné produkty ako Allnature PARA orechy jadráPara orechy - GymBeam, 500g Obsah: Para orechy - GymBeam 1x 500g Charakteristika Para orechy - GymBeam: Para orechy plné bielkovín, B a E vitamínov, minerálov a omega mastných kyselín Para orechy alebo brazílske orechy, ako sa im často hovorí, pretože pochádzajú z Južnej Ameriky, sú bohatým zdrojom bielkovín. Obsahujú vyše 66% tuku, vitamíny B1 (1 mg na 100g - čo je viac ako v mäse, mlieku a vajciach), B6, B3, vitamín E, železo, horčík, draslík, selén, fosfor a zinok. V pomere na 100g váhy sú tieto orechy najväčším prírodným zdrojom horčíka, 376mg na 100g. Para orechy sa odporúčajú hlavne pri nervovom vyčerpaní a duševnej slabosti, výpadkoch pamäti, zlej koncentrácií atď. Kvôli vysokému obsahu vitamínu B1 a jeho priaznivému účinku na nervovú sústavu by mali jesť para orechy aj tí, ktorí sa snažia prestať fajčiť. (Viac vitamínu B1 obsahujú už len pšeničné klíčky, pivné kvasnice, slnečnicové semienka a píniové oriešky). Pomáhajú pri rôznych odvykacích kúrach, depresii, podráždenosti, zlej koncentrácii. Vďaka vysokému obsahu omega mastných kyselín pôsobia priaznivo na pleť, vlasy a pamäť. Para orechy a ich účinné látky Obsahujú bielkoviny, sacharidy, vlákninu, tuk, vodu, železo, vápnik, sodík, fosfor, draslík, horčík, zinok, meď, mangán, selén, omega 3, omega 6 kyseliny, Vitamíny A, B, C, E, betaín, cholín, kyselinu listovú, pantoténovú a linoleovú Ich účinky obsahujú horčík, ktorý je prospešný pre svaly (aj srdce), nervovú sústavu a zastáva aj niektoré metabolické funkcie obsahujú fosfor, ktorý je dôležitý pre kosti a zuby obsahujú meď, ktorá pozitívne vplýva na činnosť štítnej žľazy a ochraňuje tkanivá obsahujú vitamín E, ktorý prospieva zrelej pleti podporujú rast vlasov a vplýva na kvalitu nechtov obsahujú draslík, ktorý potrebujú všetky bunky, tkanivá a orgány ku svojmu správnemu fungovaniu obsahujú bielkoviny zložené z 18-tich aminokyselín, ktoré sú základom výživy každého človeka a obzvlášť dôležité sú pre športovcov obsahujú selén, ktorý môže byť nápomocný aj pri bolestiach kĺbov Para orechy a ich výhody podporujú obranyschopnosť chránia bunky pred radikálmi sú skvelá prevencia vzniku rakoviny podporujú trávenie zlepšujú vyprázdňovanie prečisťujú tráviaci trakt podporujú vylučovanie žlče urýchľujú metabolizmus podporujú činnosť pečene sú prevencia proti kardiovaskulárnym ochoreniam znižujú vysoký cholesterol v krvi spevňujú a spriechodňujú cievy sú prevencia proti vzniku Osteoporózy upokojujú nervový systém zlepšujú činnosť mozgu a pamäti Koľko ich môžete zjesť? Doporučená denná dávka para orechov pri chudnutí je maximálne 10 – 15 gramov, 2 – 3 krát do týždňa pridaním do rôznych jedál alebo ako desiata či olovrant. Doporučená denná dávka para orechov pri udržaní hmotnosti a ako prevencia vzniku rôznych ochorení je 25 gramov 3-krát do týždňa. Tabuľka nutričných hodnôt Nutričné hodnoty 100 g Energetická hodnota 2742,4 kJ / 655 kcal Bielkoviny 14 g Sacharidy 12 g z toho cukry 2,3 g Vláknina 8 g Tuky 66 g z toho nasýtené tuky 15 g Minerály 100 g Železo 2,8 mg Vápnik 167 mg Horčík 390 mg Fosfor 710 mg Draslík 654 mg Sodík 3,2 mg Zinok 4,35 mg Mangán 1,36 mg Meď 1,9 mg Selén 1900 ug Omega 3 kyseliny 19,5 mg Omega 6 kyseliny 20500 mg Vitamíny 100 g Vitamín A 1,5 IU Vitamín B1 1 mg Vitamín B2 0,15 mg Vitamín B3 0,9 mg Vitamín B6 0,3 mg Vitamín C 0,85 mg Kolín 30 mg Betaín 0,35 mg Vitamín E 4,9 mg kyselina pantoténová 0,3 mg kyselina listová 26 ug kyselina linolová 28000 mg (najlekaren.eu)
Podobné produkty ako Para orechy - GymBeam, 500g